متأسفانه خيانت يكي از دردناك ‌ترين تجارب زندگي بشريت است و مي‌توان گفت كمتر حسي به ‌اندازه آن دردناك است. در اين قسمت قصد داريم با روش‌هاي بازسازي رابطه بعد از وقوع خيانت، آشنا شويم.

دكتر شرلي گلاس، متخصص ترميم روابط زناشويي و درمان خيانت معتقد است: فهميدن بي‌وفايي و دروغي كه توسط همسر شما گفته ‌شده اعتماد ميان شما را كاملاً از بين مي‌برد.

او در ادامه مي‌گويد: خيانت مي‌تواند طي چند لحظه، امن‌ترين و لذت‌ بخش‌ ترين مكان دنيا را ناامن كند. معمولاً هر كسي كه به همسرش وفادار نبوده در ابتدا سعي دارد همه‌چيز را انكار كند، اما ماه پشت ابر نمي‌ماند و اين خيانت بالاخره افشا مي‌شود. خود فرد نيز تحت فشار است و شما مضطرب، اين شرايط به‌ خودي‌ خود براي از پا درآوردن زندگي عاشقانه و پر آرامش شما كافي است.

وقتي از اصل خيانت مطلع شديد پس‌ از فروكش كردن احساسات عصبانيتتان، سعي كنيد از گفته‌هاي اين مقاله و منابع علمي در اين ‌باره استفاده كنيد تا بهترين تصميم را اتخاذ كنيد.

موفقيت در بازسازي رابطه پس‌ از خيانت
در ادامه سيزده ويژگي افراد موفق در بازسازي رابطه پس‌ از خيانت را شرح مي‌دهيم :

۱)همسران خيانتكاري كه بعداً موفق به بازسازي رابطه پس‌ از رابطه مي‌شوند، زودتر از هرچيزي حقيقت را به‌ صورت جزئي و كلي به همسر خود مي‌گويند و منتظر نمي‌شوند چيزي برملا شود.

وقتي همسر شما به‌ صورت داوطلبانه به كرده خود اعتراف مي‌كند، شانس بازسازي و بقاي اين زندگي را افزايش مي‌دهد. وقتي همه اين اتفاقات به رضايت همسر خيانت‌كار اتفاق مي‌افتد همسر خيانت ديده هر چقدر هم از اين رفتارها رنجيده باشد راحت‌تر مي‌تواند اعتماد كند.

وقتي فرد خيانت‌كار تصميم به گفتن حقيقت دارد اولين گام براي اعتمادسازي را طي مي‌كند و در مقابل اگر خيانت توسط همسر فرد يا اطرافيان افشا شود اعتماد كردن بسيار سخت‌تر خواهد بود. وقتي فرد توسط يك شخص از بي‌وفايي همسر خود مطلع مي‌شود به‌ سختي مي‌تواند دوباره اعتماد كند و فرد معتقد است اگر فلان شخص قضيه خيانت تو را به من نمي‌گفت تو هم نمي‌گفتي.

۲)وقتي فرد به پيشنهاد ديگران، خيانت به همسر را آغاز مي‌كند فرد خيانت‌كار مي‌تواند به‌ سرعت اعلام پشيماني و شرمندگي كند و شخصا موضوع را به همسرش اعلام كند.

در بازسازي رابطه پس‌ از خيانت، نه ‌تنها نحوه اعتراف كردن، بلكه عكس‌ العمل‌هاي همسر عهدشكن نيز اهميت دارد.

وقتي رفتار خيانت بار فرد توسط عوامل ديگري افشا شود، فرد به شدت احساس شرمندگي مي‌كند و اين شرمندگي مي‌تواند فرد را در مسير اعتمادسازي تا حدودي ياري كند افرادي كه در اين‌ باره موفق هستند سعي مي‌كنند كه حقيقت را با جزئيات براي همسر خود بگويند و در نتيجه همسر خيانت ديده نيازي براي كنكاش و سوال و جواب بيشتر نمي‌بيند. وقتي همسر خيانت ديده شرمندگي و اندوه را در چهره همسر خود مي‌بيند، سعي مي‌كند كمي به او اعتماد كند و تلاش مي‌كند او را هم كمي آرام كند. وقتي همسر آسيب‌ديده از همسر خود دروغ‌هاي بزرگ و انكار بشنود سخت‌تر مي‌تواند به همسر خود و ادامه زندگي اعتماد كند.

منبع:كانون مشاوران ايران-بازسازي رابطه بعد از خيانت | بازگشت به زندگي عادي