moshaverrkhob
moshaverrkhob

تربيت كودك دو ساله يك دوره مهم در رشد كودك است. كودك در اين سن مهارت هاي جديدي را در زمينه هاي فيزيكي، شناختي، زباني و عاطفي كسب مي كند. والدين نقش مهمي در حمايت از رشد و توسعه كودك در اين سن دارند. دو سال اول زندگي كودك لذت بخش اما سخت هستند.

با اين وجود، به محض اينكه ويژگي هاي اين دوره را بدانيد به راحتي با آنها كنار خواهيد آمد. كودك دو ساله شروع به تلاش براي كسب استقلال مي كند و اين مسئله راه انداز چالش هايي خواهد بود.

در اين دوره بيش از هر زمان ديگري با شما مخالفت مي كند، بنابراين الان زماني است كه بايد راه‌هايي براي تشويق آنها به همكاري پيدا كنيد و در عين حال به آنها اجازه دهيد كه نياز به خودكفايي را در خود ارضاء كنند.

تربيت كودك دو ساله
تربيت كودك دو ساله دكتر هلاكويي در اين مقاله هفت نكته علمي براي فرزندپروري كودك دو ساله آورده شده است.
رفتارهاي نادرست را ناديده بگيريد: كودكان دو ساله در مرحله پيش عملياتي رشد شناختي هستند. آنها دقيقا با تكرار مداوم ياد مي گيرند. آنها به خصوص رفتارهايي را بيشتر تكرار مي كنند كه باعث يك رفتار ناگهاني و يا عكس العمل شديد مي شوند. اگر كلمه نادرستي را از شما يا همسرتان يا بچه هاي ديگر ياد گرفتند، آن را ناديده بگيريد، جوري وانمود كنيد كه انگار چيزي نشنيدين.

به صورت غيرمنتظره آنها را سورپرايز كنيد همانطور كه گفته شد آنها از هر نوع واكنش غير منتظره خوششان مي آيد. بنابراين، با رفتاري كه تقويت كردن آن مشكلي نيست، مانند كارهاي خنده دار احمقانه، آنها را سورپرايز كنيد. يا تظاهر كنيد كه وسيله اي به شدت سنگين است در حاليكه اين طور نيست و الكي زور بزنيد.
به جاي اينكه بگوييد “فرياد نزن” بگوييد “آروم صحبت كن”. بهتره كه اين كار را تفريحانه كنيد. به جاي اينكه بگوييد آروم قدم بردار بگيد “بيا مثل اردك ها راه بريم”. گاهي هم مي توانيد حواس آنها را پرت كنيد با گفتن اينكه چه كار خلاقانه بهتري مي توان انجام داد.

تربيت كودك دو ساله

انجام تكليف براي رشد ذهني كودك دو ساله. با مسئوليت دادن به كودك، حس خودِ تازه يافته‌ي كودك را مهار كنيد. اين كار حس تسلط كودك را تقويت مي كند. اين نكته مهمي براي دو ساله ها و همكاري آنهاست. حتي اگر كاري هست كه شما بايد آن را انجام دهيد، از انها بخواهيد قسمتي از كار باشند.
خواسته هاي طولاني را به خواسته هاي كوچك تر تقسيم كنيد. به جاي اينكه از كودك بخواهيد كفش هايش را بپوشد، كه شامل چندين قدم است، آن را به چند مرحله تقسيم كنيد. مثلا بگوييد بيا با هم مسابقه پوشيدن كفش بذاريم.
پيشنهاد مشاور: لجبازي كودك دو ساله

احساساتشان را نام گذاري كنيد و به آنها ارزش بدهيد. كودكان دو ساله در حال يادگيري اين هستند كه هيجان ها كدامند، هيجان ها را به روش اوليه اي ابراز مي كنند نه به صورتي كه از لحاظ اجتماعي پذيرفته شده باشد. در مرحله اول لازم است به آنها آموزش دهيم هيجان ها را بنامند و بشناسند، و بعد بايد بدانند كه اين احساس ها را بايد بپذيرند و داشتن هيجان ها و احساس عادي است.
چگونگي ابراز هيجانات در آنها ممكن است مناسب نباشد. در اين حالت براي مثال، به آنها بگوييد عصباني شدن عادي است، اما زدن ديگران خوب نيست. نامگذاري هيجان ها اولين قدم در يادگيري چگونگي ابراز كردن آنهاست. ارزش دادن به هيجان هاي كودك، اينكه به آنها بگوييد آنچه احساس مي كنند عادي هست و كمك به انها در شناخت هيجانهايشان باعث ارتقاي همدلي و رفتارهاي اجتماع پسند مي شوند.

برنامه هاي آنها را منظم و قابل پيش بيني كنيد. يكي از چالش برانگيزترين زمان ها براي كودكان زمان هاي گذار هستند. مانند آمادگي براي ترك خانه يا برگشتن به آن. آماده شدن براي خواب يا اماده شدن در صبح.
بچه ها حس واقعي نسبت به زمان ندارند. مثلا گفتن اينكه الان زمان خاموش كردن تلويزيون است يا زمان خوردن شام، ممكن است براي كودك مستبدانه و كنترل گرايانه به نظر برسد. در نتيجه آنها به مقابله برمي خيزند.
نيازي نيست كه يك كار روزمره سفت و سخت تعيين كنيد. اما لازم است كه يك سري زمان هاي مشخص براي خواب و وعده هاي غذايي تعيين كنيد. مثلا بين ساعت نه تا ده و نيم زمان خوابيدن است. مثلا اسپاگتي يا سوپ غذاي سه شنبه هاست.
توانايي كودك دو ساله
توانايي كودك دو ساله ني ني سايت كودك دو ساله در حال طي كردن يك دوره رشد و تحول سريع است. او در اين سن در زمينه‌هاي مختلف از جمله حركتي، شناختي، زباني و اجتماعي رشد چشمگيري مي‌كند. كودك دو ساله در زمينه حركتي پيشرفت‌هاي زيادي مي‌كند. او مي‌تواند:

به تنهايي راه برود.
بدون كمك از مبلمان بالا و پايين برود.
در حالي كه دست شما را گرفته از پله بالا و پايين برود.
توپ را با دست پرتاب كند.
هنگام راه رفتن يك اسباب بازي بزرگ يا چند اسباب بازي را با خود حمل كند.
رشد فيزيكي كودك دو ساله
كودكان دو ساله به طور پيوسته در حال رشد و نمو هستند. آنها مهارت هاي حركتي پايه خود را بهبود مي بخشند و مي توانند كارهايي مانند راه رفتن، دويدن، بالا رفتن از پله ها، پرتاب توپ و استفاده از قاشق و چنگال را انجام دهند. آنها همچنين شروع به كشف مهارت هاي حركتي ظريف خود مي كنند، مانند نقاشي با مداد، چسباندن و استفاده از قيچي.

منبع:كانون مشاوران ايران-تربيت كودك دو ساله ✔️ نكات روانشناسي كه نمي دانيد


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۹ دى ۱۴۰۲ ] [ ۱۱:۱۲:۲۷ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

شناسايي كودك با استعداد و استعداديابي كودكان، فرآيندي مهم و ارزشمند است كه مي‌تواند به كودكان كمك كند تا در زمينه‌هاي مختلف زندگي موفق‌تر باشند. اگر قصد داريد استعدادهاي كودك خود را كشف كنيد، حتماً از مشاوره متخصصان استعداديابي كمك بگيريد.

استعداد يك توانايي ذاتي است كه هر فرد با صورت ژنتيك و وراثتي دارد. استعداديابي كودكان به مجموعه فعاليت‌هايي گفته مي‌شود كه شامل كشف و شناسايي توانايي‌هاي نهفته جهت شكوفا كردن و تبديل آنها به مهارت‌هاي كارآمدي است كه علاوه بر ايجاد حس رضايت‌مندي خود كودكان باعث بهره‌وري استعداد آنها براي جامعه نيز مي‌شود.

شناسايي كودك با استعداد
شناسايي كودك با استعداد يكي از مهم ترين اقداماتي است كه والدين مي توانند براي آينده فرزندانشان انجام دهند. استعداديابي به معناي شناسايي توانايي ها و ظرفيت هاي بالقوه كودكان در زمينه هاي مختلف است. با شناسايي استعداد كودكان، مي توان زمينه را براي شكوفايي آنها فراهم كرد و به آنها كمك كرد تا در مسير موفقيت قرار گيرند.

استعداديابي كودكان يك سرمايه گذاري براي آينده آنهاست. با شناسايي استعداد كودكان و پرورش آنها، مي توان به آنها كمك كرد تا در زندگي موفق شوند. براي آگاهي از برترين تست هاي استعداديابي روز دنيا در مركز تخصصي روانشناسي كودك ستاره ايرانيان مي توانيد با شماره هاي ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگيريد.

 

اهميت استعداد يابي كودكان
اهميت استعداديابي كودكان را مي توان در موارد زير خلاصه كرد:

كمك به كودكان براي يافتن مسير درست زندگي: يكي از مهم ترين اهداف استعداديابي، كمك به كودكان براي يافتن مسير درست زندگي است. كودكاني كه استعداد خود را مي شناسند، احتمال بيشتري دارد كه در زمينه اي كه به آن علاقه دارند و در آن استعداد دارند، موفق شوند.
افزايش اعتماد به نفس كودكان: كشف استعدادها و توانمندي هاي كودكان، به آنها كمك مي كند تا اعتماد به نفس بيشتري پيدا كنند. كودكاني كه مي دانند در چه زمينه اي خوب هستند، احساس ارزشمندي بيشتري مي كنند و نسبت به آينده خود خوش بين تر هستند.
پرورش مهارت ها و توانايي ها: استعداديابي به والدين و مربيان كمك مي كند تا با شناخت استعدادهاي كودكان، بر روي پرورش مهارت ها و توانايي هاي آنها تمركز كنند. اين امر مي تواند به كودكان كمك كند تا به پتانسيل كامل خود دست يابند.
پيشرفت تحصيلي و شغلي: استعداديابي مي تواند به پيشرفت تحصيلي و شغلي كودكان كمك كند. كودكاني كه استعداد خود را مي شناسند، مي توانند با انتخاب رشته تحصيلي و شغلي مناسب، موفقيت بيشتري كسب كنند.
تست هاي كشف استعداد كودكان بايد توسط متخصصان انجام شود. تست هاي استعداديابي مختلفي وجود دارد كه مي تواند براي شناسايي استعدادهاي كودكان استفاده شود. اين تست ها معمولاً شامل بخش هاي مختلفي مانند هوش، خلاقيت، مهارت هاي حركتي، مهارت هاي اجتماعي و … هستند.

در مجموع، شناسايي كودك با استعداد مي تواند نقش مهمي در موفقيت كودك، والدين و جامعه ايفا كند.

هوش و استعداد كودكان
شناسايي كودك با استعداد، طبق تعريف، “كساني هستند كه در زمينه هاي عقلي، خلاق، هنري، ظرفيت رهبري، يا رشته هاي خاص دانشگاهي قابليت اجرائي بالايي از خود ظهور مي دهند، و محتاج به خدمات و فعاليت هايي كه رشد چنين قابليت هايي معمولا توسط مدرسه فراهم نشده است.”

انواع استعداد كودك مشخص نيست و بسته به نظريه‌هاي مختلف، مي‌تواند متفاوت باشد. برخي از نظريه‌ها، استعداد را به چند دسته اصلي تقسيم مي‌كنند، مانند:

استعدادهاي شناختي: اين استعدادها شامل توانايي‌هاي ذهني مانند هوش، حافظه، تفكر منطقي و حل مسئله مي‌شوند.
استعدادهاي هنري: اين استعدادها شامل توانايي‌هاي خلاقانه مانند موسيقي، نقاشي، نويسندگي و طراحي مي‌شوند.
استعدادهاي جسمي: اين استعدادها شامل توانايي‌هاي حركتي مانند ورزش، رقص و مهارت‌هاي دستي مي‌شوند.
استعدادهاي اجتماعي: اين استعدادها شامل توانايي‌هاي ارتباطي و تعامل با ديگران مي‌شوند.
برخي ديگر از نظريه‌ها، استعداد را به دسته‌هاي بيشتري تقسيم مي‌كنند. به عنوان مثال، نظريه هوش‌هاي چندگانه گاردنر، استعداد را به هشت دسته زير تقسيم مي‌كند:

هوش زباني: توانايي استفاده از زبان براي برقراري ارتباط، نوشتن و خواندن.
هوش منطقي-رياضي: توانايي حل مسائل رياضي، تفكر منطقي و استدلال.
هوش فضايي: توانايي درك و پردازش اطلاعات فضايي، مانند نقشه‌ها و اشكال.
هوش بدني-حركتي: توانايي استفاده از بدن براي انجام حركات دقيق و هدفمند.
هوش موسيقيايي: توانايي درك و توليد موسيقي.
هوش درون‌فردي: توانايي درك و مديريت احساسات و افكار خود.
هوش بين‌فردي: توانايي درك و تعامل با ديگران.

منبع:كانون مشاوران ايران-شناسايي كودك با استعداد ✔️ مشاوره استعداديابي كودكان


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۸ دى ۱۴۰۲ ] [ ۰۹:۴۷:۰۴ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

افسردگي بعد از ترك اعتياد يك اختلال شايع است كه بسياري از افراد در دوران ترك اعتياد با آن مواجه مي شوند. اين اختلال مي تواند به دلايل مختلفي رخ دهد، از جمله تغييرات هورموني، تغييرات در وضعيت خلق و خوي و تغييرات در سبك زندگي.

يكي از مهم ترين چالش هايي كه فرد بعد از ترك اعتياد به آن دچار مي شود افسردگي مي باشد، اعتياد به طور معمول ريشه درون رواني دارد و بسياري از افراد براي اين كه از حالات روحي ناخوشايند رهايي يابند به آن پناه مي برند، به همين دليل احتمال اين كه به خاطر افسردگي دوباره به سمت مواد مخدر بروند و لغزش مجدد داشته باشند وجود دارد.

مواد اعتياد آور نه تنها در دوران مصرف مشكلات بسياري را براي افراد به وجود مي آورند بلكه بعد از ترك نيز او را درگير مشكلات جسماني، رواني مانند اضطراب، استرس و افسردگي خواهند كرد، براي اين كه عوارض جانبي به وجود آمده را درمان كنيد نياز به زمان و متخصص دارد و براي بهبود هر چه سريع تر بايد از متخصص كمك بگيريد.

افسردگي بعد از ترك اعتياد
بسياري از افراد كه مصرف مواد مخدر را ترك مي كنند دچار احساساتي مانند تنهايي، خستگي و يكنواختي مي شود و در بسياري موارد ممكن است اميد و انگيزه خودشان را براي آينده از دست بدهند و به طور مداوم در مورد اتفاقات حال و آينده نگراني هايي را تجربه كنند، وجود اين علائم هشدار دهنده مي باشد و در مورد بروز افسردگي بعد از ترك هشدارهايي به شما مي دهد.

در اين زمان افسردگي با علائمي مانند عدم لذت از زندگي، تغيير اشتها، عدم تمركز و تصميم گيري و مشكلات خواب بعد از ترك اعتياد نشان داده مي شود اين علائم در ماه هاي اوليه ترك با شدت بيشتري نشان داده مي شود و به تدريج از شدت آن كاسته خواهد شد، در صورتي كه افسردگي در اين دوران درمان نشود به صورت مزمن ادامه خواهد داشت و باعث به وجود آمدن اختلالات و گرايش مجدد به سمت مصرف مواد خواهد شد.

علت افسردگي بعد از ترك اعتياد
اعتياد تغييراتي در سيستم مغزي ايجاد مي كند كه از نظر جسماني و رواني فرد وابسته مي شود، در اين صورت اگر مصرف مواد مخدر قطع شود در عملكرد بدني و رواني فرد اختلالاتي به وجود مي آيد، به عنوان مثال مواد توهم زا در فعاليت انتقال دهنده هاي عصبي مانند سروتونين كه مسئول ايجاد شادي و نشاط در مغز هستند اختلالاتي به وجود مي آورد به طوري كه سطح اين انتقال دهنده ها به صورت غيرطبيعي بالا مي رود و باعث مي شود تا فرد در زمان مصرف احساس سرخوشي و نشاط داشته باشد.

اين تغييرات باعث مي شود زماني كه شما ماده مصرفي را كنار مي گذاريد سروتونين به صورت ناگهاني افت كند و در نتيجه دچار غمگيني و افسردگي شود. البته عوامل محيطي و افكار آزار دهنده باعث تشديد افسردگي مي شوند و بر روي آن اثر مي گذارند كه مي توان به موارد زير اشاره كرد:

گذشته دردناك و حسرت كارهاي انجام داده در گذشته و روزهاي از دست رفته
ترس از آينده و زندگي بدون مواد مخدر
عدم دريافت حمايت اجتماعي كافي از جانب خانواده و اطرافيان
درمان كسلي بعد از ترك اعتياد
كسلي يكي از شايع‌ترين علائم ترك اعتياد است. اين عارضه مي‌تواند در طول دوره ترك و حتي پس از آن نيز ادامه داشته باشد. كسلي مي‌تواند ناشي از عوامل مختلفي باشد، از جمله:

تغييرات هورموني
تغييرات در سطح مواد شيميايي مغز
كمبود خواب
افسردگي
كسلي بعد از ترك اعتياد مي‌تواند مشكلات زيادي را براي فرد ايجاد كند. اين عارضه مي‌تواند باعث كاهش انگيزه براي بهبودي، افزايش خطر بازگشت به اعتياد و كاهش كيفيت زندگي شود.

براي درمان كسلي بعد از ترك اعتياد، مي‌توان از روش‌هاي زير استفاده كرد:

افزايش فعاليت بدني: ورزش يكي از بهترين راه‌ها براي كاهش كسلي است. ورزش باعث افزايش توليد اندورفين‌ها مي‌شود كه هورمون‌هاي شادي‌بخش هستند.
خواب كافي: خواب كافي براي بهبود عملكرد مغز ضروري است. كمبود خواب مي‌تواند باعث افزايش احساس كسلي شود.
رژيم غذايي سالم: يك رژيم غذايي سالم و متعادل مي‌تواند به بهبود سطح انرژي و كاهش كسلي كمك كند.
درمان افسردگي: اگر كسلي ناشي از افسردگي باشد، درمان افسردگي مي‌تواند به بهبود اين عارضه كمك كند.
در برخي موارد، ممكن است پزشك براي درمان كسلي بعد از ترك اعتياد، داروهاي خاصي را تجويز كند.

چرخه معيوب افسردگي و اعتياد
بر اساس نظر دانشمندان افرادي كه به سمت مصرف مواد مخدر مي روند در واقع زمينه هايي از افسردگي دارند، آن ها براي فرار از احساسات ناخوشايند مانند خستگي، فشار روحي و رواني و عدم لذت از زندگي به سمت مصرف مواد مخدر روي آورده اند، به ظاهر مصرف مواد مخدر نشانه هاي افسردگي را پنهان مي كند اما در واقع دوره هاي افسردگي را تشديد كرده و باعث مي شود مقدار و شدت افكار منفي و آسيب رسان بسيار افزايش يابد.

منبع:كانون مشاوران ايران-افسردگي بعد از ترك اعتياد ✔️ درمان قطعي و علائم


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۶ دى ۱۴۰۲ ] [ ۱۰:۱۹:۵۴ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

پرخاشگري در كودكان رفتاري است كه منجر به آسيب رساندن به خود، ديگران يا اموال مي شود. اين مي تواند شامل رفتارهاي فيزيكي مانند ضرب و شتم، گاز گرفتن يا پرتاب اشيا، يا رفتارهاي كلامي مانند تهديد، توهين يا افترا باشد. پرخاشگري در كودكان مي تواند در هر سني رخ دهد، اما بيشتر در دوران كودكي و نوجواني ديده مي شود.

علت پرخاشگري در كودكان
مواردي زيادي در دنياي خاتواده ها سبب بروز مشكلات رفتاري و ايجاد اختلال در روابط مثبت و مناسب ميان والدين و كودكان مي شود. پرخاشگري يكي از مشكلات شايع در ميان كودكان است كه بسياري از خانواده ها و پدر و مادر هايي كه فرزندان كودك پرخاشگر دارند مشكلات زيادي براي درمان و بهبود اين اختلال در او دارند.

پژوهش ها اثبات نموده است كه بسياري از نوجوان و جواناني كه در اواسط زندگي خود پرخاشگر هستند و به نوع با اختلالات پرخاشگري درگير هستند در دوران كودكي خود از والدين خود پرخاشگري ديده اند. به صورت كلي نمي شود براي پرخاشگري تعريف خاص و دقيق اراده نمود اما پژوهش هاي روانشناسي و پزشكي نشان مي دهد كه پرخاشگري به نوعي رفتاري است كه در آن شخص پرخاشگر مي خواهد و قصد دارد تا با صدمه زدن به فرد ديگر از لحاظ جسمي و روحي به هدف خود برسد.

در واقع مي شود گفت كه شخص پرخاشگر مي خواهد تا با استفاده از پرخاشگري خود موجبات آزار و اذيت ديگري را فراهم نمايد.

 

كمبود چه ويتاميني باعث پرخاشگري در كودكان ميشود
كمبود ويتامين D و ويتامين هاي گروه B از جمله عواملي هستند كه مي توانند باعث پرخاشگري در كودكان شوند.

ويتامين D براي رشد و نمو طبيعي استخوان ها و دندان ها ضروري است. همچنين در عملكرد صحيح سيستم عصبي و مغز نيز نقش دارد. كمبود ويتامين D مي تواند منجر به طيف وسيعي از مشكلات سلامتي شود، از جمله:

نرمي استخوان ها
افسردگي
اضطراب
رفتارهاي پرخاشگرانه
مطالعات نشان داده اند كه كودكاني كه كمبود ويتامين D دارند، بيشتر از كودكان سالم رفتارهاي پرخاشگرانه و قانون شكنانه از خود نشان مي دهند.

علت پرخاشگري كودكان زير ۳ سال
پرخاشگري در كودكان زير ۳ سال، مي تواند به دلايل مختلفي ايجاد شود. برخي از اين دلايل عبارتند از:

عدم توانايي در بيان احساسات: كودكان زير ۳ سال، هنوز نمي توانند احساسات خود را به طور واضح بيان كنند. آنها ممكن است از رفتارهاي پرخاشگرانه براي بيان احساساتي مانند خشم، نااميدي، ترس يا حسادت استفاده كنند.
عدم توانايي در كنترل تكانه ها: كودكان زير ۳ سال، هنوز به طور كامل نمي توانند تكانه هاي خود را كنترل كنند. آنها ممكن است به سرعت عصباني شوند و نتوانند احساسات خود را به طور سالم بيان كنند.
الگوپذيري از ديگران: كودكان از رفتارهاي اطرافيان خود، الگوبرداري مي كنند. اگر والدين يا ساير اعضاي خانواده، رفتارهاي پرخاشگرانه داشته باشند، احتمال اينكه كودك نيز اين رفتارها را ياد بگيرد، بيشتر است.
عوامل محيطي: عوامل محيطي مانند تنش هاي خانوادگي، خشونت خانگي يا فقر، مي توانند باعث پرخاشگري در كودكان شوند.

پرخاشگري در كودكان

به نظر مي رسد كه در نهايت عوامل اكتسابي و محيطي كه بيشتر در محيط خانواده رخ مي دهد بيشترين تاثير را در پرخشاگري كودكان داشته باشد و با توجه به اين موضوع اصلاح رفتاري والدين و اينكه والدين طوري محبت نموده و برخورد نمايند تا كودك مهرباني و منطق را جايگزين پرخاشگري رفتار بد نمايد بسيار مهم است.

علت پرخاشگري كودكان ۵ ساله
پرخاشگري در كودكان ۵ ساله، يك رفتار طبيعي و معمول است. در اين سن، كودكان هنوز در حال يادگيري نحوه كنترل احساسات خود هستند و ممكن است در شرايطي كه احساس خشم، نااميدي يا عصبانيت مي كنند، به رفتارهاي پرخاشگرانه متوسل شوند.

برخي از علل رايج پرخاشگري در كودكان ۵ ساله عبارتند از:

ناتواني در بيان احساسات: كودكان ۵ ساله هنوز در حال يادگيري نحوه بيان احساسات خود به روشي سالم هستند. آنها ممكن است نتوانند به طور موثر از كلمات براي بيان خشم، نااميدي يا عصبانيت خود استفاده كنند. در نتيجه، ممكن است به رفتارهاي پرخاشگرانه متوسل شوند تا احساسات خود را بيان كنند.

منبع:كانون مشاوران ايران-پرخاشگري در كودكان ✔️ درمان معجزه آسا


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۶ دى ۱۴۰۲ ] [ ۱۰:۱۷:۳۲ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

قصه دختر مرتب به كودك شما ياد مي دهد نظم داشته باشه و اسباب بازي و وسايل در خانه رها نكنه. يادگيري نظم با قصه دختر مرتب براي كودكان از اهميت بسيار زيادي برخوردار است. نظم به معناي انجام كارها به‌موقع، طبق برنامه و با ترتيب مشخص است. كودكاني كه منظم هستند، در زندگي شخصي و اجتماعي خود موفق‌تر عمل مي‌كنند.

اهميت يادگيري نظم براي كودكان
يادگيري نظم با قصه دختر مرتب باعث مي‌شود كه كودكان احساس كنترل بيشتري بر زندگي خود داشته باشند. آنها مي‌دانند كه چه كاري بايد انجام دهند و چه زماني بايد آن را انجام دهند. اين امر به آنها احساس آرامش و رضايت مي‌دهد.
نظم به كودكان كمك مي‌كند تا از وقت خود به‌طور موثر استفاده كنند. آنها مي‌توانند به‌راحتي كارهاي خود را اولويت‌بندي كنند و به آنها برسند. اين امر باعث مي‌شود كه آنها وقت بيشتري براي فعاليت‌هاي مورد علاقه خود داشته باشند.
نظم به كودكان كمك مي‌كند تا از استرس و اضطراب جلوگيري كنند. وقتي كودكان مي‌دانند كه چه كاري بايد انجام دهند و چه زماني بايد آن را انجام دهند، احساس آرامش بيشتري مي‌كنند. اين امر به آنها كمك مي‌كند تا در شرايط دشوار بهتر عمل كنند.
۱. قصه دختر مرتب
روزي روزگاري، دختري به نام «رها» بود كه خيلي بي نظم بود. اتاقش هميشه به هم ريخته بود و وسايلش را هر جا كه مي افتاد، مي گذاشت. لباس هايش را روي زمين مي انداخت، اسباب بازي هايش را در گوشه و كنار اتاق پخش مي كرد و وسايل مدرسه اش را هميشه گم مي كرد.

مادر و پدر رها خيلي سعي مي كردند كه او را نظم بدهند، اما رها گوش نمي داد. او مي گفت كه نظم و ترتيب چيز مهمي نيست و فقط وقت تلف مي كند.

يك روز، رها به مدرسه رفت و معلمش از او خواست كه يك نقاشي بكشد. رها خيلي خوشحال شد و شروع به نقاشي كردن كرد. او خيلي خوب نقاشي مي كرد و نقاشي اش خيلي زيبا بود.

وقتي رها نقاشي اش را تمام كرد، معلمش آن را نگاه كرد و گفت: «رها، نقاشي ات خيلي زيباست، اما يك مشكل دارد.»

رها گفت: «چه مشكلي؟»

معلمش گفت: «نقاشي ات خيلي شلوغ است. اگر وسايلش را كمي نظم مي دادي، نقاشي ات خيلي بهتر مي شد.»

رها از حرف معلمش ناراحت شد و گفت: «من كه نظم دوست ندارم.»

معلمش گفت: «نظم يك چيز مهم است. نظم به ما كمك مي كند كه كارها را بهتر انجام دهيم و از وقتمان بهتر استفاده كنيم.»

رها فكر كرد كه حرف معلمش درست است. او تصميم گرفت كه از آن روز به بعد، نظم را رعايت كند.

وقتي رها به خانه برگشت، اتاقش را مرتب كرد. او لباس هايش را روي چوب لباسي گذاشت، اسباب بازي هايش را در سبد اسباب بازي گذاشت و وسايل مدرسه اش را در كيفش گذاشت.

مادر و پدر رها خيلي خوشحال شدند. آنها به رها گفتند: «آفرين، رها. ما خيلي خوشحاليم كه بالاخره تصميم گرفتي نظم را رعايت كني.»


قصه دختر مرتب

رها گفت: «من هم خيلي خوشحالم. حالا مي فهمم كه نظم چه چيز مهمي است.»

رها از آن روز به بعد، هميشه نظم را رعايت مي كرد. او اتاقش هميشه مرتب بود و وسايلش را هميشه سر جاي خودش مي گذاشت. رها در مدرسه هم درس هايش را خيلي خوب مي خواند و هميشه نمره هاي خوبي مي گرفت.

رها فهميد كه نظم يك چيز مهم است و به او كمك مي كند كه كارهايش را بهتر انجام دهد و از زندگي اش لذت بيشتري ببرد.

۲. قصه دختر زرنگ
يكي بود يكي نبود، در يك شهر زيبا، دختري به نام «هستي» زندگي مي كرد. هستي دختري مهربان و خوش قلب بود، اما يك مشكل بزرگ داشت. او خيلي بي نظم بود.

هستيهميشه اتاقش را به هم مي ريخت. لباس هايش را روي زمين مي انداخت. اسباب بازي هايش را هر جا كه مي ديد مي گذاشت. و حتي تخت خوابش را هم مرتب نمي كرد.

مادر هستي از بي نظم بودن او ناراحت بود. او هميشه به هستي مي گفت: «هستي جون، لازم است نظم داشته باشي. نظم كمك مي كند تا كارها را راحت تر انجام دهي و از زندگي لذت بيشتري ببري.»

اما هستي گوش نمي داد. او فكر مي كرد كه بي نظم بودن هيچ اشكالي ندارد. يك روز، هستي از مدرسه به خانه آمد. او خيلي خسته بود. لباس هايش را روي زمين انداخت و روي تخت خوابش دراز كشيد.

يكدفعه، مادر هستي وارد اتاق شد. او از ديدن اتاق به هم ريخته هستي خيلي ناراحت شد. او به هستي گفت: «هستي جون، چرا اتاقت را مرتب نمي كني؟»

هستي گفت: «من خيلي خسته هستم. بعداً مرتب مي كنم.»

 

مادر هستي گفت: «بعداً دير است. نظم داشتن يك عادت خوب است. بايد از همين حالا ياد بگيري كه نظم داشته باشي.»

هستي گفت: «باشه، سعي مي كنم.»

هستي از روي تخت بلند شد و شروع به مرتب كردن اتاقش كرد. او لباس هايش را تا كرد و در كمد گذاشت. اسباب بازي هايش را جمع كرد و سر جايش گذاشت. و حتي تخت خوابش را هم مرتب كرد.

وقتي هستي اتاقش را مرتب كرد، احساس خيلي خوبي داشت. او فهميد كه نظم داشتن چه قدر خوب است. از آن روز به بعد، هستي هميشه اتاقش را مرتب مي كرد. او حتي سعي مي كرد در كارهايش هم نظم داشته باشد.

هستي متوجه شد كه نظم داشتن كمك مي كند تا كارها را راحت تر انجام دهد و از زندگي لذت بيشتري ببرد.

۳. قصه دختر بداخلاق بي نظم
يك بار دختري به نام سارا بود كه خيلي بداخلاق و بي نظم بود. او هميشه اتاقش را به هم مي ريخت و كارهايش را انجام نمي داد. پدر و مادرش هميشه از او شكايت داشتند.

يك روز، سارا در حال بازي در پارك بود كه يك خانم مسن را ديد كه در حال مرتب كردن گل ها بود. سارا متوقف شد تا تماشا كند و خانم مسن با او سلام كرد.

خانم مسن گفت: “سلام عزيزم. چرا اينقدر ناراحت به نظر مي رسي؟”

سارا گفت: “چون خيلي بداخلاق و بي نظم هستم. پدر و مادرم هميشه از من شكايت مي كنند.”

منبع:كانون مشاوران ايران-قصه دختر مرتب ✔️۶ داستان كودكانه در مورد بي نظمي


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۵ دى ۱۴۰۲ ] [ ۱۱:۳۴:۰۸ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

حواس پرتي در نوجوانان يكي از مشكلاتي است كه مي تواند بر عملكرد تحصيلي، اجتماعي و حتي سلامت روان آنها تأثير بگذارد. حواس پرتي مي تواند دلايل مختلفي داشته باشد، از عوامل زيستي گرفته تا عوامل محيطي. در اين مقاله به بررسي علل، علائم و راهكارهاي مقابله با حواس پرتي در نوجوانان مي پردازيم. براي تست حواس پرتي مي توانيد با شماره هاي داده شده تماس بگيريد تا به صورت تخصصي تست لازم را دريافت كنيد.

علت عدم تمركز در جوانان
علت حواس پرتي و نداشتن تمركز چيست؟ علت حواس پرتي و فراموشي در جواني چيست؟ عوامل مختلفي مي توانند باعث حواس پرتي در نوجوانان شوند، از جمله:
عوامل زيستي: برخي از نوجوانان ممكن است به دليل مشكلات ژنتيكي يا اختلالات پزشكي، مانند اختلال كم توجهي-بيش فعالي (ADHD)، دچار حواس پرتي شوند.
عوامل محيطي: عوامل محيطي، مانند استفاده از تلفن همراه يا ساير دستگاه هاي الكترونيكي، مي توانند باعث حواس پرتي نوجوانان شوند.
عوامل روانشناختي: عوامل روانشناختي، مانند استرس، اضطراب يا افسردگي، نيز مي توانند باعث حواس پرتي نوجوانان شوند.
مطالب مرتبط: اختلال نقص توجه و بيش فعالي در نوجوانان

يكي از دوستانم كه اكنون استاد دانشگاه است يك خاطره از زمان نوجواني خود براي من تعريف كرد:

“زماني كه چهارده سال داشتم يك شب تنها از والدينم جدا شدم و به سمت خانه رفتم، به خانه كه رسيدم متوجه شدم كليدها را به همراه ندارم، به ناچار بايد تاكسي مي گرفتم و مي رفتم به سمت والدينم، اما وقتي سوار تاكسي شدم متوجه شدم كه كيف پولم را در هنگام برگشت به خانه گم كرده ام، بدين ترتيب با شرمندگي از راننده معذرت خواستم و وي هم مرا تا مقصد بدون پول رساند”.

اين تجربه كه دوست من در نوجواني داشته تجربه اكثر ما در نوجواني و تجربه فرزندان خود ما در اين سنين خواهد بود.

حواس پرتي در نوجوانان اغلب به دليل عدم توانايي در ياد آوري اطلاعات كليدي و حفظ وسايلشان پدر و مادر خود رو نااميد مي كنند. دوريس ترانر، پروفسور علوم اعصاب دانشگاه كاليفرنيا در اين باره مي گويد: “قسمتي از اين مشكل به دليل ويژگي هاي مغزي نوجوانان است كه به اندازه كافي رشد نكرده كه بتوانند امور را به صورت پايدار و به خوبي انجام دهند”.

 

علائم حواس پرتي در نوجوانان
علائم حواس پرتي در نوجوانان مي تواند شامل موارد زير باشد:

عدم توانايي تمركز بر يك كار به مدت طولاني
راحتي پرت شدن حواس توسط محرك هاي خارجي مانند سر و صدا، حركات يا مكالمه
پيدا كردن مشكل در دنبال كردن دستورالعمل ها
اشتباه در وظايف يا فراموش كردن جزئيات
فقدان سازماندهي يا نظم
تغييرات در خلق و خو يا رفتار
مركز مشاوره ستاره ايرانيان با كمك به روز ترين روش هاي دنيا و به صورت تخصصي به صورت تضميني و دائمي اين مشكل را حل مي كنند. مركز مشاوره ستاره ايرانيان به صورت تخصصي درمان ريهاكام و نوروفيدبك را براي افزايش تمركز و اختلالات ديگر ارائه مي دهد كه از جديد ترين و موثر ترين درمان هاي پزشكي محسوب مي شوند و هيچ عوارضي را به دنبال ندارند. براي اطلاع از شرايط درمان با شماره هاي ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگيريد.


حواس پرتي در نوجوانان

راهكارهاي مقابله با حواس پرتي در نوجوانان
درمان حواس پرتي و عدم تمركز چيست؟ براي مقابله با حواس پرتي در نوجوانان، مي توانيد از راهكارهاي زير استفاده كنيد:
با پزشك يا متخصص بهداشت روان مشورت كنيد: اگر فكر مي كنيد فرزند شما ممكن است به دليل مشكلات پزشكي يا روانشناختي دچار حواس پرتي باشد، با پزشك يا متخصص بهداشت روان مشورت كنيد. به اين منظور مي توانيد با شماره هاي ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگيريد.
محيط اطراف را براي تمركز بهتر آماده كنيد: سعي كنيد محيط اطراف فرزندتان را براي تمركز بهتر او آماده كنيد. به عنوان مثال، تلويزيون يا ساير دستگاه هاي الكترونيكي را خاموش كنيد و مكاني آرام و ساكت براي درس خواندن يا انجام تكاليف فراهم كنيد.
به فرزندتان كمك كنيد تا مهارت هاي مديريت زمان را بياموزد: به فرزندتان كمك كنيد تا مهارت هاي مديريت زمان را بياموزد. به عنوان مثال، به او بياموزيد كه چگونه زمان خود را براي انجام تكاليف و فعاليت هاي ديگر برنامه ريزي كند.

منبع:كانون مشاوران ايران-حواس پرتي در نوجوانان ✔️ علائم، علل و درمان قطعي


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۴ دى ۱۴۰۲ ] [ ۰۵:۵۴:۱۸ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

رابطه جنسي بعد از حاملگي چگونه است؟ در چه مرحله اي پس از زايمان، مي توان رابطه جنسي را شروع كرد؟ اين يكي از سوالات مهم خانم ها پس از زامان مي باشد. در اين مقاله به بررسي نكات مهم در اين رابطه خواهيم پرداخت.

با كاهش فعاليت جنسي طي ۹ ماه بارداري، زوج ممكن است آماده باشند تا رابطه جنسي خود را كمي بعد از تولد نوزاد از سر بگيرند. به طور كلي توصيه مي شود كه در طي ۴ تا ۶ هفته اول پس از زايمان طبيعي يا سزارين از مقاربت جنسي اجتناب شود، با اين حال، قبل از شروع مجدد رابطه جنسي، با پزشك خود صحبت كنيد.

در رابطه جنسي بعد از حاملگي ، بدن شما در يك فاز بهبودي قرار دارد كه در آن خونريزي متوقف مي شود، جراحت ها بهبود يافته و دهانه رحم بسته مي شود، داشتن رابطه زناشويي خيلي زود، به ويژه در دو هفته اول، به دليل خطر خونريزي پس از زايمان يا عفونت رحمي توصيه نمي شود، پزشكان به خصوص در مواردي كه سزارين، پارگي پرينه و برش اپيزيوتومي وجود دارد، توصيه مي كنند كه زوجين تا چكاپ هفته ششم پس از زايمان، براي شروع ارتباط جنسي صبر كنيد.


رابطه جنسي بعد از حاملگي زمان مناسب و تمارين جنسي

آمادگي رابطه جنسي بعد از بارداري
عوامل متعددي بر آمادگي براي برقراريرابطه جنسي بعد از حاملگي تاثير مي گذارند، از جمله:

سطوح درد
خستگي
فشار و استرس
ميل جنسي
ترس از رابطه جنسي يا حاملگي
خشكي واژن
افسردگي پس از زايمان
برخي از زنان ممكن است. براي شروع برقراري رابطه جنسي بعد از حاملگي نياز به زمان داشته باشند. با توجه به تغييرات هورموني در دوران پس از زايمان و افزايش بسيار زياد هورمون شير (هيپرپرولاكتينمي) در بدن، سطح استروژن در خون كاهش مي يابد و خشكي واژن رخ مي دهد كه به طور معمول ۴ تا ۶ هفته ادامه پيدا كند.

همچنين تغذيه كودك با شير مادر، مي تواند باعث كاهش ميل جنسي شود.

كاهش درد نزديكي پس از بارداري
بسياري از خانم ها ممكن است درد نزديكي بعد از زايمان را تجربه كنند. براي كاهش درد نزديكي بعد از زايمان مي توانيد از موارد زير كمك بگيريد عبارتند از:

كنترل ميزان دخول آلت جنسي مردانه با پوزيشن هاي جنسي مختلف
استفاده از ژل هاي روان كننده واژينالي
استفاده از داروي هاي مسكن
تخليه مثانه
حمام گرم
كاهش علائم خشكي واژن به كمك ژل هاي روان كننده واژينالي مانند كرم ها يا ژل هاي كه بدون نسخه پزشك نيز مي توان آن ها را تهيه كنيد (OTC).


نكات مهم در نزديكي بعد از زايمان
نكاتي را كه براي شروع رابطه جنسي بعد از حاملگي وجود دارد، را در ادامه آورده ايم.

در صورت استفاده از كاندوم يا ديافراگم براي جلوگيري از بارداري، از يك روان كننده پايه آب استفاده كنيد، تا باعث پارگي كاندوم هاي لاتكسي نشود.
بعد از زايمان مي توانيد از روش تحريك دهاني و يا دستي بجاي نزديكي در طول دوره بهبودي استفاده كنيد.
به دليل كاهش ميزان انقباض و قوام عضلات واژينالي در حالت استراحت و ظرفيت محدود آنها براي كشش، كيفيت نزديكي ممكن است پايين بيايد. اين وضعيت در اغلب موارد در زندگي بعد از زايمان موقتي است.
ممكن است به دليل تغيير هورمون ها با علائم غيرمعمول و گاهي ناخوشايند مواجه شويد. مثلا طي رابطه جنسي ممكن است به علت پاسخ هورموني به ارگاسم، متوجه خروج شير از سينه خود شويد. با استفاده از شير دوش مي توانيد از ترشح شير حين رابطه جنسي جلوگيري كنيد.
عوامل مختلفي مانند ژنتيك، اندازه نوزاد، تعداد زايمان هاي قبلي و انجام تمرينات كگل مي توانند حالت واژن را پس از زايمان تغيير دهند.
تمرين كگل
تمرينات كگل از عضلات كف لگن مي تواند به شما كمك كند تا بعد از به دنيا آمدن نوزاد، ثبات و استحكام ناحيه واژن را تقويت كنيد. اين تمرينات ساده هستند و در هر زمان و مكاني نيز قابل انجام دادنند.

گام اول اين است كه عضلات كف لگن را پيدا كنيد. يكي از روش هاي شناسايي كف لگن،نگهداشتن جريان ادرار است. نقاطي كه هنگام نگهداشتن ادرار تحت فشار قرار گرفته اند، عضلات كف لگن است.

منبع:كانون مشاوران ايران-رابطه جنسي بعد از حاملگي ✔️ زمان مناسب و تمارين جنسي


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۳ دى ۱۴۰۲ ] [ ۰۶:۰۲:۱۶ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

كابوس شبانه كودكان يكي از مشكلات شايع در كودكان است. تقريباً همه كودكان در طول دوران كودكي خود كابوس مي‌بينند. كابوس‌ها خواب‌هاي ترسناكي هستند كه باعث مي‌شوند كودك از خواب بيدار شود و احساس ترس و ناراحتي كند.

كابوس هاي شبانه كودكان روياهاي ترسناكي هستند كه مي توانند باعث بيدار شدن كودك از خواب شوند. آنها اغلب از ترس ها، نگراني ها يا تجربيات استرس زا كودك ناشي مي شوند. كابوس هاي شبانه كودكان معمولاً در سنين ۲ تا ۶ سالگي شايع هستند، اما مي توانند در هر سني رخ دهند.

كابوس شبانه كودكان
كابوس شبانه كودكان روياهاي ترسناكي هستند كه در خواب اتفاق مي‌افتند و باعث وحشت كودك و آزار او مي‌شوند. كودكان همانند بزرگسالان در خواب كابوس مي‌بينند با اين تفاوت كه كودكان توانايي مقابله با آن‌ها را نداشته و در بلند مدت ممكن است دچار آسيب‌هاي رواني شوند، از اين رو نقش والدين در مقابله با كابوس‌هاي كودكان بسيار با اهميت است.

اگر كودكتان كابوس ديد، مهم است كه او را آرام كرده و به او اطمينان دهيد كه در امنيت است. مي‌توانيد با او در مورد كابوسش صحبت كنيد و به او كمك كنيد تا آن را درك كند.

علت كابوس هاي شبانه
علت كابوس هاي شبانه ني ني سايت مي‌توانند باعث كابوس ديدن كودك شوند. علت هراس شبانه كودكان به طور كامل مشخص نيست، اما عواملي كه مي توانند خطر ابتلا به آن را افزايش دهند عبارتند از:

استرس و اضطراب: استرس و اضطراب از جمله عوامل مهمي هستند كه مي‌توانند باعث كابوس ديدن كودك شوند. استرس‌هاي ناشي از مدرسه، خانواده، يا مشكلات اجتماعي مي‌توانند باعث كابوس ديدن كودك شوند.
تغييرات در زندگي كودك: تغييرات در زندگي كودك، مانند تغيير خانه، تغيير مدرسه، يا تولد يك نوزاد مي‌توانند باعث كابوس ديدن كودك شوند.
تغذيه نامناسب: تغذيه نامناسب نيز مي‌تواند باعث كابوس ديدن كودك شود. مصرف بيش از حد كافئين و شيريني‌جات مي‌تواند باعث تحريك سيستم عصبي كودك و افزايش احتمال كابوس ديدن شود.
بيماري‌ها: برخي از بيماري‌ها، مانند تب، عفونت، يا اختلالات خواب نيز مي‌توانند باعث كابوس ديدن كودك شوند.
اگر هراس شبانه كودك شما شديد يا مكرر است، ممكن است بخواهيد با مشاور صحبت كنيد. مشاور مي تواند به شما كمك كند تا علل زمينه اي هراس شبانه را شناسايي كنيد و درمان مناسب را تعيين كنيد. براي صحبت با متخصصان برتر كودك مي توانيد با شماره هاي ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگيريد.

كابوس شبانه كودكان مي توانند مشكلاتي را هم براي والدين و هم كودكان ايجاد كنند، نه تنها به اين دليل كه انها در خواب افراد اختلال ايجاد ميكنند، بلكه بسته به نوع واكنش شما ، كابوس ميتواند باعث مشكلاتي براي شروع خواب و عادتهاي شب بيداري طولاني مدت شود. كودكان مضطرب اغلب با جيغ از خواب بيدار مي‌شوند، يا بعداز داشتن يك كابوس به اتاق والدين يا سرپرستان خود مي روند.

به عنوان مادر، پدر يا سرپرست، اولين كار شما به صورت غريزي اين است كه بخواهيد انها را آرام كنيد كه كامل قابل درك است. هرچند اينكه چطور شما آنها را ارام و براي مقابله تشويق مي‌كنيد مي‌تواند نتايج متفاوتي ايجاد كند. درمان كابوس ها بستگي به علت انها متفاوت است. در اين مقاله برخي روش هاي رفتاري براي والدين ارائه شده است.

علائم
نشانه‌هاي كابوس ديدن كودك:

كودكاني كه كابوس مي‌بينند ممكن است علائم زير را نشان دهند:

بيدار شدن ناگهاني از خواب با گريه و ترس
تعريق زياد
ضربان قلب سريع
ترس از رفتن به رختخواب

كابوس شبانه كودكان

درمان كابوس كودكان
اگر كودك شما كابوس مي‌بيند، مي‌توانيد اقدامات زير را انجام دهيد تا به او كمك كنيد:

با كودك خود در مورد كابوس‌هايش صحبت كنيد. اين كار به او كمك مي‌كند تا كابوس‌هايش را درك كند و احساس تنهايي نكند.


يك روال منظم خواب براي كودك خود ايجاد كنيد. اين كار به او كمك مي‌كند تا احساس آرامش و امنيت كند.
از خواباندن كودك خود در معرض نور و صداهاي زياد خودداري كنيد. اين كار مي‌تواند باعث تحريك سيستم عصبي كودك و افزايش احتمال كابوس ديدن شود.
كودك خود را از تماشاي فيلم‌ها يا برنامه‌هاي تلويزيوني ترسناك خودداري كنيد. اين كار مي‌تواند باعث ايجاد تصاوير ترسناك در ذهن كودك و افزايش احتمال كابوس ديدن شود.
اگر كابوس‌هاي كودك شما باعث اختلال در خواب او يا احساس ناراحتي در او مي‌شود، بهتر است با پزشك مشورت كنيد. پزشك مي‌تواند علل كابوس‌هاي كودك شما را بررسي كند و در صورت نياز، درمان‌هاي لازم را تجويز كند.
صحبت كردن با كودك در مورد كابوس‌هايش: به كودك خود اجازه دهيد در مورد كابوس‌هايش با شما صحبت كند. به او اطمينان دهيد كه كابوس‌ها واقعي نيستند و شما در كنار او هستيد.
در اينجا چند نكته براي كمك به كودك شما پس از كابوس ديدن ارائه شده است:

كودك خود را به آرامي از خواب بيدار كنيد.
به او اطمينان دهيد كه كابوس‌ها واقعي نيستند.
در مورد كابوس‌هايش با او صحبت كنيد، اما او را مجبور نكنيد كه در مورد آنها صحبت كند.
به او كمك كنيد تا آرام شود و دوباره به خواب برود.

منبع:كانون مشاوران ايران-كابوس شبانه كودكان


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱ دى ۱۴۰۲ ] [ ۱۰:۴۴:۲۱ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

قصه كودكانه در مورد حرف شنوي به كودكان مي آموزد كه حرف شنوي يكي از مهم ترين ويژگي هاي يك انسان خوب است. حرف شنوي باعث مي شود كه كودكان از خطرات دوري كنند و به سلامت خود آسيب نرسانند.

قصه كودكانه در مورد حرف شنوي
قصه كودكانه در مورد حرف شنوي يكي از مهم ترين مهارت هاي زندگي است كه مي تواند در موفقيت آنها در تمام زمينه ها نقش داشته باشد. كودكاني كه حرف گوش مي كنند، بيشتر احتمال دارد كه:

از خود و ديگران در برابر خطرات محافظت كنند.
قوانين و مقررات را رعايت كنند.
در مدرسه و محل كار موفق شوند.
روابط سالم و مثبتي با ديگران برقرار كنند.
در واقع، حرف شنوي پايه و اساس بسياري از مهارت هاي زندگي ديگر مانند احترام به ديگران، مسئوليت پذيري و حل مسئله است.

۱.قصه آنوشا، دختر حرف شنو
روزي روزگاري، دختري به نام آنوشا در يك خانواده ي مهربان زندگي مي كرد. آنوشا دختري باهوش و خوش اخلاق بود، اما يك مشكل داشت: او حرف گوش نمي كرد. يك روز، آنوشا با مادرش به پارك رفته بود. مادرش به او گفت: «اونقدر از روي پله ها بالا و پايين نپر كه حواست پرت بشه و زمين بخوري.»

اونوشا به حرف مادرش گوش نكرد و از روي پله ها بالا و پايين پريد. يك دفعه، حواشش پرت شد و زمين خورد. پايش شكست و به بيمارستان رفت. وقتي آنوشا از بيمارستان مرخص شد، مادرش به او گفت: «اگه حرف گوش مي كردي، پايت نمي شكست.»

اونوشا از اينكه حرف مادرش را گوش نكرده بود، پشيمان شد. او قول داد كه هميشه حرف گوش كند. از آن روز به بعد، آنوشا هميشه حرف مادرش را گوش مي كرد. او ديگر از روي پله ها بالا و پايين نمي پريد و حواسش به حرف هاي مادرش بود.

يك روز، آنوشا با پدرش به بازار رفته بود. پدرش به او گفت: «از اين خيابان رد نشو كه خطرناكه.» اونوشا به حرف پدرش گوش كرد و از آن خيابان رد نشد. او به جاي آن، از خيابان ديگري رد شد كه امن تر بود.

پدر آنوشا از اينكه او حرفش را گوش كرده بود، خيلي خوشحال شد. او به آنوشا گفت: «خيلي خوشحالم كه بالاخره حرف گوش مي كني.» اونوشا لبخندي زد و گفت: «من هميشه حرف شما رو گوش مي كنم.»

از آن روز به بعد، آنوشا هميشه حرف پدر و مادرش را گوش مي كرد. او مي دانست كه حرف شنوي خيلي مهم است و مي تواند از او در برابر خطرات محافظت كند.

 

۲.قصه حسني حرف گوش كن
يكي بود، يكي نبود، زير گنبد كبود، پسري بود به اسم حسني كه خيلي حرف گوش نمي كرد. حسني هميشه دوست داشت هر كاري دلش مي خواست انجام دهد، حتي اگر پدر و مادرش به او مي گفتند كه آن كار را انجام ندهد.

يك روز، مادر حسني به او گفت: «حسني جان، امروز مي خواهيم برويم پارك.» حسني با خوشحالي گفت: «باشه، مامان.»

حسني و مادرش وسايل مورد نيازشان را جمع كردند و راهي پارك شدند.

وقتي به پارك رسيدند، مادر حسني به حسني گفت: «حسني جان، لطفاً از درختان بالا نرو.» حسني با بي حوصلگي گفت: «چرا؟»

مادر حسني گفت: «چون خطرناك است.»

حسني گفت: «من كه بلدم از درختان بالا برم.» و بدون توجه به حرف مادرش، از درختي بالا رفت.

حسني تا بالاي درخت رفت و داشت از آن لذت مي برد كه ناگهان شاخه درخت شكست و حسني افتاد. حسني زمين خورد و از ناحيه دستش آسيب ديد.

مادر حسني با ديدن حسني كه روي زمين افتاده بود، خيلي ناراحت شد و به او گفت: «حسني، ببين چه كار كردي؟ به حرف من گوش نمي دهي و حالا آسيب ديدي.» حسني با ناراحتي گفت: «آخ، دستم درد مي كند.»

مادر حسني حسني را به خانه برد و دستش را پانسمان كرد. حسني بعد از اين ماجرا فهميد كه حرف گوش نكردن كار اشتباهي است. او از مادرش عذرخواهي كرد و قول داد كه از اين به بعد هميشه به حرف هاي او گوش دهد.

نتيجه
قصه كودكانه در مورد حرف شنوي يكي از مهم ترين ارزش هاي زندگي است. گوش كردن به حرف بزرگترها مي تواند از ما در برابر خطرات محافظت كند و به ما كمك كند كه انسان هاي بهتري شويم.

پيشنهاد مشاور: ۲۲ داستان آموزنده جديد كودكانه


قصه كودكانه در مورد حرف شنوي

۳. قصه درماني براي لجبازي
روزي روزگاري، در يك شهر كوچك، دختري به نام لي‌لي زندگي مي‌كرد. لي‌لي دختري بسيار لجباز بود. هر كاري كه به او مي‌گفتند، انجام نمي‌داد. حتي اگر مي‌دانست كه كار درستي است.

يك روز، مادر لي‌لي به او گفت: “لي‌لي، امروز بايد بروي به خانه مادربزرگت. او بيمار است و به كمكت نياز دارد.” لي‌لي با عصبانيت گفت: “من نمي‌روم! من از مادربزرگت بدم مي‌آيد.”

مادر لي‌لي گفت: “لي‌لي، اين كار درستي نيست. مادربزرگت خيلي دوستت دارد و به كمكت نياز دارد.”

منبع:كانون مشاوران ايران-قصه كودكانه در مورد حرف شنوي ✔️ ۵ داستان آموزنده


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱ دى ۱۴۰۲ ] [ ۰۹:۵۴:۳۹ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]

علت شب ادراري در كودكان، كه به آن بي اختياري ادرار در خواب نيز گفته مي شود، وضعيتي است كه در آن كودك به طور مكرر در خواب ادرار مي كند. اين وضعيت مي تواند براي كودكان و والدين آنها ناراحت كننده باشد، اما معمولاً يك مشكل جدي نيست.

شب ادراري يك مشكل بسيار رايج است. در حدود ۵ ميليون كودك در ايالات متحده آمريكا به صورت شبانه تخت خود را خيس مي كنند كه شامل ۲۰ درصد از كودكان ۵ ساله، ۱۰ درصد از ۷ ساله ها و ۵ درصد ۱۰ ساله ها مي باشد. اكثر كودكان به اين دليل رختخواب خود را خيس مي كنند كه نمي‌توانند به صورت فيزيكي در طول شب ادرار خود را نگه دارند.

در شرايطي كه كودك شما داراي نشانه هايي ديگر نمي باشد شب ادراري اغلب اوقات نرمال است. نكته مهمي كه بايد به ياد داشته باشيد اين است كه شب ادراري كاملاً غير ارادي است و كودك شما نمي تواند آن را كنترل كند. اما راه هايي وجود دارند كه شما يا دكتر كودك شما مي تواند به او كمك كند. در اين مقاله به بررسي علل شب ادراري پرداخته ايم.

علت شب ادراري در كودكان
مسئله شب ادراري كودكان به طور كامل شناخته شده نيست، براي اغلب كودكان شب ادراري يك مرحله رشدي عادي هست و احتمالا به دليل يك يا چند تا از فاكتورهاي زير رخ مي دهد.

بدن كودك شما هنوز در حال رشد است: كودك شما رخت خواب خود را خيس مي كند زيرا مغز، سيستم عصبي و مثانه وي هنوز در حال روشن و شكل گيري هستند. شما نمي توانيد رشد فيزيكي كودك را زير سوال ببريد به علاوه يك فرآيند رشدي براي خشك ماندن در طول شب لازم است همان طور كه براي رشد دندان‌ها و افتادن دندانهاي شيري لازم است.
فاكتورهاي ژنتيكي: اگر هر كدام از والدين سابقه شب ادراري داشته باشد با احتمال بيشتري كودك شب ادراري را تجربه خواهد كرد.
كودك ادرار زيادي را در شب توليد مي كند: ممكن است بدن كودك به مقدار كافي هورموني كه ميزان ادرار شبانه را كاهش مي دهد توليد نمي كند، در حالي كه خوردن نوشيدني زياد نزديك وقت خواب مي‌تواند نقشي در ميزان ادرار شبانه داشته باشد، محدود كردن مايعات قبل از ساعت خواب تاثيري در شب ادراري نخواهد داشت.
سنگين بودن خواب عميق: ممكن است خواب كودك شما به قدري سنگين باشد كه زمانيكه مثانه پر است سيگنال لازم به مغز نرسد و يا آن سيگنال براي بيدار كردن كودك شما كافي نباشد.
نا منظم شدن عادات روتين كودك: ممكن است زماني كه كودك شما بسيار خسته است، يا مقداري بيمار است يا احساس استرس مي‌كند شب ادراري داشته باشد. يك تغيير بزرگ در زندگي مثل يك خواهر و برادر جديد و رفتن به مدرسه جديد ممكن است احتمال شب ادراري را بيشتر كند.
عوامل رشد: رشد مغز و سيستم عصبي كودك براي كنترل مثانه در هنگام خواب به زمان نياز دارد. شب ادراري اغلب در كودكان زير ۵ سال ديده مي شود، زيرا مغز و سيستم عصبي آنها هنوز در حال رشد است.
وجود يك اختلال زيربنايي: وضعيت طبي كودك و برخي از مشكلات طبي مانند يبوست يا عفونت مجاري ادرار (كه به راحتي قابل درمان هستند) مي‌توانند موجب شب ادراري شوند. در موارد نادر، شب ادراري مي تواند ناشي از يك مشكل پزشكي زمينه اي باشد، مانند:
عفونت مجاري ادراري
ديابت
آپنه خواب
آسيب به نخاع
ناهنجاري هاي ساختاري مثانه يا كليه

علائم شب ادراري در كودكان
علائم شب ادراري در كودكان عبارتند از:

خيس كردن رختخواب به صورت مكرر و غيرارادي در طول شب
عدم آگاهي كودك از خيس شدن رختخواب
عدم وجود علائم جسمي يا عصبي زمينه‌اي
در برخي موارد، شب ادراري ممكن است با علائم ديگري همراه باشد، از جمله:

تكرر ادرار در طول روز
احساس فوريت ادرار
ادرار كردن در طول روز در لباس زير
سوزش يا درد هنگام ادرار
ادرار خوني

درمان فوري شب ادراري
درمان فوري شب ادراري و درمان قطعي شب ادراري كودكان وجود ندارد. شب ادراري يك مشكل شايع در كودكان است كه معمولاً تا سن ۵ سالگي برطرف مي شود. در صورت بروز شب ادراري در كودكان بالاي ۵ سال، بايد به پزشك مراجعه شود تا علت شب ادراري در كودكان مشخص شود.

در برخي موارد، شب ادراري مي تواند ناشي از مشكلات پزشكي مانند عفونت دستگاه ادراري، ديابت يا مشكلات خواب باشد. در اين موارد، درمان مشكل پزشكي زمينه اي مي تواند به درمان شب ادراري نيز كمك كند.

در برخي ديگر از موارد، شب ادراري مي تواند ناشي از عوامل رواني مانند استرس يا اضطراب باشد. در اين موارد، درمان هاي رواني مانند مشاوره يا روان درماني مي تواند به درمان شب ادراري كمك كند.

در صورت عدم وجود مشكل پزشكي زمينه اي يا عوامل رواني، مي توان از روش هاي زير براي درمان فوري شب ادراري استفاده كرد:

محدود كردن مصرف مايعات قبل از خواب: كودكان بايد از مصرف مايعات در ساعت هاي نزديك به خواب خودداري كنند.
بيدار كردن كودك در شب: مي توان كودك را در ساعت هاي مشخصي از شب بيدار كرد تا به دستشويي برود.
استفاده از هشدارهاي شبانه: هشدارهاي شبانه دستگاه هايي هستند كه در صورت خيس شدن بستر كودك، زنگ مي زنند. اين هشدارها مي توانند به كودك كمك كنند تا ياد بگيرند كه قبل از خيس شدن بستر خود را بيدار كنند.
در برخي موارد، پزشك ممكن است داروهاي خاصي را براي درمان شب ادراري تجويز كند. اين داروها معمولاً تنها در صورتي تجويز مي شوند كه ساير روش هاي درماني موثر نباشند.


علت شب ادراري در كودكان

شب ادراري كودك ۴ ساله
شب ادراري كودك ۴ ساله ني ني سايت امري عادي است. كنترل مثانه يك فرآيند رشدي است كه معمولا تا سن ۵ يا ۶ سالگي تكميل مي شود. اگر كودك شما هنوز در حال رشد باشد، ممكن است كنترل مثانه او كامل نشده باشد. پزشك براي تشخيص شب ادراري معمولا در مورد سابقه پزشكي كودك و خانواده او سوالاتي مي پرسد و معاينه فيزيكي انجام مي دهد. در برخي موارد، ممكن است آزمايش هاي ديگري نيز براي رد احتمال وجود يك بيماري پزشكي انجام شود.

منبع:كانون مشاوران ايران-علت شب ادراري در كودكان


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱ دى ۱۴۰۲ ] [ ۰۷:۵۲:۳۴ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
لینک دوستان
قالب وبلاگ
نظرسنجی
[#VoteTitle#]
[#VTITLE#]
     نتیجه

لینک های تبادلی
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 0
دیروز : 0
افراد آنلاین : 4
همه : 0
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب

سئو کار حرفه ای / خرید پیج اینستاگرام / باربری / دانلود نرم افزار اندروید  / شرکت خدمات نظافتی در مشهد / شرکت نظافت منزل و راه پله در مشهد / شرکت نظافت راه پله در مشهد / شرکت نظافت منزل در مشهد  /سایت ایرونی  / بازی اندروید  /  خدمات گرافیک آریا گستر  / فروش پیج آماده آریا گستر / نیازمندی های نظافتی / وکیل در مشهد / ارز دیجیتال / نیازمندی های قالیشویی / مبل شویی / املاک شمال  / آرد واحد تهران / فیزیوتراپی سیناطب / sell Instagram account safely / نیازمندی های گردشگری / نیازمندی های سالن زیبایی