شوهرم به دخترا نگاه مي كنه:بسياري از خانم اي شوهر دار از چشم چراني شوهر خود خسته شده است.

و مرتبا مي گويند كه ” شوهرم به دخترا نگاه مي كنه” و بايد چكار كنم.

يك پژوهش در امريكا نشان داد كه مردان هر روز به طور متوسط ​​چهل و سه دقيقه.

به جنس مخالف نگاه مي كنند كه حدودا ده ساعت در طول سال است.

شوهرم به دخترا نگاه مي كنه
مجموع اين زمان بين هجده و پنجاه سالگي در يك مرد بيش از ده ماه و ده روز است.

به اين معنا كه يك مرد حدود يك سال از زندگي اشرا صرف امور چشم چراني و نگاه كردن به زنان مي كند.

ما نيازي به فكر كردن در مورد چگونگي رفتار مردان مان با مردان ساير ملل نداريم.

هر كس شنيده است كه مردان در راه عشق و عاشق شدن از چشم استفاده مي كنند .
و زنان از گوش اين يك تفسير گسترده از يك عنوان و از فهرست بي نظير تفاوت هاي بين زنان و مردان است.
واقعيت اثبات شده و اجتناب ناپذير است كه مردان به طور ذاتي به جنس مخالف نگاه مي كنند.
چشم بيشترين و مهم ترين ابزار براي آن ها است.
آسان نيست كه متوجه شويئ كه همسرتان چارچوب زندگيتان را ترك كرده است.

شما نمي توانيد به راحتي يك مردي را كه از يك گروه قومي متفاوت يا از يك شهر يا كشور ديگر مي آيد، برچسب گذاري كنيد.

مركز ” مشاوره ستاره ايرانيان” تنها كلينيك شبانه روزي تخصصي و روانشناسي در ايران.

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-شوهرم به دخترا نگاه مي كنه

فوايد كتاب درماني:در حاليكه اين روش درماني، معمولا به عنوان جايگزين براي روش هاي مرسوم درماني، توصيه نمي شود.

ولي توسط افراد تحت درمان و كساني كه منتظر دريافت درمان مي باشند، بارها مورد استفاده قرار گرفته است.

در بريتانيا بيماران مراجعه كننده به متخصصان سلامت رواني، براي درمان معمولا شش ماه منتظر مي مانند.

در اين كشور، براي افرادي كه نياز به كمك فوري ندارند.

فوايد كتاب درماني
كتاب درماني به عنوان اولين مرحله درماني به كار گرفته مي شود.

مطالعه از طريق افزايش خود آگاهي، تقويت عزت نفس و كمك به توانايي مقابله.

با بحران ها، براي تمامي سنين مي تواند مفيد باشد.

تحقيقات صورت گرفته بيانگر اين است كه مطالعه، به عنوان يك روش درماني مي تواند .

در درمان افسردگي، سوء مصرف الكل، اضطراب، اختلالات تغذيه و مشكلات ارتباطي مفيد باشد.

همچنين افرادي كه با مشكلات مربوط به چالش هاي خانوادگي
استرس بعد از آسيب و يا غم و غصه مواجه هستند.
مي توانند براي درمان، از فعاليت هاي مطالعه اي
و كتاب خواني، در كنار روش قبلي استفاده كنند.
و از مزيت هاي آن بهره مند شوند كتاب هاي مي تواند.
به راحتي در قالب حالت هاي مختلفي مورد استفاده قرار گيرد.
اين حالت ها عبارتند از: بهبود وضعيت سيستم هاي خانوادگي.

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-فوايد كتاب درماني

معرفي بهترين مشاوره خانواده در تهران بر اساس تجربه هاي تخصصي و بر اساس معيارهاي زير را از مركز مشاوره ستاره ايرانيان بخواهيد. خانواده بنياد اصلي جامعه است. دستيابي به جامعه ي سالم در گرو داشتن خانواده ي سالم و تحقق خانواده ي سالم مشروط به برخورداري افراد از سلامت رواني و داشتن ارتباط مطلوب با يكديگر است.

خانواده به عنوان يك سيستم عمل مي كند و تعاملات اعضاي آن بسيار به هم وابسته هستند، گاهي نيز پيش مي آيد كه نظام خانواده دچار مشكلاتي مي شود كه در اينصورت براي حل اين مشكلات خانواده نياز به يك مشاور خانواده است تا بتواند عملكرد اين سيستم را بررسي كند.

بهترين مشاوره خانواده در تهران كيست؟
مسئوليت مشاور خانواده بالا بردن احساس همبستگي و وحدت خانواده، فعال كردن نقش طبيعي خود التيام بخشي خانواده و باز كردن راه براي رسيدن به يك گروه طبيعي و واقعي است.

مجموعه ي اين نوع فعاليت ها ، نوعي خانواده درماني است و مشاور خانواده نيز عنوان خانواده درمانگر را به خود مي گيرد.

محور اصلي در اين ديدگاه، توجه به مشكلات انسان به عنوان مسائل بين فردي است.

از اين رو اين نوع نگرش شامل راه حل هايي است كه مستقيما معطوف به روابط بين افراد است و تمركزش بر روي تعاملات و ارتباطات اعضاي خانواده باهم مي باشد.

اهميت خانواده درماني، كمك به افراد در يافتن شيوه هاي جديد تعامل با اعضاي خانواده به منظور افزايش استقلال در عين وابستگي عاطفي شديد است.

مهمترين وظايف اين مراكز، راهنمايي و مشاوره براي پيشگيري و رفع مشكلات عاطفي، رواني، تربيتي و اخلاقي ميان والدين و فرزندان است.

به طور كلي مشاور خانواده بر سلامت و كارآمدي خانواده تاثير مي گذارد و به سلامت رفتاري هريك از اعضاي خانواده كمك مي كند. بهترين مشاوره خانواده در تهران مي تواند به شما در بهبود روابط ياري رساند.

هدف بهترين مشاوره خانواده در تهران
مهمترين هدف مشاور خانواده كمك به تعادل و استحكام خانواده از طريق بالا بردن آگاهي اعضاي خانواده و افزايش ظرفيت و روابط افراد خانواده در مقابل نيروهاي مخرب است.

مشاور خانواده در چه زمينه هايي مي تواند فعاليت كند؟

تعارضات زناشويي
بحران هاي خانوادگي
مشكلات فرزند پروري و تعارض هاي والد – فرزندي
خيانت زناشويي
خشونت هاي خانوادگي و …
در واقع بهترين مشاور خانواده در تهران با فعاليت در اين زمينه ها شرايط را براي كنار آمدن اعضاي خانواده با مشكلات فراهم مي كند و به اعضا در حل مسئله، ياري مي رساند.

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-بهترين مشاوره خانواده در تهران

شوهرم كتكم ميزنه :بر اساس مطالعاتي كه توسط سازمان بهداشت جهاني انجام شده است . در هر يك دقيقه چندين زن قرباني خشونت در خانه مي شوند و در كشور ايران نيز بر اساس تحقيقاتي كه انجام شده است . بيشتر از نيمي از زنان از زمان اولين ارتباط با رابطه خود با همسرشان با اين مشكل دست و پنجه نرم كردند .

شوهرم كتكم ميزنه
اما آيا مردان حق دارند كه اين خشونت ها را عليه همسر خود اعمال نمايند البته اين يك معضل مهم و جدي است و داشتن دست بزن معمولا توسط آقايان عليه خانم ها اعمال مي شود و البته اين موضوع مربوط به كشور ايران هم نيست و تمامي فرهنگ ها در ايران هستند شرايط جسمي مردان و قدرت بيشتر آنها باعث مي شود كه در اين زمينه آنها اين مشكلات را براي خانمها به وجود بياورند.

و به نوعي فرهنگ پدر سالارانه اي كه در بسياري از كشورهاي جهان سوم وجود دارد نيز در اين زمينه موثر است رفتار خشونت آميز مي تواند تاثيرات بسيار بدي بر روي روابط همسران با يكديگر داشته باشند .

مركز ” مشاوره ستاره ايرانيان” تنها كلينيك شبانه روزي تخصصي و روانشناسي در ايران.

فرهنگ پدر سالارانه
افرادي كه از خشونت براي برخورد با همسر خود استفاده مي كنند معمولا كساني هستند . كه در دوران كودكي و نوجواني خود با اين مشكلات دست و پنجه نرم كرده و خانواده اي داشته اند كه از اين اتفاقات در درون آن زياد افتاده است و در واقع اين افراد همواره در معرض خشونت و سوء استفاده بودند.

يكي از دلايلي كه افراد خشونت خود را عليه همسر و فرزندان اعمال مي كنند.
رفتارهايي كه با آنها در محيط بيرون از خانه مي شود يعني ممكن است .
يك فرد در محيط بيرون از خانه و در محيط كار مشكلات بسيار زيادي را تجربه نمايد.
و از آنجايي كه نمي تواند اين مشكلات را در محيط بيرون از خانه به درستي است.
به نوعي با يك فشار رواني مواجه شده و اين فشار رواني را در محيط خانه و عليه كودكان.
و همسر خود اعمال مي كند و به همين دليل است كه بسياري از خانم ها مي گويند.
كه شوهرم كتكم ميزنه دليل اصلي اين امر او مي تواند همين فشارهاي رواني بيرون از خانه باشد.

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-شوهرم كتكم ميزنه

فرآيند بيوفيدبك

در اين روش به فرد مي‌آموزد كه چگونه پاسخ‌هاي دريافتي در بدن خود را كنترل كند تا اثر درد كاهش بيابد. در كلاس‌هاي آموزشي وسايلي به بدن وصل مي‌شود كه برخي عملكردهاي بدن را در مانيتور به صورت فيدبك نشان مي‌دهد. در اين روش عملكردهاي مانند تعداد ضربان قلب، فشار خون و تنش عضلاني را نشان مي‌دهد و فرد ياد مي‌گيرد كه چگونه تنش عضلاني را تحت شرايط استرس‌زا مانند؛ مسابقه ورزشي، زمان امتحان دادن و همچنين در شرايط حساس تصميم‌گيري كم كرده و تعداد ضربان قلب و تنفس را كاهش دهد.

ابزار متفاوتي كه به دريافت فيدبك و داشتن درك بهتر و اعمال كنترل بر فرايندهاي نظير انقباض عضلاني، دماي پوست، فشار خون و ضربان قلب كمك مي‌كند و باعث مي‌شود كه روش بيوفيدبك نسبت به ساير روش‌هاي آرام‌سازي متناسب‌تر باشد.فرآيند بيوفيدبك
بيوفيدبك به كنترل و درمان حدود 150 بيماري موثر است كه مي‌توان عمده‌ترين را نام برد:
– آسم
– بيماري رينود (قسمت‌‌هايي از بدن مانند انگشتان دست و پا، نوك‌بيني و گوش‌ها بي‌حس و سرد مي‌شوند.)

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-فرآيند بيوفيدبك

نوروفيدبك و بيوفيدبك يكي از راهكاري هاي نوين در علم روانشناسي براي درمان و بهبود كودكان مبتلا به اختلال يادگيري است.

هر اختلالي كه در آن موفقيت تحصيلي فرد با توجه به سن و وضعيت هوشي اش و يا با توجه به آزمون ها و معيار هاي خواندن و نوشتن را دچار اختلال نمايد اختلال يادگيري نام دارد. اختلال يادگيري مربوط به كساني است كه در درس ها و زندگي تحصيلي خود شكست هاي فراواني متحمل مي شوند حال آنكه اين كودكان در دسته كودكان استثنايي نيز قرار نمي گيرند و داراي هوش مناسب و متعادلي نيز هستند. اختلال يادگيري در سنين كودكي و در دوران دبستان بسيار شايع است. كودكان مبتلا به اختلال يادگيري با وجود داشتن هوش و اي كيو نرمال و عدم داشتن هر گونه نقص حسي در يادگيري دچار مشكل هستند. اختلالات يادگيري شامل مواردي از قبيل نقص و عدم توانايي در شناخت مناسب واژه ها، خواند كند و نادرست، مشكل در درك رياضي و موارد محاسباتي نظير آن مانند جدول ضرب و نيز مشكلاتي در خواندن نوشتن و درس هايي مانند املاء و انشاء و يادگيري و نوشتن لغات و جملات مي شود. در درمان اختلال يادگيري، روش نوروفيدبك تحول بزرگي به وجود آورده است به طوري كه در درمان اختلال يادگيري روش نوروفيدبك به تنهايي كافي بوده و نيزي به استفاده از هيچ گونه دارو و يا مكمل و يا هر گونه روش بهبود ديگري در كنار آن وجود ندارد. در روش نوروفيدبك معمولا كودك مبتلا به اختلال يادگيري بايستي يك دوره در ماني را كامل كرده و پس از كامل كردن اين دوره درماني شخص تا حد مناسبي بهبود خواهد يافت. تاثير روش نوروفيدبك و بيوفيدبك در درمان كودكان و افراد مبتلا به اختلال يادگيري در بسياري از پژوهش هاي نوين در حوزه تخصصي پزشكي، روانپزشكي و روانشناسي اثبات شده است.

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-نوروفيدبك و اختلال يادگيري

بيوفيدبك يك روش و تكميل كننده و جايگزين شدن براي دارو درماني مي باشد.

كه در آن شما ياد مي گيريد رويكردهاي بدن مانند ضربان قلب را با كمك ذهنتان مديريت كنيد.

روش كار بيوفيدبك
در بيو فيدبك شما به حسگرهاي الكترونيكي اتصال پيدا خواهيد كرد .

كه به شما ياري مي‌دهد اطلاعاتي در رابطه با بدن خود كسب كنيد و به اندازه گرفتن آن بپردازيد.

حسگرها شما ياد مي دهند كه :

به چه صورت تحولات ظريف و به صورت ماهرانه در بدن خود .
آرام كردن برخي از ماهيچه ها را به انجام دادن آن بپردازيد .
و به آن چيزي كه مايل مي باشيد ، به طور مثال كم شدن درد برسيد.

در واقع اين روش به شرايط سلامت و رويكرد فيزيكي كمك ميكند.
و به شما قدرت استفاده كردن از تفكرات را براي كنترل كردن بدن خواهد داد.
آرميدگي با بيوفيدبك
اغلب به عنوان يك روش آرميدگي به كار خواهد رفت.

كه برخي اوقات آموزش بيوفيدبك ناميده مي شود.

براي ياري رساندن به معالجه هاي بسياري از مسئله هاي جسمي و همين طور ذهني به كار مي رود.

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-بيوفيدبك

درمان بيوفيدبك يبوست يك روش نوين در درمان اين اختلال است.

بدن نياز دارد كه دفع منظمي را به طور غريزي داشته باشد تا بتواند نيروي تازه اي بگيرد و حالت طبيعي داشته باشد، در صورتي كه بعضي افراد با اين حالت دفع طبيعي مشكل دارند و دچار يبوست مي شوند.

يبوست يكي از بيماري هاي شايع در عصر حاضر است و به حالتي اطلاق مي شود كه در آن دفع مدفوع، سخت، ناكامل يا با تعداد كم ( كمتر از 3 بار در هفته) است.

هر قدر حركات روده ي بزرگ، كندتر باشد، سلولهاي روده فرصت بيشتري خواهند داشت تا آب بيشتري از مواد دفعي بازجذب كره و به اين ترتيب مدفوع خشك تر و سخت تر خواهد شد.

درمان يبوست با بيوفيدبك چگونه است؟
يك تيم از دانشگاه آيوا كشف كرد كه بيوفيدبك، نتايج موثري را در درمان يبوست مزمن از خود نشان داده است و اين روش مي تواند به طور موفقيت آميز بر ماهيچه هايي كه باعث يبوست مزمن مي شوند، كنترل پيدا كند.

طبق گفته نويسنده اصلي اين مطالعه، نتايج نشان مي دهد كه در حدود ۸۰ درصد از بيماران تحت درمان قرار گرفته شده از طريق بيوفيدبك، بهبود حركت روده مشاهده شده است.

اين موضوع، كه بيماران مبتلا به يبوست، چه با يبوست مزمن و يا با سندروم روده تحريك پذير، احتمالا از اثرات مفيد بيوفيدبك بهره مند خواهند شد، در سال ۲۰۱۴ توسط محققين مورد حمايت قرار گرفت.

معمولا درمان بيوفيدبك يبوست شامل: توانبخشي عضلاني است كه در دفع مدفوع و تخليه ي روده ي بزرگ دخالت دارد.

معمولا زماني كه افراد به دارو درماني پاسخ نمي دهند و راه هاي ديگر را نيز امتحان كردند و پاسخي نگرفته اند از بيوفيدبك براي درمان يبوست هاي مزمن استفاده مي كنند.

در اين روش از تمرينات پيشرفته روده و كف لگن استفاده مي شود بنابراين عارضه ي پزشكي خاصي ندارد .

در اين روش درماني بيمار در روند درمان نقش فعال و موثر دارد و بر خلاف بسياري از روش هاي ديگر مثل دارو درماني كه ممكن است اثرات درمان بعد از مدتي از بين برود، اثرات آن پايدار است و با آموزشهاي داده شده و ادامه تمرينات در منزل بيمار نياز به مراجعه ي مجدد ندارد.

حال در ادامه به صورت مفصل و اختصاصي به توضيح يبوست، دلايل آن و روش درماني بيوفيدبك و بكارگيري آن در درمان يبوست مي پردازيم.

بسياري از مردم در دوره اي از زندگي خود، يبوست را تجربه كرده اند اما يبوست بي امان و مداوم، بين 12 تا 19 درصد از مردم را درگير كرده است كه به آن يبوست مزمن مي گويند.

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-درمان بيوفيدبك يبوست | روش درماني بدون عوارض

درمان ميگرن با بيوفيدبك يك روش بدون عوارض و بدون دارو سردرد را درمان كنيد. بررسي نقش بيوفيدبك در درمان ميگرن چيست؟

درمان ميگرن با بيوفيدبك
يك تكنيك مي تواند به شما كمك كند كنترل بيشتري روي عملكردهاي معمولاً غير ارادي همچون راه رفتن، صحبت كردن و غيره داشته باشيد.

روش درماني بيوفيدبك براي پيشگيري يا معالجه بيماري از جمله سردردهاي ميگرني، درد مزمن، بي اختياري و فشار خون بالا استفاده مي شود.

ايده بيوفيدبك اين است كه با استفاده از قدرت ذهن خود و آگاهي از اتفاقات درون بدن، مي توانيد كنترل بيشتري بر سلامت خود بدست آوريد. به همين دليل درمان ميگرن با بيوفيدبك مورد توجه قرار گرفته است.

درمان ميگرن با بيوفيدبك

چگونه بيوفيدبك درماني كار مي كند؟
محققان مي دانند كه بيوفيدبك باعث آرامش مي شود و اين مي تواند به كاهش تعدادي از شرايط مرتبط با استرس كمك كند. اما در جلسه درمان ميگرن با بيوفيدبك چه اتفاقاتي مي افتد؟

در طي يك جلسه بيوفيدبك، الكترودها به پوست شما وصل مي شوند.
از سنسورهاي انگشت نيز مي توان استفاده كرد.
اين الكترودها يا سنسورها سيگنال هايي را به مانيتور ارسال مي كنند، كه صدا، فلاش نور يا تصويري را نشان مي دهد كه نشان دهنده ضربان قلب و تنفس، فشار خون، دماي پوست، تعريق يا فعاليت عضلات است.
هنگامي كه تحت استرس هستيد، اين عملكردها تغيير مي كنند.
ضربان قلب شما سرعت مي يابد، عضلات سفت مي شوند.
فشار خون شما بالا مي رود، شما شروع به عرق كردن مي كنيد و تنفس شما تسريع مي يابد.
شما مي توانيد اين واكنش هاي استرس را همانطور كه در مانيتور اتفاق مي افتد مشاهده كنيد ، و در هنگام تلاش براي متوقف كردن آنها بازخورد فوري دريافت كنيد.
جلسات بيوفيدبك به طور معمول در مطب درماني انجام مي شود، اما برنامه هاي رايانه اي وجود دارند كه سنسور بيوفيدبك را به رايانه شخصي شما متصل مي كنند.

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-بيوفيدبك در درمان ميگرن | درمان ميگرن با بيوفيدبك

اگر فرزند نوجوان داشته باشيد، فكر اين كه او مواد مخدر مصرف كند، موجي از احساسات شديد و آزار دهنده را در وجود شما بر مي انگيزد، خشم، ترس، نااميدي، و احساس بي پناهي تنها برخي از اين احساسات هستند.

مشكل اينجاست كه، در موقعيتي با چنين آشوب روحي ناشي از كشف احتمال اينكه در حال زندگي با فردي معتاد هستيد، بايد بتوانيد مشخص كنيد كه آيا واقعا نوجوان شما مواد مصرف مي كند يا اينكه شما زيادي منفي باف هستيد. بستن درها، تغييرات مداوم در روحيه، يا پنهان كاري مي توانند صرفا رفتارهاي معمول يك نوجوان براي دفاع از حريم خصوصي خود باشند، ولي همچنين مي توانند نشانه هايي باشند از مسئله اي ناگوار. اما چگونه حقيقت را دريابيم؟

جواب ساده اي براي اين سوال وجود ندارد، اما راه هايي وجود دارند تا بتوانيد مشخص كنيد كه آيا فرزند شما مواد مصرف مي كند.

بايد از او بپرسيد
مستقيم ترين راه براي خلاص شدن از نگراني ها اين است كه از فرزند خود مستقيما بپرسيد. اين بهترين قدم ابتدايي است اگر نگران مصرف مواد مخدر توسط فرزند خود هستيد. اما پيش از آنكه اين كار را انجام دهيد، بايد به مسائل زير توجه داشته باشيد:

بايد دلايل روشن و منطقي براي اينكه چرا فكر مي كنيد نوجوان مواد مصرف مي كند، داشته باشيد. نمونه هاي مشخصي داشته باشيد كه بتوانيد به آنها استناد كنيد.
براي پيامد هاي احتمالي آماده باشيد، اگر قبول كردند كه مواد مصرف مي كنند، چه خواهيد كرد و چه خواهيد گفت؟ اگر خشمگين و احساساتي شدند چه خواهيد كرد؟
چگونه اين مسئله را به آنها انتقال خواهيد داد كه بيشتر نگران او هستيد و مي خواهيد به او كمك كنيد تا اينكه او را تنبيه و مجازات كنيد؟
اگر نمي دانيد چگونه مسئله را با فرزند خود مطرح كنيد، پرسيدن اين كه مصرف مواد مخدر چقدر در مدرسه شايع شده است مي تواند شروع خوبي باشد، يا اين كه نظر دوستان او در باره ي مصرف مواد مخدر والكل چيست؟ نوجوانان بيشتر مايل هستند درباره ي ديگران صحبت كنند تا خودشان. اين گفت وگو به شما نگرشي از گرايش هاي و عادات دوستان و همسالان فرزند شما خواهد داد و همچنين ديدي بهتر از زمينه ي فكري خود او پيدا خواهيد كرد.

اگر احساس كرديد بحث زيادي كشدار شده و چيز بيشتري متوجه نمي شويد، مي توانيد گفت و گو را با پرسيدن اين كه آيا آنها تابحال در حظور او الكل يا مواد مخدر مصرف كرده اند، و سپس بررسي كنيد كه آيا كسي به او مصرف مواد مخدر را پيشنهاد داده است يا خير. اگر پاسخ او مثبت بود، شما مي توانيد بپرسيد كه آيا امتحان كرده اند، و اين كه آيا بيشتر از يك بار اتفاق افتاده است و سوالاتي از اين دست را بپرسيد. پس شما نقطه ي اتكايي براي مطرح كردن نگراني بزرگتر خود در مورد احتمال مصرف مداوم او و مشكل احتمالي داريد.

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-من فكر مي كنم فرزند نوجوانم مواد مخدر مصرف مي كند