moshaverrkhob moshaverrkhob
|
خوشبختي چيست؟ راه رسيدن به خوشبختي چيست؟ خوشبختي واژه اي زيباست كه غايت و هدف بسياري اعمال مان بر محور آن مي چرخد. خوشبختي براي هر كس معنا و مفهوم خاصي دارد. عده اي ممكن است خوشبختي را معادل پول و رفاه اقتصادي بدانند و عده اي ديگر رسيدن به معشوق را بزرگ ترين خوشبختي خود عنوان كنند. البته تعريف ما از خوشبختي تا حد زيادي به شرايط و نيازهاي ويژه همان زمان بستگي دارد و مي تواند به مرور زمان نيز تغيير كند. به عنوان مثال وقتي در بستر بيماري هستيم خوشبختي را عافيت و تندرسي تعريف مي كنيم و يا وقتي در ناامني و ترس به سر مي بريم خوشبختي برايمان معادل احساس آرامش و خاطرجمعي است. خوشبختي چيست؟ براي يك نوجوان كه به دنبال هويت و استقلال است، در مقايسه با يك فرد سالخورده كه با تنهايي دست و پنجه نرم مي كند، خوشبختي معنا و تعابير متفاوتي خواهد داشت. به طور كلي روانشناسان خوشبختي را يك حالت روحي رواني خاص مي دانند كه با احساس رضايت از زندگي، شادماني و لذت بردن از لحظات همراه است. و خوشبخت نيز كسي است از وضعيت موجود و آنچه كه دارد، رضايت كامل دارد. بنابراين طبق اين تعريف ملاك، رضايتمندي انسان است و نه موقعيت يا شرايط محيطي خاص. روان شناسي راه مقابله با كم رويي، موناي خجالتي از نظر شما خوشبختي يا بدبختي افراد از قبل و بر اساس تقدير و سرنوشت شان رقم مي خورد؟ يا در گروه افرادي هستيد كه خوشبختي را نتيجه انتخاب ها و تصميم خود مي دانند؟ مسلما اينكه شما چه ديدگاهي در خصوص خوشبختي داشته باشيد در ميزان تلاش و احساس كنترلي كه بر زندگي داريد تاثيرگذار است. اما اعتقاد به سرنوشت براي مان چه نفعي دارد؟ بنابراين با نگاهي به ريشه ي باورمان مبني بر سرنوشت و تقدير، شايد بتوان گفت اعتقاد به سرنوشت تا حدودي از انسان سلب مسئوليت مي كند. البته لازم است بين خوشبختي و موفقيت تمايز قائل شويم. اگرچه موفقيت در اهدافي كه با آگاهي و علاقه اتخاذ نموده ايم باعث رضايت، شادماني وخوشبختي مي شود اما موفقيت به معناي دست يابي به اهداف و مقاصد گوناگون است و لزوما به خوشبختي منتهي نمي شود. خوشبختي چيست؟ راه رسيدن به خوشبختي اگرچه نقش سرمايه اقتصادي در افزايش ميزان رضايت مندي و خوشبختي انكار ناپذير است، اما تحقيقات مختلف از مفهوم سرمايه اجتماعي به عنوان عامل مهم در احساس خوشبختي ياد مي كنند. سرمايه اجتماعي يا همان شبكه روابط اجتماعي مان شامل دوستي ها، گروه هاي مختلف اجتماعي، و اعتماد اجتماعي است. سرمايه اقتصادي اعتقادات مذهبي همچنين افرادي كه در مراسم و فعاليت هاي مذهبي شركت مي كنند از احساس آرامش، صميمت، عشق، برابري و خوشبختي برخوردارند. فعاليت هاي اوقات فراغت اين فعاليت ها كه بر حسب علاقه و با آزادي و انتخاب خودمان دنبال مي شوند، مي تواند شامل حيطه هاي ورزشي، هنري، گردشي و…باشد كه فرد از انجام آن لذت مي برد. سلامت جسماني و رواني، رضايت شغلي و تحصيلي، و همچنين وضعيت تاهل و رضايت خانوادگي از ديگر عوامل تاثير گذار در احساس خوشبختي است. منبع :مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-خوشبختي چيست؟ آيا من خوشبخت هستم؟
امتیاز:
بازدید:
|
|
[قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |