درمان آلزايمر در سالمندان، معجزه درمان آلزايمر، درمان خانگي آلزايمر باعث مي شوند كه ديگر از آلزايمر رنج نبريد.

بيماري آلزايمر و زوال تركيبي از عواملي مانند سن، ژنتيك، شرايط پزشكي و محيط مي باشد. در حالي كه نمي توانيد برخي از عوامل را تغيير دهيد، مي توانيد عوامل ديگر را كنترل كرده و خطر را كاهش دهيد. غذايي كه مي خوريد يكي از چيزهايي است كه مي توانيد كنترل كنيد.

درمان خانگي آلزايمر
ممكن است در مورد رژيم غذايي DASH يا رژيم مديترانه اي شنيده باشيد كه بر غذاهاي سالم براي قلب تاكيد دارند و براي كاهش فشار خون، كاهش وزن، سلامت قلب و عروق عالي هستند و در درمان آلزايمر نيز نقش زيادي دارند.

رژيم MIND تركيبي از اين دو است، با تمركز بر مواد غذايي «سالم براي مغز» كه مي تواند به كاهش خطر ابتلا به آلزايمر كمك كند اين رژيم بر ده ماده غذايي اساسي متكي است:

سبزيجات برگ سبز
همه سبزيجات ديگر
آجيل
توت ها
لوبيا
غلات كامل
ماهي
طيور
روغن زيتون
شراب
اين رژيم به پيروان توصيه مي كند از مصرف گوشت قرمز، كره، پنير، شيريني و غذاهاي سرخ شده يا فست فودها خودداري كنند.

رژيم غذايي
تغييرات در مغز مي تواند سال ها قبل از ظهور اولين علائم آلزايمر رخ دهد. اين تغييرات اوليه مغز فرصتي براي پيشگيري يا به تاخير انداختن علائم زوال عقل مي دهند.

دانشمندان در حال بررسي بسياري از راه هاي ممكن براي انجام اين كار هستند و راه هاي مختلفي را از جمله دارو، تغييرات سبك زندگي و تركيبي از اين مداخلات آزمايش كرده اند.

بر خلاف ساير عوامل آلزايمر كه ما نمي توانيم آن ها را تغيير دهيم، مانند سن و ژنتيك، افراد مي توانند انتخاب هاي سبك زندگي مانند رژيم غذايي، ورزش و تمرينات شناختي را بهبود دهند.

داروي قوي براي الزايمر
يك رژيم غذايي خاص بر مكانيسم هاي بيولوژيكي مانند استرس و التهاب كه زمينه ساز آلزايمر هستند، تأثير مي گذارد. يا شايد به طور غيرمستقيم با تأثير بر ساير عوامل آلزايمر مانند ديابت، چاقي و بيماري قلبي نيز عمل كند.

براي درمان آلزايمر چه بخوريم
مطالعات باليني بسياري از ويتامين ها و مكمل هاي غذايي بدون نسخه از جمله ويتامين هاي B و E را براي جلوگيري و درمان بيماري آلزايمر يا زوال شناختي مورد بررسي قرار داده اند. در اين تحقيقات به اين پرداخته مي شود كه اين افزودني‌هاي رژيمي ممكن است از سلول‌هاي عصبي محافظت كنند يا بر ساير فرآيندهاي بيولوژيكي درگير در آلزايمر تأثير بگذارد.

عليرغم يافته‌هاي اوليه در مورد فوايد احتمالي براي سلامت مغز، هيچ ويتامين يا مكملي در افراد تشخيص داده نشد كه در كند شدن آلزايمر نقش داشته باشد.

افزايش فعاليت بدني|معجزه درمان آلزايمر
فعاليت بدني فوايد زيادي براي سلامتي دارد، مانند كاهش زمين خوردن، حفظ تحرك و استقلال و كاهش خطر بيماري هاي مزمن مانند افسردگي، ديابت و فشار خون بالا.

بر اساس تحقيقات تا به امروز، شواهد كافي براي توصيه به ورزش به عنوان راهي براي پيشگيري از زوال عقل آلزايمر يا اختلال شناختي خفيف (MCI) شناخته مي شود و تاحدودي مي تواند روند آلزايمر را به تاخير بيندازد.

مطالعات مشاهده اي روي حيوانات و انسان ها فوايد احتمالي ورزش را براي مغز نشان مي دهد. برخي از مطالعات نشان داده‌اند كه افرادي كه ورزش مي‌كنند در مقايسه با افرادي كه ورزش نمي‌كنند كمتر در معرض خطر زوال شناختي هستند. ورزش همچنين با عملكرد بهتر در برخي تست‌هاي شناختي مرتبط است.

منبع:كانون مشاوران ايران-درمان آلزايمر معجزه آسا با تغيير تغذيه و سبك زندگي