|
moshaverrkhob moshaverrkhob
|
متن منشور اخلاقي روانشناسان و مشاوران :
اين‌جانب....................... در محضر پروردگار منان و در پرتو نورانيت قرآن پيمان مي‌بندم كه: ـ همواره در ارائه خدمات روانشناسي و مشاوره، مقيد به موازين اخلاقي و متعهد به رعايت ارزش‌هاي الهي بوده و پايبند نظام‌نامه اخلاقي سازمان نظام روانشناسي و مشاوره جمهوري اسلامي ايران باشم. امضا/تاريخ "منبع: تالار روانشناسي و مشاوره آنلاين ازدواج، خانواده، تحصيلي همياري ايران-منشور اخلاقي روانشناسان و مشاوران سازمان نظام روان شناسي و مشاوره ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
روان شناسي / روان درماني آدلريان، توسط آلفر آدلر[۲] (۱۸۷۰ – ۱۹۳۷) مطرح شد. آلفرد آدلر به عنوان يك روان پزشك تاثير گذار در طول تاريخ، در اوايل قرن ۲۰ ام توجه فلسفي را در سطح جهاني، به ايده هايي جلب كرد كه نسبتا جديد بودند.
وي بر اين عقيده بود كه شناخت دقيق و نزديك از وضعيت اجتماعي فرد، از طريق بررسي عواملي از قبيل ترتيب ولادت، سبك زندگي، و آموزش والديني، يك امر ضروري مي باشد.
آدلر معتقد است كه هر فردي تلاش مي كند كه به يك شخص مهمي تبديل شود و احساس خوبي داشته باشد.
فهرست مطالب تاريخچه روان شناسي آدلريان روان درماني آدلريان ۴ مرحله مربوط به روش درماني آدلريان انواع روش هاي درماني آدلريان شناسايي ارزش ها و روان شناسي آدلريان محدوديت هاي روان شناسي آدلريان روان شناسي / روان درماني آدلريان روان شناسي / روان درماني آدلريان تاريخچه روان شناسي آدلريان آدلريان قبل از ورود به دنياي روان پزشكي و در اوايل دهه ۱۹۹۰، زندگي و دوران حرفه اي خود را به عنوان يك چشم پزشك از سال ۱۹۸۵ شروع كرد.
وي به شدت مجذوب نظريه هاي سيگموند فرويد[۳] در مورد رفتار بشري شد و آن را به دقت مورد مطالعه قرار داد و با شجاعت بي بدليل از مفاهيم روانكاوي فرويد كه قبل از آن به شدت مورد انتقاد بود، دفاع كرد.
در سال ۱۹۰۷، يك فردي كه طرفدار و حامي فرويد بود، از آدلر دعوت كرد كه به عضويت حوزه و گروه داخلي وي در بيايد – توسط يك گروهي، بحث منحصر به فردي در عصر چهار شنبه صورت گرفته شد و تصمصم بر آن شد تا مبناهاي مربوط به يك نهضت روان كاوي را ايجاد كنند.
در نهايت، به دليل اختلافات نظري، آدلر و فرويد از يكديگر فاصله گرفتند و آدلر خودش پيشتاز رهيافت جديدي در يك روش درماني جديد شد و بلافاصله مكتب روان شناسي فردي را راه اندازي كرد.
در اين سيستم جديد، تاكيد بر اهميت مطالعه كليه افراد بود. نظريه آلد، به صورت رسمي در انجمن تفكر روان شناسي آزاد مطرح شد و بلافاصله بعد از آن، روزنامه روان شناسي فردي شروع به چاپ كرد.
روان درماني آدلريان آدلر در حوزه مربوط به نظريه كلي شخصيت، روان درماني، و آسيب شناسي رواني پيش قدم بود، و روان شناسي آدلريان، بر توانايي شخصي در پذيرش احساس نابسندگي يا نالايقي و داشتن موقعيت پايين تر نسبت به بقيه افراد تاكيد دارد.
وي بر اين عقيده است كه فرد در زماني كه مورد تشويق قرار مي گيرد و احساس شايستگي و احترام در وي شكل مي گيرد، پاسخگويي و مشاركت بهتري را از خود نشان مي دهد.
در شرايط معكوس و در زماني كه فرد مورد مخالفت قرار مي گيرد و دلسرد مي شود، وي يك رفتار ناكارا از خود نشان مي دهد كه بيانگر ايجاد يك حالت رقابتي، شكست و عقب كشيدن در وي مي باشد.
زماني كه روش هاي گفتاري، براي تاثيرات مثبت تشويق مورد استفاده قرار گيرند، احساس بي نقص بودن و خوش بيني در فرد افزايش مي يابد.
آدلر به شدت بر اين عقيده بود كه “بچه اي كه برخورد بدي با آن مي شود به يك بچه ترسو و دلسرد تبديل مي شود”، و الگوهاي رفتاري با كودكان بايد در حد چشم گيري ارتقا يابند تا حس مقبوليت، مهم بودن و احترام در آنان ايجاد شود و اين احساس خوب تمام وجود كودك را در بر گيرد.
آدلر معتقد بود كه احساس ناشايستگي و پست بودن، به خصوص در زماني كه فرد در سنين پايين احساس حقارت شخصيتي مي كند، مي تواند در نتيجه ترتيب تولد ايجاد شود.
همچنين عواملي از قبيل وجود يك محدوديت و معلوليت فيزيكي يا نبود همدلي اجتماعي براي ساير افراد، مي تواند منجر به ايجاد چنين احساسي در فرد شود منبع :روان شناسي / روان درماني آدلريان-- مشاوركو ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
مقاربت جنسي در زندگي زناشويي يكي از عوامل مهم در حفظ زندگي يك فرد را سالم است.
بدون شك يكي از عوامل مهم در خيانت نامشروع و روابط است.
كه در صورت عدم توانايي در رابطه جنسي و ناتواني در ارضاي رابطه جنسي همسر باعث مي شود ازدواج سرد شود.
ممكن است سبب خيانت و حوادث غير قابل جبران شود.
درمان جنسي و سكس تراپي رابطه خوب درمان جنسي شامل حذف مشكلات جنسي در روابط زناشويي است.
در صورت عدم رضايت از مقاربت جنسي با مراجعه به درمانگر جنسي، ما مي توانيم براي حل مشكل از داشتن رابطه جنسي با همسر براي رسيدن به رضايت جنسي اقدام كنيم.
با توجه به آمار، از چهل تا شصت درصد از مشكلات زناشويي از مشكل جنسي است.
نياز به يك بررسي علمي تر از رابطه جنسي در موارد سكس تراپي قبلا بيشتر آشكار مي شود و باعث مي شود كه جامعه علمي براي تبديل شدن به پايه و اساس علم مدرن سكسولوژي اقدام كند.
سكسولوژي مدرن و چند وجهي است، از نزديك به علوم پزشكي، روانپزشكي، روانشناسي، آمار، جامعه شناسي، جرم شناسي، زيست شناسي، و حتي هنر و موسيقي مربوط مي شود.
سكس تراپ كيست و چه كمكي به شما مي كند؟
تعريف علمي سكس تراپي اين است: مطالعه هدفمند رفتار جنسي در انسان و حيوانات، كه اين رفتار را قبل از تولد شروع مي كند و در طول زندگي اش ادامه مي دهد.
سكسولوژي در بيشتر واژگان به عنوان علم مطالعات جنسيتي تعريف شده است.
رابطه جنسي در واقع شرايط مشابهي است كه مرد را از يك زن متمايز مي كند.
و محرمانگي و مشكلات خاصي را كه فرد با شريك جنسي خود دارد را از بين ببرد.
روانشناسي مدرن تركيبي از زمينه هاي مختلف، مانند روانشناسي زيست شناسي، آمار جامعه شناسي آسيب شناسي و انسان شناسي است.
شايان ذكر است كه در روانشناسي به عنوان يك علم توصيفي، نه يك علم تجويزي، سكسولوژي به اين معني است كه نتيجه تاييد و يا رد رفتار جنسي ريشه در عوامل رفتاري دارد.
9 نكته ي طلايي براي ماندگاري انگيزه 0 ديدگاه /تير ۱۹, ۱۳۹۸ ادامه مطلب ... سكس تراپي ويژگي هاي سكس تراپر چيست؟ سكس تراپر بايد يك متخصص بهداشت روان باشد، تمام وقت روان درمانگري را كامل كرده باشد و تحت آموزش مشاوره جنسي تحت نظارت متخصصان آموزش ديده باشد.
مهارت كامل مشاوره و روان درماني و داشتن يك رشته كامل روانشناسي، نقطه ي مهمي در فرآيند سكس تراپي است.
از آنجا كه بسياري مشكلات جنسي در روابط اجتماعي و مشكلات شخصيتي ريشه دارد، تنها يك روانشناس و روان درمانگر قادر به شناسايي و ارزيابي فردي، مشكلات اجتماعي و شخصيت بيمار، و مي تواند به او كمك كند.
از سوي ديگر، سكس تراپ را مي توان بين فيزيولوژي بدن و آناتومي اندام هاي جنسي و عملكرد آنها احاطه شده دانست.
آنها بايد به اختلالات رواني و فيزيكي مسلط بوده و از يكديگر تميزشان دهند و آنها را با ارائه مشاوره لازم راهنمايي كنند.
لازم به ذكر است كه آشنايي با زمينه هاي فرهنگي، اخلاقي و مذهبي هر جامعه، يكي از مهمترين نيازهاي كار است.
از آنجا كه نقد اختلالات جنسي، صرف نظر از زمينه هاي فرهنگي و ايدئولوژيك جامعه، نامناسب است. منبع :سكس تراپ كيست و چه كمكي به شما مي كند؟- مشاورانه ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
بيماري پاركينسون:در نتيجه اين بررسي ديده مي شود كه افرادي كه به بيماري پاركينسون مبتلا مي باشند وزن آنها كم مي شود و در معرض از دست دادن عقل خود قرار دارند. و همچنين موجب مي شود طول عمر افراد كاهش يابد.
افراد مبتلا به پاركينسون در معرض از دست رفتن عقل هستند.
بيماري پاركينسون يك مريضي عصب شناختيست. منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان:مركز مشاوره خانواده-بيماريپاركينسون ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
رابطه جنسي موفق 1 ساعته از ديدگاه علم روانشناسي 1- آماده سازي عاطفي زن 20 دقيقه رابطه موفق 1 ساعته از منظر ايرانيان 1-التماس جهت رفتن به مكان و مقاومت دختر 30 دقيقه منبع: فارس پاتوق-رابطه جنسي موفق 1 ساعته از ديدگاه علم روانشناسي ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
آيا شما تا به حال يك طاووس را از نزديك ديده ايد؟ طرز راه رفتن، ايستادن، نگاه كردن به اطراف و خودنمايي كردن در حيطه حيوانات؟ يك طاووس مرتب در حال بزرگ نشان دادن خود و توانايي هايش است و هيچ فرصتي را براي جلب توجه ديگران به خود از دست نمي دهد. در اين دوره از زمان آدمهاي خود شيفته و خودخواه و از خود متشكر بسيار زياد هستند كه با نوع رفتارشان ارتباط برقرار كردن با آنها آسان نيست. برقراري ارتباط با اينگونه اشخاص بسيار سخت است و آدمها بطور ناخودآگاه تلاش مي كنند تا از آنها بپرهيزند. تحمل كردن افراد از خود متشكر واقعا سخت است.
” من اخلاقم اينطوريه” يا اينكه “ ما هممون خانوادگي همينطوري هستيم ” ” من هرجور دلم بخواد رفتار مي كنم” و صدها جمله از اين قبيل جملات كه با كلمه من آغاز مي شود و همه آنها عطر و بوي خود شيفته گي و خودخواهي را دارد. اما آيا به نظر اطرافيانمان ما نيز فردي خود پسند و از خود متشكر هستيم؟ چطور مي توانيم آدمهاي خودپسندرا شناسايي كرده و چه رفتاري با آنها داشته باشيم؟ جواب اين سئوالات را با بهره گيري از نظرات سودمند كارشناس ارشد در مشاوره خانواده ، جناب آقاي دكتر علي درباني در اختيار شما قرار مي دهيم.
نازنازي هاي خودخواه تست روانشناسي رايگان خودپسندي خصيصه اي است كه با نوع شخصيت آدمها ارتباط دارد و با سلطه گري، قدرت نمايي ، خود بزرگ بيني و حق به جانب بودن شخص همراه است. به دورو بر خودبنگريد آيا افرادي را مي شناسيد كه توقعات ريزودرشت زيادي از شما دارند و هميشه به دنبال تعريف كردن و تمجيد شدن از جانب شما هستند.
يافتن اينگونه اشخاص آسان است و فقط لازم است كه اين ۳ شاخصه را در آنها بيابيد:
– كاملا خود را هميشه از ديگران بالاتر و مهم تر مي دانند.
– بسيار مايل هستنيد از ديگران درباره خودشان جملات خوب و تمجيد بشنوند
– قادر به همدردي با ديگران نيستند و نمي توانند نظرات افراد ديگر را درك كنند. زماني كه با اينگونه اشخاص ارتباط داريد بيشتر اوقات خواهيد يافت كه آنها مدام در حال اغراق كردن درباره اعمال خود ، دروغ گويي در مورد توانايي هاو خودستايي مي باشند به همين دليل اطرافيانشان آنها را افرادي خودخواه و نفرت انگيز مي دانند.
تعدادي از روانشناسان عقيده دارند كه اين اشخاص در كودكي در ناز و نعمت بزرگ شده و هرآنچه كه مي خواستند در اختيارشان قرار مي گرفته است و به قول عاميانه پدرو مادرشان آنها را نازنازي و ننر كرده اند. تعداد اينگونه افراد خود شيفته در دورو بر ما كم نيست. از طرفي ديگر روانشناسان معتقد هستند كه يك گروه ديگر هم از افراد وجود دارند كه ممكن است آنها هم خودپسند و متكبر بشوند . آنها اشخاصي هستند كه با تحمل سختيهاي بسيار و رنج و مرارت پرورش يافته اند . اينگونه افراد به جبران آن عقده هاي حقارت كه سالها با آن دست به گريبان بودهاند به سوي رفتارهاي خودخواهانه و متكبرانه مي روند.
ازدواج با شخص خودپسند مساوي با بردگي اگر كسي بخواهد با كسي كه خودشيفته است تشكيل يك خانواده را بدهد بهتر است بداند كه اينكار جز بردگي براي او سودي نخواهد داشت و نمي تواند به حقي برابر با او در خانواده برسد و به هيچ عنوان فرد خود شيفته حق همسري او را رعايت نخواهد كرد. بنابراين آشنا شدن با رفتارهاي يك فرد خودپسند و خود شيفته و دوري كردن از ازدواج با آنها بسيار مسئله اي اساسي بشمار مي آيد.فراموش نكيند كه اگر با يك خود شيفته ازدواج كرده ايد و يا بخواهيد ازدواج كنيد شما هرگز نخواهيد توانست او را درمان كنيد زيرا آنها دست كمك شما را رد خواهند كرد. فكر نكنيد كه معجزه اي اتفاق خواهد افتاد و او تغيير خواهد كرد اين امكان ندارد. لااقل در مورد همسر خودتان اگر خود شيفته است اينگونه فكر نكنيد زيرا سرخورده خواهيد شد.
آدمهاي خودخواه و متكبر داراي زبان چرب و نرم و بقول معروف خوش سروزبان هستند. كسي كه خودشيفته است نمي تواند افراد ديگر را دوست داشته باشد و كلمه دوست داشتن براي او معنايي ندارد.او مدام افراد زيردست خودش را تحقير مي كند و ديگران را مسخره مي نمايد. اين را بدانيد كه او براي گول زدن ديگران و به دام انداختن آنها در ابتداي رابطه از كلمه دوست داشتن بسيار استفاده خواهد كرد اما تمام اينها نقش و بازي بيش نيست. مي بايست متوجه باشيد كه اين اشخاص بسيار چرب زبان هستند و در اولين ديدار شما را به شدت مجذوب خود خواهند كرد. ضمنا به ظاهر داراي اعتماد به نفس زياد و احتمالا دروغين نيز مي باشندو براي اينكه در نظر شما خودشان را فردي موفق نشان بدهند به شما دروغ گفته و لاف مي زنند.
اگر شما چهار يا پنج نشانه از بين نشانه هاي زير را در وجود همسر خود يافتيد مي توانيد قريب به يقين او را داراي مشكل شخصيتي و خود شيفته بدانيد:
۱- او خودش را بسيار بزرگ مي بيند و در مورد تواناي ها و اهميت خوداغراق مي كند
۲- ذهن او مدام مشغول خيالبافي مفرط است و مدام درباره پيشرفت هاي فراوان خود خيالبافي مي كند
۳- او هميشه فكر مي كند كه شخصي استثنايي است ولي كسي او را درك نمي كند.
۴- او نيازمند تعريف و تمجيد توسط اطرافيان خود مي باشد.
۵- او هميشه بدون دليل كافي احساس مي كند كه حق با اوست
۶- سعي در استثمار ديگران دارد
۷- قادر به همدردي كردن با ديگران نيست ( نمي تواند احساسات ديگران را درك كند و رابطه همدلي با آنها برقرار نمايد.
۸- مدام احساس مي كند كه ديگران به او حسادت مي كنند و يا اينكه او به ديگران حسادت مي كند
۹- بسيار خودخواه و متكبر است ( هميشه از منم منم كردن استفاده مي كند
مي بايست پنجره ها را تميز كرد روزي زن خانه از پشت شيشه اتاق خانه خود ، خانه همسايه را نگاه مي كرد، روبه شوهرش كرده و گفت: چرا لباسهايي را كه اين همسايه شسته و بر روي بند رخت آويزان كرده است كثيف است . به نظر مي رسد كه او لباسهايش را با آب چركين شسته كه آنها چركمرد شده اند. او هربار كه به پشت پنجره مي آمدو خانه همسايه را نگاه مي كرد اين حرفها را به همسرش مي زد. يك روز كه زن مانند هميشه به پشت پنجره رفته بود تا خانه همسايه را نگاه كند با خوشحالي و تعجب به شوهرش گفت چه عجب بالاخره حرفهاي من به گوش زن همسايه رسيده و امروز لباسهاي او تميز شسته شده اند. همسرش با لبخندي به او گفت كه لباسهاي زن همسايه همانهاست ولي من امروز پنجره اتاقمان را تميز كردم. آدمهاي خود شيفته چون پنجره ديد خود را تميز نمي كنند از نظر آنها ديگران همه چيزشان سياه و بد است . آنها براي آنكه عقده حقارت خود را از بين ببرندو اعتماد به نفس پيدا كنند تمام سعي شان را مي كنند تا به افراد ديگر بقبولانند كه آنها جقدر آدمهاي با اهميت و بزرگي هستند.
بنابرآمارهاي داده شده، خود شيفتگي در آقايان بيشتر از خانمها به چشم مي خورد. منبع :از رفتارهاي افراد خودشيفته آگاه شويد- مركز مشاوره ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
يك روش درمان اميدبخش بالقوه روان شناسي انرژي يك روش تقريبا جديد درماني مي باشد كه رهيافت هاي شرقي مربوط به ذهن و بدن را با روان شناسي غربي و ايده هاي روان درماني تركيب مي كند.
درمانگران روش روان شناسي انرژي ادعا مي كنند كه فشار آوردن به نقاط طب سوزني در حين تفكر به يك اتفاق اضطراب آور مي تواند منجر به درمان اضطراب و فوبياها شود.
هرچند كه همچنان بحث و جدل هاي زيادي در مورد اين روش درماني وجود دارد، ولي مطالعات بعدي نشان داد كه اين روش درمان اميدبخش مي باشد.
روانشناسي انرژي - مشاور كو روانشناسي انرژي – مشاور كو تاريخچه روان شناسي انرژي تكنيك هاي روان شناسي انرژي براي اولين بار در دهه ۱۹۸۰ و توسط روگر كالاهان[۱] و تحت عنوان “روش درمان زمينه تفكر” معروف شد.
يك روان شناس باليني به اسم دويد فينستين[۲] يك برنامه روان شناسي انرژي را توسعه داد كه حتي براي افراد و به منظور استفاده در خانه، آموزش هايي را ارائه مي كرد.
فينستين تاثير مناسبي را بر روي ارائه مبناهاي تكنيك در روش متوازن داشت.
چند شاخه از روان شناسي انرژي وجود دارند كه شامل روش درمان زمينه تفكر ذكر شده در بالا، تكنيك هاي آزادي عاطفي و روان شناسي انرژي جامع مي باشد.
روانشناسي انرژي به چه نحوي كار مي كند فرآيند درماني اين روش همانند ساير روش هاي روان درماني شروع مي شود و درمانگر و درمانجو به يكديگر اعتماد پيدا مي كنند و به توافق مي رسند و مشكلات موجود را از بين مي برند.
درمانگر با معرفي يك محرك خاص شروع مي كند كه عبارت از يك تفكر، تصوير يا حافظه اي مي باشد كه منجر به آشفتگي و ايجاد احساس اضطراب مي شود و از درمانجو مي خواهد كه ميزان ناراحتي تحريك شده را در يك مقياس صفر تا ۱۰ امتيازبندي كند، به نحوي كه ۱۰ نشان دهنده بالاترين اضطراب ممكن مي باشد.
مرحله بعدي عبارت از فشار دادن به يك سري نقاط طب سوزني خاص مي باشد كه اكيوپوينت ها[۳] ناميده مي شوند، و در همين حال فرد يك جمله اي را در مورد محرك تكرار مي كند كه قبلا درمانجو و درمانگر در مورد آن به توافق رسيده اند.
فينستين در مقالات متعدد خودش در رابطه با اين موضوع بيان كرده است:
در اين تكنيك درماني، مغز انتظار مي كشد كه يك واكنش عاطفي ناخوشايند سطح بالا در واكنش به محرك ايجاد شود، ولي اين مورد بدين دليل نمي باشد كه اكيوپوينت ها “به صورت موقت منجر به غير فعال شدن واكنش كناري مي شوند
فينستين بيماران به اين طريق و در نتيجه تكرار هاي زياد ياد مي گيرند كه عواطفي را خنثي كنند كه دردناك مي باشند، يا تفكرات فرد را دچار اختلال مي كنند و يا اينكه منجر به يادآوري خاطراتي مي شوند.
فينستين درمانگر بعد از فشار دادن كامل، يكبار ديگر از درمانجو مي خواهد تا محرك را رتبه بندي كند؛ شايد درمانجو علائم فيزيكي را هم توصيف كند.
اين فشار دادن تا زماني ادامه مي يابد كه امتياز بيان شده به صفر برسد يا خيلي نزديك به صفر باشد.
اين كار زمان محدودي نياز دارد، هرچند كه ممكن است كه به دوره هاي بعدي نياز باشد. منبع :روانشناسي انرژي براي درمان بيماري روان- مشاوركو ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
مشكلات خانوادگي چيست و چگونگي درك راه حل هاي آنها به چه صورت است؟ مشكلات جديدي مانند مسائل اقتصادي و دخالت اعضاي خانواده باعث تغيير در خانواده ها از لحاظ اقتصادي، فرهنگي و اجتماعي شده است.
روابط اجتماعي اعضاي خانواده نسبت به گذشته كاهش يافته است.
والدين وقت و كار خود را افزايش داده اند.
به همين دليل آنها زمان و روحي كافي براي افزايش ارتباط با فرزندان خود ندارند.
گسترش رسانه ها و رسانه هاي جمعي امروز مكان مكالمه بين خواهر و برادر، اعضاي خانواده با والدين خود را اشغال كرده است.
با تغيير نوع ارتباط، انطباق و انزواي افراد در خانواده هاي مدرن بيشتر آشكار مي شود.
زمان بندي والدين با پسران و دختران و حتي بستگان خود در گذشته بالاتر بوده است.
امروزه دستگاه هاي ارتباطي مدرن به اعضاي خانواده دلسوزي كرده اند و سبب خستگي روابط و جدايي عاطفي شده اند.
كاهش رابطه اعضا با يكديگر در خانواده هاي امروز روابط عاطفي و حتي درك بين شوهر و همسر را كاهش داده است.
رابطه احساسي سنگ پايه خانواده است و ريشه سقوط خانواده در تعامل و رابطه آنها است.
طلاق عاطفي نتيجه كاهش روابط و تعاملات در زندگي مدرن است، كه در آن افراد با وجود همبستگي، رابطه ي توخالي و بي رنگي دارند.
ازدواج بر اساس علل و علل مشكلات ديگر خانواده هاي مدرن است.
به جاي دنبال كردن اهداف مانند تشكيل يك خانواده، تقويت اعتقادات احساسي، حل نيازهاي عاطفي و ديگران، ممكن است.
به دلايل دليلي اشتباه، مانند فقر خانواده، اشتغال، فرار از محيط خانواده و …، تصميم مي گيرد ازدواج كند.
بنابراين، پيوندهاي زناشويي براساس اشتباهات باعث مشكلات متعددي مي شود كه منجر به ريزش روابط مي شود. منبع :مشاوره خانواده آنلاين رايگان / فرآيند حل مشكلات خانوادگي- مشاورانه ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
يادش بخير، چه دنياي شيرين و خوشي بود. دوران خردسالي و كودكي خودمو مي‌گم، شايد فكر كنين براي همه همين‌طوره، ولي براي من واقعا همه چي خيلي خوب پيش مي‌رفت، نه كسي تو فاميل فوت مي‌كرد نه حادثه ناگواري دور و برم بود، دست‌كم در حد دنيايي كه من دركش مي‌كردم تا هفت- هشت سالگيم تهديدي تو زندگيم حس نكرده بودم. همه نعمت‌ها يك‌جا برام فراهم بود.
البته اون موقع‌ها فكر مي‌كردم روال طبيعي زندگي همينه و بايد اعتراف كنم وقتي هم مي‌شنيدم كه واسه كسي مشكلي پيش اومده يا خداي نكرده عزيزي رو از دست داده، قلبا براش ناراحت مي‌شدم، ولي اون‌قدر اين مسائل و مشكلاتو از خودم دور مي‌ديدم كه اصلا خودم و اطرافيانم رو از اين قضايا مستثني مي‌دونستم. نه نگران آينده بودم و نه در حسرت گذشته، در زمان حال زندگي مي‌كردم. مادرم خيلي اهل شعر و ادبيات بود، اهل نصيحت كردن و پند و اندرزهاي مستقيم نبود، ولي گاهي اوقات از «كليله» و «دمنه»، «گلستان» سعدي و آثار ديگر ادبا داستان‌ها و اشعاري برامون نقل مي‌كرد كه من تقريبا با هيچ كدومشون ارتباط برقرار نمي‌كردم،
از جمله: هر نفسي كه فرو مي‌رود ممد حيات است و چون بر مي‌آيد مفرح ذات… و من شايد صرفا به دليل عشق و علاقه غير قابل وصفي كه به ايشان داشته و دارم وانمود مي‌كردم كه از شنيدن اين قطعات لذت مي‌برم.خاطرات كودكي
اوضاع بر وفق مراد پيش مي‌رفت به گمونم اواخر دهه ۴۰ بود كه شبي تابستوني به همراه خونواده (خونواده نسبتا پرجمعيتي داشتيم. هفت خواهر و برادر به همراه پدر و مادر و مادربزرگ) مهمون خاله بزرگم بوديم. طبق روال هميشه بعد از شام پاي صحبت‌هاي شيرين بزرگ‌ترها مخصوصا مادربزرگم بوديم. تو هواي خنك تبريز كم‌كم داشت خوابم مي‌برد كه يه دفعه با صداي غرش شديدي از خواب پريدم.
و لوله‌اي به پا شده بود، حتي بزرگ‌ترها هم دست و پاشونو گم كرده بودن، زمين چنان با غرش مي‌لرزيد كه كسي نمي‌تونست از جاش بلند شه. دقيق يادم نمياد زمين لرزه چند ثانيه طول كشيد و چند ريشتر بود، ولي خوب يادم مياد كه براي اولين بار احساس مواجهه با پايان زندگي رو تجربه كردم. اونم نه فقط براي خودم كه تمام اعضاي خونواده و بلكه اقوام. اون شب تاصبح خوابم نبرد، يعني افكار پريشونم اجازه نمي‌داد بخوابم.
اولش فكر مي‌كردم اگه يه بار ديگه زلزله بشه و شديدتر باشه چي مي‌شه؟ دم دماي صبح كه هوا داشت روشن مي‌شد احساس آرامش و امنيت بيشتري كردم و ياد بعضي جملات قصار مادرم افتادم. نگران آينده بودم.
چند سال گذشت، از آن واقعه كه خوشبختانه تلفات زيادي نداشت جز خاطره‌اي كم‌رنگ در ذهنم نموند. من معتقدم فراموش‌كاري با اينكه نقطه ضعف انسانه، اگه نباشه زندگي غير قابل تحمل مي‌شه. يكي از اون خاطرات تلخ بيماري غيرقابل درمان مادربزرگم (مادري) بود، وقتي خبرشو شنيدم، ۱۲ ساله بودم. همون روزا بود كه پدرم رو تو خلوت خودش گريون ديدم، پدرم براي من و شايد براي خيلي‌هاي ديگه مظهر شجاعت و صداقت بود، وقتي با اين وضع روبه‌رو شدم، فهميدم بايد روز به روز و لحظه به لحظه شاهد سفر هميشگي يكي از عزيزترين اعضاي خونواده باشيم. چنين هم شد. اولين حسرت جدي زندگيمو بعد از فوت مادربزرگم حس كردم. حسرت ديدار دوباره‌اش و شنيدن قصه‌ها و حرفهاي شيرينش.
بعد از مادربزرگم انگار قطار مرگ راه افتاد و تو ايستگاه‌هاي مختلف اقوام و دوستان زيادي از عمو و خاله ودايي تا بچه‌هاشون و هم‌نسل‌هاي ديگه‌مو سوار كرد و هرچه از دوران كودكي دور شدم، سرعت اين قطار بيشتر شد، ولي زندگي با تلخي‌ها و شيريني‌هاش همچنان ادامه پيدا كرد.
من مفهوم زندگي رو بين اطرافيانم بيشتر از هر كسي توي رفتار و شخصيت پدرم ديدم كه در دهه ۸۰ زندگي‌اش با اينكه دست‌كم ۳۰ سال پاياني رو با بيماري‌هاي سخت سپري كرده بود، تا آخرين روز، دچار روزمرگي نشد و با شور و حرارت و احساس زندگي كرد، هر روز هدف‌هاش رو مرور مي‌كرد و هرگز انگيزه‌هاش براي رسيدن به مقصد كم نمي‌شد و نمي‌ذاشت خاصيت‌هاي زندگي به تدريج كم بشه و مرگ به آرامي به سراغش بياد و خلاصه در زمان حال زندگي مي‌كرد.از خاطرات كودكي تا بزرگسالي
امروز جمعه است، از وقتي كه مشغول نوشتن اين مطلب شدم چند بار پسرم اومده سراغم، دوست داره قصه‌ها يا طرح‌هايي رو كه مي‌برم خونه بخونه و كنجكاوه بدونه چي دارم مي‌نويسم، مي‌خواستم بهش بگم تو حال و هواي كودكيم هستم، به ياد پدرم كه زندگي رو برام معني كرد، ولي بهتره اگه من زندگي و قدر اون رو درست درك كرده باشم، بذارم پسرم هم خودش راهش رو پيدا كنه و زندگي رو تجربه كنه.
همه زندگي‌ام، يك لحظه است
به ياد دارم كه شازده كوچولو مي‌گفت: «من اگر شالي داشته باشم، دوست دارم آن را دور گردنم ببندم. اگر گلي داشته باشم، دوست دارم آن را بو كنم و لذت ببرم. اما اگر همه دنيا مال من باشد يا عمر جاودان داشته باشم، اما نتوانم حتي يك لحظه از آن لذت ببرم، اما نتوانم حتي يك لحظه از آنها استفاده كنم، به چه دردم مي‌خورد؟»
من خيلي معتقد به تفكر هرمان هسه هستم كه معتقد بود: «هر لحظه زندگي، تمام زندگي است…» بنابراين من در لحظه متولد مي‌شوم و در پايان لحظه، مي‌ميرم. مانند يك گل وحشي در دامنه كوه كه در زندگي‌اش لحظه‌ها را نمي‌شمارد، لحظه‌ها را زندگي مي‌كند. يك گل وحشي دو هزار لحظه زنده است، دو هزار لحظه عاشقي را تجربه مي‌كند، دو هزار لحظه مي‌ترسد، دو هزار لحظه غمگين و شاد مي‌شود، دو هزار لحظه اميد مي‌بندد و دو هزار لحظه منتظر است، اما فقط يك لحظه مي‌ميرد…
پس من در لحظه زندگي مي‌كنم و لحظه كامل است. اگر بد است، نموداري از زندگي من است و معمولا هميشه بد نمي‌ماند و اگر خوب است اين هم مثالي از زندگي من است و هميشه هم خوب نمي‌ماند و همين گونه است زيستن در زمانه‌اي كه همه نگران رسانه و دقيقه و ساعت و پرشتاب و… هستند،
من اصلا نمي‌دانم امروز روز چندم تاريخ است و اگر تقويم‌هايم همه سفيد ماندند و بي‌كار، خيلي كه فرصت كنم، توي آنها شعر مي‌نويسم. ديروز داخل تقويمي شعر مي‌نوشتم مال سال ۱۳۷۲ بود، سالها پيش از ازدواج، سالها پيش از تولد دخترم و سال‌هاي اميد. آن موقع هم همان لحظه بودم و همان بوته وحشي كه در لحظه زندگي مي‌كردم و هرگز به ۱۳۹۰ فكر هم نمي‌كردم.
اكنون هم هر وقت از دخترم مي‌پرسند كه مي‌خواهي در آينده چه كاره شوي، خنده‌ام مي‌گيرد. دخترم يك لحظه بعد وجود ندارد، من هم همين‌طور… حتما ما آدمهاي ديگري شده‌ايم، حتي در يك لحظه. پس چطور مي‌توانيم بگوييم چه كاره مي‌شويم يا چه‌كاري مي‌خواهيم بكنيم؟ ما فقط مي‌توانيم حدس‌هايي بزنيم، اما اي كاش اين كار را هم نمي‌كرديم.
اي كاش مثل آن گل وحشي، به طلوع و غروب خورشيد نگاه مي‌كرديم و لذت مي‌برديم و شاد و غمگين مي‌شديم. وقتي يك نگاه نامهربان، يك سلامِ از ياد رفته يا حتي يك كلمه مي‌تواند تمام زندگي يك انسان را عوض كند. وقتي عاشق مي‌شوي و طرف نمي‌فهمد يا مي‌فهمد و عاشقت نيست و يا كمي بي‌تفاوتي و نامهرباني مي‌تواند تمام گذشته و آينده‌ات را در يك اتاق تاريك زنداني كند، ديگر چه نيازي به شمردن لحظه‌ها؟ منبع :از خاطرات كودكي تا بزرگسالي- مركز مشاوره ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
تربيت فرزندي مسئوليت پذير يكي از مهم ترين آرزو ها و يا اهداف پدران و مادران است.
همه ي والدين آرزو دارند فرزندي مسئوليت پذير پروش دهند و تصور داشتن كودكي بي مسئوليت كه در بزرگسالي به فردي لجباز و ضداجتماع تبديل مي شود، بسيار آزار دهنده است.
براي برخي از والدين تصور داشتن فرزند مسئويت پذير در حد آرزو باقي مي ماند.
به عبارت ديگر دسته اي از والدين چنين تصور مي كنند كه مسئوليت پذيري امري ذاتي است و با اعمالي مانند دعا و آرزو مي گويند “كاش فرزندم مسئوليت پذير شود!”.
كودك مسئوليت پذير - مشاوركو (3) كودك مسئوليت پذير – مشاوركو اگر چه اين نگرش مي تواند به شدت خطرناك باشد اما بسيار رايج است. در نقطه ي مقابل اين نگرش، دسته اي از والدين بر اين اعتقادند كه مسئوليت پذيري امري نيازمند آموزش و يادگيري است و تلاش مي كنند تا با بهره گيري از بهترين اصول، آن را به فرزندشان آموزش دهند.
براي شروع بهتر است به اين سوال پاسخ دهيد كه ” نگرش شما در خصوص آموزش مسئوليت پذيري از كدام يك از دو اصل نام برده شده تبعيت مي كند؟”
در صورتي كه جزء دسته ي دوم هستيد مي توانيد به مطالعه ي متن ادامه دهيد و راهبردهاي لازم براي “آموزش مسئوليت پذيري” به كودك تان را بياموزيد.
حق انتخاب، خط اول آموزش مسئوليت پذيري نمي توان قصد آموزش فرزندي مسئوليت پذير داشت و از “حق انتخاب” صحبت نكرد.
ممكن است با خودتان بگوييد “چگونه به كودكي سه ساله حق انتخاب بدهم؟!”
اما رفتار بر اساس اصول نظريه انتخاب مي گويد كه اين كار ممكن است.
براي اين منظور لازم است زبان نظريه ي انتخاب را بياموزيد و با الفباي آن با كودك تان گفت و گو كنيد.
نظريه ي انتخاب چه مي گويد؟ بر اساس اصول اساسي نظريه ي انتخاب، ما بر رفتار هيچ كس جز خودمان كنترل نداريم و تلاش براي كنترل ديگران بي فايده است.
ويليام گلسر پايه گذار اين رويكرد معتقد است اصولا هر آنچه كه از ما سر مي زند، يك رفتار است و با تغيير رفتارهاي مان مي توانيم پيامدهاي ديگري را تجربه كنيم.
والدي كه با استفاده از زبان اين نظريه با فرزندش گفت و گو مي كند، از تنبيه، سرزنش، تهديد و ساير ابزارهاي كنترل بيروني استفاده نخواهد كرد چرا كه معتقد است اصولا رفتار هيچ كس جز خودش قابل كنترل نيست.
والدين پيرو تئوري انتخاب، تلاش مي كند تا در موقعيت هاي مختلف كودك را در معرض انتخاب قرار دهد تا او بر اثر تجربيات روزمره اش، با مفهوم مسئوليت آشنا شود.
به عنوان مثال براي تصميم گيري در مورد پوشيدن لباس، ممكن است به فرزندش بگويد ” براي مهموني امشب دوست داري لباس صورتي رو بپوشي يا لباس جديد آبي ت؟ “
با اين پرسش به ظاهر ساده، كودك مي آموزد كه حق انتخاب دارد و تبعات انتخابش نيز متوجه اوست.
بنابراين در صورتي كه لباس نامناسبي را انتخاب كند، سرزنش نمي شود چرا كه بر اساس اصول تئوري انتخاب، پيامدهاي انتخابش را تجربه خواهد كرد.
ممكن است والد تصميم بگيرد تا كودك را با گزينه هاي ديگر نيز آشنا كند بنابراين به جاي او تصميم نمي گيرد و مي گويد “فكر مي كنم لباس صورتيت براي الان زيادي گرم باشد. لباس آبي ت هم بيشتر مناسب خونه ست تا مهموني. ميخواي لباساي ديگه ت رو هم ببيني؟ نظرت چيه؟”
با كودك بي مسئوليت چگونه برخورد كنم؟ در صورتي كه تاكنون بر اساس اين اصول پيش نرفته ايد ممكن است با كودك و يا نوجواني بي مسئوليت مواجه باشيد.
در اين حالت نيز مي توانيد به مرور مسئوليت پذيري را به او آموزش دهيد.
به عنون مثال مي توانيد با هم صحبت كنيد و نوعي تقسيم كار انجام دهيد.
سپس از او بخواهيد تا از ليست مسئوليت هاي مشخص شده، چند مورد را انتخاب و شروع به اجراي آن ها كند.
بخاطر داشته باشيد در صورتي كه تهديد، تنبيه، سرزنش و گله و شكايت هاي تان، مفيد بود، در حال حاضر فرزندي مسئوليت پذير داشتيد.
با كودك بي مسئوليت چگونه برخورد كنم؟ با كودك بي مسئوليت چگونه برخورد كنم؟ روش حق انتخاب براي تربيت بك كودك مسئوليت پذير بنابراين از عمل كردن به شيوه هاي قديمي دست بكشيد و شيوه هاي جديد مبتني بر “حق انتخاب” را امتحان كنيد.
فرزندتان براي يادگيري اين شيوه نيازمد صبر و حوصله و تمرين است تا بتواند رفتارهاي تازه را بروز دهد بنابراين از تشويق او براي پيشرفت هايش غافل نشويد.
ذكر اين نكته نيز خالي از لطف نيست كه بسياري از كودكان بيش از حد مطيع، در بزرگسالي تحت آزار جنسي قرار خواهند گرفت چرا كه مهارت هايي از قبيل “نه گفتن” و “حق انتخاب” را نياموخته اند و ديگران را مهم تر از خود مي دانند.
چنين افرادي با درصد احتمال بالاتري، پيشنهادهاي كاري، تحصيلي و ارتباطي نامناسب را مي پذيرند و به دليل مشكلات متعدد در نه گفتن و تصميم گيري، براي مدت زيادي در آن وضعيت مي مانند.
به فرزندتان برچسب نزنيد. برچسب بي مسئوليت مي تواند در دروني كردن احساس بي مسئوليتي بسيار قوي عمل كند.
در حقيقت پس از مدتي فرزندتان هماني خواهد شد كه شما به او گفته ايد.
بنابراين بهتر است خودتان را كنترل كنيد و به او مهارت هاي لازم براي مسئوليت پذيري را آموزش دهيد.
براي او نقش الگو را ايفاكنيد. كاملا واضح است كه فرزند بي مسئوليت نيازمند يادگيري انجام اعمال مسئولانه از جانب اطرافيان است.
بنابراين در صورتي كه خودتان مسئوليت پذير نيستيد، به وعده هاي تان عمل نمي كنيد و رفتارهاي خلاف قانون مرتكب مي شويد، چگونه مي توانيد از فرزندتان توقع داشته باشيد تا مسئوليت پذير باشد! منبع :چگونه يك كودك مسئوليت پذير داشته باشيم؟- مشاوركو ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ][ ۶۲ ][ ۶۳ ][ ۶۴ ][ ۶۵ ][ ۶۶ ][ ۶۷ ][ ۶۸ ][ ۶۹ ][ ۷۰ ][ ۷۱ ][ ۷۲ ][ ۷۳ ][ ۷۴ ][ ۷۵ ][ ۷۶ ][ ۷۷ ][ ۷۸ ][ ۷۹ ][ ۸۰ ][ ۸۱ ][ ۸۲ ][ ۸۳ ][ ۸۴ ][ ۸۵ ][ ۸۶ ][ ۸۷ ][ ۸۸ ][ ۸۹ ][ ۹۰ ][ ۹۱ ][ ۹۲ ][ ۹۳ ][ ۹۴ ][ ۹۵ ][ ۹۶ ][ ۹۷ ][ ۹۸ ][ ۹۹ ][ ۱۰۰ ][ ۱۰۱ ][ ۱۰۲ ][ ۱۰۳ ][ ۱۰۴ ][ ۱۰۵ ][ ۱۰۶ ][ ۱۰۷ ][ ۱۰۸ ][ ۱۰۹ ][ ۱۱۰ ][ ۱۱۱ ][ ۱۱۲ ][ ۱۱۳ ][ ۱۱۴ ][ ۱۱۵ ][ ۱۱۶ ][ ۱۱۷ ][ ۱۱۸ ][ ۱۱۹ ][ ۱۲۰ ][ ۱۲۱ ][ ۱۲۲ ][ ۱۲۳ ][ ۱۲۴ ][ ۱۲۵ ][ ۱۲۶ ][ ۱۲۷ ][ ۱۲۸ ][ ۱۲۹ ][ ۱۳۰ ][ ۱۳۱ ][ ۱۳۲ ][ ۱۳۳ ][ ۱۳۴ ][ ۱۳۵ ][ ۱۳۶ ][ ۱۳۷ ][ ۱۳۸ ][ ۱۳۹ ][ ۱۴۰ ][ ۱۴۱ ][ ۱۴۲ ][ ۱۴۳ ][ ۱۴۴ ][ ۱۴۵ ][ ۱۴۶ ][ ۱۴۷ ][ ۱۴۸ ][ ۱۴۹ ][ ۱۵۰ ][ ۱۵۱ ][ ۱۵۲ ][ ۱۵۳ ][ ۱۵۴ ][ ۱۵۵ ][ ۱۵۶ ][ ۱۵۷ ][ ۱۵۸ ][ ۱۵۹ ][ ۱۶۰ ][ ۱۶۱ ][ ۱۶۲ ][ ۱۶۳ ][ ۱۶۴ ][ ۱۶۵ ][ ۱۶۶ ][ ۱۶۷ ][ ۱۶۸ ][ ۱۶۹ ][ ۱۷۰ ][ ۱۷۱ ][ ۱۷۲ ][ ۱۷۳ ][ ۱۷۴ ]
|
|
| [قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |
