هر چند كه ما خودمان دوستانمان را انتخاب مي كنيم، ولي هيچ نقشي در انتخاب خانواده مان نداريم.

معاشرت كردن با برخي از اعضاي خانواده كه رفتار نامناسب و گستاخانه اي دارند، يك شرايط سختي را ايجاد مي كند؛

با اين وجود، شما به جاي عصباني شدن و قطع رابطه تان با اين افراد، بايد نحوه برخورد با آنها را ياد بگيريد.

چه در شرايطي كه فقط يك بار در طول هر سال با اين فرد برخورد داشته باشيد و چه در شرايطي كه اين فرد را هر روز ببينيد، بايد يك سري اقدامات مناسبي را براي حفظ كردن سلامت رواني خودتان و روابط خانوادگي موجود انجام دهيد.
در انجام كارهاي مربوط به خانواده، از وي اجتناب كنيد

۱٫ به يك جاي ديگري برويد.

معمولا نياز است كه خانواده در يك جاي بزرگي جمع شوند، هر چند كه ممكن است چنين جايي در دسترس نباشد.

شما در اين جمع ها به راحتي و از طريق تغيير دادن موقعيت خودتان مي توانيد از اين فرد گستاخ دوري كنيد.

سعي كنيد كه در حين برخورد با اين فرد مودب باشيد، با او دست بدهيد و بخنديد؛ شما مجبور نيستيد كه كار ديگري انجام دهيد.

سعي كنيد در يك مكاني قرار بگيريد كه صدا اين فرد به گوش شما نرسد.

حتي در صورتي كه جاي خودتان را تغيير دهيد، همچنان اين امكان وجود دارد كه يك حرف ناراحت كننده اي را بشنويد.

مي توانيد به داخل يك اتاقي برويد كه صداي اين فرد در آنجا شنيده نشويد يا در صورتيكه با اين فرد در يك اتاق باشيد، مي توانيد در نزديكي در خروجي اين اتاق قرار بگيريد تا حرف هاي بيان شده توسط اين فرد كمتر شما را اذيت كند.

در صورتيكه مجبور باشيد كه اين فرد را هر روز ببنيد، براي مثال برادر يا خواهر شما باشد، سعي كنيد مدت زمان كمتري در كنار وي بمانيد.

براي مثال، سعي كنيد كه بعد از مدرسه در فعاليت هاي فوق برنامه اي شركت كنيد تا فقط در موقع شام خوردن برادر گستاخ و خشن خودتان را ببيينيد.

۲٫ در صورتيكه يك مكالمه ناراحت كننده اي مابين شما صورت بگيرد، موضوع مورد بحث را تغيير دهيد.

افراد گستاخ در اغلب مواقع از طريق انجام دادن يك سري واكنش ها سعي مي كنند كه توجه ساير افراد را به خودشان جلب كنند.

در صورتيكه نسبت به موضوعات مورد علاقه اين فرد مطلع باشيد، سعي كنيد كه از طريق انجام دادن مكالمات بي تاثير و بي طرفانه اي كه هيچ نيازي به اظهار نظر يا واكنش اين فرد ندارند، از صورت گرفتن واكنش هاي نامناسب توسط اين فرد جلوگيري كنيد.

براي مثال، از بيان كردن ديدگاه هاي سياسي اجتناب كنيد و در مورد موضوعاتي(همانند اصلاحات جديدي كه در خانه صورت گرفته است) بحث كنيد كه اين فرد به آن علاقمند است و يك ديدگاه مثبتي نسبت به آن دارد.

مي توانيد بگوييد كه “اين يك مسئله سختي است و من قبل از نظر دادن بايد در مورد آن مطالعه كنم.

من اخيرا يك مقاله اي در مورد درست كردن يك كشتي بزرگ مطالعه كرده ام. به نظر شما چقدر طول مي كشد تا بتوانيد يك كشتي درست كنيد؟”

در صورتيكه شما به صورت روزمره با اين فرد گستاخ برخورد داشته باشيد، سعي كنيد كه رابطه صميمي خودتان را با وي حفظ كنيد.

به منظور ايجاد رابطه بهتر با اين فرد، در مورد علايق يا موارد نفرت انگيز مشترك صحبت كنيد.

۳٫ سعي كنيد كه از طريق مشغول كردن اين فرد به يك فعاليتي، توجهش را منحرف كنيد.

بر مبناي بزرگ بودن جمع هاي خانوادگي، يك سري فرصتي هاي براي جدا شدن از اين فرد و شروع كردن يك فعاليت وجود خواهد داشت.

در جمع هاي خانوادگي بزرگ نياز خواهد بود كه چند فرد بزرگسال از كودكان مراقبت كنند، آنها را براي خوردن غذا آماده كنند، يا خانه را تميز كنند.

مشغول كردن اين فرد به اين فعاليت ها باعث خواهد شد كه سرگرم شود و شما را اذيت نكند.

براي مثال، از اين فرد بخواهيد كه در مورد مشكلي كه ماشينتان پيدا كرده است به شما كمك كند، يا در نوسازي خانه به شما كمك كند يا اينكه با كودكان بازي كند.

اين فرد را در فعاليت هايي مشغول كنيد كه نتواند افراد بيشتري را ناراحت كند.

در صورتيكه از اين فرد بخواهيد در فعاليت هايي مشاركت كند كه داراي تعاملات اجتماعي زيادي هستند، ممكن است كه يك موقعيت تنش زايي را ايجاد كنيد.

به منظور دور شدن از برادران يا خواهران گستاخ و خشن، به كارهاي خانه مشغول شويد يا يك سرگرمي جديدي داشته باشيد.

ولي كار بهتري كه مي توانيد انجام دهيد عبارت از مشغول كردن اين فرد مشكل زا به كارهاي خانگي يا يك سرگمي مي باشد كه از آن لذت مي برد.

براي مثال در صورتي كه برادر گستاخ شما به كتاب هاي خاص يا بازي هاي ويدئويي علاقمند باشد، چند نوع كتاب و بازي ويدئويي را در اختيار وي قرار دهيد تا سرگرم شود.
مقابله با اين فرد

۱٫ در رابطه با موارد قابل قبول، صريح و قاطع باشيد.

مشخص كنيد كه كدام يك از كارهاي صورت گرفته توسط اين عضو خانواده منجر به اذيت شما مي شود.

منطقي باشيد و تفكرات خودتان را به صورت صريح و صادقانه بررسي كنيد.

در صورتيكه اين روش در مورد شما مفيد باشد، سعي كنيد كه تفكرات خودتان را با يكي از دوستان يا اعضاي خانواده (غير از آن فرد خاص) قابل اعتماد در ميان بگذاريد.

در طول چند شب و قبل از خوابيدن در مورد عواطف خودتان فكر كنيد تا نسبت به دقيق و منطقي بودن آنها مطمئن شويد.

مشخص كردن احساسات خودتان به شما كمك خواهد كرد تا يك راه حل مناسبي را براي مشكل موجود پيدا كنيد.

به روز رساني شده در: ۱۷ اكتبر ۲۰۱۹ , ترجمه : مشاور كو