moshaverrkhob moshaverrkhob
|
فوبياي اجتماعي داري؟ درمان فوبياي اجتماعي چگونه است؟ اين مطلب را از دست نده – مدت زمان مطالعه ۳ دقيقه ” در همه ي موقعيت هاي اجتماعي به شدت احساس ترس مي كنم، وقتي قرار باشد سر كلاس دانشگاه كفرانسي ارائه دهم يا در يك جمع غريبه صحبت كنم، از مدت ها قبل در خصوص اين موضوع ذهنم درگير مي شود و هر چه به روز موعود ( روز ارائه كنفرانس ) نزديك مي شوم احساس ترس در وجودم چند برابر شده، در نهايت در روز اجرا مثل لبو سرخ مي شوم، و صرفا در انتظار تمام شدن آن لحظات جانكاه اضطرابم را تحمل مي كنم. از اين كه هميشه بايد يك گوشه تنها باشم، سكوت كنم، و از نگاه هاي ديگران اذييت شوم احساس بدي دارم” از اينكه ديگران متوجه لرزش دستان و ارتعاش تن صدايم مي شوند و از اضطرابم آگاه شوند، احساس خجالت دارم.” درمان فوبياي اجتماعي آيا براي شما هم صحبت كردن يا سخنراني در يك جمع، سخت و ترسناك است؟ بيشتر مردم از صحبت كردن در مقابل يك جمعيت غريبه و ناآشنا احساس تشويش و ناراحتي داشته و سعي در اجتناب از چنين موقعيتي دارند. اما افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعي يا فوبياي اجتماعي، نسبت به جمعيت عادي از نظر شدت و مدت اضطراب و اختلالي كه در نتيجه اين مسئله در زندگي روزمره شان ايجاد شده، از ساير مردم متمايز مي شوند.
ويژگي هاي شخصيتي و تجربه هاي دوران كودكي اما علاوه بر خصوصيات شخصتي فوق، چون فوبياي اجتماعي در مقايسه با ساير اختلالات اضطرابي در سن پايين تري ظاهر مي شود، سبك فرزندپروري و نوع برخورد والدين در احتمال ايجاد اين اختلال تاثير بسزايي دارد. به عنوان مثال، تحقيقات نشان داده است كه كودكان مبتلا به فوبياي اجتماعي داراي والديني با كنترل گري بسيار بالا و مهرباني كم تر هستند. همچنين والدين اين كودكان به احتمال بيشتري از خجالت زده كردن فرزندن خود جلوي ديگران به عنوان يك روش تربيتي و تنبيه استفاده مي كنند. بنابراين تجربه ي تحقير شدن در كودكي را مي توان در گذشته اين افراد به نسبت جمعيت عادي بيشتر مشاهده نمود. معمولا والدين اين كودكان نمي توانند الگوي خوبي از رفتار شجاعانه و مقبول براي فرزند شان باشند و خود آن ها نيز از اضطراب رنج برده و نسبت به حفظ ظاهر جلوي ديگران بسيار حساس هستند. بنابراين يادگيري نيز نقش مهمي در احتمال فوبياي اجتماعي دارد. دنياي يك فرد مبتلا به فوبياي اجتماعي چه رنگي است؟ معمولا اين افراد در مورد رخداد هاي اجتماعي پيش بيني هاي بسيار منفي در ذهن خود دارند كه باعث اجتناب آن ها از موقعيت اجتماعي مي شود. همچنين در موقعيت هاي اجتماعي، در تعامل ها، صحبت كردن يا سخنراني جلوي جمع معمولا ارزيابي كه از عملكرد و برخورد خود دارند بسيار منفي و ناشيانه است. مثلا ممكن است بعد از اجراي تئاتر، سخنراني، يا حتي رقصيدن جلوي جمع، علارغم اينكه ديگران نظر و فيدبك مثبتي در مورد عملكردشان به آن ها ارائه مي دهند، باز هم از عملكرد خود ارزيابي منفي داشته باشند. ويژگي ديگر افراد مبتلا به فوبياي اجتماعي تمركز وتوجه زياد از حد روي خود و ارزيابي خود است. آن ها دائم نگران نشان دادن چهره مطلوب از خود هستند و فكر مي كنند كه همان قدر كه آن ها از درون مضطرب هستند، در ظاهر نيز مضطرب نشان خواهند داد. اين نگراني دائمي، عيب گيري و خود انتقادي باعث مي شود كه در موقعيت هاي اجتماعي تمركز كمتري روي موضوع اصلي ( مثلا سخنراني، رقصيدن و…) داشته باشند، دچار حواس پرتي شوند و در نتيجه عملكرد مطلوبي از خود به نمايش نگذراند. درمان فوبياي اجتماعي گوشه گيري و انزوا درمان انتخاب روش درماني، بسته به تشخيص درمانگر و شرايط بيمار از نظر شدت و مدت اختلال، سن، فوريت درمان و…صورت مي گيرد. شناخت درماني منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-درمان فوبياي اجتماعي ، گوشه گيري ، انزواي اجتماعي ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
داشتن يك رابطه خوب، يك مهارت مهم فرزندپروري است. زماني كه ارتباط مثبتي بين والدين و فرزند برقرار باشد فرزندپروري لذتبخش تر هم خواهد بود. چه كودك نوپايي را پرورش دهيد و چه يك نوجوان را، برقراري يك رابطه خوب، كليد ايجاد عزت نفس و همينطور احترام متقابل است. اصول اساسي ارتباط خوب والد-كودك
منبع: مركز مشاوره و روانشناسي ايران-دستورالعمل هايي براي ارتباط والدين-كودك ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
اگر شما برنامه اي براي مراجعه به پزشك براي تشخيص افسردگي داريد، در اينجا انواع تست هايي كه پزشك براي تشخيص افسردگي از شما مي گيرد معرفي شده اند. نخست، در نظر داشته باشيد هر تستي، تست افسردگي نمي باشد. برخي از تست ها براي تشخيص افسردگي باليني به كار برده نمي شوند بلكه براي رد ساير مشكلات پزشكي است كه ممكن است با افسردگي علائم مشابهي را داشته باشند. در بيشتر موارد، پزشك آزمايش فيزيكي انجام مي دهد و يك سري آزمايشهاي آزمايشگاهي براي اطمينان حاصل كردن از اين كه اين علائم مربوط به بيماري تيروئيد، كمبود ويتامين D، يا مشكل پزشكي ديگري نباشد، را انجام مي دهد. اگر علائم كه شما دارا مي باشيد مربوط به بيماري فيزيكي باشد با درمان اين بيماري ها علائم افسردگي كاهش خواهد يافت. تشخيص افسردگي و معاينات جسمي به عنوان مثال، كم كاري تيروئيد- ناشي از غده ي تيروئيد- شايع ترين مشكل پزشكي است كه با علائم افسردگي در ارتباط مي باشد. ديگر علائم مربوط به اختلالات غدد درون ريز كه منجر به افسردگي مي شود شامل پركاري تيروئيد- ناشي از تيروئيد پركار- و بيماري كوشينگ- يك اختلال مرتبط با غده ي آدرنال است. بسياري از بيماري هاي سيستم عصبي مركزي نيز مي تواند منجر به افسردگي شود. براي مثال، افسردگي امكان دارد با يكي از شرايط زير همراه باشد: غده هاي سيستم عصبي مركزي تشخيص افسردگي و تست هاي آزمايشگاهي پزشك آزمايش خون را براي اطمينان حاصل كردن از اينكه مشكل شما مربوط به كم خوني يا مشكل تيروئيد يا هورمون هاي ديگر، كمبود كلسيم و ويتامين D در بدن شما نباشد را انجام مي دهد. آزمايش هاي تشخيص افسردگي آزمايش هاي ديگر شامل: سي تي اسكن يا ام آر آي براي اطمينان حاصل كردن از اين مسئله كه فرد مبتلا به بيماري هاي ديگري مانند تومور مغزي نباشد يك نمونه از ازمايشهاي غربالگري يك پرسشنامه ي دو بخشي است كه براي تشخيص ابتلا به افسردگي بسيار قابل اعتماد است. در اين آزمايش از شما خواسته مي شود كه به دو سوال پاسخ دهيد: آيا در طي ماه گذشته شما احساس ناراحتي، افسردگي و يا نااميدي داشته ايد؟ پزشك براي تشخيص وجود و شدت علائم افسردگي ممكن است آزمايش هاي ديگري را انجام دهد كه عبارتند از: پرسشنامه سلامت (PHQ-9)9 آزمايش براي غربالگري و تشخيص شدت بيماري افسردگي منبع: مركز مشاوره و روانشناسي ايران-تست تشخيص افسردگي ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
لمس اساس ارتباط نوزاد آدمي با دنيايي است كه به آن قدم مي گذارد. حواس پنج گانه از اولين ابزارهاي ارتباطي او با ديگران است. از اين ميان حس لامسه كاربرد زيادي دارد. نوزاد انسان ، لطافت، گرمي، سردي، درد، فشار، راحتي، آسايش و بسياري از حالات جسمي و حتي عاطفي را از طريق حس لامسه دريافت مي كند. كساني كه در دوران نوزادي و كودكي دچار محروميت حسي شده اند، در بزرگسالي به سختي قادرند عواطف خود را نشان دهند و به نظر ديگران افرادي سرد و بي روح مي نمايند. در آغوش گرفتن ديگران هلن كولتون(Helen Colton)مولف كتاب لمس، عقيده خود را در خصوص ضرورت توجه به سيستمهاي لمس و عملكردهاي بيولوژيك ابراز مي دارد كه ما از همان آغاز زندگي دانش و خرد كسب كرده ايم و به انسان هاي دانائي تبديل شده ايم. اكنون آنقدر دانش نوين در اختيار داريم كه بتوانيم به ابعاد جديدمان ، در مقام انسان هاي بيولوژيك (homo bioloicus)، توجه كنيم. ارگانيسم بيولوژيك ما براي عمل كردن در حد اعلاي خود – حداكثر شادي و لذت – به چه چيزي احتياج دارد؟ شواهد علمي حاكي است كه “لمس كردن” يا “تماس انساني” يكي از قدرتمندترين و پايه اي ترين نيازهاي بشر است. موجود انسان – كه تركيبي از گونه هاي فهيم و انسان هاي بيولوژيك است – براي برقراري تماس با دنيا و كسب لذت و سلامت در آن از قدرت لمس استفاده مي كند و آن را در خدمت پرورش جامعه مي گيرد. بغل كردن يك رفتار طبيعي فوايد آغوش درماني منبع: مركز مشاوره و روانشناسي ايران-آغوش درماني ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
تشخيص خانگي بيماري كرونا پزشكان يك آزمايش ساده را ارائه مي دهند كه مي توانيم هر روز صبح انجام دهيم. نفس عميق بكشيد و نفس خود را بيش از ۱۰ ثانيه نگه داريد. اگر نفستان را با موفقيت و بدون سرفه، بدون ناراحتي، خستگي و سفتي و غيره بيرون داديد، ثابت مي كند كه هيچ فيبروزي در ريه ها وجود ندارد، در واقع نشان مي دهد كه عفونت وجود ندارد. تشخيص كرونا بر اساس استاندار وزارت بهداشت بدون تب، پنوموني خفيف تب يا نشانه هاي باليني مطرح كننده عفونت تنفسي، به همراه يكي از نشانه ي: سرعت تنفس بيشتر از ۳۰ بار در دقيقه، ديسترس تنفسي شديد، يا SpO2 كمتر از ۹۰ % در هواي اتاق كودك: داراي سرفه يا دشواري تنفس به همراه يكي از : سيانوز مركزي يا SpO2 كمتر از ۹۰ %، ديسترس شامل: تو رفتگي قفسه صدري در هنگام تنفس، تنفس سريع(زير ۲ماه )بيشتر از ۶۰ تنفس در دقيقه(، ۲ ماه تا ۱۱ ماه (بيشتر از ۵۰ تنفس در دقيقه)، يكسالگي تا ۵ سالگي )بيشتر از ۴۰ تنفس در دقيقه( تشخيص پنوموني شديد باليني است و انجام راديولوژي جهت رد كردن عوارض كمك كننده است. ۱- – فرد مبتلا به بيماري شديد تنفسي تبدار ج- علي رغم درمان هاي مناسب براي پنوموني، پاسخ باليني نامناسب بوده و به شكل غيرمعمول و غيرقابل انتظاري وضعيت باليني بيمار حادتر و وخيم تر شود (بدون توجه به سابقه سفر و مليت بيمار) حتي اگر عامل بيماري زاي ديگري كه توجيه كننده وضعيت باليني بيمار باشد، نيز از بيمار جداسازي شده باشد. ۲ -بيمار داراي علائم تنفسي الف- تماس نزديك ۲ ( physical contactclose ( با مورد قطعي و علامتدار بيماري nCoV ، ب- كار در بيمارستان يا مركز درماني در كشوري كه انتقال داخل بيمارستاني در آن كشور گزارش شده باشد. ج- تماس مستقيم با مخازن حيواني بيمار (درصورتي وجود عفونت كوروناويروسي جديد در حيوان قطعي شده باشد) در كشورهايي كه، كوروناويروس جديد داراي مخزن حيواني باشد يا ابتلا انسان در اثر انتقال zoonotic محرز شده باشد PHOBIA چرا ؟ چون حتي اگر ويروس وارد دهان شما شود ؛ آب آشاميدني يا مايعاتي كه مرتبا مي خوريد، باعث انتقال آنها به معده مي شود و اسيد معده ي شما، ويروس ها را از بين مي برد. اگر به طور منظم آب كافي نخوريد، ويروس مي تواند به مويرگهاي تنفسي شما وارد و از آنجا به شُشها منتقل شود كه اين حالت بسيار خطرناك است. بهبود سيستم ايمني بدن ورزش و نرمش آرام پيشگيري از كرونا بر اساس استاندار سازمان بهداشت جهاني لطفاً براي سلامتي ديگران به اشتراك بگذاريد! مشاورانه در اين موقعيت ها موازين كنترلي اضافي به منظور پيشگيري مؤثر از انتقال عفونت الزامي است. از آن جا كه غالباً در هنگام پذيرش بيماران در بيمارستان عوامل عفوني شناخته شده نيستند، اين احتياطات بر اساس نشانه هاي باليني ابتدايي و عوامل اتيولوژيك احتمالي و سپس تعديل آن بر اساس نتايج تست هاي آزمايشگاهي تعيين و به كار گرفته مي شوند. a . احتياطات تماسي اصول احتياطات تماسي اندازه بزرگ اين قيرات مانع از حركت در فاصله زياد يا تعليق آن ها در هوا مي شود. اين ذرات، در فاصله كوتاه (حدود يك متر) مي توانند مستقيماً از سيستم تنفسي فرد عفوني به سيح مخاطات فرد گيرنده كاركنان ارائه كننده خدمات سلامت يا ساير بيماران( منتقل شوند. اين قيرات تنفسي كه حامل پاتوژن هاي عفوني مي باشند هنگام سرفه، عيسه يا صحبت فرد عفوني ايعاد مي شوند. منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-از تشخيص خانگي كرونا تا پيشگيري و درمان ويروس ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
يك اصطلاحي در زمان بهبود بيمار وجود دارد: اعتياد به الكل و مواد مخدر مي تواند باعث به وجود امدن بيماري هاي رواني شود. ولي بيماريهاي رواني باعث به وجود آمدن اعتياد نمي شوند. افسردگي و سوء مصرف مواد مخدر و قابل درمان هستند، مي تواند با اعتياد به الكل و مواد مخدر به وجود آمده باشند. اختلالات افسردگي اغلب باعث به وجود آمدن احساساتي مانند غم و اندوه شديد همراه با نااميدي. بي حالي، انزوا طلبي، اختلالات خواب، اختلال در دستگاه گوارش و اختلال خوردن مي شود. اگر داروها به درستي تجويز نشوند و يا به طور مناسب مصرف نشوند براي كساني كه دچار افسردگي هستند . اين مسئله كه خودشان براي خودشان دارو تجويز كنند و به خوددرماني بپردازند بسيار وسوسه انگيز است. اين اتفاق مي تواند باعث تشديد افسردگي و بدتر شدن آن شود. مصرف الكل، يا كوكائين ممكن است به طور موقت برخي از علائم را تسكين دهد. ولي زماني كه اين مواد شيميايي بر روي بدن تاثير مي گذارند. مقابله با افسردگي و در هر مرحله كه اين مواد از بدن خارج مي شود افسردگي شدت بيشتري مي گيرد. هر چند در ابتداي افسردگي فرد علائم شديدي را تجربه نكرده باشد. اين مواد باعث مي شوند كه هر بار استفاده از مواد و خروج ان بدن ميزان افسردگي شديدتر شود. افسردگي ممكن است فرد را به استفاده از مواد مخدر و الكل ترغيب كند. زيرا استفاده از اين مواد در ابتدا باعث فرار از احساسات بد مي شوند. مشكل ديگر اين است كه اگر استفاده از الكل و مواد مخدر با مصرف دارو تداخل داشته باشد. به دليل اينكه الكل و مواد مخدر باعث تشديد بيماري مي شوند مي تواند اثر داروها را غير فعال كند . و اين اتفاق ممكن است فرد را در معرض خطر پزشكي قرار دهد. از انجايي كه برخي از افراد كه تجربه ي استفاده از مواد مخدر را دارند در استفاده از اين مواد در روند درمان بدگمان مي باشند. كه «آيا مصرف نوشيدني و يا مواد مخدر باعث افسردگي وي شده است؟ پاسخ اوليه اي كه فرد مي دهد اين است كه شايد. يك رواندرمانگر باتجربه قبل از هر اقدام درماني شروع به ريشه يابي و دلايلي كه از قبل براي بيمار وجود داشته است مي پردازد. و پس از آِن اقدام به درمان اعتياد مي كند. رواندرمانگران در پي يك ارزيابي كلي از سابقه ي خانوادگي، دوستان، كارفرمايان، و پرونده ي سابقه ي وي نزد پليس و دادگاه مي پردازد . و در پي دلايل اوليه مشكل بيمار هستند. چرا دلايل اوليه افسردگي و اتفاقي كه براي فرد رخ داده است مهم است؟ زيرا كسي كه قبل از اعتياد مبتلا به افسردگي بوده است نيازهاي بيشتري براي درمان دارد. از جمله دلايل مي تواند مداخله مصرف مواد و دارو باشد. و در مقايسه با ديگران مدت زمان طولاني تري براي درمان افسردگي بايد صرف شود. كسي كه به دليل سوء مصرف مواد افسرده شده است معمولا روش درماني براي او تجويز نمي شود . منبع: مركز مشاوره و روانشناسي ايران-افسردگي و سوء مصرف مواد مخدر ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
يك زن ممكن است مردي را ببيند و قبل از اينكه متوجه شود كه براي ازدواج با او مناسب نيست، او به او علاقه مند شده و به او وابسته مي شود. اگر هنوز در سن بيست سالگي هستيد، نمي توانيد هر مردي را كه در اين مقاله به شما معرفي شده است، بيابيد. روابط شما براي به دست آوردن تجربه بد نيست. اما اگر شما به دنبال يك شريك ازدواج هستيد، وقت خود را با مردان مانند اينها هدر ندهيد. البته، اين مردان ممكن است در نگاه اول منطقي باشند و حتي با شما با دوستي و محبت رفتار كنند، اما مطمئن باشيد كه هرگز ازدواج نخواهند كرد. بررسي شخصيت مردان براي ازدواج مردي كه به شما پاسخ نمي دهند اين شخص ممكن است عصبي باشد يا شما را دوست ندارد. البته، دليل عدم پاسخ دادن، خيلي مهم نيست. اگر بعد از يك زمان معقول با شما تماس نگيريد، براي او منتظر نمانيد. اگر او هيچ چيز درباره احساسات خود درباره رابطه قبل از ازدواج نمي داند، نيازي به ادامه دادن با او نيست. اگر دوست ندارد عاشقانه با شما باشد، اين دليلي است كه شما را احتمالا نمي خواهد، و مهم نيست كه چرا. مقالات برتر مشاوره ازدواج روياي در چشم بودن و سوپر استار شدن هرگونه علاقه ديگر به زندگي عادي و زندگي زناشويي را از بين مي برد. بدتر از همه، نتيجه نهايي يك زن كه به چنين مردي كمك مي كند تا به رويايش برسد، بسيار دردناك است: پاداش هاي ستاره شدن، رسيدن به انواع زنان زيبا و دختران زيبا. هميشه زنان در هر منطقه اي كه مشهور هستند، مانند سينما، سياست، كسب و كار و يا هر زمينه ديگري، زنان بخشي از پاداش و درآمد آنها هستند. بسياري از زنان در اطراف اين افراد موفق هستند و آماده ارائه خدمات براي آنها هستند. اما اكثر زنان اين واقعيت تلخ را فراموش مي كنند. با مشاوران هميشه از طريق تلفن تماس هاي زيادي مي گيرند كه فكر مي كنند زندگي آنها به عنوان يك بازيگر يا خواننده خوب است، لما به عنوان قهرمان روياهاي زندگي مشترك و به عنوان يك همسر خوب نه. مي خواهيد ازدواج كنيد - چه مردي را بايد انتخاب كنيد؟ مردان متاهل اين ممكن است براي هر كسي در زندگي رخ دهد. من شخصا فكر مي كنم اگر من از اين مردان دور بودم، زودتر ازدواج مي كردم. اما من، مثل همه زنان ديگر، بايد اين تجربيات را دريافت كنم. من به طور جدي با دو مرد متاهل درگير شدم، يكي از آنها زماني كه با او ملاقات كردم از همسرش جدا شده بود. بعد از يك سال كه با او در تماس بودم، همسرش (مدتي با او رابطه جنسي نداشت)، بيش از حد او را تحت فشار قرار داد. او تا چند هفته پس آن به من نگفت كه او ازدواج كرده است. من نيز، كه خيلي دوست داشتم، كار احمقانه را ادامه دادم، و نمي توانستم از او دور شوم، و دوباره او را ديدم. هر دو اين افراد به من هديه دادند، با من غذا مي خوردند و … اما هيچ يك از آنها من را به عنوان يك شوهر درمان نكرد. مردان متاهل معمولا از كلاهبرداريهاي زيادي برخوردار هستند. اگر شما يك نگرش مثبت نشان ندهيد، آنها سعي مي كنند شما را با هزاران دليل متقاعد كنند. معمولا مي گويند كه آنها همسرشان را نمي فهمند يا همسرشان آنها را درك نمي كنند و يا سالها با او رابطه نداشته اند و منتظر هستند تا فرزندانشان ازدواج كنند و سپس طلاق بگيرند. شما نبايد هيچ كدام از اينها را باور كنيد. البته، بسياري از راه ها و نشانه ها وجود دارد. چنين مرداني هرگز شماره تلفن شان را به شما نخواهند داد. تعطيلات آخر هفته را هرگز با شما نخواهند بود. با ترس و عذرخواهي، قرار ملاقات ها را كنسل مي كنند. منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-مي خواهيد ازدواج كنيد – چه مردي را بايد انتخاب كنيد؟ ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
آيا شما از مرداني هستيد كه فكر مي كنيد با ازدواج دوم موفق خواهيد شد؟ قبل از گرفتن يك زن ديگر كمي فكر كنيد. در مقاله اي با عنوان چگونه با هوو كنار بياييم ما درباره اين صحبت كرديم. اگر شوهر شما مي خواهد دوباره ازدواج كند، مطمئنا هدف ما اين نيست كه او را منصرف كنيم، اما اگر اين مشكل باشد، بايد به نحوي بر آن غلبه كرد. طلاق هميشه راه خوبي نيست، به خصوص اگر شما يك كودك داشته باشيد. صحبت از اختلالات اضطرابي و توصيف درمان ها و رويكردهاي درماني است. كسي فكر نمي كند كه نويسنده قصد دارد اختلال اضطرابي را گسترش دهد، يا اينكه خواندن اين مقالات باعث نوعي بيماري در جامعه مي شود. همين امر براي مرد در مسائل و اختلالات ديگر مانند وسواسي، مشكلات در رابطه با والدين، مشكلات ارتباطي زوجين و غيره درست است. يادداشت ها و مقالات عمدتا براي افزايش آگاهي عمومي و همچنين ارائه استراتژي براي كاهش گسترش يا تهديد در سطح جامعه طراحي شده اند. اما اين توضيح به برخي مسائل ديگر اعمال نمي شود. تعدد زوج ها و اقدام مرد به تجديد ازدواج، تنها مسئله حساسي است كه ما مي خواهيم از هر طرف آن را بررسي كنيم. برخي حساسيت بيشتري دارند و تصور مي كنند كه نويسنده اين مواد قصد دارد آن را تبليغ كند اما اين گونه نيست. البته اين كاملا طبيعي است. ماهيتا خانم ها نمي توانند چندين زوج را تحمل كنند و بنابراين، با اندكي خواندن اين موضوع، حساس تر مي شود. هرگز ازدواج دوم يا همسر مجدد نكنيد، مگر... اگر يك مرد تصميم بگيرد ازدواج مجدد كند، ابتدا بايد همسر اول اين مسئله را قبول كند. مشاور خانواده معتقد است كه اگر يك مرد تصميم گرفته ازدواج كند، ابتدا بايد همسرش اين مسئله را قبول كند. تست ميزان هات بودن توان جنسي شما به چه ميزان است؟ اما اگر مسئله با گفتگو حل نشود يا نتواند به طور كلي حل شود، به عنوان مثال، پاي فرزندي در ميان باشد و شوهر تصميم بگيرد كه ازدواج كند. بايد با همسرش درباره مشكلاتش بگويد و اعلام كند من فقط مي خواهم با زن ديگري ازدواج كنم و من دوست ندارم زندگي ام را از بين ببرم. در نهايت، فروپاشي زندگي به زوج ها و كودكان بسيار آسيب مي زند. شوهر بايد از همسر اولش بخواهد با همسر دوم زندگي كند و تعامل مثبت داشته باشد. مرد بايد عدالت را بين دو همسرش برقرار كند، كه براي مديريت بسيار حساس و دشوار است. چنين مرداني بايد توانايي فيزيكي و ذهني بالايي داشته باشند تا از مشكلات اين نوع زندگي ها رهايي يابند. اين مديريت با به اشتراك گذاشتن زمان با همسران آغاز مي شود و همچنين تقسيم عشق بين زن هاي مختلف. منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-هرگز ازدواج دوم يا همسر مجدد نكنيد، مگر… ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
امروزه وجود مشكلات اقتصادي برخي استانداردهاي ازدواج و انتخاب همسر را براي برخي از افراد تغيير داده است. شاخص هاي اقتصادي جاي ارزش هاي اخلاقي را گرفته و آن ها را دستخوش تغيير كرده است. در واقع، بعضي از جوانان به جاي تلاش براي از بين بردن مشكلات اقتصادي، به دنبال ازدواج با يك فرد ثروتمند با يك وضعيت اقتصادي مطلوب هستند. ازدواج براي پول از جمله فقر اقتصادي، فقر فرهنگي و بي سوادي والدين، فقدان موقعيت و جايگاه اجتماعي كاملا مناسب و ايجاد يك تحول جديد در زندگي فعلي. اين موارد منجر به ناديده گرفتن معيارهاي اخلاقي و شخصي از طرف افراد قبل از ازدواج و وضعيت مالي و اقتصادي به عنوان اولويت مهم مي شود. به ياد داشته باشيد كه بدون توجه به معيارهاي اصلي براي انتخاب همسر، و همچنين عدم احساس خوب، و تنها از نظر مادي گرايي و صرفا براي پول، ازدواج با يك فرد بدون شك منطقي نيست و قطعا اشتباه است. با اين حال، نكات زير به شما كمك مي كند تا انتخاب هاي دقيق تر و تصميمات آگاهانه تر را بگيريد. اگر بخاطر پول ازدواج كنيد فقيرتر مي شويد؟ چرا؟ خواستگار شما تا چه ميزان خودساخته بوده است؟ اما هميشه يك سوال مهم وجود دارد: به چه ميزان خود فرد در دستيابي به چنين امكاناتي تلاش كرده است؟ آيا تمام آنچه كه كسب كرده است، نتيجه تلاش، يك راه قانوني و استقلال مالي است يا اينكه تمام سرمايه لازم را از خانواده اش به ارث برده است؟ از سوي ديگر، بسياري از جوانان، اگرچه در حال حاضر وضعيت مالي كاملا مطلوب ندارند، مي توانند پيش بيني آينده را با دقت بررسي كنند. با اين توضيح، اگر شما با استفاده از توانايي هاي خود و يا سطح آموزش و تحصيلات و توانايي هاي خود، به دنبال پول باشيد. مي توانيد نتيجه گيري كنيد كه اين از شما يك شخصيت مستقل و قابل اعتماد كه قادر به پيشرفت است مي سازد. تست روانشناسي جنسيتي آيا نياز به ازدواج داريد از جمله نحوه استفاده از پول، خريد و …، حس تحقير ناشي از سرزنش و رفتارهاي خانوادگي است كه اغلب با مقايسه يكي ديگر از اعضا كه از لحاظ مالي مستقل از والدين است همراه مي شود. فروپاشي مرزها، تضعيف تدريجي اعتماد به نفس زن و شوهر، افزايش ميزان تنش بين زنان و شوهران با توجه به مداخله هاي خانوادگي، استرس دائمي ناشي از اين واقعيت است كه به هر دليلي، خانواده از ما حمايت مالي نمي كند. در بعضي موارد، ديده شده است كه خانواده همچنان به حمايت از فرزند خود براي جدا نشدن از همسرش ادامه مي دهند. اگر به خاطر ثروت نبود، هرگز با شما ازدواج نمي كردم ايده اي بد نيست كه يك سوال مهم را مطرح كنيد: منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-اگر بخاطر پول ازدواج كنيد فقيرتر مي شويد؟ چرا؟ ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
از دوستي تا ازدواج : كيفيت هاي يك شريك زندگي خوب يك دوست پسر عالي هميشه هم بهترين همسر نخواهد شد چرا كه ازدواج يك تجربه اي است كه زندگي را تغيير مي دهد كه با چالش هاي فراواني همراه است. از دوستي تا ازدواج دوست شما همسر خوبي خواهد بود؟ اگر به دنبال شفافيت بيشتر اين موضوع هستيد، در اينجا چند نكته است كه بايستي به آن توجه داشته باشيد: مسائل مالي در ازدواج آيا براي تامين مالي خود به كس ديگري وابسته است (مثل پدر يا مادر)؟ آيا او ولخرج است و يا تا آخرين ريال پولش را هم خرج مي كند؟ روشي كه او مسائل مالي خود را مديريت مي كند نشان مي دهد كه تا چه بالغ است و به عنوان يك فرد تا چه حدي مسئوليت پذيري دارد. دوستان و خانواده شما در رابطه با او چه احساسي دارند عشق كور است. زماني كه شما در يك ارتباط شاد قرار داريد، تمايل داريد تا اوقات خوشي را پر رنگ تر كرده و ايرادات شريكتان را ناديده بگيريد. از اين جهت، افراد نزديك و وابستگان نزديك مثل اعضاي خانواده و دوستان صميمي كه به آنها اعتماد داريد مي توانند دورنماي واضح تري از شريكتان و رابطه شما برايتان فراهم كنند. هرچند ممكن است كه حقيقت محض را به شما نگويند، اما توصيه هايي كه شخص سوم مي دهد ممكن است به شما كمك كند تا موارد مشخصي را كه تا به حال ناديده مي گرفتيد را تشخيص دهيد. تا چه حد مي تواند يك مشاجره را مديريت كند هر زوجي گهگاه دعوا مي كنند، اما اين كه چگونه اين مشاجرات را مديريت مي كنند، اهميت بسيار زيادي دارد. يك فرد بالغ هميشه تمايل به حل كردن مساله و تقويت رابطه دارد. اگر دوست پسر شما تا مدت زمان زيادي بعد از مشاجره عصباني مي شود و يا كاملا سكوت مي كند، ممكن است در آينده شريك زندگي خوبي براي شما نباشد. هر گونه توهين و تحقير، به ياد آوردن و اشاره به مشكلات گذشته و سوء استفاده از آنها، يادآوري نقاط ضعف حين مشاجره، بي احترامي به خانواده طرفين، مشاجراتي كه به برخوردهاي فيزيكي ختم مي شود، هر گونه تحريم مالي و يا احساسي بعد از دعوا بدون هيچ توجيه روشني و … نشانه هاي خوبي از يك فرد بالغ و مسئوليت پذير نيستند. اگر با چنين افرادي سر و كار داريد بهتر است در تصميم خود تجديد نظر كنيد. آيا مثبت نگر است؟ اگر دوست پسر شما در چالش هاي جزئي از كوره در مي رود و يا از موقعيت هاي سخت شانه خالي مي كند شما بايد تصميم خود را براي ماندن با او مجددا بررسي كنيد. آيا به شما احترام مي گذراد؟ او هرگز شما را قضاوت نمي كند! شما را حمايت مي كند. يك شريك زندگي خوب هميشه ستون محكمي براي حمايت و تقويت شما است تا شما به [واسته ها و علايق فرديتان برسيد. در عمق رابطه شما يك دوستي عالي داريد اين به اين معني نيست كه شما همانگونه كه با دوستان دخترتان دوستان خوبي هستيد، به همين شيوه بهترين دوست همسرتان شويد، اما شما نياز به رابطه اي داريد كه در آن احترام متقابل، اهميت دادن، بازي و سرگرمي، اهداف مشترك، و همراهي وجود دارد كه تمام اينها زماني به وقوع مي پيوندد كه شما با همسرتان دوست و يار خوبي باشيد. اگر فكر مي كنيد شريك شما نمي تواند دوست خوبي برايتان باشد بايد كمي دقت نظر به خرج دهيد تا ببينيد در بلند مدت و يك زندگي مادام اعمر واقعا مي خواهيد از زندگي لذت ببريد و يا نه يك زندگي روزمره و ماشيني داشته باشيد! جديدترين مقالات روانشناسي پيش از ازدواج اين يعني احترام به همديگر و ارزش دادن به آنچه كه فرد مقابل ارائه مي كند. ارج نهادن به افراد ديگر، عقايدشان و چشم اندازهاي منحصر بفردشان به عنوان يك مرد يا يك زن، يك كيفيت مهم در يك ارتباط سالم است. منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-از دوستي تا ازدواج / دوست شما همسر خوبي خواهد بود؟ ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ][ ۶۲ ][ ۶۳ ][ ۶۴ ][ ۶۵ ][ ۶۶ ][ ۶۷ ][ ۶۸ ][ ۶۹ ][ ۷۰ ][ ۷۱ ][ ۷۲ ][ ۷۳ ][ ۷۴ ][ ۷۵ ][ ۷۶ ][ ۷۷ ][ ۷۸ ][ ۷۹ ][ ۸۰ ][ ۸۱ ][ ۸۲ ][ ۸۳ ][ ۸۴ ][ ۸۵ ][ ۸۶ ][ ۸۷ ][ ۸۸ ][ ۸۹ ][ ۹۰ ][ ۹۱ ][ ۹۲ ][ ۹۳ ][ ۹۴ ][ ۹۵ ][ ۹۶ ][ ۹۷ ][ ۹۸ ][ ۹۹ ][ ۱۰۰ ][ ۱۰۱ ][ ۱۰۲ ][ ۱۰۳ ][ ۱۰۴ ][ ۱۰۵ ][ ۱۰۶ ][ ۱۰۷ ][ ۱۰۸ ][ ۱۰۹ ][ ۱۱۰ ][ ۱۱۱ ][ ۱۱۲ ][ ۱۱۳ ][ ۱۱۴ ][ ۱۱۵ ][ ۱۱۶ ][ ۱۱۷ ][ ۱۱۸ ][ ۱۱۹ ][ ۱۲۰ ][ ۱۲۱ ][ ۱۲۲ ][ ۱۲۳ ][ ۱۲۴ ][ ۱۲۵ ][ ۱۲۶ ][ ۱۲۷ ][ ۱۲۸ ][ ۱۲۹ ][ ۱۳۰ ][ ۱۳۱ ][ ۱۳۲ ][ ۱۳۳ ][ ۱۳۴ ][ ۱۳۵ ][ ۱۳۶ ][ ۱۳۷ ][ ۱۳۸ ][ ۱۳۹ ][ ۱۴۰ ][ ۱۴۱ ][ ۱۴۲ ][ ۱۴۳ ][ ۱۴۴ ][ ۱۴۵ ][ ۱۴۶ ][ ۱۴۷ ][ ۱۴۸ ][ ۱۴۹ ][ ۱۵۰ ][ ۱۵۱ ][ ۱۵۲ ][ ۱۵۳ ][ ۱۵۴ ][ ۱۵۵ ][ ۱۵۶ ][ ۱۵۷ ][ ۱۵۸ ][ ۱۵۹ ][ ۱۶۰ ][ ۱۶۱ ][ ۱۶۲ ][ ۱۶۳ ][ ۱۶۴ ][ ۱۶۵ ][ ۱۶۶ ][ ۱۶۷ ][ ۱۶۸ ][ ۱۶۹ ][ ۱۷۰ ][ ۱۷۱ ][ ۱۷۲ ][ ۱۷۳ ][ ۱۷۴ ]
|
|
[قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |