moshaverrkhob moshaverrkhob
|
طلاق ممكن است آسيب هاي روحي رواني بسيار زيادي براي كودكان به وجود بياورد اما مهم ترين اقدامي كه والدين پس از طلاق لازم است انجام دهند، انتخاب روشي صحيح به منظور تربيت صحيح فرزند پس از طلاق است. چگونه مي توانيم با وجود طلاق فرزندان سالم و شاد تربيت كنيم؟ طلاق براي كودكان بسيار سخت است زيرا نمي توانند درك كنند چرا والدين از يكديگر طلاق مي گيرند و يا شايد خودشان را عامل طلاق والدين مي دانند. در بعضي مواقع اين كودكان با خود و دوستان خود عهد مي بندند كه هيچوقت ازدواج نكنند. البته به ياد داشته باشيد كه طلاق گرفتن هميشه بد نيست و پدر و مادر نبايد در هر شرايطي فرد را سرزنش كنند و نسبت به تصميم خود احساس بدي داشته باشد. پس از طلاق هم مي توانيد يك زندگي سالم و شاد را تجربه كنيد البته با انتخاب يك روش صحيح تربيت فرزند. در اين مقاله شما را با روش هاي تربيت فرزند سالم و شاد آشنا خواهيم كرد. توصيه هاي كاربردي براي تربيت فرزند سالم پس از وقوع طلاق دعوا و جدل هايتان را دور از چشم كودك خود انجام دهيد صحبت ها و مشكلات همسر سابق خود را از نظر فرزند خود پنهان كنيد. به طور منطقي فرزند شما فرزند همسر سابق شما نيز هست. با بد گويي درباره همسر خود ممكن است فرزند شما نيز اين صفات بد را به خودش نيز نسبت دهد. در موقعيت هايي ممكن است با همسر سابق خود رو به رو شويد. در اين مواقع سعي نكنيد تا چهره عبوس به خود بگيريد. كاملا طبيعي رفتار كنيد و اگر مي توانيد مكالمه اي هر چند كوتاه با همسر سابق خود داشته باشيد. اين نوع مكالمات تصوير خوبي در ذهن فرزند شما مي سازد. درباره خود و همسر سابقتان با يك مشاور خانواده صحبت كنيد نه ترجيح و نه انتخاب! منبع:كانون مشاوران ايران-تربيت يك فرزند شاد و سالم پس از طلاق ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
زماني كه تلفن همراه يك وسيله ي لوكس براي ثروتمندان يا وسيله ي مورد استفاده براي والدين مي باشد، اين مسئله كه كودكان نيز يك گوشي تلفن همراه داشته باشند معمول و عادي مي باشد. كودكان نوپا و بچه هاي كوچك گوشي تلفن همراه و تبلت را مي شناسند و به وسيله ي آن مي توانند شوهاي تلويزيوني مورد علاقه شان را تماشا كنند، به موسيقي گوش دهند و با آن بازي كنند. ولي اين مسئله كه بچه هاي كوچك قبل از رسيدن به سن خاصي موبايل داشته باشند ضروري به نظر نمي رسد. زماني كه بچه ها انقدر كوچك هستند كه بايد همواره تحت نظارت باشند، آنها به موبايل نيازي ندارند. اين مسئله روشن به نظر مي آيد كه در اين سن تكنولوژي موبايل در اصل براي ارتباط با ديگران استفاده مي شود. كودك براي تماشاي شوهاي تلويزيوني و بازي كردن به موبايل نياز ندارد. استفاده از وسايل الكترونيكي براي بچه ها در سنين خاصي بر روي رشد و سطح توجه آنها تاثير مي گذارد. هيچ دليل براي اينكه كودكان براي خودشان موبايلي داشته باشند كه هميشه در دسترس باشند وجود ندارد. شما مي توانيد گوشي را پيش خود نگه داريد و زماني كه كودك بايد به شما تلفن بزند و يا از او خبردار شويد گوشي را در اختيار او بگذاريد.
زماني كه كودك شروع به خارج شدن از خانه مي كند مي تواند براي تماس هاي اضطراري و بدون اينكه گوشي زنگ بخورد و استفاده از آن براي او يك عادت شود گوشي تلفن همراه در اختيار داشته باشند. ولي زماني كه كودك به اندازه كافي استقلال و جسارت دارد كه به تنهايي و يا با دوستانش بيرون برود در اين زمان كودك به تلفن همراه نياز دارد. اين بدين معني نيست كه نبايد قوانين در اين رابطه براي كودك وجود داشته باشد. به كودكان اجازه ندهيد همان سطح دسترسي كه شما به گوشي موبايل داريد كودك نيز به همان مقدار به موبايل دسترسي داشته باشد. ولي زماني كه يك گوشي موبايل در اختيار كودك مي گذاريد نياز است كه يك سري محدوديت ها براي استفاده از آن براي كودك قائل شويد. اين مسئله بستگي به آن دارد كه كودكان براي چه كاري از تلفن همراه استفاده كنند و چه زماني اجازه استفاده از آن را دارند. براي مثال جهت استفاده براي اينترنت كودك بايد با يك سري قوانين قابل قبول محدود باشد. براي حفظ كودكان از خطرات احتمالي كه در اينترنت آنها را تهديد مي كند شما مي توانيد گوشي هايي در اختيار كودكان بگذاريد كه به اينترنت وصل نمي شوند و براي استفاده از آن قوانين و محدوديت هايي براي استفاده از آن وجود داشته باشد. منبع:كانون مشاوران ايران-چه زماني مي توانم براي فرزندم گوشي موبايل بخرم ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
شيوه هاي فرزند پروري هر والد معمولا از تجربيات اجتماعي، نحوه تربيت خود والد در دوره كودكي وتكرار تجربيات ومشاهدات و الگوبرداري از محيط اطراف ناشي مي شود. بر اساس نحوه تربيت كودكان مي توان چهار الگوي تربيتي را تشخيص داد. 1- الگوي تربيتي مبتني بر عدم محبت و قاطعيت. 2- الگوي تربيتي مبتني بر محبت و عدم قاطعيت. 3- الگوي تربيتي مبتني بر عدم محبت و عدم قاطعيت. 4- الگوي تربيتي مبتني بر محبت و قاطعيت. تحقيقات و بررسي ها حاكي از آن است كه در شكل گيري خصوصيات تربيتي كودكان، الگوي تربيتي حاكم بر خانواده سهم به سزايي دارد. محققين عقيده دارند كه اكثر كودكان مبتلا به اختلالات رفتاري در الگوي اول و سوم يعني خانواده هاي سركوب گر و طرد كننده بزرگ مي شوند. فرايند اين حانواده ها بدين صورت است كه والدين و بچه ها براي كنترل يكديگر از رفتار هاي منفي استفاده مي كنند و در واقع والدين توانايي لازم براي هدايت فرزندان شان را ندارند. در چنين خانواده اي، والدين هيچ پروايي از فرمان دادن، فرياد زدن، سرزنش كردن و تنبيه نمودن بچه ها ندارند. بچه ها هم به همين ترتيب عمل مي كنند تا بتوانند والدين شان را كنترل كنند. معمولا هر دو طرف تسليم يكديگر مي شوند و اين باعث تقويت رفتار در هر دو طرف مي گردد.
1- الگوي تربيتي عدم محبت و قاطعيت كودكاني كه بر اساس اين الگو تربيت مي شوند، معمولا به ترس هاي غير منطقي مثل ترس از تنها خوابيدن، تاريكي، صدمه، عدم موفقيت،ترس از حيوانات بي آزار و… مبتلا مي شوند واين ترس ها با سرزنش وتحقير هر چه بيشتر والدين، شديدتر مي گردد. والديني كه مطابق با الگوي شماره يك با فرزندان خود رفتار مي كنند، مقررات شديد و سختي را وضع مي كنند كه موجب مي شود در نهايت بين آن ها و فرزندان شان روابط حاكم و پيشخدمتي برقرار گردد. با ادامه اين روند جهان در نزد كودك به دو بخش حقارت و برتري تقسيم مي شود كه در بخش حقارت، كودك و در بخش برتري والدين اش قرار مي گيرند. منبع:كانون مشاوران ايران-شيوه هاي فرزند پروري ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
آيا رابطه شما به ازدواج ختم مي شود؟ روابط نامناسب براي ازدواج باعث صدمات و هدر دادن زمان و انرژي مي شود و جز افسوس، پيامدهاي ديگري را به همراه خواهد داشت. در اين مقاله به بررسي اين روابط پرداخته مي شود. امروزه برخي از روابط به اشتباه به عنوان عشق شناخته مي شوند اما توجه داشته باشيد كه هر رابطه اي براي ازدواج مناسب نمي باشد و ازدواج ناموفق آسيب هايي را به همراه دارد كه تا مدت ها گريبان گير افراد خواهد شد هر كدام از افراد براي ازدواج شان معيارهايي دارند و بر اساس معيارها، وارد رابطه مي شوند اما گاهي اوقات اين روابط پايه و اساس نامناسبي دارد. مشاوره قبل از ازدواج بسيار توصيه مي شود زيرا باعث شناسايي افراد نامناسب براي ازدواج و هم چنين جلوگيري از عميق شدن روابطي كه احتمال جدايي و طلاق در زندگي مشترك مي شود، در ادامه اين مقاله به بررسي مهم ترين روابط نامناسب مي پردازيم تا در اين خصوص اطلاعات شما افزايش يابد. چه روابطي براي ازدواج مناسب نيست؟ 1. روابطي كه براي ازدواج مناسب نيست، عشق يكطرفه به طور مثال در دوران كودكي عشق و محبتي را دريافت نكرده اند و ناخودآگاه شان در جستجوي عشق و دوست داشته شدن مي باشد. 2. روابطي كه براي ازدواج مناسب نيست، تظاهر به عشق توجه داشته باشيد كه عشق لازمه يك زندگي مشترك مي باشد و در صورتي كه بدون علاقه ازدواج كنيد هم خودتان اذيت خواهيد شد و هم طرف مقابل تان دچار آسيب روحي مي شود. منبع:كانون مشاوران ايران-آيا رابطه شما به ازدواج ختم مي شود؟ | چه روابطي براي ازدواج مناسب نيستند ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
اختلاف قد در ازدواج چقدر مهم مي باشد؟ آيا لازم است كه زن و شوهر با يكديگر تناسب قد داشته باشند؟ يكي از معيارهايي كه براي انتخاب همسر لازم است ويژگي هاي ظاهري مي باشد كه قد شامل آن مي شود، تقريبا تمام افراد جامعه ايران معتقد هستند كه مرد بايد از همسرش بلندتر باشد و بسياري از زنان دوست دارند تا همسرشان از خودشان قد بلند تر باشد. در ازدواج هاي موفق سعي مي شود تا جنبه هاي اخلاقي، رفتاري و ظاهري فرد حفظ شود در اين مقاله قصد داريم تا در مورد موضوع تناسب ظاهري زوجين بحث كنيم هم چنين در اين خصوص مي توانيد از مشاور ازدواج كمك بگيريد. اهميت قد بين زن و شوهر | قد و هيكل در ازدواج در بسياري از موارد زوج ها تفاهمات اخلاقي و تناسبات شخصيتي دارند اما با آن وجود به دليل عدم تناسب در قد از ازدواج با يكديگر صرف نظر كرده اند. اما بر اساس مشاهدات انجام شده دختراني كه با مردان كوتاه تر از خود ازدواج كرده اند زندگي موفق تري داشته اند و احتمال جدايي و طلاق آن ها كاهش مي يابد، البته توجه داشته باشيد كه اين امر در تمامي موارد صحيح نمي باشد. مرداني كه نسبت به همسرشان قد كوتاه تري دارند ممكن است اعتماد به نفس كافي نداشته باشند و زندگي شان تحت تاثير قرار بگيرد، هم چنين برخي از مرداني كه قد كوتاهي دارند تلاش مي كنند تا با استفاده از كسب درآمد و يا توجه بيشتر به همسرشان اين مسئله را جبران كنند و احساس رضايت بيشتري داشته باشند. بر اساس تحقيقاتي كه در اين زمينه انجام شده است اختلاف قد در ازدواج اهميت چنداني ندارد و مردان كوتاه قد به زندگي مشترك شان پايدارتر هستند.
شايد براي شما جالب باشد كه بدانيد از هزاران سال پيش پسران در ازدواج ترجيح مي دهند با دختران كوتاه تر از خود ازدواج كنند، در گذشته مسئله اي كه در ازدواج مهم بود قدرت باروري زن مي باشد و معتقد بودند زنان قد بلند ديرتر به بلوغ مي رسند و قدرت باروري كم تري دارند و اين عقيده در مردان آن زمان به وجود آمده است و شايد به طور ناخودآگاه در طي نسل ها و در هنگام تولد بر روي آن ها تاثير گذاشته است. بر اساس مطالعاتي كه انجام شده است قد مادر و پسر و قد دختر و پدر به هم مرتبط مي باشند به همين دليل مادران قد بلند به احتمال بيش تري صاحب پسر با قد متوسط و كوتاه مي شوند. منبع:كانون مشاوران ايران-با هم قد خودت وصلت كن | اهميت اختلاف قد در ازدواج ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
اختلاف سطح خانواده ها در ازدواج، اين فاصله ها را در نظر بگيريد يكي از مسائل هايي كه در مسير قبل از ازدواج و بعد از آن در زندگي مشترك تعارض ها و مشكلاتي را به وجود آورده است اختلاف سطح خانواده ها در ازدواج مي باشد، خانواده هاي دختر و پسر از لحاظ هاي متفاوتي ممكن است با يكديگر اختلاف سطح داشته باشند كه نمونه هاي رايجي از آن ها اختلاف فرهنگي و اقتصادي مي باشد. اين اختلافات از همان ابتدا باعث به وجود آمدن سوء تفاهماتي در ميان خانواده ها مي شود كه مسير ازدواج را براي جوانان سخت مي كند، اگر تمايل داريد در مورد اين موضوع اطلاعات بيشتري را كسب كنيد و با اهميت و تاثير اختلاف سطح خانواده ها در ازدواج آشنا شويد بهتر است اين مقاله را تا انتها مورد مطالعه قرار دهيد و هم چنين مي توانيد در اين خصوص از مشاوره قبل از ازدواج كمك بگيريد و با مشاور راجع به اختلاف سطح خانواده ها در ازدواج مشورت كنيد. اختلاف سطح خانواده ها در ازدواج به چه معنا است؟ در صورتي كه خانواده ها با يكديگر اختلاف داشته باشندتعارضات زيادي در زمينه هاي مختلف مالي، اخلاقي، رفتاري، ارتباطي و غيره به وجود مي آيد براي اين كه شما يك ازدواج موفق داشته باشيد بايد با فردي ازدواج كنيد كه در اين جهات بيشترين همخواني را با شما داشته باشد، در اين حالت احتمال درك و پذيرش متقابل ميان شما و خانواده ها افزايش مي يابد و به خوبي شكل مي گيرد.اختلاف سطح خانواده ها در ازدواج و جنبه هاي مختلف آن بر اساس مطالبي كه در بالا بيان شد اختلاف سطح خانواده ها در يك زمينه نمي باشد و جنبه ها و ابعاد متفاوتي دارد كه در ادامه مقاله هر كدام از اين جنبه ها را به صورت جداگانه مورد بررسي قرار مي دهيم. اختلاف سطح فرهنگي خانواده ها زوج هايي كه در فرهنگ هاي متفاوتي رشد كرده اند و تصميم به برقراري زندگي مشترك دارند براي اين كه در زندگي با چالش هاي كمتري رو به رو شوند بايد قبل از تصميم گيري به ازدواج با مشاور ازدواج صحبت كرده و اختلاف سطح خانواده ها در ازدواج را مورد بررسي قرار دهند و در مورد مشكلات و چالش هايي كه ممكن است در آينده براي آن ها به وجود آيد بيشتر آشنا شوند و در اين خصوص آگاهي بيشتري كسب كنند، آن ها مي توانند به كمك مداخلات روان درمانگر مهارت هاي سازگاري شان را افزايش دهند تا در آينده پذيرش و انعطاف بيشتري در برابر تفاوت ها از خودشان نشان دهند. منبع:كانون مشاوران ايران-اختلاف سطح خانواده ها در ازدواج، اين فاصله ها را در نظر بگيريد ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
يكي از بحث برانگيزترين مسائل در حيطه روانشناسي خانواده، ازدواج با فرد معلول مي باشد يكي از سوالاتي كه در كنار اين موضوع مطرح مي شود اين است كه حق ازدواج و تشكيل خانواده به عنوان يك انسان، براي فرد معلول تا چه اندازه مي باشد؟ بيشتر روانشناسان براي اين سوال پاسخ مشخص و ثابتي ندارند، البته نكته اي كه در اين جا اهميت دارد اين است كه افراد داراي نقص عضو يا معلوليت مشابه با افراد ديگر حق زندگي دارند. مسائلي كه هنگام ازدواج با فرد معلول بايد در نظر داشته باشيد
استقامت در برابر ديگران در ازدواج با فرد معلول
منبع:كانون مشاوران ايران-در ازدواج با معلولين به چه مسائلي بايد توجه كرد| ازدواج با معلولين ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
اختلال نعوظ چيست؟ درباره ي نحوه ي فرآيند نعوظ آشنايي داريد؟ اختلال نعوظ يكي از مشكلات شايع جنسي در مردان است كه بسياري از مردان را درگير كرده و باعث آسيب به رابطه جنسي آن ها مي شود. در اين مقاله درمان و نكات مربوط به اين اختلال بيان شده است. نعوظ طي دو مرحله ايجاد مشكل مي كند: 1)مرحله تشكيل نعوظ 2)حفظ و تداوم نعوظ اختلال نعوظ امروزه يكي از شايع ترين مشكلات جنسي آقايان به حساب مي آيد كه تعداد زيادي از وقوع آن شكايت دارند. اگر شما نيز به اين مشكل مبتلا هستيد با ما همراه باشيد. اختلال نعوظ چيست و چگونه رخ مي دهد؟ اين مشكل مي تواند به علت مشكلات جسمي نيز باشد. به عنوان مثال اختلالات قلبي مي تواند موجب بروز عدم نعوظ شوند و يا حفظ نعوظ حين رابطه را دچار مشكل كند. پس نبايد نسبت به روند درمان را بي توجه باشيد.
علائم اختلال نعوظ در مردان توجه ( اين علائم مربوط به رابطه جنسي دونفره مي باشد و خود ارضايي در آن محاسبه نخواهد شد.) 1)مشكل در رسيدن به نعوظ حين رابطه و دخول جنسي 2)وجود مشكل حين حفظ كردن نعوظ تا پايان رابطه 3)از دست رفتن سفتي و آمادگي آلت حين رابطه اگر اين نشانه هارا به مدت 6 ماه و يا بيشتر شاهد بوديد، لازم است براي درمان آن به متخصص مربوطه مراجعه كنيد. ريشه اصلي اختلال نعوظ در آقايان اگر مشكلات جسمي علت نعوظ باشد، به مرور زمان بوجود مي آيند و آثار خود را در مدت زياد نشان مي دهد اما اگر نعوظ بصورت كاملا ناگهاني و به يكباره براي شما رخ داد، ممكن است نعوظ شما ريشه ي رواني داشته باشد. كمال طلبي و اضطراب عملكرد يكي از عواملي است كه موجب مي شود فرد تصور كند نعوظ خوبي نداشته و از رابطه لذتي نمي برد. همين مسئله مي تواند در بروز اختلال نعوظ عملكردي منفي داشته باشد. منبع:كانون مشاوران ايران-اختلال نعوظ چيست و چگونه رخ مي دهد؟+ درمان ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
نشانه هاي رابطه بي سرانجام، ۹ ويژگي رابطه بي سرانجام آيا از نشانه هاي رابطه بي سرانجام آگاهي و اطلاعي داريد؟ برقرار كردن رابطه عاطفي يك جز جبران ناپذير و تاثير گذار بر روي زندگي افراد مي باشد اما بعضي از روابط سرانجامي ندارند و چون سالم نيستند به هدفي نخواهند رسيد، همه افراد دوست دارند تا رابطه اي كه بر قرار مي كنند تا علاوه بر اين كه نياز هاي احساسي و عاطفي آن ها رفع شود بايد به هدف مطلوب و مورد نيازشان برسند در غير اين صورت با مشكلاتي در اين رابطه مواجه خواهند بود. اگر نشانه هاي رابطه بي سرانجام را بشناسيد به شما كمك مي كند تا در ارتباط با اين موضوع بهتر عمل كنيد و احتمال دارد در خصوص ادامه يا قطع رابطه دچار سردرگمي و ترديد شويد كه در اين مقاله نكاتي را بيان مي كنيم تا بتوانيد انتخاب بهتري داشته باشيد و تا حدودي از ترديد دور شويد. اهميت آگاهي از نشانه هاي رابطه بي سرانجام به سرانجام رسيدن هميشه به اين معني نمي باشد كه با يكديگر ازدواج كنند بلكه به اين معني است كه طرفين بتوانند با آرامش در كنار يكديگر زندگي كنند. چرا افراد با وجود آگاهي از رابطه بي سرانجام در آن باقي مي مانند؟ نشانه هاي رابطه بي سر انجام نشانه هاي رابطه بي سرانجام، علاقه يك طرفه از جانب شما منبع:كانون مشاوران ايران-نشانه هاي رابطه بي سرانجام | ۱۱ ويژگي رابطه بي سرانجام ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
خواستگار داشتن و دادن پاسخ مثبت به وي و همچنين شك و ترديد در ازدواج از مواردي است كه در زندگي هر يك از افراد ممكن است رخ دهد و تصميم گيري در مورد آن كار راحتي نيست و نياز به مشورت و صرف كردن وقت زيادي مي باشد. ز طرف ديگر شك و ترديد و دودلي اين تصميم گيري را براي افراد سخت تر كرده و باعث مي شود ازدواج افراد به تاخير بيفتد. اكثر مردم در رابطه با ازدواج كه يكي از تصميم هاي مهم آن ها در زندگي مي باشد دچار شك و ترديد و دودلي مي شوند. شك در انتخاب همسر| ترديد در انتخاب خواستگار به خاطر داشته باشيد كه شك و ترديد پيش از هر انتخابي عادي مي باشد ولي نبايد نگران باشيد، با كمك موارد زير و مشاور قبل از ازدواج مي توانيد بهترين تصميم را بگيريد.
آن ها با فكر كردن به اين مسير بلندي كه مي خواهند در زندگي طي كنند دچار اضطراب و استرس مي شوند. اين افراد مي خواهند نسبت به اين تصميم مهمي كه در زندگيشان گرفته اند اطمينان خاطر كنند و ضعف و ترسي كه غالبا با آن روبه رو مي شوند از عدم اطمينان آن ها در تصميم گيري براي ازدواج نشأت مي گيرد. سعي كنيد با توجه به رمان ها و فيلم ها درباره زندگي آينده خود تصميم نگيريد و به واقعيت و مشكلات زندگي واقعي فكر كنيد.
منبع:كانون مشاوران ايران-ترديد در ازدواج و نگراني براي انتخاب همسر آينده ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ][ ۶۲ ][ ۶۳ ][ ۶۴ ][ ۶۵ ][ ۶۶ ][ ۶۷ ][ ۶۸ ][ ۶۹ ][ ۷۰ ][ ۷۱ ][ ۷۲ ][ ۷۳ ][ ۷۴ ][ ۷۵ ][ ۷۶ ][ ۷۷ ][ ۷۸ ][ ۷۹ ][ ۸۰ ][ ۸۱ ][ ۸۲ ][ ۸۳ ][ ۸۴ ][ ۸۵ ][ ۸۶ ][ ۸۷ ][ ۸۸ ][ ۸۹ ][ ۹۰ ][ ۹۱ ][ ۹۲ ][ ۹۳ ][ ۹۴ ][ ۹۵ ][ ۹۶ ][ ۹۷ ][ ۹۸ ][ ۹۹ ][ ۱۰۰ ][ ۱۰۱ ][ ۱۰۲ ][ ۱۰۳ ][ ۱۰۴ ][ ۱۰۵ ][ ۱۰۶ ][ ۱۰۷ ][ ۱۰۸ ][ ۱۰۹ ][ ۱۱۰ ][ ۱۱۱ ][ ۱۱۲ ][ ۱۱۳ ][ ۱۱۴ ][ ۱۱۵ ][ ۱۱۶ ][ ۱۱۷ ][ ۱۱۸ ][ ۱۱۹ ][ ۱۲۰ ][ ۱۲۱ ][ ۱۲۲ ][ ۱۲۳ ][ ۱۲۴ ][ ۱۲۵ ][ ۱۲۶ ][ ۱۲۷ ][ ۱۲۸ ][ ۱۲۹ ][ ۱۳۰ ][ ۱۳۱ ][ ۱۳۲ ][ ۱۳۳ ][ ۱۳۴ ][ ۱۳۵ ][ ۱۳۶ ][ ۱۳۷ ][ ۱۳۸ ][ ۱۳۹ ][ ۱۴۰ ][ ۱۴۱ ][ ۱۴۲ ][ ۱۴۳ ][ ۱۴۴ ][ ۱۴۵ ][ ۱۴۶ ][ ۱۴۷ ][ ۱۴۸ ][ ۱۴۹ ][ ۱۵۰ ][ ۱۵۱ ][ ۱۵۲ ][ ۱۵۳ ][ ۱۵۴ ][ ۱۵۵ ][ ۱۵۶ ][ ۱۵۷ ][ ۱۵۸ ][ ۱۵۹ ][ ۱۶۰ ][ ۱۶۱ ][ ۱۶۲ ][ ۱۶۳ ][ ۱۶۴ ][ ۱۶۵ ][ ۱۶۶ ][ ۱۶۷ ][ ۱۶۸ ][ ۱۶۹ ][ ۱۷۰ ][ ۱۷۱ ][ ۱۷۲ ][ ۱۷۳ ][ ۱۷۴ ]
|
|
[قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |