moshaverrkhob
moshaverrkhob

پژوهش ها حاكي از اين است كه يك سوم از زنان متاهل روابط نامشروع دارند و نمي دانند چگونه بدرفتاري مي كنند.

سوابق ازدواج و طلاق در سال هاي اخير توسط ارگان هاي مربوطه ثبت شده است.

اين رقم ها در سال اخير در مقايسه با سال قبل كاهش ده درصدي نرخ ازدواج را نشان مي دهد.

اين در حالي است كه نرخ طلاق همچنان افزايش مي يابد. در دهه گذشته، نرخ طلاق همچنان افزايش يافته است.

اين آمار نشان مي دهد كه در ايران از هر پنج ازدواج سه مورد طلاق گرفته شده است.

براساس اين آمار، طلاق در شهرهاي بزرگ مانند تهران بالاتر از شهرهاي كوچك تر و نيز نواحي روستايي مي باشد.

و پايين ترين طلاق در نواحي عشايري ثبت شده است.

همچنين نرخ طلاق مختلف براي زمينه هاي مختلف اقتصادي و فرهنگي وجود دارد.

طلاق به تنهايي از سوي جامعه آسيب ديده رخ مي دهد.
و از سوي ديگر بسياري از آسيب هاي اجتماعي در طلاق ريشه دارد.
ازدواج به صورتي غيرقابل حل است و جوانان صرفا به دنبال ازدواج هستند .
و اين موضوع را درك نمي كنند. رسانه ها نيز غير قابل انكار هستند.
مقالات سايت توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان “كانون مشاوران ايران “تهيه و پشتيباني شده است.

 

دوست پسر زنم
دلايل طلاق
مهم ترين دلايل طلاق عبارتند از: ناتواني جنسي مردان، ازدواج اجباري، سن بيشتر دختر از پسران، اختلافات در سال هاي اوليه ازدواج.

طلاق مد شده است و هر كس دليل خاص خود را دار مثلا برخي مي كونيد رابطه دوست پسر زنم با او باعث جدايي ما شده است.

هنگامي كه مردم پس از طلاق در جامعه جشن مي گيرند، نمي توانند انتظار داشته باشند كه اخلاق پايدار باشند و روابط پايدار را برقرار كنند.

يكي از دلايل عدم طلاق، خوشبختي در جامعه است. در جامعه اي كه خوشبختي وجود ندارد، طلاق رو به افزايش است.

همراه با رسانه ها، مانند تلويزيون، كه دائما خشونت و غم و اندوه را تحريك مي كنند، به جاي يك مكالمه كه روابط را تقويت مي كند.

منبع : كانون مشاوران ايران-دوست پسر زنم


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۵ شهريور ۱۳۹۹ ] [ ۰۶:۴۸:۵۶ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

رفتار با زن خيانتكار:اولين مرحله و ساده ترين شيوه براي بهتر شدن اعتماد .

و همينطور معذرت خواستن از سوي همسر عهد شكستن مي باشد.

معذرت خواهي كردن با صداقت يك معجزه محسوب مي شود.


با زن خيانتكار چه كنيم؟

اعتماد به زن خيانتكار
براي بازگرداندن اعتماد فقط معذرت خواهي كردن از همسر خود كارساز نمي باشد.

بلكه بايد برخورد هاي بخصوصي را انجام دهيد.با زن خيانتكار چه كنيم؟

بيشتر اشخاص بيان مي كنند كه خيانت علت‌هاي فراواني دارد.

ولي به عقيده ما پر اهميت ترين دليل خيانت نه به سطح مالي ارتباط دارد.

و نه به حس انتقام گرفتن و يا به دليل تنوع طلبي در همسران.

علت خيانت كردن زن
همسر هنگامي به بي وفايي كردن مي‌پردازد كه عشق خود را در زندگي گم كند .

تصور كنند كه اين عشق در شخص ديگري مي باشد.
اگر علاقه داريد كه بدانيد به چه صورت خيانت و به جبران كردن بپردازيد .
به صحبت و درد و دلهاي همسر خود با تمام وجود خود گوش كنيد.
اين حق را به خودتان هيچ وقت ندهيد .
اجازه بدهيد كه همسرتان درد دل خود را براي شما بازگو كند.
بيان شدن احساس همسر راه بازگشت اعتماد و بهتر شدن ارتباط را راحت‌تر مي‌كنند.

اگر تمايل داريد كه خيانت را به جبران كردن بپردازيد.با زن خيانتكار چه كنيم؟

 

با زن خيانتكار چه كنيم؟1
دليل عهدشكني زن خيانتكار
پر اهميت ترين كار شما اين مي باشد كه علت اين رفتار را از او بپرسيد.

منبع : كانون مشاوران ايران-رفتار با زن خيانتكار


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۵ شهريور ۱۳۹۹ ] [ ۰۵:۰۰:۴۷ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

در مورد برخورد با افرادي از خانواده كه افسرده هستند، شناخت نوع برخوردي كه بايد داشته باشيد و كمك هايي كه بايد به اين فرد بكنيد، مي تواند يك وظيفه سختي باشد.

به منظور اينكه مثبت ترين تعامل ممكن را با افراد افسرده خانواده داشته باشيد، بايد نحوه برخورد با آنها را ياد بگيريد تا در نتيجه آن اين افراد يك حالت تدافعي به خودشان نگيرند.

پيشنهاد مربوط به صحبت كردن مي تواند يك نقطه شروع مناسبي باشد.

بخش يك – تعامل با فرد افسرده در خانه


بايد بپذيريد كه شما هيچ تقصيري در بيمار شدن اين فرد نداشته ايد
1. بايد بپذيريد كه شما هيچ تقصيري در بيمار شدن اين فرد نداشته ايد.
در صورتيكه متوجه افسرده بودن يكي از اعضاي خانواده تان شويد، اين تصور را خواهيد داشت كه بايد يك كاري بكنيد. ولي اين شرايط نتيجه اشتباهات شما نمي باشد.

افسردگي باعث مي شود كه يك فرد نتواند به راحتي با افرادي كه دوستش دارند، يك ارتباط عاطفي برقرار كند. به منظور اينكه در دسترس اين فرد باشيد و به وي كمك كنيد، بايد اين نكته را درك كنيد كه شما در ايجاد اين شرايط براي اين فرد هيچ نقشي نداشته ايد.


بپذيريد كه شرايط ايجاد شده يك بيماري فيزيكي واقعي مي باشد
بپذيريد كه شرايط ايجاد شده يك بيماري فيزيكي واقعي مي باشد
2. بپذيريد كه شرايط ايجاد شده يك بيماري فيزيكي واقعي مي باشد.
زمانيكه با يك فرد افسرده در خانواده صحبت مي كنيد، بايد اين نكته را در نظر داشته باشيد كه اين فرد داراي يك بيماري فيزيكي واقعي مي باشد.

شايد وسوسه شويد كه اين فرد را به دليل اختلال روانيش سرزنش كنيد و اين تصور را داشته باشيد كه تصميمات خودش منجر به ايجاد اين شرايط برايش شده است.

منبع : كانون مشاوران ايران-نحوه رفتار كردن با افرادي از خانواده كه دچار افسردگي شده اند


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۵ شهريور ۱۳۹۹ ] [ ۰۳:۲۰:۴۲ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

خانواده هاي زيادي در سرتاسر جهان وجود دارند كه اعضاي آن مربوط به نسل هاي مختلفي هستند و در برخي مواقع 3 يا حتي 4 نسل در اين خانواده ها وجود دارد.

اين خانواده ها بيشتر در كشورهاي در حال توسعه وجود دارند؛ در اين كشورها، وجود داشتن چند نسل در خانواده به عنوان يك حالت معمول در نظر گرفته مي شود.

ولي تعداد اين خانواده ها در كشورهاي توسعه يافته، همانند ايالات متحده هم در حال افزايش مي باشد.

افزايش هزينه هاي مربوط به ملك و خانه، مراقبت از سلامتي و مراقبت از كودك از جمله دلايلي هستند كه باعث شده اند نسل هاي مختلف يك خانواده با هم زندگي كنند.

با اين وجود، هر نسلي پيچيدگي ها و مشكلات مربوط به خودشان را دارند كه به منظور پايدار بودن خانوارهاي چند نسلي بايد شناسايي و رفع شوند.

مراحل:

بررسي كنيد كه چرا چنين ترتيب و شرايطي وجود دارد
بررسي كنيد كه چرا چنين ترتيب و شرايطي وجود دارد
1. بررسي كنيد كه چرا چنين ترتيب و شرايطي وجود دارد.
هر يك از شرايط زندگي معايب و محاسن مختص به خودش را دارد؛ به منظور اينكه اين شرايط كاركرد موثري داشته باشد، بايد مزاياي آن پذيرفته شوند و مهمتر و بيشتر از معايب آن باشند.

زمانيكه شرايط موجود سخت مي شود، يادآوري دلايل شما براي زندگي كردن در يك خانواده چند نسلي به شما كمك خواهد كرد تا بتوانيد با تمامي اختلافات و مشكلات پيش آمده مقابله كنيد.

برخي از دلايلي كه باعث مي شوند نسل هاي مختلفي از يك خانواده با هم زندگي كنند، عبارتند از:

پول. از دست دادن شغل يا مخارج پيشبيني نشده، همانند طلاق يا مرگ يكي از اعضاي خانواده.
يك جابجايي مهم، كه در آن يك واحد خانواده تا زماني با يك واحد خانواده ديگري يا يك فرد زندگي مي كند كه بتواند با منقطه جديد آشنا شود و براي خودش يك خانه اي تهيه كند.
تمايل به زندگي كردن در مناطق با هزينه بالا. در صورتيكه اعضاي يك خانواده در خانه هاي مجزايي زندگي كنند، اين خانواده مي تواند به همراه هم يك خانه بهتر و بزرگتري را در منطقه بهتر (و البته داراي هزينه بالاتر) بگيرد كه مدارس بهتري هم دارد.
والدين مشغول به كار كه ترجيح مي دهند به جاي غريبه ها، اعضاي خانواده خودشان از بچه هايشان مراقبت كنند.
خويشاوندان مسني كه به جاي استفاده از خدمات مراقبتي در خانه، تمايل دارند كه از طرف خانواده خودشان مورد مراقبت قرار بگيرند.
اهميت قائل بودن به عقايد و رسومات مذهبي.
شرايط پيشبيني نشده همانند صدمات ناتوان كننده، مشكلات قلبي يا يك بيماري غير قابل علاج. يك موقعيت خانوادگي گسترده مي تواند يك حمايت مناسبي را براي اين شرايط پيشبيني نشده ارائه دهد.

منبع : كانون مشاوران ايران-شرايط مربوط به زندگي كردن و تقسيم وظايف در خانواده چند نسلي


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۵ شهريور ۱۳۹۹ ] [ ۱۰:۳۲:۰۸ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

خانواده هاي ناخوانده (داراي ناپدري، نامادري، نابرادري يا ناخواهري) هر سال بيشتر مي شوند، ولي كودكان به راحتي نمي توانند خودشان را با شرايط زندگي در اين خانواده هاي نوظهور تطبيق دهند.

در صورتيكه شما هم داراي چنين خانواده اي باشيد، به عنوان يك بخشي از خانواده تركيب شده طبيعي خواهد بود كه يك سري اختلافاتي با نابرادري ها و ناخواهري هاي خودتان داشته باشيد.

است كه بتوانيد اختلافات مابين خودتان و نابرادري ها و ناخواهري هاي خودتان را از بين ببريد يا اينكه به اين نتيجه برسيد كه رابطه برقرار كردن با اين افراد سخت مي باشد.

ولي شما همچنان مي توانيد نحوه زندگي كردن با اعضاي جديد خانواده را ياد بگيريد و حتي از بودن در كنار آنها لذت ببريد – فقط بايد بر روي ايجاد روابط متمركز شويد، برخي از فاصله هاي موجود را همچنان حفظ كنيد و سعي كنيد كه به فرآيند “تركيب شدن” خانواده كمك كنيد.

بخش يك – مديريت اختلافات موجود با نابرادري ها و ناخواهري ها

قبل از رفتن به پيش نابرادري يا ناخواهريتان، خونسرد باشيد
قبل از رفتن به پيش نابرادري يا ناخواهريتان، خونسرد باشيد
1. قبل از رفتن به پيش نابرادري يا ناخواهريتان، خونسرد باشيد.
در صورتيكه به دليل حرف ها يا كارهاي نابرادري يا ناخواهريتان عصبي باشيد، قبل از نزديك شدن به اين فرد حتما بايد خونسردي خودتان را حفظ كنيد.

در غير اينصورت، ممكن است يك حرفي بگوييد يا يك كاري انجام دهيد كه دوست نداريد؛ حتي ممكن است يك دعواي فيزيكي مابين شما و نابرادري يا ناخواهريتان صورت بگيرد.

به منظور دستيابي به آرامش مي توانيد از روش هاي ريلكسيشن استفاده كنيد كه برخي از آنها عبارتند از:

روش هاي تنفس عميق
تصور كردن يك مكان آرام، همانند ساحل آفتابي يا جنگل با شكوه
انجام دادن برخي از حركات آرامش بخش يوگا

به صورت مثبت و مستقيم در صدد رفع مشكلات موجود باشيد
به صورت مثبت و مستقيم در صدد رفع مشكلات موجود باشيد
2. به صورت مثبت و مستقيم در صدد رفع مشكلات موجود باشيد.
در صورتيكه به دليل حرف ها يا كارهاي نابرادري يا ناخواهريتان ناراحت شويد، بايد اين مشكل را با استفاده از يك روش مفيدي رفع كنيد. براي مثال مي توانيد از ارتباط مستقيم و مثبت استفاده كنيد.

يك سري كارهاي ساده اي همانند مشخص كردن يك زماني براي صحبت كردن و استفاده از جملاتي كه با “من” شروع مي شوند، مي تواند به شما كمك كند تا رابطه مثبت تري با نابرادري يا ناخواهريتان داشته باشيد.

از نابرادري يا ناخواهريتان بپرسيد كه چه زماني براي صحبت كردن خوب است.

مي توانيد به اين فرد بگوييد كه “سلام، من بايد در مورد يك مسئله مهمي با شما صحبت كنم. آيا بعد از شام وقت داريد با هم صحبت كنيم؟”

در حين مطرح كردن نگراني ها و دغدغه هاي خودتان از جمله هايي استفاده كنيد كه با “من” شروع مي شوند. استفاده از اين جملات به شما كمك خواهد كرد تا حرفهايتان بر روي نابرادري يا ناخواهريتان متمركز نباشد و اين فرد يك حالت دفاعي به خودش نگيرد.

منبع : كانون مشاوران ايران-زندگي كردن با نابرادري و ناخواهري جديد


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۵ شهريور ۱۳۹۹ ] [ ۰۹:۴۱:۱۵ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

طولاني شدن رابطه

” من و امير پنج ساله با هم دوستيم. از همون ابتدا هدفمون ازدواج بود ولي تصميم گرفتيم دو سال بعد ازدواج كنيم.

تا هم من بتونم فارغ التحصيل شم و ارشدم رو بگيرم و هم محسن بتونه يه كم به وضعيت ماليش سرو سامون بده…

اما الان همچنان بعد از سه سال آشنايي نتونستيم به مرحله ازدواج برسيم.

رابطه مون ميشه گفت ديگه اون شور و شوق قبلي رو نداره و خيلي كسالت بار شده ”

رابطه قبل ازدواج كه معمولا به قصد شناخت بيشتر صورت مي گرد و اغلب مواقع با هيجان و صميميت زياد همراه است ممكن است براي عده اي يك مرحله طولاني، پرتنش و حتي كسالت بار تجربه شود.

اما چرا عده زيادي از دختر و پسرها در اين مرحله متوقف مي شوند و نمي توانند طبق برنامه ريزي كه داشتند به موقع وارد مرحله ازدواج شوند؟

دلايل طولاني شدن رابطه
از جمله دلايل طولاني شدن رابطه قبل از ازدواج مي توان به موارد زير اشاره نمود:

نداشتن آمادگي كافي
از مهم ترين دلايلي كه باعث طولاني شدن دوستي و تاخير در ازدواج مي شود نبود آمادگي به ويژه آمادگي اقتصاي دو نفر است.

مواردي مانند مهيا نبودن جهيزيه مد نظر، نبود پس انداز مالي كافي براي تدارك جشن ازدواج و نداشتن بودجه لازم براي خريد يا اجاره كردن منزل است.

گاهي نيز ادامه تحصيل دختر و پسر و يا خدمت سربازي پسر مي تواند به عنوان دليل اصلي طولاني شدن دوستي قبل از ازدواج مطرح گردد.

ناتواني در تصميم گيري

گاه دختر و پسر در ادامه دوستي نسبت به ازدواج با يكديگر دچار شك و ترديد مي شوند و قادر به تصميم گيري قطعي نيستند و اين باعث طولاني و طولاني تر شدن رابطه مي گردد.

ترديد و سرگرداني براي ازدواج گاه از سوي هر دو نفر و گاه صرفا از سوي يكي از طرفين صورت مي گيرد.

 

اختلاف نظرهايي كه در ادامه دوستي با يكديگر تجربه مي شود
ايده آل گرايي و ناتواني در پذيرش نقص هاي فرد مورد نظر
و حتي وجود يك شخص يا گزينه پيشنهاي جديد
همه اين ها مي تواند دليل دو دلي و شك براي قطعي نمودن تصميم به ازدواج گردد.

منبع :مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-طولاني شدن رابطه


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۲ شهريور ۱۳۹۹ ] [ ۰۳:۴۷:۱۱ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

روانشناسي باليني

روانشناسي و مشاوره از واژه هاي آشنا در عصر جديد است.

علارغم آگاهي مردم نسبت به رشته روانشناسي، گاه روانشناسي مساوي با روانشناسي باليني در نظر گرفته مي شود.

روانشناسي
روانشناسي به صورت كلي علم بررسي رفتار و فرايندهاي رواني است كه شامل گرايش هايي به شرح زير است:

روانشناسي باليني
روانشناسي باليني كودك و نوجوان
روانشناسي عمومي
روانشناسي خانواده
روانشناسي سلامت
روانشناسي تربيتي
روانشناسي صنعتي و سازماني
روانشناسي شناختي
روانشناسي و آموزش كودكان استثنائي
روانسنجي ( سنجش و اندازه گيري )
روانشناسي اسلامي
بنابراين روانشناسي باليني تنها يكي از شاخه ي روانشناسي و البته پرطرفدارترين رشته از زيرمجموعه روانشناسي است كه به تشخيص و درمان نابهنجاري ها و اختلالات رواني مي پردازد.

شايد تصور خيلي ها نسبت به روانشناسي باليني تصور يك درمانگر مرموز و مبهم با يك پيپ و بيمار روي كاناپه باشد؛

تصوري كه از رمان ها يا فيلم هاي سينمايي در ذهن مان شكل گرفته است.

اما روانشناسي باليني دقيقا به چه معناست و يك درمانگر باليني در كلينيك خود چه مي كند و چه مهارت ها و وظايفي دارد؟

مشاوره آنلاين رايگان روانشناسي در سريع ترين زمان ممكن
مشاوره آنلاين رايگان روانشناسي در سريع ترين زمان ممكن
در كلينيك يك روانشناس باليني چه مي گذرد ( مهارت هاي يك روانشناس باليني )
خيلي از ماها به ويژه افرادي كه تا كنون تجربه درمان نزد يك روان شناس را نداشته اند تصوير مبهمي از اتاق درمان در ذهن خود ايجاد نموده اند كه در ادامه براي روشن تر شدن ابهامات ذهن تان به اين موضوع مي پردازيم.

در يك تقسيم بندي كلي مي توان مهارت ها و حيطه هاي تخصصي يك روانشناس باليني را به شرح زير تقسيم نمود:

ارزيابي يا سنجش
ممكن است خيلي ها با شنيدن اسم روانشناس تصور كنند كه او فردي غيرعادي يا داراي توانايي هاي فوق الغاده است.

سوالاتي مانند “شخصيت من چه جوريه؟” براي يك روانشناس جملاتي آشناست.

اما لازم به ذكر است كه روانشناسي به عنوان يك علم همانند ساير علوم داراي ابزار و فنون بوده و براي سنجش شخصيت، استعداد، هوش و اختلالات از ابزار تخصصي ويژه خود استفاده مي كند.

پرسشنامه، مصاحبه، و مشاهده سه ابزار اصلي و آچار فرانسه يك روانشناس براي بررسي و سنجش مشكلات، ويژگي ها و استعداد مراجعان است.

 

منبع :مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-روانشناسي باليني


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۲ شهريور ۱۳۹۹ ] [ ۰۲:۴۸:۱۶ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

وسواس فكري

” گاهي ذهنم بر روي افكاري ناخواسته و مزاحم گير مي كرد. فكرهايي كه من با تمام وجود آن ها را پس مي زدم و از داشتن چنين افكاري احساس شرم و دلهره داشتم.

افكار سمجي كه مثل يك خوره به وجودم حمله مي برد و از بيان كردنش با ديگران واهمه داشتم.

مثلا اين فكر كه امروز با چاقو به همسرم آسيب مي رسانم، يا افكاري كه برخلاف اعتقادات مذهبي ام بودند..

فكر مي كردم ديوانه شده ام اما وقتي به روانشناس مراجعه كردم فهميدم من درگير وسواس فكري ام ”

اختلال وسواس فكري
وسواس فكري در حقيقت بخشي از اختلال وسواس فكري اجباري است كه همه ما آن را با عنوان وسواس تميزي مي شناسيم.

البته موضوع وسواس صرفا به افكار مربوط به تميزي محدود نمي شود و مي تواند حول محور مسائل مختلفي بگذرد، از جمله:

افكار مربوط به كثيفي، نجاست و ميكروب
افكاري حول محور نظم و ترتيب و تقارن
شك كردن ( بستن درها، بستن شير گاز و…)
افكار يا تصاوير ناخواسته و زننده اي از صحنه هاي جنسي ( تجاوز و..)
افكار، تصاوير ذهني و ترس از آسيب زدن به خود يا ديگران
بخش ديگر وسواس فكري يعني اجبارها شامل رفتارهايي است كه فرد در مقابل با چنين افكاري انجام مي دهد تا از شدت اضطراب خود بكاهد.

چك كردن مرتب درها، در فرد مبتلا به وسواس چكينگ، شستن مكرر لباس ها با تشريفات پيچيده در فرد مبتلا به وسواس تميزي و يا گفتن ذكرهايي خاص جهت جبران افكار مزاحم مذهبي، نمونه هايي از اعمال اجباري است.

مشاوره وسواس
مشاوره وسواس
خصوصيات شخصيتي افرادي كه دچار وسواس فكري مي شوند
شايد برايتان سوال باشد كه چرا بعضي ها دچار چنين افكار و رفتارهاي عجيب و ناخواسته اي مي شوند و چه ويژگي هايي در رمزگشايي اين اختلال قابل تامل است؟

فارغ از سبب شناسي اختلال وسواس فكري و نقش محيط يا وراثت در ايجاد چنين مسئله اي، مي تواند به برخي خصوصيات شخصيتي كه باعث آسيب پذيري نسبت به اين اختلال مي گردد اشاره نمود:

اضطراب زياد
مبتلايان به وسواس معمولا افرادي هستند كه به شدت مقابل اضطراب حساس بوده در تحليل اتفاقات بيش از حد گوش به زنگ خطرات هستند.

اين افراد معمولا درمورد سلامت و آينده خود، اطرافيان گوش به زنگ اتفاقات منفي هستند:

” هميشه بدترين حالت ممكن از يه اتفاق به ذهنم هجوم مياره، مثلا وقتي حامله بودم همش فكر مي كردم سر زايمان مي ميرم يا بچه م ناقص به دنيا مياد حالا هم كه پسرم بزرگ شده همش فكر مي كنم تو راه مدرسه يا ميدزدنش يا يه ماشين بهش ميزنه”

عدم تحمل ابهام و بلاتكليفي
افراد مبتلا به وسواس فكري معمولا تحمل ابهام و عدم قطعيت را نداشته و تمايل زيادي به پيش بيني اتفاقات آينده دارند.

به عنوان مثال تلاش زياد يك فرد وسواسي جهت چك كردن بسته بودن شير آب خود حاكي از نياز زياد او به قطعيت يابي دارد.

مسئوليت پذيري زياد مقابل افكار
بيش از حد مهم دانستن افكار، و حتي برابر دانستن افكار منفي با انجام آن، از ويژگي هاي افراد مبتلا به وسواس فكري است.

منبع :مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-وسواس فكري


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۲ شهريور ۱۳۹۹ ] [ ۰۱:۴۰:۳۹ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

آپارتمان سوئدي دلپذير يا نحوه بيشترين استفاده ممكن از يك آپارتمان كوچك
نويسنده: لاوينيا[1]

در اين مقاله ما مي خواهيم كه يك “آپارتمان 1.5 اتاقه” شگفت انگيز را به شما نشان بدهيم كه منجر به ستايش طراحي اسكانديناويايي مي شود.

اين آپارتمان داراي كارايي سطح بالا، فقط در يك مساحت 42 متر مربعي قرار گرفته است؛ با اين وجود به نظر نمي رسد كه اين آپارتمان داري نواقص زيادي باشد.

اتاق نشيمن جالب توجه و روشن است و پنجره هاي آن به سمت بخش هاي مجاور آرام ديد دارد.

در آخرين نوسازي صورت گرفته، اتاق نشيمن و آشپزخانه به هم وصل شده اند و اين كار باعث شده است كه آدم احساس قرار گرفتن در فضا را داشته باشد.

يك ديوار آجري روستايي به عنوان يك مرز “تزئيني” مابين دو اتاق عمل مي كند و منجر به افزايش اصالت اين آپارتمان شده است.

منبع : كانون مشاوران ايران-آپارتمان سوئدي دلپذير يا نحوه بيشترين استفاده ممكن از يك آپارتمان كوچك


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۲۹ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۰۳:۲۹:۵۵ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

داروي ضداضطراب، كه همچنين آرامش بخش كوچك ضداضطراب ناميده مي شود، يك دارويي است كه منجر به تسكين علائم اضطراب مي شود.

اضطراب يك وضعيت مربوط به ترس نافذ و فراگيرنده است كه مي تواند از طريق عوامل محيطي يا شخصي خاص تحريك شود. وضعيت هاي اضطرابي در اغلب مواقع همراه با يك سري عواطفي همانند ترس، عصبانيت يا افسردگي بروز پيدا مي كنند.

اين امكان وجود دارد كه يك فرد مبتلا به اضطراب يك سري علائم فيزيكي، همانند تپش قلب، تهوع، سرگيجه، سردرد، درد قفسه سينه و همچنين بي خوابي و خستگي را تجربه كند.

زمانيكه چنين ترس هايي شديد و ناتوان كننده باشند، ممكن است كه فرد به روان درماني و دارو نياز پيدا كند.

اولين داروهاي ضداضطرابي
بعد از جنگ جهاني دوم، داروسازان سوئيسي در يك دارويي كه به عنوان يك آنتي بيوتيك بررسي مي كردند، يك سري ويژگي هاي سست كننده عضلات را متوجه شدند.

بهبود ايجاد شده در نتيجه استفاده از اين دارو منجر به كشف شدن داروي آرامش بخشي به نام مپروباميت (meprobamate) شد.

يك بررسي ديگري نشان داد كه بنزوديازپاين ها (benzodiazepines) كه يك سري تركيبات حلقه دار پيچده اي هستند، حتي داراي يك سري ويژگي هاي آرامش بخش بيشتري است.

بعد از آن صدها مورد از حلقه هاي بنزوديازپاين مبنايي با هم تركيب شدند.

فرمولاسيون هاي متفاوت ساختار بنزوديازپاين مبنايي در دوز هاي بالا به عنوان تسكين دهنده هاي عضلات، ضد تشنج و خواب آور – آرامش بخش مورد استفاده قرار گرفته مي شود.

بنزوديازپاين ها و GABA
نورون هاي موجود در مغز يك سري سايت هاي خاص و مرتبطي را ايجاد مي كنند كه مي توانند تركيبات بنزو ديازپاين را به صورت گزينشي شناسايي يا به هم متصل كنند.

موقعيت هاي سلولي و زيرسلولي مربوط به سايت ها در نزديكي كانال هاي يوني مربوط به غشاء هايي قرار دارد كه مي توانند اجازه ورود يون هاي كلريد را به داخل سلول و همچنين سايت هاي نزديكي دهند كه در آن يك انتقال دهنده عصبي وجود دارد .

اين انتقال دهنده به عنوان اسيد گاما – آمينوبيوتيريك (gamma – aminobutyric acid or GABA) شناخته مي شود.

منبع : كانون مشاوران ايران-داروي ضداضطراب


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۲۸ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۱۰:۳۱:۳۷ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ][ ۶۲ ][ ۶۳ ][ ۶۴ ][ ۶۵ ][ ۶۶ ][ ۶۷ ][ ۶۸ ][ ۶۹ ][ ۷۰ ][ ۷۱ ][ ۷۲ ][ ۷۳ ][ ۷۴ ][ ۷۵ ][ ۷۶ ][ ۷۷ ][ ۷۸ ][ ۷۹ ][ ۸۰ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
لینک دوستان
قالب وبلاگ
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : ---
دیروز : ---
افراد آنلاین : ---
همه : ---
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب

خرید فالوور و لایک

لینک ساز ، سامانه خرید و فروش بک لینک و رپورتاژ آگهی

سئو کار حرفه ای / ثبت آگهی رایگان / خدمات نظافتی در مشهد / باربری / بسته بندی لوازم منزل / دانلود بازی اندروید / دانلود نرم افزار اندروید  / شرکت خدمات نظافتی آریا / شرکت نظافت منزل و راه پله در مشهد / شرکت نظافت راه پله در مشهد / شرکت نظافت منزل در مشهد   / ربات افزایش فالوور عضوگرام / تربیت سگ / خرید گوشی شیائومی / بروز کالا / قیمت یاب / قیمت تلویزیون / قیمت گوشی آیفون  / چگونه جذب خود کنیم  /سایت ایرونی  / بازی اندروید  / چت روم / خدمات گرافیک آریا گستر