moshaverrkhob
moshaverrkhob

راه حل مشكلات خانوادگي

راهكارهايي براي رفع كردن اختلافات خانوادگي
وقتي در خانواده مشكلي به وجود مي آيد، در واقع به اين معني است كه يك نفر از اعضاي خانواده، نسبت به شرايط حاكم بر خانواده رضايت ندارد و خواهان تغيير است. بنابراين دست به شورش و پرخاشگري مي زند.

راه حل هايي براي جلوگيري از مشكلات خانوادگي:
اختلافات خانوادگي براي هر انسان، ممكن است موضوعات و دسته بندي هاي مختلفي داشته باشد. اين مشكلات مي توانند در زمينه هاي اخلاقي، احساسي، اقتصادي و … بروز پيدا كنند كه سر منشا همه ي اين موضوعات به ازدواج مربوط است. در واقع مي توان گفت، وقتي زوجين با آگاهي و منطق شريك زندگي خود را انتخاب كنند در آينده به مشكل حاد و جدي برنخواهند خورد.

ممكن است شما نيز در زندگي خود تعارضات حل نشده بسيار زيادي داشته باشيد و اميد خود را نيز نسبت به حل آن ها در ادامه ي زندگي از دست داده باشيد. پيشنهاد مي كنيم در ادامه با ما همراه باشيد.

معمولا در حين بروز تعارضات خانوادگي دو حالت اتفاق مي افتد :

۱) با حفظ آرامش و خونسردي و همچنين حفظ حرمت ها، درباره حل تعارضات گفت و گو مي كنيد تا هر دو طرف به توافق و صلح نهايي برسيد.

۲) هر دو طرفين دعوا شروع به داد زدن و فحاشي كرده و به هيچ نتيجه اي جز دلخوري و از بين بردن حريم يكديگر نخواهيد رسيد.

قطعا حالت اول براي حل مشكلات، منطقي تر خواهد بود و بهتراست در هر حالتي از مشاجره و فحاشي جلوگيري كنيد. اما شايد بيان كنيد كه در بعضي مواقع گفت و گوي محترمانه و منطقي به هيچ عنوان امكان پذير نيست. پس بايد چكار كنيم؟

مشكلات جوانان با والدين
مشكلات جوانان با والدين، منشا تعارضات ميان جوانان و والدين آن ها چيست؟
در اين مواقع گزينه ي سوم هم وجود دارد :

۳) تعارضات خانوادگي را به كلي ناديده بگيريد و به هيچ عنوان بحث آن را باز نكنيد.

چه خوب بود اگر راه و رسم گفت و گوي موفقيت آميز و منطقي براي حل تعارضات خانوادگي در زمان كودكي و مدرسه، در كنار ساير دروس پايه به كودكان آموزش داده مي شد زيرا داشتن اين مهارت لازمه ي يك زندگي شاد و موفق خواهد بود.

در نهايت تاسف، اكثر زوج هاي جوان دانش كافي براي حل تعارضات خانوادگي را ندارند و به همين علت سو تفاهم هاي جزئي را هم نمي توانند حل كنند. به اين دليل، بروز هر تعارضي به مشاجره و دعوا ختم خواهد شد.

منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-راه حل مشكلات خانوادگي


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۲۵ آذر ۱۴۰۱ ] [ ۱۰:۴۲:۲۷ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

دلايل مشكلات خانوادگي چيست؟

همه ي ما از خانواده تصوري با جمعيت حداقل ۳ يا ۴ نفر داريم كه مشكل از پدر و مادر و فرزندان مي باشد. در چنين خانواده هايي نيز اختلافاتي وجود دارند اما بروز اختلاف و مشاجره تنها مختص چنين خانواده هايي نيست.

زوج هايي كه هنوز صاحب فرزند نشده اند نيز يك خانواده حساب مي شوند و با بروز كوچك ترين مشكل ميان آن ها، مي توانيم ادعا كنيم كه نوعي مشكل خانوادگي پيش آمده است.

همان طور كه مشكلات انواع و موضوعات خاص و متفاوتي دارند به طبع راه حل هاي متفاوتي به تناسب موضوع آن ها وجود دارد. ريشه يابي و يافتن علت مشاجرات خانوادگي از حياتي ترين و سخت ترين كارهايي است كه يك زوج درمان گر بايد آن را به خوبي انجام دهد تا به مراجعين خود كمك كند.

دلايل مشكلات خانوادگي
با انواع مشكلات خانوادگي آشنا شويد. آن چه با هم مي خوانيم طبق تحقيقات انجام شده جمع آوري شده است اما براي حل مشكلات خود فقط به چنين مقالاتي اكتفا نكنيد و به زوج درمانگر مراجعه فرماييد:

۱) ازدواج نادرست :
وقتي يك دختر و پسر از جهات مختلفي مثل: اجتماعي، فرهنگي، مذهبي، تحصيلي، اقتصادي و … تفاوت هايي دارند پس در زندگي پيش رو چالش هاي زيادي خواهند داشت.

وقتي فرزند اين زوج به دنيا بيايد تمام اين مشكلات دو چندان شده و دغدغه ديگري به نام اختلاف بر سر سبك فرزندپروري و تربيت به ميان مي آيد. كودكي كه در ميان چنين كشمكش هايي چشم باز كند، مسلما سلامت روان نخواهند داشت.

۲) مشكلات معيشتي و اقتصادي :
اقتصاد در زندگي جامعه امروز نقش به سزايي را ايفا مي كند چرا كه با گراني هاي موجود در بازار مشكلات زيادي متوجه قدرت خريد مردم شده است. طبق آمارهاي بدست آمده، اختلاف مالي يكي از موثرترين دلايل طلاق فيزيكي و عاطفي بين زن و شوهر است.

البته گاهي مشكلاتي مثل بيكاري نيز موجب اختلاف ميان زوجين مي شود و هر دوي آن ها را تا مرز افسردگي مي برد. در نتيجه با توجه به فشاري كه زوجين متحمل مي شوند از نظر رواني آسيب پذير خواهند شد و با كوچك ترين جرقه اي مشاجره مي كنند.

۳) تعارضات حل نشده | دلايل مشكلات خانوادگي
به عنوان مثال فرض مي كنيم كه غذاي بسيار مطبوع و خوشمزه اي درست كرده ايم اما آن را براي مدتي بيرون از يخچال و در ظرف بسته اي قرار داده ايم. پس از گذشت چند روز وقتي به سراغ آن مي آيييد متوجه بوي بسيار بد و زننده اي مي شويد و علاوه بر آن روي كپك هاي زيادي را مشاهده مي كنيد.

اين مثال با تعارضات حل نشده چندان هم بي ربط نيست. وقتي شما يك مشكل حل نشده را براي مدت زيادي در اعماق مغز خود رها كرده ايد بي شك بعد ها در مواجهه با آن، اذيت خواهيد شد.

۴) تعارضات و اختلاف با خانواده همسر :
اختلاف و مشكلات خانوادگي با خانواده همسر يكي از عوامل تهديد كننده زندگي زوجين است. اين مشكلات مي تواند به علت دخالت هاي نا به جاي آنان، رفت و آمد زياد و يا حتي رفتار غير محترمانه آنان باشد.

راه حل مشكلات خانوادگي
راه حل مشكلات خانوادگي
۵) فاصله زياد فرهنگي :
شايد با شنيدن فاصله زياد بگوييد زن و شوهر كه در يك مكان زندگي مي كنند پس منظور از فاصله زياد چيست؟

فاصله هميشه درباره بعد مسافت به كار نمي رود، زوجين هر كدام منطق و ايده ي زندگي خاص خود را دارند اما اگر فاصله بين منطق آنان بيشتر از حد لازم باشد مي گوييم آنان نسبت به يكديگر فاصله فرهنگي دارند.

اگر اين فاصله با گفت و گو و مذاكره حل نشود ناخودآگاه بين آنان طلاق عاطفي اتفاق مي افتد.

منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-چگونه به مشكلات خانوادگي ام پايان دهم


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۲۲ آذر ۱۴۰۱ ] [ ۱۰:۳۶:۱۸ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

اختلال نعوظي Erectile disorder

اختلال نعوظي (ED) در دسته ي كژكاري هاي جنسي قرار مي گيرد.

كژكاري جنسي
اصطلاح كژكاري جنسي به نابهنجاري در پاسخدهي و واكنشهاي جنسي فرد اشاره دارد.

اين اختلالات، رفتارهاي منحرف محسوب نمي شوند و ديگران را قرباني نمي كنند.

كژكاري هاي جنسي مي توانند مبناي جسماني و رواني داشته باشند و اغلب بين عوامل جسماني و رواني تعامل وجود دارد.

كژكاري هاي جنسي با مراحل برانگيختگي و ارگاسم و با ميل جنسي كلي فرد ارتباط دارند.

بيماري ديابت موجب كژكاري جنسي، مخصوصات مشكلات نعوظي در مردان مي شود.

اختلال نعوظي در مردان
رايج ترين كژكاري در مردان به مرحله ي برانگيختگي آنها مربوط مي شود و كژكاري نعوظي يا ناتواني جنسي نام دارد.

اختلال نعوظي در مرد عبارت است از ناكامي محدود، يا كامل و مكرر در رسيدن به نعوظ يا حفظ كردن آن در فعاليت جنسي.

يا به زبان ساده تر اختلال نعوظي يعني سفت و بزرگ نشدن آلت در هنگام آميزش جنسي

در اين اختلال مرد به دليل ترس از پريشاني و شرمندگي ممكن است كلا از آميزش جنسي با همسر خودداري كند.

مردان مبتلا به اين اختلال معمولا هنگام استمناء مشكل نعوظي ندارند.


روش استارت استاپ براي جلوگيري از زود انزالي
روش استارت استاپ براي جلوگيري از زود انزالي
0 ديدگاه/اكتبر 20, 2021
ادامه مطلب
علائم اختلال نعوظي
ناتواني در رسيدن به نعوظ
ناتواني در نگه داشتن نعوظ طي فعاليت هاي جنسي
كاهش علاقه مندي به فعاليت جنسي
كژكاري نعوظي در مرد مي تواند اوليه، اكتسابي، ويژه موقيعت يا كلي باشد:

اختلال نعوظي اوليه
مردان مبتلا به كژكاري نعوظي اوليه هرگز نمي توانند به نعوظ براي آميزش جنسي رسيده يا آن را حفظ كنند.

اختلال نعوظي اكتسابي
مردان مبتلا به كژكاري نعوظي اكتسابي، قبلا اين توانايي را داشته اند ولي بعدا اين توانايي را از دست داده اند.

افسردگي و اضطراب، در كل اختلالات رواني، ارتباط نزديكي با اختلال نعوظي اكتسابي دارند.

اختلال نعوظي ويژه
چنان چه كژكاري ويژه باشد، مرد ممكن است بتواند حالت نعوظ را با يك شريك جنسي حفظ كند، ولي با شريك جنسي ديگر قادر به انجام آن نباشد.

اختلال نعوظي كلي
در كژكاري كلي، مرد در هيچ موقيعتي نمي تواند به نعوظ دست يابد.

علت اختلال نعوظي
اختلال نعوظي علت هاي رواني و جسمي مختلفي دارد.

آسيب ديدگي به رگ هاي آلت مي تواند عامل اختلال نعوظ شود، به دليل اينكه نعوظ در نتيجه ي افزايش جريان خون در رگ هاي آلت جنسي رخ مي دهد.

اگر رگ هاي آلت جنسي آسيب ديده باشد و خون نتواند به خوبي در آن ها جريان پيدا كند مي تواند سبب ايجاد اختلال نعوظي شود.

دچار شدن به بيماري هايي از جمله ديابت، پاركينسون، ام اس، بيماري قلبي، چاقي و اختلالات تيروئيد مي تواند يكي ديگر از عوامل تاثير گذار بر اختلال نعوظ است.

منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-اختلال نعوظي Erectile disorder


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۲۱ آذر ۱۴۰۱ ] [ ۰۷:۴۲:۱۲ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

اختلالات جنسي

رفتار جنسي بهنجار
رفتار جنسي، جنبه ي ضروري زندگي انسان است.

تمايل جنسي بهنجار شامل رفتاري است كه از روي اجبار نبوده و موجب لذت فرد و شريك زندگي اش مي شود.

عوامل زيادي مانند عوامل فيزيولوژي، روانشناسي، فرهنگ محيط زندگي فرد، روابط با ديگران و تجارب در طول زندگي در تعيين تمايلات جنسي نقش دارند.

تمايلات جنسي با كل شخصيت فرد ارتباط دارد.

به نظر فرويد (پدر علم روانشناسي) سلامت رواني يعني سلامت در دو حوزه ي عشق و كار.

به نظر فرويد، وجه مشخصه ي يك عشق پخته، صميميت جنسي است.

رفتار جنسي نابهنجار
رفتار جنسي، در صورتي نابهنجار است و اختلال رواني محسوب مي شود كه

۱- به ديگران صدمه وارد كند.

۲- باعث احساس ناراحتي مستمر يا مكرر فرد و اختلال در عملكرد وي شود.

اختلالات جنسي چه اختلالاتي هستند؟
اختلالات جنسي به طور كلي به دو دسته تقسيم مي شوند:

اختلال نابهنجاري جنسي
اختلال عملكرد جنسي (كژكاري جنسي)
اختلال نابهنجاري جنسي
نابهنجاري هاي جنسي رفتارهايي هستند كه به موجب آنها، فرد خيالپردازي هاي مكرر و شديد تحريك جنسي، اميال جنسي، يا رفتارهايي دارد كه (۱) اشياي غير انسان، (۲) كودكان يا اشخاص ناراضي ديگر، يا (۳) عذاب دادن يا تحقير خويش يا همسر را شامل مي شوند.

متخصصان باليني در صورتي اختلال ناهنجاري جنسي را تشخيص مي دهند كه ناهنجاري جنسي ناراحتي يا اختلال شديدي ايجاد كند.

اختلال نابهنجاري جنسي ممكن است در طول دوره هايي كه فرد احساس مي كند خيلي تحت استرس قرار دارد، تشديد شود.

افراد مبتلا به اين اختلالات، به طور مكرر مجبور مي شوند در مورد رفتار غيرعادي خود فكر كنند يا آن را انجام دهند.

حتي اگر آنها عملا اميال يا خيالپردازي هاي خود را برآورده نكنند، دلمشغول افكاري درباره ي انجام دادن آنها هستند.

كشش آنها مي تواند به قدري نيرومند و وادار كننده شود كه هرگونه هدف هايي را به جز دستيابي به ارضاي جنسي ناديده بگيرند.

اختلالات نابهنجاري جنسي، موجب ناراحتي يا اختلال شخصي شديد در عملكرد اجتماعي، شغلي و زمينه هاي ديگر زندگي مي شوند.


بر اساس مطالعات روانشناسي تلفني آيا لازم است كه زن و مرد درباره ي نياز هاي جنسي خود با يكديگر صحبت كنند ؟
روانشناسي تلفني و بهبود رابطه جنسي زوجين
0 ديدگاه/ژوئن 30, 2022
ادامه مطلب
انواع اختلال نابهنجاري و اختلالات جنسي
اختلال بچه بازي
اختلال بچه بازي عبارت است از تحريك جنسي براي كودكان و نوجوانان و روابط جنسي با آنها.

اختلال عورت نمايي
افرادي كه به عورت نمايي مي پردازند، با نشان دادن اندام هاي تناسلي خود به غريبه ي ناآگاه و معمولا بي ميل، تحريك جنسي مي شوند.

اختلال تماشاگري جنسي
مبتلايان به اين اختلال، از ديدن عرياني يا فعاليت جنسي ديگران، لذت جنسي كسب مي كنند.

اين افراد با مشاهده كردن فرد ناآگاهي كه عريان است، در جريان نوازش قرار دارد، يا فعاليت جنسي انجام مي دهد، تحريك جنسي مي شوند.

اختلال يادگار پرستي وعضو خواهي
افراد مبتلا به اختلال يادگار پرستي به يك شيء اشتغال ذهني دارند (جذابيت جنسي شديد و مكرر به شيء بي جان) و آن را به رابطه ي جنسي با همسر ترجيح مي دهند.

رايجترين اشياء، لباس زير زنانه، جوراب، كفش، چكمه، دستكش و جوراب شلواري هستند.

در عضو خواهي نيز فرد به وسيله ي قسمت خاصي از بدن تجريك جنسي مي شود.

مانند: پا، مو، گوش، چشم، مدفوع انسان، ادرار انسان، اجساد مرده.

منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-اختلالات جنسي


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۲۰ آذر ۱۴۰۱ ] [ ۱۱:۱۲:۵۲ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

فوايد علمي مديتيشن بسيار زياد مي باشند، در اين مقاله به ۳۰ مورد از اين فوايد پرداخته شده است. هنگامي كه احساس مي كنيد تحت فشار اضطراب يا استرس هستيد، ممكن است سخت باشد كه خودتان را آرام كنيد يا روي يك كار خاص تمركز كنيد.

اگرچه استرس و اضطراب طبيعي هستند و از نظر بيولوژيكي پاسخ‌هاي ضروري در موقعيت‌هاي خاص هستند تجربه آن‌ها به طور منظم و مداوم مي‌تواند سلامت شما را به خطر بيندازد.

با اين حال، فوايد مديتيشن و مراقبه مي تواند كمك كند. براي اطلاعات بيشتر در مورد اينكه مديتيشن چيست و چه فوايدي براي سلامتي مي تواند داشته باشد، اين مطلب را دنبال كنيد.

فوايد علمي مديتيشن
مديتيشن يك تمرين ذهن و بدن است كه در آن توجه شما به زمان حال، نفس و ذهن شما متمركز مي شود تا آگاهي، پرورش رفاه و كاهش استرس و اضطراب را افزايش دهيد.

اين روش به اشكال مختلفي وجود دارد و تقريباً در همه جا قابل تمرين است، تا زماني كه بتوانيد از بدن و محيط اطراف خود آگاه باشيد.

انواع مديتيشن در طول تمرين هر فرد متفاوت است و مي تواند شامل مراقبه مبتني بر تنفس، تمرين هاي تمركز حواس، تجسم مبتني بر طبيعت، مانترا و مديتيشن معنوي باشد. مديتيشن را مي توان به تنهايي، به صورت گروهي يا با مربي انجام داد.

فوايد مديتيشن و مراقبه
هيچ راه درست يا غلطي براي انجام مديتيشن وجود ندارد. مديتيشن به طور كلي اين است كه در حين انجام آن، حضور داشته باشيم و بدانيم كه چه كاري انجام مي دهيم.

از خود بپرسيد چه زماني و در كجا احساس آرامش، راحتي، شادي، خلاقيت يا تمركز مي كنيد. براي برخي، اين ممكن است هنگام دوش گرفتن، پياده روي يا بازي با حيوان خانگي خود باشد.


مزيت علمي مديتيشن
انواع فوايد علمي مديتيشن براي سلامتي
در اينجا ۱۰ مزيت علمي مديتيشن كه در تحقيقات ثابت شده آورده شده است:

۱٫ كاهش استرس
مداخلات مبتني بر ذهن‌آگاهي، مانند مديتيشن، سلامت روان را به‌ويژه در زمينه استرس بهبود مي‌بخشد.

هنگامي كه با يك لحظه سخت يا استرس زا مواجه مي شويم، بدن ما كورتيزول، هورمون استروئيدي كه مسئول تنظيم استرس و پاسخ طبيعي جنگ يا گريز است را توليد مي كند.

استرس مزمن مي تواند باعث افزايش مداوم و افزايش سطح كورتيزول شود كه مي تواند منجر به اثرات منفي ديگر بر سلامت شما شود. مديتيشن، كه بر آرام كردن ذهن و تنظيم احساسات تمركز دارد، مي تواند به كاهش استرس مزمن در بدن و كاهش خطر عوارض جانبي آن كمك كند.

۲٫ مديريت اضطراب
مديتيشن مي‌تواند با كاهش سرعت فكر و تنظيم تنفس، كه سيستم عصبي را آرام مي‌كند، به مقابله با اضطراب كمك كند. علائم فيزيكي اضطراب شامل تعريق، سرگيجه يا ضربان قلب سريع مي باشد كه ناشي از تفكر بيش از حد به نتايج گذشته يا آينده است.

بر اساس يك مطالعه، افراد مبتلا به اضطراب كه به طور منظم مديتيشن را در طول سه سال تمرين مي كنند، اثرات مثبت و طولاني مدتي بر سلامت روان حس مي كنند.

منبع:كانون مشاوران ايران-۳۰ فوايد علمي مديتيشن براي ذهن و جسم


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۹ آذر ۱۴۰۱ ] [ ۰۸:۲۳:۵۸ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

سندرم كودك تكان خورده (SBS) كه آسيب بدرفتاري باسر، سندرم اثر تكان دادن، آسيببه سر يا سندرم سريع يا تكان ناگهاني نيز ناميده مي شود يك صدمه مغزي جدي مي باشد كه از تكان شديد در اطفال يا خردسالان نشأت مي گيرد.

سندرم تكان دادن كودك موجب تخريب سلول و عروق خوني مغز كودك شده و مانع از رسيدن اكسيژن كافي به مغز مي شود. اين سندرم نوعي سوءاستفاده از كودك است كه مي تواند آسيب هاي دائم مغزي يا مرگ را به دنبال داشته باشد.

اين نوع سندرم قابل پيشگيري است. براي والديني كه مستعد آسيب رساندن به كودك هستند، راهبردهايي وجود دارد. همچنين والدين مي توانند ديگر مراقبان يا پرستار كودك را در مورد خطرات سندرم تكان دادن كودك آموزش دهند.

ميانگين سني كودك مبتلا به اين سندرم بين ۳ تا ۸ ماه است. سندرم كودك تكان خورده در كودكان زير ۲ سال شايع تر است، اما مي تواند كودكان را تا ۵ سالگي نيز درگير كند.

سندرم كودك تكان خورده چيست
سندرم كودك تكان داده شده زماني رخ مي دهد كه يك نوزاد يا كودك كوچك به شدت تكان مي خورد يا سرش به شدت به جسمي مانند تشك، زمين يا ديوار برخورد مي كند. سر نوزاد تقريباً ۲۵ درصد وزن كل بدن او را تشكيل مي دهد. سر نوزادان نسبت به بدنشان بزرگ و سنگين است و عضلات گردنشان ضعيف است. علاوه بر اين، رگ هاي خوني اطراف مغز نوزادان و كودكان زير پنج سال نسبت به كودكان بزرگتر و بزرگسالان مستعد پارگي بيش تري قرار دارد.

مطالب مرتبط: سندروم مرگ ناگهاني نوزادان (SIDS)

صدمات ديگري كه اساساً قابل توجه نيست مواردي از جمله خونريزي مغزي يا شبكيه چشم، آسيب نخاع مغزي و گردن و شكستگي مهره هاي كمر، جمجمه و استخوان را در بر مي گيرد. همچنين، وجود شواهدي مبتني بر سوء استفاده قبلي از كودك عادي است. در موارد خفيف سندرم تكان دادن كودك، ممكن است نرمال به نظر برسد اما با گذشت زمان او ممكن است دچار مشكلات سلامتي، يادگيري و رفتاري شود.


سندرم كودك تكان خورده چيست
عوامل خطر

مواردي كه ممكن است خطر اين آسيب را افزايش دهد شامل موارد زير است:

آزار خانگي يا كودك
سوء مصرف مواد مخدر يا الكل
استرس يا مشكلات اجتماعي
علت سندرم كودك تكان خورده
سندرم كودك تكان خورده در اثر تكان دادن نوزاد يا كودك خردسال ايجاد مي شود. اين كار حتي چند ثانيه مي تواند باعث آسيب شود زيرا عضلات گردن آن ها قوي نيست و مغز آن ها هنوز در حال رشد است.

اين وضعيت اغلب زماني اتفاق مي‌افتد كه والدين يا ساير مراقبان عصباني يا نااميد مي‌شوند، مانند زماني كه كودك به شدت گريه مي كند و والدين نمي دانند براي آرام كردن او چكار كنند.

علائم تكان خوردن مغز نوزاد
علائم و نشانه هاي سندرم كودك تكان خورده عبارتند از:

بي قراري يا تحريك پذيري شديد
مشكل بيدار ماندن
مشكلات تنفسي
كم اشتهايي
لرزش هاي بدني
صرع
بيهوش شدن يا تشنج ناگهاني
بد غذا خوردن
استفراغ
پوست رنگ پريده يا مايل به آبي
تشنج
فلج
عدم لبخند و ايجاد صدا
سر يا پيشاني بزرگتر از حد معمول به نظر مي رسد.
كما

منبع:كانون مشاوران ايران-سندرم كودك تكان خورده چيست | نشانه ها، عوارض و درمان


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۹ آذر ۱۴۰۱ ] [ ۰۸:۲۲:۵۵ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

وفاداري و تعهد در هنگام بستن پيمان زناشويي يكي از اركان اصلي عشق و رابطه عاطفي سالم است. تشخيص وفاداري در جلسات اول بسيار سخت مي باشد بنابراين در اين مقاله به سوالات وفاداري در جلسه خواستگاري پرداخته شده است كه مي تواند به بسياري از زوجين كمك كند.

براي اينكه بتوانيد زندگي مشترك موفقي را تجربه كنيد نيازمند اين هستيد كه شما و همسرتان بتوانيد نسبت به يكديگر و رابطه زناشويي خود متعهد باشيد و به رابطه فرازناشويي (يعني رابطه عاطفي و جنسي خارج از رابطه زناشويي) روي نياوريد.

در اين مقاله با عنوان وفاداري در دوران نامزدي و ازدواج قصد داريم به اين مبحث مهم بپردازيم و اطلاعات مهم و كليدي را در اين خصوص به شما ارائه دهيم.

وفاداري در دوران نامزدي
دوره نامزدي دوره اي است بعد از طي شدن جلسات خواستگاري كه عقد رسمي بين دختر و پسر صورت نگرفته اما دختر و پسر رضايت اوليه را از يكديگر كسب كرده اند و حال به قصد كسب شناخت بيشتر در حال سپري كردن دوره نامزدي هستند.

اگر چه در اين دوران دختر و پسر به طور رسمي با يكديگر ازدواج نكرده اند اما در هر حال آن ها به قصد ازدواج با يكديگر در ارتباط هستند، بنابراين در اين دوره نيز وفاداري و تعهد متناسب با شرايط و دوره، جايگاه و اهميت خاص خودش را دارد.

يعني اينطور نيست كه فردي كه در حال سپري كردن دوره نامزدي است چنين فكر كند كه به دليل اينكه هنوز به صورت رسمي ازدواج نكرده است، مي تواند با فردي ديگر وارد رابطه عاطفي شود و همزمان نيز دوره نامزدي اش را سپري كند. طبيعتا اگر چنين چيزي از فرد مشاهده شود نبايد از كنار اين مسئله به سادگي گذشت و بايد توجه ويژه اي به آن داشت چون اين فرد از همين ابتدا به صورت غير مستقيم اعلام مي كند كه من فرد وفاداري نيستم و نمي توانم نسبت به رابطه و عهدي كه بسته ام متعهد باشم.

نشانه هاي عدم وفاداري در نامزدي
در ادامه نشانه هايي عدم وفاداري در دوران نامزدي مطرح شده است، زوجين بايد به اين نشانه ها توجه زيادي داشته باشند و آن ها را سرسري نگيرند.

1. ابهام و تناقض در صحبت ها
برخي از افراد به شدت مبهم هستند و هيچگاه به طور واضح در مورد روابطشان صحبت نمي كنند. ممكن است در طول دوره نامزدي با آن ها به طور متعدد حرف هايي را بشنويد كه داراي تناقض باشند.

2. عدم صداقت از نشانه هاي عدم وفاداري
فردي كه به عنوان نامزد شما با شما در ارتباط است بايد تمام تلاشش را بكند كه بتواند اعتماد شما را جلب كند اگر كه نامزد شما در مورد روابطش با شما صداقت كافي را نداشت و به شيوه اي رفتار كرد كه گويي برخي از موارد و ارتباط هايش را از شما پنهان مي كند بايد دقت بيشتري داشته باشيد.


آيا همسر آينده شما وفادار است؟| سوالات وفاداري در جلسه خواستگاري
3. تلاش براي پنهان كردن تلفن همراه
اينكه شما بخواهيد در مسائل شخصي فرد تجسس كنيد و به عنوان مثال تلفن همراهش را چك كنيد چه در دوران نامزدي چه در دوران شروع زندگي مشترك، اصلا كار درستي نيست اما اينكه فرد تلاش كند مدام تلفن همراهش را از شما پنهان كند، زماني كه پيش شماست تلفن خود را در حالت سكوت قرار دهد يا اينكه در حضور شما از پاسخ دادن به برخي از تماس ها اجتناب كند، مي تواند علامت خطري باشد مبني بر اينكه وي فرد وفاداري نيست باشد.

فردي كه رابطه پنهاني نداشته باشد زماني كه نزد شماست به راحتي تلفن همراهش را در معرض ديد مي گذارد و بدون هيچ استرس و رفتار مشكوكي تماس هايش را پاسخ مي دهد. البته قبل از قضاوت فرد مقابل نياز است كه در مورد علت رفتارش از او سوال شود اما اگر فرد از پاسخ دادن طفره برود و پاسخ هايي غير منطقي بدهد بايد دقت بيشتري در شناخت او به كار بگيريد.

يادتان باشد كه دوره نامزدي دوره شناخت است و بسيار مهم كه شما نسبت به اين موارد توجه و دقت زيادي داشته باشيد. ضمن اينكه خودتان هم بايد در اين مورد دقت كنيد و در دوران نامزدي تان خودتان را براي متعهد بودن به شريك زندگي تان آماده كنيد.

منبع:كانون مشاوران ايران-آيا همسر آينده شما وفادار است؟| سوالات وفاداري در جلسه خواستگاري


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۹ آذر ۱۴۰۱ ] [ ۰۸:۱۳:۲۰ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

rTMS درماني براي افسردگي شامل ارسال پالس هاي مغناطيسي تكراري است، بنابراين به آن TMS يا rTMS نيز مي گويند.

آر تي ام اس چيست
حركت مغناطيسي ترانس كرانيال (آر تي ام اس) (TMS) يك روش نسبتاً جديد براي درمان انواع شرايط عصبي روانپزشكي است. اين روش غيرتهاجمي ميدان‌هاي مغناطيسي ايجاد مي‌كند تا جريان الكتريكي زير پوست سر ايجاد كند.

TMS توسط سازمان غذا و داروي ايالات متحده براي اختلال افسردگي اساسي مقاوم به درمان (MDD) تاييد شده است (برليم و همكاران 2013a ؛ ​​برليم و همكاران 2014 ؛ فيتزجرالد و همكاران 2012 ؛ ري و همكاران 2011 ؛ ​​جورج و همكاران، 2011). و همكاران 2010 ؛ O’Reardon و همكاران 2007 ) و از سال 2018 براي اختلال وسواس فكري اجباري (Carmi et al. 2019 ; Carmi et al. 2018 ; Berlim et al. 2013b ) استفاده مي شود. علاوه بر اين تحقيقات نشان داده است كه مزاياي بالقوه اي در چندين اختلال ديگر، از جمله اضطراب، اختلال استرس پس از سانحه، بي خوابي و فيبروميالژيا دارد.

آر تي ام اس و درمان اختلال خواب

اختلالات خواب مشكل بسيار رايجي است. چندين مطالعه گزارش كرده اند كه rTMS كيفيت خواب را با معيارهاي ذهني بهبود مي بخشد. از اين رو، اخيراً پيشنهاد شده است كه rTMS مي تواند تأثير مثبت قابل توجهي بر بي خوابي داشته باشد. يك آزمايش در مورد تأثير rTMS بر خواب در بيماران مبتلا به بيماري پاركينسون نيز بهبود قابل توجهي در خواب آن ها را نشان داد.

مراكز تي ام اس در تهران
مركز مشاوره ستاره ايرانيان شناخته ترين مركز فوق تخصصي آر تي ام اس (rTMS) در تهران مي باشد و با كادري مجرب …

 

درمان افسردگي با دستگاه tms چطوره
در طول جلسه rTMS، يك دستگاه الكترومغناطيسي روي پوست سر شما نزديك پيشاني قرار مي گيرد و بدون درد يك پالس مغناطيسي ارسال مي كند كه سلول هاي عصبي در ناحيه اي از مغز كه در كنترل خلق و خو و افسردگي نقش دارند را تحريك مي كند. تصور مي‌شود كه نواحي از مغز را فعال مي‌كند كه در افسردگي فعاليت كمتري دارند.

عوارض جانبي
عوارض جانبي معمولاً از خفيف تا متوسط ​​هستند، كوتاه مدت بوده و پس از يك جلسه انفرادي بهبود مي يابند و به مرور زمانكاهش مي يابد. اين عوارض كه بسيار كم مي باشند ممكن است شامل موارد زير باشند:

سردرد
ناراحتي پوست سر در محل تحريك
سوزن سوزن شدن، اسپاسم يا انقباض عضلات صورت
سبكي سر
چه مواردي را بايد با دكتر درميان بگذاريد

باردار يا در فكر باردار شدن هستيد.
وسيله پزشكي فلزي يا كاشته شده در بدن خود داريد.
عصب واگ يا محرك هاي عمقي مغز كاشته شده.
وسايل الكتريكي كاشته شده، مانند ضربان ساز
كاشت حلزون شنوايي
هر گونه ايمپلنت مغناطيسي
در حال مصرف هر گونه دارويي هستيد، از جمله داروهاي تجويزي يا بدون نسخه، مكمل هاي گياهي، ويتامين ها يا ساير مكمل ها و دوزهاي مصرفي.
سابقه تشنج يا سابقه خانوادگي صرع.
ساير اختلالات سلامت روان مانند سوء مصرف مواد، اختلال دوقطبي يا روان پريشي داريد.
آسيب مغزي ناشي از بيماري يا آسيب، مانند تومور مغزي، سكته مغزي يا آسيب مغزي ضربه‌اي را تجربه مي كنيد.
سردردهاي مكرر يا شديد داريد.
قبلاً تحت درمان با rTMS بوده ايد.

منبع:كانون مشاوران ايران-آر تي ام اس چيست | معرفي برجسته ترين مراكز تي ام اس در تهران


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۹ آذر ۱۴۰۱ ] [ ۰۸:۱۲:۲۸ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

سوالات مادر داماد در خواستگاري از اهميت خاصي برخوردار هستند و به همين دليل بايد از قبل خودتان را براي آن ها آماده كنيد، رابطه مادر شوهر و عروس از داستان هاي قديمي مي باشد كه از زمان هاي قديم بر سر زبان ها افتاده است و به همين دليل ممكن است سوالات مادر داماد از عروس در روز خواستگاري نگراني هايي را ايجاد كند و تا حدودي اين داستان واقعيت دارد.

دليل رفتارها مادرشوهر و عروس ممكن است عدم آگاهي مادر شوهر و عروس نسبت به نحوه رفتار با هم و درك يكديگر باشد و اين مسئله ممكن است اختلاف ها و سوء ظن هايي در هر دو طرف به وجود بياورد و به واسطه همين حس دو طرفه دختر با مجموعه اي از سوالات رو به رو مي شود و هم چنين از طرف مادر شوهر با كنش هايي مواجه خواهد بود در اين مقاله به بررسي سوالاتي كه مادر داماد ممكن است در جلسه خواستگاري از دختر بپرسد رو به رو مي شويم و در اين امر بايد از مشاور قبل از ازدواج كمك بگيريد تا براي همه مراحل آمادگي داشته باشيد.

پيشنهاد مشاور: رابطه با مادر زن يا مادر شوهر+ تست

به طور سنتي هميشه ديده شده كه درگيري هايي بين عروس و مادر شوهر وجود داشته است. البته اين باور هميشه هم غلط نمي باشد و گاهي اوقات وابستگي شوهر به مادر باعث تشديد درگيري مي شود. براي اين كه از ابتدا بتوانيد رابطه خود با مادرشوهرتان را مديريت كنيد اين مقاله را از دست ندهيد و در انتها نظرتان را با ما به اشتراك بگذاريد.

سوالات مادر داماد چه مي تواند باشد؟
نكته اي كه در شب خواستگاري بايد به آن توجه داشت اين است كه مادر داماد در جلسه خواستگاري به رفتار دختر توجه خاصي دارد ممكن است در اين جلسه به صورت مستقيم از دختر سوالاتي نپرسد اما رفتار دختر را زير ذره بين دارد، مادر داماد سعي دارد تا از كوچك ترين حركات دختر نتيجه گيري كند به نظر مادر داماد حتي از چيدن لوازم خانه مي توان در مورد رفتار و اخلاق دختر نظر داد.


سوالات مادر داماد، آيا چيزي براي نگراني وجود دارد؟
اين تعلق خاطر مادر به پسرش مي باشد كه او را نسبت به عروس آينده اش حساس كرده است و به خاطر داشته باشيد كه مردي كه امروز به خواستگاري شما آماده است حاصل شب زنده داري هاي مادرش بوده است و مادر براي بزرگ كردن او زحمت بسياري كشيده است، پس بسيار طبيعي است كه مادر داماد نسبت به شما قدرت نمايي كند و نسبت به پسرش كنترل احساسي داشته باشد.

بنابراين هنگام پاسخ دادن دقت كنيد كه با فكر و آرامش پاسخ دهيد. مي توانيد براي برخي سوالات مكث كرده و فكر كنيد، سوالات زير شامل موضوعاتي مي شود كه ممكن است مادر همسرتان سوال بپرسد ولي ممكن است سوالات متفاوتي در اين موضوعات پرسيده شود بنابراين توصيه مي شود پيش از صحبت با مادر همسرتان در مورد اين موضوعات فكر كنيد.

سوالات مادر داماد از عروس، چرا مي خواهي ازدواج كني؟
يكي از سوالاتي كه ممكن است مادر داماد از شما سوال كند با دلايل ازدواج تان مي باشد و احتمال دارد سوال اولش اين باشد كه چرا پسر او را انتخاب كرده ايد پس از اين كه پاسخ صادقانه اي به او داديد در مورد دلايل ازدواج تان از شما مي پرسد در اين حالت در مورد دلايل ازدواج تان با او صحبت كنيد و بگوييد كه چرا مي خواهيد ازدواج كنيد. اين سوالات مي تواند شامل موارد زير باشد:

به چه دليلي تصميم به ازدواج گرفته اي؟ چه معيارهايي براي ازدواج داشته اي كه با پسر من هماهنگ بوده است؟
آيا ازدواج جزو هدف هاي زندگي شما بوده است؟
آيا تصور مي كني ازدواج كردن زندگي شما را كاملا تغيير مي دهد؟
توجه داشته باشيد كه ارتباط كلامي شما با موضوعات مهمي از اين قبيل رابطه ميان شما را قوي تر مي كند پس سعي كنيد اطلاعات درستي در خصوص انتخاب و انگيزه تان از ازدواج داشته باشيد.

منبع:كانون مشاوران ايران-سوالات مادر داماد در جلسه خواستگاري كه هر عروسي بايد بداند


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۵ آذر ۱۴۰۱ ] [ ۱۱:۰۳:۲۰ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

انواع اختلالات گفتاري در كودكان را مي توان به بخش هاي مختلفي تقسيم بندي كرد، كه در اين نوشتار يكي از تقسيم بندي ها را بررسي مي كنيم:

اشتباهات سخن گويي
معايب سخن گويي
انواع اختلالات گفتاري در كودكان
اشتباهات سخن گويي: اگر كودك يك كلمه را اشتباه تلفظ كند و والدين و نزديكان به آن اهميت و توجهي نشان ندهند و كودك را براي تلفظ صحيح راهنمايي نكند، يك علت مشخصي است كه باعث مي شود بعدا او دچار انواع اختلالات گفتاري در كودكان شود. به عنوان مثال؛ چنانچه كودك كلمه ي ” آسان ” را ” آشان ” تلفظ كند، بايد بلافاصه و با تكرار و حوصله تمام و با آرامش، به آموختن درست كلمه به كودك اقدام كرد، در غير اين صورت كودك تا مدت طولاني از تلفظ صحيح و درست آن كلمه اجتناب مي كند.

معايب سخن گويي از انواع اختلالات گفتاري در كودكان : معايبي كه در سخن گويي وجود دارند، اثرات عميقي بر روي زندگي آينده كودك به همراه دارد و چه بسا كه سازگاري اجتماعي كودك را شديدا به خطر مي اندازد و مشكلات متعددي براي او بوجود خواهد آورد. انواع اختلالات گفتاري در كودكان شامل موازد زير مي باشد:

خاموشي و تاخير در سخن گويي: اين اختلال امكان دارد به دنبال عوامل مختلفي همچون: فلج عضلاني، كم هوشي، كري، اختلالات دستگاه تكلم، ضايعات و امراض مغزي و… بروز كند و برطبق استانداردهاي جهاني، اگر زمان اين اختلالات بيشتر از ۴۲ ماه طول بكشد، غير عادي محسوب مي شود و بايد در جهت پيدا كردن علت و همچنين درمان آن اقدامات لازم انجام گيرد. براي درمان اين گونه اختلالات؛ متخصصين با استفاده از روش ها و تكنيك‌هاي خاص ” گفتار درماني “ در جهت رفع معايب تلاش مي كنند.
نقص در شنوايي: تنها راهي كه مي توان به وسيله ي آن حركات عضلات و مفاصل تكلمي را هدايت كرد و صداهاي مورد احتياج را ايجاد و از سالم بودن آن ها اطمينان حاصل كرد، شنوايي است. براي سخن گفتن، شنوايي به تنهايي كافي نيست بلكه عامل هاي متعدد و مختلف ديگري در آن دخيل هستند. امكان دارد كه اختلالات شنوايي مختلف با اختلالات تكلم و يادگيري همرا بوده است، بدون اينكه رابطه اي بين آن ها باشد. فقط وسايل دقيق علمي در اين زمينه به متخصصين كمك مي كند كه به تشخيصي درست دست يافته و درمان مؤثري در اين زمينه داشته باشند.
لكنت زبان از انواع اختلالات گفتاري در كودكان: اين مبحث، بحثي بسيار پيچيده است كه در اين نوشته به اختصار توضيحاتي در اين زمينه و اختلال داده مي شود. شيوع اين بيماري بسيار زياد است و در موارد مختلف سبب بروز اختلالات ديگري نيز مي شود. اين بيماري در بيشتر مواقع، با عواملي همچون ترس و وحشت، تشويش، اختلالات رواني، عقده ها، عدم اعتماد به نفس و … مرتبط شده است.
اختلالات زبان و گفتار چيست | اختلال زبان در dsm 5
پاسخ مشخصي براي اين سوال وجود دارد. براي انواع اختلالات گفتاري در كودكان، تعاريف مختلفي ارائه شده است، كه در اين متن به دو تعريف تقريبا جامع آن مي پردازيم:

” طبق DSM (راهنماي تشخيص اختلالات رواني)، لكنت زبان يك اختلال مربوط به رشد تكلم است كه با تكرار هاي مكرر و طولاني كردن اصوات و سيلاب ها كه به طور قابل توجهي رواني كلام را مختل مي كند، مشخص مي باشد. درنگ ها و سكوت هاي معمول، جريان موزون تكلم را درهم ميريزد. علت اختلال معلوم نيست. ( كاپلان و سادوك، ۱۳۶۸،۲۴۸)

تعريف ديگر انواع اختلالات گفتاري در كودكان در ادامه آورده شده است:

” ريتم غيرعادي و غير ارادي گفتار، با تكرار و ترديد در شروع حروف يا سيلاب ها و با كلمات يك سيلابي كه موجب توجه ديگران شده و در ارتباط با ديگران باعث ناراحتي شخص و يا شنوندگان مي شود”.

انواع اختلالات گفتاري در كودكان كه شامل لكنت زبان نيز مي باشد از سنين حدود ۳-۴ سالگي آغاز مي شود، يعني دوره اي كه اكتساب شديد گفتار در آن وجود دارد و همچنين لكنت زبان فيزيولوژيك اتفاق مي افتد. ممكن است در اين سن، كودك در مقابل ديگران به لكنت دچار شده، ولي به هنگام صحبت كردن با نزديكان و همسالان خود بدون لكنت صحبت كند. همچنين امكان دارد كه؛ براي اولين بار كودكي كه به مدرسه مي رود به دلايل مختلف، از جمله ترس از معلم خود، اضطراب صحبت كردن جلوي شنوندگان ناآشنا و غيره دچار لكنت زبان شود و چنانچه با او برخوردي دوستانه و درست شود، چه بسا ممكن است كه لكنت او سريع رفع مي شود.

در اين سن، سازگاري كودك با محيط، در رشد گويايي او بسيار مؤثر است و همينطور بروز لكنت زبان و انواع اختلالات گفتاري در كودكان را تحت تاثير قرار مي دهد.

عوامل ايجاد كننده ي انواع اختلالات زبان و گفتار را مي توان از جوانب جسماني و رواني مورد بررسي قرار داد و درمان اختلالات گفتاري را پيدا كرد.

انواع اختلالات زبان و گفتار
تا كنون انواع اختلالات گفتاري در كودكان شناسايي شده است كه به عبارت زير هستند:

لكنت زبان كلونيك از انواع اختلالات گفتاري در كودكان: عبارت است از؛ تكرار تشنج آميز يك واج يا هجا قبل از اينكه كلمه يا جمله اداء شود و يا اينكه ادامه يابد. به عنوان مثال؛ ” مامامامان آآآمد “.
لكنت زبان تونيك: عبارت است از: حالتي كه در آن عضلات گويايي، چند ثانيه تا يك دقيقه از حركت بازمي ايستد و مانع تكلم مي شود. به عبارت ديگر زبان بند مي آيد و زماني كه انقباض رفع مي شود، كلام خيلي سريع و با شتاب ادا مي شود.
لكنت زبان كلونو- تونيك: عبارت است از: تركيب لكنت زبان كلونيك و تونيك. بر اثر برخورد نادرست و خشن با فرد مبتلا به لكنت و يا توقع بيش از ظرفيت و پتانسيل داشتن از او، موجب مي شود كه وي دچار تركيبي از لكنت زبان كلونيك و تونيك شود.
بهترين تمرين‌ها براي كمك به لكنت زبان
در حين بازي با كودك در مورد جملاتي كه كودك مي گويد و لكنت ندارد نظر دهيد و او را تشويق كنيد.
اگر كودك مكرراً لكنت زبان دارد، فعاليتي را امتحان كنيد كه او را ملزم به استفاده از جملات كوتاه تر مي كند. براي مثال، مي‌توانيد بازي‌اي انجام دهيد كه از كودك مي‌خواهد جمله كوتاهي مانند «برو ماهي» را انجام دهد.

منبع:كانون مشاوران ايران-انواع اختلالات گفتاري در كودكان | ۱۴درمان اختلالات گفتاري و زباني در كودكان


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۵ آذر ۱۴۰۱ ] [ ۰۸:۲۵:۴۲ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ][ ۶۲ ][ ۶۳ ][ ۶۴ ][ ۶۵ ][ ۶۶ ][ ۶۷ ][ ۶۸ ][ ۶۹ ][ ۷۰ ][ ۷۱ ][ ۷۲ ][ ۷۳ ][ ۷۴ ][ ۷۵ ][ ۷۶ ][ ۷۷ ][ ۷۸ ][ ۷۹ ][ ۸۰ ][ ۸۱ ][ ۸۲ ][ ۸۳ ][ ۸۴ ][ ۸۵ ][ ۸۶ ][ ۸۷ ][ ۸۸ ][ ۸۹ ][ ۹۰ ][ ۹۱ ][ ۹۲ ][ ۹۳ ][ ۹۴ ][ ۹۵ ][ ۹۶ ][ ۹۷ ][ ۹۸ ][ ۹۹ ][ ۱۰۰ ][ ۱۰۱ ][ ۱۰۲ ][ ۱۰۳ ][ ۱۰۴ ][ ۱۰۵ ][ ۱۰۶ ][ ۱۰۷ ][ ۱۰۸ ][ ۱۰۹ ][ ۱۱۰ ][ ۱۱۱ ][ ۱۱۲ ][ ۱۱۳ ][ ۱۱۴ ][ ۱۱۵ ][ ۱۱۶ ][ ۱۱۷ ][ ۱۱۸ ][ ۱۱۹ ][ ۱۲۰ ][ ۱۲۱ ][ ۱۲۲ ][ ۱۲۳ ][ ۱۲۴ ][ ۱۲۵ ][ ۱۲۶ ][ ۱۲۷ ][ ۱۲۸ ][ ۱۲۹ ][ ۱۳۰ ][ ۱۳۱ ][ ۱۳۲ ][ ۱۳۳ ][ ۱۳۴ ][ ۱۳۵ ][ ۱۳۶ ][ ۱۳۷ ][ ۱۳۸ ][ ۱۳۹ ][ ۱۴۰ ][ ۱۴۱ ][ ۱۴۲ ][ ۱۴۳ ][ ۱۴۴ ][ ۱۴۵ ][ ۱۴۶ ][ ۱۴۷ ][ ۱۴۸ ][ ۱۴۹ ][ ۱۵۰ ][ ۱۵۱ ][ ۱۵۲ ][ ۱۵۳ ][ ۱۵۴ ][ ۱۵۵ ][ ۱۵۶ ][ ۱۵۷ ][ ۱۵۸ ][ ۱۵۹ ][ ۱۶۰ ][ ۱۶۱ ][ ۱۶۲ ][ ۱۶۳ ][ ۱۶۴ ][ ۱۶۵ ][ ۱۶۶ ][ ۱۶۷ ][ ۱۶۸ ][ ۱۶۹ ][ ۱۷۰ ][ ۱۷۱ ][ ۱۷۲ ][ ۱۷۳ ][ ۱۷۴ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
لینک دوستان
قالب وبلاگ
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : ---
دیروز : ---
افراد آنلاین : ---
همه : ---
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب

سئو کار حرفه ای / خرید پیج اینستاگرام / باربری / دانلود نرم افزار اندروید  / شرکت خدمات نظافتی در مشهد / شرکت نظافت منزل و راه پله در مشهد / شرکت نظافت راه پله در مشهد / شرکت نظافت منزل در مشهد  /سایت ایرونی  / بازی اندروید  /  خدمات گرافیک آریا گستر  / فروش پیج آماده آریا گستر / نیازمندی های نظافتی / وکیل در مشهد / ارز دیجیتال / نیازمندی های قالیشویی / مبل شویی / املاک شمال  / آرد واحد تهران / فیزیوتراپی سیناطب / sell Instagram account safely / نیازمندی های گردشگری / نیازمندی های سالن زیبایی