مهارت هاي زوجين در جهت حفظ تفاهم و عشق در زندگي

ازدواج و رابطه خوب يكدفعه و از روي نا آگاهي و غفلت شكل نمي گيرد بلكه بايد براي آن وقت گذاشت و با تلاش و زحمت و از روي آگاهي و شناخت به وجود مي آيد.

براي ارتباط عاشقانه خوبي داشته باشيد بايد براي شناخت بيشتر وقت بگذاريد و فعال باشيد و تنها نيت داشتن كافي نمي باشد.

پس در نظر داشته باشيد كه ازدواج و روابط خوب ناآگاهانه به وجود نمي آيد بلكه نتيجه تلاش و زحمت مي باشد كه فرد مي تواند بعدا زندگي خوبي داشته باشد، براي رسيدن به عشق بايد عمل كنيم تا بتوانيم آن را تجربه كنيم.

بر اساس نظر روانشناسان اگر كسي قصد ازدواج داشته باشد و به آن عمل كند در بهترين حالت مي توان فقط به صحبت كردن اشاره كرد و در بدترين حالت ممكن بين طرفين شكايت و سرزنش به وجود مي آيد و احساسات مخرب و نگرش ها به تدريج رشد مي كنند.

براي به وجود آمدن عشق و داشتن يك دوره رابطه نمي توان به شانس و تقدير اميدوار بود چون با آن ها تعيين نمي شود بلكه بايد همسران تصميم هاي درستي بكيرند و نسبت به وظايف خود مسئوليت پذير باشند.

بعضي اوقات ممكن است زن و مرد از تاثير رفتارشان به يكديگر آگاه نباشند و به دليل اين ناآگاهي باعث خواهد شد پيوند بين آن ها شكل گيرد و اصلاح شود.

مهارت هاي زوجين براي ايجاد يك رابطه
به مجموع رفتارهايمان و چگونگي رفتارهايمان رابطه مي گويند همه انسان ها در مورد چگونگي آغاز رابطه و به وجود آمدن آن مي دانيم اما نمي دانيم در طول مسير چه خواهد گذشت و به همين دليل در طول مسير سست مي شويم و نسبت به رفتارمان بي تفاوت خواهيد شد و حساسيت كمتري نسبت به آن نشان مي دهيم.

رابطه هاي ثابت و ساكن نيستند و تغييراتي مي كنند ممكن است در حال رشد و پيشرفت باشند يا از مسير خود منحرف شده باشند و به سمت مسير نامناسبي بروند.

بر اساس نظر مشاوران اگر فرد وارد رابطه اي شد و مسئوليت هاي به او واگذار شد اگر آن مسئوليت ها را بپذيرد و به طور مسئولانه به آن ها عمل كند در اينصورت رفتارش در جهت مثبت رشد خواهد كرد و باعث گسترش شادابي، نشاط و گرمي خواهد شد.

اگر فرد درمورد اين اصل آگاهي درستي داشته باشد و به خوبي آن را بپذيرد مي تواند با درك كردن آن احساس بهتر و خوبي نسبت به رفتارش داشته باشد و احساسات منفي مانند ناكامي و دشواري در او به وجود نخواهد آمد.

اگر در مورد رابطه تان آگاهي لازم را داشته باشيد و بدانيد كه مي توانيد سرنوشت رابطه تان را تعيين كنيد در اين صورت به جاي اينكه فكرهاي منفي داشته باشيد يا عمل منفعلانه انجام دهيد نسبت به آينده و رابطه تان خوش بين تر خواهيد بود.

مهارت هاي زوجين در جهت حفظ تفاهم و عشق در زندگي:
زن و مرد براي اينكه عشق در زندگي آن ها وجودداشته باشد و هر روز بيشتر شود بايد با يكديگر تفاهم داشته باشند و مهارت هاي لازم را بياموزند تا بتوانند به درستي تفاهم ها را حفظ كنند.

در زير مسائلي كه زوجين بايد در نظر بگيرند را ذكر كرده ايم.

درباره تفاوت ها با يكديگر گفت و گو كنيد و سعي كنيد تفاوت هاي يكديگر را بپذيريد و درمورد آن به تفاهم برسيد.

منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-مهارت هاي زوجين در جهت حفظ تفاهم و عشق در زندگي

ازدواج با دختر فقير

يكي از داستان هايي كه بسياري از شماها شنيده ايد و مورد علاقه كودكان بوده است داستان سيندرلاست، داستاني پادشاهي كه در مراسم انتخاب همسر عاشق دختر فقيري شد و بعد از اين كه مراسم ازدواج را برگزار كرد او را به قصر آورد و زندگي باشكوه مشترك خود را آغاز كردند.

در دنياي كودكانه، ازدواج براي ما پايان همه چيز و نشانه خوشبختي و شادي بود. اما اكنون مي دانيم كه با ازدواج يك زندگي جديد را شروع مي كنيم و كه همراه با خوشي ها، سختي ها و دغدغه هاي پيش بيني نشده اي مي باشد.

در اين مقاله مي خواهيم به صورت واقعي پايان زندگي سيندرلاها و شاهزاده ها را بررسي كنيم كه آيا موفق خواهند بود؟ آيا اختلافات سطح طبقاتي مي تواند مشكلاتي براي زوجين به وجود آورد و در زندگي مشترك آن ها اختلافاتي ايجاد كند؟ در اين مقاله به بررسي كامل ازدواج با دختر فقير و به اين سوالات پاسخ مي دهيم.

معايب ازدواج با دختر فقير
ازدواج يك نقطه عطف در زندگي هر دختر و پسري محسوب مي شود و در آن فرد مورد نظر خود را به عنوان شريك زندگي مشترك انتخاب مي كنند تا مدت باقيمانده از عمر خود را در كنار او به زندگي بپردازند.

در گذشته بيشتر اوقات انتخاب همسر توسط والدين جوانان انجام مي شد، گاهي براي اولين بار عروس و داماد در مراسم عروسي يكديگر را مي ديدند كه البته خوشبختانه اين مورد ديگر وجود ندارد.

امروزه شرايط زندگي و فرهنگ خانواده ها تغيير كرده است و دختر و پسر خودشان طرف مقابل شان را انتخاب مي كنند و قرار و مدارها و تصميمات از قبل توسط دختر و پسر انجام شده است و فقط به خاطر احترام به بزرگ تر ها مراسم خواستگاري را به صورت تشريفاتي برگزار مي كنند.

انواع سبك ازدواج
بنابراين در اينجا با دو نوع سبك ازدواج رو به رو هستيم كه به آن سبك سنتي و مدرن مي گويند.

در ازدواج هايي كه به صورت سنتي صورت مي گرفت، تصميم گيرنده اصلي والدين هستند و معمولا شخصي را براي فرزندشان انتخاب مي كنند كه از همه لحاظ در سطح و پايه آن ها باشد و اين يك نوع ازدواج اجباري مي باشد.

در اين وصلت ها در بسياري از اوقات پول حرف اول را مي زد و اگر خواستگار مرد پولدار باشد در بيشتر مواقع آن وصلت انجام مي شد.

اما ازدواج هايي كه سبك مدرن هستند در آن دختر و پسر تصميم نهايي را مي گيرند، عشق و علاقه به وجود مي آيد و معيار آن ها براي ازدواج عشق و دوست داشتن مي باشد.

در اين ازدواج ها ممكن است با سبك هاي طبقاتي متفاوتي رو به رو شويم و بيشتر اختلاف طبقاتي هايي كه به وجود مي آيد به خاطر مسائل مالي مي باشد يعني ازدواج هايي كه در آن ها يكي از طرفين پولدار و ديگري فقير است.

هنگامي كه با اين اختلاف طبقاتي ها رو به رو مي شويد ممكن است نگران شويد كه در اين مقاله به طور كامل توضيحاتي را در آن مورد بيان مي كنيم.

منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-ازدواج با دختر فقير |وضعيت اقتصادي نامناسب

توقعات نوجوانان از والدين

نوجواني سن خاصي است و در اين سن نوجوان نيازمند توجه و تحسين مي باشد. اين بدين معني است كه نوجوان نياز دارد كه مورد توجه قرار گيرد و از او قدرداني شود اما بسياري از والدين نكات مثبت فرزندشان را نمي بينند و به آن اشاره نمي كنند و فقط نسبت به نكات منفي فرزندشان واكنش نشان مي دهند.

والدين بايد به خوبي به نوجوانشان توجه كنند مثلا اگر فعاليت مثبتي از طرف فرزندشان مي بينند او را مورد تحسين قرار دهند تا در آن زمينه پيشرفت بيشتري داشته باشد.

در دوران نوجواني افراد اعتماد به نفس ضعيفي دارند به همين دليل بايد مورد توجه والدين قرار گرفته و به خوبي مورد تشويق و تحسين قرار بگيرند و پدر و مادر كارهاي مثبت او را مهم در نظر بگيرند و آن ها مورد تشويق قرار دهند.

والدين بايد نيازهاي فرزندشان را به خوبي بدانند و بفهمند كه نوجوانشان از آن ها چه توقعاتي دارند، در اين صورت مي توانند رابطه بهتر و موثرتري با فرزندش داشته باشد و با يكديگر رابطه اي صميمانه و دوستانه تري برقرار كنند. اين مقاله به بررسي توقعات نوجوانان از والدين مي پردازد.

توقعات نوجوانان از والدين -محبت و ياري
در دوران نوجواني فرد توقع دارد تا او را بفهمند و دوست دارد در كنار كساني باشند كه مي داند در شرايط بحراني مي توانند از او حمايت كرده و پشتيبانش باشند. در اين دوره نوجوان توقع دارند تا به آن ها محبت شود و رابطه دوستانه با ديگران داشته باشد و در صورت كمك به او ياري برسانند.

در اين سن والدين و مربيان بايد به نوجوان بيشتري نزديك شوند و با آن ها روابط دوستانه اي داشته باشند و او را به عنوان يك نوجوان بپذيرند و قبول كنند كه ديگر بچه نيست و كم كم وارد دوران بزرگسالي مي شود.

با انتقال حس خوب به نوجوان مي توانيد همراه خوبي براي او باشيد و به او كمك كنيد تا به آساني از اين دوران عبور كند.

دانش و تخصص
اگر والدين در يك زمينه دانش و تخصص لازم را داشته باشد در اين صورت براي نوجوان بسيار جذاب خواهد بود كه مي توانند در زمينه اي با والدينش به صحبت و مصاحبت بپردازد و احساس مي كند تنها نيستند.

آن ها با سوال پرسيدن از والدينش مي توانند به بسياري از سوالات اساسي و علمي كه براي آن ها بي پاسخ مانده است جواب بدهند و از سردگمي و ابهاماتي كه براي آن ها پيش آمده است رها شود.

تفاوت هاي فردي
افراد از همان ابتدا كه متولد مي شوند با يكديگر متفاوت هستند و اين تفاوت هاي فردي از زمان تولد تا پيري در همه انسان ها وجود دارد و در همه مراحل زندگي آن ها موثر مي باشد.

اما در زمان نوجواني اين تفاوت ها شدت بيشتري دارد. اين دوره باعث مي شود تا تنوع و اختلافاتي در منش ظاهر شود.

پس معلم ايد به اين نكته توجه كند و بيشتر از قبل تنوع و تفاوت را در پيش گيرد و شرايط فردي را در نظر گرفته و تربيت خود را با طبيعت هاي فرد سازگار و متناسب سازد.

منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-توقعات نوجوانان از والدين

دعواي كودكان را مديريت كنيم؟ دعوا براي كودكان خوب است يا بد؟

آيا كودكان شما درهنگام بازي با يكديگر دعوا مي كنند؟
معمولاً كودكان در هنگام بازي با يكديگر دعوا مي كنند و حتي ممكن است كه دعواي بين آن ها بالا بگيرد.

اغلب والدين سريع وارد ميدان مي‌شوند و اجازه نمي‌دهند كه كودكان مسائل را خودشان حل كنند، در اين شرايط والدين بايد راه هاي مناسب براي برخورد با كودكان خود را بشناسند.

در بعضي مواقع والدين نبايد در امور مربوط به فرزندانشان و روابط آن ها با خواهر برادرها دخالت كنند.

دعواي كودكان و ترس والدين
دعواي بين كودكان يك امر طبيعي و رايج است، مخصوصا كودكاني كه ساعات بيشتري در كنار يكديگر هستند و باهم بازي مي كنند.

برخي از والدين از دعواي فرزندان خود مي ترسند و فكر مي كنند كه كودكانشان بايد هميشه با يكديگر دوست باشند، در تصور آن ها اين دعوا نشانه ضعف تربيتي و عدم موفقيت خانواده است.

بايد به دوران كودكي خود نگاهي بيندازيد و به ياداوريد كه شما هم دعوا هاي زيادي با خواهر و برادر خود داشته ايد كه پس از چند دقيقه يا چند ساعت به آشتي ختم شده است.

رابطه خواهر برادري رابطه اي در حال نوسان است، به ياد داشته باشيد كه كودكان در عين حال كه به يكديگر محبت مي كنند با يكديگر احساس رقابت هم دارند.

راه هاي برخورد با دعواي كودكان
مهم ترين كار اين است كه آرامش خود را حفظ كنيد و بدانيد كه اين دعوا جدي نيست، بنابراين بهتر است كه شما در اين موارد دخالت نكرده و اجازه دهيد كه خود آن ها موضوعات را حل كنند، گاهي اوقات نيز اين دعواها تنها براي جلب توجه والدين است.

با رعايت اين نكات مي‌توانيد تنش‌ها را كاهش دهيد.

والدين بايد الگويي براي فرزندانشان باشند و مهارت حل مسئله را به آن ها آموزش دهند. ( به طور مثال والدين نبايد رفتارهاي پرخاشگرانه نشان دهند.)
والدين بايد به كودكان خود ياد بدهند كه نيازها و مشكلات خود را بدون خشم و دعوا بيان كنند.
بهتر است كه از ابزار و وسايل جذاب و سرگرم كننده براي آموزش حل مسئله استفاده شود. ( به طور مثال آموزش مي تواند از طريق يك بازي يا نمايش عروسكي انجام شود.)
عدالت بايد بين فرزندان برقرار شود، تا هيچ يك احساس حسادت پيدا نكنند.
هيچ گاه فرزندان خود را مورد سرزنش و قضاوت قرار ندهيد.
والدين مي توانند به جاي اينكه نكات را به كودكان بگويند، در مورد آن ها از فرزندشان سوال كنند بپرسند. اين كار باعث مي شود كه كودكان اشتباهات خود را بشناسند و از والدين خود معذرت خواهي كنند.

منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-دعواي كودكان

علائم نگراني نوجوانان و فشار رواني آن ها چيست؟

نوجوانان در سن نوجواني معمولا به دلايلي از جمله افزايش مسئوليت ها در زمينه تكاليف درسي يا هويت جنسي و … دچار فشار روحي مي شوند كه با علائمي همراه مي باشد.

بسياري از نوجوانان دچار دلواپسي مي شوند و نااميدي و افسردگي را تجربه مي كنند براي اينكه نوجوان بتواند با اضطراب و نگراني هاي خود كنار بيايد و راه حل مفيد و سازنده اي را براي مشكلاتش پيدا كند بايد از طرف خانواده و مدرسه و جامعه مورد توجه و ياري قرار گيرد.

در ادامه مقاله علائم نگراني نوجوانان را مورد بررسي قرار مي دهيم و در مورد هر مطلب توضيح مي دهيم.

علائم نگراني نوجوانان – فقدان روابط و علايق مرتبط با سن
معمولا در نوجواني فعاليت هاي فرد بيشتر مي شود و دوست دارد سرگرمي ها و موضوعات جديدي را تجربه كند و بيشتر به سمت فعاليت هاي جديد مي رود.

البته نوجوانان از لحاظ شدت علاقه با يكديگر تفاوت داد و وجود علاقه در اين سن لازم مي باشد و اگر علاقه اي وجود نداشته باشد ممكن است براي اين سن نگران كننده باشد.

در اين نوجوانان بيشتر دوست دارند به ديگران ياري رسانند به همين دليل روابط پخته تري با اعضاي دورتر خانواده مانند پدربزرگ و مادربزرگ تشكيل مي دهند و سعي مي كنند به آن ها ياري و كمك برسانند، نوجوانان با اين كارها علاقه و روابط خود را گسترش مي دهند.

اگر نوجوان در اين سن به سمت بازي هاي كامپيوتري و موبايلي برود و مشغول بازي با تلويزيون و كامپيوتر شود به خاطر فشار رواني مي باشد كه در او به وجود آمده است و اگر عملكرد تحصيلي نوجوان خوب باشد باز هم بايد مراقب سلامت روان او باشيد و از او غافل نشويد.

معمولا در نوجوانان شكل گرفتن علايق متفاوت است و در بعضي از آن ها ممكن است زود و در بعضي ديرتر شكل بگيرد نكته اي كه بايد به آن توجه شود اين است كه آيا در نوجوان تغييراتي به وجود آمده است يا خير.

اگر نوجوان هيچ تغييري نكند و نشانه اي از رشد علايق در او به وجود نيايد در اين هنگام بايد نگران او شويد و والدين بايد از نظر عاطفي فرزندشان را مورد حمايت قرار دهند.

از نظر روانشناسي بايد روابط خانوادگي كار شود و صميميت به وجود آيد تا نوجوان بتواند ارتباط صميمي و راحتي با ديگران داشته باشد.

رفتارهاي مخاطره آميز
نوجوان در اين سن بسيار حساس است و رفتارهاي مخاطره انگيز و پر خطري را از خود نشان مي دهد و در سن نوجواني خطر پذيري يكي از جنبه هاي نوجواني مي باشد.

نوجوان مي تواند بخشي از يك الگوي خطرناك باشد و بايد هر چه سريع تر به اين رفتار نامطلوب فرد رسيدگي شود چون اين رفتار نشان دهنده اضطراب، فشار دروني و مشكل در زمينه خويشتن داري و خود انضباطي مي باشد.

منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-علائم نگراني نوجوانان

انتخاب دوست در نوجواني، چگونه در انتخاب دوست به نوجوان خود كمك كنيم؟

انتخاب دوست در دوران نوجواني بسيار حساس است و نسبت به ساير سنين اهميت بيشتري دارد زيرا در اين دوران افراد بيش از اندازه تحت تاثير دوستان قرار مي گيرند و بر اساس ويژگي هاي دوستان هويت آن ها شكل مي گيرد و رفتار شان را از دوستان الگو برداري مي كنند.

به همين دليل در اين سن رفتار و كردار دوستان بسيار بر روي فرد تاثير ميگذارد و باعث شكل گيري شخصيت آينده فرد مي شود و تاثيراتي بر روي زندگي فرد به مدت طولاني مي گذارد.

در اين مقاله اهميت انتخاب دوست در دوران نوجواني مورد بررسي قرار مي دهيم و توضيحاتي در مورد آن ارائه مي دهيم و نكات مهمي كه در اين موضوع بايد رعايت شود را مورد توجه قرار مي دهيم.

اهميت انتخاب دوست در نوجواني
در دوران نوجواني فرد به دوستانش اهميت بسياري مي دهد و دوستان حامياني براي فرد به شمار مي آيند و مي توانند به امنيت اجتماعي و رواني فرد كمك بسياري كنند.

در دوران نوجواني انتخاب دوست بسيار اهميت دارد و اين موضوع دلايل خاص خود را دارد كه در زير به چند دليل از آن ها اشاره مي كنيم.

در سن نوجواني وقتي فرد در جمع دوستان حاضر مي شود احساس نياز به تعلق در او ارضا مي شود و در كنار آن ها اعتماد به نفسش افزايش مي يابد.
انتخاب دوست در اين سن بسيار اهميت دارد چون اگر فرد دوست مناسبي را انتخاب كند و دوستانش افراد سالمي براي دوستي باشند مي تواند در زمينه ارتباطات اجتماعي تجربيات مثبتي داشته باشند.
با استفاده از روابط اجتماعي خواهند توانست در كنار بلوغ جسماني ساير بلوغ ها را مانند بلوغ رواني و اجتماعي را تجربه كنند.

نوجوان در فرايند انتخاب دوست با مسائل مختلفي از جمله عقايد، ارزش ها، افكار و نقش هاي مختلفي آشنا مي شود و اين ها باعث مي شوند تا هويت يابي خود را به خوبي انجام دهد و فرد به خوبي خودش را بشناسد و در آينده و شكل گيري شخصيت او در آينده تاثير بسياري خواهد داشت.

منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-انتخاب دوست در نوجواني، چگونه در انتخاب دوست به نوجوان خود كمك كنيم؟

رفتار با دختر ۱۱ ساله ، هر آنچه كه والدين بايد بدانند. در ۱۱ سالگي دختر از سال هاي كودكي فاصله مي گيرد و به دوره نوجواني وارد مي شود و والدين بايد اين نكته را در نظر بگيرند و رفتار مناسبي با فرزند خود داشته باشند چون رفتار والدين با دختر ۱۱ ساله بسيار مهم مي باشد.

در اين سن ممكن است تغييراتي بسياري براي فرزند شما به وجود بيايد و بحران هايي را در زندگي بگذراند والدين بايد آگاهي هاي لازم را داشته باشند تا بتوانند به خوبي با دخترشان در تعامل باشند.

والدين بايد در اين سن اطلاعات و آگاهي هاي خود را در زمينه بلوغ و پيامدهاي آن افزايش دهند تا بتوانند به خوبي فرزندشان را مديريت كنند و مانند دوستي مهربان در كنارش باشند.

والدين مي توانند با كمك مشاور رفتار صحيح و درست را بياموزند و ياد بگيرند كه چطور با دختري كه از دنياي كودكي وارد نوجواني مي شود رفتار درست و صحيحي داشته باشد تا ميان آن ها تنش هايي به وجود نيايد و يا احتمال وجود تنش كاهش يابد.

رفتار با دختر ۱۱ ساله، بلوغ در دختران نوجوان
با شروع دوره نوجواني تغييراتي در دختر به وجود مي آيد كه عمده ترين و مهم ترين آن بلوغ مي باشد، بلوغ همه ابعاد زندگي و شخصي فرد را در برمي گيرد و در بعدهاي جسمي، جنسي، اجتماعي و احساسي در فرزند تغييراتي را به وجود مي آورد.

والدين با به دست آوردن اطلاعاتي در مورد بلوغ بايد به خوبي با ويژگي هاي بلوغ آشنا شوند و ياد بگيرند چطور آن را مديريت كنند تا بتوانند اتفاقاتي كه در حال رخ دادن است به خوبي مديريت كنند و به فرزندشان اطمينان خاطر بدهند.

افراد در دوران بلوغ ويژگي هاي بسياري را تجربه مي كنند كه بعضي از آن ها در ذيل ذكر شده است.

كساني كه پوست چرب دارند ممكن است صورت آن ها پر از جوش و آكنه شود.
موهاي چرب كه به حمام و شست وشوي زيادي لازم دارد.
تعرق آن ها زياد شده و بوي بدن آن ها افزايش مي يابد.
قد آن ها در حال رشد مي باشد و ممكن است مقداري افزايش يابد،( تقريبا در طول يكسال ۱۱ سانتي متر در دختران و ۱۳ سانتي متر در پسران)
دختران ۱۱ سالگي ممكن است تغييراتي از نظر جسماني در آن ها به وجود آيد كه بعضي از ويژگي ها ذكي مي شود.
تغييراتي در سينه و رشد سينه و حساسيت هايي در آن
تغييراتي در شكل ظاهري نوجوان از جمله بزرگ شدن باسن
رشد و افزايش موهاي بدن
شروع قاعدگي
ايجاد ناراحتي هايي مانند سردرد و گرفتگي معده
به وجود آمدن ترشحاتي در واژن به طور واضح و سفيد ( ممكن است دختران قبل از عادت ماهانه با اين مسئله رو به رو شوند.)

منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-رفتار با دختر ۱۱ ساله

سپردن كودك به ديگران، به چه كسي غير از والدين كودك را بسپاريم؟

والدين هنگامي كه مي خواهند فرزندشان را به يكي بسپارند بسيار نگران هستند اما امروزه به دليل مشغله هاي زياد و شاغل بودن مادران اين امر در بسياري از موارد ضروري مي باشد و بايد كودك را به يكي سپرد تا از او مراقبت كنند.

به خاطر مشغله داشتن بايد با اين امر كنار بياييد و نگراني و دلهره نداشته باشيد و به جاي آن اصول مراقبتي و نكاتي كه براي مراقبت از كودك لازم مي بينيد در اختيار مراقب او بگذاريد و به طور غير مستقيم مراقب كودك باشيد و اطلاعات كافي در مورد مراقبت از كودك داشته باشيد .

در اين مقاله به نكاتي كه بايد در هنگام سپردن كودك به ديگران در نظر بگيريد و توجه داشته باشيد مورد بررسي قرار مي دهيم.

سپردن كودك به ديگران، ويژگي هاي يك مراقب خوب
براي اينكه بتوانيد كودك را در اختيار يك فرد مناسب بگذاريد بايد نيازهاي كودك را به خوبي بشناسيد و ويژگي هاي مراقبتي متناسب با نيازهاي فرزندتان را در نظر بگيريد و ببينيد تا چه اندازه فرد مي تواند به اين نيازها پاسخ دهد و آن ها را براي كودك برطرف كند.

اگر مراقب بتواند به خوبي از پس نيازهاي كودك شما برآيد گزينه خوبي به شمار مي آيد و مي توانيد روي آن حساب كنيد در غير اينصورت گزينه ديگري را انتخاب كنيد.

برخي از والدين چون مراقب مناسبي را براي كودك خود نمي توانند انتخاب كنند ترجيح مي دهند كه فرزندشان تنها در خانه بماند اين والدين بايد با آسيب هاي تنها ماندن در خانه آشنايي داشته باشند و در اين زمينه اطلاعات خود را افزايش دهند تا بتوانند بهترين تصميم را بگيرند.

خواسته هاي كودكان
خواسته هاي كودكان، بچه هاي پرتوقع كه همه چيز مي‌خواهند
در ادامه به پنج ويژگي كه براي مراقب خوب لازم است را مورد بررسي قرار مي دهيم.

كودك مي تواند به او اعتماد كند
فرزندان كوچك تر به خصوص نوزادان به مادر خود بسيار دلبسته هستند و تنها منبع دلبستگي را مادر خود مي شناسند.

نوزادان به خاطر دلبستگي به مادر وقتي از آغوش او جدا مي شوند و به آغوش كسي ديگر مي روند احساس غريبگي مي كنند و در آغوش او آرام نمي گيرند و گريه و زاري مي كنند و بي قراري هاي زيادي از خود نشان مي دهند.

مراقب خوب كسي است كه بتواند رفتار مناسبي با كودك داشته باشد و به مرور احساس امنيت و آرامش را به كودك بدهد و با رفتار صحيح خود دلبستگي سالمي ميان خود و كودك برقرار كند.

در اين هنگام بايد رفتار مادر نيز مناسب باشد و به طور مخفي و ناگهاني كودك را ترك نكند و بدون ايجاد آمادگي، كودك را با مراقب تنها نگذارد چون باعث مي شود اضطراب و دلهره بسياري براي كودك به وجود بيايد و كودك نتواند به نبود مادر عادت كند و بي قراري هاي زيادي داشته باشد.

مادر بايد ابتدا غيب هاي كوتاهي داشته باشد تا كودك به نبود مارد عادت كند و به مرور زمان فرزند را براي اين موضوع آماده كند و او را با مراقب بگذارد.

منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-سپردن كودك به ديگران، به چه كسي غير از والدين كودك را بسپاريم؟

در اين مقاله به بررسي انواع مختلف مخدرهاي جديد و پر استفاده در سطح جهان پرداخته شده است.

مخدر هاي بررسي شده در اين پژوهش شامل:

الكل
چاي توهم زا Ayahuasca
كوكائين
DMT
GHB
هالوسينوژن
هروئين
استنشاق شونده ها
كاتامين
خط
كراتوم
ال اس دي
آيا الكل يك مخدر است؟
افراد به منظور اجتماعي شدن، جشن گرفتن و ريلكس شدن از الكل استفاده مي كنند.

الكل در اغلب مواقع يك تاثير قوي بر روي افراد مي گذارد – و در طول تاريخ، افراد براي شناخت و مديريت قدرت الكل با يك سري چالش هايي مواجه بوده اند.

چرا الكل باعث مي شود كه افراد واكنش ها و احساسات متفاوتي داشته باشند؟ چه ميزان مصرف از الكل، بيش از حد مي باشد؟ چرا برخي افراد اعتياد پيدا مي كنند، در حاليكه ساير افراد اعتياد پيدا نمي كنند؟

موسسه ملي سو مصرف الكل و الكليسم در مورد پاسخ هاي مربوط به اين سوالات و ساير سوالات مربوط به حوزه الكل يك سري تحقيقاتي انجام داده است. يافته هاي به دست آمده از اين تحقيقات به صورت زير مي باشند:

تاثيرات الكي به چه عواملي بستگي دارد
الكل تاثيرات مختلفي بر روي افراد مختلف دارد و اين تاثير به عوامل مختلفي بستگي دارد كه عبارتند از:

ميزان الكلي كه مصرف مي شود
دفعات مصرف الكل
سن شما
وضعيت سلامتي شما
سابقه خانوادگي شما
هر چند كه مصرف الكل ضرورتا يك مشكل نمي باشد، ولي مصرف بيش از اندازه آن مي تواند يك سري پيامدهايي را به دنبال داشته باشد و ريسك مربوط به ايجاد يك سري از مشكلات را در شما افزايش دهد.

براي كسب اطلاعات بيشتر در مور تاثيرات الكل بر روي بدن، لطفا به صفحه وب مربوط به موسسه ملي سوء مصرف الكل و الكليسم[۱] (NIAAA) مراجعه كنيد كه در آن تاثيرات الكل بر روي بدن بحث شده است.

همچنين NIAAA يك سري اطلاعاتي را در مورد تركيب كردن الكل با يك سري مواد مخدر بيان كرده است.

منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-انواع مواد مخدر جديد از تشخيص تا درمان – زمان و نوع آن

همه ي ما مي دانيم كه اعتياد مي تواند تأثير فوق العاده مضري بر زندگي فرد داشته باشد.

اعتياد و رفتارهاي اعتياد آور مي تواند منجر به طيف گسترده اي از علائم ناخوشايند و دلخراش باشد و يك سري عواقب ويرانگراز جمله خراب شدن روابط، كاهش عملكرد شغلي، سلامت جسمي ضعيف و تأثير منفي بر امور مالي و شخصي به همراه داشته باشد.

اعتياد يك ناتواني رواني و جسمي براي متوقف كردن مصرف يك ماده شيميايي، مواد مخدر، فعاليت يا ماده است، حتي اگر باعث آسيب رواني و جسمي شود.

اصطلاح اعتياد فقط به وابستگي به موادي مانند هروئين يا كوكائين اطلاق نمي شود. فردي كه نمي تواند جلوي مصرف داروي خاص يا مواد شيميايي را بگيرد، وابستگي به ماده دارد.

اعتياد يك بيماري مزمن است كه مي تواند ناشي از مصرف داروها باشد. به عنوان مثال، استفاده بيش از حد از مسكن هاي تجويز شده مواد افيوني، باعث مرگ روزانه افراد زيادي مي شود كه واقعا تاسف آور است.

اعتياد يك اختلال عملكرد مزمن سيستم مغز است كه شامل پاداش، انگيزه و حافظه است.

اين مربوط به شيوه اي است كه بدن شما يك ماده يا رفتاري را هوس مي كند، به ويژه اگر باعث شود كه اجبار يا وسواس به دنبال “پاداش” و عدم نگراني از عواقب آن باشد.

شخصي كه اعتياد را تجربه مي كند:
الف :قادر به دوري از ماده يا متوقف كردن رفتار اعتياد آور نيست .
ب: عدم كنترل از خودش نشان مي دهد .
ج : فاقد پاسخ عاطفي مناسب است.

با گذشت زمان، اعتياد مي تواند به طور جدي در زندگي روزمره اختلال و آشوب ايجاد كند . افرادي كه اعتياد را تجربه مي كند نيز مستعد ابتلا به چرخه هاي عود و بهبودي هستند.

به اين معني است كه ممكن است بين استفاده شديد و خفيف چرخه وجود داشته باشد.

متاسفانه هر ساله، اعتياد به الكل، دخانيات، مواد مخدرغيرقانوني و مواد مخدر تجويز شده، به اقتصاد مملكت مان ضربه هاي هولناكي مي زند .

اعتياد به مواد مخدر و سوء مصرف مواد متفاوت است، سوء استفاده؛ به استفاده نادرست، بيش از حد يا غيردرماني از مواد تغيير دهنده بدن و ذهن اشاره مي شود.

درمان اعتياد بسيار شخصي است و اغلب به حمايت از جامعه يا خانواده فرد نياز دارد، كلا به تنهايي نمي شود با غول اعتياد جنگيد؛ و واقعا نيازبه همراهي خانواده و دوستان دلسوز نياز است .

درمان مي تواند مدت زيادي طول بكشد و ممكن است پيچيده باشد اعتياد يك بيماري مزمن با طيف وسيعي از اثرات رواني و جسمي است.

هر ماده يا رفتار ممكن است مديريت متفاوتي داشته باشد و همچنين درمان متفاوتي نياز است .

شناخت علائم اعتياد اولين قدم براي كمك به خود يا راهنمايي شخصي است كه براي توانبخشي به آن اهميت داده مي شود.

به همين دليل درك درستي از علائم اعتياد بسيارمهم است. جنبه هاي رفتاري، جسمي و رواني اعتياد وجود دارد.

منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-علائم اعتياد ويرانگر را بيشتر بشناسيد