در مرداني كه براي عشق ورزيدن آموزش نديده اند و زناني كه عشقشان را دوست ندارند گاهي اوقات ناتواني مردان در بيان عشق و گاهي اوقات نياز شديد زنان به محبت و علاقه، آفت زندگي مشترك است.

در نهايت به جدايي هاي عاطفي مي انجامد و در نتيجه خيانت!

با بيان عشق، همسرتان به شما خيانت نمي كند

خيانت چيزي است كه اگر ما آن را زشت ترين رويداد زندگي زناشويي در نظر نگيريم، حداقل بايد بسيار بد به حساب آيد.

هر رابطه زناشويي داراي دو طرف است و اگر يك طرف مشكل دار شود، تعادل رابطه از بين مي رود و سوء تفاهم بالا مي رود.

نياز شديد برخي از زنان به توجه و عدم توجه برخي از مردان در بيان عشق، نوعي رويداد افراطي است.

اين رويداد در نهايت روابط را از ريل خارج مي كند و نتيجه آن احتمالا موجب تشويق زن براي يافتن منبع ديگري مي شود.

در واقع، يكي از عواملي كه سبب خيانت زنان و برقراري روابط موازي مي شود اين است كه نيازهاي عاطفي و داخلي آن ها برآورده نمي شود.

نيازهايي كه به دليل ناتواني انسان در بيان احساسات دروني اش چنان زياد است كه هيچكس نمي تواند آن را برآورده كند و شكست مي خورد.

در اين مقاله كوتاه، ما درباره نقش نيازهاي عاطفي زنان و نحوه واكنش آنها به خيانت در ازدواج صحبت خواهيم كرد.

از آنجا كه بسياري از زنان نيازهاي عاطفي را به عنوان مهمترين هدف ازدواج و تشكيل يك زندگي مشترك در نظر دارند، عدم رضايت از اين نياز منجر به اختلاف شديد و در نهايت طلاق مي شود.

در حال حاضر، اگر يك مرد درگير با كليشه هاي جنسي باشد او نمي تواند نيازهاي عاطفي و رواني همسرش را برآورده كند.

اگر احساس كمبود محبت در زندگي زناشويي مي كنيم چه بايد كرد

 بخش مهمي از نيازهاي زن باقي مي ماند و وابستگي او به زندگي زناشويي اش از بين مي رود.

در حقيقت، سيستم پدرسالارانه در خيانت هاي زناشويي نيز با ايجاد اين كليشه هاي جنسي موثر است.

اين سيستم مانع از بيان احساسات و عواطف و محكوم كردن احساسات زنانه مي شود.

كليشه هاي جنسيتي به عنوان آموزه هاي دروني كه از لحظه تولد آغاز مي شود، مبناي رفتار و احساسات فرد نسبت به خود و جنس مخالف است.

با قرار دادن فرد در بلوغ و تشكيل يك زندگي مشترك، محدوديت هاي رابطه او با شريك زندگي اش تعيين مي شود.

به اين ترتيب، والدين كه عشق خود را به فرزندان دختر و پسر خود بيان نمي كنند به طور مداوم آنها را تشويق مي كنند تا احساسات خود را سركوب و پنهان كنند.

در واقع، روابط عاطفي آينده فرد را به خطر مي اندازند.

چنين مرداني در زندگي زناشويي نيز نمي توانند احساسات خود را بيان كنند .

نيازهاي خود را بيان نمي كنند و همسرانشان را از دست مي دهند.

همسر اين مرد سركوبگر بعد از مدتي متوجه مي شود كه مرد زندگي او نيازهاي عاطفي او را برآورده نمي كند و تنها او را در فشار عاطفي مي گذارد.

و اين جايي است كه چرخش جستجو براي يك رابطه رضايت بخش تر شكل گرفته و گاهي اوقات مناسب هم است.

براي يك زن مبتلا به فقدان عاطفه و كمبود محبت، رابطه اي عميق و رضايت بخش وجود ندارد.

نه تنها رابطه او با همسرش، كه هيچ رابطه موازي ديگري نمي تواند خلاء دروني وي را جبران كند و احساس عشق واقعي را به او بدهد.

اما تلاش زن براي ازدواج، و تشنگي او براي عشق و توجه هميشه از نتيجه ناتواني انسان در بيان عشق و بيان احساسات او نيست.

 اين مسئله گاهي اوقات از تشنگي زن براي عشق و جذابيت ناشي مي شود.

اين ريشه در پيچيدگي هاي دوران كودكي و نقص هاي عاطفي در سال هاي اوليه او دارد.

در واقع فقدان امنيت عاطفي و بيرون آمدن از تجربيات كه بر حس واقعي عاشق شدن و قدرداني براي هميشه در او قرار مي گيرد او را به جستجو بي پايان براي منابع جايگزين عشق و توجه مي اندازد.

مي توان گفت كه براي يك زن كه از كمبود توجه و پيري عاطفي رنج مي برد، هيچ ارتباط عميق و رضايت بخش وجود ندارد.

نه تنها رابطه او با همسرش، كه هيچ رابطه موازي ديگر نمي تواند براي او خلأ داخلي او را جبران كند.

و به او حس عشق واقعي بدهد.

او در نگاه اول عاشق شده و تسليم اولين وسوسه ها مي شود.

براي هر كسي كه ميخواهد عاشق و تشنه براي عشق باشد، هر رابطه جديد فرصتي براي ايجاد دوستي است.

پيوندي كه البته، هرگز طولي نمي كشد و هر رابطه جديدي آغاز مي شود.

همه انسان ها نياز به عشق دارند، اما كساني كه مشكلات جدي در زمينه عاطفي در خانواده هايشان دارند ممكن است ضعف هاي خود را تنها معيار ازدواج قرار دهند.

اگر اين تنها معيار باشد ممكن است ديگر معيار هاي منطقي كه براي ازدواج لازم است را نبينيم.

بنابراين عدم توجه به كساني كه از آن رنج مي برند، زيان آور است، در معيارهاي ازدواجشان ممكن است اشتباه كنند و به اشتباه بيفتند.

منبع :اگر احساس كمبود محبت در زندگي زناشويي مي كنيم چه بايد كرد- مشاورانه

مشاوره خانواده به نوعي روان درماني مي‌باشد كه سعي دارد .

با كم كردن استرس و تعارض ها بين اعضاي خانواده .

براي بهتر شدن ارتباطات طراوت و همينطور خوشبختي ايجاد كند.

در صورتي كه مشاوره خانواده سعي مي كند كه :

با تمام اعضاي خانواده مشاوره و جلسه هاي روان درماني را دارا باشد.

ولي اين امر در برخي از تعارضهاي خانوادگي ممكن نمي باشد.

مشاوره رايگان خانواده

جلسات مشاوره فردي
البته به اين نكته بايد توجه كرد كه جلسه هاي مشاوره به صورت مشاوره فردي ايجاد مي شود .

و نبايد اين طور تصور كرد كه چند نفر در جلسه معالجه حاضر شوند.

اين گونه مشاوره مشكلات را به عنوان سرمشق .

و يا سيستم‌هايي در نظر دارد كه احتياج به تنظيم شدن دارد .

و سعي مي كند تا با استفاده كردن از تجربه مخصوص در هر شخص .

و خصوصيات دروني و كار معالجه و يا مشاوره خانواده را انجام دهد.

به اين عملكرد مشاوره خانواده معالجه ي مبتني بر نقاط قوت گفته مي شود.

معرفي مشاور خانواده
مشاور خانواده چه كسي است ؟
مشاور خانواده فردي مي باشد كه يك نقش حمايت كننده دارد.
و زمان زيادي را در كنار خانواده به ايفا كردن مي‌پردازد.

فارغ از آن كه آيا همه اعضاي خانواده در معالجه شركت خواهند كرد يا خير.

مشاوره رايگان خانواده1

هدف اصلي مشاور خانواده
هدف اصلي مشاور خانواده حفظ كردن ارتباط خانوادگي سالم و داراي تأثير مي باشد.
معمولاً ارزش داشتن مشاوره خانواده در رابطه با جلوگيري مي باشد تا حوزه معالجه .
و به همين خاطر بهتر مي باشد كه به صورت دائم مشاوره خانواده در كنار خانواده باشد.

يك مشاوره خانواده مناسب مي‌تواند خانواده را در برابر بحرانهايي مانند:

بحران اعتياد، مسئله هاي پزشكي و تشخيص دادن سلامت جسمي و همين‌طور رواني را بيمه كند.
همينطور همواره براي بهتر شدن ارتباط و كم شدن اختلافات در خانواده پيشنهاد مي شود.

علت هايي كه مي توان از مشاوره خانواده استفاده كرد شامل موارد زير مي باشد:

از دست رفتن ناخودآگاه يا صدمه ديدن يكي از اعضاي خانواده.
طلاق گرفتن
اختلاف داشتن والدين

منبع: مشاوره خانواده-مشاوره رايگان خانواده

متخصصان هشدار مي دهند كه كودكاني كه از سوي والدين تنبيه بدني مي شوند در سنين بالاتر بيشتر در معرض مشكلات سلامت رواني و روحي هستند.

تنبيه بدني كودكان به منظور اصلاح رفتارهاي اشتباه شيوه رايج است.

اما والدين بايد آگاه باشند كه:

اين شيوه ناكارآمد است

تنها استفاده آن بدون داشتن تاثير مثبت بر روي كودك تاثيرات منفي آن است

همچنين در سال هاي آينده اين روش نادرست در رفتار كودك با ديگران نيز رسوخ مي كند

بسياري از والدين، گاهي مجبور به تنبيه فرزندان مي شوند.

آيا اين كار موثر واقع مي شود؟

پژوهش هاي خارجي حاكي از اين است كه خردسالاني كه در سنين پايين تنبيه بدني مي شوند از سنين شش سالگي به بعد اخلاق هجومي خود را بروز مي دهند.

عملي كه در آن در پي تلاش براي تغيير نامناسب رفتار نامناسب كودك هستيم را تنبيه مي گويند.

اگر والدين تنبيهي را انجام داده و كودكان ها به جاي اينكه بهتر بشود در آن زمينه بدتر شود.

اشتباه مهلك والدين در تنبيه بدني كودك!

اشتباه مهلك والدين در تنبيه بدني كودك!

بايستي بدانيم كه تنبيه ما اشتباه بوده است و روش هاي تنبيه را عوض كرد.

پس اگر والدين با كودك خود قهر بوده و يا بخواهند او را تهديد كنند.

ديگر پدر يا مادر او نيستند و هدف آنها تنها اين باشد كه كودك گريه خود را قطع كرده و يا كار ناپسند را براي مدتي كوتاه كنار بگذارد بايستي گفت اين اعمال نه تنها مثمر ثمر واقع نخواهد شد.

بلكه باعث مي شود در ادامه نيز فرزند بر روي آن موضوع حساس شده و براي جلب رضايت پدر و مادر هم كه شده كارها را انجام دهد.

بازي درماني راهي براي شناخت ويژگي هاي روحي و اخلاقي كودكان

بازي درماني راهي براي شناخت ويژگي هاي روحي و اخلاقي كودكان

2 ديدگاه /آبان ۱۲, ۱۳۹۷

ادامه مطلب ...

وقتي كودك را تنبيه مي كنيم

وقتي كودك را كتك مي زنيم

در مقابل از او مي خواهيم كه شخص ديگري را تنبيه كنند و يا كتك نزنند

مسلما اين رفتار نمي تواند درست باشد.

چرا كه او رفتار شما را ديده و الگوبرداري مي كند.

الگوي رفتاري اون كسي نيست جز والدين او.

چون كه ما در زمان هايي كه بر اعصاب و رفتار خود كنترل نداشتيم كودك را تنبيه نموده ايم او ياد مي گيرد كه زماني كه بر اعصاب خود مسلط نيست ديگري را تنبيه كند.

اين ويژگي تا آخر عمر در او باقي خواهد ماند لذا همواره بايد تلاش كنيم تا به بهترين نحو ممكن براي تربيت كودك مان قدم برداريم.

بدترين نوع تنبيه را مي توان تنبيه بدني كودكان دانست.

كه در آن كودك دچار صدمه و آسيب مي شود و در عين حال پدر و مادر در اين راه بهترين حالت ممكن را براي كودك خود در نظر مي گيرند.

تنبيه كودكان راه هاي مختلفي دارد.

مقايسه كودك با يك فرد ديگر

سرزنش كودك به خاطر كاري كه انجام داده

سرزنش كودك به خاطر اينكه ما را مريض نموده

محروم كردن او از دوست داشتن و عشق

تهديد به جدايي از او

تحقير كردن كودك نزد ديگران به خاطر كاري كه انجام داده

ترساندن او

و ساير مواردي از اين قبيل مي تواند راه هاي تنبيه نامناسب كودك باشد.

تنبيه بدني كودكان را مي توان بدترين نوع تنبيه براي آنها دانست.

در اين نوع تنبيه نيز پدر و مادر و يا شخص ديگري كه در حال تنبيه كودك است تلاش مي كنند تا كنترلي موقتي بر رفتار كودك داشته باشد.

بايد مطمئن باشد كه در دراز مدت اين كار روي او بي تأثير بوده و اثرات بر عكس و نامناسبي دارد.

مطالعات نشان مي دهد كه تنبيه بدني فرزندان دختر را به سمت افسردگي و اضطراب و پسران را به سمت پرخاشگري سوق مي دهد.

والدين زماني تنبيه را براي كودك در نظر مي گيرند كه خودشان به شدت خشمگين و عصباني هستند.

آن ها مي خواهند راهي را براي كاهش اين حس خشم و عصبانيت خود يافته و بلافاصله پس از تنبيه كودك نيز پشيمان و نادم خواهند شد.

منبع :اشتباه مهلك والدين در تنبيه بدني كودك!- مشاورانه

نام و آدرس مراكز مشاوره ژنتيك تهران بهمراه شماره تلفن آنها كليه دفاتر زير مورد تاييد دانشگاه شهيد بهشتي تهران مي باشند.

نام مركز

شهرستان

پزشك مشاور ژنتيك

آدرس  مراكز

تلفن

شمال تهران

دكمه چي

دكتر ناهيد فلاحتي

خيابان رسالت – كرمان جنوبي- كوچه زرين قبايي- پ ۹۶

۲۲۵۲۵۱۴۰ ۲۶۳۰۲۲۲۴

احمدي

دكتر ابوالقاسم حيدري

خيابان دماوند – ابتداي خيابان شهيد فتحنايي (كهن)

۷۷۵۷۴۲۴۵ ۷۷۵۴۳۰۸۶

شرق تهران

تقوي

دكترسيد مهدي دارابي

ميدان شهدا – خيابان مجاهدين اسلام- خيابان ايران- كوچه پور زرگري

۳۳۴۴۰۴۰۳

  ۳۳۵۶۴۶۴۶

خواجه نوري

دكتر فريبرز زرين قلمي

دروازه شميران – خيابان شهيد مشكي – روبروي اداره برق

۷۷۵۰۷۷۳۰

۷۷۵۰۹۹۰۶

شمال غرب تهران

فاضل

دكتر زهرا سروش

بلوار كشاورز- خيابان دهكده- روبروي سازمان آب

۸۸۹۶۱۲۴۷ ۸۸۹۵۶۸۸۸

غرب تهران

وليعصر

خانم دكتر نادعلي

جاده ساوه – شهرك وليعصر- خيابان شهيد بهرامي – روبروي بانك صادرات

۶۶۲۲۴۷۵۵

۶۶۲۰۲۹۹۹

هاشمي نژاد

دكتر بهاره كريمي

خيابان قزوين –  دو راهي قپان

۵۵۷۰۸۰۸۱

۵۵۷۰۳۹۸۱

شميرانات

طالقاني

دكترفيروزه  حسيني

خيابان شريعتي –  نرسيده به ميدان قدس-  جنب داروخانه طالقاني

۲۲۶۷۸۳۷۳

دماوند

جيلارد

دكترصديقه رستگار

دماوند –  جيلارد-  مركز بهداشتي درماني جيلارد

۷۶۳۱۵۴۵۵

فيروز كوه

شهداي هفتم تير

خانم دكتر عاكفي

فيروز كوه – خيابان پاسداران- خيابان شهيد ملاجعفري

۷۶۴۴۸۹۳۹

شهريار

شهيد سهرابعلي بخشي

دكتر الهام غلامي كليشمي

خيابان انقلاب – جنب امامزاده اسماعيل

۶۵۲۲۲۹۱۱

۶۵۲۲۴۳۲۲

ملارد

شهيد فهميده

دكتر سهيلا هاشمي

بلوار اصلي ملارد – بعد از پمپ بنزين- رو بروي داروخانه شبانه روزي دكتر دشتي

۶۵۶۶۵۱۹۱

شهر قدس

امام خميني

دكتر شبنم اسلامي

شهر قدس-  ميدان ساعت ( ۹ دي ) –  اول جاده سرخ حصار

۴۶۸۴۰۴۹۰

بهارستان

گلستان

دكتر سميرا محمودي زاده

جاده ساوه- شهر گلستان-  فلكه دوم ( ميدان سعدي )

۵۶۳۲۲۴۴۳

ورامين

شبكه بهداشت و درمان ورامين

–

ورامين- خيابان شهيد شبستاني- جنب شهرداري

۳۶۲۴۴۱۶۶

پاكدشت

شهيد اشرفي اصفهاني

دكتر نيما حاجتي مدارايي

پاكدشت-  ميدان شهداي گمنام –  روبروي اداره پست

۳۶۰۲۳۱۱۰

رباط كريم

شهيد شاتريان

دكتر سولماز رازي

انتهاي خيابان مصلا –  بلوار شهيد كمالي –  پايگاه بهداشتي شهيد شاتريان

منبع : آدرس مركز مشاوره ژنتيك تهران- مركز مشاوره

مزايا و اثرات مثبت رابطه جنسي و رابطه زناشويي با سلامت جسمي و رواني همراه است و مشاوره خانواده نيز بر اين امر تاكيد مي كند.

شما همچنين مي دانيد كه رابطه جنسي داراي خطوط قرمز در يك وضعيت خاص مثل خستگي است و بهتر است در چنين شرايطي چنين كاري انجام ندهيد، زيرا اثرات منفي آن بيشتر از مزاياي آن است.

يكي از اين خطوط قرمز زمان خستگي است.

در واقع، هنگامي كه از فعاليت هاي روزانه خسته مي شويد، هرگز نبايد رابطه زناشويي داشته باشيد.

به همين دليل داشتن رابطه جنسي هنگام خستگي مي تواند رابطه شما را خراب كند.

رفتار پس از رابطه جنسي

رابطه زناشويي تأثير منفي بر خستگي دارد.

هنگامي كه شما خسته هستيد، روابط زناشويي مي تواند مخرب باشد.

به گفته مير، براساس مطالعات دقيق براي دريافت آمار دقيق از متخصصان در زمينه هاي مختلف سلامت جسمي و رواني، زنان تمايل به داشتن رابطه جنسي در هنگام خستگي ندارند و اين نارضايتي سلامت جسمي و رواني آن ها را به خطر مي اندازد.

همانطور كه ذهنيت آنها روابط زناشويي را تغيير مي دهد، آنها به آرامي آن را تضعيف مي كنند.

روانپزشك مايكل آرون مي گويد: پس از مطالعه طولاني زنان و مردان، ما دريافتيم كه روابط جنسي و زناشويي تحت تأثير يك بدن خسته يكي از مهم ترين دلايل عدم رابطه جنسي خوب و كم حس بودن رابطه احساسي آنها با همسر است.

زناني كه در زمان خستگي از طريق شوهرانشان به رابطه دعوت مي شوند، معتقدند كه تحت فشار قرار گرفته اند و از لذت در رابطه برخوردار نيستند.

هرگز با همسرتان رابطه جنسي نداشته باشيد

 بنابراين، اين بخش مهم زندگي زناشويي، منفي بوده است.

براساس مطالعات ما در نيويورك، رابطه بين خستگي يكي از عوامل موثر بر تضعيف رابطه ميان همسران و كاهش ميل آنها به ادامه و تكرار رابطه زناشويي است.

الكسي كانازون، يك روانپزشك باليني مي گويد:

فراموش نكنيد، زماني كه شما خسته هستيد، بدن نمي تواند اين رابطه را با كيفيت كند و وضعيت شما به جاي آنكه بهبود يابد، افت خواهد كرد.

در برخي از افراد، با رها شدن از روابط جنسي، احساسات كمتري و تندرستي كمتر به فعاليت جنسي مي انجامد، بدين معنا كه اجتناب از رابطه جنسي باعث خواهد شد كه اين گروه ها كمتر و كمتر مايل به شركت در اين فعاليت باشند.

اما براي افراد ديگر، عدم داشتن رابطه جنسي مي تواند مطلوب تر باشد.

جديدترين و كاملترين روانشناسي عكس پروفايل تلگرام اينستاگرام

جديدترين و كاملترين روانشناسي عكس پروفايل تلگرام اينستاگرام

2 ديدگاه /بهمن ۳۰, ۱۳۹۷

ادامه مطلب ...

اموزش روابط و زمان روابط زناشويي

تغيير در نياز جنسي

رابطه جنسي يك پديده قدرتمند است؛ اين توانايي را دارد كه خلق و خوي شما را بهبود بخشد و حتي درد شما را كاهش دهد.

مقاربت جنسي يك بار در هفته حتي مي تواند طول عمرتان را افزايش دهد.

توقف فعاليت جنسي روي بدن شما تاثير مي گذارد كه ممكن است بسته به وضعيت سلامتي شما، سن شما و حتي فعاليت جنسي شما متفاوت باشد.

اما اگر شما بهداشت عمومي داريد و به همين دليل فعاليت جنسي خود را متوقف كرده ايد (به غير از جسمي و فيزيكي)، تغييرات در بدن شما رخ مي دهد.

ممكن است احساس كنيد كه ميل جنسي تان را از دست داده ايد يا گرايش جنسي شما افزايش مي يابد.

در برخي از افراد، با رها شدن از روابط جنسي به احساسات كمتر و تندرستي كمتر از فعاليت جنسي مي انجامد، بدين معنا كه اجتناب از رابطه جنسي باعث خواهد شد كه اين گروه ها كمتر و كمتر مايل به شركت در اين فعاليت باشند.

اما براي افراد ديگر، عدم داشتن رابطه جنسي مي تواند مطلوب تر باشد.

به عبارت ديگر، از بين بردن مقاربت جنسي شما كاملا مطلوب بوده يا براي شما خيلي بيشتر مفيد خواهد بود.

احساس غم در رابطه جنسي

بخشي از رابطه جنسي احساسات متفاوت است.

در رابطه جنسي، تماس پوست برقرار شده ، و اين نوع ارتباط، شيوه اي اساسي براي دستيابي به آرامش است (مانند يك كودك در آغوش مادر).

تماس جنسي، تماس با پوست و نوازش براي دو طرف عالي است، و اين كمك مي كند تا هر دو طرف احساس راحتي كنند.

همچنين، ترشح هورمون اكسي توسين در طول رابطه جنسي مي تواند هر دو طرف را بهبود بخشد و باعث توليد بيشتر اندورفين ها شود.

با متوقف كردن همه اين چيزهاي مثبت در بدن، ممكن است احساس غم و ناراحتي كنيد، اما اين بدان معنا نيست كه شما از نظر باليني افسرده هستيد.

هرچند تحقيقات نشان داده است كه افسردگي و عدم ارتباط جنسي در ارتباط هستند، اين رابطه علت و معلول نيست.

اگر فردي سالم هستيد و فعاليت جنسي تان را متوقف مي كنيد، شما افسرده نخواهيد شد، اما، به عنوان مثال، ممكن است شما افسرده شويد.

زيرا همسر يا نامزد شما، شما را رد مي كند و زندگي شما تحت تاثير قرار مي گيرد.

بنابراين، فقدان فعاليت جنسي به هيچ وجه به نقض باليني منجر نمي شود، حتي اگر رابطه اي بين آنها وجود نداشته باشد.

منبع :هرگز با همسرتان رابطه جنسي نداشته باشيد- مشاورانه

همه ما زندگي را از درون يك خانواده شروع مي كنيم چه اين خانواده از اعضاي خانواده با پيوند خوني باشد يا نه پدر و مادر ناتني باشد و يا نه پدر و مادري كودكي را به فرزندي پذيرفته باشند.

زماني كه ما متولد ميشويم خانواده بدست مي آوريم و اين خانواده اي كه در آن متولد شده ايم هر جنبه از زندگي ما را از لحظات آغازين تا پايان زندگي، تحت تاثير قرار مي دهد.

خانواده آنچه كه هستيم و آنچه كه خواهيم بود را هم در جهت خوب و هم در جهت بد تحت تاثير قرار مي دهد. ما لغات خود، عاداتمان، خروجي هايمان و آيين مذهبي و اينكه چگونه دنيا را ببينيم و بينش خود نسبت به جهان را از خانواده مي آموزيم.

ما همچنين ياد مي گيريم چگونه عشق بورزيم و چگونه با ديگران ارتباط برقرار كنيم و اينها را از روابط اوليه در خانواده كسب مي كنيم. اگر در خانواده اي سالم با ارتباطات سالم به دنيا آمده باشيم، احتمالا ياد خواهيم گرفت كه چگونه ارتباطات سالم را حفظ كنيم.

خانواده درماني چيست، اهداف و مزاياي آن چيست؟

اگر در خانواده اي با مشكلات خانوادگي كه در برقراري ارتباط مشكلاتي دارند، متولد شده باشيم همچنين ممكن است ما هم در برقراري ارتباط با ديگران به مشكل بربخوريم. هرچند متولد شدن در يك چنين خانواده اي بد شانسي بوده باشد، اما وضعيتي نيست كه نتواند تغييرش داد.

تقريبا تمام خانواده ها با چالش هايي درگير هستند و مشكلاتي را تجربه مي كنند، با اين حال اغلب خانواده ها حس يكپارچگي خانواده و يا شادي را حفظ و يا بازيابي مي كنند.

خانواده درماني / مشاوره خانواده چيست؟
خانواده درماني يا مشاوره خانواده نوعي از درمان است كه براي بكارگيري براي مسائل خاصي طراحي شده كه سلامت و عملكرد خانواده را تحت تاثير قرار مي دهد. مي تواند براي كمك به خانواده در طي يك دوره ي سخت، يك گذار حاد، يا مشكلاتي در سلامتي رفتاري يا مغزي در اعضاي خانواده، بكار برده شود. خانواده درماني، مشكلات افراد را در زمينه واحد بزرگتر خانواده مي بيند.

فرض چنين درماني، اين است كه مشكلات بدون درك روندهاي گروه، نمي توانند به طور موفق آميزي شناخته و حل شوند. روشي كه خانواده عمل مي كند، چگونگي شكل گيري مشكلاتي كه مراجعان با آن روبرو مي شوند را تحت تاثير قرار مي دهد و اين كه فرد چگونه توسط اعضاي خانواده مورد تشويق قرار مي گيرد يا قدرت عمل از او صلب مي شود همگي متاثر از خانواده است.

خانواده درماني مي تواند تمارين و تكنيك هايي از شناخت درماني، رفتار درماني، فرد درماني، يا ديگر گونه هاي درمان فردي را بكار گيرد. بمانند ديگر گونه هاي درمان، تكنيك هاي بكار گرفته شده كاملا مبتني بر مسائل و مشكلاتي است كه مراجع يا مراجعان با آن مواجه هستند.

مشكلات رفتاري يا احساسي در كودكان دلايل مشتركي براي مراجعه به درمانگرهاي خانواده هستند. مشكلات يك كودك درخلا نيست، اين مشكلات در بستر خانواده وجود دارند و احتمالا نياز است تا در درون خانواده ديده شوند.

بايد توجه شود كه در خانواده درماني، واژه خانواده الزاما به پيوندهاي خوني اشاره ندارد. در اين مفهوم، خانواده هر آن كسي را كه يك نقش بلند مدت حمايتي در زندگي يك نفر بازي مي كند را شامل مي شود كه ممكن است به معني نسبت هاي خوني در همان خانواده نباشد.

متداولترين نوع هاي خانواده درماني به شرح زير هستند:
باونين:
اين نوع از خانواده درماني براي شرايطي كه در آن افراد نمي خواهند و يا نمي توانند ديگر اعضاي خانواده را در درمان درگير كنند، مناسب است. درمان باونين، بر اساس دو مفهوم عمده است، مثلث بندي (تمايل طبيعي افراد براي برون ريزي و تخليه احساسات و هيجانات با صحبت با فرد ثالث) و تمايز (يادگيري براي عكس العمل كمتر احساساتي در روابط خانوادگي).

ساختاري:
درمان ساختاري بر تعديل و تقويت سيستم خانواده براي تضمين اين كه والدين در كنترل هستند و اينكه هر دوي والدين و فرزندان مرزهاي مناسبي دارند، متمركز است.

در اين نوع از درمان، درمانگر به منظور مشاهده، يادگيري و ارتقاي توانايي آنها براي كمك به تقويت ارتباط خانواده، به آنها ملحق مي شود.

سيستمي:
مدل سيستمي به گونه اي اشاره دارد كه در آن درمان بر ارتباطات ناهشيار و معاني ماوراي رفتارهاي اعضاي خانواده تمركز دارد. درمانگر در اين نوع از درمانها، نقش خنثي دارد و دور استف به اعضاي خانواده اجازه مي دهد تا در مسائل خود به شيوه ي عميق تر با مسائل و مشكلات به عنوان يك خانواده درگير شوند.

استراتژيك:
اين نوع از درمان خلاصه تر و مستقيم تر از ديگر انواع درمان است، كه در آن درمانگر تكاليفي براي خانواده در نظر مي گيرد. اين تكليف به منظور تغيير روشي است كه اعضاي خانواده تعامل داشته، ارزيابي كرده و ارتباط برقرار كرده و تصميم مي گيرند.

درمانگر در اين نوع درمان در مقام قدرت مينشيند كه به ديگر اعضاي خانواده كه ممكن است چنين قدرتي براي ارتباط موثر ندارند، اجازه مي دهد تا به طور موثر و كارآمدي ارتباط برقرار كنند.

ضروري ترين دانستني هاي قبل از روابط جنسي
0 ديدگاه/تير ۶, ۱۳۹۸
ادامه مطلب ...
مشاور خانواده براي چه كاري آموزش ديده است؟
همانگونه كه انواع مختلف درمان كه در بالا اشاره شد، نشان مي دهند، يك خانواده درمانگر ممكن است نقش هاي مختلفي داشته باشد. اين نقش هاي بسيار مستلزم اين است كه درمانگر ميزان زيادي از آموزش، تحصيلات دانشگاهي ديده باشد و آزمون شده باشد تا اطمينان حاصل گردد كه اين همان درمانگري است كه مي تواند از عهده كار به خوبي بر بيايد.

در حالي كه درمانگر ها ممكن است روش هاي مختلف و مورد ترجيحي از تكنيك هاي درماني ارائه دهند، تمام آنها حداقل سطح تجربه درمان از موارد زير را دارا مي باشند:

مشكلات رفتاري كودكان و بزرگسالان
غم و اندوه
مشكلات LGBTQ
خشونت خانگي
ناباروري
مشاجرات خانوادگي
سوء مصرف مواد مخدر
به منظور درمان اين موارد و ديگر مسائل و مشكلات خانوادگي، درمانگر بايد:
مشاهده كند كه افراد در درون واحدها چگونه تعامل دارند
مشكلات ارتباط را بررسي و حل كند
اختلالات رواني درون بستر يك خانواده تشخيص داده و درمان كند
مراجعان را طي دوره هاي بحران مانند طلاق يا مرگ راهنمايي كند
الگوهاي رفتاري يا ارتباطي مشكل دار را شناسايي كند
كمك كند تا مراجعان رفتارهاي مساله دار را با گزينه هاي سالم جايگزين كنند
رويكردي جامع نگر (ذهني-جسمي) براي رفاه افراد بكار گيرد
به منظور كسب مهارت هاي ضروري براي اجراي اين عملكردها، يك درمانگر خانواده معمولا مدرك كارشناسي در مشاوره، روانشناسي، يا مددكاري اجتماعي و مدرك كارشناسي ارشد در مشاوره يا ازدواج و خانواده درماني كسب مي كند.

موضوعات خانواده درماني
اين تحصيلات و آموزش ها به درمانگر اجازه مي دهد به مراجعاني كه براي راهنمايي گرفتن به او مراجعه كرده اند را در گستره اي از موضوعات مختلف شامل موارد زير كمك كند:

تعارضات شخصي درون زوجين و يا خانواده ها
بيماري ها، مرگ و يا بيكاري دور از انتظار
ايجاد و يا پيش بردن يك ارتباط سالم عاطفي در هر مرحله
مشكلات رفتاري در كودكان
طلاق يا جدايي
سوء مصرف مواد مخدر يا اعتياد
مشكلات سلامت ذهني مانند افسردگي يا اضطراب
مشاورانه
مشاوره خانواده
مشاوره ازدواج
مشاوره تلفني
مشاوره آنلاين
تست روانشناسي
مشاوره روانشناسي
مشاوره جنسي
اختلال رواني
استخدام روانشناس و روانسنج
هدف خانواده درماني چيست؟
به منظور كمك به خانواده كه بتواند با همديگر مشاركت كنند تا زندگي خانوادگي سالم داشته باشند، درمانرگ خانواده به اعضاي خانواده كمك مي كند تا ارتباطات خود را بهبود دهند، مشكلات خانوادگي را حل كنند، تا شرايط خاص خانوادگي را ادراك كرده و مديريت كنند، و بتوانند يك محيط خانگي با عملكرد بهتري را ايجاد كنند. به طور گسترده تر، اهداف خانواده درماني به مشكلات ارائه شده توسط مراجعان وابسته است. به عنوان مثال اهداف بر اساس سناريوهاي زير متفاوت خواهند بود:

يكي از اعضاي خانواده از شيزوفرني يا بيماري هاي رواني ديگر رنج مي برد: هدف كمك به ديگر اعضاي خانواده براي درك اختلال و تغييرات رواني است كه بيمار ممكن است متحمل باشد.
مسائل ناشي از شكاف نسلي ايجاد مي شوند، مانند زماني كه والدين خانه را با پدربزرگ و مادربزرگ به اشتراك مي گذارند، يا كودكان با پدر و مادر خود بزرگ مي شوند: در اين مورد، هدف بهبود ارتباطات و كمك به اعضاي خانواده است تا حد و رزهاي سالم بين روابط مختلف قائل شوند.
مسائل و مشكلات بيما به نظر مي رسد با مسائل ديگر اعضاي خانواده بهم پيوند خورده: در مواردي مسائل و مشكلات عميقا ريشه در مشكلاتي با ديگر اعضاي خانواده دارد، هدف بررسي هر كدام از مسائل دخيل و حل آن و يا كاهش اثرات اين الگو از مشكلات است.
خانواده تركيبي ( به عنوان مثال ناپدري ): خانواده هاي مركب مي توانند از مشكلات خاصي بنا به وضعيتشان رنج ببرند. در خانواده مركب، هدف خانواده درماني ارتقاي درك بوده و ارتباطات سالم بين اعضاي خانواده را تسهيل مي كند.
روان درماني خانواده: گامي فراتر
نياز است دقت شود كه درمان و روان درماني دو نوع متمايز از بهبود بخشي هستند اما در حقيقت يك چيز هستند. اين ابهام زماني بيشتر مي شود كه ما واژه مشاوره را هم اضافه كنيم. درمان يا تراپي فرم كوتاه از روان درماني است.

با اين حال، مشاوره تحت عنوان گفتار درماني نيز شناخته مي شود كه اين پيچيدگي را زيادتر مي كند. به طور كلي، مشاوره زماني بكار برده مي شود كه فرد (يا در مورادي كه مشاوره خانواده، يك خانواده را مشاوره مي دهد) با خدمات يك مشاور يا ديگر متخصصان سلامت ذهني درگير مي شود تا براي مشكل خاص يا مجموعه اي از مشكلات كمك بگيرد.

و تراپي يا راون درماني، نوع بلند مدت تر و عميق تري از درمان است كه در آن مراجعطيف گسترده اي از مسائل و الگوهي مزمن از احساسات، افكار و رفتارهاي مساله دار را مطرح مي كند.

خانواده اي كه با وضعيتي دست و پنجه نرم مي كند كه باعث استرس مازاد مي شود مانند مرگ يكي از اعضاي خانواده، اعتياد و دوره هاي فشار، ممكن است اط مشاوره كمك بخواهند تا به آنها كمك كند تا اين درگيري ها روشن شده و بتوانند يك واحد منسجم تر و قوي تر از خانواده داشته باشند.

اگر يك خانواده با مشكلات رفتاري يا ذهني مزمن تري مانند پدري كه از شيزوفرني رنج مي برد يا مادري كه با افسردگي دست و پنجه نرم مي كند يا كودكي كه مورد سوء ازار جنسي قرار گرفته است، روان درماني گزينه بهتري براي مراجعه خواهد بود.

اين نوع از درمان براي خانواده هايي كه در بالا گفته شد مناسب است چرا كه يك خانواده درمانگر، افق ديد مختلفي بر درمان نسبت به يك درمانگر تك بعدي دارد. در حالي كه درمانگر تك بعدي مانند مشاور، با يك مراجع براي حل يا مداواي يك مشكل كار مي كند، يك درمانگر خانواده مشكلات را در بستر سيستم خانواده مي بيند. براي حل يك مشكل در سيستم، شما نياز داريد تا تمامي بخش هاي سيستم را در نظر بگيريد.

جديدترين و پربازديدترين مقالات مشاوره خانواده
خانواده درماني چه مزايايي دارد؟
اين رويكرد جامع تر به درمان مشكلات درون يك خانواده در موارد بسياري موفقيت آميز بوده است.

در خانواده درماني، خانواده ها مي توانند روي مشكلاتشان با راهنمايي متخصص سلامت ذهني در يك محيط ايمن و كنترل شده كار كنند. مزاياي خانواده درماني عبارتند از :

درك بهتر از مرزهاي سالم و الگوها و روندهاي خانوادگي
ارتباطات بهبود يافته
حل مساله بهبود يافته
همدلي عميق تر
مشاجرات كاسته شده و توانايي مديريت خشم بهتر
به طور خاص تر، خانواده درماني مي تواند ارتباطات خانواده را از طرق زير بهبود بخشد:

بعد از يك بحران اعضاي خانواده را گرد هم مي آورد
بين اعضاي خانواده صداقت ايجاد مي كند
اعتماد را بين افراد خانواده افزايش مي دهد
يك محيط خانوادگي حمايتي ايجاد مي كند
منابع تنش و استرس درون خانواده را كاهش مي دهد
به اعضاي خانواده كمك مي كند تا همديگر را ببخشند
هر يك از اعضاي خانواده را با تمركز بر او، به محيط خانواده بر مي گرداند
علاوه بر اين، خانواده درماني مي تواند مهارت هاي لازم براي عملكرد سالم خانوادگي را مشتمل بر ارتباطات، حل و فصل مشاجراتو برخوردها، و حل مساله را بهبود بخشد.

با بهبود اين مهارت ها براي هر يك از اعضاي خانواده، پتانسيل موفقيت در غلبه و يا شناسايي مشكلات خانوادگي افزايش مي يابد. در خانواده درماني، تمركز بر فراهم آوردن ابزاري براي هر فرد، جهت تسهيل درمان و بهبود بخشي است.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-خانواده درماني چيست، اهداف و مزاياي آن چيست؟

در اين نوع  بيوفيدبك  از فعاليتهاي الكتريكي كه به وسيله ماهيچه ها توليد ميشود به عنوان نشانه اي از تنش ماهيچه اي استفاده شده است.و بيمار به وسيله كاهش تنش ايجاد شده تقويت دريافت مي كند.يكي ديگر از انواع كاربردهاي اين نوع از بيوفيدبك درمان سردرد هاي تنشي مي باشد.كه اين نوع سردرد  بيشتر در مواقع استرس زا در اثر نگه داشتن ماهيچه هاي خاصي از سر در يك وضعيت تنشي ، به وجود مي آيند.كه در اين مواقع فرد از حالت خود آگاه نيست.

درباره بيوفيدبك 

با قراردادن سنسورهاي مختلف،تنش ماهيچه هاي سر،فك و گردن دريافت و ثبت مي شود.و گاهي اين نوع تنش به صوت تبديل مي شود.و با افزايش و يا كاهش تنش در ماهيچه صدا بالا و پايين ميشود.و در نتيجه بيمار از تغييرات تنش آگاه ميشود وتلاش ميكند كه صدا را كاهش دهد.(به جاي صوت از تصوير هم ميتوان استفاده نمود).

برق نگاري ماهيچه اي : (EMG)

پس از زمان كوتاهي وطي يك فرايند آزمون و خطا بيمار متوجه ميشود كه چگونه صدا را كاهش دهد و در نهايت فك پيشاني و يا گردن خود را از تنش نجات دهد و سردرد هاي خود را كاهش دهد.بيمار ميتواند در زمان كوتاهي اين مهارت جديد را ياد بگيرد ودر موقعيت هاي كه قبلأ برايش تنش را بوده آرامش خود را حفظ نمايد.اين مهارتي كه بعد از مدتي ايجاد ميشود به صورت جزئي جداناپذير در فرد ايجاد ميشود و فراموش نمي شود.

اخيرأ از اين برق نگاري ماهيچه اي براي اسپاسم ماهيچه اي ، مديريت درد، تنش ماهيچه اي و باز پروري عصب استفاده ميشود.اين روشهاي درماني براي بيماراني كه سابقه سكته داشته اند و يا بيماراني كه از اسپاسم ماهيچه اي رنج ميبرند و يا قربانيان تصادف كاربرد فراواني دارد.در سالهاي اخير از اين تكنيك در درمان بيماران نخاعي و ساير فلج ها استفاده فراواني مي شود.

بيوفيد بك حرارتي

زماني كه استرس در فرد به وجود مي آيد بدن تمايل دارد كه منابع موجود را حفظ كند بنابراين در چنين شرايطي گردش خون از امعاء و احشاء دروني به سمت ماهيچه هاي بزرگ ، قلب و وغز جريان مي يابد.

به همين دليل است كه استرس حاد فرسودگي ايجاد مي كندو عوارض جبران ناپذيري روي بدن به جاي مي گذارد.بيوفيد فك حرارتي باعث مي شود كه بدن ياد بگيرد كه چطور به وضعيت آرامش برسد و عادات بد را كه اكتسابي مي باشند يادگيري زدايي كند.

همچين اين نوع بيوفيدبك در كنترل ميگرن خيلي مؤثر بوده است.و در اين روش يك مقاومت گرمايي براي اندازه گيري دماي پوست بدن به انگشتان وصل مي شود.و بعد از او خواسته مي شود كه آگاهانه دماي دست خود را افزايش دهد.همزمان با اينكه فرد تلاش به گرم نمودن دست خود ميكند مانيتوري با نشان دادن درجه حرارت به كاربر خود فيدبك مي دهد.با توجه به اينكه در ميگرن ها جريان خون در بخشي از سرشان افزايش مي يابد و در بخشي ديگر كاهش مي يابد ، در نتيجه بيمار ميتواند با تغيير دادن حرارت بخشي ديگر بعنوان نمونه دست از طريق بيو فيدبك جريان خون اضافي را از سمت سر به سمت خود به جريان در آورد.اين كار تورم موجود در رگهاي سر را كاهش داده وتهوع،سرگيجه،دردو علائم ديگر ميگرن كاهش مي يابد.از اين نوع روش درماي ميتوان براي كودكان، زنان باردارو شيرده استفاده نمود.

پاسخ گالوانيك پوست

در اواخر قرن نوزدهم محققان دريافتند مقاومت پوست در نقاط مختلف بدن متفاوت است.اين تفاوت حاصل برانگيختگي فيزيولوژيكي و پردازش ذهني ميباشد.و اين تغييرات با فعاليت غدد عرقي مشخص مي شود به صورتي كه پاسخ با استرس باعث افزايش فعاليت اين غدد مي شود.به عنوان مثال در اين شرايط دستها سرد و مقداري مرطوب ميشوند و با بيوفيدبك بدن مي آموزد كه ريلكسيشن شود و به الگوي نرمال برگردد.و دستها گرم و مرطوب مي شود.

تركيب بيوفيدبك حرارتي و پاسخ گالوانيك پوست روش مناسبي براي اندازه گيري اثرات مديرت استرس است.

آموزش تنفس

در واقع بسياري از علائم استرس ناشي از تنفس نادرست مي باشد.برخي از اين علائم عبارتنداز: آسم،ميگرن،پانيك،دردسينه،تحريك پذيري،سندرم روده و….يكي از مواردي كه بشر را از ساير جانداران متمايز ميكند كنترل دقيق تنفس مي باشد كه اين امر امكان صحبت كردن را فراهم ميكند.

روشهاي زيادي براي آموزش مهارت تنفس وجود دارد از ساده ترين ابزارها كه به انسان كمك ميكند كه صداي تفس خود را بشنود تا دستگاههايي كه سطح دي اكسيد كربن را در بازدم اندازه ميگيرد.

منبع :انواع بيوفيدبك- مركز مشاوره

شما روابط خوبي با همسرتان داريد و هرگز دوست نداريد ناراحت نشويد.

اما اين واقعيت كه ما بايد قبول كنيم اين است كه فرد در معرض خطر طرد شدن است.

چند رفتار كه ناخودآگاه آزار و اذيت همسر را به دنبال دارد بخوانيد.

رفتارهايي كه سبب دلزدگي همسر تان مي شود - چه كاري نبايد كرد

رفتارهايي كه سبب دلزدگي همسر تان مي شود – چه كاري نبايد كرد

بعد از تميز كردن او دوباره تميزكاري مي كنيد.

هنگامي كه همسر شما ظروف را شسته است و به همان اندازه پاك كرده است، دوباره آن ها را مي شوييد.

با اين رفتار، او احساس ارزشمندي براي كمك به شما را از دست مي دهد.

گاهي اوقات شما بايد مراقب باشيد.

هنگامي كه ظروف در جاي خود قرار ندارند نيز مي توانيد بخوابيد.

شما دائما خود را مورد انتقاد قرار مي دهيد

خواه روز بدي داشته ايد و يا به دنبال همسر تان باشيد كه صادقانه دلداري تان بدهد اين به يك رفتار آزار دهنده در شما تبديل خواهد شد.

سعي كنيد مانند او باشيد.

هر روز خود را با گفتن چيزي كه افتخار مي كنيد جشن بگيريد.

به گفته روانشناسان، اگر خودتان را همان گونه كه هستيد قبول كنيد، روابط بهتري خواهيد داشت.

روش هاي روانشناسي معتبر براي ابراز احساسات به عشق - مشاورانه

با تلفن همراه خود ارتباط برقرار مي كنيد

هنگامي كه شما به طور مداوم با تلفن همراه خود مشغول هستيد و در اطراف فضاهاي مجازي سرگردان، همسر شما احساس ناخوشايند و ناديده گرفته شدن مي كند.

كمتر شبكه هاي اجتماعي را بررسي كنيد يا زماني كه هر دو با هم هستيد تلفن همراه را خاموش كنيد.

شايد كمي سخت باشد اما نتيجه خوبي خواهد داشت.

هر زمان كه مي خواست يك شنونده خوب باشيد

او در مورد برنامه آخر هفته صحبت مي كند و ناگهان بين حرف هايش درباره بخشي از فيلمي كه چند لحظه پيش ديده ايد حرف مي زنيد و مي خنديد.

به جاي اينكه او را به صحبت كردن با ديوار تشويق كنيد، سعي كنيد به دقت به حرف هاي او گوش دهيد.

در جمع دوستانش حرفش را قطع نكنيد

هنگامي كه شما در گروهي از دوستان هستيد، صحبت هاي همسرتان را قطع نكنيد.

اين باعث مي شود او احساس تحقير و نا اميدي كند.

همچنين معتقدند كه انسان براي زندگي به عشق نياز دارد.

عشق چيزي است كه در اطراف ماست.

ما آن را هر روز حس مي كنيم بنابراين بسيار عجيب است.

منبع :رفتارهايي كه سبب دلزدگي همسر تان مي شود – چه كاري نبايد كرد- مشاورانه

بسياري از دانشجويان به دنبال استفاده از مشاوره تحصيلي رايگان براي برطرف كردن مشكلات خود هستند.

در اين مطالب نكاتي مهم در مورد تحصيل را هم با خانواده ها و هم با خود دانشجويان مطرح مي كنيم.

شرايطي كه در قرن بيست و يكم به وجود آمده باعث شده تا جوانان احساس كنند بايد استقلال و شخصيت اجتماعي به دست آورند.

آن ها راهي را انتخاب مي كنند كه ان شخصيت را كه لازمه زندگي در اين زمان است به دست آورند.

از طرف ديگر پدر و مادر و فاميل انتظار دارند جوانان موفق شده و با شخصيت تر و بهتر از خودشان باشد.

تحصيل و دانش آموختن به طور قطع قسمت مهمي از زندگي دوران جواني است.

موقعي كه جواني در تحصيلات خود موفق گردد با احتمال بيشتري در آينده نيز از نظر شخصيتي و اجتماعي موفق خواهد بود.

هدف والدين از فرستادن فرزند خود به دبستان و دبيرستان اين است كه ان ها :
دانش و مهارت پيدا كنند.
انضباط اخلاقي به دست آورند
بدانند كه چطور براي خود و آينده خود فكر كنند
برنامه اي تدوين نمايند كه چه طور مسائل و مشكلات خود را حل كنند
در بحث و گفتگو با ديگران شركت كنند
عقايد مخالف خود را تحمل نمايد
صحبت كنند و بعد عمل كنند
معيارهاي اجتماعي خود را درك كنند و خود را با ان وفق داده
وارد اجتماع شده و فرد مثبتي در اجتماع خود باشند.
اصول كليدي براي موفقيت در برنامه ريزي درسي
اصول كليدي براي موفقيت در برنامه ريزي درسي
0 ديدگاه/آذر ۱۰, ۱۳۹۷
ادامه مطلب ...
چون پدر و مادر و فاميل هر جواني در جهت رسيدن به اهداف فوق نقش مهمي دارند.
بنابراين پدر و مادر بايد از خود سوال كنند كه ايا آنها مسئوليت هاي خود را انجام داده اند؟

انجام اين مسئوليت ها عبارتند از:

ايا اهميت تحصيل و دانش آموزان را به جوان خود فهمانده و او درك كرده است كه موفق شدن بدون زحمت كشيده امكان پذير نيست؟
ايا به او فهمانده ايد كه آرزو و ثمره عمر شما و لذت هاي شما در موفقيت اوست و چه انتظاراتي از او داريد؟
آيا انتظارات شما را درك كرده است؟
آيا جوانه شما درك كرده است كه وظايف مربوط به تحصيل و خانه را به خوبي انجام دهد؟
مطالعاتي كه انجام گرفته است نشان مي دهد كه توجه به عوامل موفقيت بيشتر از تحصيلات خود پدر و مادر و عنوان آنها و يا درآمد آنها در موفقيت تحصيلات دانشگاهي جوانان موثر است.

دانشجويان خانواده هاي كم درآمد دو برابر بيشتر از خانواده هايي هستند كه درآمد كافي و تحصيلات عالي داشتند زيرا اقدامات فوق انجام را انجام داده اند.

بنابر اين توجه و عمل كردن به مطالب گفته شده در موفقيت جوانان بسيار مهم مي باشد.

بعضي از پدر و مادرها در مقابل عدم موفقيت فرزند جوانش آن عصباني و خشمگين مي شود كه آن هم موجب نگراني بيشتر و فشار رواني و هيجاني جوان مي گردد.

اين موجب مي شود كه زندگي و روزگار جوان توام با هيجانات و افسردگي گردد.

اگر جواني در دانشگاه موفق نشوند پدر و مادر بايد به دنبال علت آن برآيند.

تصور نكنند كه نبود پدر و مادر موجب عدم موفقيت جوان شده است.
در واقع پدر و مادر در اين مواقع بايد بررسي كنند كه آيا فشارهاي رواني و يا مشكلاتي از قبيل دوستي هاي نادرست مسائل جسمي و بيماري وجود داشته است يا خير؟

بعضي از والدين مايل هستند فرزندانشان علم و رشته و شغلي را كه خودشان دوست دارند انتخاب كنند.

اگر پدر قاضي دادگستري است مايل است فرزندش همان رشته تحصيلي و شغل را انتخاب كند.

اگر پزشك است مي خواهد فرزندش پزشك شود.

اگر به كار ازاد مشغول است تمايل دارد او هم به كار آزاد مشغول شود.

برخي نيز برعكس هستند و موفقيت هاي به دست نياورده اند و نتوانستند به دست بياورند لذا مي خواهند فرزندشان به دست آورند.

پدري كه خود تحصيلات دانشگاهي نداشته است دوست دارد تا فرزندش تحصيلات دانشگاهي داشته باشد و به درجات عالي دانشگاهي برسد.

اگر پدر و مادران اصرار كنند كه فرزندشان رشته تحصيلي مورد نظر ان ها را انتخاب كند كه به آن علاقه مند نيست و يا توانايي و استعداد انجام ان را ندارد.

مسلما در آن رشته موفق نخواهد بود و عمر و وقت و منابع مالي خود را ضايع خواهد كرد.

بعضي از جوان ها بر اينكه پدر مادر خود را راضي كنند توصيه آنها را قبول مي كنند ولي اگر شرايط آن رشته را نداشته باشند اصلا موفق نخواهند شد.

اگر پدر مادر از توجه به خواسته هاي جوان خودداري كنند سبب مي شود كه نه تنها موجب موفقيت او نمي گردند بلكه باعث مي شوند كه به تدريج حتي سعي و كوشش را از جوان خود بگيرند.

انتخاب شغل موضوعي نيست كه پدر مادر بخواهند به جوان هايشان تحميل كنند زيرا ممكن است اثرات سوء آن بيشتر از اثرات مثبت آن باشد.

لذا مشكلات تحصيلي جوانان را مي توان يكي از مشكلات مهم انان در اين دوران دانست.

چرا كه مشكلات تحصيلي جوانان مي تواند باعث به وجود آمدن مشكلات بسيار زيادي در طول زندگي و در آينده آنها در زمينه هاي شغلي و ازدواج و جايگاه هاي اجتماعي گردد.

لذا در نهايت بايد گفت كه خانواده ها و پدر و مادرها بايد مشكلات تحصيلي جوانان را جدي گرفته و در جهت رفع آنها با دقت لازم و با همكاري جوانان بكوشند.

مشاورانه
مشاوره خانواده
مشاوره ازدواج
مشاوره تلفني
مشاوره آنلاين
تست روانشناسي
مشاوره روانشناسي
مشاوره جنسي
اختلال رواني
استخدام روانشناس و روانسنج
مشاوره تحصيلي راهي براي كاهش مشكلات افراد مي باشد.

علل مشكلات تحصيلي جوانان
از دست دادن اعتماد به نفس
افسردگي و اضطراب
مسائل خانوادگي
مشكل اقتصادي
از دست دادن انگيزه
تحت تاثير بيكاري بودن
جوانان نيز به علت سطوح بالاتري از تحصيلات و ناسازگاري با آنها، از دانشگاه خارج مي شوند.

برخي از دانشگاه ها با سطح بالايي از رقابت و تحصيلات مي توانند يكي از علل شكست علمي جوانان باشند.

اگر احساس مي كنيد كه جوان شما داراي بار اضافي بر روحيه است، بايد تلاش كنيد محيط او را تغيير دهيد.

هيچ دليلي براي همه نيست كه در دانشكاه هاي تاپ و سخت گير تحصيل كنند.

جديدترين مقالات مشاوره تحصيلي
مشكلات آموزشي در دوران جواني

راه حل براي بهبود مشكلات تحصيلي نوجوانان

جوانان را در صورت شكست تحصيلي يا نمرات بسيار بد سرزنش نكنيد.
توجه مناسب به آموزش جوانان نه خيلي آسان و نه خيلي سخت است.
در تماس با اساتيد جوانان خود باشيد و جوان خود را بشناسيد.
مهارت هاي برنامه ريزي جوان خود را چك كنيد.
سعي كنيد آرام باشيد و از تنش و درگيري ها اجتناب كنيد.
اگر مشكلات درسي جوانان شما حل نشده باشد، مطمئن شويد كه با متخصص و روانشناس مشورت مي كنيد.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-دليل بي ميلي به ادامه تحصيل چيست؟ مشكلات تحصيلي دانشجويان

با ازدواج يك شخص تصميم مي گيرد زندگي خود را آغاز كند، و اگر اشتباه باشد، تا پايان عمر، مشكلات ايجاد مي شود.

در طول زندگي زناشويي همسران ممكن است با مشكلاتي مواجه شوند.

يكي از آنها مقابله با اختلالات رواني است كه ممكن است براي هر يك از زوجين رخ دهد.

اختلالات رواني در يك همسر نشان دهنده نشانه هاي زندگي مشترك است.
دشوار است كه متوجه شويم كه همسر مان داراي اختلالات رواني است و دشوار است حدس بزنيم.

با توجه به اينكه شما دانش و درك كامل از تشخيص اختلالات رواني و احساسي نداريد، نمي توانيد قطعا نظر خود را در مورد همسر خود مطرح كنيد.

در اين شرايط فقط مي توانيد همسر خود را با توجه و عاطفه خود كمك كنيد و نيز از مشاوره روانشناسي كمك بگيريد.

اعتقادات دروغيني در مورد اين شرايط وجود دارد كه اين افراد قابل درمان نيستند و نمي توانند بهبود پيدا كنند، در حالي كه مي توانند به درمان هاي معتبر و توجه و مراقبت كمك كنند.

به خاطر داشته باشيد كه شرايط ممكن است دشوار باشد، اما امكان برخورد با همسرتان را ناديده نگيريد.

زماني كه اين عدم تعادل رواني حاد باشد، ترك همسر پيشنهاد مي شود و تنها با دارو و روان درماني كنترل مي شود و امكان بهبود آن وجود دارد.

در زير چند نشانه گفته شده كه نشان مي دهد شما ممكن است اختلالات رواني داشته باشيد.

اين علائم نشان دهنده شروع اختلالات رواني همسر است
اين علائم نشان دهنده شروع اختلالات رواني همسر است

روابط زندگي را مختل مي كند و مي تواند باعث درد و رنج شما شود.
مطمئنا، براي بسياري از ما، ما براي شركت در چنين روابط و تعجب مي كنيم كه آيا طرف مقابل اختلالي رواني دارد.

آيا رفتارهاي خشونت آميز و خطرناك او دليلي روانشناختي دارد؟ براي برخي پاسخ مثبت است.

در افراد مبتلا به اختلالات شخصيت ارتباط برقرار كردن با ديگران دشوار است، و اين باعث مي شود كه رابطه آنها مشكل باشد.

در بعضي از اين افراد به دليل اين وضعيت حتي باعث ايجاد آسيب به رابطه آنها مي شوند.

افراد مبتلا به اختلالات رواني، اختلال شخصيت، اختلال شخصيت مرزي و اختلال شخصيتي غيرعادي معمولا تحت تاثير زخم هاي جسمي و احساسي قرار مي گيرند.

براي بسياري از ما سخت است بدانيم كه طرف ما از نظر روان شناختي سالم است يا الگوهاي رفتاري اش نشان دهنده يك مشكل شخصيت است.

در زير برخي از علائم هشدار دهنده وجود دارد كه مي تواند نشان دهنده اين باشد كه طرف شما اين اختلالات رواني را تجربه مي كند.

9 نكته ي طلايي براي ماندگاري انگيزه
0 ديدگاه/تير ۱۹, ۱۳۹۸
ادامه مطلب ...
علائم اختلالات رواني در يك همسر
من بالاتر از شما هستم
افرادي كه با اختلالات رواني روبرو هستند، اغلب خود را درگير آن مي دانند كه آنها برتر و بالاتر هستند و طرف آنها براي آنها كافي نيست.

در چنين روابط، طرف مقابل معمولا احساس تحقير، بي ارزشي و كم ارزشي مي كند.

تشخيص اختلالات رواني در يك شريك بايد توسط پزشك انجام شود

تو خسته هستي، از تو متنفر هستم، دوستت دارم، از تو متنفر نيستم.
بعد از مدت كوتاهي از هيجان و احترام به طرف ديگر را از دست مي دهند و سوء استفاده مي كنند.

بسياري از آنها به طور مداوم رابطه را تمام كرده و دوباره شروع مي كنند.

بي احترامي بسيار زود جاي سوء استفاده و ناراحتي را مي گيرد و طرف آنها تبديل به قرباني رابطه مي شود.

بسياري از همكارانشان با افسردگي، اضطراب شديد، اعتياد به مواد مخدر يا الكل و بيماري هاي مختلف روحي باقي مي مانند.

بسياري حتي خودكشي مي كنند.

من مسئول چيزهاي بد كه اتفاق مي افتد يا چيزهاي بد كه انجام مي دهم نيستم. اين يك قانون است.
اين كاملا عادي است كه سرزنش ديگران را بر عهده بگيريد.

آماده سازي

شركاي جديد معمولا بر اساس درخواست ها پيدا نمي شوند، آنها را براي روابط خود آماده مي كنند.

تفاوت بين اين دو اين است كه اولي به دنبال يك رابطه واقعي است، اما دومي مي خواهد يك بازي يا فريب را شروع كند.

مهرباني، توجه، گذراندن وقت، سفر و هديه، همه هدف اوست.

آنها انتظار دارند كه پس از گذراندن اين هيجان اوليه رابطه را تمام كنند.

مشاورانه
مشاوره خانواده
مشاوره ازدواج
مشاوره تلفني
مشاوره آنلاين
تست روانشناسي
مشاوره روانشناسي
مشاوره جنسي
اختلال رواني
استخدام روانشناس و روانسنج
در گذشته او بسيار عاشق بوده است
آنها دائما به دنبال روابط عاشقانه جديد هستند، زيرا آنها به زودي از بين مي روند و پس از كاهش هيجان اوليه خود به يك نفر، قادر به حفظ رابطه خود نيستند.

هنگامي كه آنها مي خواهند يك شخص جديد را براي رابطه خود آماده كنند، از دوستان قبلي خود به عنوان دوستان بد يا ديوانه ياد مي كنند!

اگر چه آنها معمولا بسيار قوي، خودآگاه و غير حساس هستند، ديگران اغلب از اينكه چقدر حساس هستند شوكه مي شوند.

زماني كه آنها مورد انتقاد و يا به چالش كشيده مي شوند.

اين حس ناشي از احساس ناامني نيست و آنها علاقه اي به خشنودي ديگران ندارند.

دليل اين امر، اعتقاد آنها به برتر بودن نسبت به ديگران است.

آنها از ناتواني و ضعف خود رنج مي برند.

قدرت، كنترل و سلطه
آنها از تحقير ديگران لذت مي برند.

اما آنها هرگز چنين رفتارهاي خود را به درستي تحمل نخواهند كر.

دروغ و فريب
فريب يك رفتار عادي براي اين افراد است.

آنها دروغ مي گويند و اغلب پنهان كاري مي كنند.

اين دروغ ها مي توانند كوچك يا بسيار بزرگ باشند.

اخلاق عجيب
هميشه يك روند طولاني و مداوم اشتباهات اخلاقي وجود دارد.

نمونه هايي از جمله خيانت، دروغ، سرقت، خشونت، يا مجازات وجود دارد.

احساسات سطحي و كم عمق
روابط سطحي آنها به هيچ وجه به گونه اي نيست كه يك روز عميق تر شود.

مقالات برتر درمان مشكلات خانوادگي
من اينجا قرباني هستم
اين رويكرد رفتاري معمولا در مواجهه با افراد محترم ظاهر مي شود.

وقتي كسي را دوست داريم، خشونت او را مي پذيريم.

كساني كه داراي ظرفيت شفقت هستند بيشتر احتمال دارد كه توسط اين افراد مورد آزار و اذيت قرار گيرند.

در مواجهه با چنين افراد محترمي، فرد مبتلا به اختلال شخصيت مي تواند اشتباهات و گناهان خود را به راحتي به گردن بگيرد.

مثلث
او همسر جديدش را با دوستان سابقش مقايسه مي كند.

تلاش مي كند ارتباطاتي علني بين آن ها ايجاد كند!

مهم نيست چقدر سعي كنيد، نمي توانيد كاري انجام دهيد.
به دليل حساسيت ها، شما متهم به كنترل او مي شويد.

هر چيزي كه شما بخواهيد به عنوان تلاش براي كنترل او محسوب مي شود.

به عنوان مثال، نگراني هاي معمول شما در مورد وضعيت و شرايط زندگي تان، كه كاملا بين زوج ها ديگر طبيعي است توسط فردي كه داراي اختلالات رواني است، تحمل نمي شود

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-اين علائم نشان دهنده شروع اختلالات رواني همسر است