moshaverrkhob
moshaverrkhob

راهنمايي ها و ابزارهاي براي كمك به خود و يا يك دوست
سال هاي نوجواني مي تواند سخت باشد و احساس غم كردن و يا تحريك پذيري در آن زمان و حتي پس از آن كاملا عادي است. اما اگر اين احساسات از بين نروند و يا به حدي تشديد شوند كه نتوانيد آنها را مديريت كنيد، ممكن است از افسردگي رنج ببريد. خبر خوب اين است كه مجبور نيستيد اين احساسات افسرده را تجربه كنيد. كمك در دسترس شماست و شما قدرت بيشتري از چيزي كه فكر كنيد، نسبت به خلقتان داريد. چيزهاي زيادي وجود دارد كه شما مي توانيد براي تغيير احساسي كه داريد انجام دهيد و از امروز شروع كنيد تا احساسات خوبي داشته باشيد.

افسردگي دوران نوجواني چيست؟
افسردگي نوجواني خيلي بيش تر از احساس غم و يا احساس خلق پايين موقت است. اين يك اختلال خلق جدي و ناتوان كننده است كه مي تواند روشي كه شما فكر مي كنيد، احساس مي كنيد و عملكرد زندگي روزمره شما را تغيير دهد. زماني كه شما افسرده ايد، ممكن است احساس نا اميدي و بي كسي كنيد و فكر كنيد كه هيچ كسي نمي تواند شما را درك كند. اما افسردگي در نوجوانان بيش از چيزي كه فكرش را بكنيد شايع است. شما تنها نيستيد و افسردگي شما يك مورد نا اميد كننده نيست. حتي اگر اين احساس را بدست بدهد كه افسردگي هيچ وقت بهبود پيدا نخواهد كرد، با اين وجود چيزهاي بسياري وجود دارد كه شما مي توانيد براي كمك به خود انجام دهيد تا شروع به بازيابي تعادل خود كرده و احساس مثبت بيشتر، پر از انرژي و سرشار از اميدي داشته باشيد.

براي مطالعه بيشتر:

افسردگي در كودكان و نوجوانان

علائم افسردگي نوجواني

علائم و نشانه هاي افسردگي نوجواني
به سختي مي توان دقيقا گفت كه افسردگي چگونه احساس مي شود- و تمام نوجوانان هم به يك شيوه افسردگي را تجربه نمي كنند. با اين حال، برخي از مسائل و علائم مشترك وجود دارد كه ممكن است در صورت افسرده بودن تجربه كنيد:

– شما دائما احساس ناراحتي، اذيت شدن و يا عصبانيت مي كنيد.

– هيچ چيزي ديگر سرگرم كننده نيست و شما علتي براي سرگرمي نمي بينيد.

– شما در مورد خودتان احساس بدي داريد- بي ارزشي، گناهكار بودن و يا به نوعي “اشتباه” بودن.

– شما بيش از حد مي خوابيد و يا اصلا به اندازه كافي نمي خوابيد.

– شما ممكن است سردردهاي مكررو غير قابل توضيح و يا ديگر مشكلات فيزيكي داشته باشيد.

– همه چيز و هر چيزي باعث گريه شما مي شود.

– بدون اين كه هيچ گونه تلاشي كرده باشيد وزن از دست مي دهيد و يا وزنتان زياد مي شود.

منبع : كودك و نوجوان-راهنماي جامع نوجوانان براي افسردگي 1


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۰ خرداد ۱۳۹۹ ] [ ۰۶:۰۹:۲۱ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

همزمان با رشد جنسي كودكان كه از دو سالگي آغاز مي شود، توجه ان ها به اندام هاي جنسي نيز افزايش پيدا مي كند.

كودكان ممكن است به دلايل مختلفي دست به تحريك خود و خود ارضايي بزنند.

با افزايش سن و رسيدن به دوره ي بلوغ، ماهيت تمايلات كودك تغيير مي كند و به ديل تغييرات هوروموني بدن، نوجوان باانگيزه هاي جديدي دست به عمل خودارضايي مي زند.

در هر دو مرحله آگاهي صحيح والدين از ويژگي هاي رشد جنسي فرزندان مي تواند بسيار موثر باشد و از ايجاد مشكل پيشگيري كند.

چرا كودكان و نوجوانان به اعضاي تناسلي شان توجه مي كنند؟
به طور كلي اين مساله مي تواند ناشي از چهار علت باشد:

غريزه كنجكاوي نسبت به اين ناحيه از بدن كه معمولا كودكان از حدود 2 سالگي نسبت به اندام و اعضاي بدن خود توجه نشان مي دهند.
خارش و تحريك موضعي در اعضاي تناسلي و مقعد به علت ورم، كرمك، تنگي شلوار و نامنظمي محل ختنه و بيماري هاي پوست در نواحي مذكور كه باعث توجه بيشتر كودك به اين ناحيه مي شود.
3) فريفته شدن يا يادگرفتن استمناء از ديگران. همچنين ممكن است مادري براي ابراز محبت يا آرام كردن فرزندش، هنگام تعويض پوشك با اندام تناسلي او بازي كند.
لذتي كه كودك از اين عمل مي برد مي تواند منجر به تمايل نسبت به تكرار اين عمل شود و به آرامي كودك را به سمت استمنا سوق دهد.

بلوغ و تغييرات فيزيولوژي ناشي از آن به همراه ترشح هورمون هاي جنسي كه باعث ايجاد تمايلات و تحريكات جنسي مي شود.

خودارضايي كودكان
به عنوان والد، لازم است تا بين استمناء (خودارضايي) نامكرر كه چندان مهم نيست و استمناءهاي غيرقابل كنترل و اجباري كه نشانه اي از اختلال خفيف رواني در فرد است تفاوت قائل شويد.

لازم است بدانيد كه در مورد اول احتياجي به درمان نيست و مساله با مرور زمان قابل حل است.

به عبارت ديگر، كودكان در مقطعي از رشد نسبت به اندام هاي جنسي خود مانند ساير قسمت هاي بدن، احساس كنجكاوي پيدا مي كنند .

با هدف اكتشاف تن، دست به عمل خودارضايي مي زنند كه به مرور زمان برطرف خواهد شد.

در اين بازه ي زماني، هدف كودك از تماس با بدن خود، كسب لذت جنسي نيست و او اندام جنسي خود را به همان طريقي لمس مي كند كه انگشت پايش را.

درمان خودارضايي كودكان، چه وقت و چگونه ؟
در صورتي كه كودك تان به صورت اجباري و غير قابل كنترل، دست به خودارضايي مي زند، نياز به كمك، مساعدت و درمان وجود دارد.

در اين مورد بايد وضعيتي كه كودك را مجبور مي كند خودش را بدين وسيله تسكين داده و كسب لذت نمايد پيدا كرده و اصلاح كنيم.

از افزودن احساس گناه و تقصير در فرزند خودداري كنيد.

منبع : كودك و نوجوان-دانستني هاي جامع خود ارضايي كودكان و نوجوانان و روش هاي درمان آن


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۸ خرداد ۱۳۹۹ ] [ ۰۸:۵۲:۳۷ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

پژوهشي در سال 1382 درباره بررسي نيازهاي نوجوانان دانش آموزان كشوردر خرده فرهنگ هاي مختلف ايران انجام شده است. يكي از سوال هاي پژوهشي اين بودكه نيازهاي اموزشي و تربيتي دانش آموزان كدامند؟ پاسخ هاي دانش اموزان در جدول شماره 1-1 تنظيم شده است.

در اينن جدول مشاهده مي شود، كه دانش آموزان نوجوان روابط گرم و رعايت حقوق متقابل در خانواده، نياز به داشن احساس اعتماد و امنيت در محيط خانواده و احترم گذاشتن به قانون، ضرورت اننجام دادن فرايض ديني، داشتن اطلاعات مربوط به دوره ي بلوغ و تغييرات جسمي و جنسي، آگاهي از اصول بهداشتي، ضرورت رفتن به مدرسه، اهميت توجه والدين به امر تغذيه و بهداشت نوجوانان و نيزز به سبب ضرورت ارتباط با جنس مخالف ومسئله ازدواج، اهميت آشنايي پيش ازازدواج دختران و پسران با يكديگر را مورد تاكيد قرار داده اند. همچنين اهميت دادن نوجوانان دبيرستاني به ضرورت اعتقادات مذهبي والدين با ميزان عمل كردن آن ها به اين اعتقادات، نشان دهنده ي حساسيت انان به صداقت والدين در زمينه هماهنگي قول و عمل آن هاست. ضرورت انجام دادن فعاليت هاي ورزشي براي حفظ سلامت نوجوانان نيز مورد توجه اين دانش آموزان قرار گرفته است.

جدول شماره 1-1 جدول نيازهاي آموزشي و تربيتي

شماره اولويت نيازها درصد فراواني
1 ارج نهادن به روابط گرم و صميمي، در ميانن اعضاي خانواده 32/95
2 ضررت رفتن به مدرسه 58/93
3 اعتماد والدين به نوجوان 64/92
4 اهميت آشنايي دختران و پسران با يكديگر پيش از ازدواج 10/90
5 ايجاد احساس امنيت و آرامش در نوجوان در كنار خانواده 36/89
6 توجه كردن والدين به تغذيه و بهداشت نوجوان 10/89
7 ضرورت انجام دادن فرائض مذهبي 10/89
8 آگاهي يافتن از اصول بهداشتي 36/88
9 لزوم هماهنگي اعتقادات مذهبي والدين با ميزان عمل كردن آن ها به اين اعتقادات 10/88
10 ضرورت انجام فعاليت هاي ورزشي براي حفظ سلامت نوجوان 06/88
11 ضرورت حمايت نوجوان از سوي والدين در مواقع بحراني و بروز مشكلات 92/87
12 اهميت احترام و رعايت حقوق متقابل در خانواده 54/87
13 نياز به تأييد و پذيرفته شدن در ميان اعضاي خانواده 40/87
14 داشتن اطلاعات لازم درباره بلوغ و تغييرات جسمي، جنسي و رواني 74/86
15 اهميت احترام گذاشتن به قوانين در بازي ها، ورزش ها و ديگر فعاليت هاي گروهي 64/86
نوجوانان دانش آموز همچنين نياز به حمايت شدن از سوي والدين در مواقع بحراني و بروز مشكلات را به عنوان نيازي جدي مورد تأكيد قرار داده اند.

همچنين بر اساس سؤالات باز پسرسشنامه، 4 مورد از مهم ترين نيازهاي دانش آموزان نوجوان درباره والدين عبارت بودند از: درك كردن نوجوانان (12 درصد)، اهميت دادن به خواسته هاي نوجوانان (11 درصد)، ايجاد محيطي آرام براي تحصيل (8درصد) و تبعيض قائل نشدن ميان فرزندان (7 درصد).

شرفي نيز (1374) مجموعه نيازهايي كه نوجوانان مدارس راهنمايي دارند را شامل نيازهاي زير مطرح كرده است:

* همه ي نوجوانان راهنمايي نياز دارند تا استعدادهاي خود را كشف كنند و تجارب اساسي و بنيادين را براي كفايت شغلي و حرفه اي كسب نمايند.

* همه ي نوجوانان راهنمايي نياز دارند تا رشد كنند و از حيث فيزيكي و ذهني سلامت لازم را به دست اورند.

* همه ي نوجوانان راهنمايي نياز دارند در فعاليت هاي اجتماعي مدرسه و امور شهروندي جامعه ي خود مشاركت جويند و موقعيت خود را به وضعيتي كه بزرگسالان از حيث شهروندي دارندف نزديك گردانند.

منبع : كودك و نوجوان-نيازهاي نوجوانان


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۴ خرداد ۱۳۹۹ ] [ ۰۹:۵۶:۰۶ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

در تجربه ي تعارض، نكته ي مهم آن مي باشد كه؛ تعارض بايد در هر صورت به گونه اي رفع و حل شود. بهترين انتخاب از بين انتخاب هاي نامناسب گزينش مي شود، و شخص مسئوليت انتخاب و همچنين زيستن با آن را مي پذيرد. اگر شخص در حل تعارض، دچار شكست بشود، به طور معمول به تنش هاي عاطفي شديد و عدم بروز رفتار سازگارانه مبتلا مي شود.

تجربه ي تعارض در زندگي هركسي، امري عادي و معمولي به نظر مي رسد. به همين دليل؛ داشتن توانايي در حل تعارض، از اهميتي ويژه برخوردار مي باشد.

مقالات مرتبط:

رفتارهاي نابهنجار در نوجوانان

مديريت رفتارهاي پرخطر نوجوانان

بديهي است شخص، خصوصا كودك و يا نوجوان، به طور معمول در مورد ماهيت تعارض و حتي وجود آن در خودش، كاملا آگاه و روشن نيست، ولي انواع مختلفي از رفتار ها بيانگر وجود تعارض در شخص مي باشند و مطالعه درباره ي كود ك و نوجوان و همچنين موقعيت او، احتمالا سبب آشكار شدن ماهيت يك تعارض خاص در او مي شود.

علائم رفتاري در تعارض:
1) نسبت به انجام دادن تصميميات شخصي، بي ميلي نشان مي دهد.

2) به ديگران براي راهنمايي و تصميم گيري اتكاء مي كند.

3) در موقعيت هاي مدرسه اي، واكنش هاي تعارضي كه در رفتار كلامي و عاطفي شخص نمايان مي شود.

4) همانند موج، هرلحظه به سويي رفتن، از جمله علائم وجود تعارض در شخص مي باشند. در روشن و آشكار ساختن ماهيت تعارض در نوجوانان، مشاوره مي تواند كمك به سزايي داشته باشد.

منبع : كودك و نوجوان-تعارض در كودك و نوجوان و حل آن


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۳ خرداد ۱۳۹۹ ] [ ۱۱:۵۴:۴۰ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

با شروع سن بلوغ و آغاز دوره ي نوجواني آموزش هاي جنسي تبديل به يكي از اساسي ترين موضوعات مي شوند.

لازم است تا آموزش مسائل جنسي به نوجوانان بايد با ظرافت انجام گيرد. هرچند ممكن است شما به عنوان والدين چنين احساس كنيد كه از آمادگي و اطلاعات لازم براي پاسخ گويي به سئوالات نوجوان برخوردار نيستيد ولي بهتر آن است كه آموزش در منزل و از زبان خود شما به عنوان دلسوزترين فرد براي فرزندتان صورت گيرد.

در بسياري از موارد، عدم آگاهي والدين از شيوه ي صحيح ارايه ي آموزش هاي جنسي باعث مي شود تا نوجوان‌ از طريق دوستان و همسالان پاسخ بسياري از سؤالات خود را به دست آورد كه در برخي موارد گمراه كننده است و زمينه را براي انحراف نوجوان آماده مي‌سازد.

با ادامه ي مطلب همراه باشيد تا شما را با نكات اساسي تربيت جنسي نوجوانان بيشتر آشنا كنيم.

آموزش هاي جنسي به نوجوانان چگونه انجام شود؟
آموزش به نوجوان بايد در دو قسمت انجام شود:

1. تشريح و بحث در مورد وضعيت ظاهري و چگونگي بهداشت بدن
در مورد دختران با شروع مرحله بلوغ، آگاهي و صحبت كردن در مورد آن را شروع كنيد تا با بروز برخي حالات در خود دچار شوك نشود

2. مسائل اخلاقي، خطرات و فوايد مسائل جنسي
بخش مهمي ا ز آموزش هاي جنسي آن است كه بتوايند در مورد حقايق جنسي با فرزندتان صحبت كنيد. در اين زمينه لازم است از هرگونه دروغ پرهيز كنيد و حقايق را بيان كنيد.

به خاطر داشته باشيد كه ارايه ي پاسخ هاي كلي و مبهم نمي تواند فرزندتان را قانع كند. پس شفاف و روشن باشيد و ازبيان زود به هنگام و يا ديرتر از موعد نكات جنسي خودداري كنيد.

همچنين ميزان اطلاعات بايد متناسب با رشد جنسي نوجوان تان باشد. در دخترها از 10 تا 17 سالگي و در پسرها از 12 تا 19 سالگي زمان مناسبي خواهد بود.

يكي از روش هاي مناسب براي ارايه ي پاسخ صحيح ان است كه اگر در پاسخ گويي به سئوالات نوجوان تان دچار ترديد هستيد به او بگوييد كه فردا جواب سوالش را مي دهيد.

مراقب باشيد كه زياد فردا، فردا نكنيد. زيرا در اين موقع ممكن است نوجوان شما به سراغ كسي ديگر برود. همچنين بدترين جواب اين است كه بگويد تو هنوز كوچك هستي. مسلما زماني كه نوجوان سئوالي مي پرسد چيزي در ذهن خود دارد.

 

با گرايش نوجوان به جنس مخالف چگونه برخورد كنيم؟
در اين سنين غريزه جنسي در فرزند نوجوان شما فعال تر از قبل مي شود و موجب ايجاد گرايشاتي نسبت به جنس مخالف مي شود كه يك امر طبيعي است و نبايد نگران و دستپاچه شويد.

بهتر است اطلاعات خود را در زمينه چگونگي آموزش ارتباط با جنس مخالف، چگونگي كنترل آن و خطرات آن به روز نگه داريد تا بتوانيد اطلاعات لازم را به او منتقل كنيد.

هرگونه افراط و تفريط در ارايه ي اطلاعات صحيح به فرزندتان مي تواند ناكارآمد باشد و لازم است تا متناسب با شرايط جسمي، زماني و ميزان درك و فهم اوعمل كنيد.

نكات زير در خصوص ارتباط با جنس مخالف به شما كمك مي كند تا بتوانيد بهترين شيوه ي عمل را در پيش بگيريد و از ايجاد مشكل خودداري كنيد:

منبع : كودك و نوجوان-مهم ترين دانستني هاي تربيت جنسي نوجوانان


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۲ خرداد ۱۳۹۹ ] [ ۰۲:۴۲:۵۰ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

در طي دوران مياني كودكي (6 تا 12 سالگي)، دوستي ها و روابط با همسن و سالان بسيار حائز اهميت مي شوند. از آنجايي كه كودك شروع به سپري كردن زمان زيادي با همسن و سالان خود مي‌كند. اين امر بسيار مهم است كه جايگاه خود را بين گروه اجتماعي خود پيدا كنند. اين امر نيازمند توجه بيشتر به نقش هاي اجتماعي و توانايي بالا براي توجه كردن به نقطه نظرات و ديدگاه هاي مردم مي باشد. در اين مواقع موقعيت هاي اجتماعي داراي اهميت مي شوند و كودكان بايد براي اينها رقابت كنند.

براي مطالعه بيشتر:

۶ تا ۸ سالگي (كودكي ميانه)

چگونگي برخورد و رفتار همسن و سالان كودك با وي، او را در جايگاه هاي مختلف اجتماعي قرار مي دهد. كودكان محبوب آنهايي هستند كه توجهات مثبتي از همسن و سالان خود دريافت مي كنند. كودكان طرد شده توجهات مثبت كمتري از دوستان خود دريافت مي كنند كه بيشترشان هم منفي است. آنها به شكل فعالي مورد تنفر واقع مي شوند. كودكان سر به هوا و اهمال كار معمولا به جاي تنفر از سوي همسن و سالان، ناديده گرفته مي شوند. كودكاني كه اهل بحث و مجادله هستند معمولا هر دو توجهات منفي و مثبت را دريافت مي كنند. كودكاني كه از لحاظ روحي و جسمي توسط تعدادي از همسن و سالان خود دستخوش فريب قرار ميگيرند به شكل فعال آسيب پذير هستند. در نهايت قلدر ها ، كودكاني هستند كه بدون هرگونه انگيزه اي به شكل پرخاشگرانه به منظور تسلط بر ساير كودكان عمل مي كنند.

چرا بعضي از كودكان محبوب هستند ولي برخي نه ؟

عوامل و دلايل گوناگوني مبني بر رفتارهاي گوناگون كودكان وجود دارد. كودكان محبوب به نظر مي رسد از لحاظ فيزيكي جذاب بوده و در شروع و نگهداري روابط مثبت دوستانه، توانا هستند و از لحاظ اجتماعي اين شايستگي را دارند.

كودكان طرد شده معمولا به شكل منفي مورد رفتار ديگران قرار ميگرند زيرا خشمگين هستند. آنها توانايي هاي اجتماعي و رقابتي خود را بيش از آني كه هست برآورد مي‌كنند و تنفر بقيه نسبت به خود را ناديده مي گيرند.

كودكان سر به هوا ، كمتر اجتماعي هستند، اما پرخاشگر يا خجالتي هم نيستند. موقعيت اجتماعي آنها معمولا با گذر زمان پيشرفت مي كند. آنها معمولا به شكل جدي و محترمانه رفتار مي كنند، همكاري كرده و معمولا توسط معلمين مورد تحسين واقع مي شوند.

كودكاني كه اهل بحث و مجادله هستند، پرخاشگر بوده اما تاوان اين را با استفاده از جوك ها و توانايي هاي اجتماعي مي پردازند تا ارتباطات خود با ديگران را از دست ندهند.

كودكاني كه از لحاظ روحي و جسمي توسط تعدادي از همسن و سالان خود دستخوش فريب قرار مي‌گيرند، سريعا عصباني مي شوند و رفتارهاي كودكانه و وابسته، از خود نشان مي دهند.

قلدرها معمولا بدون هيچ انگيزه اي ، پرخاشگر هستند كه اين امر براي نحوه رفتار آنها مفيد است. (آنچه را كه مي خواهند به دست مي آورند)

بيشتر بخوانيد:

خجالت يا كمرويي و كناره گيري اجتماعي كودكان

عزت نفس :

دوران مياني كودكي زماني است كه اكثر كودكان شروع به قضاوت در مورد خود مي كنند و توسط ديگران هم مورد قضاوت قرار مي گيرند. اگر كودك خود را شايسته و باهوش ببيند، و آن چيزي كه هست را دوست داشته باشد، احترام و اعتماد به نفس خوبي خواهد داشت.

منبع : كودك و نوجوان-توانايي هاي اجتماعي در دوره كودكي ميانه


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۲ خرداد ۱۳۹۹ ] [ ۱۱:۱۴:۴۹ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

يكي از معضلات اصلي بسياري از جوامع امروزي جدايي و طلاق زن و شوهر ها است كه آمار ان روز به روز و به خصوص در جامعه ما در ساليان اخير رو به افزايش بوده است. بسياري از زن و شوهرها به دليل عدم شناخت مناسب از يكديگر و به هر دليلي ازدواج نموده و پس از مدتي متوجه مي شوند كه براي يكديگر مناسب نبوده و به دنبال جدايي مي روند و در اين بين اگر آن ها صاحب فرزندي نشده باشند موضوع خيلي مطلوب تر به نظر مي رسد چرا كه در اين صورت تنها پدر و مادر قصد جدايي داشته و در اين بين موضوع زندگي و اينده يك كودك نيز مطرح نيست.

احتمال اينكه يك كودك طلاق به بيماري و اختلالات روحي رواني مانند عصبانيت پرخاشگري و انزوا گرفتار شود بسيار زياد است. واكنش كودكان در موضوع طلاق و جدايي والدين شان از هم موضوع و واكنشي متفاوت خواهد بود برخ از آن ها ممكن است دچار عصبانيت ها و بد اخلاقي هاي شديد و برخي ممكن است دچار افسردگي و گاهي هم ممكن است كودك به انزوا و گوشه گيري مبتلا شده و زندگي پر استرسي را دنبال نمايد. براي همين اگر خانواده اي از هم پاشيده شده و در اين بين كودك با يكي از والدين خود زندگي مي كند ان شخص بايد مواردي را در رابطه با ارتباط با فرزند خود مد نظر قرار دهد كه در ادامه به بررسي برخي از مهم ترين ان ها مي پردازيم. هنگامي كه پدر يا مادر يك كودك طلاق با او در ارتباط است بايد تمامي توجه خود را به او معطوف نمايد مثلا اگر پدر يا مادر مشغول انجام كاري با كامپيوتر يا گوشي موبايل خود است بايد ان را كنار گذاشته و با تمام وجود تمام توجه خود را به كودك معطوف نمايد تا كودك حس نكند كه تنها است و كسي به او توجه نمي كند.

نيازي نيست كه در مورد طلاقي كه صورت گرفته و مشكلات كنوني از لحاظ مالي و عاطفي مرتب با كودك صحبت كنيد چرا كه ممكن است سبب افزايش استرس در او شويد لذا به جاي مطرح كردن اين گونه موضوعات مي توانيد احساسات خود را بيان كنيد و اجازه دهيد كه كودك نيز به بيان حس خود پرداخته تا بدين گونه از استرس او كاسته و رابطه اي گرم تر و صميمي تر با او برقرار نماييد و از اينكه او حس تنهايي و بي كسي و فقدان يكي از والدين را داشته باشد جلوگيري كنيد. در اين هنگام گاهي كودك براي بيان حس خود عاجز بوده و نمي داند كه چگونه بايد حسش را بيان كند و اگر اين اتفاق افتاد به نظر مي رسد كه مي توانيد تا حدودي در ارتباط با طلاقي كه صورت گرفته با او بحث كنيد مثلا بگوييد كه دوست داري در رابطه با جدايي با مادرت يا پدرت با تو حرف بزنم؟ و يا اينكه بگويد عزيزم چه حسي داري و به هر ترتيب سعي كنيد كه به او نزديك شده و اين امكان را به او بدهيد تا بتواند حسش را با شما در ميان گذاشته و به نوعي از نظر روحي و رواني تخليه شود. هيچ گاه در حضور كودك خود از همسرتان كه از او جدا شديد گلايه و شكايت و انتقاد نكنيد چون كودك طلاق ممكن است كه وابستگي هاي عاطفي يا حسي به او داشته باشد و در اين بين اگر شما مسوول نگهداري از او شده ايد رابطه اش با شما بد شود و ديگر نتوانيد به خوبي با او ارتباط برقرار كرده و حس تنهايي و انزوا در او بيش از پيش شود.

 

منبع : كودك و نوجوان-كودك طلاق


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۳۱ ارديبهشت ۱۳۹۹ ] [ ۰۷:۳۲:۱۴ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

گوشه گيري و انزوا يكي از مهم ترين مشكلات كودكان و حتي بسياري از بزرگسالان در جوامع كنوني است. از نظر روان شناسي به حالتي كه كودك دائما ترجيح مي دهد فعاليت هاي خود را به تنهايي و بدون حضور ديگران انجام دهد گوشه گيري گفته مي شود. كودك گوشه گير ترجيح مي دهد كه به تنهايي بازي كند، كم تر در جمع حضور پيدا مي كند و مي توان علائمي از اختلالات كم رويي و خجالتي بودن را در انان مشاده كرد چرا كه اين موارد كاملا با يكديگر در ارتباط هستند. در سنين ابتدايي زندگي يعني بين سن يك تا دو سال عمدتا والدين شخصيت كودك را شكل مي هند اما از اين سن به بعد كودك است كه در تعامل با ديگران و بازي با هم سن و سالان خود موارد زيادي را ياد گرفته و مي آموزد.

گوشه گيري در كودكان در دسته هاي گوناگوني قرار مي گيرد. ممكن است كودك گوشه گير در نتيجه كم رويي كودك به وجود بيايد يعني يك كودك به دليل كم رويي تمايلي براي برقراري ارتباط با ديگران به خصوص فرد غريبه نداشته و از آن گريزان است كه بسياري از گوشه گيري هاي در كودكان همين دليل و مشكل را دارند. شديد ترين حالت در گوشه گيري كودكان انزواي اجتماعي نام دارد كه در آن كودك نه تنها تمايلي براي بازي كردن و ارتباط با هم سن و سالان خود ندارد كه از آن گريزان نيز هست خجالت شديد به همراه حالت هايي از ترس افسردگي مي تواند دليل اصلي به وجود آمدن انزواي اجتماعي در كودكان باشد. حالتي ديگر از گوشه گيري مردد بودن نام دارد كه كودك در اين حالت به جاي بازي با هم سن و سالان خود و شركت در فعاليت در گوشه اي مانده و نظاره گر بازي خواهد بود و اين حالت در كودكاني كه والديني سخت گير و مداخله گر دارند بيش از ديگران اتفاق خواهد افتاد. اگر بخواهيم دلايل به وجود آمدن كودك گوشه گير را در خود او جست و جو كنيم بايد گفت دلايل دروني به چند دسته تقسيم خواهند شد.

عوامل ژنتيكي و ارثي در كنار نحوه ارتباط و تعامل كودك با پدر و مادرش مي تواند تاثير مهمي در اجتماعي شدن او بر جاي بگذارد. دليل دروني ديگر براي بروز اختلال گوشه گيري در كودكان مي تواند افسردگي باشد كه البته اين مسله دو طرفه بوده يعني خود اختلال گوشه گيري نيز مي تواند سبب تشديد و به وجود آمدن اختلال افسردگي در كودكان باشد. كمبود توجه و بيش فعالي نيز يكي ديگر از دلايل به وجو امدن اختلال گوشه گيري و انزوا در كودكان است چرا كه ارتباطات اجتماعي در اين دسته از كودكان مي تواند به شدت دچار اختلال گردد. در هر صورت دليل به وجود امدن كودك گوشه گير هر كدام از موارد گفته شده هم كه باشد نياز است تا والدين رفتارها و نكته هايي خاص را در برخورد با اين گونه كودكان مدنظر قرار داده و با اين كارها از تشديد عارضه و اختلال جلوگيري كرده و حتي آن را به مرور زمان در كودك از بين ببرند.

منبع : كودك و نوجوان-كودك گوشه گير


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۳۱ ارديبهشت ۱۳۹۹ ] [ ۰۹:۰۳:۱۶ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

افسردگي يكي از شايع ترين اختلالات روانشناختي در كودكان و نوجوانان است.

از دهه قبل، همزمان با افزايش شيوع افسردگي در سنين پايين تر توجه زيادي به تشخيص و درمان افسردگي در كودكان و نوجوانان جلب شده است.

بر اساس جديدترين آمارها، در طي دهه ي اخير افسردگي در سراسر جهان رشد قابل توجهي داشته است.

تا حدي كه شعار سازمان بهداشت جهاني در سال گذشته، افسردگي و درمان آن را هدف اصلي خود قرار داد.

آيا نوجوان من افسرده است؟
به طور كلي بايد گفت افسردگي بيماري خاموشي است كه در نوجوانان با علايمي از جمله تغييردر الگوهاي خواب و اشتها، از كوره در رفتن و عصبي شدن، ضعف و بي حالي، بي رغبتي به علاقمندي هاي قبلي، احساس مستمر غم و ناراحتي، شكايات جسمي مكرر، افت تحصيلي، انزوا و گوشه گيري بروز مي كند.

نوجوان افسرده، ممكن است با مراجع قدرت در خانه و مدرسه به مشكلات جديدي برخورد كند.

روابط دوستانه اش را از دست بدهد، افت تحصيلي شديدي را تجربه كند و در لاكي از انزوا و تنهايي پيش رونده فرو رود.

افسردگي درمان نشده در دوران نوجواني مي تواند خطر ابتلا به اسكيزوفرني را افزايش دهد.

نوجوانان افسرده تمايل بيشتري به خود كشي، مصرف مواد، روابط جنسي متعدد و دوستي هاي نامتعارف دارند و از اين طريق سعي در افزايش هيجان و به عبارتي ترشح ميزان بيشتري از سروتونين در مغز خود احساس مي كنند.

آنچه مساله را سخت تر مي كند همايندي نشانگان افسردگي با برخي بيماري هاي جسمي مانند مشكلات تيروئيدي، كم خوني و نشانگان بلوغ است.

لازم است والدين بتوانند بي حوصلگي و احساس غم عادي را از علايم افسردگي تشخيص دهند، از طريق چكاپ كامل جسمي، وجود ساير بيماري ها را بررسي كنند .

در صورت سلامت جسمي كامل، فرزندشان را براي درمان نزد روانپزشك ببرند.


آيا مراجع به روانشناس ضروري است؟
در صورت ابتلاي نوجوانان به افسردگي، مراجعه ي همزمان به روانپزشك و روانشناس يا مشاور كاملا ضروري است.

از آنجا كه افسردگي از جمله اختلالات رواني بسيار مقاوم دربرابر درمان است، لازم است تا در كنار دريافت دارو به منظور تنظيم خلق، از مراجعه به روانشناس نيز بهره ببريد.

روان درماني فرد افسرده نيازمند صبر، حوصله و تخصص كافي است و عدم درمان آن مي تواند منجر به شكل گيري اختلال شخصيت افسرده در سنسن بزرگسالي شود كه امري مادام العمر و غير قابل تغيير است.

آيا بايد از داروهاي ضد افسردگي ترسيد؟
بسياري از والدين از مصرف داروهاي رواني نگراني هاي زيادي دارند.

آن ها مصرف دارو در جهت درمان مشكلات رواني را امري فاجعه آميز مي دانند و از مصرف دارو توسط نوجوان خودداري مي كنند.

واقعيت موجود در مورد داروهاي ضدافسردگي ان است كه اين داروها در شرايطي كه نوجوان تان به دليل كمبود سروتونين مغزي، قادر به كنترل خلق و خوي خود نيست، به او كمك مي كنند تا يتواند كنترل بيشتري بر خلق اش داشته باشد.

اين دارو ها اعتيادآور نيستند و در صورت تكميل دوره ي درمان، مي توانند از افسردگي هاي بعدي پيشگيري كنند.

جديدترين روش هاي روانشناسي كودك
روانشناس براي نوجوان افسرده چه كاري انجام مي دهد؟
گرچه مصرف داروهاي ضد افسردگي مي تواند به تنظيم خلق فرد كمك كند.

اما ممكن است علت افسردگي مسايلي از جمله تغييرات بلوغ، مشكل در دوست يابي، درك نشدن توسط والدين، تجربه ي واقعه اي ناگوار، مشكلات خانوادگي، مشكلات مربوط به برنامه ريزي و.. باشد.

به همين دليل مصرف دارو به تنهايي كفايت نمي كند و لازم است تا به كمك روانشناس، عامل اصلي به وجود آورنده ي افسردگي درمان شود.

آنچه لازم است به عنوان والد انجام دهيد

منبع : كودك و نوجوان-ناگفته هاي افسردگي نوجوانان


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۲۸ ارديبهشت ۱۳۹۹ ] [ ۱۰:۳۰:۲۵ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

مراكز ما با تشكيل پرونده اين امكان را فراهم مي كند تا مشاور خانوادگي داشته باشيد.

در تمامي زمينه هاي مختلف متخصص وجود داشته و نيازهاي تمامي اعضاي را فراهم مي كنم.

۰۲۱۸۸۴۱۹۸۳۲

۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰

۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲

موبايل مراكز

۰۹۰۳۱۲۳۶۴۴۶۰

۰۹۰۳۵۶۷۳۰۵۰

۰۹۱۰۸۳۴۷۵۹۷

مشاور خانوادگي

مشاور خانوادگي چرا اهميت دارد؟
يكي از انواع مشاوره كه به دليل گسترش روز افزون مشكلات خانوادگي بسيار محبوب و مورد استفاده قرار مي‌گيرد مشاور خانوادگي است.

مشاوره خانوادگي به مشاوره گفته مي‌شود كه علي‌رغم اسم آن مي‌تواند هم به صورت فردي صرفا براي يكي از اعضاي خانواده و هم به صورت گروهي براي آن دسته از خانواده هايي كه با يكديگر مشكل خاصي دارند و بايستي حتما به صورت گروهي براي مشاوره خانوادگي مراجعه كنند صورت مي گيرد و از اين رو مي تواند انواع مختلفي را داشته باشد.

همچنين براي انواع گوناگوني از مشكلات خانوادگي برگزار گردد. امروزه افراد در زمينه‌ هاي گوناگون كاري تحصيلي خانوادگي با مشكلات متعددي روبرو هستند و يكي از مشكلاتي كه همواره افراد را از راه زندگي درست و خوشبختي و سعادت بازمي ‌دارد مشكلات بزرگ خانواده است.

بسياري از آنها اگر به سرعت پاسخ داده شوند و درمان مناسب و راهكار مناسبي براي آنها ارائه شود به مشكلات بزرگ تر تبديل نشده و به قول معروف در نطفه خفه مي ‌شوند و نمي توانند مشكلات متعاقب و متعدد بعدي را براي فرد به وجود آورند.

به دليل اين هم مورد امروزه مشاوره خانوادگي به عنوان يكي از انواع مشاوره هاي بسيار محبوب نزد خانواده‌ها و عموم مردم شناخته مي شود و در مشاوره خانوادگي انواع مشكلاتي كه خانواده ها با آن مواجه مي شوند مورد بررسي قرار مي گيرد.

انواع مشكلات خانوادگي
يكي از مشكلات بسيار مهم براي خانواده ها و روابط ميان زن و شوهر دانست كه به دلايل بسيار زيادي از ابتداي زندگي تا انتهاي زندگي مي‌تواند مشكلات بسيار زيادي را براي آنها به وجود آورد و مشاوره خانوادگي در اين زمينه مي ‌تواند نقش بسيار مهم و حياتي را ايفا نموده و دغدغه ‌هاي بسيار زيادي را از خانواده ها بكاهد.

انواع مشكلات خانوادگي

رابطه بد والدين و فرزندان
يكي ديگر از مشكلات خانوادگي كه همواره افراد براي حل آن به مشاور خانوادگي و مشاوره خانوادگي رجوع مي‌كنند مشكل ارتباط ميان فرزندان و پدر و مادر آن ها است بسياري از پدر و مادرها به مراكز مشاوره مراجعه مي‌كنند و مي‌گويند كه نمي‌توانند ارتباط مناسبي را با فرزندان خود به خصوص فرزنداني كه در سنين حساس نوجواني و بلوغ هستند برقرار نمايند و به دنبال راهكاري هستند تا بتوانند رابطه خود را با آنها در شرايط بهتري قرار داده و بتوانند آينده‌اي بهتر را براي آنها و خانواده رقم بزند.

چرا كه به خوبي مي‌دانند كه عدم وجود رابطه مطلوب بين پدر و مادر و فرزندان در سنين نوجواني مي‌تواند سبب انحراف رفتاري اخلاقي و اجتماعي آنها شده و آنها را به انواع ناهنجاري هاي اجتماعي و اخلاقي سوق دهد.

مثلا يكي از مواردي كه همواره در مشاوره خانوادگي مطرح مي شود اعتياد و روابط نامشروع فرزندان نوجوان با ساير افراد است.

رابطه بد والدين و فرزندان و كمبود محبت
يكي از دلايل اين امر اين است كه فرد در خانواده رابطه خوبي با پدر و مادر خود ندارد و بنابراين در بسياري از موارد با كمبود توجه و كمبود محبت مواجه شده و به دنبال برطرف نمودن اين كمبودها در بيرون از محيط خانواده است.

بنابراين به راحتي با ديگر افراد كه ممكن است افراد خوبي نباشند پناه برده و به انواع خطرات اجتماعي و اخلاقي دچار مي شود و راهكار اين امر برقراري ارتباط خوب بين فرزند و والدين و درك متقابل آنها از شرايط يكديگر مي‌باشد.

چالش و مشكل تربيت فرزندان
يكي ديگر از مواردي كه مشاوره خانوادگي مي توانند جهت بهبود آن اقدام نمايند مشكل تربيت فرزندان است بسياري از خانواده ها به خصوص خانواده هايي كه تازه ازدواج كرده‌ اند و تازه بچه دار شده اند با تربيت فرزند خود دچار مشكلات بسيار فراواني هستند و همواره از مشاور خانواده در اين زمينه طلب ياري و كمك مي كند آنها نمي دانند كه چگونه بايستي با كودك خود ارتباط برقرار نموده و چگونه مشكلات آن را حل نمايند.

بنابراين جهت دريافت راهكارهايي به مشاور خانوادگي مراجعه مي‌كند كه مشاور مي‌تواند در اين زمينه با دانش و تسلط كافي كه نسبت به امور كودكان دارد و اطلاعاتي كه در اين زمينه دارد آنها را ياري نموده و در جهت تربيت هرچه بهتر فرزند و كودك آنها به آنها كمك نمايد.

مشاوره حضوري آنلاين و تلفني مشاورانه

مشكلات اخلاقي و رفتاري همسران
همچنين مشكلات اخلاقي و رفتاري همسران از مشكلات مهم و دغدغه‌هاي اساسي خانواده‌هاست بسياري از افراد به مركز مشاوره مراجعه مي‌كنند و اذعان مي كنند كه رابطه خوبي با همسر خود ندارند و به دنبال دريافت راهكارهايي براي بهبود شرايط خود در اين زمينه هستند كه قطعاً مشاوره خانوادگي با دانش و تسلطي كه در زمينه روانشناسي افراد دارد مي‌تواند به‌خوبي شخصيت هاي طرفين را شناخته و به درك درستي از وضعيت و مشكلات آنها برسد و پس از آن راهكارهاي مناسبي را جهت خوشبختي هر چه بيشتر آنها و سلامت رابطه آنها به آنها ارائه دهد.

موارد بسيار مهمي كه در اين مقاله به آنها اشاره كرديم با اين سبب گفته شدند كه يكي از موارد بسيار مهمي كه افراد همواره براي مشاوره به مركز مشاوره مراجعه مي‌كنند مشكلات خانوادگي است و مشاور خانوادگي به عنوان يكي از مشاوران مهم مي‌تواند سبب بهتر شدن شرايط خانواده‌ها شود و از آنجايي كه خانواده‌ها بنيان جامعه را تشكيل مي دهند نقش مشاوره خانواده بسيار حائز اهميت بوده و مي‌تواند باعث سلامت فكري و اخلاقي و اجتماعي جامعه نيز شده و جامعه را نيز در شرايط بهتر و مطلوب ‌تري قرار دهد.

بنابراين مشاوران بايستي بر اهميت كار خود واقف بوده و بدانند كه با اصلاح امور خانواده مي ‌توانند نقش مهمي را در سلامت كلي جامعه نيز به نمايند اگر فردي را مي شناسيد كه در زمينه خانوادگي با انواع مشكلات خانوادگي اعم از روابط نامطلوب با همسرخود فقدان دانش كافي در زمينه تربيت فرزند فقدان مهارت كافي در زمينه ارتباط با فرزندان نوجوان و يا همينطور مشكلات ارتباطي ديگر با ساير اعضاي خانواده رو به رو است.

بايستي او را به مركز مشاوره معرفي نموده تا بتواند جهت انجام مشاوره خانوادگي اقدام نمايد و از اين راه مشكلات يكي پس از ديگري از پيش رو برداشته و آينده‌ي مناسب تر و سالم تر را براي خود رقم بزند.

بسياري از مردم به دليل نداشتن مشكلات متعدد خانوادگي زمان كافي را براي مشاوره و مراجعه به مركز مشاوره ندارند و مشكلات را ناديده گرفته و يا كوچك مي شمارند و مرحله به مرحله مشكلات را پشت گوش انداخته و سبب مي‌شوند كه در آينده اين مشكلات كوچك بر روي هم تلنبار شده و مشكلات متعددي و بزرگتري را براي افراد و خانواده به وجود بياورند

انواع مشاوره هاي خانوادگي
بايستي به اين افراد گوشزد نماييم كه مشكلات اگرچه كوچك و ناچيز انگاشته مي شوند مي‌توانند در آينده سبب به وجود آمدن مشكلات بسيار زياد و بزرگتري شده و خانواده را در شرايط بغرنج و ناامني قرار بدهند.

بنابراين در صورت داشتن كوچك ترين مشكلات نيز مي توانيد به راحتي با مشاور خود مشورت نماييد و اگر مشكلي در زمينه هزينه و يا زمان ناكافي داريد مي توانيد از ساير انواع مشاوره هاي غير حضوري خانواده ايم.

مانند مشاوره هاي تلفني مشاوره آنلاين از طريق شبكه هاي اجتماعي مانند تلگرام و يا مشاوره از طريق سايت ما كه مي تواند به صورت نوشتاري يا صوتي و تصويري باشد اقدام نموده و مشكلات كوچك خود را قبل از اينكه به مشكلاتي بزرگتر تبديل شوند به راحتي و به آساني درمان و حل نماييد.

مشاور خانوادگي حاضر در مركز مشاوره ما افرادي با تجربه و ماهر بوده و با سابقه طولاني در اين زمينه نسبت به انواع مشكلات خانوادگي و مشكلات روابط ميان خانواده ها اگاه هستند.

بنابراين مي‌ توانند به ‌راحتي كمك شايان توجهي را به افراد در جهت حل مشكلات خانوادگي خود نموده و از اين طريق گام مهمي را براي فراهم نمودن زندگي هر چه بهتر براي آنها بردارند و ان ها را از بابت داشتن اينده اي بهتر و خوشبختي روز افزون مطمن تر نمايند.

منبع : مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-مشاور خانوادگي


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۲۷ ارديبهشت ۱۳۹۹ ] [ ۰۴:۲۲:۰۱ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ][ ۶۲ ][ ۶۳ ][ ۶۴ ][ ۶۵ ][ ۶۶ ][ ۶۷ ][ ۶۸ ][ ۶۹ ][ ۷۰ ][ ۷۱ ][ ۷۲ ][ ۷۳ ][ ۷۴ ][ ۷۵ ][ ۷۶ ][ ۷۷ ][ ۷۸ ][ ۷۹ ][ ۸۰ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
لینک دوستان
قالب وبلاگ
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : ---
دیروز : ---
افراد آنلاین : ---
همه : ---
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب

خرید فالوور و لایک

لینک ساز ، سامانه خرید و فروش بک لینک و رپورتاژ آگهی

سئو کار حرفه ای / ثبت آگهی رایگان / خدمات نظافتی در مشهد / باربری / بسته بندی لوازم منزل / دانلود بازی اندروید / دانلود نرم افزار اندروید  / شرکت خدمات نظافتی آریا / شرکت نظافت منزل و راه پله در مشهد / شرکت نظافت راه پله در مشهد / شرکت نظافت منزل در مشهد   / ربات افزایش فالوور عضوگرام / تربیت سگ / خرید گوشی شیائومی / بروز کالا / قیمت یاب / قیمت تلویزیون / قیمت گوشی آیفون  / چگونه جذب خود کنیم  /سایت ایرونی  / بازی اندروید  / چت روم / خدمات گرافیک آریا گستر