نشانگان اختلال خفيف شناختي (MCI)
نشانگان اختلال خفيف شناختي، مرحله مياني است كه بين تغييرات شناختي طبيعي وابسته به سن و نشانه هاي جدي كه زوال عقل را نشان مي دهند، قرار دارد. MCI مي تواند شامل مشكلاتي در حافظه،زبان، فكر كردن و قضاوت شود،كه اين نسبت به مشكلاتي كه تغييرات طبيعي وابسته به سن بوجود مي آورد جدي تر است، اما مرزبين MCI و تغييرات طبيعي وابسته به سن به وضوح مشخص نيست. براي مثال

اينكه با افزايش سن يادآوري نام بعضي از افراد برايتان مشكل باشد تاحدي طبيعي است. اما فراموش كردن نام افراد خانواده و دوستان صميمي و حتيناتواني در يادآوري آن ها بعد از مدتي، چيز طبيعي نخواهد بود.
براي مطالعه بيشتر بخوانيد:
روش هاي تقويت حافظه

 اگر شما اختلال خفيف شناختي داريد، خود شما و خانواده و دوستان صميميتان احتمالا از كاهش حافظه يا فعاليت ذهني شما آگاه اند. اما بر خلاف افرادي كه زوال عقلي كامل دارند،شما هنوز قادر به انجام فعاليت هاي روزانه زندگيتان بدون اتكا به ديگران هستيد.
 با اينكه افراد مبتلا به MCI سرانجام به آلزايمر يا گونه هاي ديگري از زوال عقل مبتلا مي شوند، اما اين به معني چاره ناپذير بودن آن نيست. بعضي از افرادي كه مبتلا به MCI اند، در مرحله خفيف آن مي باشند،با وجود اين ديگران حتي در بعضي نمونه ها در حال برگشت به حالت عادي هستند.پيش بيني كردن در اين دوره كار سختي است اما به طور معمول، هرچه درجه اختلال بالاتر باشد، خطر گسترش زوال عقل نيز در آينده بيشتر خواهد بود.
نشانه هايي كه MCI شامل آن مي شود:
 گم كردن يا جاگذاشتن چيز هايي در اكثر مواقع.
 فراموش كردن گفتگو ها،قرار ملاقات ها، يا مناسبت ها در اكثر مواقع.
 به ياد آوردن نام آشنايان به سختي.
 سختي دنبال كردن و ادامه دادن مكالمه اي كه در حال انجام مي باشد.

چه زماني براي زوال حافظه به يك دكتر مراجعه مي شود
 زمانيكه زوال حافظه، براي شما يا يكي از افراد خانواده بارها پيش بيايد و به طور قابل توجهي نگران كننده باشد، بايد با دكتر مشورت شود. اگر شما به اين مرحله رسيديد، بايد هر چه سريع تر ملاقاتي را براي صحبت با پزشك و انجام معاينات پزشكي فراهم آوريد. حتي اگر شما نشانه هاي اضطراري زوال عقل را هم نداشته باشيد، زمان خوبي است تا مراحلي را براي جلوگيري از زوال عقل در دراز مدت، انجام بدهيد.
 پزشك شما ميتواند، به عوامل بالقوه خطر شما دست پيدا كرده، همچنيننشانه ها و علائم شما را بررسي كرده، و نيزعوامل برگشت پذير زوال عقل را از بين ببرد، و به شما كمك كند تا مراقبت هاي مناسبي را كسب كنيد.معالجه اوليه مي تواند عامل برگشت پذير زوال حافظه را درمان كند و باعث كمتر شدن زوال عقل شود، يا باعث بهبود كيفيت زندگي فرد آلزايمري يا ديگر انواع زوال عقل شود.

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-اختلال هاي حافظه و زوال حافظه