moshaverrkhob moshaverrkhob
|
خانواده همسر پيش از ازدواج مهم است؟ چقدر بايد خانواده همسر با شما تفاهم داشته باشد؟ اگر جزو كساني هستيد كه سعي مي كنيد براي هركاري زمان بگذاريد كم كم متوجه خواهيد شد كه وقت كافي براي همه كارها را نداريد. ولي مهم است كه خانواده همسر و خانواده خود را پس از ازدواج فراموش نكنيد. نقش خانواده همسر اين وظيفه شما است كه تعادل را بين خانواده همسرتان در هر شرايطي حفظ كنيد. به ياد داشته باشيد كه خانواده شما اهميت زيادي دارد ولي شما تصميم هاي اساسي زندگي را با همسرتان مي گيريد و خانواده شما نقشي در تصميم گيري هاي زندگي مشترك شما ندارند. در ادامه ما به بررسي روابط شما با خانواده همسر و خودتان پرداخته ايم. سعي كنيد اين متن ها را به دور از غرض ورزي مطالعه كنيد و با ذهن باز به سوالات هر قسمت پاسخ دهيد. فايل صوتي نقش خانواده همسر و خانواده پدري پس از ازدواج پدر و مادرتان احتمال اين كه همسرتان پدر و مادرش را كه در تمام طول زندگيش كنارش بودند را فراموش كند تقريبا صفر درصد است، پس در ابتدا مطمئن باشيد كه با والدين همسرتان مشكلي نخواهيد داشت. سوالات زيرا را در مورد پدر و مادر خودتان جواب دهيد. آيا پدر يا مادرتان مخالف ازدواج شما بوده اند؟ مي توانيد از در جلسات مشاوره ازدواج هم آن ها بررسي كنيد. منبع:كانون مشاوران ايران-نقش خانواده همسر و خانواده پدري پس از ازدواج ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
پاسخ مشاور ازدواج به سوالات: سن ازدواج مناسب چه زماني است؟ چه زماني ازدواج كنيم ؟ چه سني ازدواج كنيم ؟ چ سني براي ازدواج مناسب است ؟ اختلاف سني مناسب چقدر است؟ سن ازدواج نظريه گلديلوكس در مورد سن ازدواج كراويچ توضيح مي دهد كه افراد بايد “به اندازه كافي پير” باشند تا تفاوت بين علاقه واقعي و عشق جواني را درك كنند، اما ” به اندازه كافي جوان” باشند كه بتوانند سازش كنند. حداقل صبر كنيد تا مغز شما رشد خود را متوقف كند از ديدگاه علمي، لوب فرونتال آخرين قسمت از مغز است كه به بلوغ مي رسد، و بلوغ آن مي تواند در 25 سالگي يا حتي 30 سالگي اتفاق بيفتد. تصميمات زندگي كه قبل از 25 سالگي گرفته مي شوند ممكن است مشكل ساز باشند. به عبارت ديگر، ازدواج هاي نوجوان و بسياري از جوان معمولاً محكوم به شكست است. از نظر آماري، فردي كه در سن 20سالگي ازدواج مي كند، بيش از 50 درصد نسبت به فرد 25 ساله، احتمال دارد طلاق بگيرد. مؤسس حقوقي PA در فورت لادرديل، فلوريدا مي گويد: “در اواخر سن 20 و اوايل 30 سالگي زمان مناسبي براي ازدواج است زيرا فرد در اين سن از نظر مالي هم سامان مي گيرد.” “در اين سن عشق واقعي تر است و افراد نسبت به انتظاراتشان واقع نگر تر هستند.” خيلي صبر نكنيد با اين حال – و اين با يافته هاي قبلي تفاوت دارد – احتمال طلاق پس از 32 سالگي هر سال پنج درصد افزايش مي يابد. از حدود سال 2000، خطر طلاق براي افرادي كه در 30 سالگي ازدواج كرده اند كاهش يافته است. به بيان ساده: زوج هايي كه پس از 32 سالگي ازدواج مي كنند، بيش تر احتمال دارد كه طلاق بگيرند. تقريباً براي همه – صرف نظر از جنسيت، نژاد، مذهب و ساختار خانوادگي كه در آن رشد كرده اند – اواخر دهه 20 به نظر مي رسد كه بهترين زمان براي ازدواج باشد. مجردي طولاني جف اندرسون، وكيل خانواده دالاس مي گويد، “اگر كسي در سن 30 يا 40 سالگي ازدواج نكرده باشد، احتمال كمي دارد كه بتواند سازش لازم را در زندگي نشان دهد.” البته، تمام داده ها مي توانند اشتباه باشند، عشق توجهي به سن شما ندارد. اندرسون مي گويد: “هيچ دو نفري يكسان نيستند.” و من نمي خواهم يك زوج همديگر را از دست بدهند فقط براي اين كه فكر مي كنند در سن مناسبي قرار ندارند. “ منبع:كانون مشاوران ايران-سن ازدواج مناسب و نامناسب ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
ازدواج با فرد افسرده مي تواند زندگي مشترك را با چالش هاي عميقي رو به رو سازد. به طور معمول، هر چه افسردگي فرد بيشتر و عميق تر باشد، رفتارهاي روزمره او نيز مانند عملكرد شغلي و خانوادگي با آسيب هايي رو به رو خواهد شد در اين شرايط زندگي با ساير اعضاي خانواده سخت تر مي شود و ممكن است بر رابطه ميان تمام اعضا تاثير بگذارد. اما راه چاره چه چيزي مي تواند باشد؟ آيا فردي كه به افسردگي مبتلا مي شود قادر نخواهد بود زندگي مشترك موفقي داشته باشد؟ در صورتي كه شما هم با اين سوالات رو به رو هستيد و ذهن تان درگير اين سوالات است در اين مقاله به مسائل مهم راجع به ازدواج با فرد افسرده مي پردازيم كه مطالعه آن مي تواند براي شما مفيد باشد، اولين قدم اين است كه راه هاي كمك به فرد افسرده را بياموزيد، براي اين كه اطلاعات خود را در اين خصوص افزايش دهيد بهتر است از مشاوره خانواده كمك بگيريد تا بهترين راهكارهاي تخصصي را در اختيار شما بگذارند. ازدواج با فرد افسرده منجر به طلاق مي شود؟ بهتر است در مورد افسرده خويي اطلاعات خود را افزايش دهيد. فردي كه دچار افسردگي شده است به مرور زمان اعتماد به نفس خود را از دست مي دهد و نسبت به اطرافيان خود گوشه گير مي شود و ترجيح مي دهند تنها باشند و از جمع دوري مي كنند. در صورتي كه افسردگي شدت يابد علائم آن به زندگي مشترك تان آسيب خواهد زد و بين شما و همسرتان سردي و فاصله به وجود مي آورد، زماني كه فاصله ميان آن ها بيشتر شود به جدايي قطعي و يا طلاق عاطفي منجر خواهد شد. در حقيقت افسردگي از طريق تاثيرگذاري بر يكسري عوامل به صورت غيرمستقيم به زندگي مشترك آسيب وارد مي كند و فرد افسرده جزء افراد نامناسب براي ازدواج مي باشند، زيرا فردي كه به افسردگي مبتلا مي شود انگيزه لازم براي انجام فعاليت هاي شغلي ندارد و به خاطر بي انگيزگي دچار بيكاري و مشكلات اقتصادي مي شود و اين مسئله كانون خانواده را با چالش هايي رو به رو مي كند. گاهي اوقات اين چالش ها باعث درگيري ميان اعضاي خانواده شده و حتي باعث افسردگي اعضاي ديگر مي شود. منبع:كانون مشاوران ايران-ازدواج با فرد افسرده| حل سريع افسردگي ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
دروغ گفتن سراسر ضرر خواهد بود. شايد بتواند يك رابطه دوستانه را براي هميشه خراب كند، شايد آينده شغلي شما را به خطر بيندازد و يا شايد زندگي مشترك را از هم بپاشد. نكاتي در اين باره كه بد نيست بدانيم: ۴)پيش فرض هاي قبلي كه نسبت به فرد داشتيد را در مغز خود پيدا كنيد. سرنخ هاي مشترك ميان صداقت و دروغگويي اين سرنخ ها كدام هستند؟ عوارض جسماني دروغ بر بدن انسان احساس اضطراب بعد از دروغگويي منبع:كانون مشاوران ايران-عواقب دروغ گفتن در رابطه| آيا همسرم به من دروغ مي گويد؟ ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
متأسفانه خيانت يكي از دردناك ترين تجارب زندگي بشريت است و ميتوان گفت كمتر حسي به اندازه آن دردناك است. در اين قسمت قصد داريم با روشهاي بازسازي رابطه بعد از وقوع خيانت، آشنا شويم. دكتر شرلي گلاس، متخصص ترميم روابط زناشويي و درمان خيانت معتقد است: فهميدن بيوفايي و دروغي كه توسط همسر شما گفته شده اعتماد ميان شما را كاملاً از بين ميبرد. او در ادامه ميگويد: خيانت ميتواند طي چند لحظه، امنترين و لذت بخش ترين مكان دنيا را ناامن كند. معمولاً هر كسي كه به همسرش وفادار نبوده در ابتدا سعي دارد همهچيز را انكار كند، اما ماه پشت ابر نميماند و اين خيانت بالاخره افشا ميشود. خود فرد نيز تحت فشار است و شما مضطرب، اين شرايط به خودي خود براي از پا درآوردن زندگي عاشقانه و پر آرامش شما كافي است. وقتي از اصل خيانت مطلع شديد پس از فروكش كردن احساسات عصبانيتتان، سعي كنيد از گفتههاي اين مقاله و منابع علمي در اين باره استفاده كنيد تا بهترين تصميم را اتخاذ كنيد. موفقيت در بازسازي رابطه پس از خيانت ۱)همسران خيانتكاري كه بعداً موفق به بازسازي رابطه پس از رابطه ميشوند، زودتر از هرچيزي حقيقت را به صورت جزئي و كلي به همسر خود ميگويند و منتظر نميشوند چيزي برملا شود. وقتي همسر شما به صورت داوطلبانه به كرده خود اعتراف ميكند، شانس بازسازي و بقاي اين زندگي را افزايش ميدهد. وقتي همه اين اتفاقات به رضايت همسر خيانتكار اتفاق ميافتد همسر خيانت ديده هر چقدر هم از اين رفتارها رنجيده باشد راحتتر ميتواند اعتماد كند. وقتي فرد خيانتكار تصميم به گفتن حقيقت دارد اولين گام براي اعتمادسازي را طي ميكند و در مقابل اگر خيانت توسط همسر فرد يا اطرافيان افشا شود اعتماد كردن بسيار سختتر خواهد بود. وقتي فرد توسط يك شخص از بيوفايي همسر خود مطلع ميشود به سختي ميتواند دوباره اعتماد كند و فرد معتقد است اگر فلان شخص قضيه خيانت تو را به من نميگفت تو هم نميگفتي. ۲)وقتي فرد به پيشنهاد ديگران، خيانت به همسر را آغاز ميكند فرد خيانتكار ميتواند به سرعت اعلام پشيماني و شرمندگي كند و شخصا موضوع را به همسرش اعلام كند. در بازسازي رابطه پس از خيانت، نه تنها نحوه اعتراف كردن، بلكه عكس العملهاي همسر عهدشكن نيز اهميت دارد. وقتي رفتار خيانت بار فرد توسط عوامل ديگري افشا شود، فرد به شدت احساس شرمندگي ميكند و اين شرمندگي ميتواند فرد را در مسير اعتمادسازي تا حدودي ياري كند افرادي كه در اين باره موفق هستند سعي ميكنند كه حقيقت را با جزئيات براي همسر خود بگويند و در نتيجه همسر خيانت ديده نيازي براي كنكاش و سوال و جواب بيشتر نميبيند. وقتي همسر خيانت ديده شرمندگي و اندوه را در چهره همسر خود ميبيند، سعي ميكند كمي به او اعتماد كند و تلاش ميكند او را هم كمي آرام كند. وقتي همسر آسيبديده از همسر خود دروغهاي بزرگ و انكار بشنود سختتر ميتواند به همسر خود و ادامه زندگي اعتماد كند. منبع:كانون مشاوران ايران-بازسازي رابطه بعد از خيانت | بازگشت به زندگي عادي ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
با احساس تنهايي در رابطه عاطفي چه كنيم؟ ( راه حل كاربردي) حس تنهايي در رابطه عاطفي يك مسئله آزاردهنده مي باشد كه بسياري از زوجين با آن رو به رو مي شوند اين احساس تنهايي در حالي كه شما در كنار يكديگر هستيد مي تواند به علت هاي مختلفي به وجود آمده و به مرور شكل گرفته باشد. يكي از مهم ترين دلايلي كه باعث احساس تنهايي مي شود كمبود مهارت هاي ارتباطي مي باشد. كمبود مهارت هاي ارتباطي در برخي از موارد ريشه در وجود خود فرد دارد كه بايد اين مسئله مورد بررسي و درمان قرار گيرد. در صورتي كه شما درگير اين مشكل مي باشد در ادامه اين مقاله توضيحات جامعي در مورد اين موضوع بيان شده است كه مطالعه آن مي تواند براي شما مفيد باشد. در انتهاي متن مي توانيد در مورد موارد زير پرسش و پاسخ و مشاوره رايگان انجام دهيد: تنهايي اجتماعي چيست نداشتن دوست صميمي و خوب هم مي تواند مزيد بر علت باشد بالاخره بايد در زندگي كسي باشد كه آدم با او احساس راحتي و درد دل كند. همه اين دلايل باعث مي شود تا شما و همسرتان روز به روز از يكديگر دورتر شويد و صميميت عاطفي شما و شريك تان بيش از پيش كمرنگ تر شود و در ميان شما سردي و فاصله بيشتري به وجود آيد. در اين شرايط شما به تدريج احساس تنهايي در كنار يكديگر خواهيد داشت و بايد در اين شرايط بر احساس تنهايي تان غلبه كنيد زيرا شما با فردي رابطه عاطفي دارد و تنهايي براي شما و طرف مقابل دشوار خواهد بود. منبع:كانون مشاوران ايران-نگذاريد احساس تنهايي در رابطه عاطفي شما را خفه كند ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
چگونه همسر خوبي باشيم؟ آيا مي توان دوست خوبي براي همسرمان باشيم؟ به عنوان تازه عروس و داماد ممكن است فكر كنيد كه وظايف زناشويي در اولويت قرار دارند ولي با اين كار ممكن است كه دوستي و رفاقت با همسرتان را از دست بدهيد. چگونه همسر خوبي باشيم؟ در طول جلسات طلاق بسيار مي شنوم كه افراد مي گويند عشق بين آن ها بسيار قوي بوده اما نمي توانسته آن ها را كنار هم نگه دارد. اين بدين معني است كه ازدواج موفق به دوستي و رفاقت نياز دارد. هيچ ازدواجي بدون دوستي زوجين پايدار نمي ماند. اگر روابط بين زوج هاي موفق را بررسي كنيم بين آن ها دوستي و رفاقت مستحكمي مي يابم. اين قبيل زوج ها با همسرش مانند بهترين و عزيزترين دوست خود رفتار مي كنند. دوستي در بين زوجين عمق بيش تري به روابط آن ها مي بخشد و به بخشي از زندگي روزانه آن ها تبديل مي شود.
دوستان خوب در ارتباط با يكديگر با ملاحظه رفتار مي كنند و سعي مي كنند يكديگر را ناراحت نكنند. منبع:كانون مشاوران ايران-آيا با همسرمان دوست باشيم؟ چگونه همسر خوبي باشيم؟ ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
تغيير رفتار پس از ازدواج ( علل اصلي + راه حل) دليل تغيير رفتار پس از ازدواج چه چيزي مي تواند باشد؟ بسياري از افراد بعد از ازدواج حس مي كنند كه روابطي كه در دوران نامزدي و قبل از ازدواج با همسرشان داشته اند بعد از ازدواج از بين رفته است، همانطور كه اميد به تغيير دادن همسر بعد از ازدواج وجود دارد در برخي موارد نااميدي از تغييرات منفي و يا بي علاقگي به وجود مي آيد. بعد از ازدواج ممكن است زني متوجه شود كه همسرش نسبت به او بي علاقه مي باشد و مردي حس كند كه رفتار شريك زندگي اش بعد از ازدواج كاملا تغيير كرده است و محبت، عشق و فداكاري هاي گذشته را ندارد. در صورتي كه علت اين تغيير رفتارها را بدانيد به شما كمك مي شود تا به صورت جداگانه براي حل و جلوگيري از مشكلات آينده در زندگي مشترك جلوگيري كنيد. در اين مقاله به علل اصلي اين مسئله مي پردازيم و هم چنين در اين خصوص مي توانيد از مشاوره خانواده كمك بگيريد. دليل تغيير رفتار پس از ازدواج، مقايسه دوران نامزدي و بعد از ازدواج اما در دوران نامزدي چنين شرايطي وجود ندارد و اين دوران افراد سعي مي كنند تا تصوير خوبي از خود براي طرف مقابلشان ايجاد كنند و خشم و عصبانيت خود را نشان نمي دهند و تمايل دارند كه به نحو احسن عمل كنند، اما بعد از ازدواج افراد چهره واقعي شان را نشان مي دهند و رفتارهاي محافظه كارانه اش را كنار مي گذارند. در اين دوران ممكن است كمتر به شما محبت و رسيدگي كنند در صورتي كه در مورد اين تفاوت ها آگاهي داشته باشيد و به خوبي با تفاوت هاي دوران نامزدي و بعد از ازدواج آشنا شويد به طور صحيح با تغييرات همسر رو به رو خواهيد شد و به طور سازگارانه با اين تغييرات كنار خواهيد آمد. دليل تغيير رفتار پس از ازدواج، تغيير شرايط همانطور كه در طول زندگي ظاهر فرد تغيير مي كند نمي توان انتظار داشت كه يك رابطه در سطح ثابت و بدون تغييري باقي بماند، پس بايد به اين نكته توجه كنيد كه احتمال دارد همسرتان تغيير نكرده باشد اما شرايط به وجود آمده ممكن است باعث تغيير در روابط شود و ايجاد شدن اين تغييرات براي رشد شما در رابطه الزامي مي باشد. منبع:كانون مشاوران ايران-معجزه تغيير رفتار پس از ازدواج ( علل اصلي + راه حل) ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
پر تكرارترين سوال ها در مورد مشاوره پيش از ازدواج به همراه پاسخ مختصر براي تهيه شده است. در صورتي كه اين سوالات پاسخگوي شما نيست. مي توانيد در بخش كامنت ها سوالات خود را مطرح كنيد. مشاور ازدواج چه مي كند؟ ميزان موفقيت مشاوره ازدواج چقدر است؟ دليل اين امر ايجاد سيستم تخصصي مشاوره و به كارگيري مشاوران كارآزموده است. افرادي كه مشاوره پيش از ازدواج دريافت مي كنند علاوه بر انتخاب درست زوج خود، آمادگي بيشتري نسبت به ساير زوجين در زندگي مشترك دارند. مهمترين دليل طلاق چيست؟ عدم آشنايي كامل زوجين پيش از ازدواج و عدم آموزش براي مواجه با قهر مهم ترين دلايل مشكلات عاطفي و دوري زوجين در زندگي مشترك مي شود. چه چيزي را به مشاور ازدواج نگم؟ چه مواردي باعث اتمام رابطه و جدايي مي شود؟ فقدان صميميت جنسي در هر ازدواجي، ميل جنسي به مرور زمان تغيير مي كند. … زمان جلسه نبايد بيش از زمان گفته شده باشد زيرا باعث خستگي و فرسايشي شدن مشاوره مي شود. منبع:كانون مشاوران ايران-پر تكرارترين و عجيب ترين سوالات از مشاوران ازدواج ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
ازدواج آسان واقعا شدني است؟ ( چند راهكار عملي) آيا ازدواج آسان امكان پذير است؟ چگونه مي توانيم ازدواج آسان و ساده اي داشته باشيم؟ اين سوال براي بسياري از جوانان كه تصميم به ازدواج دارند پيش مي آيد، با توجه به شرايط فعلي جامعه و مواجه شدن جوانان با مشكلات اقتصادي و اجتماعي بسيار زياد، پاسخ به اين سوال دشوار مي باشد. با آگاهي از راهكارهاي موثر و كمك گرفتن از روانشناس مي توانيد ازدواج آسان و موفقي داشته باشيد، در صورتي كه شما به دنبال ازدواج آسان هستيد و براي ازدواج آسان با دغدغه هاي كمتر با سوالات و چالش هاي رو به رو مي شويد بهتر است اين مقاله را تا انتها مورد مطالعه قرار دهيد. ازدواج آسان به چه معناست و چه راهكارهايي دارد به طور كلي منظور از ازدواج آسان اين است كه در مسائل مالي و اجرايي ازدواج سختگيري نشود و روند ازدواج با سهل گيري و به آساني پيش رود و موانع ازدواج تا حد امكان كاهش يابد و هم چنين افراد موثر در خانواده ها سنگ اندازي نكنند. براي اين كه در ازدواج مشكلات كمتري داشته باشيد و ازدواج شما به صورت آسان برگزار شود بايد در اين زمينه آگاهي تان را افزايش دهيد در ادامه اين مقاله راهكارهاي عمومي كه توسط متخصص توصيه مي شود را بيان مي كنيم: آيا براي ازدواج آماده ايد؟ هم چنين مواردي مانند تقويت روحيه مسئوليت پذيري، صبر و تعهد و انعطاف پذيري رواني از جمله مواردي مي باشد كه به شما كمك مي كند آمادگي روحي تان را افزايش دهيد و هم چنين در برابر مشكلات و سختي هاي پيش رو به شما كمك مي كند. مديريت روحيه ولخرجي و تجمل گرايي البته توجه داشته باشيد كه مديريت خواسته هايتان به اين معني نمي باشد كه از همه علايق خود بگذريد تا ازدواج كنيد بلكه بايد حد متوسط را رعايت كنيد و دخل و خرجتان را بسنجيد و با توجه به آن خرج تان، علايق و روحيه تجمل گرايي تان را مديريت كنيد و براي رسيدن به زندگي ايده آل با صبوري تلاش كرده و براي آن وقت بگذاريد. در صورتي كه از تمام خواسته هايتان بگذريد در آينده بر روي كيفيت و سطح رضايت شما اثر مي گذارد و به زندگي تان آسيب وارد مي شود. هم چنين اگر در ابتداي زندگي توقع داشته باشيد كه همه شرايط زندگي تان در بهترين و ايده آل ترين حالت ممكن باشد در اين صورت به شما آسيب بسياري وارد مي شود و احساس نارضايتي بيشتري خواهيد داشت بنابراين اين مسائل را بايد همان ابتداي زندگي با خودتان حل كنيد و از خودتان بپرسيد براي اين كه بهترين زندگي را براي خودتان بسازيد بايد چكار كنيد؟ راه هايي كه باعث بهتر شدن زندگي تان مي شود را بشناسيد و با همسر آينده تان راجع به زندگي ايده آل به اتفاق نظر برسيد و با يكديگر براي رسيدن به اين زندگي تلاش كنيد. منبع:كانون مشاوران ايران-ازدواج آسان واقعا شدني است؟ ( چند راهكار عملي) ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ][ ۶۲ ][ ۶۳ ][ ۶۴ ][ ۶۵ ][ ۶۶ ][ ۶۷ ][ ۶۸ ][ ۶۹ ][ ۷۰ ][ ۷۱ ][ ۷۲ ][ ۷۳ ][ ۷۴ ][ ۷۵ ][ ۷۶ ][ ۷۷ ][ ۷۸ ][ ۷۹ ][ ۸۰ ][ ۸۱ ][ ۸۲ ][ ۸۳ ][ ۸۴ ][ ۸۵ ][ ۸۶ ][ ۸۷ ][ ۸۸ ][ ۸۹ ][ ۹۰ ][ ۹۱ ][ ۹۲ ][ ۹۳ ][ ۹۴ ][ ۹۵ ][ ۹۶ ][ ۹۷ ][ ۹۸ ][ ۹۹ ][ ۱۰۰ ][ ۱۰۱ ][ ۱۰۲ ][ ۱۰۳ ][ ۱۰۴ ][ ۱۰۵ ][ ۱۰۶ ][ ۱۰۷ ][ ۱۰۸ ][ ۱۰۹ ][ ۱۱۰ ][ ۱۱۱ ][ ۱۱۲ ][ ۱۱۳ ][ ۱۱۴ ][ ۱۱۵ ][ ۱۱۶ ][ ۱۱۷ ][ ۱۱۸ ][ ۱۱۹ ][ ۱۲۰ ][ ۱۲۱ ][ ۱۲۲ ][ ۱۲۳ ][ ۱۲۴ ][ ۱۲۵ ][ ۱۲۶ ][ ۱۲۷ ][ ۱۲۸ ][ ۱۲۹ ][ ۱۳۰ ][ ۱۳۱ ][ ۱۳۲ ][ ۱۳۳ ][ ۱۳۴ ][ ۱۳۵ ][ ۱۳۶ ][ ۱۳۷ ][ ۱۳۸ ][ ۱۳۹ ][ ۱۴۰ ][ ۱۴۱ ][ ۱۴۲ ][ ۱۴۳ ][ ۱۴۴ ][ ۱۴۵ ][ ۱۴۶ ][ ۱۴۷ ][ ۱۴۸ ][ ۱۴۹ ][ ۱۵۰ ][ ۱۵۱ ][ ۱۵۲ ][ ۱۵۳ ][ ۱۵۴ ][ ۱۵۵ ][ ۱۵۶ ][ ۱۵۷ ][ ۱۵۸ ][ ۱۵۹ ][ ۱۶۰ ][ ۱۶۱ ][ ۱۶۲ ][ ۱۶۳ ][ ۱۶۴ ][ ۱۶۵ ][ ۱۶۶ ][ ۱۶۷ ][ ۱۶۸ ][ ۱۶۹ ][ ۱۷۰ ][ ۱۷۱ ][ ۱۷۲ ][ ۱۷۳ ][ ۱۷۴ ]
|
|
[قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |