moshaverrkhob moshaverrkhob
|
جلوگيري از پريود:تعدادي از زنان در دوره قاعدگي رنج زيادي دارند و احساس ناراحتي مي كنند. خونريزي ماهانه در بعضي موارد مي تواند بسيار ناخوشايند باشد كه مي تواند منجر به كاهش فعاليت روزانه آن ها شود. در چنين وضعيتي، نزديك شدن به دوره هاي قاعدگي مي تواند باعث ايجاد استرس در فرد شود. جلوگيري از پريود1 جلوگيري از پريود قاعدگي در زنان مبتلا به اختلالات فيزيكي و رواني، آندومتريوز يا ساير مشكلات پزشكي مانند: كم خوني، مي تواند منجر به وضعيت بدتر شود. زنان ديگر نيز تمايل دارند تا امتحان قاعدگي خود را در مراسم عروسي، جشن، سفر، تعطيلات و يا فصل به تأخير اندازند. در زنان ورزشكار، خدمه پرواز و برخي مشاغل ديگر، تأخير يا توقف قاعدگي يك انتخاب قابل قبول است. البته، تمام پزشكان موافق نيستند، و اين موضوع هنوز بحث برانگيز است. مطالب و مقالات سايت “مشاوره ازدواج” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان تهيه و پشتيباني شده است. تاخير انداختن قاعدگي با قرصهاي LD شايع ترين روش براي تاخير انداختن قاعدگي استفاده از قرص هاي ضد بارداري است. قرص هاي ضد بارداري. گاهي اوقات با تقليد از چرخه قاعدگي زنان ايجاد مي شود. بسته هاي ضد بارداري سنتي يك بسته بيست هشت روزه است . كه از بيست و يك قرص فعال و هفت قرص ديگر غير فعال است. هنگامي كه قرصهاي فعال مصرف مي كنيد. باروري شما سركوب مي شود و هنگامي كه شما هفت قرص غير فعال را دريافت مي كنيد، خونريزي شروع مي شود. چگونگي تاخير انداختن قاعدگي با قرصهاي LD مهم است. قرص LD را از روز پنج تا هفت شروع مي كنيد. در استفاده عادي، پس از مصرف بيست و يك قرص، دوز متوقف مي شود و سپس خونريزي مي شود. و همچنان ادامه دارد. وقتي كه مصرف آن را متوقف كنيد، خونريزي در عرض يك تا دو روز آغاز مي شود. منبع:مشاوره ازدواج-جلوگيري از پريود
امتیاز:
بازدید: 0
پريود دختران يا قاعدگي يك نقطه عطف مهم در زندگي دختر شما است. اگرچه ممكن است نشانههايي را ديده باشيد كه نشان ميدهد او در سن بلوغ است اما اولين قاعدگي(پريود) او هنوز هم ممكن است كمي غافلگيركننده باشد. او ممكن است ترسيده يا خجالت زده شود. به عنوان پدر و مادر، چگونه مي توانيد به دخترنوجوان خود در اين زمان حساس كمك مي كنيد؟ به ياد داشته باشيد كه اولين پريود دختران براي نوجوان دشوار است بنابراين پيش از آن بايد اطلاعات لازم را به او بدهيد. اطلاع در مورد بلوغ علاوه بر اين، همچنين بسيار مهم است كه در مورد اين مسائل با فرزندان خود صحبت كنيد، بنابراين آن ها پشتيبان خواهر، همكلاسي ها و دوستان خود خواهند بود. پسرها بايد بدانند كه زنان اطرافشان دقيقاً مانند آن ها با بزرگتر شدن تغييرات را تجربه مي كنند و هيچ يك از اين تغييرات باعث تمسخر يا شرم نمي شود. آموزش پريود دختران ۱.توضيح دهيد كه در بدن او چه مي گذرد ۲. به او بگوييد چند وقت يك بار قاعدگي رخ مي دهد ۳. در مورد جنبه هاي عملي پريود بحث كنيد هر ماه چقدر ممكن است چقدر خونريزي داشته باشد. كيسه يل بطري آب گرم را براي چند دقيقه روي پايين شكم او قرار دهيد. ۵. با توجه به سن كودك به سوالات ساده پاسخ دهيد ۶. از تجربه خود براي شروع گفتگو با دخترتان استفاده كنيد. ۷. صحبت در مورد پريودها را از سنين پايين شروع كنيد. مراجعه به پزشك ۶ ماهه پريود نشده منبع:كانون مشاوران ايران-آموزش پريود دختران
امتیاز:
بازدید: 0
فاوت اختلال پيش از قاعدگي و سندرم پيش از قاعدگي بسيار مهم مي باشد اكثريت زناني علائم قبل از قاعدگي را در يك يا دو هفته قبل از پريود تجربه مي كنند. اين سندرم كه به عنوان سندرم پيش از قاعدگي (PMS) شناخته مي شود، مي تواند شامل تغييرات خلق و خو، نفخ، خستگي، سردرد و گرفتگي عضلات باشد. در اينجا بايد توجه داشت كه با وجود اينكه PMS لذت بخش نيست، فرد را ناتوان نمي كند و فرد هنوز قادر به انجام كارهاي خود مي باشد. اما براي برخي از افراد، هفته ها و روزهاي قبل از پريود ممكن است شخصيتي غيرقابل تحمل پيدا كنند. هنگامي كه علائم شديد شده و زندگي روزمره فرد را بهم بريزد ديگر فقط PMS نيست. اين اختلال نارسايي پيش از قاعدگي (PMDD) است و بين ۳ تا ۸ درصد از زنان را در سال هاي باروري تحت تاثير قرار مي دهد. خوشبختانه، PMS و PMDD را مي توان از طريق درمان مناسب مديريت كرد. سندرم پيش از قاعدگي (PMS) چيست؟ علائم فيزيكي PMS مي تواند شامل سردرد، نفخ يا اسهال، گرفتگي عضلات و درد سينه باشد. از نظر احساسي، فرد مبتلا به PMS ممكن است تغييرات خلقي، غم يا تحريك پذيري را تجربه كند. ويژگي اصلي سندرم پيش از قاعدگي چرخهاي بودن آن است. اين بدين معناست كه مي توان انتظار داشت كه علائم قبل از هر قاعدگي پس از تخمك گذاري شروع شود و با اولين روز پريود به پايان مي رسد. اگرچه سندرم پيش از قاعدگي بسيار رايج است، پزشكان و دانشمندان هنوز به طور كامل نميدانند كه چه چيزي باعث آن ميشود و چرا افراد سندرم پيش از قاعدگي را به درجات مختلف تجربه ميكنند. اما احتمالاً به تغييرات استروژن و پروژسترون مرتبط است، دو هورموني كه در طول فاز لوتئال به شدت تغيير ميكنند. به نظر مي رسد اين تغييرات با علائم PMS مرتبط باشد. به عنوان مثال، ما مي دانيم كه سطوح بالاي استروژن باعث درد سينه مي شود و سردردهاي قاعدگي با قطع استروژن مرتبط است.
علائم PMDD احساس افسردگي يا نااميدي PMDD در طول يك يا دو هفته قبل از قاعدگي رخ مي دهد و سپس يك يا دو روز پس از شروع قاعدگي متوقف مي شود. در مقايسه با افسردگي عمومي، PMDD در نوسان است. علائم فيزيكي كه اغلب با PMDD همراه است، آن را از افسردگي عمومي جدا ميكند، اگرچه همه افراد مبتلا به PMDD علائم فيزيكي را تجربه نميكنند. تفاوت هاي كليدي بين PMS و PMDD چيست؟ با اين حال تفاوت اصلي بين PMS و PMDD در شدت علائم مي باشد. PMDD، با زندگي روزمره تداخل ميكند و مي تواند بر بهره وري كاري، روابط و فعاليت هاي روزمره افراد تاثير بگذارد. بسياري از افراد مبتلا به اختلال نارسايي پيش از قاعدگي احساس مي كنند كه كنترل خود را از دست مي دهند و تغييرات خلق و خوي آن ها شديدتر از افراد مبتلا به PMS است و مديريت احساسات را براي اين افراد سخت مي كند. منبع:كانون مشاوران ايران-تفاوت اختلال پيش از قاعدگي و سندرم پيش از قاعدگي
امتیاز:
بازدید: 0
سيكل قاعدگي و روش محاسبه چرخه قاعدگي به خوني كه هر ماه به شكل طبيعي از سطح داخلي رحم خارج مي گردد قاعدگي گفته مي شود. زنان و دختران در زمان قاعدگي علائم و نشانه هاي مختلفي را تجربه مي كنند كه برخي از اين نشانه ها ممكن است طبيعي نبوده و نشان دهنده اختلالاتي باشد. به همين دليل زنان و دختران بايد سعي كنند اطلاعات خود را در مورد قاعدگي و اختلالات آن افزايش دهند، تا تغييراتي كه در زمان قاعدگي بر روي بدن آن ها ايجاد مي شود براي آن ها نگران كننده نباشد و سعي كنند در جهت درمان يا كاهش درد و رنج آن اقداماتي را انجام دهند. در صورتي كه در اين خصوص آگاهي كافي نداشته باشند تغييرات رواني و فيزيكي در چرخه قاعدگي منجر به كاهش عملكرد و اختلال در سبك زندگي مي شود و مشكلاتي را براي فرد به وجود مي آورد. در اين مقاله درباره قاعدگي، تغييرات رواني و فيزيكي اين دوره مطالبي را بيان مي كنيم هم چنين براي كسب اطلاعات دقيق تر مي توانيد از مشاور كمك بگيريد تا در اين خصوص شما را راهنمايي كند و اطلاعات مفيدي در اختيار شما بگذارد. تعريف قاعدگي زماني كه لقاح و شكل گيري جنين صورت گرفته باشد خون ريزي اتفاق نمي افتد، در غير اين صورت ديواره محكمي كه در رحم ساخته شده است از طريق خون ريزي از هم مي پاشد. به طور معمول دوران عادت ماهيانه زنان بين ۲ تا ۷ روز متغير مي باشد و زنان باردار معمولا پريود نمي شوند و هم چنين قاعدگي سه ماه بعد از زايمان اتفاق مي افتد. احتمال بارداري در زمان پريود بسيار كم و شانس آن بسيار پايين است، اما غيرممكن نمي باشد. تخمك گذاري در روند خاصي اتفاق مي افتد و به همين علت در روزهاي اول و دوم قاعدگي بارداري رخ نمي دهد، اما از روز سوم قاعدگي ممكن است بارداري اتفاق بيفتد. چرخه پريود و يا سيكل قاعدگي در دوره قاعدگي هر ماه يك تخمك آماده بارور شدن قرار مي گرد اما اگر لقاح صورت نگيرد تخمك از بين مي رود و فرد خون ريزي كرده و عادت ماهانه مي شود. توجه داشته باشيد كه چرخه قاعدگي در زنان متفاوت مي باشد اما چرخه طبيعي آن از ۲۱ تا ۳۵ روز متغير است. البته هر كس مي تواند چرخه قاعدگي خاص خودش را داشته باشد. هم چنين مردان بايد با بدن زنان آشنا باشند و شناخت كافي از بدن همسرشان داشته باشند تا بتوانند ارتباط موثري با همسرشان برقرار كنند. علت بروز افسردگي دردهاي شكم منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-سيكل قاعدگي و روش محاسبه چرخه قاعدگي
امتیاز:
بازدید: 0
علت افسردگي زنان در دوران قاعدگي و پريود و بارداري چه دلايلي دارد و آيا سبب بروز بيماري دائمي و خودكشي مي شود؟ علت افسردگي زنان در بلندمدت ژنتيكي است يا اكتسابي؟ چرا برخي از افراد بيشتر مستعد افسردگي هستند و برخي از آن ها كمتر با اين مشكل رو به رو مي شوند؟ علت افسردگي دوره زنان ناشي از سندروم قاعدگي و پريود است. افسردگي يكي از اختلالات رواني مي باشد كه در طبقه اختلالات خلقي قرار دارد. اين اختلال، سلامت ذهني و جسمي فرد را تحت تاثير قرار مي دهد و بر روي عملكرد زندگي او تاثير مي گذارد به همين دليل بايد از روان درمان كمك بخواهيد تا در اين خصوص راهنمايي هاي لازم را انجام دهد. متخصصان علت بروز افسردگي را عوامل بسياري مي دانند كه در ادامه مقاله برخي از آن ها را بيان مي كنيم، هم چنين كمك گرفتن از مشاور افسردگي به افراد كمك مي كند تا علت افسردگي را در كوتاه ترين زمان بشناسند و به درمان اين اختلال بپردازند. علت بروز افسردگي دائمي عوامل بيروني و دروني بسياري وجود دارد كه باعث افسردگي افراد مي شود در حقيقت افسردگي نتيجه تعامل عوامل پيچيده بيروني مانند زندگي در محيط پر تنش و عوامل درون فردي متعدد مانند تغييرات شيميايي مغز و عوامل ژنتيكي مي باشد.
نقش انتقال دهنده هاي عصبي – شيميايي از علت هاي جسماني افسردگي پژوهشگران در اين زمينه آزمايشات بسياري بر روي افراد افسرده انجام داده اند و به اين نتيجه رسيده اند كه سطوح برخي از انتقال دهنده هاي عصبي در بيماران افسرده با افراد غير افسرده متفاوت مي باشد. به عنوان مثال سروتونين كه مسئول افزايش سطح نشاط و شادي در مغز مي باشد در افراد افسرده به طور قابل توجهي پايين است. به همين دليل برخي از افراد معتقدند كه براي درمان افسردگي بايد از داروهاي ضد افسردگي مانند فلوكستين استفاده كرد تا از اين طريق سطوح انتقال دهنده هاي عصبي به سطح طبيعي برگردد. برخي از افراد معتقدند كه كاهش انتقال دهنده ها در واكنش به رويدادهاي ناگوار زندگي به وجود مي آيد و در صورتي كه افسردگي از ريشه حل شود و عوامل افسردگي به خوبي شناسايي شود مي توان به درمان افسردگي بدون دارو پرداخت. عوامل ژنتيكي موثر در بروز افسردگي بيماري افسردگي بيشتر در كساني ديده مي شود كه سوابق خانوادگي بيماري افسردگي را تجربه كرده اند، اين امر نشان مي دهد كه ژنتيك سهم بسيار زيادي در بروز اختلالات رواني مانند افسردگي دارد. ايجاد افسردگي تحت تاثير مصرف برخي از داروها مواجهه با رويداد هاي ناگوار در زندگي از جمله علت هاي افسردگي منبع:كانون مشاوران ايران-علت افسردگي زنان در دوران قاعدگي و پريود چيست؟
امتیاز:
بازدید: 0
قرص ضد بارداري خوراكي، معمولا “قرص ارژانسي” شناخته شده است. يك روش مبتني بر هورمون، براي جلوگيري از حاملگي است. همچنين مي تواند به حل قاعدگي نامنظم، دوره هاي دردناك و سنگين، اندومتريوز، آكنه و سندرم پيش از قاعدگي (PMS) كمك كند. كنترل تولد: اين قرص ها مانع از تخمك گذاري، (يعني تخم توليد نمي شود) مي شود. بنابراين هيچ اسپرمي براي باروري وجود ندارد. لذا بارداري رخ نمي دهد. “قرص” توسط نزديك به ۱۶ درصد از زنان در سن ۱۵ تا ۴۴ سال در ايالات متحده استفاده مي شود و داراي مزايا و معايب است. افراد مبتلا به بيماري هاي مختلف، بايد قرص هاي متناسب با بيماري خود را انتخاب كنند. 10 عارضه خطرناك قرص ضد بارداري انواع قرص ضد بارداري قرص هاي تركيبي حاوي پروژستين و استروژن هستند. “ميني قرص” شامل پروژستين است. همه قرصهاي مونوفاز حاوي همان تراز هورمون هستند. با قرص هاي فازي، هر دو ماه يك بار، دو يا سه نوع مختلف قرص مصرف مي شود كه هر كدام حاوي تعادل هورمون هاي مختلف هستند. گزينه ديگري “قرص هاي روزمره” و “قرص هاي ۲۱ روزه” است. يك بسته قرص هاي روزانه، ۲۸ روز طول مي كشد، اما هفت قرص غيرفعال است. قرص هاي روزانه به راحتي استفاده مي شود، زيرا هر روز يكي مصرف مي شود. استفاده درست از قرص بسيار موثر است، اما به دليل استفاده اشتباه، هر ساله، ۶ تا ۱۲ حاملگي در هر ۱۰۰ مورد رخ مي دهد. مراكز كنترل و پيشگيري از بيماري ها (CDC) نرخ شكست را براي هر دو نوع قرص ۹ درصد تخمين زده اند. قرص هاي كنترل قلب از بيماري هاي منتقله از راه جنسي جلوگيري نمي كنند. فقط كاندوم مي تواند به جلوگيري از اين نوع بيماري ها و حتي بيماري هاي عفوني كمك كند. منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-۱۰ عارضه خطرناك قرص ضد بارداري
امتیاز:
بازدید: 120
|
|
[قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |