moshaverrkhob moshaverrkhob
|
درمان شناختي رفتاري افسردگي درمان شناختي رفتاري افسردگي يكي از روش هاي موثر روان درماني مي باشدكه براي بهبود افسردگي به كار مي رود، يكي از شايع ترين بيماري هاي رواني افسردگي مي باشد كه در طول سال افراد زيادي را درگير مي كند كه معمولا با مشكلاتي مانند نااميدي و بي لذتي رو به رو مي شوند. افراد افسرده معمولا از فعاليت هاي شغلي و فعاليت هاي تحصيلي باز مي مانند و مهم ترين عامل خطرساز براي بيماران افسرده ميل و گرايش آن ها به خودكشي مي باشد در اين مقاله به بررسي مختصري از افسردگي و درمان آن مي پردازيم و درمان افسردگي با رويكرد رفتاري بحث مي كنيم. رفتار درماني شناختي چيست؟ علاوه بر اين در اين روش درمانگر سعي مي كند نگرش را تغيير دهد و مشكلات و اختلالات رواني را شناسايي كند اما در اين روش ريشه يابي به صورت عميق انجام نمي شود و درمانگر تنها بر مشكلات حال تمركز دارد. درمان شناختي رفتاري افسردگي در نتيجه اگر بتوان نوع نگاه به زندگي و اتفاقات پيرامون را تغيير داد در اين صورت مي توان بر هيجانات منفي و افسردگي چيره شد. در روش درمان شناختي رفتاري افسردگي، درمانگر تلاش مي كند تا تجربيات مثبت و جديدي را براي مراجع كننده اش به وجود آورد تا بتواند بر اساس موارد مثبت زندگي جديدي را براي فرد آغاز كند. در درمان شناختي رفتاري افسردگي چه افكاري مورد بررسي قرار مي گيرند؟ تفكر همه يا هيچ: سياه و سفيد ديدن دنيا و وقايع آن منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-درمان شناختي رفتاري افسردگي
امتیاز:
بازدید:
|
|
[قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |