moshaverrkhob
moshaverrkhob

مقاله كنترل خشم:اشخاص زيادي هستند كه براي يك لحظه از غفلت .

و از دست دادن كنترل، به خود و بستگان خود پشيمان شده اند.

كنترل خشم يكي از نيازهاي اصلي انسان است.مقاله كنترل خشم

و هر كس بايد اين توانايي را بدست آورد، اما چگونه؟

مقاله كنترل خشم را دنبال كنيد تا راهكارهاي ان را بياموزيد.

تاكنون، شما بايد افرادي را كه چيزي در خشم مي گويند .

ببينند و سپس از ديگران عذرخواهي مي كنند.

اما ما نبايد هرگز فراموش نكنيم كه كلمه اي كه يكبار گفته شد .

يا يك بار انجام شد نمي تواند برگردد و گفته شده است.

اساس مقاله كنترل خشم
بنابراين، اين مسئله از اهميت بسيار برخوردار است .

كه ما بايد راه هايي براي كنترل خشم خود را براي حفظ امنيت خودمان از موقعيت هاي ناخوشايند ياد بگيريم.

چگونه مي توان كنترل خشم را انجام داد؟مقاله كنترل خشم

در اينجا ساده ترين و موثرترين راه براي كنترل خشم است.

ريتم تنفس خود را تغيير دهيد و احساسات مختلفي را تجربه كنيد:

به ياد داشته باشيد، شما نمي خواهيد نفس عميق بكشيد، اما ريتم خود را تغيير دهيد.
بهتر است اين توضيح را به طور دقيق توضيح دهيد، هر احساس ريتم تنفسي خود را دارد.
اين به اين معني است كه ريتم تنفس شما در شادي و غم متفاوت است.
با همان ريتم در آرامش كنترل روي خشم به وجود مي آيد.
مركز ” مشاوره ستاره ايرانيان” تنها كلينيك شبانه روزي تخصصي و روانشناسي در ايران.

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-مقاله كنترل خشم


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۴ بهمن ۱۳۹۹ ] [ ۰۹:۲۲:۳۵ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

چرا من كم حرفم:يكي از مهمترين دلايل اينكه يك عضو خانواده يا يك زن و يك شوهر با يكديگر صحبت نمي كنند.

انتخاب غلط بدون درك هم است اين افراد هيچ تحقيقي انجام نداده اند تا بفهمند .

كه زمينه مشترك براي گفتگو و منافع مشترك وجود دارد؟چرا من كم حرفم

آيا بايد كلماتي براي هر دو طرف جالب باشد؟

هنگامي كه مردم بدون اين بررسي ها ازدواج مي كنند.

بعد از مدتي ممكن است آنها دو جهان كاملا متفاوت داشته باشند.

چرا من كم حرفم
هر حرف يكي از آنها به ديگري جذاب نيست ، يا حتي مي تواند آزار دهنده و بي ربط باشد.

پس طبيعتا، بعد از مدتي، همان شعله مكالمات اوليه بين زن و شوهر نيز خاموش مي شود.

به همين دليل توصيه مي كنيم ماهها و سال ها براي بحث و گفتگو قبل و بعد از عقد ازدواج داشته باشيد.

به طوري كه بفهميد چه زمينه هاي مشتركي با هم داريد.چرا من كم حرفم
وقتي به كسي كه با شما صحبت نكرده است ازدواج كنيد.
من فكر مي كنم كه اين يك ناراحتي براي كل عمر است.
زيرا دو طرف احساس مي كنند كه طرف ديگر علاقه اي به شنيدن كلمات آنها ندارد.
گاهي اوقات مكالمه در يك خانواده كوچك است، زيرا اعضاي آن درونگرا و نه چندان بحث گرا هستند.

مركز ” مشاوره ستاره ايرانيان” تنها كلينيك شبانه روزي تخصصي و روانشناسي در ايران.

خانواده درونگرا
اين افراد در زندگي اجتماعي و روابط نزديكي با همتايان شگفت انگيز نيستند.
و مخالفان خود را انتخاب كرده اند، زيرا آنها مانند خودشان هستند.
بنابراين آنها مجبور نيستند با او صحبت كنند.چرا من كم حرفم
صحبت كردن با اين افراد محدود به بيان مفاهيم ضروري براي زندگي است.

در واقع، اين زوج ها معمولا با زندگي و انتخابشان خوشحال هستند.

اگر واقعا اعضاي خانواده يا همسراني كه مايل به گفتگو هستند.

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-چرا من كم حرفم


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۳ بهمن ۱۳۹۹ ] [ ۰۹:۲۴:۳۳ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

درمان حساس بودن:بيش از حد حساس بودن.

و بيماري هاي رفتاري بالا منجر به عدم اعتماد به نفس و نوعي آسيب هاي احساسي مي شود.

كودكان و حتي بزرگسالاني كه از اين مشكل رنج مي برند.

نمي توان به راحتي با آنها صحبت نمود، زيرا در اولين لحظات حرف و گفتار .

و يا بعد از گذراندن ساعت ها در مورد هر كلمه اي و جمله اي از يك گفتگوي كوتاه، ناراحت مي شوند.

درمان حساس بودن
اين فقط چند دقيقه طول مي كشد .
اما آن ها ممكن است مدت ها در مورد آن فكر كنند.
كساني كه بسيار حساس و ناراحت مي شوند.
معمولا به تمام كلمات و رفتارهاي ديگران اشاره مي كنند.
و با نگرش هاي منفي در مورد چيزها صحبت مي كنند.
به همين دليل، معمولا ترجيح مي دهند .
كه حضور نداشته و تنهايي را ترجيح مي دهند.
بد نيست بدانيد كه تنها ماندن تنها حساسيت آنها را افزايش مي دهد .
و احساسات منفي را در ميان انها افزايش مي دهد.
مركز ” مشاوره ستاره ايرانيان” تنها كلينيك شبانه روزي تخصصي و روانشناسي در ايران.

نگاه مثبت به آينده
روانشناسان و متخصصان به اين افراد توصيه مي كنند.
كه به موقعيت هاي جديد نگاه مثبت كنند.
و از واقعيت فرار نكنند.
آنها مي گويند كه كساني كه به والدينشان بسيار وابسته هستند.

ممكن است در بزرگسالي دچار حساسيت و تشديد شوند.

بعضي ها هم مخالف فكر مي كنند و معتقدند.

كه عدم توجه و ناديده گرفتن والدين باعث مي شود.

كه كودكان حساس و ناراحت شوند.

علاوه بر اين، تعداد فرزندان در خانواده، نظم تفاوت هاي سني آنها، نحوه برخورد والدين و آموزش.
محيط اجتماعي كه در آن كودك قرار مي گيرد و رشد مي كند و ده ها مورد از عوامل ديگر مي تواند.
در ايجاد اين حساسيت موثر باشد.

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-درمان حساس بودن


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۲ بهمن ۱۳۹۹ ] [ ۰۵:۱۱:۵۸ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

چگونه در 4 مرحله ساده يك چرت قدرتمند داشته باشيم

دوستان شما شما را آزار مي دهند. شما نمي توانيد آنچه كه ديروز در رياضي ياد گرفته بوديد را به ياد بياوريد. و اكنون شما نمي توانيد تلفن همراه خود را پيدا كنيد.

نه، شما دچار زوال مغز نيستيد. احتمالا فقط خسته شده ايد – و اين باعث مي شود كه شما بدخلقي كنيد و چيزها را فراموش كنيد. يك كيسه چيپس يا يك نوشيدني انرژي زا را براي رفع آن انتخاب نكنيد.

نوشيدني هاي انرژي زا از شكر ناسالم بيش از حد برخوردارند و برخي از آنها مقدار خطرناكي از كافئين و مكمل هاي ديگر را دارند. چيپس داراي كالري هاي پوچ است كه آنچه كه بدن شما براي سلامتي به آن نياز دارد را تامين نمي كند.

در عوض، يك چرت قدرتمند بزنيد! بله، چرت فقط براي نوزادان نيست. چرت زدن روزانه مي تواند شما را سرحال كند. وقتي خسته ايد، تصميمات سالم به سختي گرفته مي شوند.چرت زدن به شما كمك مي كند تمركز كنيد و تصميمات سالم داشته باشيد (مثلا نه گفتن به چيپس ها).

براي مطالعه بيشتر:

داشتن خواب خوب

چگونه مي توانيم از خواب نيم روزيمان (چرت زدن) بهره ببريم

چهار مرحله براي اين كه مانند يك فرد حرفه اي چرت قدرتمندي داشته باشيد:

يك جاي خوب پيدا كنيد. سر خود را روي يك ميز آرام قرار دهيد. قبل از انجام تكاليف، روي يك صندلي راحت بنشينيد. شما مي توانيد تقريبا در همه جا يك چرت قدرتمند داشته باشيد- در كتابخانه و يا در اتوبوس و يا در راه بازي.
آن را كوتاه نگه داريد. 20 تا 30 دقيقه دراز بكشيد. زنگ هشدار خود را تنظيم كنيد، بنابراين نمي توانيد بيش از حد بخوابيد. يك چرت طولاني تر مي تواند شما را بدخلق كند و حتي احساس بدتري به شما بدهد.
چرت را در بعد از ظهر انجام دهيد. اين معمولا بهترين زمان خواب قيلوله است. فقط مطمئن شويد كه چرت زدن را تا ساعت 4 يا 5 عصر پايان دهيد. بعد از آن ممكن است هنگام شب به سختي بتوانيد بخوابيد.
صداهاي آرامش بخش را پخش كنيد. اگر براي به خواب رفتن دچار مشكل مي شويد، به موسيقي آرامش بخش يا پادكست آرام گوش كنيد.
بعد از آن، يك برنامه مختص شخص خودتان براي چرت زدن تنظيم كنيد. سعي كنيد زمان هاي مختلف و مكان هاي مختلف را امتحان كنيد. آيا كتابخانه به اندازه كافي آرام بود؟ آيا بعد از 20 دقيقه احساس آرامش كرديد يا مجبور شديد 10 دقيقه ديگر چرت بزنيد؟ اگر نياز داريد آن را تعديل كنيد.

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-راهنماي يك خواب نيمروز كامل


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۱ بهمن ۱۳۹۹ ] [ ۱۰:۵۶:۲۰ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

مشاوره زوج درماني چيست ؟
مراكز مشاوره زوج درماني از مراكز مهم جهت انجام اين نوع از درمان براي زوجين هستند.

همه ما مي دانيم كه روابط عاشقانه كار سختي است.

چنين روابط مستلزم توجه و مراقبت منظم است تا مسير خود را دنبال كند.

اگر يك مشكل وجود دارد، بهتر است سعي كنيد.

بلافاصله اين مشكل را حل كنيد تا از عواقب ديگر جلوگيري كنيد.

مراكز-مشاوره-زوج-درماني-فيلم-روانشناسي

 

نمايشگر ويديو

00:00
11:05


مراكز مشاوره زوج درماني خوب
اغلب مشكلات ما مي تواند توسط خودمان حل شود.
اما گاهي اوقات، علي رغم تلاشهاي زياد انجام شده است.
ما نياز به كمك حرفه اي در اين زمينه داريم.
اين بسيار سرگرم كننده و آسان است كه از طريق اين مراحل براي بهبود رابطه يا جلوگيري از آسيب برسيد. متأسفانه در روابط زوج، معمولا وقت آن است كه با يك مشاور مشورت كنيد كه در مورد مشكل بسيار جدي گرفته شده است.

بسياري از زوجين زوج درماني را شروع مي كنند.
كه باعث ايجاد آسيب زيادي به رابطه آنها شده است.
الگوهاي ناسازگار براي اين رابطه ايجاد شده است.
پيوند عاطفي بين اين دو به شدت تضعيف شده است و درگيري هاي گذشته بسيار زياد است.

الگوهاي پيوند عاطفي
علاوه بر اين، بسياري از مشكلات ديگر نيز ممكن است رخ دهد.
تحقيقات در اين زمينه نشان مي دهد .كه زوج هايي كه به دنبال زوجين شش سال پيش مشكلي دارند.
اين يافته ها به اين معنا نيست كه زوج ها نمي توانند چنين مشكلي را حل كنند. اما آنها نياز به تلاش و زمان بيشتري دارند.

اشتباهات در مورد مفهوم مشاوره زوج درماني و هدف آن نيز مواردي است كه مانع از ورود زوج ها به دو روش درمان مي شود.

برخي معتقدند كه درمان زوج تنها براي حل مسائل بسيار جدي در يك رابطه، مانند خيانت و اعتياد است.

ديگران فكر مي كنند كه اين آخرين تلاش براي برقراري رابطه قبل از تصميم گيري نهايي براي جدايي است.

كه در آن يك متخصص با استفاده از تجربه باليني خود با زوجها كار مي كند و اغلب با خانواده صورت مي گيرد.

مركز ” مشاوره ستاره ايرانيان” تنها كلينيك شبانه روزي تخصصي و روانشناسي در ايران.

متخصص زوج درماني

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-مراكز مشاوره زوج درماني


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۰ بهمن ۱۳۹۹ ] [ ۰۹:۴۹:۵۲ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

مشاوره آنلاين يا روانشناس آنلاين براي كساني كه اضطراب، افسردگي، مشكلات شغلي، مشكلات روابط خانوادگي و اجتماعي،

استرس پس از سانحه، كمبود اعتماد به نفس، وسواس هاي فكري و رفتاري دارند، مناسب است.

خدمات روان درماني آنلاين داراي فوايد و معايبي است، كه بايد به آنها توجه شود.

ازمهم ترين آن ، دسترسي آسان است و اما از بزرگترين مشكل آن مسئله اعتماد و اطمينان است.

مشاوره آنلاين اين فرصت را در اختيار ما قرارمي دهد، كه با صرف كمترين هزينه براي حل

مشكلات روحي و رواني و دريافت راه حل براي مشكلات اقدام كنيم.

مشاوره روان شناسي آنلاين مي تواند براي كساني كه دچار مشكلات و بيماري هاي روحي و رواني

هستند، نيز مناسب باشد.

اين دسته از بيماران بهتراست، كه به صورت حضوري به روانپزشك و روانشناس مراجعه كنند،

چرا كه به احتمال زياد به تجويز دارو نياز دارند و در كنار آن استفاده از خدمات روانشناسي نيز مي تواند مفيد باشد.

مهم ترين نكات استفاده از مشاوره آنلاين
لازم است ازيك اينترنت پرسرعت برخوردارباشيد.
زماني را براي جلسه خود انتخاب كنيد، كه بدون هيچ گونه نگراني و در آرامش هستيد و چيزي ذهن شما را درگير نكرده است.
درصورت حضور اطرافيان، در طول مدت مشاوره از آن ها بخواهيد ، كه شما را تنها بگذارند تا
بتوانيد با آرامش و بدون اينكه كسي حواس شما را پرت كند با مشاور خود صحبت كنيد.

براي ثبت راهكارهاي ارائه شده ، توسط روانشناس آنلاين در طول جلسه حتما يك قلم و كاغذ به همراه داشته باشيد.
در طول جلسه بايد سعي كنيد، تمام نكاتي را كه بايد مشاور شما از آن اطلاع داشته باشد ، با او درميان بگذاريد.
به مشاوره اطمينان داشته باشيد و سعي كنيد با خيال راحت مشكل خود را مطرح كنيد.

مركز مشاوره ستاره ايرانيان
چه افرادي از مشاوره آنلاين استفاده نكنند؟
اگرچه استفاده از خدمات مشاوره آنلاين مي تواند براي اين افراد مفيد باشد اما به تنهايي كافي نيست.

در صورتي كه جز اين دسته ها هستيد، بهتر است در كنار مشاوره آنلاين از مشاوره حضوري نيز بهره ببريد.

افرادي كه تمايلات جدي به خودكشي دارند.
افرادي كه ارتباط خود را با واقعيت از دست داده اند.

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-مشاوره آنلاين روانشناسي براي چه كساني مناسب است؟


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۰ بهمن ۱۳۹۹ ] [ ۰۹:۰۵:۵۸ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

علت خونريزي بعد از نزديكي:شايد امروز اين سوال براي بعضي ها تعجب آور است. اما واقعيت اين است كه زنان و دختراني كه در طول رابطه جنسي احساس درد مي كنند.

عليرغم تمايل به داشتن رابطه جنسي و لذت بردن از اين تجربه، درد از كار ان ها جلوگيري مي كند. هيچ كس نبايد در حالي كه خجالت مي كشد ناراحت شود. چرا كه خونريزي بعد از رابطه يكي از مواردي است كه ممكن است براي هر فردي اتفاق بيفتد.

علت خونريزي بعد از نزديكي
بنابراين، اولين توصيه به كساني است كه درد دارند. جلوگيري از معاشقه دردناك مهم است.
زيرا معاشقه براي لذت و خوشي است نه براي درد و رنج.
احساس درد هنگام معاشقه نشانه اين است كه در اين كار مشكلي وجود دارد. اما متاسفانه، بسياري با اين مشكل درگير هستند.
دختراني كه دخول مردان را براي اولين بار تجربه مي كنند يعني دختران باكره ممكن است دچار درد و خونريزي بعد از نزديكي شوند كه مي تواند سبب نفرت و دوري ان ها از روابط بعدي باشد.

شدت ناراحتي يا درد نيز در تجربه مرد و همچنين جنبه هاي رواني دختر كه منجر به انقباض ماهيچه هايش و در نتيجه درد و ناراحتي مي شود منعكس مي شود.

براي جلوگيري از اين مشكل، بهتر است با يكديگر صحبت كنيم.
تا اين مسئله را برررسي و بر طرف كنيم زيرا اين اولين تجربه هر دو طرف است.
و بنابراين همسران با كمك هم و هماهنگي ان را به خوبي انجام مي دهند.
مركز ” مشاوره ستاره ايرانيان” تنها كلينيك شبانه روزي تخصصي و روانشناسي در ايران.

تحرك شريك جنسي
در بسياري از موارد، شكل و نحوه فعاليت و تحرك شريك جنسي شما باعث اين درد مي شود. به عنوان مثال، افراد بي تجربه، صرف نظر از احساس و تحمل زن، فشار زيادي را وارد مي كنند.

و با حركات سريع سبب درد و خونريزي در او پس از نزديكي مي شوند يا از يك زاويه نامناسب آلت تناسلي خود را به واژن وارد مي كنند .

و نيز رابطه جنسي مقعدي نيز مي تواند سبب افزايش درد وخونريزي پس از رابطه شود

يكي ديگر از دلايل درد، فقدان ترشح مهبلي زنان است.

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-علت خونريزي بعد از نزديكي | خونريزي بعد از رابطه


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۰ بهمن ۱۳۹۹ ] [ ۰۸:۲۵:۰۳ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

راه هاي جلوگيري از انتقال بيماري هپاتيت ب در رابطه زناشويي بين همسران

هپاتيت ب بيماري است كه مثل ايدز از راه انتقال خوني و ترشحات مهبلي(در زنان ) و مني (در مردان) به ديگر افراد منتقل مي شود. شما مي‎توانيد بعد از استفاده واكسن مربوطه كه در طي سه مرحله انجام مي‎شود تا حدودي از مبتلا شدن به اين بيماري در امان باشيد. در رابطه با نزديكي تان حتما بايد از كاندوم بهره بگيرد و در رابطه با داشتن جراحت و يا زخم در دستگاه تناسلي (مانند تبخال تناسلي) تا بهبودي كامل آن و دريافت تاييد پزشك معالج اقدام به رابطه جنسي نكنيد. چون انتقال مريضي هاي مقاربتي چون هرپس (تبخال) به وسيله كاندوم قابل پيش گيري نمي‎باشند. و به وسيله ي تركيدن تبخال‎ و آزاد شدن مايع آن شخص مي‎تواند ويروس‎هاي عامل هپاتيت را به همسرش خود منتقل كند.

تاثير پوشيدن لباس زير تنگ مردانه در باروري و يا توانايي جنسي مردان

با توجه به شكل آلت تناسلي مردان كه در خارج از بدنشان قرار دارد محققين هم به انجام آزمايش‎هايي براي روشن شدن اين احتمال پرداخته‎اند. ولي تا كنون كه موفق نشده اند به نتايج خاصي دست پيدا كنند . ولي گزارشي هم مبني بر تاثير منفي لباس زير تنگ مردانه بر روي ميزان اسپرمي كه در بدنشان به وجود مي آيد مي‎شود نداشته‎ايم. نتايج مطالعه‎اي كه در اُكتبر سال ۱۹۹۸ در نشريه ارولوژي به منتشر شده بود كه حاكي از اين بود كه استفاده از شورت‎هاي تنگ بر روي توان باروري مردان اثر منفي ندارد. اما به طور كلي، زير فشار گذاشتن بيضه‎ها كار صحيحي نيست زيرا مي تواند خونرساني را دچار اختلال كند.

تمرينات كگل يا كف لگني براي خانم ها و آقايان

اين تمرينات به وسيله ي دكتر آرنولد كِگِل جهت كمك به بهبود وضعيت جسماني زنان بعد از زايمان ارائه شد و هدف از انجام آن بالا بردن توان عضلات لگني در زنان و در نتيجه متوقف كردن خونريزي بعد از زايمان بود. دكتر كگل بعدها متوجه شد كه انجام اين تمرينات به بالا بردن لذت جنسي نيز كمك مي‎كند. انواع اين حركات زياد است اما ريشه‎ي همگي آن‎ها يكي مي باشد.


تمرينات براي مردان و زنان:

دفع ادرار را در هنگام دستشويي كردن بوسيله‎ي منقبض كردن عضلات لگني مهار كنيد و پس از آن دوباره رها كنيد.
عضله هاي لگن را منقبض كنيد، به مدت يك ثانيه نگه داريد و سپس رها كنيد. اين حركت را روزي سه بار و هر دفعه ده بارانجام دهيد. تدريجا تعداد انقباضها و تعداد دفعات انجام تمرينات را به ده بار انقباض به ميزان بيست دفعه در روز برسانيد.
جهت تنوع در انجام اين تمرينات مدت زمان انقباض را به سه ثانيه افزايش دهيد و سپس عضلات را رها كنيد. شما قادريد مخلوطي از تمرين‎ها را انجام دهيد (يكبار تعداد دفعات را طولاني و كوتاه كنيد و بار بعد ميزان انقباضات را).

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-سوالات جنسي متداول


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۷ بهمن ۱۳۹۹ ] [ ۰۷:۵۸:۱۳ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

به مدت دو دهه، سياست گذاران درباره ارزش هاي نسبي آموزش مسائل جنسي به عنوان تنها رفتار قابل قبول براي دوران قبل از ازدواج و بيشتر در رابطه با دست آورد هاي وسيع پيشگيري از بارداري، به بحث و گفتگو پرداختند. نتايج مطالعات جديد نشان مي دهد كه اين مباحث آموزشي مي تواند تاثير بسيار زيادي بر آنچه كه در سر كلاس آموزش مي دهند داشته باشد. همچنين اين محققان معتقد هستند كه سياستمداران دركي از اين مسائل آموزشي مورد نياز ندارند.

نوشته شده توسط “سينتيا ديلارد”

 

در سال 1981، قانون “نحوه رفتار نوجوانان در خانواده” (AFLA) به وسيله تاييد كنگره آمريكا و امضاي رييس جمهور وقت، رنالد ريگان، به تصويب رسيد. به وسيله اين قانون، دولت فدرال آمريكا يك سرمايه گذاري در مقياس كوچك به منظور پيشگيري از بارداري نوجوانان به وسيله تشويق آن ها به حفظ “عفت” و “تاديب نفس” انجام داد. اين قانون طي اين 20 سال بحث و گفتگو در سطوح دولتي، ايالتي و منطقه اي مشخص كرد كه آيا اين برنامه هاي آموزشي منحصرا بايد پرهيز از روابط را ترويج بدهد و يا اينكه رويكرد جامع تري داشته باشد.

در سال 1990 پس از تاييد كنگره آمريكا، سرمايه گذاري در اين بخش به طور چشم گيري افزايش پيدا كرد و به عنوان بخشي از قانون اصلاحات رفاهي، در مدت 5 سال مبلغ 440 ميليون دلار به منظور حمايت از برنامه هاي آموزش روابط جنسي منطقه اي، كه برقراري هرگونه ارتباط جنسي قبل از ازدواج (براي تمامي سنين) و شيوه هاي پيشگيري از بارداري را محكوم مي كند، اختصاص داد. 4 سال بعد، سياست گذاران محافظه كار پيروزي ديگري به دست آوردند، هنگامي كه كنگره طرح سوم بودجه را براي برنامه آموزشي جلوگيري از رابطه جنسي تا قبل از ازدواج به مبلغ 50 ميليون دلار طي دوسال تصويب كرد.

با وجود افزايش بودجه فدرال شواهد نشان مي دهد كه آموزش هاي فراگير جنسي در بالا بردن سن فعاليت هاي جنسي بسيار موثر تر از برنامه هاي پيشگيري از روابط تا قبل از ازدواج بوده است (Campaign Promises, Drive Intensifies to Boost Abstinence-Only Education Funds، آوريل 2000، صفحه 1.) طي سال هاي گذشته مطالعات متعددي براي پر كردن اين شكاف ها انجام شده است، كه نشان دهنده يك اختلاف بزرگ ميان تمايلات سياست گذاران و نياز هاي دانش آموزان و والدين آن ها است. اين تحقيق همچنين نشان مي دهد كه شكافي بزرگ ميان آنچه كه به نظر معلمان بايد به دانش آموزان آموخته شود و آن چه كه واقعا به آن ها در كلاس ها آموخته مي شود، وجود دارد.

 

سياست هاي منطقه اي

بر اساس تحقيقي كه در سال 1999 توسط موسسه “Alan Guttmatcher” (AGI) منتشر شد، در هر 2 تا از هر 3 مركز آموزش پرورش محلي، آموزش مسائل جنسي الزامي است. بيش تر اين سياست ها (بيش از 80%) در دهه 1990 يعني دهه اي كه بحث و گفتگو ها در سطوح دولت فدرال، ايالات و منطقه ها درباره دادن اطلاعات لازم به دانش آموزان بالا گرفته بود، اتخاذ شد.

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-آموزش مسائل جنسي براي والدين، معلمان و نوجوانان


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۶ بهمن ۱۳۹۹ ] [ ۰۸:۳۵:۴۱ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

علاوه بر رضايت و جذابيت چه چيزي براي داشتن يك زندگي رضايتمند جنسي مشترك نياز است؟ يك مطالعه ملي در اوايل سال 2016 در مجله *** Research جزئيات مربوط به اين موضوع را از زبان زنان و مرداني كه بيشترين رضايت جنسي را گزارش كرده اند منتشر كرده است.
بيش از 38000 مرد و كه براي حداقل سه سال ارتباط زناشويي داشتند در موردسطح رضايت جنسي و رفتارهاي همراه با اين ذضايت مورد پرسش قرار گرفتند. در حالي كه اكثر شركت كنندگان تنها در شش ماه اول ارتباط با يكديگر رضايت خود را

اعلام كردند، تنها 55 درصد از زنان و 43 درصد مردان در زمان نظر سنجي از رضايت جنسي داشتند. بقيه شركت كنندگان (27 درصد زنان و 41 درصد مردان) ناراضي بودند در حاليكه 18 درصد زنان و 16 درصد مردان در مورد زندگي جنسي خود احساس خنثي داشتند.
در مورد ارتباط جنسي و اهميت آن بيشتر بخوانيد:
اهميت روابط جنسي در زندگي زناشويي
شر كت كنندگان يك پرسشنامه را پر كردند كه شامل مقياس هايي براي تعيين ميزان اشتياق كنوني در مقايسه با زماني كه براي اولين بار شروع به سكس كردند بود و شامل سوالاتي در مورد فراوااني جنسي، تداوم ارگاسم (ارضا جنسي)، فراواني سكس دهاني و گوناگوني جنسي ميباشد. درمورد گوناگوني جنسي ، از آنها در مورد فعاليتهايي كه در زندگي سكسي شان به جهت بهبود زندگي سكسي جا داده اند سوال پرسيده شد. مانند ويبراتور يا بازي سكسي با يكديگر، پوشيدن لباس زير سكسي، داشتن ارتباط سكسي در مكان عمومي، تحريك مقعدي، انجام رفتارهاي سادومازوخيسم ملايم مانند محدوديت سازي يا تنبيه و دعوت كردن از يك فرد سوم براي پيوستن به انها.


و چه كسي در ميان اين گروه اشتياق خود را نگهداشته و بيشترين رضايت را دارد؟ باوجود برخي استثناها، انهايي كه اغلب سكس و ارگاسم هاي لذت بخش مداوم دارند، انهايي كه بيشترين سكس دهاني را دريافت مي‌كنند و هم چنين كمي تنوع چاشني سكس خود مي كردند . تنظيم حالت و ارتباط برقرار كردن جنسي همچنين به سطوح بالاي رضايت كمك كرده است.
تحقيق ديگري در 2016 در مجله *** and Marital therapy (سكس و ازدواج درماني) بر روي زندگي سكسي مردان و زنان بخصوص بين سنين 50 تا 80 سال تمركز كرده و با نتايج مشابهي روبه رو شده است. محققين گزارش كردند كه نه تنها اكثر افراد پيرتر زندگي جنسي فعالي دارند (در موردي كه شما شك داريد) حتي شايد انها به صورت فيزيكي و رواني از آنهايي كه انجام نميدهند سالم تر باشند. اگر چه آنها شايد هميشه ارتباط جنسي نداشته باشند يا احساس رضايت جنسي به مانند زمانيكه جوانتر بودند نداشته باشند، البته اغلب به خاطر مسائل پزشكي يا زيستي ، پيرهايي كه قادر به برقراري ارتباط با شريك زندگيشان براي نيازهايشان بودند و زوج‌هايي كه تنوع زيادي را براي زندگي جنسي خود فراهم مي كردند ارتباط جنسي بيشتري را گزارش كردند و بيشتر رضايت داشتند.

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-چه كسي بهترين ارتباط جنسي را دارد؟


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۵ بهمن ۱۳۹۹ ] [ ۱۰:۱۰:۳۴ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ][ ۶۲ ][ ۶۳ ][ ۶۴ ][ ۶۵ ][ ۶۶ ][ ۶۷ ][ ۶۸ ][ ۶۹ ][ ۷۰ ][ ۷۱ ][ ۷۲ ][ ۷۳ ][ ۷۴ ][ ۷۵ ][ ۷۶ ][ ۷۷ ][ ۷۸ ][ ۷۹ ][ ۸۰ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
لینک دوستان
قالب وبلاگ
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : ---
دیروز : ---
افراد آنلاین : ---
همه : ---
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب

خرید فالوور و لایک

لینک ساز ، سامانه خرید و فروش بک لینک و رپورتاژ آگهی

سئو کار حرفه ای / ثبت آگهی رایگان / خدمات نظافتی در مشهد / باربری / بسته بندی لوازم منزل / دانلود بازی اندروید / دانلود نرم افزار اندروید  / شرکت خدمات نظافتی آریا / شرکت نظافت منزل و راه پله در مشهد / شرکت نظافت راه پله در مشهد / شرکت نظافت منزل در مشهد   / ربات افزایش فالوور عضوگرام / تربیت سگ / خرید گوشی شیائومی / بروز کالا / قیمت یاب / قیمت تلویزیون / قیمت گوشی آیفون  / چگونه جذب خود کنیم  /سایت ایرونی  / بازی اندروید  / چت روم / خدمات گرافیک آریا گستر