moshaverrkhob
moshaverrkhob

خوشبختي چيست؟ راه رسيدن به خوشبختي چيست؟

خوشبختي واژه اي زيباست كه غايت و هدف بسياري اعمال مان بر محور آن مي چرخد. خوشبختي براي هر كس معنا و مفهوم خاصي دارد.

عده اي ممكن است خوشبختي را معادل پول و رفاه اقتصادي بدانند و عده اي ديگر رسيدن به معشوق را بزرگ ترين خوشبختي خود عنوان كنند.

البته تعريف ما از خوشبختي تا حد زيادي به شرايط و نيازهاي ويژه همان زمان بستگي دارد و مي تواند به مرور زمان نيز تغيير كند.

به عنوان مثال وقتي در بستر بيماري هستيم خوشبختي را عافيت و تندرسي تعريف مي كنيم و يا وقتي در ناامني و ترس به سر مي بريم خوشبختي برايمان معادل احساس آرامش و خاطرجمعي است.

خوشبختي چيست؟
علاوه بر اين، سن و مرحله رشدي كه در آن به سر مي بريم نيز در نگاه مان به خوشبختي دخيل است.

براي يك نوجوان كه به دنبال هويت و استقلال است، در مقايسه با يك فرد سالخورده كه با تنهايي دست و پنجه نرم مي كند، خوشبختي معنا و تعابير متفاوتي خواهد داشت.

به طور كلي روانشناسان خوشبختي را يك حالت روحي رواني خاص مي دانند كه با احساس رضايت از زندگي، شادماني و لذت بردن از لحظات همراه است.

و خوشبخت نيز كسي است از وضعيت موجود و آنچه كه دارد، رضايت كامل دارد. بنابراين طبق اين تعريف ملاك، رضايتمندي انسان است و نه موقعيت يا شرايط محيطي خاص.

روان شناسي راه مقابله با كم رويي، موناي خجالتي
روان شناسي راه مقابله با كم رويي : موناي خجالتي
0 ديدگاه/ژانويه 27, 2020
ادامه مطلب
سرنوشت و تقدير يا انتخاب و تدبير؟
راه خوشبختي چيست؟

از نظر شما خوشبختي يا بدبختي افراد از قبل و بر اساس تقدير و سرنوشت شان رقم مي خورد؟

يا در گروه افرادي هستيد كه خوشبختي را نتيجه انتخاب ها و تصميم خود مي دانند؟

مسلما اينكه شما چه ديدگاهي در خصوص خوشبختي داشته باشيد در ميزان تلاش و احساس كنترلي كه بر زندگي داريد تاثيرگذار است.

اما اعتقاد به سرنوشت براي مان چه نفعي دارد؟
شايد براي تان جالب باشد كه بدانيد انتخاب، آزادي و قدرت تصميم گيري اگرچه يك مزيت در زندگي بشر بوده اما همواره يكي از ترس هاي وجودي انسان نيز ترس از تصميم گيري و انتخاب است.

بنابراين با نگاهي به ريشه ي باورمان مبني بر سرنوشت و تقدير، شايد بتوان گفت اعتقاد به سرنوشت تا حدودي از انسان سلب مسئوليت مي كند.

البته لازم است بين خوشبختي و موفقيت تمايز قائل شويم.

اگرچه موفقيت در اهدافي كه با آگاهي و علاقه اتخاذ نموده ايم باعث رضايت، شادماني وخوشبختي مي شود اما موفقيت به معناي دست يابي به اهداف و مقاصد گوناگون است و لزوما به خوشبختي منتهي نمي شود.

خوشبختي چيست؟ راه رسيدن به خوشبختي
مشاورانه
مشاوره خانواده
مشاوره ازدواج
مشاوره تلفني
مشاوره آنلاين
تست روانشناسي
مشاوره روانشناسي
مشاوره جنسي
اختلال رواني
استخدام روانشناس و روانسنج
چه عواملي در احساس خوشبختي تاثيرگذار است؟
سرمايه اجتماعي
شايد براي شما هم پيش آمده باشد با فردي برخورده باشيد كه از رفاه و سرمايه مالي كافي برخوردار بوده اما به دليل انزوا و عدم مهارت هاي اجتماعي از زندگي ناراضي و نالان باشند.

اگرچه نقش سرمايه اقتصادي در افزايش ميزان رضايت مندي و خوشبختي انكار ناپذير است، اما تحقيقات مختلف از مفهوم سرمايه اجتماعي به عنوان عامل مهم در احساس خوشبختي ياد مي كنند.

سرمايه اجتماعي يا همان شبكه روابط اجتماعي مان شامل دوستي ها، گروه هاي مختلف اجتماعي، و اعتماد اجتماعي است.

سرمايه اقتصادي
تحقيقات مختلف نشان داده است كه درآمد تا اندازه اي كه نيازهاي مادي افراد را برطرف سازد، بر ميزان خوشبختي افراد تاثيرگذار است، ولي درآمد بيش از حد نياز، خوشبختي را افزايش نمي دهد.

اعتقادات مذهبي
افرادي كه از اعتقادات مذهبي بالايي برخوردارند كمتر دچار پوچي و رهاشدگي مي شوند و با داشتن احساس اتصال با خالق هستي و معنا براي زندگي از احساس خوشبختي بالاتري برخوردارند.

همچنين افرادي كه در مراسم و فعاليت هاي مذهبي شركت مي كنند از احساس آرامش، صميمت، عشق، برابري و خوشبختي برخوردارند.

فعاليت هاي اوقات فراغت
فعاليت ها و سرگرمي هاي اوقات فراغت كه از تنوع بالايي نيز برخوردارند، يكي از منابع اصلي احساس رضايت و خوشبختي ما به شمار مي آيند.

اين فعاليت ها كه بر حسب علاقه و با آزادي و انتخاب خودمان دنبال مي شوند، مي تواند شامل حيطه هاي ورزشي، هنري، گردشي و…باشد كه فرد از انجام آن لذت مي برد.

سلامت جسماني و رواني، رضايت شغلي و تحصيلي، و همچنين وضعيت تاهل و رضايت خانوادگي از ديگر عوامل تاثير گذار در احساس خوشبختي است.

منبع :مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-خوشبختي چيست؟ آيا من خوشبخت هستم؟

امتیاز:
بازدید:
[ ۲۴ ارديبهشت ۱۳۹۹ ] [ ۰۴:۴۶:۲۲ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]
[ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
لینک دوستان
قالب وبلاگ
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : ---
دیروز : ---
افراد آنلاین : 4
همه : ---
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب

سئو کار حرفه ای / خرید پیج اینستاگرام / باربری / دانلود نرم افزار اندروید  / شرکت خدمات نظافتی در مشهد / شرکت نظافت منزل و راه پله در مشهد / شرکت نظافت راه پله در مشهد / شرکت نظافت منزل در مشهد  /سایت ایرونی  / بازی اندروید  /  خدمات گرافیک آریا گستر  / فروش پیج آماده آریا گستر / نیازمندی های نظافتی / وکیل در مشهد / ارز دیجیتال / نیازمندی های قالیشویی / مبل شویی / املاک شمال  / آرد واحد تهران / فیزیوتراپی سیناطب / sell Instagram account safely / نیازمندی های گردشگری / نیازمندی های سالن زیبایی