moshaverrkhob
moshaverrkhob

تاثير خودشناسي در ازدواج چقدر است؟ + نكات اساسي

تاثير خودشناسي و خودآگاهي در ازدواج موفق چقدر مي باشد؟ خودشناسي بسيار مهم مي باشد و در تمام ابعاد زندگي به ويژگي در امر ازدواج از اهميت بسياري برخوردار است. خودشناسي مجموعه اي از شناخت ها و تصورات واقعي مي باشد كه افراد نسبت به خودشان دارند.

يكي از عواملي كه باعث موفقيت در زندگي مشترك و روابط زناشويي مي شود اين است كه افراد بتوانند يكديگر را به خوبي بشناسند و درك كنند، اما قبل از اين لازم است كه براي شناخت همسر و شريك زندگي تان ابتدا شناخت درستي از خودتان به دست آوريد.

براي اين منظور بايد از مشاوره قبل از ازدواج كمك بگيريد، براي اين كه آگاهي خود را در مورد اهميت خودشناسي در ازدواج و راه هاي افزايش آن بالا ببريد لازم است اين مطلب را مورد مطالعه قرار دهيد.

تاثير خودشناسي در ازدواج
از مهم ترين ابعادي كه در زندگي هر فردي مهم مي باشد خودشناسي در ازدواج است، بسياري از زوج ها به دليل عدم شناخت ابعاد مختلف شخصيت خود، علايق و خواسته ها زندگي ناموفق را تجربه كرده اند.

شما در ابتدا بايد بدانيد كه چطور خودتان را دوست داشته باشيد و بعد به دنبال شريك زندگي مناسب با معيارهاي خود باشيد.

بسياري از افراد از بعد از ازدواج متاسف اند زيرا آن ها معتقدند كه اگر خودشناسي بيشتري داشتند مي توانستند همسر بهتري را براي خودشان انتخاب كنند.

خودشناسي به شما كمك مي كند كه علاوه بر شناخت خود ديگران را بهتر بشناسيد و روابط با كيفيتي را با آن ها برقرار كنيد در اين صورت خواهيد توانست همسري متناسب با خود، انتخاب نماييد.

خودشناسي چه مسائلي را در بر مي گيرد؟
اينكه بدانيد زماني كه در مورد خودشناسي و نقش آن در ازدواج صحبت مي كنيد بايد به سراغ كدام حوزه ها برويد تا حدود زيادي با ابعاد قضيه آشنا خواهيد شد.

ازدواج كردن مسئله بسيار مهمي مي باشد و شما قبل از آن كه با اين مسئله رو به رو شويد بايد آگاهي هاي لازمي را به دست آوريد، براي شناخت خود در ازدواج ۴ عامل زير را در نظر بگيريد.

تاثير خودشناسي در ازدواج، ميزان هوش خود را بسنجيد
يكي از عواملي كمك مي كند فرد زندگي مشترك موفقي داشته باشد مسئله هوش است هر كسي بايد از ميزان هوش خود آگاهي كاملي داشته باشد و آن را براي ازدواج ملاك قرار دهد.

هر پسر و دختري كه قصد ازدواج دارند بايد از لحاظ فكري و هوشي با يكديگر تناسب داشته باشند تا بتوانند زندگي موفق تري را تجربه كنند.

سلامت جسمي و روحي
شما در ابتدا بايد نسبت به سلامتي خود آگاهي كاملي داشته باشيد در صورتي كه با مشكلات روحي رواني مثل افسردگي، وسواس فكري عملي و سوء ظن بيش از حد دچار باشيد بر روي ازدواج شما و طرف مقابلتان تاثير منفي مي گذارد.

هم چنين مشكلات جسمي مثل معلوليت ذهني و جسمي، ايدز، سوختگي، سل و غيره در امر ازدواج بسيار مهم مي باشند. افراد بايد از وجود اين مشكلات در خودشان آگاهي كاملي داشته باشند و بدانند در چه وضعيتي قرار دارند تا در زندگي مشترك و رابطه دو طرفه دچار مشكل نشوند.

منبع:كانون مشاوران ايران-تاثير خودشناسي در ازدواج چقدر است؟ + نكات اساسي


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۶ دى ۱۴۰۰ ] [ ۰۸:۳۲:۲۴ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

آزادي در خانواده، در خانه خود به شكوفايي برسيد

آزادي در هر خانه اي معني خاص خودش را دارد و يكي از مسائلي است كه با توجه به تربيت، محيط، تحصيلان و فرهنگ ديدگاه هاي متفاوتي نسبت به آن وجود دارد، يكي از اصول اصلي براي رشد افراد در جامعه آزادي مي باشد.

مردان و زنان بايد بتوانند به راحتي نظراتشان را بيان كنند و از بيان ايده هاي خود ترس نداشته باشند، در صورتي كه آن ها قادر نباشند علايق شان را دنبال كنند چگونه مي توانند براي خود و جامعه شان مفيد باشند؟

توجه داشته باشيد كه شناسايي استعداد ها و توانايي بالقوه بدون آزادي امكان پذير نمي باشد.

در صورتي كه والدين و فرزندان ندانند چطور به خواسته هاي خود برسند مشكلات بسياري در زندگي و خانواده سالم آن ها به وجود مي آيد البته توجه داشته باشيد كه براي رسيدن به اين خواسته ها، آگاهي و كسب مهارت لازم و ضروري مي باشد.

در اين شرايط مراجعه به مشاور خانواده لازم و ضروري است زيرا راهكارهاي اساسي براي حل مشكلات را در اختيار شما قرار مي دهد و به درمان اختلالاتي كه مانع از آرامش و سعادت خانواده مي شود مي پردازد.

آزادي در محيط خانواده
به طور ساده آزادي درون خانواده به آزادي هايي گفته مي شود كه منبع قدرت خانواده (پدر يا مادر) براي فرزند و ديگر اعضاي خانواده ايجاد مي كنند، اين آزادي ها شامل موارد زير مي شود:

بيان و اظهارنظر درباره مسائل مهم خانواده
بيان عقيده
انتخاب نوع پوشش
آزادي رفتار
انتخاب مسير زندگي
در برخي از خانواده ها آزادي فرزندان براي خانواده بسيار محدود شده و يا به حالت افراطي و اشتباه در آمده است در اين دو حالت آسيب هاي براي فرزندان به دنبال خواهد داشت و افراد با مشكلاتي رو به رو مي شوند.

آزادي پدر در خانواده
يكي از مسائلي كه براي حفظ سلامت خانواده بايد به آن پرداخته شود آزادي مردان در خانواده مي باشد از زمان هاي قديم قدرت خانه در دست مردان بوده است و در صورتي كه مرد اين قدرت را به همسرش واگذار مي كرد به او لقب زن زليلي مي دادند و او را مسخره مي كردند.

البته به مرور زمان ديدگاه افراد نسبت به زندگي تغيير كرده است و سعي شده براي آزادي مردان چهارچوب هايي مشخص شود اما با وجود اين كه در اين زمينه تغييراتي به وجود آمده است اما باز هم پدر و مرد در خانه به عنوان ناخداي كشتي هستند و قدرت خانه تا حدودي در دست آن ها مي باشد.

آزادي مادر در خانواده
آزادي زنان در خانواده يكي از مسائل بحث برانگيزي مي باشد كه در ميان جوامع مختلف اختلاف نظرهايي را به وجود آورده است و باعث هرج و مرج در ميان آن ها شده است.

در زمان هاي قديم بسياري از زنان از حقوق خود اطلاعي ندارند و زندگي شان با سختي هاي زيادي رو به رو بوده است اما امروزه با تغييراتي كه در جايگاه زنان ايجاد شده، زنان تا حدودي راحت تر مي توانند از حق و حقوق شان دفاع كنند.

امروزه برخي از زنان هستند كه قادر به دفاع از خودشان نمي باشند و مورد آزار و خشونت خانگي قرار گرفته و با محدوديت هاي زيادي رو به رو مي شوند.

در خانواده هايي كه زنان در اين حد محدود هستند و قدرت حرف زدن و تصميم گيري ندارند، فرزندان به خوبي رشد نخواهند كرد زيرا نقش مادر در تربيت فرزندان از اهميت بالايي برخوردار است.

توجه داشته باشيد كه نقش مادر در تربيت فرزندان، بر روي سلامت و شخصيت فرزندان بسيار تاثيرگذار مي باشد. مادري كه نتواند از خود دفاع كند و خود را اسير محدوديت هاي ناعادلانه كند مسلما الگوي تربيتي مناسبي براي مقتدر و محكم بودن فرزندش نخواهد بود.

منبع:كانون مشاوران ايران-آزادي در خانواده | در خانه خود به شكوفايي برسيد


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۵ دى ۱۴۰۰ ] [ ۰۸:۳۹:۵۴ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

هترين روش ترك اعتياد به حشيش چيست؟

بسياري از افرادي كه به حشيش اعتياد دارند به دنبال روش هاي آسان و بدون درد براي ترك هستند، اعتياد به حشيش و يا اعتياد به كانابيس هاي ديگر يك نوع بيماري ذهني مي باشد و ذهن را بيش تر از جسم درگير مي كند، در صورتي كه فرد مبتلا به حشيش قصد ترك آن را داشته باشد بايد توجه كند آمادگي ذهني براي اين كار بسيار مهم مي باشد.

ميزان وابستگي به حشيش و اعتياد زدايي آن نسبت به مواد ديگر از جمله شيشه بسيار كمتر مي باشد به همين دليل ترك حشيش نسبت به مواد مخدر ديگر آسان تر مي باشد در ادامه اين مقاله روش هاي ترك حشيش را بيان مي كنيم.

فرآيند درمان اعتياد به حشيش
حشيش از صمغ گياه شاهدانه به وجود مي آيد و تركيباتي مانند THC در حشيش وجود دارد كه يك نوع آنتوژن به شمار مي آيد ، گياه حشيش نام هاي ديگري مانند پنير، بنگ و چرس را دارد، حشيش يكي از مواد توهم زا مي باشد كه به رنگ قهوه اي بوده و تاثيرات آن مانند گياه گل است و به صورت كشيدني، استنشاق و خوردن با مواد غذايي مورد استفاده قرار مي گيرد.

ماده حشيش بر روي مغز و يادگيري تاثيرات بسياري مي گذارد و باعث تحليل بافت مغز و سلول هاي مغزي مي شود و از ديگر اثرات اين ماده مي توان به كاهش حافظه، اختلالات رواني و توهم اشاره نمود و اثرات حشيش در بازه زماني نيم تا يك ساعت نشان داده مي شود.

براي ترك حشيش بايد از مراحل خاصي عبور كرد آگاهي از اين مراحل باعث مي شود كه بدانيد علائمتان موقتي مي باشد و شما در حال عبور از اعتياد و رسيدن به ترك هستيد در اين مقاله در مورد اين علائم توضيحات بيش تري را ارائه مي دهيم تا شما با آن ها آشنا شويد.

مرحله اول ترك حشيش، بروز علائم جسماني و فيزيكي
بعد از اين كه فرد اقدام به ترك حشيش مي كند ۶ تا ۱۰هفته زمان براي سم زدايي بدن لازم است تا سموم آن به طور كامل از بدن خارج شود در ۱۲ روز اول احتمال اين كه فرد مصرف كننده به سمت حشيش برگردد بسيار زياد است، اغلب افرادي كه به سمت مصرف دوباره مي روند به دليل تحمل نكردن علائم ترك مصرف مي باشد اما توجه داشته باشيد كه اين علائم زودگذر هستند و تنها چند روز ادامه دارند و از جمله علائم جسمي مصرف حشيش مي توان به موارد زير اشاره كرد.

سردرد هاي مزمن
عرق سرد
كم اشتهايي يا پر اشتهايي
لرزش
تب و لرز
دردهاي شكمي
در اين بازده زماني بازدهي و عملكرد فرد نسبت به زماني كه حشيش مصرف مي كرده بسيار كمتر مي باشد زيرا دائما به فكر مصرف دوباره حشيش است اما با گذشت زمان دوباره به حالت عادي خود باز مي گردد.

يكي ديگر از روش هايي كه در زمان ترك حشيش بايد به آن توجه كرد تمركز بر روي چيزها و كساني است كه دوستشان داريد و وجود آن ها به شما انگيزه مي دهد تا دوباره به سمت مواد مخدر نرويد و بتوانيد مدت زمان ترك را با موفقيت پشت سر بگذاريد بعد از اين كه ۱۲ روز از فرآيند ترك گذشت، ترك وارد فاز و مرحله جديدي مي شود به همين دليل بايد اطلاعات و آگاهي خودتان را در زمينه كانابيس افزايش دهيد.

مرحله دوم ترك حشيش، بروز علائم رواني
بعد از اين كه ۱۲ روز از ترك حشيش گذشت اثرات رواني ناشي از ترك اعتياد به حشيش نمايان مي شود علائم رواني مصرف حشيش بيش تر از علائم جسمي آن مي باشد و تا حد بسياري باعث آزار و اذيت فرد مي شود از جمله علائم رواني ترك حشيش مي توان به موارد زير اشاره نمود

احساس خستگي مزمن
احساس خشم شديد و پرخاشگري
تحريك پذيري و حساسيت افراطي نسبت به مسائل پيرامون
بروز اختلالات خواب نظير بي خوابي هاي شديد و دچار شدن به كابوس هاي شبانه
احساس افسردگي شديد

منبع:كانون مشاوران ايران-ترك حشيش | بهترين روش ترك اعتياد به حشيش


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ترك حشيش، اعتياد به حشيش، حشيش،
موضوع:
[ ۴ دى ۱۴۰۰ ] [ ۰۹:۰۶:۳۲ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

چند راهكار ساده و موثر براي تقويت احساسات مثبت بياموزيم

در مورد روش هاي تقويت احساسات مثبت چه اطلاعاتي داريد؟ ميزان احساسات مثبت تجربه شده در ميان افراد بر روي سطح زندگي آن ها تاثير بسيار زيادي دارد امروزه اكثر افراد در مورد مثبت انديشي اطلاعات بسياري دارند اما متاسفانه فشارها و استرس هاي روزمره و ناتواني در مديريت باعث شده است تا احساسات مثبت در زندگي شان تا حد زيادي كاهش يابد و جاي آن را احساسات ناخوشايند مانند اضطراب بگيرد.

اين احساسات ناخوشايند به احتمال زياد باعث مي شود رضايتمندي شما در زندگي كاهش يابد و به دنبال راه ها و روش هايي براي تقويت احساسات مثبت خود هستيد در اين مقاله راهكارهايي بيان شده است كه مطالعه آن مي تواند براي شما مفيد باشد، هم چنين بهره بردن از مشاوره روانشناسي در اين خصوص مي تواند باعث تقويت احساسات مثبت در فرد شده و بر روي زندگي او تاثير مثبت و به سزايي دارد.

مزاياي پرورش و تقويت احساسات مثبت
به وجود آمدن احساسات مثبت در فرد اهميت بسياري دارد و هر احساس مثبتي كه در خود ايجاد مي كنيد باعث به وجود آمدن احساسات مثبت ديگري در شخص مي شود و توجه داشته باشيد كه هيجانات خوشايند و مثبت در ارتقا و بهبود كيفيت زندگي تان اهميت بسياري دارد، از جمله مزاياي پرورش و تقويت احساسات مثبت مي توان به موارد زير اشاره نمود.

تقويت احساسات مثبت و توجه و تمركز
يكي از راه هايي كه باعث افزايش تمركز مي شود مي توان به تقويت احساسات مثبت اشاره نمود زماني كه شما احساسات و هيجانات منفي را تجربه مي كنيد توجه و تمركز شما بسيار محدود بوده و به چيزهاي ديگري معطوف مي شود در اين صورت هيجانات منفي شما تشديد مي شود.

در نتيجه شما در دوري باطل گرفتار خواهيد شد و در صورتي كه احساسات شما مثبت و صحيح باشد توجه و تمركز عميق تر و گسترده تري خواهيد داشت و اين احساسات به شما فرصت مي دهد تا با توجه به همه اجزاي محيط بتوانيد برداشت كلي بهتري از وضعيت داشته باشيد.

افزايش مقاومت نسبت به هيجانات منفي
داشتن احساسات مثبت اهميت بسياري دارد و بر روي روابط سازنده و مثبت تاثير مي گذارد براي مثال زوج هايي كه هيجانات ناخوشايندي را تجربه مي كنند به طور معمول رفتارهاي خشكي با يكديگر دارند زيرا تلاش مي كنند تا به شيوه هاي قابل پيش بيني و كاملا ساختارمندي با يكديگر ارتباط داشته باشند.

در حالي كه زوج هايي كه هيجانات مثبت و سرزنده اي دارند در ارتباط عاطفي خود با يكديگر انعطاف پذيري بسيار بيشتري به خرج مي دهند و زندگي مشترك آن ها شاد تر و روابط پوياتر و سازنده تري با يكديگر خواهند داشت.

افزايش مقاومت نسبت به هيجانات منفي
افرادي كه هيجانات مثبتي در زندگي تجربه كرده اند زماني كه با هيجانات و احساسات منفي رو به رو مي شوند مقاومت آن ها بيش تر مي شود و بر اساس تحقيقات انجام شده افرادي كه هيجانات مثبت تري را از خود نشان مي دهند و زندگي شادتري دارند از مهارت هاي سازگاري بالاتري برخوردار خواهند بود و مي توانند در مواجهه با رويدادهاي استرس زاي زندگي راحت تر كنار بيايند و به درستي آن ها را مديريت كنند در اين حالت آن ها از خودشان انعطاف پذيري بسياري نشان مي دهند.

راه هاي تقويت احساسات مثبت در زندگي
روش هاي متعدد و متنوعي توسط متخصصان مطرح شده است و به شما كمك مي كند تا احساسات و هيجانات مثبت تري داشته باشيد و بتوانيد اين حس مثبت را به زندگي تان دعوت كنيد در ادامه اين مقاله روش هايي را بيان مي كنيم، اين روش ها در پژوهش هاي علمي به عنوان روش هاي موثري هستند كه در پرورش احساسات مثبت كارايي بسياري دارند و تائيد شده مي باشند.

منبع:كانون مشاوران ايران-تقويت احساسات مثبت با راهكارهاي ساده


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۳ دى ۱۴۰۰ ] [ ۰۲:۱۹:۱۰ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

نشانه هاي افسردگي پنهان چه چيزهايي مي باشد؟ يكي از شايع ترين بيماري هاي روحي و رواني، افسردگي مي باشد كه برخي از افراد به خاطر مسائل فرهنگي و ترس از انگ خوردن يا از دست دادن موقعيت شغلي، سعي در مخفي كردن افسردگي شان از ديگران دارند در صورتي كه اين اختلال به موقع شناسايي نشود و مورد درمان قرار نگيرد ممكن است منجر به خودكشي فرد شود.

افسردگي شديد شامل علائمي مانند احساس غم و اندوه، لذت نبردن از چيزها، كناره گيري از ديگران و غيره مي باشد، متاسفانه افرادي كه به افسردگي پنهان مبتلا مي شوند ممكن از وجود آن آگاه نباشند زيرا افسردگي پنهان به سختي تشخيص داده مي شود و از نظر ظاهري نيز كاملا متفاوت با آن چه در درونتان مي گذرد، نشان داده مي شود.

با توجه به اين كه درمان افسردگي از اهميت بسياري برخودار است و باعث بهبود عملكرد اجتماعي، جلوگيري از شديد شدن بيماري و آسيب مغزي مي شود در اين مقاله به بررسي اين موضوع مي پردازيم تا با موضوع افسردگي پنهان آشنا شده و برخي از نشانه هاي آن را مورد بررسي قرار دهيم.

افسردگي پنهان چيست؟
به طور معمول افرادي كه به افسردگي مبتلا هستند به راحتي قابل شناسايي مي باشند زيرا علائم و نشانه هاي زير به طور واضح در آن ها نشان داده مي شود:

در بسياري از اوقات در خود فرورفته، ناراحت، غمگين و بي حوصله هستند و پرخاشگري مي كنند.
در ميان صحبت هايشان باورهاي منفي در مورد خود، ديگران و آينده دارند و اين مسئله به خوبي نشان داده مي شود.
در عمل به خاطر احساس نااميدي فراگير مي تواند از هر چيزي دست بكشند و ديگر براي رسيدن به هدفشان تلاش نكنند.
تعاملات خود را محدود كرده و منزوي مي شوند.
افرادي كه به افسردگي پنهان مبتلا مي شوند اوضاع كاملا متفاوت مي باشد و نمي توان به راحتي از روي ظاهرشان متوجه افسردگي شد، زيرا ممكن است در گروه، افرادي اجتماعي و برون گرا باشند و آن ها به صورت ماهرانه احساسات واقعي شان را پنهان مي كنند و نمي توان افسردگي آن ها را به راحتي تشخيص داد.

علائم و نشانه افسردگي پنهان
گاهي اوقات ممكن است نشانه هاي افسردگي در افراد به صورتي باشد كه پنهان باقي بماند كه در ادامه اين مقاله به بررسي اين نشانه ها و علائم افسردگي پنهان مي پردازيم:

شاد و اجتماعي بودن در عين پنهان كردن بيماري
به طور معمول افرادي كه به افسردگي پنهان دچار هستند، ممكن است به خاطر ترس و شرم سعي كنند بيماري شان را از ديگران مخفي كنند و بر اساس مطالبي كه بيان شد اين افراد ممكن است كاملا برون گرا، اجتماعي يا شوخ طبع باشند و با ديگران معاشرت خوبي داشته باشند . به طور كلي شخصي كه به افسردگي پنهان مبتلا مي شود مي تواند احساسات خود را به صورت ماهرانه از ديگران مخفي كند.

نياز به التيام زخم ها و ترس هاي قديمي
ممكن است اين افراد ترس ها و يا رنج هاي عاطفي دردناك و درمان نشده اي در زمان گذشته داشته باشند كه نياز به درمان داشته باشد اما تمايل ندارند در مورد رنج ها و بيماري هايشان با ديگران صحبت كنند و به درمان آن ها بپردازند.

اين افراد در ظاهر شاد هستند و اعتماد به نفس بسيار زيادي دارند به همين دليل افسردگي خود را ناديده مي گيرند و براي درمان آن هيچ اقدامي انجام نمي دهند. در اين خصوص افكار فلسفي در مورد مفهوم مرگ و زندگي شخص مبتلا به افسردگي پنهان، باعث مي شود تا در برخي از اوقات افراد تا مرز خودكشي يا اقدام به آن پيش بروند.

اختلالات خوردن از علائم افسردگي پنهان
در صورتي كه فرد دچار عادت هاي غيرطبيعي در غذاخوردن و هم چنين تغييرات اشتها مانند افزايش يا كاهش ناگهاني اشتها شود مي توان آن را نشانه اي از علائم افسردگي پنهان در نظر گرفت در اين شرايط با مراجعه به پزشك مي توان مشكل را برطرف كنيد.

برخي از افراد براي رهايي از غم و اندوه به نوشيدن الكل روي مي آورند كه اين مسئله بايد مورد توجه و بررسي قرار گيرد و فرد مورد درمان قرار گرفته تا به خاطر افسردگي به الكل وابسته نشود.

منبع:كانون مشاوران ايران-افسردگي پنهان| نشانه هاي افسردگي پنهان كه نمي دانيد


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۳ دى ۱۴۰۰ ] [ ۰۲:۱۵:۴۱ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

براي طي مراحل طلاق چه بايد كرد؟

مراحل طلاق توافقي به چه صورت مي باشد؟ تصميم گيري براي جدايي و طلاق يكي از حساس ترين موقعيت هايي مي باشد كه زوجين با آن رو برو مي شوند، فرآيند طلاق يك پرسه طولاني مي باشد و به خاطر تنش هاي زوجين و عدم سازش نهايي زن و مرد به وجود مي آيد و در طي مراحل طلاق عاطفي، دادخواست طلاق، حضور مرتب در دادگاه و جدايي كامل صورت مي گيرد. طلاق توافقي يكي از انواع طلاق مي باشد كه در طي آن زوجين براي آخرين بار در تمام مراحل طلاق توافقي و رسيدگي به پرونده به تفاهم مي رسند و هم چنين در مورد موضوعاتي مانند مهريه، نفقه، حضانت فرزندان و غيره به توافق رسيده اند و در دادگاه حاضر مي شوند.

در ادامه اين مقاله به بررسي مراحل طلاق توافقي مي پردازيم و به طور خلاصه آن ها را مرور مي كنيم.

طلاق توافقي زن و مرد
طلاق توافقي در فضايي منطقي بين زوجين به وجود مي آيد و زن و مرد بدون هيچ ناراحتي و با احترام از يكديگر جدا مي شوند، در طلاق توافقي حقوق مادي و معنوي زن و مرد حفظ مي شود و در عمل سعي مي شود تا شرايط طلاق آسان شود و آسيب هاي آن براي هر دو نفر كاسته شود.

در صورتي كه طرفين طلاق، تمايل داشته باشند تا مفاد قرارداد ضمن عقد بازنگري شود، امكان توافق مجدد وجود دارد و توافق بر سر حداقل حقوق اساسي و تغيير مفاد قرارداد ضمن عقد در اين مرحله از اهميت بالايي برخوردار مي باشد.

در صورتي كه دو طرف موافقت نامه شان را اعلام كنند اين موافقت نامه همراه با دادخواست طلاق از سوي مرد يا زن كه داراي حق طلاق مي باشند به دادگاه ارائه مي شود و بقيه اقدامات طلاق توافقي صورت مي گيرد.

مزاياي طلاق توافقي چيست؟
اجتناب از صرف هزينه و وقت زياد در فرايندهاي حقوقي و قانوني
حفظ احترام و كرامت زن و مرد
كاهش يافتن صدمات روحي و اجتماعي
امكان تحقق درصد نامناسبي از مطالبات زن و مرد در زمان كوتاه
داشتن بار مثبت همراه با يادگيري مهارت احترام و انتخاب عاقلانه در زوجين
مشكلات و محدوديت هاي طلاق توافقي
زماني كه مسئله طلاق توافقي مطرح مي شود لزوم و اجبار براي حضور در دادگاه از طرفين سلب مي شود و اين به اين معني است كه طرفين براي حضور در دادگاه بايد با يكديگر به توافق برسند به عنوان مثال در شرايطي كه شوهر از آمدن به دادگاه سر باز بزند در اين حالت مراحل طلاق توافقي به وضعيتي طولاني مدت و مشكل ساز تبدلي خواهد شد، البته براي حل اين مشكل راه حلي وجود دارد و شما مي توانيد زمان ثبت دادخواست طلاق خود الزام حضور به دادگاه را در تعهدات دو طرف ذكر نماييد تا در ادامه روند طلاق با مشكلي رو به رو نشويد.

منبع:كانون مشاوران ايران-مراحل طلاق توافقي | كاملترين مراحل با توضيحات


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۳ دى ۱۴۰۰ ] [ ۰۲:۱۲:۵۱ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

علائم مصرف ناس چيست؟

ناس ماده مخدري است كه از برگ تنباكو توليد مي شود و جوانان از آن به عنوان جايگزين سيگار استفاده مي كنند و ترغيب به مصرف ناس مي شوند، اين ماده عوارض هاي شديد اجتماعي، جسمي و رواني دارد و فرد مصرف كننده با آسيب هايي رو به رو مي شود، از اصلي ترين دليلي كه مانع ترك از اعتياد مي شود مي توان به وابستگي هاي روحي و رواني اشاره نمود.

متخصصان بهداشت و روان براي اين كه آسيب هاي ناشي از اعتياد به اين مواد را كاهش دهند سعي دارند تا عوارض و نشانه هاي اعتياد به ناس را به افراد بشناسند و اگاهي هاي لازم را در اختيار افراد جامعه قرار دهند، در اين مقاله در مورد علائم و نشانه هاي اعتياد به ناس مواردي را بيان مي كنيم و در مورد روش هاي ترك آن صحبت خواهيم كرد.

ناس چيست؟
ناس يا نسوار يك نوع مواد مخدر سبزرنگي مي باشد كه در دسته مواد اعتياد آور قرار دارد اين ماده از برگ خشك شده تنباكو در سايه ساخته مي شود و در بعضي از مناطق ايران به رنگ قهوه اي مي باشد كه در اصلاح به آن تمباك مي گويند.

مركز اصلي توليد كننده آن در كشور افغانستان قرار دارد، ناس رنگ و بوي بسيار تندي دارد و امروزه براي ترغيب به مصرف از مواد طعم دهنده و خوشبو كننده هاي مختلف تركيب مي كنند.

طريقه استفاده از ناس به شكل جويدني و مكيدني مي باشد كه فرد زماني كه به او حالت خوشي دست داد از دهانش بيرون مي آورد، اخيرا ماده جديدي به نام پان پراگ وارد كشور شده است كه به طور مختصر به آن پان مي گويند اين ماده را با عنوان هاي ديگري مانند ناس خارجي و يا ملوان زبل به شكل هاي آدامس، پاستيل و خوشبو كننده دهان در بازار كشور به فروش مي رسد و عوارض اين ماده مشابه نسوار مي باشد.

علائم مصرف ناس
ناس نوعي از مواد مخدر مي باشد كه فرد با مصرف آن توان كاري او افزايش مي يابد، شخصي كه نسوار مصرف مي كند دچار توهم، هذيان و يا خطر روان پريشي نمي شود و تنها عامل تحرك و سرخوشي محسوب مي شود، ناس باعث قرمز شدن آب دهان مي شود و به واسطه افزايش ميزان ترشح بزاق فرد مجبور مي شود تا در دفعات زياد محتويات دهانش را بيرون بريزد.

عوارض اعتياد به ناس
آهك موجود در نسوار باعث مي شود تا به واسطه اثر خوردگي، آسيب شديد بافتي در دهان ايجاد شود و باعث پوسيدگي دندان ها و زخم هاي لثه مي شود و در صورتي كه اين ماده به طور مداوم مصرف شود باعث به وجود آمدن عفونت در دهان مي شود و هم چنين بافت هاي دهاني به صورت مكرر تحريك شده و يكي از عوامل سرطان در حفره هاي دهاني مي باشد.

در اين شرايط جذب نيكوتين و ساير سموم و آلودگي ها توسط بافت هاي آسيب ديده دهاني به شدت زياد مي شود و زماني كه مصرف كننده ها محتويات دهاني شان را بيرون مي ريزند باعث انتقال آلودگي هاي ميكروبي و ويروسي در ميان افراد به خصوص بيماري هاي تنفسي به محيط مي شود، اين مواد ممكن است به انواع ميكروب ها، فلزات سنگين مانند سرب و سمومي مانند آرسنيك آلوده باشد.

عوارض كوتاه مدت
سرگيجه
سردرد
تهوع
از دست دادن تعادل حركتي و رفتاري
ايجاد حركات غير طبيعي در چشم
دندان قروچه
اختلال در خواب
وابستگي روحي و رواني
لرزش
تغييرات فشار خون و ضربان قلب

منبع:كانون مشاوران ايران-علائم ناس | نشانه ها و عوارض و ترك اعتياد به ناس


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۳ دى ۱۴۰۰ ] [ ۰۲:۰۹:۳۰ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

تقسيم وظايف در خانه چگونه است؟ آيا شوهر خوب كارهاي تعمير خانه را انجام مي دهد و همسر خوب لباس هاي كثيف را مي شويد؟ يا برعكس. زن بايد كار خانه كند و مرد بايد خارج خانه كند؟ اين باور مخرب زماني به وجود مي آيد كه از همسر خود توقع داريم كه تمام كارهاي خانه را انجام بدهد يا از شوهر خود توقع داريم كه تمام كارهاي تعميرات و كارهاي بيرون را انجام دهد

تقسيم وظايف در خانه
اين باورها مخرب زناشويي معمولا از تعصبات قديمي ناشي مي شوند كه بين نقش زن و مرد در خانه خط قرمزي مي كشد وآن ها را از يكديگر جدا مي كند. متاسفانه افراد زيادي باور دارند كه كساني كه به اين وظايف عمل نمي كنند به تعهدات زناشويي خود پايبند نيستند.

امروزه بحث ها و كانون هاي زيادي براي برابري حقوق و از بين بردن تصورات جنسي اشتباه به وجود آمده است با اين وجود هنوز هم تعداد زيادي از زنان و مردان اين فرمول نادرست را در زندگي شخصي خود به كار مي برند.

شايد به نظر برسد كه اين تعصبات صدمه اي به رابطه افراد نمي زند و اهميتي ندارد. اگر اينگونه فكر مي كنيد بهتر است مثال هاي زير را مطالعه كنيد.

تقسيم كار خانه بين زن و شوهر
سينا يك وكيل 36 ساله موفق بود كه براي كمك به زندگي مشتركش با همسرش پيش من آمده بوند. سينا به شدت در كارهاي فني مهارت داشت و مي توانست هر چيزي را تعمير كند، او و همسرش شيوا در يك خانه بزرگ و مجلل زندگي مي كردند كه به دلايلي در سقف آن شكاف به وجود آمده بود و مجبور بودند زير آن ظرفي بگذارند تا آب به فرش هاي با ارزششان آسيب نزند، درخت هاي خانه هم نياز به هرس داشت ولي سينا اجازه نمي داد تا به كسي براي اين كارها پول بدهند از طرفي هم به شدت مشغول كارش بود و وقتي براي اين كار ها پيدا نمي كرد.

من به سينا يك ماه وقت دادم تا به اين كارها رسيدگي كند اما اگر نتوانست يا وقت نكرد بايد با شركت خدماتي تماس بگيرد و از او خواستم تا روي يك برگه اين را بنويسد و امضا كند.

پس از يك ماه سينا فقط توانست سقف خانه را درست كند و شيوا هم براي هرس درختان با شركت خدماتي تماس گرفت.


تقسيم وظايف در خانه نظافت كردن با مرد و تعمير وسايل با زن؟
اين كار باعث نشد كه سينا ديگر تصميم به انجام كارهاي خانه نگيرد برعكس باعث شده بود كه به انجام كارها بيش تر ترغيب شود.

تقسيم وظايف در زندگي مشترك
شايان و سيما دو سال پيش براي مشكل خود به من مراجعه كردند، شايان در محل كار خود مسئول كارهاي زيادي بود و از انجام دادن كارش لذت مي برد.

سيما هم معلم بود و ساعات زيادي را به تدريس مي گذراند.

پس از اين كه آن ها بچه دار شدند سيما تصميم گرفت كه كار خود را رها كند و به تربيت كودك خود بپردازد تا مادر خوبي باشد. به نظر او شوهر خوب كسي نبود كه اخر هفته ها را به تفريح بپردازد، درحالي كه شايان پس از يك هفته كار سنگين تنها مي خواست اندكي استراحت كند.

 

منبع:كانون مشاوران ايران-تقسيم وظايف در خانه | نظافت كردن با مرد و تعمير وسايل با زن؟


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۳ دى ۱۴۰۰ ] [ ۰۲:۰۷:۴۲ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

آيا علل و پيامدهاي فرار دختران از خانه را مي شناسيد؟ يكي از آسيب هاي اجتماعي فرار دختران كم سن و سال از خانواده به دلايل مختلف مي باشد، اين اتفاق پيامدهاي منفي براي دختران دارد و براي پيشگيري از اين اتفاق ناگوار بايد اقداماتي صورت گيرد.

افرادي كه نظاره گر اين اتفاق هستند هر كدام از ديد خودشان دلايلي براي اين اتفاق مي آورند اما به طور معمول اين دلايل با سوگيري هاي شخصي و برخاسته از گمانه هاي اجتماعي قالب بر شرايط جامعه مي باشد.

اگر به فكر فرار از خانه مي باشيد و يا خانواده شما با چنين مشكلي رو به رو هستند بايد پيش از هر اقدامي از مشاور خانواده كمك بگيريد، در ادامه اين مقاله به توضيحات بيشتري در مورد علل و پيامدهاي فرار دختران از خانه مي پردازيم و دلايل آن را مورد بررسي قرار مي دهيم.

فرار دختران از خانه
دختران فراري معمولا سن آن ها زير 18 سال مي باشد و عموما بدون رضايت والدين و بدون اطلاع آن ها به مدت نامعلومي خانه را ترك كرده اند، در زماني كه كلمه دختران فراري شنيده مي شود تفكرات قالبي بر روي ذهن عموم شكل مي گيرد كه بر گرفته از اعتياد، بي بند و باري، فحشا و فقر مي باشد.

با توجه به اين مسائل فرار دختران از خانه احتمال دارد به خاطر عوامل مختلفي ايجاد شود اما آن چه مشخص مي باشد وجود اختلافات و مشكلات خانوادگي در زندگي اين افراد مي باشد.

پيامدهاي فرار دختران از خانه
از جمله مهم ترين آسيب هايي كه دختران بعد از فرار از خانه با آن دست و پنجه نرم مي كنند مي توان به موارد زير اشاره كرد:

پيامدهاي فرار دختران از خانه، مصرف مواد
مصرف مواد مخدر در دختران امري شايع مي باشد و فرار دختران به دلايلي مانند مصرف مواد مخدر افزايش مي يابد. از اين دلايل مي توان به قرار گرفتن در جمع مصرف كنندگان، آسيب پذيري روحي – رواني و ابتلا به اختلالات افسردگي و دو قطبي اشاره كرد.

تن فروشي و فحشا به همراه فرار دختران از خانه
يكي از مهم ترين پيامدهاي فرار دختران از خانه تن فروشي و فحشا مي باشد، وقتي فردي زمان زيادي را صرف مصرف مواد مخدر كند ديگر توان انجام فعاليت شغلي و كسب در آمد را ندارد و به دنبال راهي ساده براي كسب درآمد مي باشد كه از آن مي توان به تن فروشي اشاره نمود.

به عبارتي دختران فراري به دلايلي مانند جا و مكان نداشتن براي زندگي، نداشتن شغل براي امرار معاش و وجود مشكلات روحي بسياري مانند افسردگي، به طور خواسته و ناخواسته به سمت تن فروشي و فحشا مي روند.

منبع:كانون مشاوران ايران-پيامدهاي فرار دختران از خانه + راه هاي پيشگيري


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۲۸ آذر ۱۴۰۰ ] [ ۱۰:۱۱:۳۴ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

قطع ناگهاني رابطه عاطفي چه دليلي دارد؟

قطع و تمام كردن رابطه عاطفي اين روزها خيلي زياد اتفاق مي افتد و يكدفعه طرف شما غيب مي شود و ديگر هيچ رد و نشاني از خودش به جا نمي گذارد، در صورتي كه اين ترك ناگهاني رابطه عاطفي به وجود آيد چطور بايد برخورد كرد؟

حتما شنيده ايد كه دو نفر رابطه اي را شروع مي كنند و بعد از مدتي يكي از آن ها به طور ناگهاني يارش را ترك مي كند البته توجه داشته باشيد كه منظور از رفتن، جدايي موقت بر حسب توافق نمي باشد.

بلكه بدين معني است كه يكي از طرفين به طور ناگهاني و يكدفعه رابطه را تمام مي كند در صورتي كه كه با اين مشكل رو به رو شده ايد بهتر است سردرگم نشود و سعي كنيد آرامش خودتان را حفظ كنيد و هم چنين آگاهي خودتان را در مورد قطع ناگهاني رابطه افزايش دهيد. در اين صورت راحت تر خواهيد توانست با اين اتفاق كنار بياييد.

سوالات خود در زمينه هاي زير را به صورت رايگان در انتهاي مطلب بيان كنيد:

وقتي مردي بخواهد رابطه را تمام كند
دليل تغيير رفتار ناگهاني زنان
چرا پسران عشقشان را ترك ميكنند
دلايل مردان براي ترك رابطه
علت ترك ناگهاني رابطه
فرق قطع رابطه با پايان رابطه
وقتي مردي شما را ترك ميكند
مشكلات رابطه عاطفي
قطع ناگهاني رابطه عاطفي: واقعا چرا؟
دليل قطع رابطه ناگهاني و دانستن اين كه چطور بايد يك رابطه را به پايان برسانيم يك نوع مهارتي است كه بايد كسب كرد و از بلوغ فكري نشات مي گيرد و توجه داشته باشيد كه قطع ناگهاني رابطه دلايل مختلفي دارد و زماني كه فرد ترك شده نسبت به اين موضوع آگاهي و اطلاعات نسبي داشته باشد بهتر مي تواند با اين موضوع كنار بيايد.

در ادامه اين مقاله به بررسي اين موضوع مي پردازيم و دلايل قطع ناگهاني رابطه را در بيان مي كنيم و هم چنين اصولا چه افرادي با چه ويژگي هايي دست به اين كار مي زنند را مورد بررسي قرار مي دهيم.

مي خواهند جدا شوند اما شهامت ندارند
در بسياري از اوقات فرد به دلايل مختلف نمي تواند با شريك عاطفي اش رو به رو شود و درباره جدايي با او صحبت كند و حرف دلش را بزند و او شهامت برخورد مستقيم و صحبت كردن از ترك رابطه را ندارد اين وضعيت به وجود آمده دلايل متفاوتي مي تواند داشته باشد.

به عنوان مثال گاهي اوقات فرد به اين نتيجه مي رسد كه بايد از شريك عاطفي اش جدا شود اما از به وجود آمدن تنش هاي عاطفي مي ترسد و به خاطر دوري از تنش هاي فكري و عاطفي به طور ناگهاني غيب مي شود و يا رابطه را خيلي قاطعانه تمام مي كند، اگر چه اين اتفاق تلخ مي باشد اما به شما درس مي دهد كه چه رابطه هايي را بايد ادامه دهيد.

براي شريك عاطفي خود ارزش قائل نيستيد
گاهي اوقات افراد براي شريك عاطفي شان هيچ ارزش و احترامي قائل نيستند اين افراد هر وقت كه تمايل داشته باشند مي توانند به راحتي رابطه عاطفي شان را پايان دهند.

به طور كلي آن چيزي كه جدايي را سخت مي كند، اهميت و ارزشي است كه دو طرف رابطه براي يكديگر قائل هستند در صورتي كه يكي از آن ها براي طرف مقابلش هيچ ارزش و احترامي قائل نباشد به راحتي مي تواند طرف مقابلش را ناديده بگيرد و ديگر به او توجه نكند و پيدايش نشود اين افراد هر زمان كه تمايل داشته باشند به طور ناگهاني رابطه شان را قطع مي كنند.

منبع:كانون مشاوران ايران-قطع ناگهاني رابطه عاطفي ، واقعا چرا؟ چه كنم؟


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۲۷ آذر ۱۴۰۰ ] [ ۰۴:۴۶:۳۴ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ][ ۶۲ ][ ۶۳ ][ ۶۴ ][ ۶۵ ][ ۶۶ ][ ۶۷ ][ ۶۸ ][ ۶۹ ][ ۷۰ ][ ۷۱ ][ ۷۲ ][ ۷۳ ][ ۷۴ ][ ۷۵ ][ ۷۶ ][ ۷۷ ][ ۷۸ ][ ۷۹ ][ ۸۰ ][ ۸۱ ][ ۸۲ ][ ۸۳ ][ ۸۴ ][ ۸۵ ][ ۸۶ ][ ۸۷ ][ ۸۸ ][ ۸۹ ][ ۹۰ ][ ۹۱ ][ ۹۲ ][ ۹۳ ][ ۹۴ ][ ۹۵ ][ ۹۶ ][ ۹۷ ][ ۹۸ ][ ۹۹ ][ ۱۰۰ ][ ۱۰۱ ][ ۱۰۲ ][ ۱۰۳ ][ ۱۰۴ ][ ۱۰۵ ][ ۱۰۶ ][ ۱۰۷ ][ ۱۰۸ ][ ۱۰۹ ][ ۱۱۰ ][ ۱۱۱ ][ ۱۱۲ ][ ۱۱۳ ][ ۱۱۴ ][ ۱۱۵ ][ ۱۱۶ ][ ۱۱۷ ][ ۱۱۸ ][ ۱۱۹ ][ ۱۲۰ ][ ۱۲۱ ][ ۱۲۲ ][ ۱۲۳ ][ ۱۲۴ ][ ۱۲۵ ][ ۱۲۶ ][ ۱۲۷ ][ ۱۲۸ ][ ۱۲۹ ][ ۱۳۰ ][ ۱۳۱ ][ ۱۳۲ ][ ۱۳۳ ][ ۱۳۴ ][ ۱۳۵ ][ ۱۳۶ ][ ۱۳۷ ][ ۱۳۸ ][ ۱۳۹ ][ ۱۴۰ ][ ۱۴۱ ][ ۱۴۲ ][ ۱۴۳ ][ ۱۴۴ ][ ۱۴۵ ][ ۱۴۶ ][ ۱۴۷ ][ ۱۴۸ ][ ۱۴۹ ][ ۱۵۰ ][ ۱۵۱ ][ ۱۵۲ ][ ۱۵۳ ][ ۱۵۴ ][ ۱۵۵ ][ ۱۵۶ ][ ۱۵۷ ][ ۱۵۸ ][ ۱۵۹ ][ ۱۶۰ ][ ۱۶۱ ][ ۱۶۲ ][ ۱۶۳ ][ ۱۶۴ ][ ۱۶۵ ][ ۱۶۶ ][ ۱۶۷ ][ ۱۶۸ ][ ۱۶۹ ][ ۱۷۰ ][ ۱۷۱ ][ ۱۷۲ ][ ۱۷۳ ][ ۱۷۴ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
لینک دوستان
قالب وبلاگ
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : ---
دیروز : ---
افراد آنلاین : ---
همه : ---
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب

سئو کار حرفه ای / خرید پیج اینستاگرام / باربری / دانلود نرم افزار اندروید  / شرکت خدمات نظافتی در مشهد / شرکت نظافت منزل و راه پله در مشهد / شرکت نظافت راه پله در مشهد / شرکت نظافت منزل در مشهد  /سایت ایرونی  / بازی اندروید  /  خدمات گرافیک آریا گستر  / فروش پیج آماده آریا گستر / نیازمندی های نظافتی / وکیل در مشهد / ارز دیجیتال / نیازمندی های قالیشویی / مبل شویی / املاک شمال  / آرد واحد تهران / فیزیوتراپی سیناطب / sell Instagram account safely / نیازمندی های گردشگری / نیازمندی های سالن زیبایی