مشاوره تشخيصي يك نوع مختصري از زوج درماني است كه براي زوج هايي طراحي شده است كه نسبت به ادامه رابطه خود مطمئن نيستند.

همچنين اين روش درماني مي تواند براي مواردي كه در آن يكي از طرفين خواهان اتمام رابطه است، ولي طرف ديگر اميدوار به حفظ آن مي باشد، به كار گرفته شود.

هدف از اين روش درماني كمك به همسران و پارتنر ها است تا آنها قبل از تصميم گيري براي ادامه رابطه يا خاتمه دادن به آن رابطه، تمامي جوانب و گزينه ها را در نظر بگيرند و بعد تصميم گيري كنند.

زوج هايي كه مي خواهند رابطه شان را تمام كنند و از يكديگر طلاق بگيرند، ولي نمي دانند كه ايا خاتمه دادن به رابطه يك تصميم درستي براي آنها مي باشد، در نظر گرفتن گزينه هاي موجود، و همچنين پيامدهاي بالقوه مربوط به اين گزينه ها و اختيارات با كمك يك درمانگري كه مشاوره تشخيصي را اجرا مي كند، مفيد مي باشد.

فهرست مطالب

تاريخچه و توسعه
اصول و نظريه مربوط به مشاوره تشخيصي
مشاوره تشخيصي به چه نحوي مفيد مي باشد؟
آموزش و گواهي نامه
محدوديت ها و نگراني ها

مشاوره تشخيصي توسط بيل دوهرتي[۱] و به عنوان بخشي از كار وي در دانشگاه مينسوتا توسعه يافت. به دليل اينكه معمولا زوج هاي به درمان مراجعه مي كنند كه يكي از طرفين تمايل به جدايي و طلاق دارد و طرف ديگر اميدوار به با هم ماندن و ادامه داشتن رابطه است، در اين روش چندين تكنيك وجود دارد كه به طور خاص براي چنين زوج هايي طراحي شده است. مشاوره تشخيص به طور خاص براي كمك به افرادي كه چنين شرايطي و بحث هاي تركيبي در رابطه آنها وجود دارد، طراحي شده بود.

اصول و نظريه مربوط به مشاوره تشخيص

هر چند كه مشاوره تشخيص به عنوان يك روش درماني در نظر گرفته نمي شود، ولي مي تواند به عنوان يك فرآيند ارزيابي در نظر گرفته شود كه به همسران كمك مي كند تا مرحله بعدي مربوط به رابطه خود را تعيين كنند. در مشاوره تشخيصي، زوجين سه گزينه ممكن را در نظر مي گيرند:

پايان دادن به رابطه، ايجاد يك فرصت و دوره شش ماهه كه هر يك از زوجين ماموريت پيدا مي كنند تا حداكثر توان خود را براي حفظ رابطه بكار گيرند (هر چند كه در اغلب موارد در زوج درماني شركت مي كنند)، و يا اينكه تصميم گيري را به تاخير بياندازند.

در طول دوره اول، درمانگران مي تواند از زوج ها چهار سوال را بپرسند:

چه چيزي در رابطه اتفاق افتاده است كه باعث شده است زوجين تصميم به پايان رابطه بگيرند؟
براي ثابت نگه داشتن رابطه چه اقداماتي را انجام داده اند؟
كودكان در تصميم مربط به پايان دادن رابطه ، چه نقشي دارند؟
بهترين زمان ها براي زوجيني كه داراي رابطه بوده اند، چه زماني بوده است؟

بعد از آن، درمانگر با هر يك از زوجين به صورت انفرادي جلسه مي گذارد تا در مورد احساسات و بحث ها خود گفت و گو كنند.

بعد از آن، زوجين به صورت مشترك با درمانگر جلسه مي گذارند تا در مورد دوره ها مشاوره بگيرند، و در صورتي كه زوجين خواسته مشتركي داشته باشند، درمانگر خلاصه دوره هاي بعدي و ترتيبات مربوط به دوره ها را بيان مي كند.

مشاوره تشخيصي، در برخي از روش هاي مهم درماني، با ديگر روش هاي مشاوره زوجين تفاوت دارد. مورد اول اين است كه هدف از اين نوع مشاوره حل كردن مشكلات و نگراني هاي رابطه اي نمي باشد، بلكه هدف تعيين اين است كه آيا مشكلات قابل حل هستند يا نه.

همانند يك دوره زوج درماني براي كمك به تصميم گيري زوجين، يك مشاور تشخيصي مي تواند زمان بيشتري را صرف جلسه انفرادي با زوجين كند و جلساتي كه هر دو زوج در آن شركت دارند، كمتر باشد.

يكي ديگر از تفاوت هاي موجود مابين مشاوره تشخيص و ديگر انواع زوج درماني اين سات كه مشاوره تشخيصي معمولا به صورت خلاصه مي باشد: اين روش درماني معمولا طي يك تا پنج دوره تمام مي شود.

منبع :مشاوره تشخيصي در روان شناسي- مشاوره

مشاوره آنلاين ازدواج:در دنياي امروزه مشاوره ازدواج ، مشاوره در اختلالات زناشويي بسيار مهم است.

همين طور در رابطه با روانپزشكي طرفداران بسياري را ميان جوانان ايجاد كرده است.

اهميت مشاوره آنلاين ازدواج

بيشتر اشخاص نسبت به مشاوره هاي حضوري به مقاومت مي‌پردازند .

و ترجيح مي دهند كه به صورت ناشناس شناخته شوند .

به خصوص در مشاوره هاي جنسي به علت احساس خجالتي بودن شخص علاقه دارند .

به طور غير حضوري و به صورت ناشناس مشكلات خود را بازگو كنند.

ويژگي مشاوره آنلاين جنسي

بيماريهاي مثل :

انواع ناتوان بودن جنسي.
مايل نبودن به مسائل جنسي.
همين‌طور انحرافات جنسي .
و همين‌طور مسافت فراوان.
خارج و همچنين هزينه هاي رفت و آمد به مطب.
از ديگر فايده ها و دليل مشاوره آنلاين است.

بيشتر اشخاص در شهرهاي دور و يا در كشورهاي ديگري كه زندگي مي كنند .

بهترين شيوه مشاوره و استفاده كردن از مشاوره آنلاين و اينترنتي مي‌داند.

كاهش خودكشي با مشاوره آنلاين

براي افراد كه به خودكشي مي پردازند ،ده ها سال مي باشد كه در كشورهاي توسعه يافته داير مي باشد.

و هزاران نفر از راه مشاوره ها به زندگي دوباره خود دست پيدا كرده اند .

و در كشور ها و همينطور روستاهاي كوچك كه روانپزشك يا روانشناس موجود نمي باشد.

و يا شخص در كشورهاي فارسي زبان ساكن نمي باشد

مشاوره از راه دور تنها شيوه هاي دريافت كردن كمك هاي تخصصي محسوب مي شود.

در مشاوره آنلاين درصورت احتياج به نوشتن نسخه پزشك مي تواند از نسخه عكس گرفته و براي بيمار ارسال كند.

منبع:مشاوره آنلاين ازدواج - مشاوره ازدواج

كودك معتاد به بازي هاي رايانه اي اخيرا به عنوان نوعي اختلال شناخته شده است.

در سال ۱۳۹۷، سازمان بهداشت جهاني (WHO) اختلال بازي را در رده بندي بين المللي بيماري ها طبقه بندي كرد.

يك ليست از بيماري ها و شرايط پزشكي كه بهداشت حرفه اي است كه از مرحله تشخيص و طرح درمان است.

با توجه به ليست سازمان بهداشت جهاني، افراد مبتلا به اختلال بازي با كنترل زمان بازي هاي ديجيتالي يا بازي هاي ويدئويي، مشكل دارند.

آنها همچنين بازي هاي بيشتري را انجام داده و بر فعاليت هاي ديگر آن ها تاثير مي گذارد و اثرات منفي در رفتار آنان دارد.

سازمان بهداشت جهاني تصميم به طبقه بندي شرايط پس از بررسي تحقيق و مشاوره با متخصصان رفته است.

سازمان بهداشت جهاني ادعا مي كند كه اين طبقه بندي باعث افزايش تمركز بر اختلال بازي و پيشگيري و درمان آن مي شود.

اختلال بازي داراي شباهتي با اختلال بازي در اينترنت
اختلال بازي داراي شباهتي با اختلال بازي در اينترنت (IGD) است.

انجمن روانپزشكي آمريكا در حال حاضر اختلال بازي در اينترنت را به عنوان اختلال رسمي تشخيص نمي دهد.

در اين مقاله، ما بحث در مورد علائم و نشانه هاي كودك معتاد به بازي ديجيتالي پرداخته ايم.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-كودك معتاد به بازي ديجيتالي/ جديدترين راه تشخيص و درمان كودكان

اضطراب مي تواند سلامت جسمي و رواني را تحت تاثير قرار دهد.

تاثيرات كوتاه مدت و بلند مدت در ذهن و بدن وجود دارد.

در حالي كه بسياري از افراد در مورد تاثير اضطراب بر روي بدن مي دانند، افراد كمتري از عوارض جانبي فيزيكي آگاه هستند، كه مي تواند شامل مسائل مربوط به گوارشي و افزايش خطر ابتلا به عفونت باشد.

اضطراب همچنين مي تواند عملكرد سيستم هاي قلبي عروقي، ادراري و تنفسي را تغيير دهد.

در اين مقاله، ما در مورد رايج ترين علائم جسمي و عوارض جانبي اضطراب بحث مي كنيم.

اختلال اضطراب اثرات اضطراب بر روي بدن

اختلال اضطراب چيست؟
زن استرس زده و مضطرب با دست چهره نشسته در ماشين.

نگراني بيش از حد و عصبي بودن ويژگي هاي اضطراب است.

اضطراب يك گروه از اختلالات را تشريح مي كند كه موجب نگراني، نگراني و ترس مي شوند.

اين احساس اضطراب با زندگي روزمره تداخل مي كند و نسبت به شي يا رويداد ناخوشايند است.

در بعضي موارد، افراد قادر به شناسايي يك ماشه نيستند و احساس مي كنند كه هيچ دليلي به نظر نمي رسد.

در حالي كه در مواردي مانند اضطراب مضطرب، مانند پيش از ارائه يا جلسه مهم، اضطراب مداوم مي تواند با رفاه فرد مواجه شود.

با توجه به انجمن اضطراب و افسردگي آمريكا ، اختلالات اضطرابي شايعترين بيماري رواني در ايالات متحده است و سالانه ۴۰ ميليون بزرگسال در اين كشور را تحت تاثير قرار مي دهند.

در حالي كه اين اختلالات به درمان خوب پاسخ مي دهد، اما فقط ۳۶٫۹ درصد از افراد مبتلا به اختلال اضطراب دريافت درمان مي كنند.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-اختلال اضطراب | تاثير اضطراب بر روي بدن

اگر فرد مبتلا به مرحله ۴ سرطان پستان است، اين به اين معني است كه سلول هاي سرطاني به اندام هاي ديگر بدنشان مانند ريه ها، گره هاي لنفاوي، استخوان، پوست، كبد يا مغز گسترش مي يابد.

مراحل سرطان از ۱ به ۴ و نشان دهنده ميزان بيماري است.

يك پزشك همچنين ممكن است به مرحله ۴ مراجعه كند به عنوان سرطان پيشرفته يا متاستاتيك پستان .

سرطان پستان دومين شايعترين سرطان در زنان است.

در اين مقاله، در مورد نشانه هاي مرحله ۴ سرطان پستان، و نيز گزينه هاي درمان ياد مي شود.

علائم سرطان پستان حاد چيست؟

علائم سرطان پستان حاد
روبان صورتي سرطان پستان

سرطان پستان مرحله ۴ ممكن است باعث ايجاد علائم در تمام بدن شود.

فرد مبتلا به سرطان پستان ۴ مرحله ممكن است برخي از نشانه هاي خاصي از پستان، و همچنين ديگران كه بر تمام بدن تاثير مي گذارد.

علائم مرتبط با پستان
علائم مرتبط با پستان عبارتند از:

يك توده
پوست تيز ( peau d’orange ، يا پوستي شبيه پوست نارنجي)
تغييرات نوك پستان، مانند پهن كردن، چرخش، و كمرنگ شدن
قرمزي، تورم و گرما
علائم ديگر كه ممكن است در سراسر بدن ظاهر شوند عبارتند از:
ضعف يا بي حسي
سرفه مداوم خشك است
درد قفسه سينه
از دست دادن اشتها
نفخ
حالت تهوع دائمي
سردرد شديد
زردي
مشكلات بينايي
تشنج و سردرگمي
از دست دادن تعادل
هنگامي كه سلولهاي سرطاني پستان به مناطق ديگر بدن منتقل مي شوند، به عنوان سلول هاي سرطاني پستان باقي مي مانند.

به عنوان مثال، سرطان پستان كه به ريه ها گسترش يافته است هنوز سرطان پستان است، نه سرطان ريه .

در مرحله ۴ سرطان سينه، سرطان در يك فرايند به نام متاستاز به قسمت هاي مختلف بدن گسترش مي يابد. ممكن است بسته به قسمت هاي آسيب ديده بدن علائم مختلفي ايجاد كند:

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-سرطان پستان حاد چيست؟ / علائم تشخيص

دعواي خواهر و برادر يك برادر با خواهر يك امر طبيعي است.

خوب است كه احساسات، كلمات و اعمال قوي بين خواهر و برادر وجود داشته باشد.

مبارزه و استدلال بين خواهر و برادر طبيعي است و نياز به مديريت دارد.

چگونگي يادگيري كودكان براي حل مشكلات و توسعه استراتژي هايي كه مي توانند در ديگر شرايط درگيري استفاده كنند.

دعوا با خواهر و برادر نيز بخشي از اين است كه چگونه فرزندان خود را در خانواده كار مي كنند.

تمايل و شخصيت تأثير زيادي بر توانايي كودك براي مديريت احساسات خود، به ويژه احساس خشم و نااميدي دارد.

بعضي از كودكان با كنترل خشم خود مبارزه مي كنند و مي توانند يك واكنش ديگر در خواهر و برادر ايجاد كنند.

مبارزه با كودكان جوان معمولا با افزايش سن آنها بيشتر مي شود و زبان، تساهل و مهارت هاي اجتماعي بيشتر مي شود. برخي از خواهران و برادران در طول زندگي خود با يكديگر زندگي مي كنند و بعضي سالها طول خواهد كشيد تا سالها نتوانند زندگي كنند.

با اين حال، برخي از خواهر و برادر با شخصيت هاي مختلف، خلق و خو و مسائل ديگر بين آنها ممكن است هرگز واقعا دوست يكديگر و يا قادر به گرفتن.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-راه كنترل و مديريت دعواي خواهر و برادر

يك سوم ازدواج هاي استراليا، ازدواج مجدد هستند، و بسياري از اين ازدواج شامل همكاران با فرزندان از يك رابطه قبلي است.

شروع زندگي جديد با هم هيجان انگيز است، اما همچنين مي تواند چالش هايي را براي يك زن و شوهر در رابطه خود به عنوان همكاران، والدين و والدين گام بردارند.

بعضي از افراد به پايان ازدواج مي روند و به راحتي به راحتي به روابط ديگر حركت مي كنند.

با اين حال، ديگران در اين وضعيت ممكن است در ايجاد يك رابطه جديد موفق، با توجه به تجارب گذشته خود، مشكلات ايجاد كنند.

سوالاتي كه براي ازدواج مجدد بايد از خود بپرسيد
اگر شما در حال بررسي مجدد ازدواج هستيد، برخي از سؤالاتي كه ممكن است از خودتان بپرسيد ممكن است:

آيا با پايان رابطه قبليام موافق هستم؟
آيا مي توانم خودم را به طور مداوم در مورد رابطه قبلي من فكر مي كنم يا منفي و يا غم و اندوه كه آن را به پايان رسيد؟
آيا مي توانم افكار و احساسات ازدواج اولم را پشت سر بگذارم؟
آيا مي توانم برخي از چيزهايي را كه به تجزيه رابطه قبلي من كمك كرده اند، تشخيص دهم؟ (اگر شما از آنچه كه از ازدواج قبلي خود داشته ايد آگاهي داشته باشيد، مي توانيد از اين ها به عنوان ابزار استفاده كنيد تا ازدواج دوم بهترين محيط براي رشد باشد.)
آيا من حس اعتماد به نفس را به دست آوردم؟
آيا احساس راحتي يا ايمن به تنهايي احساس مي كنم؟ (گاهي اوقات افراد به روابط جديد وارد مي شوند تا از زندگي زناشويي بدون همسر، به دلايل مالي يا به خاطر داشتن ارتباط، جلوگيري كنند.)
من به لحاظ احساسي آماده هستم كه به يك همكاري جديد (و به طور بالقوه، يك خانواده جديد) متعهد شوم؟

آيا احساسات از گذشته در رابطه جديد من وجود دارد؟

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-شريك زندگي خود را با دقت انتخاب كنيد / معيار ازدواج مجدد

آيا تا به حال مي خواستيد با افراد جديد ملاقات كنيد و احساس بيشتري داشته باشيد؟

15 پيشنهاد مشاور براي يافتن دوست جديد

۱۵ پيشنهاد مشاور براي يافتن دوست جديد
قبول كردن تمام دعوت نامه ها، حتي اگر به نظر مي رسد نوع رويداد شما لذت بردن نيست. شما هرگز نمي دانيد چه كسي شما را ملاقات خواهد كرد
قدرداني مي كنم كه دوستي ها در طول زمان ساخته شده اند. با يك دوست جديد خيلي جدي نگيريد.
فشار براي صميميت ممكن است مردم را به دور خود بكشاند.
قبول كنيد كه همه ما متفاوت هستيم تقاضاي ديگران براي به اشتراك گذاشتن باورها و رفتارهاي شما مي تواند تنوع دوستي هايي كه ايجاد مي كنيد را محدود كند.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-۱۵ پيشنهاد مشاور براي يافتن دوست جديد

“رابطه موفق” به معناي چيزهاي مختلف براي افراد مختلف است.

با اين حال، روابط خوب بزرگسالان عموما شامل دو نفر است كه به يكديگر احترام مي گذارند، مي توانند ارتباط برقرار كنند و داراي حقوق برابر، فرصت ها و مسئوليت ها باشند.

اكثر مردم نيز انتظار دارند رابطه خود را با شريك خود شامل عشق، صميميت، بيان جنسي، تعهد، سازگاري و همراهي.

كليد اصلي داشتن يك رابطه موفق

كار در يك رابطه
اكثر زوج ها مي خواهند روابط موفق و پرطرفدار داشته باشند، اما زوج ها به راحتي مي توانند از صعود و فراز و نشيب برخوردار باشند.

براي پاسخگويي به اين چالش ها و حفظ روابط سالم و شاد، بايد در آن كار كنيد.

روابط مانند حساب هاي بانكي هستند – اگر سپرده هاي كمتر نسبت به برداشت ها وجود داشته باشد، به مشكلاتتان برسيد.

نكاتي براي يك رابطه موفق
نكاتي كه ممكن است به شما در بهبود روابط شما كمك كنند (و آمادگي بيشتري براي پاسخگويي به چالش هايي كه در طول راه دارند) عبارتند از:

با يكديگر صحبت كنيد و نيازهاي خود را مطرح كنيد – براي شريك زندگي خود انتظار نداشته باشيد كه سعي كنيد حدس بزنيد چه اتفاقي در حال انجام است.

اگر چيزي براي پرورش داريد، آن را به آرامي انجام دهيد – حمله به ندرت يك نتيجه مثبت را به دست مي آورد.

گوش دادن به يكديگر – اغلب ما خيلي مشغول دفاع از خودمان و يا خودمان است كه ما نمي شنويم كه چه چيزي شريك ما مي گويد.

اجازه دهيد شريك زندگي خود را بدانيد كه قبل از پاسخ خود به آنها شنيده ايد.

به ياد داشته باشيد كه مثبت در مورد شريك زندگي خود – اين كمك مي كند تا از رابطه شما محافظت مي كند.

يك نظر انتقادي نياز به پنج نكته مثبت براي مقابله با آن دارد. قبل از انتقاد به دقت فكر كنيد.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-كليد اصلي داشتن يك رابطه موفق

در اين مقاله انواع، علل، علائم، تشخيص، درمان و مديريت استرس و اضطراب به صورت كامل و بر اساس جديدترين روش ها بيان شده است.

استرس، در شرايط روزمره، احساساتي است كه مردم هنگام غرق شدن و تلاش براي مقابله با خواسته ها مي كنند.

اين خواسته ها مي تواند به امور مالي، كار، روابط و شرايط ديگر مربوط باشد، اما هر چيزي كه يك چالش واقعي يا درك شده يا تهديد به سلامتي فرد است، مي تواند باعث ايجاد استرس شود.

استرس مي تواند يك انگيزه باشد اين مي تواند براي بقا حياتي باشد.

مكانيزم “مبارزه يا پرواز” مي تواند به ما اطلاع دهد كه چگونه و چگونه بايد به خطر پاسخ داد.

با اين حال، اگر اين مكانيزم به راحتي به وجود آيد، يا زماني كه در يك زمان بيش از حد بسياري از عوامل استرس زا وجود داشته باشد، مي تواند سلامت ذهني و جسمي فرد را تضعيف كند و مضر باشد.

تحقيقات در آمريكا براش شناسايي دليل اصلي استرس
بر اساس تحقيقات استرس سالانه توسط انجمن روانشناسي آمريكا، ميانگين فشارهاي ناشي از استرس در ايالات متحده آمريكا از ۴/۹ به ۵/۱ در مقياس از ۱ تا ۱۰ در سال ۲۰۱۵ افزايش يافت . دلايل اصلي اشتغال و پول است.

حقايق كلي در مورد استرس
در اينجا برخي از نكات كليدي در مورد استرس وجود دارد. جزئيات بيشتر در مقاله اصلي است.

استرس به بدن كمك مي كند تا با خطر مواجه شود.

علائم مي توانند به صورت فيزيكي و رواني باشند.

استرس كوتاه مدت مي تواند مفيد باشد، اما استرس بلند مدت با شرايط سلامتي مختلف مرتبط است.

ما مي توانيم براي يادگيري بعضي از نكات مديريت خود، براي استرس آماده شويم.

چرا استرس اتفاق مي افتد و چگونگي آن را مديريت كنيم؟

استرس چيست؟
هر فرد به استرس پاسخ متفاوت است، اما استرس بيش از حد مي تواند منجر به مشكلات سلامتي شود.

استرس طبيعي دفاع بدن در برابر شكارچيان و خطر است. اين بدن را با هورمون ها مي سازد تا سيستم هايي را براي فرار از خطر يا مقابله با آن تهيه كند. اين به معناي مكانيسم مبارزه يا پرواز است.

هنگامي كه ما با يك چالش روبه رو هستيم، بخشي از پاسخ ما فيزيكي است. اين بدن منابع را براي محافظت از ما آماده مي كند يا براي ماندن و مبارزه و يا به دور از هرچه سريعتر.

بدن مقدار زيادي از مواد شيميايي كورتيزول، آدرنالين و نورآدرنالين را توليد مي كند.

اين موجب افزايش ضربان قلب، آمادگي عضلات شديد، عرق كردن و هوشياري مي شود.

همه اين عوامل توانايي پاسخ دادن به يك وضعيت خطرناك يا چالش برانگيز را بهبود مي بخشد.

عوامل محيطي كه اين واكنش را باعث مي شوند، استرسورها ناميده مي شوند.

نمونه هايي از جمله سر و صدا، رفتار تهاجمي، ماشين سرعت، لحظات ترسناك در فيلم ها، و يا حتي رفتن به تاريخ اول است. استرسورهاي بيشتر ما تجربه مي كنيم، بيشتر تأكيد مي كنيم كه احساس مي كنيم.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-چرا استرس اتفاق مي افتد و چگونگي آن را مديريت كنيم؟