moshaverrkhob moshaverrkhob
|
علت ناتواني جنسي مردان چيست؟ درمان گياهي و پزشكي براي ناتواني مردان مسئله اي مي باشد كه بسياري از زوجين به دنبال آن مي گردند، در اين مقاله به درمان هاي مختلف ناتواني جنسي مردان پرداخته شده است. ناتواني جنسي چيست؟ مطالعات انجام شده نشان مي دهد كه احتمال ابتلا به ناتواني جنسي با افزايش سن ارتباط دارد. تحقيقات بيش تر در اين زمينه نشان ميدهد كه اين احتمال در مرداني كه درگير بيماري قلبي عروقي هستند، بيش تر مي باشد. ناتواني جنسي مي تواند تأثير منفي جدي بر زندگي جنسي شما داشته باشد و همچنين مي تواند باعث افسردگي، اضطراب، مشكلات رابطه استرس و اعتماد به نفس پايين شود. نشانه هاي ناتواني مردان ناتواني در رسيدن به نعوظ علت ناتواني جنسي در مردان 1. غدد درون ريز ديابت كه مي تواند باعث ناتواني جنسي شود خود به دليل مشكلات غدد درون ريز ايجاد مي شود. از عوارض ديابت آسيب عصبي مي باشد كه بر آلت تناسلي تأثير زيادي مي گذارد.
آلزايمر 3. برخي از داروها مسدود كننده هاي آلفا، مانند تامسولوسين ( Flomax ) منبع:كانون مشاوران ايران-علت ناتواني جنسي در مردان| درمان قطعي ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
نعوظ چيست و چه علائمي دارد؟ اختلال نعوظ(ED) به ناتواني در دستيابي و حفظ نعوظ مناسب براي مقاربت جنسي گفته مي شود. براساس آمار به دست آمده مي توان گفت كه از هر 10 مرد بالغ، 1 نفر درگير اختلال نعوط مي باشند. در بيشتر موارد، اختلال نعوط نشانه دهنده يك مشكل اساسي ديگر مي باشد كه بايد مورد درمان قرار بگيرد. بنابراين نعوظ طبيعي نمي باشد و بايد به دنبال درمان آن باشيد. حدود 20 ميليون مرد در ايالات متحده از اين عارضه رنج مي برند و پيش بيني مي شود كه اين تعداد تا سال 2025 به بيش از 300 ميليون افزايش يابد كه بسيار نگران كننده مي باشد و مي تواند باعث تخريب رابطه ميان زوجين شود. ميزان شيوع اختلال نعوظ برخي از افراد تصور مي كنند اختلال نعوظ فقط در سنين بالا رخ مي دهد اما اينگونه نمي باشد. حتي افراد مسن نيز با تحريك مناسب و كافي مي توانند نعوظ مناسب را تجربه كنند. علت به نعوظ نرسيدن مردان بيماري قلبي يا عروقي : خون رساني به آلت تناسلي در نعوظ بسيار مهم مي باشد بنابراين اگر جريان خون كافي به آلت تناسلي نرسد ممكن است اختلال نعوظ را تجربه كنيد. چرا اختلال نعوظ رابطه شما را متلاشي مي كند؟ سطوح هورموني نامنظم اگر اختلال نعوظ را به دليل مصرف داروي خاصي تجربه مي كنيد به طور ناگهاني دارو را قطع نكنيد. با پزشك خود مشورت كنيد و از داروهاي جايگيزين استفاده كنيد، به خاطر داشته باشيد كه تغيير در دوز و ميزن دارو نيز مي تواند باعث تشديد علائم شما شود. داروهايي كه ممكن است باعث اختلال نعوظ شوند شامل موارد زير مي باشند: داروهاي فشار خون افسردگي و اختلال نعوظ قابل درمان مي باشد ولي بايد براي درمان و كنترل آن به مشاور مراجعه كنيد تا به شما كمك كند كه استرس و افسردگي آن را پشت سر بگذاريد. منبع:كانون مشاوران ايران-چرا اختلال نعوظ رابطه شما را متلاشي مي كند؟ ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
اختلال وسواس فكري عملي در زمان بارداري و پس از زايمان بسياري از مادران را دگير خود مي كند. عادي است كه مادران پس از ورود نوزاد جديد، مجموعه اي از احساسات مختلف را تجربه كنند. تحقيقات انجام شده در اين زمينه نشان داده است كه پس از بارداري تغييرات خلقي و اختلالات مادران به دليل بهم ريختگي هورمون ها شديد تر مي شود، اين اختلالات شامل اختلال وسواس فكري عملي نيز مي باشد. تخمين زده مي شود كه حدود 3 تا 5 درصد والديني كه تازه صاحب فرزند شده اند اختلال وسواس پس از بارداري را تجربه مي كنند. متاسفانه بيش تر افراد تنها با افسردگي پس از زايمان آشنا هستند بنابراين علائم وسواس پس از زايمان را ناديده مي گيرند. علائم وسواس پس از زايمان افرادي كه پيش از زايمان وسواس داشته اند، بيش تر احتمال دارد كه پس از بارداري يا در حين بارداري نيز وسواس را تجربه كنند البته اين وسواس يك تفاوت عمده با وسواس هاي معمولي دارد، آن هم اين است كه اين وسواس بيش تر مربوط به سلامتي كودك است.
هورمون ها مي توانند در فعاليت انتقال دهنده هاي عصبي در مغز، از جمله سروتونين اختلال ايجاد كنند. اختلال ايجاد شده در سروتونين نيز به شدت در ايجاد وسواس پس از زايمان نقش دارد. چالش هاي جديد استرس يكي از عوامل اصلي ابتلا به اختلال وسواس فكري است و دوره پس از زايمان ممكن است به خصوص براي آن دسته از خانم ها كه از حمايت كافي برخوردار نيستند استرس زا باشد. مراقبت از ذهن و بدن پس از زايمان اما اين كه تمام تمركز خود را روي كودك بگذاريد و به سلامتي خود توجه نكنيد اشتباه است. به ياد داشته باشيد كه بچه دار شدن شما را به يك ابرقهرمان تبديل نمي كند. شما پس از زايمان از نظر جسماني بهبود خواهيد يافت. به عنوان مثال درد زايمان پس از چند روز از بين مي رود. اما آيا شما از نظر روحي و ذهني نيز بهبود خواهيد يافت؟ بچه دار شدن يك تغيير بسيار بزرگ است. حتي اگر دومين، سومين يا حتي ششمين فرزندتان را به دنيا بياوريد، شما به يك شخص ديگر نيز داريد كه در نگهداري كودكتان به شما كمك كند. به ياد داشته باشيد كه خودتان را براي تغيرات آماده كنيد و تا جايي كه مي توانيد از ديگران در اين راه كمك بگيريد. منبع:كانون مشاوران ايران-وسواس فكري عملي در بارداري و پس از زايمان و درمان آن ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
توكوفوبيا يك ترس عميق و شديد از بارداري است و مي تواند منجر به اجتناب از زايمان شود. ترس از زايمان مي تواند در زناني كه تجربه بارداري نداشته اند مي تواند ايجاد شود علاوه بر اين ترس از زايمان مي تواند پس از زايمان اول ايجاد شود. برخي از زنان درگير اين فوبيا به سقط جنين، سزارين يا فرزندخواندگي راضي مي شوند. به طور معمول، افسردگي دوران بارداري ممكن است همراه با ترس از زايمان باشد. حدود 20 تا 78 درصد از زنان باردار ترسهاي مرتبط با بارداري و زايمان را تجربه مي كنند، با اين حال، 13 درصد از زنان كه تجربه بارداري و زايمان را نداشته اند نيز درگير اين فوبيا مي باشند. علل توكوفوبيا تغييرات هورموني كه كنترل اضطراب را سخت تر مي كند. ترس از زايمان را شكست دهيد درمان فوبيا زايمان برخي از اشكال ديگر درمان فوبيا زايمان عبارتند از درمان شناختي رفتاري، روان درماني و مصرف دارو براي كمك به مقابله با اضطراب و ترس شديد. همچنين براي درمان فوبيا مي توانيد تكنيك هاي هيپنوتيزم را امتحان كنيد تا ببينيد كه آيا كاهش اضطراب كمك مي كند يا خير. بسياري از زنان مراجعه به زايشگاه و صحبت با ماماها و متخصصين زنان و زايمان را در دوران بارداري مفيد مي دانند. مطالعات نشان مي دهد كه زناني كه درگير فوبيا زايمان هستند ممكن است بسيار منزوي باشند و احساس كنند كه ديگران اين ترس شديد را تجربه نمي كنند، حتي ممكن است درگير عذاب وجدان و اضطراب بيش تر شوند. براي اين زنان، صرف دانستن اينكه تنها نيستند، مي تواند بسيار آرامش بخش و مفيد باشد. منبع:كانون مشاوران ايران-ترس از زايمان را شكست دهيد| از تشخيص تا درمان ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
ازدواج امري بسيار مهم و اساسي در زندگي مي باشد، به دليل شرايط ممكن است برخي از افراد ارتباط تلفني با همسر آينده خود داشته باشند. در اين مقاله سوالات پشت تلفن خواستگاري فراهم شده است. البته فراموش نكنيد تا زماني كه با همسر آينده خود وقت نگذاريد و از مشاور كمك نگيريد نمي توانيد به شناخت كافي دست پيدا كنيد. سوالات جلسه اول آشنايي 1. معرفي كلي هر دو طرف (شغل، مدرك تحصيلي، تعداد خواهر و برادر و موارد ديگر) 2. انتظارات شما از ازدواج چيست؟ 3. اهداف شما در زندگي چيست؟ برنامه هاي بلند مدت و كوتاه مدت. 4. رابطه شما با خانواده تان چگونه است؟ 5. انتظار داريد رابطه همسرتان با خانواده تان چگونه باشد؟ 6. چه تعداد دوست صميمي داريد؟ 7. بر چه معياري دوست هاي خود را انتخاب كرده ايد؟ 8. چرا آن ها دوستان شما هستند؟ 9. رابطه شما با آن ها بعد از ازدواج چگونه خواهد بود؟ پيشنهاد مشاور: سوالات مادر داماد در جلسه خواستگاري كه هر عروسي بايد بداند 10. دوست داريد همسرتان چه نوع رابطه اي با دوستانتان داشته باشد؟ 11. تعطيلات خود را چگونه مي گذرانيد؟ 12.به چه كارهايي علاقه داريد؟ 13. در تصميم گيري با ديگران مشورت مي كنيد؟ 14. چگونه خشم را ابراز مي كنيد؟ 15. در مورد كار زنان چه احساسي داريد؟ 16. آيا با كار همسر خود پس از ازدواج مخالف هستيد؟ 17. آيا قصد ادامه تحصيل داريد؟ سوالات معيارهاي ازدواج 19. آيا خود را فردي سنتي مي دانيد؟ 20. نظرتان در مورد سنت هاي خانوادگي چيست؟ 21. آيا مي خواهيد بچه دار شويد (چندتا)؟ 22. اهداف شغلي شما چيست؟ 23. آيا تصميم داريد كار خود را تغيير دهيد؟ 24. رابطه شما با والدينتان چگونه است؟ 25. درونگرا هستيد يا برونگرا؟ 26. نظر شما در مورد دين و ايمان چيست؟ 27. آيا خود را فرد مذهبي مي دانيد؟ 28. در ارتباط با جنس مخالف چه رفتاري داريد؟ 29. دوست داريد همسرتان با جنس مخالف چه رفتاري داشته باشد؟ 30. دردناك ترين اتفاقي كه تا به حال با آن روبرو شده ايد چه بوده است؟ 31. نظرتان در مورد تقسيم وظايف خانه چيست؟ 32. آيا مطالعه را دوست داريد؟ چه كتاب هايي را ترجيح مي دهيد؟ 33. اگر بتوانيد چيزي را در مورد نحوه تربيت خود تغيير دهيد، چه چيزي را تغيير مي دهيد؟ منبع:كانون مشاوران ايران-70 سوالات پشت تلفن خواستگاري| مهم ترين سوالات ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
بسياري تصور مي كنند كه رابطه جنسي آسان مي باشد و در آن هر دو نفر هميشه با هم به ارگاسم ميرسند و از رابطه نهايت لذت را مي برند سپس براي يك كار يا جلسه يكديگر را ترك مي كنند، اما اين تصور غلط مي باشد. در اين مقاله بايدها و نبايدهاي رابطه جنسي به طور كامل ذكر شده است. اما هنگامي كه با همسر خود رابطه جنسي را تجربه كنيد مي فهميد كه اوضاع چقدر بهم ريخته است، رابطه جنسي هميشه آسان نيست و گاهي اوقات حتي نميدانيد بعد از آن چه كاري انجام دهيد. خوب، ما مي خواهيم نكاتي را در مورد بايدها و نبايدهاي بعد از رابطه جنسي به شما ارائه دهيم. مراقبت هاي بعد از اولين رابطه
پوشيدن لباس زير نخي گشاد مي تواند به كاهش ناراحتي در زماني كه منتظر رفع علائم خود هستيد كمك كند. حمام آب گرم با نيز ممكن است به تسكين خارش كمك كند. پس از شروع درمان، عفونت شما بايد طي سه تا هفت روز از بين برود. مطمئن شويد كه دوره كامل درمان را ادامه مي دهيد تا مطمئن شويد كه عفونت كاملاً از بين رفته است. اگر در طي يك هفته پس از درمان بهبودي نداشتيد، به پزشك مراجعه كنيد. آن ها مي توانند داروهاي قوي تري را براي كمك به رفع عفونت تجويز كنند.
منبع:كانون مشاوران ايران-بايدها و نبايدهاي بعد از رابطه جنسي| رابطه موفق ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
همه ما مي دانيم كه درمان شكست عشقي مي تواند فوق العاده دردناك باشد. البته، تقريباً غيرممكن است كه بتوانيد جدايي را كالا آسان كنيد، اما حداقل برخي از تكنيك ها وجود دارند كه ميتواند به آسانتر كردن اين روند كمك كنند. درمان شكست عشقي در زنان 1. تنهايي غصه نخوريد 2. ماساژ 3. تهيه ليست
5. مغز خود را با تجربيات جديد پر كنيد 6. استراحت كن 7.مراقب تنهايي باشيد درمان شكست عشقي در مردان به نيازهاي يكديگر احترام بگذاريد ممكن است دلتان براي او تنگ شود، اما رعايت نكردن مرزها احتمالاً به هر فرصت دوستي در آينده نيز آسيب مي رساند. منبع:كانون مشاوران ايران-15 درمان شكست عشقي| درمان شكست عشقي چقدر طول ميكشد ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
ترس از برخورد با بيتوجهي شوهر ممكن است از مسائل مختلفي نشات بگيرد و به سطوح مختلفي از مراقبت و توجه نياز داشته باشد. دلايل ترس از رابطه| علت سردي و بي توجهي مردان مشكلات قبلي پرداخته نشده به گفته روانشناسان، دلايل اصلي ترس از رابطه ممكن است شامل موارد زير باشد: نياز به اطمينان بيش از حد عدم صميميت كافي ترس از برخورد با بيتوجهي شوهر منبع:كانون مشاوران ايران-ترس از برخورد با بيتوجهي شوهر | طرز رفتار با مردان ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
خبر بارداري به همسر، خانواده و دوستان مي تواند راهي جالب براي زوج ها باشد تا شادي خود را به اشتراك بگذارند. اما ابتدا، مي توانند خبر بارداري به همسر را تجربه كنند. خبر بارداري مي تواند بسيار هيجان انگيز و عاشقانه باشد بنابراين حتما براي آن برنامه ريزي كنيد تا خاطره اي بسيار خوببراي خود بسازيد. چه اولين بارداري شما باشد و چه چهارمين بارداري، پدر فرزند آينده شما بهترين احساس را تجربه خواهد كرد. مي توانيد با يك سورپرايز سرگرم كننده زمينه را براي هيجان فراهم كنيد. راهي را كه براي به اشتراك گذاشتن اخبار بارداري خود انتخاب مي كنيد، نبايد شما را نگران كند و باعث اضطراب شما شود. اعلان بارداري به همسر يا شريك زندگي نبايد كاملاً بي نقص باشد. فقط بايد چيزي باشد كه از آن لذت ببريد و به خاطر بسپاريد. تا از آن لذت ببريد! خبر بارداري به همسر عاشقانه
آلبوم بايد از زمان آشنايي شما شروع شود و در صفحه آخر آن تست بارداري و خبر بارداري شما قرار داشته باشد تا همسرتان را سوپرايز كنيد. مي توانيد دوربين گذاشته و پنهاني از واكنش همسرتان فيلم بگيريد تا بعدا هم بتوانيد آن را مشاهده كنيد. 3. كتاب به او بدهيد 4. جشن گرفتن| سورپرايز خبر بارداري ني ني سايت 5. كمك گرفتن از فرزند بزرگ تر 6. تابلو baby on board 7. پازل درست كنيد منبع:كانون مشاوران ايران-21 ايده خلاقانه براي خبر بارداري به همسر ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
آيا زنم به من خيانت مي كنه؟ در روابط زناشوئي چيزي به اسم يك رابطه كامل موجود نمي باشد. اين يك اتفاق بسيار رايج است. متوجه ميشويد كه شريك زندگيتان خيانت كرده است و تعجب ميكنيد كه چگونه آن را نديدهايد. از خود ميپرسيد: «آيا علائم هشداردهندهاي وجود داشت؟ آيا من آنها را ناديده گرفتم؟» شايد شما به سادگي نمي دانستيد كه به دنبال چه چيزي باشيد. اگر اينطور است، در اينجا 10 نشانه معمول و در عين حال ظريف وجود دارد كه ممكن است نشان دهد شريك زندگي شما در حال بازي كردن است … و در مورد آنها چه بايد كرد. 1. آنها فرم گرفته اند اين كه آيا شريك فعلي شما قبل از اينكه شما را ملاقات كند به كسي خيانت كرده است يا اينكه رابطه شما با او قبل از پايان رسمي رابطه قبلي شروع شده است، معمول است كه سعي كنيد خود را متقاعد كنيد كه “او خيانتكار نيست”، “او خيانتكار نيست” /او فقط به اين دليل اين كار را كرد كه رابطه آنها ناراضي بود، و، “با من فرق مي كند زيرا او من را دوست دارد.” با اين حال، واقعيت خشن اين است كه اگر آنها آماده تقلب در زماني كه شرايط در يك رابطه سخت ميشود، تقريباً ميتوانيد تضمين كنيد كه در زماني كه رابطه شما به زمينهاي سنگي برخورد ميكند، همين موضوع روي كارت خواهد بود. و همه چيز تقريباً هميشه در يك نقطه دشوار مي شود. درست است كه برخي افراد واقعاً مي توانند تغيير كنند، و نبايد براي هميشه به خاطر اشتباه قبلي مجازات شوند. اما قبل از اينكه خيلي عميق شويد، از خود بپرسيد كه آيا اين خطري است كه شما آماده پذيرش آن هستيد يا خير. مهمتر از آن، شايد بپرسيد كه آيا ميتوانيد به اندازه كافي به اين شخص اعتماد كنيد تا در آينده رابطه اي امن و پايدار با او داشته باشيد. 2. آنها در مورد رمز عبور خود رازدار هستند اگر در عوض رمز عبور خود را به هر قيمتي مخفي نگه دارند، ديواري از بي اعتمادي ايجاد مي شود و وسوسه فحاشي مي تواند رشد كند و رشد كند. اگر شريك زندگي شما در مورد رمزهاي عبور تلفن، فيس بوك و رايانه خود بسيار حساس است، ممكن است بخواهيد از خود بپرسيد كه آيا چيزي وجود دارد كه او ترجيح مي دهد شما نديده باشيد. ممكن است دليل واقعي براي آن وجود داشته باشد، بنابراين در نظر بگيريد كه در مورد آن به روشي غير اتهامي از آنها بپرسيد. اگر حالت تدافعي پيدا كنند و با جملاتي مانند “آنها خصوصي هستند، چرا بايد آنها را بشناسيد؟” به من اعتماد نداري؟» يا «آيا بايد همه چيز را بدانيد؟ آيا سعي كردهاي به گوشي من نگاه كني؟» سپس ممكن است بخواهيد در نظر بگيريد كه آيا چيز بيشتري براي آن وجود دارد يا خير. 3. آنها هميشه به ديگران پيام مي دهند صرف نظر از اينكه به كسي كه نبايد پيامك ميفرستند، مهم است كه يك زوج زمان با كيفيتي را با يكديگر بگذرانند. بنابراين اگر زماني كه با هم هستيد، همسرتان دائماً پيامك ميفرستد، چرا به هر دوي شما پيشنهاد نميكنيد هر شب چند ساعت گوشيتان را خاموش كنيد (يا حداقل آن را در اتاق ديگري بگذاريد). اگر به نظر مي رسد كه آنها تمايلي به انجام اين كار ندارند، ممكن است بخواهيد از خود بپرسيد كه چرا. آيا زنم به من خيانت مي كنه؟ منبع:كانون مشاوران ايران-آيا زنم به من خيانت مي كنه؟ ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ][ ۶۲ ][ ۶۳ ][ ۶۴ ][ ۶۵ ][ ۶۶ ][ ۶۷ ][ ۶۸ ][ ۶۹ ][ ۷۰ ][ ۷۱ ][ ۷۲ ][ ۷۳ ][ ۷۴ ][ ۷۵ ][ ۷۶ ][ ۷۷ ][ ۷۸ ][ ۷۹ ][ ۸۰ ][ ۸۱ ][ ۸۲ ][ ۸۳ ][ ۸۴ ][ ۸۵ ][ ۸۶ ][ ۸۷ ][ ۸۸ ][ ۸۹ ][ ۹۰ ][ ۹۱ ][ ۹۲ ][ ۹۳ ][ ۹۴ ][ ۹۵ ][ ۹۶ ][ ۹۷ ][ ۹۸ ][ ۹۹ ][ ۱۰۰ ][ ۱۰۱ ][ ۱۰۲ ][ ۱۰۳ ][ ۱۰۴ ][ ۱۰۵ ][ ۱۰۶ ][ ۱۰۷ ][ ۱۰۸ ][ ۱۰۹ ][ ۱۱۰ ][ ۱۱۱ ][ ۱۱۲ ][ ۱۱۳ ][ ۱۱۴ ][ ۱۱۵ ][ ۱۱۶ ][ ۱۱۷ ][ ۱۱۸ ][ ۱۱۹ ][ ۱۲۰ ][ ۱۲۱ ][ ۱۲۲ ][ ۱۲۳ ][ ۱۲۴ ][ ۱۲۵ ][ ۱۲۶ ][ ۱۲۷ ][ ۱۲۸ ][ ۱۲۹ ][ ۱۳۰ ][ ۱۳۱ ][ ۱۳۲ ][ ۱۳۳ ][ ۱۳۴ ][ ۱۳۵ ][ ۱۳۶ ][ ۱۳۷ ][ ۱۳۸ ][ ۱۳۹ ][ ۱۴۰ ][ ۱۴۱ ][ ۱۴۲ ][ ۱۴۳ ][ ۱۴۴ ][ ۱۴۵ ][ ۱۴۶ ][ ۱۴۷ ][ ۱۴۸ ][ ۱۴۹ ][ ۱۵۰ ][ ۱۵۱ ][ ۱۵۲ ][ ۱۵۳ ][ ۱۵۴ ][ ۱۵۵ ][ ۱۵۶ ][ ۱۵۷ ][ ۱۵۸ ][ ۱۵۹ ][ ۱۶۰ ][ ۱۶۱ ][ ۱۶۲ ][ ۱۶۳ ][ ۱۶۴ ][ ۱۶۵ ][ ۱۶۶ ][ ۱۶۷ ][ ۱۶۸ ][ ۱۶۹ ][ ۱۷۰ ][ ۱۷۱ ][ ۱۷۲ ][ ۱۷۳ ][ ۱۷۴ ]
|
|
[قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |