بيماري خيانت، يكي از آسيب زننده ترين رفتارها در روابط عاطفي است. اين رفتار مي تواند عواقب جبران ناپذيري را براي طرفين رابطه به همراه داشته باشد. خيانت مي تواند به شكل هاي مختلفي بروز كند، از جمله رابطه جنسي خارج از ازدواج، عاطفي شدن با فردي غير از همسر، يا حتي خيانت هاي مجازي.

علل خيانت:
علل خيانت مي تواند بسيار متنوع باشد. برخي از عوامل شايع عبارتند از:

عدم رضايت از رابطه: يكي از علل اصلي خيانت، عدم رضايت از رابطه عاطفي است. اين عدم رضايت مي تواند به دلايل مختلفي ايجاد شود، از جمله مشكلات جنسي، اختلافات فرهنگي، يا عدم توجه همسر.
وجود مشكلات شخصيتي: برخي از افراد به دليل مشكلات شخصيتي، بيشتر از ديگران در معرض خيانت قرار دارند. اين مشكلات مي تواند شامل كمال گرايي، ناامني، يا نياز به جلب توجه باشد.
عوامل محيطي: عوامل محيطي نيز مي تواند در بروز خيانت نقش داشته باشد. به عنوان مثال، افرادي كه در معرض روابط خيانتكارانه قرار دارند، بيشتر از ديگران در معرض خيانت قرار دارند.
عواقب
خيانت مي تواند عواقب جبران ناپذيري را براي طرفين رابطه به همراه داشته باشد. برخي از عواقب خيانت عبارتند از:

شك و ترديد: خيانت مي تواند اعتماد و اطمينان را در رابطه از بين ببرد. اين امر مي تواند منجر به شك و ترديد دائمي در رابطه شود.
افسردگي و اضطراب: خيانت مي تواند باعث بروز افسردگي و اضطراب در فرد آسيب ديده شود. اين احساسات مي تواند كيفيت زندگي فرد را به شدت كاهش دهد.
مشكلات جنسي: خيانت مي تواند باعث كاهش ميل جنسي در فرد آسيب ديده شود. اين امر مي تواند مشكلات جدي در رابطه جنسي ايجاد كند.
پايان رابطه: در بسياري از موارد، خيانت منجر به پايان رابطه مي شود.

درمان خيانت:
درمان خيانت مي تواند دشوار و زمان بر باشد. در برخي موارد، ممكن است نياز به كمك متخصص روانشناس يا مشاور باشد. برخي از روش هاي درماني خيانت عبارتند از:

صحبت كردن با همسر: اولين قدم در درمان خيانت، صحبت كردن با همسر است. اين امر مي تواند به فرد آسيب ديده كمك كند تا احساسات خود را بيان كند و به همسر خود بفهماند كه چه احساسي دارد.
بخشش: بخشش همسر مي تواند به بهبود رابطه كمك كند. البته بخشش به معناي فراموش كردن خيانت نيست. بلكه به معناي اين است كه فرد آسيب ديده تصميم مي گيرد كه به رابطه ادامه دهد و گذشته را رها كند.
تغيير رفتار همسر: اگر خيانت به دليل مشكلات شخصيتي همسر باشد، نياز به تغيير رفتار همسر است. اين امر مي تواند با كمك متخصص روانشناس يا مشاور انجام شود.
خيانتكاري ژنتيكي
خيانتكاري ژنتيكي، يك نظريه است كه بيان مي كند برخي از افراد به دليل ژن هاي خود، بيشتر از ديگران در معرض خيانت قرار دارند. اين نظريه بر اساس تحقيقاتي است كه نشان مي دهد برخي از ژن ها با ويژگي هايي مانند عدم وفاداري، ميل به ماجراجويي و ريسك پذيري مرتبط هستند.

برخي از مطالعات نشان داده اند كه افرادي كه ژن هاي خاصي دارند، بيشتر احتمال دارد كه در روابط خود خيانت كنند. به عنوان مثال، يك مطالعه نشان داد كه افرادي كه ژن مرتبط با ميل به ماجراجويي را دارند، بيشتر احتمال دارد كه در روابط خود خيانت كنند. مطالعه ديگري نشان داد كه افرادي كه ژن مرتبط با عدم وفاداري را دارند، بيشتر احتمال دارد كه در روابط خود خيانت كنند.

البته، خيانت يك رفتار پيچيده است كه تحت تأثير عوامل مختلفي از جمله عوامل ژنتيكي، محيطي و روانشناختي قرار دارد. بنابراين، نمي توان گفت كه خيانتكاري ژنتيكي يك عامل قطعي در بروز خيانت است.

منبع:مشاوره ازدواج-خيانت يك نوع بيماري رواني است

مشاوره خيانت به طيف وسيعي از مسائل عاطفي و رابطه اي كه پس از وقوع خيانت به وجود مي آيند، مي پردازد. سايت مشاوره ازدواج را براي زوج ها فراهم مي كند تا دلايل اصلي خيانت را كشف و درك كنند و به آنها كمك مي كند تا مسائل مربوط به اعتماد، ارتباط و صميميت عاطفي را بررسي كنند.

علاوه بر اين، به افراد كمك مي كند تا با احساساتي مانند احساس گناه، اضطراب و خشم كنار بيايند و در عين حال راهكارهايي براي جلوگيري از خيانت در آينده ارائه مي دهند.

بازسازي اعتماد و التيام زخم هاي عاطفي
مشاوره خيانت به روند بازسازي اعتماد با تقويت ارتباط باز و صادقانه بين شركا كمك مي كند. از طريق تكنيك‌ها و تمرين‌هاي درماني، زوج‌ها مي‌توانند زخم‌هاي عاطفي ناشي از خيانت را برطرف كنند و به درمان خيانت‌شده و خيانت‌كننده كمك كنند. مشاوره خيانت با فراهم كردن فضايي امن براي ابراز احساسات، به افراد اين امكان را مي دهد كه درد و عصبانيت خود را برطرف كنند و به تدريج پيوند عاطفي ضروري براي يك رابطه سالم را بازسازي كنند(منبع).

مشاوره ازدواج خيانت

آيا خيانت هرگز از آسيب ديدن باز مي ماند؟
ممكن است مدتي طول بكشد تا درد كاهش يابد و بهبودي مي تواند يك روند تدريجي و مداوم باشد. ممكن است هرگز به طور كامل از بين نرود، اما با گذشت زمان مي تواند شدت آن كمتر شود. بازسازي اعتماد و ترميم رابطه نقش بسزايي در كاهش درد ناشي از خيانت خواهد داشت.

آيا در مورد ريشه هاي خيانت ميدانيد؟

چند درصد از ازدواج ها از خيانت جان سالم به در مي برند؟
در حالي كه تحقيقات جامع تري مورد نياز است، تخمين زده مي شود كه تقريباً ۵۳ درصد از ازدواج هايي كه در آنها خيانت كشف شده است، پس از حل مشكلات با يكديگر توانسته اند بهبود يابند و حتي رشد كنند.

خيانت يكي از رايج ترين مشكلات ارائه شده براي درمانگران ازدواج و خانواده است. اين براي روابط ويرانگر است و مي تواند يكي از مشكلات دشوارتر براي درمان باشد. در حالي كه اكثر زوج ها خيانت را تاييد نمي كنند، برخي از نظرسنجي ها نشان مي دهد كه ۱۵ درصد از زنان و ۲۵ درصد از مردان رابطه جنسي را خارج از رابطه طولاني مدت خود تجربه كرده اند. و با گنجاندن صميميت هاي عاطفي و جنسي بدون آميزش، اين درصدها ۲۰ درصد افزايش مي يابد.

تروماي خيانت چقدر طول مي كشد؟
عليرغم اينكه خيانت براي بسياري از زوج ها تجربه سختي است، لزوماً به معناي پايان زندگي مشترك آنها نيست. در واقع، ۵۳ درصد از ازدواج‌هايي كه در آنها خيانت كشف شده است، پس از حل مشكلات با يكديگر مي‌توانند زنده بمانند و حتي رشد كنند.

علاوه بر اين، ۷۷ درصد از زوج ها پس از بهبودي از يك رابطه نامشروع، ازدواج قوي تري دارند. مشاوره ازدواج مي تواند به ويژه در اين فرآيند مفيد باشد زيرا ميزان موفقيت ۶۰ تا ۷۰ درصد تخمين زده شده است. در حالي كه ممكن است هنوز چالش‌هايي پيش روي كساني باشد كه پس از يك رابطه عاشقانه با هم بمانند، اين آمار نشان مي‌دهد كه با تلاش و فداكاري مي‌توان دوباره اعتماد كرد و يك رابطه سالم ايجاد كرد.

خيانت فاش نشده زماني است كه يكي از طرفين مشكوك به خيانت باشد، اما شريك ديگر آن را انكار كند.

منبع:مشاوره ازدواج-مشاوره خيانت نگذاريد تمام تلاش هايتان براي زندگي نابود شود

پايان يك رابطه مي‌تواند يكي از سخت‌ترين تجربه‌هاي زندگي باشد. احساساتي مانند غم، اندوه، خشم، و نااميدي ممكن است شما را فرا بگيرد. ممكن است احساس كنيد كه دنيايتان فرو ريخته است و ديگر نمي‌توانيد به زندگي ادامه دهيد.

در اين مقاله، ما به شما كمك مي‌كنيم تا با پايان رابطه كنار بياييد. ما به شما خواهيم گفت كه چگونه احساسات خود را پردازش كنيد، چگونه با شرايط جديد كنار بياييد، و چگونه به زندگي خود ادامه دهيد.

نشانه هاي پايان رابطه
اين ۲۱ نشانه به شما كمك مي كند تا بتوانيد براي ادامه رابطه تان تصميم معقول تري بگيريد:

شما ديگر شبيه خودتان نيستيد: يكي از بهترين راه ها براي درك اينكه آيا رابطه شما موثر است، اين نيست كه به شريك زندگي خود نگاه كنيد، بلكه به خودتان نگاه كنيد. آيا مثل خود واقعيتان رفتار مي­كنيد يا ديوانه­وار و عاطفي عمل مي­كنيد؟ آيا اغلب بابت آن­چه در هنگام گفتگو با پارتنر خود مي­گوييد هراس داريد؟
۲) او باعث مي­شود حس بدي نسبت به خودتان داشته باشيد. اگر در مجاورت پارتنرتان عزت نفس تان كاهش مي­يابد، نظرات توهين آميز (هرچند با شوخي) دريافت مي­كنيد، و همواره نگران هستيد كه شايد چيز يا چيزهايي در شما واقعا اشتباه است، و در مجموع حس بدي نسبت به خودتان داريد،‌ احتمالا اين رابطه به نفع شما نيست.
در حال تجربه مداوم اضطراب رابطه هستيد. از آن­جايي كه مقدار خفيفي از اضطراب بخش جدانشدني هر رابطه عاطفي­است، جهت تفكيك آن از حالت نابهنجار به سه سؤال پاسخ دهيد: ۱) آيا مرتبا از رفتارهاي او در غياب خودتان سؤال مي­كنيد؟ ۲) آيا دائماً به عشق او نسبت به خودتان شك داريد؟ ۳) آيا دائماً به خود و ارزش خود، كه در رابطه ارائه مي­دهيد، شك مي­كنيد؟
دائما به فكر ارتباط با افراد ديگر هستيد. فكر گاه به گاه، به ارتباط داشتن با شخص ديگر، عادي است، اما اگر اين چيزي باشد كه نمي­توانيد جلوي تصور مداومش را بگيريد، و وقتي در مورد پارتنر خود در رختخواب فكر مي­كنيد هيجان زده نمي­شويد، احتمالا از نظر شما رابطه خسته كننده است. طبق مطالعه‌اي كه در مجله شخصيت و روانشناسي اجتماعي منتشر شده است، مرحله ماه عسل روابط جديد جنسي تقريباً ۲-۳ سال به طول انجامد.
تجربه خيانت در رابطه: اگر خيانت او ثابت شده و رابطه عاطفي عميقي بين شما وجود داشته باشد، علي رغم آن­كه به نظر مي­رسد بهترين تصميم جدا شدن است، اما اين انتخاب هميشه به آساني در عمل صورت نمي­پذيرد.

پايان رابطه

چه زماني بايد يك رابطه را تمام كرد
دچار پارتنر آزارگر شده­ايد. براساس نظرسنجي سال ۲۰۱۵ كه توسط مركز كنترل و پيش­گيري از بيماري­ها انجام شده­است، از هر چهار زن و نيز هر ۱۰ مرد، يك نفر، قرباني خشونت پارتنر خود شده ­اند. دلايل زيادي من جمله ترس از انزوا يا تهديد به اخاذي يا خشونت جسمي توسط پارتنر، منجر به ادامه اين نوع روابط مي­شود.
پارتنر خود را دوست نداريد، علي رغم اين­كه عاشقش هستيد. بله درست است، شما مي­توانيد عاشق كسي باشيد كه در حقيقت دوستش نداريد! و در رابطه با او خوشحال نيستيد! خارج شدن از چنين رابطه­اي بسيار دشوار است.
او را از افراد مهم زندگي­تان (دوستان و خانواده) پنهان مي­كنيد، و يا آن­ها با وجود اطلاع از اين رابطه حمايت نمي­كنند. اگر شما پارتنر خود را دوست داريد، ولي نزديكان و دوستان شما حس مشابهي به او ندارند، احتمالا بايد به عقب برگرديد و رابطه خود را مجددا بررسي كنيد.
نيازها و خواسته­هاي شما يا پارتنرتان در رابطه برطرف نمي­شود­. يكي از اساس­هاي برقراري رابطه در انسان­ها برآورده كردن نيازها و خواسته ­هاست. اگر نيازها و خواسته­هاي شما معقول هستند، اما پارتنر شما هيچ تمايلي به مذاكره كردن در مورد آن­ها در جهت برآورده سازي­شان ندارد، بهتر است در رابطه تجديد نظر شود.
در آمد و رفت فراوان به رابطه هستيد. اگر بارها و بارها پس از ارتباط گيري مجدد، بر سر موضوعات مشابه دعوا و اختلاف نظر داريد، پس احتمالا موضوع اختلاف مذكور، قابل حل شدن نيست. شايد زمان آن رسيده­است كه از خود بپرسيد آيا چيزي به طور جدي تغيير كرده­­است؟ و اگر اين­طور نيست شايد بهتر است براي همديگر آرزوي خوشبختي كنيد!
در مورد بهبود رابطه در آينده صحبت مي­كنيد. شما هر دو متقاعد شده ايد كه رابطه­تان، «هنگامي كه پول بيشتري داريد»، يا «زماني كه او در كارش استرس كمتري داشته باشد»، بهتر خواهد شد. ما واقعيت اين است كه مشكلات بيروني هيچ­گاه دست از سر ما برنمي­دارند! بسياري از مردم “اميد” دارند كه پارتنرشان تغيير خواهد كرد، اما هرگز اين اتفاق به وقوع نمي­پيوندد.
در حالي­كه بيش از يك سال است روي رابطه ­تان كار مي­كنيد، اما هم­چنان در رابطه خوشحال نيستيد. اگر هر دو شريك مي­خواهند كه رابطه­­شان پيشرفت كند،‌ بايستي از مشاوره زوجين كمك بگيرند. اما به گفته كريسلر بايستي براي آن محدوده زماني يك ساله تعريف كنند. پس از گذشت حدود يك سال فعاليت فعالانه در رابطه، و تلاش ناموفق براي برآورده كردن نيازهاي يكديگر، تصميم دشوار براي جدا شدن احتمالا بهترين تصميم است.

۱۲ نشانه اصلي براي پايان يك رابطه
بسط دادن
تغيير در رفتارهاي جنسي.اگر شريك زندگي شما علاقه اي به رابطه جنسي با شما ندارد يا رفتارهاي جنسي او تغيير كرده است، ممكن است نشانه اي از اين باشد كه او ديگر علاقه اي به رابطه ندارد.
تغيير در عادات و علايق.اگر شريك زندگي شما ناگهان شروع به تغيير عادات و علايق خود كرده است، ممكن است نشانه اي از اين باشد كه او به دنبال چيز جديدي در زندگي خود است.
تغيير در ظاهر.اگر شريك زندگي شما ناگهان شروع به تغيير ظاهر خود كرده است، ممكن است نشانه اي از اين باشد كه او به دنبال جلب توجه ديگران است.
تغيير در نحوه ارتباط.اگر شريك زندگي شما ناگهان شروع به ارتباط متفاوت با شما كرده است، ممكن است نشانه اي از اين باشد كه او ديگر احساس راحتي در كنار شما ندارد.
احساس غم و اندوه.اگر احساس مي كنيد كه شريك زندگي شما ديگر شما را دوست ندارد يا ديگر به رابطه اهميتي نمي دهد، ممكن است احساس غم و اندوه كنيد.
احساس عصبانيت.اگر احساس مي كنيد كه شريك زندگي شما شما را مورد آزار و اذيت قرار مي دهد يا به شما خيانت كرده است، ممكن است احساس عصبانيت كنيد.
احساس سردرگمي.اگر نمي توانيد بفهميد كه شريك زندگي شما چه احساسي دارد يا چه مي خواهد، ممكن است احساس سردرگمي كنيد.
پيشنهاد مشاور:نمايش قدرت در رابطه ✔️ چطور آن را به درستي انجام دهيم؟

اگر متوجه يكي يا چند مورد از اين نشانه ها در رابطه خود شديد، مهم است كه با شريك زندگي خود صحبت كنيد و سعي كنيد علت مشكل را پيدا كنيد. اگر رابطه شما قابل نجات نيست، بهتر است آن را به پايان برسانيد.

نكاتي براي پايان دادن به يك رابطه
علاوه بر نكات ذكر شده در پاسخ قبلي، در اينجا چند نكته ديگر براي پايان دادن به يك رابطه آورده شده است:

زمان و مكان مناسبي را براي صحبت انتخاب كنيد.بهتر است در زماني كه هر دوي شما آرام هستيد و از نظر عاطفي آماده هستيد، با شريك زندگي خود صحبت كنيد.

منبع:كانون مشاوران ايران-پايان رابطه ✔️ ۲۱ نشانه اصلي

خيانت همسر: به اين موضوع فكر كنيد كه برملا كردن خيانت، چه پيامد هايي خواهد داشت

پس از آنكه متوجه خيانت همسر خود مي شويد، بايد چكار كنيد؟ و چه كاري نبايد انجام دهيد؟

اين مقاله به ما گام هاي موثري را بعد از خيانت همسر پيشنهاد مي دهد:

زماني كه متوجه روابط پنهان همسر خود مي شويد، وحشت، سردرگمي، رنج روحي و جسمي تمام وجود شما را فرا گرفته و شما را در وضعيتي تاريك و مبهم قرار مي دهد.

سيلي از نصيحت و راهنمايي از طرف خانواده و دوستان، كتاب ها، و اينترنت به سمت شما روانه مي شوند.

زندگي شما به شدت دستخوش تغيير مي شود. مهم نيست چقدر همسر خيانت كار شما ابراز پشيماني كند، شما قانع نشده و بي اعتمادي بر تمام وجود شما و رابطه تان سايه افكنده است.

9 گام مهم پس از خيانت همسر

در زير ۹ راه براي برخورد با خيانت مطرح شده است:

شما ممكن است بخواهيد بلافاصله از طريق شبكه هاي اجتماعي، تلفن، يا ايميل تمامي افرادي كه مي شناسيد را از كاري كه او با شما انجام داده است آگاه سازيد. نفس عميقي بكشيد. با استدلال و براساس منطق رفتار كنيد و از كارهاي عجولانه و بدون فكر خود داري كنيد.
به خاطر داشته باشيد كه حتي اگر اكنون به نظر غير ممكن برسد، اما ممكن است بتوانيد مشكلات رابطه ي خود را حل كنيد.
با گذشت زمان ممكن است احساس كنيد كه مي توانيد او را ببخشيد. اگر تمام آشنايان و دوستان خود را متقاعد كرده باشيد كه همسرتان با بي رحمي تمام به شما خيانت كرده و موجب رنج ديدن شما شده است و اين كه باور كنند همسر شما را مانند يك هيولاي ديو صفت تصور كنند، مي تواند پذيرش مجدد او به عنوان همسر شما را براي آنها نيز بسيار دشوارتر سازد و واكنش هاي خانواده و دوستان شما مي تواند حتي زماني كه مشكلات وخشم موجود ميان شما و همسرتان برطرف شده باشد براي رابطه ي شما موجب مشكلات متعددي شوند.

پس لطفا به هر كسي چيزي نگوييد.
اين مسئله را تنها با افرادي كه مورد اعتماد شما هستند مطرح كنيد. پشتيباني عاطفي، صرف نظر از اينكه رابطه ي شما نجات خواهد يافت يا خير، براي تسلا و تسكين درد شما لازم است. خود را حبس نكرده و از ديگران دوري نكنيد، شما به دوستان خوب خود براي ايجاد و حفظ توان كافي براي از سر گذراندن اين سختي نياز داريد.
پس از آنكه وضعيت خود را با تعداد اندكي از دوستان مورد اعتماد خود در ميان گذاشتيد، ممكن است تصميم بگيريد تا اين موضوع را به همه بگوييد. در چنين وضعيتي حتي اگر اين كار را انجام دهيد و اين خبر بد در مورد همسرتان را در اختيار همه بگذاريد، تصميم شما ديگر عجولانه نيست و با فكر كافي انجام گرفته است. اين مسئله نشان دهنده ي توانايي شما براي اتخاذ تصميمات قاطع و دقيق و همچنين توانايي شما براي خويشتن داري و كنترل رفتارهاي خود حتي در موقعيت هاي دشوار است.
بلافاصله تصميم به ترك خانه و اسباب كشي نگيريد.

اگر نمي توانيد با او زير يك سقف باشيد، ابتدا برنامه ي كوتاه مدتي براي ترك آن خانه بگيريد تا زماني براي بدست آوردن ثبات از دست رفته خود داشته باشيد. ممكن است حتي فكر كردن به زندگي با اين فرد كه شما فكر مي كرديد او را مي شناسيد، و نقاط ضعف و راز هاي خود را با او درميان گذاشته ايد، به نظر غير ممكن برسد.

اما به خود زمان كافي بدهيد تا به اينكه چه چيزي به نفع شما خواهد بود فكر كنيد و به راحتي بر اثر رنج وارده به خودتان صدمه نزنيد. زوج هاي بسياري هستند كه پس از چند ماه از برملا شدن رابطه ي پنهاني يكي از آنها، دوباره زند گي در زير يك سقف را شروع مي كنند.

انتقام جويي به بهبود شرايط كمك نخواهد كرد. برخورد هاي احساسي، چه در سخن گفتن و يا برخورد فيزيكي با همسر خيانت كار، كاري درقبال ريشه ي مشكل شما انجام نخواهد داد. اينكه بخواهيد حرف هاي تند و آزار دهنده اي به او بزنيد، كاملا قابل درك است، اما ولي اين اقدامات ويرانگر مي توانند هرگونه شانس بازسازي اعتماد و امنيت عاطفي ميان شما را حتي كمرنگتر سازند. احترام متقابل در آينده تنها در شرايطي حاصل خواهد شد كه با آگاهي كامل در جهت بدست آوردن آن اقدام كنيد.
بسياري از مردم معتقدند كه خشونت فيزيكي تنها زماني اتفاق مي افتد كه مردي يك زن را كتك بزند. اعمال خشونت فيزيكي محدوديت جنسيتي ندارد. صرف نظر از آنكه چه كسي آغازگر خشونت باشد و يا مرتك اعمال خشونت بار شود،همواره نتايجي ويرانگر خواهد داشت.

منبع:مشاوره ازدواج-۹ گام مهم پس از خيانت همسر

مادرم به پدرم خيانت مي كند

يكي از تفكراتي كه بعد از متوجه شدن خيانت امكان دارد .
ذهن افراد را به خود مشغول كنند.
اين مي باشد كه « فكر كرده است كه من احمق مي باشم.
و به دروغ گفتن به من پرداخته است».
مادرم به پدرم خيانت مي كند
برخورد با خيانت مادرم
«بهش نشان خواهم داد كه احمق چه كسي مي باشد؟».

اين گونه تفكرات مي‌تواند به طيف گسترده از برخوردهاي نابهنجار .

و بدون منطق منجر شود.

اما مي توان با يادداشت كردن و مرور كردن آن بعد از مدتي.
احساس و هيجان ها قابل تحمل تر شود.
كاهش خشم در برخورد با خيانت
هنگامي كه خشم در ارتباط با اين مسئله كم شود .

مي‌توان آن را با تفكراتي ديگر مثل:

«احتمالاً به اين اميد داشته است كه من اين مسئله را نمي فهمم».
يا « حتي اگر چنين تفكري داشته من باهوش تر از اين حرف ها مي باشم» .
يا هر تفكر منطقي ديگري را مي توان با آن جايگزين كرد.
وقتي كه بعد از متوجه شدن اين مسئله به فكر اين مي باشيد .

مطالب و مقالات سايت “مشاوره ازدواج” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان تهيه و پشتيباني شده است.

در اين رابطه بخوانيد :
۱۰ علامت خيانت در مردان

علامت خيانت در زنان

نقش صبر در برخورد با خيانت
كه در من اشكالي وجود داشته كه او كافي ندانسته است.

مي توان با مكث كردن و داشتن صبر كمي متوجه اين موضوع شد .

«اگرچه اين احتمال دارد كه در من مشكلي باشد .
قطعاً اين موضوع تقصير من نمي باشد» .

منبع:مشاوره ازدواج-مادرم به پدرم خيانت مي كند

خيانت مرد و زن يكي از موضوعاتي است كه امروزه در زندگي زناشويي گسترده شده است.

در اين نوشته، ما مي خواهيم به شما چند رفتار زنانه را كه مي تواند سبب خيانت همسر شما باشد، به شما بگوييم.

دلايل برخي از رفتارهاي بي شرمانه و خيانت مردان نسبت به همسرانشان چيست؟

ادراكات و اعتقادات زنان در مورد علل بي انضباطي مردان به چه ميزان واقع گرايانه هستند؟

خيانت همسر
شما ممكن است در مورد دلايل خيانت مردان، اغلب از ترجمه مقالات خارجي يا ديدگاه هاي ارائه شده در كتاب هاي روانشناسي مربوط به روابط همسران، اطلاعات زيادي كسب كنيد.

اما در اين گفتگو، ما به يك وكيل خانوادگي براي هدف و دلايل واقعي خيانت شوهر به همسر نگاه خواهيم كرد و سپس از يك متخصص در بهبود روابط ناشي از خيانت همسران در اين زمينه راهكارهايي را ارائه خواهد كرد.

كارهايي كه باعث خيانت همسر مي شود و نبايد انجام داد
توجه بيش از اندازه همسر به خانواده پدري
بعضي از مردان در جلسات مشاوره مي گويند كه وقتي آنها نتيجه گيري مي كنند اولويت اول زندگي همسرشان نيستند، ترجيح مي دهند روابط عاطفي با شخص ديگري داشته باشند.

شوهر شما هميشه بايد فرد شماره يك در زندگي شما باشد.

اگر يك رويداد فوق العاده مانند پذيرش در دانشگاه يا موفقيت در دريافت درجه، ارتقاء، تاييد بارداري يا هر گونه خبر خوب ديگر داريد.

ممكن است وسوسه اي باشد براي اطلاع رساني به والدين در مورد اين خبر خوب، اما اجازه دهيد همسر شما اولين فرد باشد كه از اين خبر خوب مطلع خواهد شد.

براي يك مرد بسيار مهم است كه او را در اولويت قرار دهيم و سپس موضوع را با ديگران به اشتراك بگذاريم.

اما در بعضي موارد برخي از زنان نا آگاه رفتار مي كنند، به طوري كه در مورد خانواده هايشان بيشتر از شوهرشان مراقبت مي كنند.

زوج ها بايد بدانند كه آنها ديگر در خانه پدرشان نيستند و خانواده جديدي را تشكيل داده اند؛ بنابراين، آنها نبايد به گونه اي رفتار كنند كه شوهرانشان احساس كنند، ناسالم هستند و اولويت اول زندگي شوهرشان نيستند.

بديهي است، ادامه اين وضعيت مي تواند يك مرد را از همسرش جدا كرده و زمينه را براي شكل گيري خيانت عاطفي و جنسي فراهم كند.

دليل دوم خيانت همسر ناديده گرفتن روابط زناشويي
مطالعات در مورد برخي از مردان كه به همسرشان خيانت مي كنند نشان مي دهد كه آنها از ضعف زنان در ايجاد رابطه دوستانه، مثبت و سازنده شكايت دارند.

برخي از زنان و حتي مردان، با مهارت هايي كه لازم است روابط زناشويي موثر داشته باشند، مي تواند در تقويت بنياد خانواده موثر باشد.

بنابراين اگر آنها مي خواهند رفتار كنند، فقدان اين مهارت ها باعث مي شود يك زن يا يك مرد رفتارهايش نادرست به نظر برسد.

خود به خود همسر از چنين رابطه اي فرار مي كند و خلاء ايجاد مي كند كه مي خواهد خارج از خانه باشد.

منبع:كانون مشاوران ايران-كارهايي كه باعث خيانت همسر مي شود و نبايد انجام داد

اگر به همسر خود خيانت كرده ايد بايد چه كار كنيد؟

خيانت مي تواند بدترين اتفاقي باشد كه در رابطه رخ مي دهد و مي تواند اعتماد، عشق و اساس زندگي مشترك را زير سوال ببرد.

بعضي از زوج ها مي توانند از پس اين مشكل بر بيايند و به زندگي خود ادامه دهند بعضي هم نمي توانند.

خيانت به همسر
خيانت در رابطه مي تواند عواقب گسترده اي به همراه داشته باشد.

دلايل خيانت به همسر
دلايل بسيار زيادي براي خيانت وجود دارد، ولي در حقيقت هنگام برملا شدن خيانت هيچ كدام از اين دلايل اهميتي ندارد و نمي تواند خيانت را توجيه كند، پس چه كار بايد كرد؟

به همسر خود بگوييد
هرچقدر بيش تر خيانت را به شكل راز نگه داريد، همسر شما بيش تر آسيب مي بيند.

با وجود اين كه گفتن اين موضوع بسيار سخت است بهتر است با گفتنش خودتان را خلاص كنيد.

شريك زندگي شما بهتر از آنچه فكر مي كنيد شما را مي شناسد.

بنابراين اگر احساس كند رفتار شما تغيير كرده است، شروع به جمع آوري اطلاعات و شواهد مي كنند و در آخر متوجه خيانت شما مي شود.

آيا صداقت و گفتن حقيقت در ابتدا راه بهتري نيست؟

قبل از اين كه سوال بپرسد جواب دهيد
ممكن است وسوسه شويد كه اطلاعات كمي در مورد كاري كه كرده ايد به همسرتان بدهيد و فقط از اتفاق افتادن خيانت حرف بزنيد اما شريك شما سوالات زيادي دارد.

به ياد داشته باشيد محدود كردن اطلاعات از سمت شما باعث صدمه كم تر به رابطه نمي شود.

بيان كامل حقيقت مي تواند به بهبود رابطه شما كمك كند در حالي كه رو شدن جزئيات آن در آينده مي تواند دردسر ساز باشد.

خيانت همسر
در لاك دفاعي فرو نرويد
شريك شما ممكن است حرف هاي زيادي بزند كه ناشي از دردي است كه متحمل مي شود.

به ياد داشته باشيد كه به همسر خود آسيب زده ايد و همسرتان ممكن است داد بزند، گريه كند يا به شما توهين كند.

منبع:كانون مشاوران ايران-اگر به همسر خود خيانت كرده ايد بايد چه كار كنيد؟

بايد نگذاريد خيانت در زندگي مشترك وارد شود.

ويليام گلاسر در مورد زندگي مشترك و عشق مي گويد، زوج هايي كه زندگي خود را با عشق و علاقه شروع مي كنند بايد از آن مراقبت كنند و گرنه از عشق و صميميت آن ها كم مي شود و با گذشت زمان ممكن است زندگي آن ها به جدايي كشيده شود.

اما بسياري از افراد صميمت و محبت زندگي آن ها كم شده و زندگي مشتركشان به صورت يكنواخت در مي آيد و ممكن است به ارتباطات نامشروع روي بياورند.

افرادي كه به خيانت و روابط نامشروع روي مي آورند بايد توجه داشته باشند كه خيانت يك روزه به وجود نمي آيد و هنگامي كه پاي خيانت در ميان است بدون شك روندي را پشت سر گذاشته و فرد روزا با شخصي رابطه نامشروع داشته است.

در اين مقاله دلايل خيانت را مورد بررسي قرار مي دهيم.

نبود عشق و خيانت در زندگي مشترك
خيانت به دلايل مختلفي به وجود مي آيد و مهم ترين آن مي تواند عشق نورزيدن و نبود محبت ميان زوجين باشد.

هنگامي كه فرد محبت و عشق كافي از همسر خود دريافت نكند و نتواند از نظر عاطفي به درستي نيازهايش را رفع كند به احتمال زياد وارد رابطه اي ديگر مي شود تا نيازهاي جنسي و عاطفي خود را رفع كند.

عشق و علاقه در ازدواج ممكن است بعد از ازدواج يا قبل از ازدواج به وجود آيد، فرد بايد اين عشق و علاقه را حفظ كند و تلاش كند تا آن را تقويت كند، اگر براي تقويت آن تلاش نكند ممكن است به مرور زمان صميمت و علاقه آن ها كاهش يابد.

افرادي كه عاشق يكديگر مي شوند و به ازدواج فكر مي كنند بايد تا جايي كه امكان دارد نسبت به يكديگر شناخت پيدا كنند و اخلاقيات و حساسيت هاي طرف مقابلشان را به خوبي بدانند و نسبت به آن ها بااحتياط رفتار كنند تا مشكلاتي براي آن ها به وجود نيايد.

بر اساس نظر مشاوران زوجين بايد آموزش هاي لازم را در زمينه مهارت هاي ارتباطي ببينند تا بتوانند مشكلات و تعارضات خود را به خوبي رفع كنند و توانايي حل مشكلات و تعارضات خود را داشته باشند و از شكستن حرمت ها و بي احترامي كردن به فرد جلوگيري شود.

برگشتن به گذشته و رابطه هاي قبل از ازدواج
برخي از افراد هستند با اينكه پرونده رابطه قبلي آن ها هنوز باز است اما به زندگي مشترك با يك شخص جديد فكر مي كنند و بعد از مدتي زندگي خود را آغاز مي كنند و آن ها با شك و دوددلي زندگي جديدي را براي خود شروع مي كنند و بعد مدتي ممكن است پشيمان شوند و به رابطه هاي خود پايان دهند.

اما افرادي كه از رابطه قبلي دارند و هنوز رابطه گذشته خود را فراموش نكرده اند و پرونده آن باز است، ابتدا بايد تكليف خود را با اين رابطه روشن كند و بعد در مورد ازدواج و شروع زندگي جديد فكر كنند.

براي ازدواج بايد اهداف خود را به درستي بداند و توانايي هاي خود را به خوبي بشناسد تا بتواند تشخيص دهد تا چه حد آمادگي براي ازدواج دارد.

بعد از شناخت خود بايد آگاهانه تصميم جدي بگيرد و بعد از گذشت مدت زمان مشخص و هنگامي كه از نظر فكري و ذهني آمادگي لازم را پيدا كرد مي تواند براي شروع رابطه جديد و آغاز زندگي مشترك اقدام كند.

خيانت و فرار از مشكلات
بر اساس نظريه مشاوران طلاق، بسياري از انسان هاي ضعيف وقتي به مشكل هاي عميق و اساسي در زندگي رو به رو مي شود براي فرار از آن و حفظ آرامش خود ممكن است به سمت مواد مخدر و يا رابطه هاي نامشروع كشيده شود.

اين افراد ممكن است زماني كه به مشكلات مالي، بدهي يا جروبحث هاي مداوم در خانه و… رو به رو مي شوند ممكن است براي فرار از موقعيت فعلي خود به سيگار كشيدن، مشروبات الكي و روابط نامشروع روي بياورند.

چنين افرادي توانايي ندارند تا مشكلات شان را به خوبي رفع كنند و مهارت حل مسئله در آن ها ضعيف مي باشد و هنگامي كه در شرايط سخت قرار مي گيرند توانايي حل آن را ندارند و احساس ضعف و ناتواني در آن ها به وجود مي آيد.

خيانت
خيانت و برآورده نشدن نيازهاي عاطفي، جنسي و رواني
در زندگي زناشويي رفع نيازهاي عاطفي و به دنبال آن نياز جنسي و رواني اهميت بسياري دارد و اگر برآورده نشود مي تواند زمينه را براي طلاق و يا خيانت به وجود آورد.

بسياري از زوج ها در اوايل ازدواج روابط گرم و صميمي با هم دارند اما به مرور زمان رابطه آن ها يكنواخت مي شوند و ممكن است روابط سردي بين زوجين به وجود آيد و درمان نشود و به همين دليل ممكن است يكي از طرفين به سمت رابطه ديگري كشيده شود و نيازهاي رواني، عاطفي و جنسي را با روابط نامشروع و خيانت كردن رفع مي كنند.

پايبند نبودن به تعهد و خيانت در زندگي مشترك
يكي از فاكتورهاي مهم ازدواج مسئوليت پذيري و تعهد مي باشد و فرد بايد قبل از ازدواج در مورد اين ويژگي با همسر خود صحبت كند و ميزان آن را به خوبي جويا شود چون نمي توان بعد از ازدواج اين ويژگي را تغيير داد و تغيير دادن آن دشوار خواهد بود.

منبع:كانون مشاوران ايران-۷ دليل كه پاي خيانت را به زندگي مشترك باز مي كند

شوهر دروغگو و پنهان كار، درمان دروغگويي شوهر. در اين مقاله راه هاي تشخيص دروغگويي همسر و درمان آن ذكر شده است.

دروغ شنيدن از سوي كسي كه در زندگي تان براي او ارزش قائل هستيد، مثلاً همسرتان، مي تواند دلخراش باشد. اين به اين دليل است كه به آن ها اعتماد داشته و اين دروغگويي باعث مي شود كه ناگهان تمام اعتماد خود را از دست بدهيد. با اين حال، اگر مشكوك هستيد كه همسرتان به شما دروغ مي گويد مي توانيد موارد زير را بررسي كنيد:
با اين حال، فراموش نكنيد كه دليل دروغ نيز مهم است. اگر همسرتان براي نجات شما از يك موقعيت خاص به شما دروغ مي گويد نبايد بيش از اندازه ناراحت شويد زيرا همسرتان به دليل اهميتي كه به شما مي دهد دروغ گفته است.
اما اگر فكر مي‌كنيد همسرتان هميشه دروغ مي‌گويد بايد براي تغيير شرايط فكري كنيد زيرا زندگي مشترك بدون اعتماد نمي تواند ادامه پيدا كند.

چرا همسرم دروغ مي گويد؟
وقتي متوجه مي شويد كه همسرتان با شما ناصادق بوده است، ممكن است تعجب كنيد كه چرا با شما صادق نيست. در ادامه دلايلي آمده است كه مي تواند باعث دروغگويي همسرتان شده باشد:

همسرتان ممكن است به شما دروغ بگويد زيرا قول داده كاري انجام دهد اما به آن قول عمل نكرده است.
او ممكن است قصد داشته باشد كه برخي از عادات خود را تغيير دهد اما موفق به انجام اين كار نشده است.
همسرتان ممكن است زودتر شما را نااميد كرده باشد و از اينكه اگر دوباره كاري اشتباه انجام دهد، از واكنش شما مي ترسد.
آن ها ممكن است براي جلوگيري از درگيري به شما دروغ بگويند.
همسر شما ممكن است دروغ بگويد زيرا مي ترسد شما را از دست بدهد يا از طرف شما طرد شود.
آن ها براي كنترل يك موقعيت خاص و تبديل آن به نفع خود دروغ مي گويند.
همسر شما براي پنهان كردن خيانت خود دروغ مي گويد ( دروغ گفتن مي تواند نشانه خيانت باشد)
آن ها دروغ مي گويند تا خود را فردي با استعداد، خاص يا موفق نشان دهد.

12 نشانه شوهر دروغگو و پنهان كار
دروغ از بين برنده اعتماد است. دروغ گفتن در رابطه مي تواند مسائل را پيچيده كرده و مشكلاتي را ايجاد كند كه ممكن است نامتناسب باشد و پيامدهاي جدي براي رابطه شما داشته باشد.

1. همسرتان غيرعادي صحبت مي كند
شما حتما نحوه صحبت كردن همسرتان را مي شناسيد. بنابراين اگر همسرتان به طرز عجيبي صحبت كند متوجه خواهيد شد. اگر همسرتان مانند هميشه صحبت نمي كند مي توانيد مشكوك باشيد كه همسرتان به شما دروغ مي گويد.

چرا؟ زيرا افرادي كه دروغ مي گويند معمولا لحن صدا، زير و بم و سرعت گفتار خود را تغيير مي دهند تا دروغ خود را پنهان كنند. اگر متوجه شديد كه همسرتان در موقعيت‌هاي خاص خيلي سريع‌تر از حد معمول صحبت مي‌كند، مي‌تواند به اين دليل باشد كه تا حدودي دروغ مي گويد يا چيزي را پنهان مي كند.

2. حركات چشم
آيا همسرتان هنگام صحبت در مورد موضوعات خاصي از تماس چشمي اجتناب مي كند؟ اگر بله، پس اين امكان وجود دارد كه آن ها چيزي را از شما پنهان مي كنند. حتي ممكن است وقتي شما سعي مي كنيد در مورد چيزي صحبت كنيد كه آن ها سعي در پنهان كردن آن دارند، مكرراً شروع به پلك زدن كنند.

اگر مي‌خواهيد بفهميد كه همسرتان در مورد خيانت دروغ مي‌گويد يا نه، به حالات چهره و رفتار او توجه كنيد.

3. همسرتان بيش از حد بي قراري مي كند| با همسر دروغگو چگونه رفتار كنيم ني ني سايت
بي قراري در واقع نشانه هاي تشديد اضطراب و عصبي است كه افراد وقتي به كسي دروغ مي گويند تجربه مي كنند به طور مثال مضطرب مي شوند، عرق مي كنند و يا دست ها و پاهاي خود را بيش از حد حركت مي دهند.

4. زبان بدن
وقتي همسرتان به شما دروغ مي گويد ممكن است خود را از شما دور كند، از جايش بلند شود و در حين صحبت با شما احساس آشفتگي كند، حتي ممكن است عرق كند يا قرمز شود.

علائم زبان بدن همسر به هيچ وجه به بزرگي دروغ ربطي ندارد. اگر نمي‌توانيد اين احساس را كه «شوهرم دروغ مي‌گويد و چيزها را پنهان مي‌كند» از خود دور كنيد، بيشتر به تحليل زبان بدن او بپردازيد و ممكن است بتوانيد تشخيص دهيد كه چه زماني راست مي‌گويد و چه زماني نه.

5. همسرتان باعث مي شود نسبت به افكارتان ترديد داشته باشيد
اگر همسرتان گفتگو و حقيقت را طوري تحريف كند كه شروع به زير سوال بردن خود و افكارتان كنيد، به اين معني است كه چيزي اشتباه است. اگر در پايان هر مكالمه شما سرزنش مي شويد، وقت آن رسيده است كه موضوع را بيشتر بررسي كنيد تا بفهميد واقعاً چه خبر است.

منبع:كانون مشاوران ايران-11 نشانه دروغگويي همسر| آيا همسرتان خيانت مي كند؟

آيا شما كمي گيج شده ايد كه مورد خيانت قرار گرفته ايد يا نه ؟

چه در حال حاضر در يك رابطه هستيد و چه اميدواريد كه در آينده با آن رابطه داشته باشيد، بايد مطمئن شويد كه اين خط را در اولين فرصت ممكن ترسيم كرده ايد…

روشن بودن در مورد اينكه چه چيزي تقلب در نظر گرفته مي شود و چه چيزي از شروع كار نيست، مي تواند بار كلي از درد را نجات دهد.

اگر به شريك زندگي خود خيانت كنيد يا برعكس، مي تواند آسيب و درد بسيار زيادي را هم به شما دو نفر و هم به ديگر افراد مهم زندگي شما وارد كند.

اگر تا به حال به شما خيانت شده باشد، به خوبي مي‌دانيد كه چقدر مي‌تواند ويران‌كننده باشد، و براي برخي افراد، يادگيري دوباره اعتماد كردن در آينده چقدر سخت است .

هيچ دو رابطه اي مثل هم نيستند و من در مورد اشتباهاتي كه ممكن است در گذشته مرتكب شده باشيد قضاوت نمي كنم…

اما، اگر به كسي كه دوستش داشتيد خيانت كرده ايد، اگر با خودتان صادق باشيد، ممكن است گناه آن همچنان عميقاً شما را آزار دهد.

اصولاً وقتي به اعتماد خيانت مي شود، هيچ كس به خوبي از آن بيرون نمي آيد.

خيانت در حد پيامك - نشانه خيانت
خيانت در حد پيامك
خيانت در حد پيامك
اعتماد پايه اصلي هر رابطه انساني است، چه عاشقانه و چه غير عاشقانه، هر كسي كه جذبش مي‌شويد و قوانيني را كه با كسي كه دوستش داريد تعيين مي‌كنيد.

حتي در روابط چندهمسري، كه اغلب درك آن براي افراد كاملاً تك‌همسر دشوار است، هميشه خطوط كشيده مي‌شوند و افراد درگير در صورت عبور از اين خطوط، احساس آسيب و خيانت خواهند كرد.

اما، براي اهداف اين مقاله، مي‌خواهيم در نظر بگيريم كه فرد «متوسط» در يك رابطه تك‌همسري در فرهنگ غربي چه چيزي را ممكن است تقلب بداند.

ما سعي خواهيم كرد يك حد وسط ايجاد كنيم، زيرا هميشه ديدگاه‌هاي افراطي وجود دارد.

از اين گذشته، افرادي هستند كه شريك زندگي خود را متهم مي كنند كه فقط به خاطر نگاه كردن به پسر يا دختر ديگري به آنها خيانت كرده است، و افرادي هستند كه اگر شريك زندگي آنها شخص ديگري را ببوسد، پلك هم نمي زنند.

به منظور ارائه نوعي راهنماي مفيد براي كساني كه مطمئن نيستند كه چقدر دور است و در واقع چه چيزي تقلب است، من در اينجا خطي را در شن و ماسه ترسيم خواهم كرد.

فقط به ياد داشته باشيد كه اگرچه ممكن است نتوانيد برخي چيزها را به عنوان خيانت تمام عيار برچسب گذاري كنيد، اما همچنان مي تواند به عنوان خيانت در اعتماد تلقي شود، كه ممكن است براي شريك زندگي شما بخشش آن دشوار باشد.

البته، هر زوجي بايد در ابتداي رابطه خود بفهمد كه چه چيزي خوب است و چه چيزي خوب نيست .

6 چيز كه لزوماً به عنوان خيانت شناخته نمي شوند (از نظر روانشناسان غربي)
موارد ذكر شده در اين بخش داراي لايه هاي زيادي هستند. در بسياري از موارد، آنچه در واقع انجام مي دهيد مهم نيست، بلكه هدف اصلي شما چيست.

برخي افراد ممكن است اين چيزها را تقلب در نظر بگيرند، برخي ديگر ممكن است نه. اين به شما و شريك زندگي شما بستگي دارد كه در مورد آنها چه احساسي داريد.

1. معاشقه خيانت تلقي مي شود؟
كمي معاشقه معصومانه نبايد مشكل بزرگي باشد، و بسياري از ما با اعضاي جنسي كه ناخودآگاه جذب آنها شده ايم معاشقه مي كنيم…

منبع:كانون مشاوران ايران-11 كار در رابطه خيانت محسوب مي شود؟

خيانت زن شوهردار چيست؟ خيانت يكي از رايج‌ترين خيانت‌هايي است كه مردم در مورد آن‌ها صحبت مي‌كنند. اعتمادي كه شكسته غيرقابل جبران مي باشد اما بدين معني نمي باشد كه نبايد براي رابطه خود تلاش كنيد.

5 راه براي درمان خيانت زن شوهردار
در ادامه مي‌خواهيم پنج كاري را كه مي‌توانيد انجام دهيد تا از خيانت نجات پيدا كنيد، به شما ارائه دهيم:

1. به خودتان زمان بدهيد
بهبودي از خيانت يك روند دردناك است و زمان مي برد. در اين دوران احساس خشم و ناراحتي كاملاً طبيعي است اما به ياد داشته باشيد كه همه اينها بخشي از روند بهبودي است.

همسر مورد خيانت قرار گرفته ممكن است پس از اينكه متوجه شدند همسرشان رابطه نامشروع داشته است، وسوسه شوند كه در يك اقدام انتقام جويانه انجام دهد، اما اين به بهبود ازدواج كمك نمي كند. به طور معمول، شما فقط در نهايت از طريق واكنشي مانند اين به يكديگر صدمه مي زنيد و هيچ كمكي به روند بهبودي شما نمي كند.

چندين ماه يا حتي سال طول مي كشد تا به حالت نسبتاً عادي برگرديد.

2. آن را به عنوان يك زنگ بيداري بدانيد
از خود بپرسيد آيا راهي وجود دارد كه بتوانيد اين خيانت را به عنوان يك زنگ بيدارباش ببينيد؟ راهي براي يادگيري و كشف چيزهايي در مورد خود و ازدواج تا بتوانيد پيشرفت كنيد.

در ازدواج هميشه مواقعي پيش مي آيد كه نيازهاي عاطفي يك يا هر دو همسر برآورده نمي شود. اين امر مخصوصاً زماني صادق است كه با يكديگر مشكل ارتباطي داشته باشيد.

در اين شرايط زوج درمانگر خوب بسيار كمك كننده است: در نهايت هر دوي شما مجبور خواهيد بود تا حدودي مسئوليت مشكلات موجود در رابطه را كه منجر به اين رابطه شده است به عهده بگيريد، حتي اگر همسرتان تنها كسي باشد كه خيانت كرده باشد.

خيانت زن شوهردار چيست
3. به خود اجازه غصه خوردن بدهيد
گذر از خيانت بسيار شبيه سوگ است. قبلاً در مورد برخي از آسيب هاي مربوط به خيانت صحبت كرديم.

غم و اندوه فرآيندي است كه نياز به زمان دارد. نمي توان عجله كرد و نبايد از كنار آن گذشت زيرا احتمالاً بعداً در ازدواج شما به صورت خشم ظاهر مي شود.

4. برتري اخلاقي
به دست آوردن برترب مي تواند بسيار وسوسه انگيز باشد: خيانت شما را به جاي يك قرباني قرار مي دهد. اما متأسفانه كمكي به بهبودي نمي كند. اين باعث افزايش شرم همسر شما مي شود و شما احساس مي كنيد كه مي توانيد از اين شرايط استفاده كنيد.

در حالت ايده‌آل، كاري كه مي‌خواهيد انجام دهيد اين است كه به جاي فكر كردن در مورد خيانت، از تجربيات خود استفاده كنيد.

5. روي چيزهاي خوب تمركز كنيد
سرزنش و گناه در يك رابطه مخرب هستند. بايد روندي وجود داشته باشد كه به شما كمك كند تمام آسيب‌ها را بپذيريد و در نهايت او را ببخشيد. در تمام اين مدت، تمركز بر نكات مثبت مي تواند مفيد باشد. اين زماني است كه شما شروع به بهبودي مي كنيد تا خود را تقويت كنيد.

15 نشانه خيانت زنان| خيانت زن شوهردار چيست
تغييرات در ارتباطات
عدم توجه به حرف هاي شما.
تغيير موضوعات ناراحت كننده
اجتناب از پاسخ دادن به سوالات.
اتهام مي زند.
منفعلانه و پرخاشگرانه عمل مي كند.
تغييرات نگرش
نشانه هاي عزت نفس پايين را نشان مي دهد.
بيش تر از قبل انتقاد مي كند.
همسر شما بيشتر دعوا مي كند.
همسرتان در مورد طلاق حالت تدافعي مي گيرد.

منبع:كانون مشاوران ايران-خيانت زن شوهردار چيست❤️ راه قطعي درمان خيانت

آيا زنم به من خيانت مي كنه؟

در روابط زناشوئي چيزي به اسم يك رابطه كامل موجود نمي باشد.
و متاسفانه با اين كه شما فكر مي كنيد همسرتان به شما علاقه دارد.
احتمال خيانت كردن موجود مي باشد.
11 نشانه ظريف خيانت همسر
براي شناسايي يك متقلب از متخصص كمك بگيريد. براي چت آنلاين با شخصي در حال حاضر اينجا را كليك كنيد .

اين يك اتفاق بسيار رايج است. متوجه مي‌شويد كه شريك زندگي‌تان خيانت كرده است و تعجب مي‌كنيد كه چگونه آن را نديده‌ايد. از خود مي‌پرسيد: «آيا علائم هشداردهنده‌اي وجود داشت؟ آيا من آنها را ناديده گرفتم؟»

شايد شما به سادگي نمي دانستيد كه به دنبال چه چيزي باشيد. اگر اينطور است، در اينجا 10 نشانه معمول و در عين حال ظريف وجود دارد كه ممكن است نشان دهد شريك زندگي شما در حال بازي كردن است … و در مورد آنها چه بايد كرد.

1. آنها فرم گرفته اند
خوب، پس من مي توانم همه شما را بشنوم كه فرياد مي زنيد، “چرا با كسي كنار مي آيي اگر مي دانستي قبلا خيانت كرده است؟” و البته، در ذهن منطقي ما، همه ما مي دانيم كه اين معقول ترين ايده نيست. با اين حال، بسياري از ما آنجا بوده‌ايم، و خودمان را متقاعد كرده‌ايم كه اين بار متفاوت خواهد بود، زيرا عشق ما به نوعي منحصر به فرد و خاص است. برخي از ما حتي عاشق افرادي مي شويم كه هنوز در رابطه هستند، به خصوص زماني كه آنها ناراضي هستند و به ما مي گويند: “مدت زيادي است كه بين ما گذشته است” و “من آنها را براي شما ترك مي كنم.”

اين كه آيا شريك فعلي شما قبل از اينكه شما را ملاقات كند به كسي خيانت كرده است يا اينكه رابطه شما با او قبل از پايان رسمي رابطه قبلي شروع شده است، معمول است كه سعي كنيد خود را متقاعد كنيد كه “او خيانتكار نيست”، “او خيانتكار نيست” /او فقط به اين دليل اين كار را كرد كه رابطه آنها ناراضي بود، و، “با من فرق مي كند زيرا او من را دوست دارد.”

با اين حال، واقعيت خشن اين است كه اگر آنها آماده تقلب در زماني كه شرايط در يك رابطه سخت مي‌شود، تقريباً مي‌توانيد تضمين كنيد كه در زماني كه رابطه شما به زمين‌هاي سنگي برخورد مي‌كند، همين موضوع روي كارت خواهد بود. و همه چيز تقريباً هميشه در يك نقطه دشوار مي شود.

درست است كه برخي افراد واقعاً مي توانند تغيير كنند، و نبايد براي هميشه به خاطر اشتباه قبلي مجازات شوند. اما قبل از اينكه خيلي عميق شويد، از خود بپرسيد كه آيا اين خطري است كه شما آماده پذيرش آن هستيد يا خير. مهم‌تر از آن، شايد بپرسيد كه آيا مي‌توانيد به اندازه كافي به اين شخص اعتماد كنيد تا در آينده رابطه اي امن و پايدار با او داشته باشيد.

2. آنها در مورد رمز عبور خود رازدار هستند
البته، زماني و مكاني وجود دارد كه همه ما به كمي حفظ حريم خصوصي نياز داريم، اما اگر در يك رابطه امن و قابل اعتماد هستيد و چيزي براي پنهان كردن نداريد، واقعاً نيازي به پنهان كاري در مورد رمزهاي عبور خود نيست. به هر حال، اعتماد از هر دو طرف است. اگر شريك زندگي شما با شما باز است و مشكلي با دانستن رمزهاي تلفن يا فيس بوك او ندارد، بعيد است كه به اندازه كافي مشكوك باشيد كه به آنها رديابي كنيد.

اگر در عوض رمز عبور خود را به هر قيمتي مخفي نگه دارند، ديواري از بي اعتمادي ايجاد مي شود و وسوسه فحاشي مي تواند رشد كند و رشد كند. اگر شريك زندگي شما در مورد رمزهاي عبور تلفن، فيس بوك و رايانه خود بسيار حساس است، ممكن است بخواهيد از خود بپرسيد كه آيا چيزي وجود دارد كه او ترجيح مي دهد شما نديده باشيد.

ممكن است دليل واقعي براي آن وجود داشته باشد، بنابراين در نظر بگيريد كه در مورد آن به روشي غير اتهامي از آنها بپرسيد. اگر حالت تدافعي پيدا كنند و با جملاتي مانند “آنها خصوصي هستند، چرا بايد آنها را بشناسيد؟” به من اعتماد نداري؟» يا «آيا بايد همه چيز را بدانيد؟ آيا سعي كرده‌اي به گوشي من نگاه كني؟» سپس ممكن است بخواهيد در نظر بگيريد كه آيا چيز بيشتري براي آن وجود دارد يا خير.

3. آنها هميشه به ديگران پيام مي دهند
اكنون بديهي است كه اين تضميني 100 درصدي براي خيانت آنها نيست، به خصوص در عصر كنوني كه اكثر ما به تلفن هاي همراه خود چسبيده ايم ، اما اگر شريك زندگي شما زمان زيادي را صرف پيامك يا پيام رساني به افراد ديگر مي كند (به ويژه اگر آنها همچنين علامت شماره 2 را نشان مي دهند، ممكن است سرنخي باشد كه آنها خوب نيستند.

صرف نظر از اينكه به كسي كه نبايد پيامك مي‌فرستند، مهم است كه يك زوج زمان با كيفيتي را با يكديگر بگذرانند. بنابراين اگر زماني كه با هم هستيد، همسرتان دائماً پيامك مي‌فرستد، چرا به هر دوي شما پيشنهاد نمي‌كنيد هر شب چند ساعت گوشي‌تان را خاموش كنيد (يا حداقل آن را در اتاق ديگري بگذاريد). اگر به نظر مي رسد كه آنها تمايلي به انجام اين كار ندارند، ممكن است بخواهيد از خود بپرسيد كه چرا.

آيا زنم به من خيانت مي كنه؟

منبع:كانون مشاوران ايران-آيا زنم به من خيانت مي كنه؟

افسردگي و رابطه آن با خيانت همسر

در اين مقاله قصد داريم رابطه افسردگي را نسبت به خيانت همسر بسنجيم. در اين مورد علائم ديگري مانند اختلالات استرسي كه ممكن است همراه افسردگي باشند را ناديده مي گيريم. در اين مقاله قصد داريم ۳ مورد را توضيح دهيم و راجع به آنها نتيجه گيري كنيم.

سعي داريم بر تحقيقاتي كه درباره ارتباط افسردگي و خيانت زوجين است مروري داشته باشيم و درباره تاثير درمان افسردگي بررسي و تحليل داشته باشيم.

زوج درمانگران در مواجهه با خيانت، بايد انتظار برخورد با زوجيني كه يك نفر يا هر دوي آنها احساس افسردگي و خيانت به رابطه زناشويي دارند را داشته باشند.

تحقيقات به طور واضح رابطه خيانت و افسردگي را تاييد مي كنند در اين مقاله ابتدا مروري بر تحقيقات حوزه افسردگي و خيانت زناشويي خواهيم داشت پس از آن به ارتباط اين دو خواهيم پرداخت. سپس تاثير درمان زوجين را بررسي مي كنيم و در نهايت چالش هاي پيش رو براي محققين هنگامي كه هر دو مشكل اتفاق مي افتد بررسي مي كنيم

افسردگي و رابطه آن با خيانت همسر
زوج درمانگر ها مي توانند انتظار برخورد با زوجيني كه يك نفر يا هر دوي آنها مبتلا به افسردگي هستند و در رابطه زناشويي خود خيانت كرده اند را داشته باشند.

در مورد شيوع خيانت آمار ها متغير است. ۲۵ درصد يا كمتر ميزاني است كه توسط تخمين جهاني اعلام شده كه بيشتر آن متشكل از مردان است. گاتمن درباره ي زوج درماني مي گويد ۲۵ درصد مشكلات حاضر به خيانت به همسر مرتبط است.

ويكس گامبسيا و جنكين ادعا مي كنند كه بيشتر زوجيني كه تحت درمان افسردگي هستند حالاتي از خيانت به همسر را يا در گذشته بروز داده اند يا در زمان حال بروز مي دهند.

متاسفانه مقوله خيانت به همسر و مشكلات اين چنيني به مشكل بزرگي از سمت مراجع كنندگان تبديل شده.

در اين مورد شواهدي وجود دارد كه خيانت زناشويي را با افسردگي ارتباط مي دهد. اين حالت در بعضي از مراجعين به عنوان حالت پيش گويي كننده خيانت به همسر( مرحله قبل از خيانت به همسر) بروز پيدا مي كند .

در بعضي ديگر مثل پاسخي در برابر خيانت صورت گرفته به همسر ( مرحله بعد از خيانت كردن به همسر ) و در بعضي ديگر به عنوان يك انگيزه و نيروي محرك براي به حركت در آوردن افسردگي زمينه اي كه فرد قبلا به آن مبتلا بوده است.

اين قضيه موجب مي شود دومين درمان زوجين كه پيش زمينه خيانت به همسر را دارند احتمال وجود افسردگي بسيار زياد باشد.

مروري بر يك پژوهش كه بر روي زوجين درباره افسردگي و ارتباط آن با خيانت به همسر انجام گرفته.

اين تحقيق وجود يك رابطه بين افسردگي و خيانت به همسر را نمايان مي كند. نتيجه گيري اول آن مربوط به ۳۸ درصد از زناني است كه نسبت به خيانت همسر خود مطلع شدند و در عوض ۱ ماه به افسردگي مبتلا شدند.

جالب است بدانيد آنها قبلا سابقه افسردگي نداشته اند. براي خانم هايي كه قبلا به افسردگي مبتلا بوده اند آمار بسيار بالاتر و وحشتناك تر است.

اين آمار ها نشان مي دهد ۷۲ درصد آن ها افسردگي پنهان داشته اند كه با متوجه شدن مقوله خيانت دوباره فعال شده. آمار مربوطه نحوه رابطه بين خيانت همسر و افسردگي را نشان مي دهد.

الگوي ملي مرتبط با افسردگي
در تحليلي كه توسط اولفسون ـ ماركوس ـ دروس و همكاران انجام گرفته الگوهاي ملي قيد شده. آنها اطلاعاتي كه از تيم تحقيقاتي پزشكي ملي در سال ۱۹۸۷ و هيئت تحقيقات پزشكي ملي در سال ۱۹۹۷ جمع كرده بودند استفاده كردند.

آنها در دو بازه زماني متفاوت الگوهاي درماني استفاده شده در كشورها را در گروه هاي مختلف بيماران سرپايي بيمارستاني تحليل و بررسي كردند. در آزمايش باليني مدل سال ۱۹۸۷ تعداد ۱۵۵۹۰ نفر خانم خانه دار بودند و در مدل سال ۱۹۹۷ تعداد ۱۴۱۴۷ نفر خانم خانه دار حاضر بودند.

نكته ي بسيار مهمي كه در اين بررسي مشهود بود اين بود كه درمان افسردگي از ۰٫۷۳افراد در گروه ۱۰۰ نفره در سال ۱۹۸۷ به ۲٫۳۳ در ۱۰۰ نفر مورخ سال ۱۹۹۷ بيشتر شده بود. در واقع مي توان گفت بيشترين افزايش سطح درماني از سال ۱۹۸۷ تا ۱۹۹۷ مربوط به بانوان جدا شده و طلاق گرفته بود. اين گروه افراد نسبت به افراد متاهل براي دريافت درمان افسردگي دوبرابر شانس داشتند.

دارودرماني براي افسردگي از ۴۴٫۶ درصد در سال ۱۹۸۷ به ۷۹٫۴ درصد در سال ۱۹۹۷ ارتقا يافت. طبق تحقيقات (دروس ـ اولفسون ـ ماركوس و همكاران) داروهاي ضد افسردگي متداول ترين داروهاي تجويز شده در تحقيقات بعدي بود و علت آن نيز افزايش وجود دسته خانواده دارويي ssri بود كه از تاريخ ۱۹۸۷ توليد شد.

در سال ۱۹۹۷ اين دسته دارويي به ۵۸٫۳ درصد افرادي كه در آن زمان تحت درمان افسردگي قرار داشتند تجويز شود. پس از آن درصد افرادي كه براي درمان افسردگي به روان درماني احتياج داشتند از ۷۱٫۱ درصد به ۶۰٫۲ درصد كاهش پيدا كرد.

ماركوس ـ اولفوسون ـ دروس و همكاران اين سوال را مطرح كردند كه آيا پزشكان با تجويز داروهاي ضد افسردگي در كاهش بروز علائم افسردگي موفق بوده اند يا خير؟

شركت هاي داروسازي در اين زمينه رقابت تنگاتنگي داشته كه عموم مردم و پزشكان را هدف خود قرار دادند.

در سال ۱۹۸۷ دولت طرحي با هدف شناسايي و درمان افسردگي عموم تصويب كرد. تغيير در مراقبت هاي بهداشتي بر روند درمان افسردگي نيز موثر بود كه طي آن مسئولين خدمات بهداشتي، دارودرماني توسط پزشكان را بر ديگر روش ها ارجح دانستند.

علاوه بر الگوهاي ملي براي درمان افسردگي عده اي الگوهاي جهاني وجود دارد كه آگاهي انسان را ضمانت مي كند. طي مطالعاتي كه توسط لوپز و موري در مورخ ۱۹۹۶ انجام شد از ۲۰ كشور جهان و بالغ بر ۱۰۰ دانشمند براي جمع آوري داده هاي اوليه ۱۳٫۸ ميليون مرگ از ۵۰٫۵ مرگ و مير كلي جهان در سال ۱۹۹۰ استفاده شد.

هدف ابتدايي ايت تحقيق ارتقا دستيابي يه تخمين ۱۰۰۷ دليل اصلي مرگ و مير بود.

براي مقايسه كردن فاكتورهاي خطر و شرايط مختلف ابزار تركيبي مقياس مشكلات پزشكي به اسم دالي طراحي شد( موري و لوپزـ ۱۹۹۶) نكته مهم در اين تحقيق افسردگي تك قطبي ماژور دومين عامل اصلي ناتواني در سراسر جهان خواهد بود.

منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-افسردگي و رابطه آن با خيانت همسر

آشنايي با انواع خيانت | آيا مي دانيد خيانت فقط به رابطه جنسي و معاشقانه ختم نمي شود. گاه زوجين مي تواند با آموزش هاي مناسب و آگاهي از نشانه هاي خيانت از بروز روابط فرازناشويي و دگرخواهي جلوگيري كنند. گاهي صحبت هاي جنسي با غير همسر سبب مي شود تا شما در آغاز خيانت واقع شويد و توجيه رفتارتان سبب شكلگيري پايان تلخي براي شما شود.

انواع خيانت
انواع خيانت همسر به طور كلي شامل موارد زير است:

۱- رفتاري
كه يكي از همسران به صورت رفتاري و با ارتباط برقرار كردن با شخصي خارج از سيستم خانواده به همسرش خيانت كند. ۱۰ نشانه رفتاري با نشانه هاي زير بروز مي كند.

اگر همسر شما به طور ناگهاني شروع به ورزش كردن و تغذيه سالم‌تر كرد، اين مي‌تواند نشانه‌اي از اين باشد كه سعي مي‌كنند براي كسي جذاب‌تر به نظر برسند
اگر تلفن و لپ تاپ شريك زندگيتان قبلاً هرگز به رمز عبور نياز نداشتند و اكنون نياز به رمز عبور دارند، اين نشانه خوبي نيست. اگر همسرتان به طور ناگهاني شروع به حذف متون و پاك كردن تاريخچه مرورگر خود به صورت روزانه كرد، اين نشانه خوبي نيست. اگر شريك زندگي شما هرگز از داشتن تلفن خود صرف نظر نمي كند، حتي آن را هنگام دوش گرفتن به حمام مي برد، اين نشانه خوبي نيست.
اگر كمتر به تماس هاي شما پاسخ مي دهد و به پيامك هاي شما پاسخ مي دهد. ممكن است بهانه‌هاي موجهي بشنويد، مثل اينكه در يك جلسه بودند، رانندگي مي‌كردند، در «منطقه كور» بودند و نمي‌دانستند كه مي‌خواهيد با هم تماس بگيريد. اگر شريك زندگي شما در حين كار يا در يك سفر كاري غيرقابل دسترس است، اين نشانه بدي است.
كاهش و افزايش سطح فعاليت جنسي در رابطه شما مي تواند نشانه خيانت باشد. رابطه جنسي كمتري اتفاق مي افتد زيرا همسر شما روي شخص ديگري متمركز است.
شما هيچ تغييري نكرديد و همسرتان شما را سرزنش مي كند كه ديگر مثل قبل نيستيد.
اگر همسر شما هرگز در يك سفر كاري دور نبوده است و به طور ناگهاني نياز به سفر براي كار پيدا مي كند، اين مي تواند نشانه اي باشد كه آنها تعطيلات آخر هفته را با يك شريك زندگي مشترك دارند. پنچر شدن لاستيك‌ها، شارژ باتري، ترافيك، گذراندن وقت اضافي در باشگاه و بهانه‌هاي مشابه براي دير يا غيبت كامل نيز ممكن است نشانه خيانت باشد.
دوستان همسر خيانتكار اغلب از همان ابتدا از خيانت خبر دارند و با حرف هايي نكاتي را به شما گوش زد مي كنند.
اگر هزينه هاي عجيب و غريبي روي كارت هاي اعتباري شريك زندگي شما وجود دارد، يا به طور ناگهاني پول كمتري در حساب هاي بانكي، حساب هاي بازنشستگي ، حساب هاي سرمايه گذاري و غيره شما يا شريك زندگي تان وجود دارد، اين نشانه احتمالي خيانت است.

2- كلامي
كه مرد يا زن در اين مرحله به صورت تلفني يا اينترنتي در موقعيت هاي فراهم شده با همديگر صحبت مي كنند.

چت كردن با غير همسر و داشتن معاشقانه كلامي ممكن است از نظر قانون خيانت نباشد ولي از نظر روانشناسي، آغاز يك فعاليت هدف دار كه منجر به خيانت مي شود را خيانت ارزيابي مي كنيم.

در نهايت، اين به افراد درون رابطه بستگي دارد كه بايد تصميم بگيرند. برخي از زوج ها ممكن است معاشقه را فقط يك سرگرمي بي ضرر بدانند. ديگران آن را توهين آميز و خيانت جدي به رابطه مي دانند. اگر مجبوريد اين سوال را بپرسيد كه “آيا با ارسال پيام به اين شخص خيانت مي كنم؟”، شايد وقت آن رسيده كه نگاهي به نحوه ارسال پيامك خود و خود رابطه تان بيندازيد.

راه سنجش خيانت كلامي بسيار آسان است. به اين روش كه آيا همسرتان تمامي متن هايي و ويس هايي كه به طرف مقابل ارسال كرده است را در اختيار شما قرار مي دهد و شما هيچ ناراحت نمي شويد. اگر غير اين رخ دهد و برخي پيام ها را پاك كند يا شما با ديدن پيام ها به هم ميريزيد، رابطه فرازناشويي در حال شكل گيري است.

منبع:كانون مشاوران ايران-انواع خيانت در روابط فرازناشويي| با دهان خيانت كردم

متأسفانه خيانت يكي از دردناك ‌ترين تجارب زندگي بشريت است و مي‌توان گفت كمتر حسي به ‌اندازه آن دردناك است. در اين قسمت قصد داريم با روش‌هاي بازسازي رابطه بعد از وقوع خيانت، آشنا شويم.

دكتر شرلي گلاس، متخصص ترميم روابط زناشويي و درمان خيانت معتقد است: فهميدن بي‌وفايي و دروغي كه توسط همسر شما گفته ‌شده اعتماد ميان شما را كاملاً از بين مي‌برد.

او در ادامه مي‌گويد: خيانت مي‌تواند طي چند لحظه، امن‌ترين و لذت‌ بخش‌ ترين مكان دنيا را ناامن كند. معمولاً هر كسي كه به همسرش وفادار نبوده در ابتدا سعي دارد همه‌چيز را انكار كند، اما ماه پشت ابر نمي‌ماند و اين خيانت بالاخره افشا مي‌شود. خود فرد نيز تحت فشار است و شما مضطرب، اين شرايط به‌ خودي‌ خود براي از پا درآوردن زندگي عاشقانه و پر آرامش شما كافي است.

وقتي از اصل خيانت مطلع شديد پس‌ از فروكش كردن احساسات عصبانيتتان، سعي كنيد از گفته‌هاي اين مقاله و منابع علمي در اين ‌باره استفاده كنيد تا بهترين تصميم را اتخاذ كنيد.

موفقيت در بازسازي رابطه پس‌ از خيانت
در ادامه سيزده ويژگي افراد موفق در بازسازي رابطه پس‌ از خيانت را شرح مي‌دهيم :

۱)همسران خيانتكاري كه بعداً موفق به بازسازي رابطه پس‌ از رابطه مي‌شوند، زودتر از هرچيزي حقيقت را به‌ صورت جزئي و كلي به همسر خود مي‌گويند و منتظر نمي‌شوند چيزي برملا شود.

وقتي همسر شما به‌ صورت داوطلبانه به كرده خود اعتراف مي‌كند، شانس بازسازي و بقاي اين زندگي را افزايش مي‌دهد. وقتي همه اين اتفاقات به رضايت همسر خيانت‌كار اتفاق مي‌افتد همسر خيانت ديده هر چقدر هم از اين رفتارها رنجيده باشد راحت‌تر مي‌تواند اعتماد كند.

وقتي فرد خيانت‌كار تصميم به گفتن حقيقت دارد اولين گام براي اعتمادسازي را طي مي‌كند و در مقابل اگر خيانت توسط همسر فرد يا اطرافيان افشا شود اعتماد كردن بسيار سخت‌تر خواهد بود. وقتي فرد توسط يك شخص از بي‌وفايي همسر خود مطلع مي‌شود به‌ سختي مي‌تواند دوباره اعتماد كند و فرد معتقد است اگر فلان شخص قضيه خيانت تو را به من نمي‌گفت تو هم نمي‌گفتي.

۲)وقتي فرد به پيشنهاد ديگران، خيانت به همسر را آغاز مي‌كند فرد خيانت‌كار مي‌تواند به‌ سرعت اعلام پشيماني و شرمندگي كند و شخصا موضوع را به همسرش اعلام كند.

در بازسازي رابطه پس‌ از خيانت، نه ‌تنها نحوه اعتراف كردن، بلكه عكس‌ العمل‌هاي همسر عهدشكن نيز اهميت دارد.

وقتي رفتار خيانت بار فرد توسط عوامل ديگري افشا شود، فرد به شدت احساس شرمندگي مي‌كند و اين شرمندگي مي‌تواند فرد را در مسير اعتمادسازي تا حدودي ياري كند افرادي كه در اين‌ باره موفق هستند سعي مي‌كنند كه حقيقت را با جزئيات براي همسر خود بگويند و در نتيجه همسر خيانت ديده نيازي براي كنكاش و سوال و جواب بيشتر نمي‌بيند. وقتي همسر خيانت ديده شرمندگي و اندوه را در چهره همسر خود مي‌بيند، سعي مي‌كند كمي به او اعتماد كند و تلاش مي‌كند او را هم كمي آرام كند. وقتي همسر آسيب‌ديده از همسر خود دروغ‌هاي بزرگ و انكار بشنود سخت‌تر مي‌تواند به همسر خود و ادامه زندگي اعتماد كند.

منبع:كانون مشاوران ايران-بازسازي رابطه بعد از خيانت | بازگشت به زندگي عادي

متأسفانه در جامعه امروزي، خيانت در موضوعات مختلف پيش مي‌آيد و موجب از بين رفتن اعتماد ميان زوجين مي‌شود البته برخي زوجين تمايل دارند پس از طلاق نيز رابطه را به‌ همين شكل حفظ كنند اما نمي‌دانند كه ترميم اعتماد پس از خيانت چگونه است.

نشانه‌هاي خيانت
خيانت تنها درباره مسائل جنسي رخ نمي‌دهد و ممكن است شامل موضوعات ديگري نيز باشد، مثلاً وقتي شما رازها و حقيقت‌هاي مهم و حائز اهميت زندگي خود را از ديد همسرتان پنهان مي‌كنيد و يا رفتاري داريد كمي اعتماد ميان شما را خدشه‌دار مي‌كند نيز نوعي خيانت محسوب مي‌شود كسي كه به همسر خود خيانت كرده بايد تمام تلاش خود را براي بهبود روابط عاطفي‌شان بكند و لازمه اين قضيه داشتن اعتقاد داشتن صداقت و حسن‌ نيت است.

وقتي شخص خيانت را تجربه مي‌كند به‌ طور طبيعي سخت مي‌تواند به همسر خود اعتماد كند و ممكن است دائماً تجربه تلخ گذشته را با خود مرور كند وقتي حسن‌ نيت شما به او ثابت شود و به همسر خود نشان دهيد واقعاً آدم بهتري شده‌ايد فرايند اعتماد كردن خيلي راحت‌تر خواهد شد.

علت بروز خيانت
خيانت معمولاً به دلايل مختلفي بروز مي‌دهد اما به هر دليلي باشد توجيه اخلاقي ندارد از دست دادن موقعيت اجتماعي، اعتياد به الكل و مواد مخدر و يا حتي نازايي مي‌تواند جرقه خيانت را به وجود بياورد. اگر در زندگي زناشويي خود مشكلي داريد توصيه مي‌كنيم حتما به مشاور خانواده مراجعه كنيد و قدمي براي حل مشكل خود برداريد.

راهكارهاي عملي جلب اعتماد همسر بعد از خيانت
اين‌طور مثال مي‌زنيم كه شما به همسر خود به هر دليلي خيانت كرده‌ايد اما در حال حاضر از كار خود به ‌شدت پشيمان هستيد و از او مي‌خواهيد شما را ببخشد، اما همسر شما نمي‌تواند به‌راحتي گذشته را فراموش كنند و مي‌ترسد دوباره به او خيانت كنيد. وظيفه شما در اين‌جا اين است كه تمام انرژي خود را صرف كنيد تا دوباره اعتماد او را به دست بياوريد. در ادامه راهكارهايي دراين‌باره به شما پيشنهاد مي‌دهيم كه با استفاده از آن‌ها بتوانيد اعتماد همسر خود را جلب كنيد.

مراجعه به روان‌شناس در اين زمينه به شما كمك شاياني خواهد كرد

در گفتار و به‌ خصوص رفتار خود صادق باشيد
در اين‌مورد لازم است همسرتان را در جريان هر كاري كه انجام مي‌دهيد بگذاريد. نبايد گلچيني از كارهايتان را به همسرتان اطلاع دهيد، چون ممكن است همسر شما در جريان كارهاي پنهاني شما قرار بگيرد و جلب اعتماد غيرممكن شود. وقتي وسوسه مي‌شوي رفتار مشكوكي را انجام دهيد با يك روان‌شناس و مشاور مشورت كنيد تا به وسيله راهكارهاي تجويزشده اين افكار را از ذهن خود دور كنيد و به زندگي طبيعي خود باز گرديد. اگر از اين افكار پيشگيري نكنيد ممكن است دوباره در دام خيانت گرفتار شويد.

بايد در همه ابعاد زندگي خود شفافيت و صداقت داشته باشيد، چون شرايط متفاوتي داريد و لازم است همسر خود را درك كنيد و به او حق دهيد تا بتواند به‌ راحتي به شما اعتماد كند.

نگفتن حقيقت نام ديگر دروغ‌گويي است
صداقت داشتم فقط به اين معني نيست كه حقيقت را بگوييد بلكه به اين معنا نيز هست كه علاوه‌ بر گفتن حقيقت چيزي را نيز از همسرتان پنهان نكنيد و او را در جريان جزئيات زندگي خود قرار دهيد. گلچين كردن مطالب نيز مي‌تواند نوعي خيانت محسوب شود چون ممكن است همسر شما بعداً موضوعات پنهان‌شده را بفهمد و سخت بتواند به شما اعتماد كند.

منبع:كانون مشاوران ايران-آيا پس‌ از خيانت همسر مي‌توان به او اعتماد كرد؟

بسياري از افراد در ذهن خود دائما اين پرسش را مي پرسند كه پس از خيانت بايد براي حفظ زندگي مان چه كاري انجام دهيم؟ در ادامه ي اين مقاله با روش هايي براي حفظ زندگي مشترك پس از خيانت، آگاه خواهيد شد.

روانشناسي بعد از خيانت
خيانت يكي از تلخ ترين و دردناك ترين چالش هاي موجود در زندگي مشترك برخي زوجين به حساب مي آيد كه ممكن است به دلايل مختلفي رخ دهد. زندگي مشترك بسيار با ارزش است پس به همين علت سعي كنيد سريعا اقدام به جدايي نكنيد، خصوصا اگر صاحب فرزندي هستيد زندگي خود را فداي اين اتفاق نكنيد. بهتر است قبل از گرفتن هر تصميمي اين مقاله را مطالعه كنيد و با يك مشاور خانواده مشورت كنيد.

مديريت شرايط پس از بر ملا شدن يك رابطه خارج چارچوب و نامشروع بسيار دشوار است. افراد مختلف در برخورد با وقوع خيانت ممكن است عكس العمل هاي مختلفي از خود بروز دهند. اكثر اين علائم عبارتند از: اختلال در خواب، افسردگي، اضطراب و اختلال در امور روزانه. اين افراد با تصور داشتن رابطه جنسي با افراد ديگر افراد توسط همسر خود دچار تنش و اضطراب مي شوند و روان خود را تحت الشعاع قرار مي دهند.

پيشنهاد مشاور: ميزان تعهدپذيري در رابطه + تست خيانت سنجي

برقراري امنيت و شرايط قبلي پس از خيانت همسر
اگر با وجود خيانت همسر خود تمايل داريد هنوز با او زندگي كنيد و اين زندگي را ادامه دهيد لازم است مطمئن شويد رابطه نامشروع وي به طور كامل قطع شده است. براي رخ ندادن دوباره خيانت فرد، لازم است شرايط را تغيير دهيد. مثلا اگر خيانت در محيط كاري او رخ داده لازم است محل كار او را تغيير دهد. فرد خيانت كار، نبايد سريعا از همسر خود توقع بخشش و برخورد پر آرامش داشته باشد. درك متقابل مي تواند هر دوي شما را سريعتر به زندگي پر آرامش قبلي بازگرداند.

پس از خيانت چگونه زندگي مشتركمان را حفظ كنيم؟
كشف رابطه خارج چارچوب خانواده
داشتن رابطه نامشروع با افراد ديگر نوعي فريب همسر به حساب مي آيد و فرد خيانت كار مي خواهد همسرش اين مسئله را سريعا و به سادگي فراموش كند.

يكي از روش هاي مفيد و كار آمد براي مقوله اصلاح خيانت، بيان عاطفي كنترل شده است كه طي آن زوج در شرايط كنترل شده احساسات خود را بي پرده بيان مي كنند. ممكن است حين فكر كردن به خيانت همسر خود سعي كنيد آن را از بين ببريد و حواس خود را به موضوعي ديگر پرت كنيد اما اين فرار كردن چيزي را عوض نمي كند و شرايط را سخت تر مي كند. پس بهتر است به احساسات خود پرو بال دهيد.

منبع:كانون مشاوران ايران-پس از خيانت چگونه زندگي مشتركمان را حفظ كنيم؟

خيانت زنان به همسرشان به چه دليلي مي باشد؟ خيانت يكي از مخرب ترين عوامل در تخريب روابط زناشويي مي باشد كه در بسياري از موارد به خيانت ختم مي شود، خيانت به معني برقراري رابطه عاطفي و يا جنسي به صورت موازي مي باشد، خيانت از هر مدل و شكلي كه باشد به ارتباط عاطفي آسيب مي زند.

زماني كه مشخص شود فرد در ارتباط عاطفي دچار خيانت شده است نسبت به فرد احساس غير قابل اعتماد بودن به وجود مي آيد و به طور معمول در ساير ارتباطات نيز طرد مي شود، افراد به دلايل مختلفي خيانت مي كنند ولي هيچ عذري براي خيانت قابل پذيرش نيست و بسياري از دلايل حتي براي خود فرد نيز قانع كننده نمي باشند.

بيان كردن خواسته ها و توانايي حل مسئله و مشكلات به صورت ريشه اي نقش بسيار مهمي در پيشگيري از بروز خيانت دارد در ادامه اين مقاله به بررسي دلايل و راه هاي جلوگيري از خيانت زنان مي پردازيم.

چرا زنان به همسرشان خيانت مي كنند؟
به دلايل مختلف بسياري از افراد مردان را خيانت كار تر از زنان مي دانند، اما اين امر درست نمي باشد و خيانت زنان نيز شيوع زيادي دارد. از جمله عواملي كه باعث خيانت زنان به همسرشان مي شود مي توان به موارد زير اشاره نمود:

1. علل خيانت زنان، روابط عاطفي نامناسب
زناني كه به همسرشان خيانت مي كنند دليل خيانت آن ها بيشتر از بعد رواني و عاطفي داراي اهميت مي باشد در برخي از اوقات زن در روابط خود با همسرش احساس كمبود مي كند و از اين كه همسرش به او محبت و توجه نمي كند شاكي مي شود و به طور معمول احساس طرد شدن و بي توجهي باعث مي شود تا زنان تمايلي به ارتباط با مردان ديگر داشته باشند و با فرد ديگري ارتباط برقرار كنند.

2. علل خيانت زنان، ويژگي ها يا اختلالات شخصيتي
بسياري از افراد داراي ويژگي هاي شخصيتي و يا در موارد شديد تر اختلالات شخصيتي هستند و اين افراد به خاطر داشتن اختلالات شخصيتي احتمال شروع روابط فرازناشويي در آن ها بسيار بيشتر مي باشد، افرادي كه داراي ويژگي هاي شخصيتي خودشيفته، نمايشي و مرزي كه تمايل بيشتري براي جلب توجه دارند و گاهي به دليل تكانه هاي جنسي بالا، اطرافيان را به طرف آن ها جلب مي كند.

منبع:كانون مشاوران ايران-7 علت خيانت زنان كه بايد بدانيد +راه هاي پيشگيري

رابطه با مرد متاهل، پيامدهاي رواني و روش برخورد مناسب

ارتباط با مرد متاهل در اكثر موارد چالش و تنش هاي بسياري را به همراه دارد و براي هر دو طرف مشكلاتي را به وجود خواهد آورد، زنان در اين شرايط احساسات متعددي را تجربه مي كنند كه احتمال دارد به شدت ناراحت و آزرده خاطر گردند، زناني كه درگير اين روابط مي شوند احساساتي مانند غم، شادي و خشم را تجربه مي كنند و مردان در اين شرايط دچار دوگانگي مي شوند و نمي توانند تصميم درستي در مورد زندگي شان بگيرند.

دلايل بسياري وجود دارد كه باعث مي شود فرد تمايل به برقراري رابطه داشته باشد از جمله اين عوامل مي توان به عدم آگاهي و مشكلات اقتصادي اشاره كرد و در صورتي كه شما در چنين شرايطي قرار گرفته ايد و درگير رابطه شده ايد بايد مراقبت هاي بيشتري را انجام دهيد تا دچار آسيب هاي روحي و رواني نشويد و برخي از نكات را بايد جدي بگيريد.

در ادامه اين مقاله اين موضوع را مورد بررسي قرار مي دهيم و به توضيحات بيشتري در مورد ارتباط با مرد متاهل خواهيم پرداخت.

دلايل رابطه با مرد متاهل
براي بسياري از افراد اين سوال به وجود مي آيد كه چرا بسياري از زنان با وجود اين كه مي دانند مردي متاهل مي باشد اما باز هم حاضر هستند با او وارد رابطه شوند و جايگاه نفر سوم را داشته باشند، در اين مقاله ما سعي مي كنيم با توجه به چند دليل اصلي به اين سوال پاسخ دهيم.

كمبود باورهاي مانع ساز
در روانشناسي به باورهايي و عقايدي كه مانع مي شوند و به ما اجازه نمي دهند وارد رابطه هاي آسيب زا شويم، باورهاي مانع ساز مي گويند براي مثال فكر كردن به مسائلي مانند قرار گرفتن در رابطه با مرد متاهل يك امر غير اخلاقي مي باشد و باعث مي شود تا به بنيان خانواده آسيب هايي وارد شود و يا ممكن است عواقب آن دامن گير خودمان شود، نمونه هايي از باورهاي مانع ساز مي باشند كه باعث مي شود فرد از خود در برابر رابطه با مرد متاهل مراقبت كند كه وارد اين گونه روابط نشود.

اما بسياري از افراد به خاطر دلايل مختلف مانند فرهنگي، اخلاقي و عقيدتي باورهاي مانع ساز كمتري در اين باره دارند و همين مسئله باعث مي شود تا به خود مجوز ورود به چنين رابطه هايي را بدهند و براي آن ها مهم نباشد كه جايگاه سوم يك رابطه مي شوند و احتمال دارد زندگي آن زوج را به خطر بيندازند.

عدم آگاهي در روابط پيش از ازدواج
برخي از دختران ممكن است در روابط دوستي قبل از ازدواج زياد توجه و دقتي ندارند و بدون شناخت فرد وارد رابطه مي شوند همين امر باعث مي شود تا به طور ناخودآگاه خودشان را در ارتباط با فردي ببينند كه متاهل مي باشد، اين مسئله مي تواند باعث شود تا ضربه روحي و عاطفي سنگيني به دختر وارد شود بنابراين بسيار مهم است قبل از آن كه وارد رابطه شويد سعي كنيد طرف مقابل را به خوبي بشناسيد و اطلاعات كافي در مورد تاهل و مسائل ديگر به دست آوريد و بدون آگاهي وارد رابطه عاطفي نشويد.

وجود مشكلات اقتصادي و نداشتن حمايت مالي
بسياري از زنان به اين دليل به ازدواج موقت با مردان متاهل تن مي دهند و يا وارد رابطه عاطفي و جنسي با آن ها مي شوند كه از نظر اقتصادي وضع خوبي ندارند و مشكلات مالي و اقتصادي باعث شده است تا قيد و بندهاي اخلاقي را كنار بگذارند، به آن ها توجهي كمتري داشته باشند و براي اين كه پولي را به دست آورند در برابر درخواست هاي بيروني تسليم شوند.

تجربه شكست و خيانت در زندگي قبلي
تجربه شكست هاي عاطفي مكرر و يا خيانت ديدن از جانب شريك عاطفي باعث مي شود تا خشم هاي شديدي در درون زنان به وجود آيد و در صورتي كه آن ها راه و مسير سالمي براي ابراز خشم در زندگي پيدا نكنند در بسياري از موارد ممكن است راه حل هاي ناسالمي را در پيش گيرند كه از جمله اين موارد مي توان به روابط آسيب زا اشاره نمود.

منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-رابطه با مرد متاهل | در اين شرايط چه كنيم؟

خيانت مردان در دوران بارداري

يكي از شيرين ترين دوره هاي زندگي براي هر زني بارداري مي باشد كه زنان آن را تجربه مي كنند، معمولا زنان در اين دوران به فكر خريد لباس براي كودك و لباس حاملگي بوده و تمام ذهن شان متمركز بر روي نوزاد مي باشد.

اما زناني هستند كه در دوره بارداري خيانت همسرشان را تجربه كرده اند به همين دليل دوران بارداري براي آن سخت وتلخ مي شود.

بر اساس تحقيقات انجام شده ده درصد از مردان در دوران حاملگي به دلايل مختلف خيانت مي كنند، يعني از هر ۱۰نفر يك نفر خيانت مي كند كه اين موضوع بسيار نگران كننده مي باشد و بر روي سلامت جنين و مادر تاثيرات منفي مي گذارد.

در اين مقاله توضيحاتي در مورد اين كه چرا مردان در دوران بارداري خيانت مي كنند، علت وقوع اين خيانت و طرز مواجهه و جلوگيري از آن بيان شده است.

خيانت مردان در دوران بارداري و ارتباط بين زوجين
در بارداري تغييرات بسياري بر روي زن و مرد به وجود مي آيد كه برخي از آن ها شيرين و برخي تلخ مي باشد و در اين حالت فشار بسياري بر روي روان فرد به وجود مي آيد.

در بعضي از مواقع بارداري باعث مي شود تا رابطه بهتري بين زوجين به وجود آيد و در برخي از مواقع فشار هاي ناشي از بارداري باعث مي شود تا منجر به خيانت مردان در دوران بارداري شود.

خيانت فقط به معني برقراري رابطه جنسي با فرد ديگر نمي باشد و در بعضي موارد ممكن است فرد از نظر عاطفي دچار كمبود شود و از نظر عاطفي به فرد ديگري ابراز علاقه و محبت كند و تعهد خود را زير پا بگذارد.

در دوران پر فشار و تنش بارداري مردان به دلايل مختلفي به زنان خود خيانت مي كنند و حتي مرداني كه با خيانت مخالف هستند و به زندگي شان متعهد بوده اند نيز ممكن است در اين دوره در دام خيانت بيفتند.

به همين دليل شرايط در دوران بارداري سخت تر مي شود و گاهي اوقات خطرات طولاني مدت و پايداري براي جنين و مادر به وجود مي آيد.

زماني كه مرد درگير خيانت مي شود ممكن است دير به خانه بيايد، كمتر به همسرش توجه كند و براي نزديكي به همسرش بهانه هاي مختلفي بياورد.

در دوران بارداري ممكن است فرد دچار تغييراتي شود و يا به خاطر مشكلاتي كه قبل از بارداري در بين زوجين وجود داشته است ارتباط بين آن ها كمرنگ تر شود اين امر مي تواند منجر به خيانت در دوران حاملگي شود و باعث مي شود فرصتي به وجود آيد كه مرد به زن خيانت كند.

منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-خيانت مردان در دوران بارداري