moshaverrkhob moshaverrkhob
|
خواص قهوه : قهوه خواص بسياري دارد و علاوه بر كم شدن وزن و لاغري در جلوگيري از بيماري هايي مثل پاركينسون موثر مي باشد. با استفاده از قهوه لاغر باقي بمانيد خواص قهوه اشخاص مي توانند تا اندازه 3 فنجان قهوه روزانه استفاده كنند مخصوصا هنگامي كه احساس خسته بودن ، كم شدن انرژي و خواب آلودگي مي كنند. كافئين موجود در قهوه موجب زياد شدن سطح هوشياري و از بين رفتن خواب آلودگي مي شود. محققان مناسب ترين وقت را براي استفاده از قهوه را در هنگام صبحگاه مي دانند و به اين ترتيب شخص تا شب از انرژي كافي براي انجام دادن كارهاي مورد نظر برخوردار مي شود. قهوه، منبع غذايي سرشار از آنتي اكسيدان سيستم ايمن بودن بدن براي مقابله با راديكال هاي آزاد به آنتي اكسيدان ها احتياج دارد و از منابع پر از آنتي اكسيدان در دانه هاي قهوه است به همين دليل استفاده از اين نوشيدني مي تواند در مبارزه براي سرطان فايده دارد. ولي قهوه را بايد تلخ را بايد با مقدار كمي شكر و خامه مصرف كرد. استفاده مرتب از قهوه هر روز موجب پيشگيري از دچار شدن به بسياري از بيماري هاي مضر و بيشتر شدن عمر اشخاص مي شود. سريع لاغر شدن با استفاده از قهوه جلوگيري از ابتلا به ديابت با نوشيدن قهوه اشخاصي كه دچار بيماري ديابت مي باشند و يا اشخاصي كه قند خون آنها بالا مي باشد با استفاده روزانه قهوه مي توانند خطر مبتلا شدن به ديابت نوع2 را تا 9 درصد كم كند. قهوه چه خواصي دارد؟ به همين علت كارشناسان پيشنهاد مي كنند اشخاص سالمند در رژيم غذايي خود استفاده از قهوه را قرار دهند. قهوه علت پيروز شدن در مسابقات ورزشي منبع :كانون مشاوران ايران-خواص قهوه
امتیاز:
بازدید:
|
|
[قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |