moshaverrkhob
moshaverrkhob

افراد معمولا قبل از ازدواج وقت كافي و لازم را براي شناخت يكديگر نمي گذارند و با عجله ازدواج مي كنند و به همين دليل ازدواج آن ها از همان ابتدا محكوم به شكست است، بنابراين بايد مطمئن باشيد كه شريك زندگي خود را از درون مي شناسيد، هرچند هيچ زني كامل نيست اما در زير ويژگي زناني ذكر شده است كه زنان نامناسب براي ازدواج هستند.

شناخت دختر نامناسب براي ازدواج
1. دختر وابسته به پدر و مادر
بين صميمي بودن با والدين و وابسته بودن به آن ها تفاوت زيادي وجود دارد، مثلا دائما شما را با والدينش مقايسه مي كند، با والدينش در مورد همه چيز مشورت مي كند، اجازه مي دهد والدينش براي شغل و زندگي اش نظر دهند، عادت دارد كه والدينش از تمام وسايل او مراقبت كنند و هميشه بايد والدينش را در جريان تمام اتفاقات بگذارد.

مشكلات رابطه با دختر وابسته
افراد وابسته عاطفي نياز به اطمينان و حمايت از طرف مقابل دارند، مثلا مرتب مي گويند:

« دوستم داري؟»

« آيا برايتان ايجاد مزاحمت كردم؟ آيا آزارتان مي دهم؟»

« آيا مي خواهيد با من وقت بگذرانيد؟»

« چطور به نظر مي رسم؟»

« تو نمي خواي جدا بشي و من رو رها كني مگه نه؟»

اين افراد اغلب اوقات احساس عدم اعتماد به نفس دارند و بايد به طور مدام آن ها را تاييد كنيد تا احساس خوبي داشته باشد. افرادي كه نمي توانند انتخاب كنند در نهايت تمايل به ترك رابطه مي كنند.


هرگز با اين 10 زن ازدواج نكنيد
فشار مشكلات عاطفي دختر وابسته
وابستگي نوعي ناراحتي عاطفي مي باشد، مثلا وقتي با هم نيستيد ممكن است دائما نگران باشد كه آيا او شما را دوست داريد يا نه؟ كه اين امر استرس شما را بالا مي برد.

استرس بالا بر نحوه ابراز احساسات شما تاثير مي گذارد و ممكن است باعث ايجاد مشكلات زير شود:

تغييرات ناگهاني خلق و خو
بدخلقي مداوم يا احساس افسردگي
خشم با غم، گريه يا فرياد
خشونت نسبت به افراد و اشياء
تنش عضلاني، سردرد، ناراحتي معده
خود مراقبتي ضعيف دختر وابسته
اگر همسرشما انتظار دارد كه همه نياز هاي او را برطرف كنيد، واقع بين نيست و در صورتي كه نتواند تغيير كند، دچار پريشاني عاطفي مي شود كه بر فعاليت هاي اجتماعي هردوي شما تاثير مي گذارد.

منبع:كانون مشاوران ايران-هرگز با اين 10 زن ازدواج نكنيد| زنان خطرناك براي ازدواج


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۶ بهمن ۱۴۰۰ ] [ ۰۹:۴۹:۰۳ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

براي اين كه ازدواج موفقي داشته باشيد شناخت پيش از ازدواج از اهميت بسياري برخوردار مي باشد، ازدواج انتخابي مهم در زندگي هر فردي مي باشد زيرا تصميم گيري حياتي، كل زندگي فرد را دستخوش تغيير و تحول مي كند، به طور معمول اين تغييرات غير قابل بازگشت مي باشند.

به همين دليل دوره نامزدي و دوره شناخت قبل از ازدواج نقش بسيار تعيين كننده اي ايفا مي كند و دوران بسيار مهمي مي باشد و در آينده زندگي اثر مي گذارد.

با شناخت قبل از ازدواج مي توانيد آينده زيبا و عشقي جاودان براي خودتان خلق كنيد و دوره استثنايي و جذاب مي باشد، هم چنين براي شناخت بهتر مي توانيد از مشاوره قبل از ازدواج كمك بگيريد تا با آسودگي كامل در مسير آغاز زندگي مشترك تان قدم برداريد، در اين مقاله سعي مي شود در مورد راه ها، زمان و موارد مورد اهميت براي شناخت شريك آينده زندگي مطالبي بيان شود.

اهميت شناخت پيش و قبل از ازدواج
شناخت پيش از ازدواج اهميت بسياري دارد و به تلاش براي شناختن ويژگي ها، خصوصيات و علايق طرفين ازدواج گفته مي شود، در واقع قبل از ازدواج طرفين سعي مي كنند تا پايه ي مشتركي در زندگي زناشويي شان پيدا كنند و از اين كه طرف مقابل شان در آينده رابطه عاطفي و زناشويي مناسبي خواهد داشت مطمئن شوند.

قبل از ازدواج بررسي مواردي مانند نقش خانواده، اختلافات فرهنگي در ازدواج و اختلافات طبقاتي از اهميت بسيار بالايي برخوردار است.

راه هاي شناخت پيش و قبل از ازدواج
شناخت قبل از ازدواج به روش هاي مختلفي صورت مي گيرد و اين شناخت بسته به نوع ازدواج دارد. در ازدواج سنتي طرفين در منزل در مورد مسائل كليدي صحبت مي كنند و در صورتي كه خانواده ها معيارها را بپذيرند، وصلت انجام مي شود، برخي از افراد مدتي را به دوستي مي گذرانند تا به شناخت كافي برسند و بعد تصميم به ازدواج مي گيرند.

در اين حالت آن ها به شناخت نسبتا عميقي مي رسند و در جلسات خواستگاري ممكن است صحبت هاي مهمي با يكديگر نداشته باشند، برخي از اين خانواده ها بين اين دو مورد قرار دارند و سعي مي كنند زماني را براي ملاقات در خارج از منزل بگذارند و در مورد مسائل مهم با يكديگر توافق مي كنند و با روحيات يكديگر آشنا مي شوند.

پيش نيازهاي شناخت پيش از ازدواج
هر فردي كه قصد ازدواج دارد بايد داراي ويژگي هاي خاصي باشد، اين ويژگي ها باعث مي شود تا امر شناخت ساده تر شود يكي از اين ويژگي ها، صداقت مي باشد، در صورتي كه فرد در زندگي اش صداقت نداشته باشد و آدم راستگويي نباشد هيچ كدام از مراحل بعدي به خوبي پيش نخواهد رفت.

مهم ترين ويژگي پيش نياز آمادگي براي ازدواج، خودآگاهي مي باشد. پس بايد معيارهايي كه بر اساس آن مي خواهيد همسرتان را انتخاب كنيد را بشناسيد. در امر ازدواج بايد خودتان را به خوبي بشناسيد و ملاك هاي روشن و دقيقي براي ازدواج داشته باشيد و انگيزه و هدف خودتان را براي ازدواج تعيين كنيد در صورتي كه فرد معيارهاي روشني براي ازدواج نداشته باشد و بدون هدف ازدواج كند نخواهد توانست فرايند ازدواج را با موفقيت طي نمايد.

مسئوليت پذيري و تعهد از ويژگي هاي ديگري مي باشد كه فردي كه قصد ازدواج دارد بايد به آن ها توجه كند و در نهايت مواردي مانند توانايي ارتباط اجتماعي، مهارت حل مسئله و مديريت هيجانات باعث مي شوند تا فرايند شناخت آسان تر انجام گيرد و طرفين به خوبي با ويژگي هاي يكديگر آشنا شوند.

مدت زمان شناخت پيش و قبل از ازدواج
مدت زماني كه براي شناخت طرف مقابل نياز است به عوامل بسيار زيادي بستگي دارد، عواملي مانند محدوديت هاي فرهنگي و آداب و رسوم خانوادگي شديدا آن را تحت تاثير قرار مي دهد، به طور كلي بازه مناسب براي شناخت يك دوره شش ماهه مي باشد البته بايد نوع ارتباط در اين شش ماه از نوع ارتباط هر روزه باشد به شكلي كه فرد در شرايط مختلف بتواند فرد مقابلش را ببيند و بسنجد. در صورتي كه در دوره شناخت رابطه فرد به صورت عميق نباشد و طرفين درگير هيچ گونه تعارض و اختلافي نشوند ممكن است شناخت كامل و صحيحي از يكديگر به دست نياورند.

منبع:كانون مشاوران ايران-شناخت پيش از ازدواج| مشاوره قبل از ازدواج


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۶ بهمن ۱۴۰۰ ] [ ۰۹:۴۱:۵۰ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

نحوه برخورد با فرد خودكشي كرده چگونه است؟

نحوه برخورد با فردي كه خودكشي كرده چطور بايد باشد؟ آيا دنيا براي كسي كه خودكشي كرده است به آخر رسيده است؟ خودكشي از جمله اتفاقاتي مي باشد كه ترس و وحشت زيادي را در فرد به وجود مي آورد.

برخورد با فردي كه سابقه خودكشي دارد بايد به گونه اي باشد كه به او آسيبي نرساند بنابراين در ابتدا بايد آرامش خود را حفظ كنيد. البته ترس و وحشتي كه از مرگ نزديكان تجربه مي كنيم با هيچ چيزي قابل مقايسه نيست.

در صورتي كه يكي از اطرافيان مرتكب خودكشي مي شود، احساسات ناخوشايندي به سراغ ما مي آيد و دچار خشم، گناه و غم ناگهاني مي شويم.

البته توجه داشته باشيد كه خشم نقش بسيار مهمي براي جلوگيري از خودكشي مجدد و بازگشت فرد به زندگي عادي داريد در شرايط خودكشي مي توانيد به فرد بسيار كمك كنيد.

در اين مقاله به ارائه راهكارهايي در مورد نحوه برخورد با فردي كه خودكشي مي كند مي پردازيم.

نحوه برخورد با فرد خودكشي كرده
نحوه برخورد با كسي كه قبلا خودكشي كرده است حساسيت هاي مربوط به خود را دارد، در اين حالت خانواده و اطرافيان از خودكشي مجدد او مي ترسند و نگرانش هستند و نمي دانند براي پيشگيري از اين موضوع بايد چه رفتاري از خودشان نشان دهند.

در ادامه اين مقاله به رفتارهاي مناسب در برخورد با كسي كه سابقه خودكشي دارد اشاره مي كنيم و آن ها را مورد بررسي قرار مي دهيم تا آگاهي شما در اين خصوص افزايش يابد.

نحوه برخورد با فرد خودكشي كرده، سرزنش نكنيد
هميشه افرادي كه داراي مشكلات حاد هستند دست به خودكشي نمي زنند بلكه هر گونه افرادي با هر پيشينه و سابقه شرايط خانوادگي و اجتماعي ممكن است در معرض اين رفتار مخرب قرار گيرند و اقدام به خودكشي كنند، خودكشي علل هاي متفاوتي دارد و بسيار متفاوت و وابسته به شرايط مي باشد.

ممكن است فرد به خاطر افسردگي دست به عمل خودكشي بزند و افراد در حالت افسردگي بدون هيچ دليل خاصي احساس افسردگي، پوچي و نااميدي مي كند.

همه اين ها ممكن است منجر به ايجاد انگيزه براي خود ويرانگري شود و توجه داشته باشيد كه مشاوره افسردگي در اين شرايط بسيار ضروري مي باشد و هر چه زودتر براي درمان بايد اقدام كنيد تا درمان صورت گيرد.

سرزنش اطرافيان در بسياري از موارد باعث وخيم تر شدن اوضاع مي شود، در اثر اين سرزنش ها ممكن است فرد احساس ضعف، ناتواني و شكست كنند و انگيزه او براي خودكشي افزايش يابد در اين شرايط از سرزنش خود بپرهيزيد و سعي كنيد ريشه اين مشكل را شناسايي كنيد و براي حل آن اقداماتي را انجام دهيد.

فردي كه خودكشي مي كند براي اين كه فشار دروني افكار او كمتر شود و شدت اين فشار كاهش يابد بايد از داروهاي ضد افسردگي و دوره هاي روان درماني استفاده كند.

منبع:كانون مشاوران ايران-نحوه برخورد با فرد خودكشي كرده چگونه است؟


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۶ بهمن ۱۴۰۰ ] [ ۰۹:۴۰:۰۶ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

آيا مي دانيد چه معيارهايي براي ازدواج موفق لازم است؟ انتخاب همسر يكي از دغدغه هاي مهم در زندگي هر فرد مي باشد، زيرا اين معيارها كل زندگي فرد را تحت تاثير قرار مي دهد و باعث مي شود فرد انتخاب سرنوشت سازي داشته باشد.

آمادگي براي ازدواج و آگاهي از معيارهاي ازدواج موفق در خوشبختي زوجين نقش بسيار مهمي دارد و باعث به وجود آمدن رابطه اي پايدار مي شود، توجه داشته باشيد كه آمادگي براي ازدواج تنها به وضعيت مالي و اقتصادي مربوط نمي شود بلكه فرد بايد از لحاظ احساسي و فكري براي شروع زندگي مشترك آمادگي لازم داشته باشد تا بتواند ازدواج موفقي را تجربه كند.

در واقع زماني كه تصميم به ازدواج مي گيريد بايد آمادگي لازم براي ازدواج داشته باشيد و هم چنين طرف مقابل آمادگي لازم براي ازدواج را داشته باشد و معيارهاي صحيح ازدواج را به درستي بشناسيد، هم چنين مي توانيد از مشاور خانواده كمك بگيريد تا در انتخاب و پايه ريزي يك زندگي موفق به شما كمك كنند و راهنمايي هاي لازم را در اختيار شما قرار دهند.

پيشنهاد مشاور: روانشناسي ازدواج چه كمكي به ما مي كند؟

تعريف ازدواج موفق
ازدواج موفقي به ازدواجي مي گويند كه زوجين با شناخت از يكديگر ازدواج كنند و ويژگي هاي زير را در زندگي مشترك شان مورد توجه قرار دهند.

در ازدواج موفق زوجين پذيراي يكديگر هستند و به يكديگر احترام مي گذارند و احترام و صداقت در زندگي مشترك پايه و اساس ازدواج شان مي باشد.
هر سه ضلع مثلث عشق استرنبرگ كه شامل صميميت، تعهد و رابطه جنسي مي شود در زندگي شان وجود دارد.
افراد شناخت كاملي از نقاط ضعف و قوت يكديگر دارند.
رابطه زوجين با از خودگذشتگي و توقعات واقع بينانه همراه مي باشد و انتظارات غيرمنطقي در زندگي زناشويي آن ها هيچ جايگاهي ندارد.
زوجين روياها و توهمات دوران كودكي شان را رها مي كنند و نسبت به ازدواج ديدي عميق و دقيق دارند.
در ازدواج موفق افراد براي يكديگر وقت مي گذازند و كيفيت زندگي در ازدواج موفق بسيار بالا مي باشد.
زوجين در عين حال كه براي يكديگر وقت مي گذارند و زمان هايي را به خود اختصاص مي دهند اما به نيازهاي همسرشان توجه مي كنند.

ازدواج موفق، معيارهاي ازدواج موفق چيست؟
سن ازدواج موفق
بر اساس مطالعات جديدي كه صورت گرفته است سن ازدواج موفق بين 28تا 30 سال مي باشد اگر چه در اين خصوص تفاوت هايي وجود دارد، اما در صورتي كه ازدواج در اواخر دهه بيست تا اوايل دهه سي صورت گيرد به دليل اين كه افراد به بلوغ كافي رسيده اند و تحت تاثير هورمون ها قرار نمي گيرند مي توانند در مورد آينده شان منطقي تصميم بگيرند، زيرا ميزان سازش، تفاهم و افزايش مسئوليت پذيري در اين سن بيشتر مي باشد.

منبع:كانون مشاوران ايران-معيارهاي ازدواج موفق براساس تحقيقات جهاني


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۳ بهمن ۱۴۰۰ ] [ ۰۷:۳۳:۵۱ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

صحبت در مورد مسائل مالي با همسر، چرا و چگونه

صحبت كردن در مورد مسائل مالي براي بسياري از زوجين سخت مي باشد و آن ها نمي دانند چطور بدون بحث و دعوا مشكلات مالي خودشان را حل كنند، مسائل مالي در زندگي نقش بسيار مهمي دارد و به همين دليل بسيار لازم و ضروري مي باشد كه زوجين در مورد مسائل مالي با يكديگر به تفاهم برسند.

اين مسئله مانند هر مشكل ديگري راه حل هاي خاص خودش را دارد و شما بايد مهارت گفتگوي موثر را ياد بگيريد.

در ادامه اين مقاله به توضيحات بيشتري در مورد حل مشكلات مالي و حرف زدن با همسر در اين باره مي پردازيم كه مطالعه آن مي تواند براي شما مفيد باشد و آگاهي شما را در اين خصوص افزايش دهد، هم چنين براي اين كه در زندگي مشترك به تعادل برسيد بايد از مشاور خانواده كمك بگيريد.

صحبت در مورد مسائل مالي با همسر: خودداري از گفتگو
براي بسياري از زوجين مشكلات مالي در زندگي زناشويي از جمله مسائل مهم و حساسي مي باشد كه صحبت كردن در مورد آن ها سختي هاي بسياري براي آن ايجاد مي كنند، علت اين موضوع باورهاي غلطي مي باشد كه بسياري از افراد در اين زمبنه دارند.

به طور مثال بسياري از افراد صحبت كردن در مورد مسائل مالي را مناسب نمي دانند و صحبت كردن در مورد مسائل مالي را نشان دهنده اين است كه آن ها انسان هاي مادي گرايي مي باشند.

به همين دليل ممكن است آن ها دچار نشخوار هاي ذهني و خطاهاي شناختي مانند ذهن خواني شوند و در صورتي كه در مورد مسائل مالي حرف بزنند همسرشان درباره آن ها چه فكرهاي مي كنند.

لازم است كه بدانيد كه مشكلاتي كه در زندگي مشترك به وجود مي آيند بهتر است زوجين با گفتگوي سالم به حل آن بپردازند و در صورتي كه زوجين از مهارت هاي ارتباط كلامي مناسبي برخوردار باشند سوء تفاهم اين چيني براي آن ها كمتر به وجود مي آيد و در اين باره نگراني هايي براي آن ها وجود نخواهد داشت.

پيش از هر چيزي بايد سعي كنيد تا مهارت هاي ارتباط كلامي را در خودتان تقويت نماييد

چگونه در مورد مسائل مالي با همسر خود صحبت كنيم؟
براي اين كه بتوانيد مشكلات مالي را در زندگي مشتركتان را به خوبي مديريت كنيد و با يكديگر گفتگوي سالم و مثبت و سازنده اي داشته باشيد بايد برخي از نكات ضروري را رعايت كنيد كه در ادامه به برخي از آن ها اشاره مي كنيم:

شريك بودن در عين استقلال را ياد بگيريد
پس از اين كه به زندگي مشترك تان وارد شديد بايد ياد بگيريد كه در مسائل مختلف با همسرتان شريك باشيد زيرا اين زندگي و اين خانواده متعلق به هر دوي شما مي باشد و در نتيجه هر تصميمي كه گرفته باشيد نيازمند به نظرات هر دو شما مي باشد.

يكي از اين مسائل مهم، مسائل مالي و اقتصادي مي باشند كه در زندگي زناشويي از اهميت بسياري برخوردار هستند و به تصميم هر دو طرف نياز دارند، به طور مثال استقلال مالي زنان يكي از مسائلي مي باشد كه باعث به وجود آمدن اختلاف مي شود.

به طور مثال هر كدام از شما مي توانيد به سركار برويد و در مورد خرج كردن پول به استقلال مالي برسيد.

اما چون مسائل مالي به كيفيت زندگي خانوادگي شما مربوط مي شود بايد تا جايي كه امكان دارد به نظرات يكديگر احترام بگذاريد و در صورتي كه قرار است اقدامات مالي مهمي را انجام دهيد بايد پيش از آن كه تصميم خودتان را عملي مي كنيد از نظر همسرتان جويا شويد و به آن ها احترام بگذاريد.

در مورد اين مسائل با همسرتان مشورت كنيد و با هم فكري به نتيجه صحيحي برسيد.

منبع:كانون مشاوران ايران-صحبت در مورد مسائل مالي با همسر |چرا و چگونه؟


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۲ بهمن ۱۴۰۰ ] [ ۰۹:۴۳:۱۸ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

يك رابطه خانوادگي مي تواند به عنوان هر تركيبي از روابط والديني و فرزندي و روابط ازدواجي تعريف شود كه دو فرد را به صورت مستقيم يا از طريق يك فرد سوم به هم مرتبط مي كند.

در اين حوزه، روابط ازدواجي يا زناشويي به عنوان زندگي غيررسمي در كنار همراه هم تعريف مي شود، بنابراين يك موردي مستقل از وضعيت ازدواجي قانوني مي باشد.


برخي از افراد بر اين باورند كه خانواده يكي از مهمترين بخش هاي زندگي هر فردي مي باشد، ولي بايد بررسي شود كه منظور از خانواده چيست.

شما از طريق مطالعه كردن ادامه اين مقاله و ساير مقالات انتشار يافته در سايت مشاورانه مي توانيد نسبت به تعريف علمي خانواده و روش هاي مربوط به آگاهي يافتن بيشتر از خانواده تان آشنا شويد و همچنين نسبت به چند مورد از ساختارهاي خانوادگي اطلاع كسب كنيد.

تعريف خانواده براي كودكان
زمانيكه شما متولد مي شويد، بلافاصله بخشي از يك گروه از افرادي مي شويد كه به عنوان خانواده شما شناخته مي شوند.

تعاريف مختلفي از خانواده وجود دارد؛ برخي از اين تعاريف خانواده را به عنوان “يك گروه اجتماعي بنيادي در جامعه كه از يك يا دو سرپرست و خانواده آنها تشكيل شده است.

” يا “يك گروه تشكيل شده از دو يا چند نفر كه از طريق خوني، فرزند پذيري، ازدواج، ناخواندگي يا شيردهي به هم مرتبط مي شوند و معمولا در يك خانه يكساني زندگي مي كنند” تعريف كرده اند.

يكي از اولين چيزهايي كه شما مي توانيد در اين دنيا به دست بياوريد، عبارت از خانواده مي باشد.

شما به طرق مختلف مي توانيد با ساير افراد رابطه داشته باشيد. در برخي مواقع شما يك رابطه بيولوژيكي با يك فرد ديگري داريد.

براي مثال، در صورتيكه شما يك برادر يا خواهري داشته باشيد و حداقل داراي يك سرپرست يكساني باشيد، شما يك رابطه بيولوژيكي با يكديگر خواهيد داشت.

عموزاده ها، عمه زاده ها، خاله زاده ها، دايي زاده ها، والدين و پدربزرگ ها و مادر بزرگ ها عبارت از ساير افرادي مي باشند كه شما با آنها رابطه بيولوژيكي داريد.

در برخي مواقع شما يك رابطه قانوني با يك فرد ديگري پيدا مي كنيد. براي مثال در صورتيكه شما به فرزند خواندگي پذيرفته شويد، در اين صورت يك رابطه قانوني با والدين خودتان خواهيد داشت.

فرزند خواندگي در زماني صورت مي گيرد كه والدين واقعي كودك قادر به تامين هزينه هايشان نباشند و فرزندشان با يك خانواده ديگري زندگي كند و بخشي از خانواده آنها باشد

زمانيكه دو نفر تصميم مي گيرند كه با هم ازدواج كنند، يك رابطه ازدواجي با يكديگر پيدا مي كنند.

اين امكان وجود دارد كه خانواده شما به چندين نسل تعلق داشته باشد. يك نسل عبارت از يك گروه از افرادي مي باشد كه در يك زمان يكساني متولد مي شوند و زندگي مي كنند.

بنابراين شما و برادران و خواهرانتان در يك نسل هستيد. والدين شما به يك نسل ديگري تعلق دارند.

نسل مربوط به پدربزرگ ها و مادربزرگ هاي شما هم يك نسل متفاوتي است.

اين امكان وجود دارد كه شما با يكي از افراد مهم، همانند آبراهام لينكولن، هريت تابمن يا حتي جاستين بيبر رابطه داشته باشيد. تا زمانيكه در اين مورد تحقيق نكنيد، نسبت به اين ارتباطات خودتان اطلاع نخواهيد يافت.

منبع:كانون مشاوران ايران-تعريف خانواده از ديدگاه روانشناسي براي كودكان و بزرگسالان


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۱ بهمن ۱۴۰۰ ] [ ۰۸:۵۴:۱۵ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

آشنايي با انواع خيانت | آيا مي دانيد خيانت فقط به رابطه جنسي و معاشقانه ختم نمي شود. گاه زوجين مي تواند با آموزش هاي مناسب و آگاهي از نشانه هاي خيانت از بروز روابط فرازناشويي و دگرخواهي جلوگيري كنند. گاهي صحبت هاي جنسي با غير همسر سبب مي شود تا شما در آغاز خيانت واقع شويد و توجيه رفتارتان سبب شكلگيري پايان تلخي براي شما شود.

انواع خيانت
انواع خيانت همسر به طور كلي شامل موارد زير است:

۱- رفتاري
كه يكي از همسران به صورت رفتاري و با ارتباط برقرار كردن با شخصي خارج از سيستم خانواده به همسرش خيانت كند. ۱۰ نشانه رفتاري با نشانه هاي زير بروز مي كند.

اگر همسر شما به طور ناگهاني شروع به ورزش كردن و تغذيه سالم‌تر كرد، اين مي‌تواند نشانه‌اي از اين باشد كه سعي مي‌كنند براي كسي جذاب‌تر به نظر برسند
اگر تلفن و لپ تاپ شريك زندگيتان قبلاً هرگز به رمز عبور نياز نداشتند و اكنون نياز به رمز عبور دارند، اين نشانه خوبي نيست. اگر همسرتان به طور ناگهاني شروع به حذف متون و پاك كردن تاريخچه مرورگر خود به صورت روزانه كرد، اين نشانه خوبي نيست. اگر شريك زندگي شما هرگز از داشتن تلفن خود صرف نظر نمي كند، حتي آن را هنگام دوش گرفتن به حمام مي برد، اين نشانه خوبي نيست.
اگر كمتر به تماس هاي شما پاسخ مي دهد و به پيامك هاي شما پاسخ مي دهد. ممكن است بهانه‌هاي موجهي بشنويد، مثل اينكه در يك جلسه بودند، رانندگي مي‌كردند، در «منطقه كور» بودند و نمي‌دانستند كه مي‌خواهيد با هم تماس بگيريد. اگر شريك زندگي شما در حين كار يا در يك سفر كاري غيرقابل دسترس است، اين نشانه بدي است.
كاهش و افزايش سطح فعاليت جنسي در رابطه شما مي تواند نشانه خيانت باشد. رابطه جنسي كمتري اتفاق مي افتد زيرا همسر شما روي شخص ديگري متمركز است.
شما هيچ تغييري نكرديد و همسرتان شما را سرزنش مي كند كه ديگر مثل قبل نيستيد.
اگر همسر شما هرگز در يك سفر كاري دور نبوده است و به طور ناگهاني نياز به سفر براي كار پيدا مي كند، اين مي تواند نشانه اي باشد كه آنها تعطيلات آخر هفته را با يك شريك زندگي مشترك دارند. پنچر شدن لاستيك‌ها، شارژ باتري، ترافيك، گذراندن وقت اضافي در باشگاه و بهانه‌هاي مشابه براي دير يا غيبت كامل نيز ممكن است نشانه خيانت باشد.
دوستان همسر خيانتكار اغلب از همان ابتدا از خيانت خبر دارند و با حرف هايي نكاتي را به شما گوش زد مي كنند.
اگر هزينه هاي عجيب و غريبي روي كارت هاي اعتباري شريك زندگي شما وجود دارد، يا به طور ناگهاني پول كمتري در حساب هاي بانكي، حساب هاي بازنشستگي ، حساب هاي سرمايه گذاري و غيره شما يا شريك زندگي تان وجود دارد، اين نشانه احتمالي خيانت است.


2- كلامي
كه مرد يا زن در اين مرحله به صورت تلفني يا اينترنتي در موقعيت هاي فراهم شده با همديگر صحبت مي كنند.

چت كردن با غير همسر و داشتن معاشقانه كلامي ممكن است از نظر قانون خيانت نباشد ولي از نظر روانشناسي، آغاز يك فعاليت هدف دار كه منجر به خيانت مي شود را خيانت ارزيابي مي كنيم.

در نهايت، اين به افراد درون رابطه بستگي دارد كه بايد تصميم بگيرند. برخي از زوج ها ممكن است معاشقه را فقط يك سرگرمي بي ضرر بدانند. ديگران آن را توهين آميز و خيانت جدي به رابطه مي دانند. اگر مجبوريد اين سوال را بپرسيد كه “آيا با ارسال پيام به اين شخص خيانت مي كنم؟”، شايد وقت آن رسيده كه نگاهي به نحوه ارسال پيامك خود و خود رابطه تان بيندازيد.

راه سنجش خيانت كلامي بسيار آسان است. به اين روش كه آيا همسرتان تمامي متن هايي و ويس هايي كه به طرف مقابل ارسال كرده است را در اختيار شما قرار مي دهد و شما هيچ ناراحت نمي شويد. اگر غير اين رخ دهد و برخي پيام ها را پاك كند يا شما با ديدن پيام ها به هم ميريزيد، رابطه فرازناشويي در حال شكل گيري است.

منبع:كانون مشاوران ايران-انواع خيانت در روابط فرازناشويي| با دهان خيانت كردم


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۱ بهمن ۱۴۰۰ ] [ ۰۷:۱۹:۳۵ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

زندگي مستقل

مقدمه
در اين مقاله زندگي مستقل را مورد بررسي قرار مي دهيم، هر چه بزرگتر مي شويم، مسئوليت هاي اجتماعي ما بيشتر مي شود.

دغدغه هاي فكري مان هم بيشتر خواهد شد و دنبال آرامش مي گرديم و دوست داريم در محيطي زندگي كنيم كه خودمان رئيسش باشيم و هر شكلي كه دلمان مي خواهد آن را ديزاين كنيم، كسي به كارمان كاري نداشته باشد و مزاحمان نشود و هر كاري مي خواهيم انجام دهيم.

چند ماه پيش تصميم گرفتم از خانواده جدا شوم و مستقل زندگي كنم اما غافل از عواملي بودم كه براي شروع مستقل شدن لازم بود و در زندگي مستقل بايد به آن توجه مي كردم.

در حقيقت زماني كه تصميم قطعي براي مستقل شدن را گرفتم مسئوليت همه چيز با خودم بود حتي خورد و خوراكم!

با كمي بررسي و تحقيق متوجه شدم كه بايد خودم را براي زندگي مستقل آماده كنم و قدم گذاشتن در زندگي مستقل آن هم در اين بازه زماني چيزي جز يك كار بيهوده نمي باشد.

در اين صورت تصميم گرفتم تا تجربيات و مطالعاتي كه در اين خصوص به دست آورده ام در اختيار شما قرار دهم تا در صورتي كه تصميم به شروع زندگي مستقل هستيد، به اين نكات توجه داشته باشيد و آن ها را در نظر بگيريد.

چرا زندگي مستقل؟
با گذشت زمان ديگر جدا زندگي كردن و زندگي مستقل يك تابوي اجتماعي نمي باشد، و امروزه بسياري از خانم ها به خاطر دلايل مختلف مانند كار، تحصيل و غيره در يك شهر ديگر زندگي مستقل خود را شروع مي كنند.

در واقع هر چه انسان بزرگتر مي شود نياز به استقلال بيشتري دارد و نياز است تا براي خودش يك زندگي مستقل به پا كند در اين صورت اعتماد به نفس او افزايش مي يابد.

اگر چه در برخي از خانواده ها اين موضوع تابو باقي مانده است و نمي توانند دل از فرزندشان بكنند و راضي به زندگي مستقل آن ها نيستند. اگر تصميم شما براي جدايي جدي باشد آن ها هم در نهايت مجبور مي شوند كه با شما كنار بيايند و راضي به اين جدايي شوند.

قبل از آن كه تصميم خود را به ديگران اعلام كنيد بايد صددرصد از خودتان مطمئن شويد كه آيا مي توانيد به صورت مستقل زندگي كنيد؟ اين توانايي مستقل شدن در شما وجود دارد؟

ما انسان ها وقتي به دنبال يك حس بهتر و آرامش هستيم به نكات منفي آن توجهي نداريم، به طور مثال زماني كه با سوال “تو مي تواني از پس خودت بر بيايي؟” رو به رو مي شدم مي گفتم كاري ندارد! يك غذا پختن كه چيزي نيست از پس آن به راحتي بر مي آيم و تنها موضوع سخت از نظر من تنها مسئله غذا پختن بود.

مشكلات زندگي مستقل
اما بايد به مشكلاتي كه در زندگي مستقل براي شما پيش مي آيد توجه داشته باشيد، درست است كه زندگي مستقل مزاياي زيادي دارد.

اما مسائلي وجود دارد كه شما بايد قبل از مستقل شدن خودتان را آماده كنيد وگرنه در زندگي مستقل شكست خواهيد خورد و اين شكست عواقبي به همراه دارد كه در زير نمونه هايي از آن را بيان مي كنيم.

اعتماد به نفس شما كاهش مي يابد زيرا در انجام تصميم تان موفق نبوده ايد.
ممكن است خانواده تصميم هاي ديگرتان را جدي نگيرند.
ممكن است دوستاني داشته باشيد كه تنها به خاطر شرايطتان در كنار شما هستند.
گرفتار مسائلي مانند سوء تغذيه و كم شدن ايمني بدن خواهيد شد.
همه اين مسائل واقعي هستند و افرادي بسياري ديده ام كه به خاطر عدم آمادگي براي زندگي مستقل درگير اين موضوعات شده اند، به همين دليل بايد به اين مسائل توجه داشته باشيد و آگاهي لازم را كسب كنيد تا با اطلاعات كافي براي مستقل شدن قدم برداريد.

 

منبع:كانون مشاوران ايران-زندگي مستقل


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۱ بهمن ۱۴۰۰ ] [ ۰۷:۱۰:۲۲ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

هفت راه رسيدن به آرامش فكري و تقويت ذهني شامل موارد زير مي شود:

آرامش فكري و تقويت ذهني
قانون اول: ذهن خود را پر از انديشه هاي اميدواري و خوشبختي كنيد.
در حقيقت زندگي ما نتيجه افكار ما است و بسياري از رخدادها ناشي از ضمير ناخوداگاه ماست.

در يك برنامه راديويي از من سوال شد كه بزرگ ترين درسي كه تا كنون آموخته ام چيست؟

پاسخ اين سوال براي من آسان است چون به خوبي مي دانم بهترين درسي كه از زندگي آموخته ام اهميت دادن به تفكرات و انديشه هايم است.

به نظر من ساده ترين راه شناخت افراد، آشنا شدن با طرز تفكرشان است.

ويليام جيمز پدر روانشناسي علمي، مي گويد: ظاهراً، عمل نتيجه ي تدوام احساس است، اما در حقيقت عمل و احساس هر دو يك راه را طي مي كنند.

با نظم دادن به رفتار هاي ارادي مي توان به طور غيم مستقيم بر احساسات و عواطف تأثير گذاشت و رفتارهايي كه ارادي نيستند را نظم بخشيد.

نتيجه گفته هاي ويليام جيمز به صورت زير مطرح مي شود:
وقتي شادي از ما مي گريزد تنها كاري كه مارا به سوي خوشبختي هدايت مي كند اين است كه شاد و گشاده روي باشيم و از اندوه دوري كنيم.

قانون دوم رسيدن به آرامش فكري
سعي كنيد در زندگي به دنبال تلافي و انتقام گرفتن از دشمنانتان نباشيد چون در صورت بروز هر نوع اقدام تلافي جويانه بيش از دشمنان، خودتان آزار مي بينيد.

بياييد از روش آيزنهاور بهره ببريم در اين روش، فرد حاضر نيست حتي دقيقه اي از فكرش را به كساني اختصاص دهد كه او را دوست ندارند.

دقت داشته باشيد كه انسان جز آنچه كاشته است درو نخواهد كرد.

قانون سوم دستيابي به آرامش فكري و تقويت ذهني
به جاي آنكه از ناسپاسي ديگران رنجببريد از كسي توقع خاصي نداشته باشيد و منتظر نباشيد تا بقيه به شما خوبي كنند.

دقت كنيد كه تنها راه رسيدن به خوشبختي و شاد زيستن اين است كه توقعاتمان را از ديگران كم كنيم، اين كار علاوه بر افزايش كمك به ديگران سبب مي شود تا ما بياموزيم كه براي آنچه دريافت مي كنيم همواره سپاس گذار باشيم.

شكرگذاري از خداوند سبب مي شود تا رضايت خاطر بيش تري نسبت به آنچه به دست آورده ايم، پيدا كنيم و براي آنچه كه مي خواهيم بيش تر تلاش كنيم.

از نظر روانشناسان مذهبي سپاس گذاري رفتاري تربيتي است و از نظر روانشناسان علوم تربيتي قدر شناسي و سپاس گذاري از ديگران يك خصوصيت مفيد براي كودكان تلقي مي شود.

منبع:كانون مشاوران ايران-هفت راه رسيدن به آرامش فكري و تقويت ذهني


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۷ بهمن ۱۴۰۰ ] [ ۱۰:۲۴:۰۶ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

پدر و مادر و نحوه فرزند پروري آنان تاثير بسيار زيادي در شكل گيري شخصيت فرزندان دارد. بنابراين بد رفتاري پدر و مادر مي تواند باعث آسيب به شخصيت فرزندان مي شود، اين مقاله به بررسي رفتار والدين مي پردازد، بنابراين اين مقاله را از دست ندهيد.

دسته بندي هاي متنوعي از شيوه هاي فرزند پروري ارائه شده كه شيوه فرزند پروري سهل گيرانه، مقتدرانه و مستبدانه، سه سبك رايج فرزند پروري است كه توسط باومريند (1971) ارائه شده اند.

اين دسته بندي ها بر اساس پاسخگو بودن والدين و قانونمندي آن ها رائه شده است.

پاسخگو بودن به اين معني است كه آن ها به تفاوت هاي بين فردي بچه ها و نيازهاي رشدي متفاوت آن ها، حساس هستند.

قانونمندي هم به اين معني است كه والدين محدوديت و قوانيني براي رفتار فرزندانشان ايجاد كنند و در صورت تخلف از اين قوانين، با آن ها قاطعانه برخورد كنند.

سبك هاي فرزند پروري
اين ويژگي سه سبك فرزند پروري را ايجاد نموده است:

والدين مقتدر كه داراي بالاترين سطح از پاسخگو بودن و سطوح بالايي از قانونمندي و انضباط هستند.
سبك فرزند پروري مقتدرانه، ايده آل ترين شيوه فرزند پروري است. والدين مقتدر داراي ويژگي هايي از جمله: انتظارات واضح، محدوديت منطقي و سطوح بالايي از گرمي و حمايت از نيازهاي رشدي كودكان، هستند.

والدين سهل گير كه تركيبي از پاسخگو بودن بالا و قانونمندي پايين را به كار مي برند.
اين والدين روابط عاطفي بسيار شديدي با فرزندان خود دارند و در عين حال كنترل كمي بر رفتار آن ها اعمال مي كنند. اين والدين اگرچه در اغلب اوقات روابط بدي با فرزندانشان ندارند، ولي نظم و قانوني هم براي فرزندانشان ايجاد نمي كنند. بنابراين مي توان گفت كه اين والدين نقش جدي و پررنگي در تعليم و تربيت فرزندانشان ندارند.

والدين مستبد كه داراي سطوح پاييني از پاسخگو بودن هستند و در مقابل قانونمندي بالايي را ارائه مي دهند.
چنين والديني، قوانين سخت و غير منطقي براي رفتار فرزندان خود فراهم مي كنند. آن ها انتظار دارند فرزندانشان بدون چون و چرا دستوراتشان را اجرا كنند و در صورت عدم اطاعت، تنبيه سختي براي آن ها فراهم مي كنند. به طور كلي اين والدين روابط ضعيفي با فرزندانشان دارند و روابط عاطفي كمي با آن ها برقرار مي كنند.

سبك فرزند پروري مستبدانه
مي تواند آسيب هاي زيادي را به فرزندان وارد كند. در واقع بيشتر مشكلات كودكان ناشي از سبك فرزند پروري ناكارآمد والدين است.

انعطاف ناپذير بودن والدين و سفت و سخت بودن آن ها و طرد دائمي فرزندان و بي تفاوت بودن نسبت به نيازهاي عاطفي و رواني آن ها مي تواند منجر به مشكلات رواني مختلف در كودكان شود و سبب شود كه كودكان در زندگي آينده خود با مشكلات بسياري مواجه شوند. اينگونه والدين كه به عنوان والدين سمي شناخته مي شوند با ايجاد فضاي سمي در خانواده، باعث صدمات بلند مدت عاطفي، رواني و ذهني بر كودكانشان مي شوند.

مشكلاتي مثل افسردگي، از دست دادن اعتماد به نفس و عزت نفس، احساس بي ارزش بودن، تكانشي و پرخاشگري، اضطراب و استرس مداوم، افت تحصيلي و غيره از جمله پيامدهاي شيوه فرزند پروري مستبدانه مي باشد.

خصوصيات والدين مستبد و سمي
كنترل گري بيش از حد
والدين سمي كنترل بسيار زيادي روي فرزندانشان اعمال مي كنند و تلاش مي كنند كه از ريز جزئيات فعاليت هاي او آگاه باشند، اينگونه والدين هيچ گونه آزادي عملي به فرزندانشان نمي دهند و به دليل اينكه مبادا فرزندشان دست از پا خطا كند مدام او را تحت نظر قرار دارند، فعاليت هاي فرزندشان را بسيار محدود مي كنند و در هر زمينه اي براي او تعيين تكليف مي كنند.

منبع:كانون مشاوران ايران-چگونه با والدين مستبد و سمي كنار بياييم؟


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۷ بهمن ۱۴۰۰ ] [ ۰۶:۰۸:۴۱ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ][ ۶۲ ][ ۶۳ ][ ۶۴ ][ ۶۵ ][ ۶۶ ][ ۶۷ ][ ۶۸ ][ ۶۹ ][ ۷۰ ][ ۷۱ ][ ۷۲ ][ ۷۳ ][ ۷۴ ][ ۷۵ ][ ۷۶ ][ ۷۷ ][ ۷۸ ][ ۷۹ ][ ۸۰ ][ ۸۱ ][ ۸۲ ][ ۸۳ ][ ۸۴ ][ ۸۵ ][ ۸۶ ][ ۸۷ ][ ۸۸ ][ ۸۹ ][ ۹۰ ][ ۹۱ ][ ۹۲ ][ ۹۳ ][ ۹۴ ][ ۹۵ ][ ۹۶ ][ ۹۷ ][ ۹۸ ][ ۹۹ ][ ۱۰۰ ][ ۱۰۱ ][ ۱۰۲ ][ ۱۰۳ ][ ۱۰۴ ][ ۱۰۵ ][ ۱۰۶ ][ ۱۰۷ ][ ۱۰۸ ][ ۱۰۹ ][ ۱۱۰ ][ ۱۱۱ ][ ۱۱۲ ][ ۱۱۳ ][ ۱۱۴ ][ ۱۱۵ ][ ۱۱۶ ][ ۱۱۷ ][ ۱۱۸ ][ ۱۱۹ ][ ۱۲۰ ][ ۱۲۱ ][ ۱۲۲ ][ ۱۲۳ ][ ۱۲۴ ][ ۱۲۵ ][ ۱۲۶ ][ ۱۲۷ ][ ۱۲۸ ][ ۱۲۹ ][ ۱۳۰ ][ ۱۳۱ ][ ۱۳۲ ][ ۱۳۳ ][ ۱۳۴ ][ ۱۳۵ ][ ۱۳۶ ][ ۱۳۷ ][ ۱۳۸ ][ ۱۳۹ ][ ۱۴۰ ][ ۱۴۱ ][ ۱۴۲ ][ ۱۴۳ ][ ۱۴۴ ][ ۱۴۵ ][ ۱۴۶ ][ ۱۴۷ ][ ۱۴۸ ][ ۱۴۹ ][ ۱۵۰ ][ ۱۵۱ ][ ۱۵۲ ][ ۱۵۳ ][ ۱۵۴ ][ ۱۵۵ ][ ۱۵۶ ][ ۱۵۷ ][ ۱۵۸ ][ ۱۵۹ ][ ۱۶۰ ][ ۱۶۱ ][ ۱۶۲ ][ ۱۶۳ ][ ۱۶۴ ][ ۱۶۵ ][ ۱۶۶ ][ ۱۶۷ ][ ۱۶۸ ][ ۱۶۹ ][ ۱۷۰ ][ ۱۷۱ ][ ۱۷۲ ][ ۱۷۳ ][ ۱۷۴ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
لینک دوستان
قالب وبلاگ
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : ---
دیروز : ---
افراد آنلاین : ---
همه : ---
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب

سئو کار حرفه ای / خرید پیج اینستاگرام / باربری / دانلود نرم افزار اندروید  / شرکت خدمات نظافتی در مشهد / شرکت نظافت منزل و راه پله در مشهد / شرکت نظافت راه پله در مشهد / شرکت نظافت منزل در مشهد  /سایت ایرونی  / بازی اندروید  /  خدمات گرافیک آریا گستر  / فروش پیج آماده آریا گستر / نیازمندی های نظافتی / وکیل در مشهد / ارز دیجیتال / نیازمندی های قالیشویی / مبل شویی / املاک شمال  / آرد واحد تهران / فیزیوتراپی سیناطب / sell Instagram account safely / نیازمندی های گردشگری / نیازمندی های سالن زیبایی