نظر فردي كه ميل جنسي زياد دارد و راهكارهاي مشاور – ” دائم همه فكر و ذكرم به نيازهاي جنسيم متمركزه، حتي نمي تونم رو درس تمركز كنم. هميشه خيال پردازي جنسي دارم. با وجود سكس و رابطه جنسي هر روزه باز هم هميشه تشنه رابطه هستم.

اوايل اين ميل زياد رو نقطه قوت خودم مي دونستم و فكر مي كردم نسبت به بقيه مردها برتري بيشتري دارم! ولي حالا كه شهوت و افكار جنسي باعث شده از كار و زندگي عقب بيفتم از اين وضع راضي نيستم.

ميل جنسي زياد
نگران اينم كه نكنه به همسرم خيانت كنم. ديگه واقعا از افكار ناخواسته اي كه تو ذهنم درمورد سكس پيش مياد كلافه شدم”

همه ما در فضاي مجازي، داروخانه ها و رسانه هاي مختلف با تبليغاتي در خصوص داروهاي افزايش دهنده ميل جنسي و يا درمان هاي مختلف بي ميلي جنسي رو به رو شده ايم.

اين در حالي است كه آن سوي اين جريان يعني ميل جنسي زياد نيز براي عده زيادي از افراد بخصوص مردان، دردسر ساز و چالش برانگيز شده است.

اما ميل جنسي چيست؟
ميل يا تمايل جنسي به انگيزه، خواست و علاقه نسبت به موضوعات جنسي اشاره دارد.

در واقع ميل جنسي، مقدمه و بخشي از عمل جنسي ( سكس ) است كه مي تواند به رابطه جنسي با شريك جنسي و يا با خود ( خود ارضايي ) منتهي شود.

ميل يا تمايل جنسي بخش غريزي و طبيعي از نيازهاي ذاتي انسان است. اين نياز تحت شرايط خاصي با شدت بيشتري احساس مي شود.

اين شرايط عبارت است از:
ارتباط با يك شريك جنسي
خيال پردازي هاي جنسي
تنش و محروميت جنسي طولاني ( ميل جنسي كه به آن پاسخ داده نشده )
ميل جنسي زياد و مشاوره ازدواج
عوارض و مشكلات ميل جنسي زياد چيست؟
ميل جنسي زياد بخصوص براي افراد مجرد يا متاهليني كه با همسر خود از نظر جنسي هماهنگ نيستند مي تواند دردسرساز شود.

از جمله دردسرهاي احتمالي ميل جنسي زياد مي توان به موارد زير اشاره نمود:

از دست دادن اعتماد به نفس و احساس ضعيف النفس بودن بخصوص در موقعيت هايي كه علارغم ميل باطني خود تسليم نيازهاي جنسي مي شوند.

افزايش احتمال خيانت يا برقراري روابط مختلف با چند شريك جنسي
عدم تمركز و رسيدگي در انجام ساير امور، از جمله تحصيل، كار و..
مشكلات بين فردي و رفتار نامناسب در مقابل ديگران
مشكلات قانوني
پناه بردن به دنياي دروني ( خيال پردازي و انزوا )
خود ارضايي بيش از حد
افزايش احتمال ابتلا به بيماري هاي مقاربتي از جمله ايدز، هپاتيت و..
سايت مشاوره ازدواج | پاسخ به تمام سوالات پيش ازدواج
مركز مشاوره تهران
مشاوره خانواده
مشاوره قبل از ازدواج
ويديو مشاوره ازدواج
راهكارهايي براي كنترل ميل جنسي زياد
ميل جنسي زياد مي تواند براي خيلي ها به عنوان يك دردسر يا مشكل تلقي شود. اما مي توان به جاي تسليم شدن نسبت به شرايط خود و با رعايت نكات زير تا حدودي كنترل امور را به دست گرفت:

قبل از هر چيز متوجه شدت ميل جنسي تان باشيد.
ميل جنسي زياد يك حالت طبيعي اما دردسر ساز است كه بايد آن را با حالت مرضي بيش فعالي جنسي متمايز دانست.

منبع:مشاوره ازدواج-در مقابل ميل جنسي خود خويشتن دار باشيم

باتوجه به روز جهاني مبارزه عليه ايدز، اين بيماري مهلك كه هرساله جان بسياري از مردم دنيا به ويژه جوانان را مي گيرد برآن شديم تا مطلبي را به اين موضوع اختصاص دهيم. همانطور كه مي دانيد بيماري ايدز چندين راه انتقال داشته و كه شاخص ترين آنها از طريق سرنگ آلوده كه مابين معتادين رواج دارد، رابطه جنسي و همچنين مواردي مانند خون ويا وسايل آلوده در دندانپزشكي ها وآرايشگاه ها ميباشد. درگذشته اصلي ترين راه انتقال بيماري ايدز، از طريق سرنگ آلوده بوده و بيشتر درميان معتادان رواج داشته تا رفته رفته مسائل جنسي تبديل به اصلي ترين راه انتقال ويروس ايدز شده و امروزه يكي از خطرناك ترين و اصلي ترين راه هاي ابتلا به ايدز مي باشد به همين دليل سن مبتلايان به ايدز نيز كم شده بيشتر در ميان جوانان رواج دارد.

اما چگونه شده است كه روابط جنسي پرخطر ايدز را تا به اين حد پيشرفت داده است؟

متاسفانه به دليل ناآگاهي موجود در بين جوانان به ويژه در كشور عزيزمان ايران و همچنين تبليغات سويي كه در اين زمينه شكل گرفته است باعث اين مشكل بزرگ شده است البته اين موضوع باتدريس درس تنظيم خانواده دردانشگاه ها رو به بهبود است اما تنها يك درس دردانشگاه نميتواند آگاهي هاي لازم رابه جواناني بدهد كه بدنبال شور جواني هستند. متاسفانه عدم اطلاع ازوسائل پيشگيري جنسي كه امروزه بهترين روش براي جلوگيري از بيماريهاي مقاربتي همانند ايدز ميباشد و همچنين عدم اطلاع از ويژگي ها وخطرات اين بيماري پنهان همه وهمه دست به دست هم داده تا ايدز به عنوان يك بيماري لاعلاج در بين جوانان بسيار پيشرفت كند.

جوانان عزيز مشاورين ما در مركز مشاوره بر اين تاكيد دارند كه خود شما مي بايست در اينباره تحقيق كرده ويا بااستفاده از يك مشاور در زمينه مشاوره جنسي به اطلاعات خود بيافزاييد تا گرفتار همچين مشكلات سختي نشويد. شما بايد دراين زمينه اطلاعات كافي را كسب كرده واز آن استفاده كنيد. كمي خوددار باشيد وبه آينده خود فكر كنيد. شما ميتوانيد به مشاورين ما در زمينه مشاوره جنسي اعتماد كرده و سوالات و پرسش هاي خود رااز مشاور جنسي بپرسيد به خاطر داشته باشيد كه اصلاً نبايد خجالت كشيده واز پرسيدن بترسيد.

منبع:مشاوره ازدواج-مشاوره جنسي پرخطر

مشاوره زناشويي آنلاين يك راهكار خوب براي كاهش مشكلات زناشويي است.

براي داشتن يك رابطه دلپذير چه بايد كرد؟
سوال اين است، چه بايد از مسائل جنسي ياد بگيريم؟ از پدر و مادر ما؟ دوستان ما؟
چقدر آنها در اين زمينه تخصص دارند؟
اما آيا آنها اطلاعات خود را در مورد اين اطلاعات گرفته اند؟
آيا به جز والدين خود و دوستان خود چه كسي را دوست داريد؟
نه! من واقعا متاسفم كه ما متخصصاني داريم كه در اين كشور زندگي مي كنند، اما بسياري از هموطنان ما نمي دانند چگونه مهم ترين و بهترين اطلاعات در مورد زندگي جنسي خود را بدانند؟
از كجا و چگونه؟
متاسفم كه بسياري از هموطنان ما نمي دانند رفتار طبيعي جنسي چيست

مشاوره زناشويي آنلاين آموزش جنسي
روش مشاوره زناشويي آنلاين رايگان
نحوه مشاوره زناشويي به صورت زير است.

فرم زير را پر كرده و سوال خود را با توضيحات كامل بيان كنيد.

حتما نام مستعار استفاده كنيد چون تمامي مطالب در سايت نمايش داده مي شود.

پاسخ شما بر اساس زمان تخمين زده شده (حدود ۵ تا ۳۰ دقيقه) در پايين همين صفحه همراه پاسخ ارسال مي شود.

لذا صفحه را باز نگه داريد.

مشاوره خانواده آنلاين
نام مستعار *

ايميل *

عنوان *

پيام *

0 + 2 = ?براي جلوگيري از اسپم لطفا به سوال زير پاسخ دهيد *

احساسات مثبت

براي رابطه زناشويي سالم و طبيعي، آموزش جنسي اولين قدم است.

اما گام دوم اين است كه احساسات و عواطف مثبت براي همسر داشته باشيد.

شما بايد همسر خود را با مهرباني دوست بداريد.

البته درمان احساسات منفي، آسان نيست.

من براي سالها مشاوره كرده ام و گاهي با خودم فكر مي كنم كه اگر ما براي زوج هاي بين ۱۵ تا ۲۰ ساله نامزد شده و تنها يك سال ازدواج كرده! از آنجا كه من به فراواني آمده ام كه بسياري از چيزها بلافاصله پس از امضاي آن سقوط خواهند كرد.

با اين حال، اگر شوهر و همسر با هم احساس خوبي نداشته باشند، در ازدواج مشكل خواهند داشت.

اكثر مردان به دنبال زنان هستند كه توانايي پذيرش و قبول دارند.

توصيه من به همه زنان اين است كه متوقف كردن بي توجهي به همسر خود و ارائه يك نقل قول مشهور.

اين نيز اثرات فيزيكي مثبت براي همسر شما، و همچنين اثرات احساسي مثبت است

اتاق خواب
اتاق خواب كه قرار است به صورت مكان جنسي شناخته شود، نقش مهمي در سلامت اين رابطه ايفا مي كند.

در اتاق خواب كه در اضطراب قرار مي گيرد، شما نمي توانيد يك رابطه جنسي سالم و آرام داشته باشيد.

محيط زيست بايد در هر لحظه كاملا ايمن باشد.

اضطراب شايع ترين علت اختلال در سيستم هاي گيرنده مغز است.

نقاط ديگر نيز بايد در طراحي و دكوراسيون اتاق خواب مورد توجه قرار گيرد.

از جمله اين كه رنگ اتاق خواب بايد روشن باشد، نور اتاق بايد كافي باشد، آينه بايد آنجا باشد، و بهتر است كه موسيقي نرم و بدون سر و صدا در نوازش خود را داشته باشيد، زيرا در اين وضعيت، مغز شما براي مقاربت جنسي سالم آماده است.

منبع:كانون مشاوران ايران-مشاوره زناشويي آنلاين / آموزش جنسي

رابطه جنسي بعد از حاملگي چگونه است؟ در چه مرحله اي پس از زايمان، مي توان رابطه جنسي را شروع كرد؟ اين يكي از سوالات مهم خانم ها پس از زامان مي باشد. در اين مقاله به بررسي نكات مهم در اين رابطه خواهيم پرداخت.

با كاهش فعاليت جنسي طي ۹ ماه بارداري، زوج ممكن است آماده باشند تا رابطه جنسي خود را كمي بعد از تولد نوزاد از سر بگيرند. به طور كلي توصيه مي شود كه در طي ۴ تا ۶ هفته اول پس از زايمان طبيعي يا سزارين از مقاربت جنسي اجتناب شود، با اين حال، قبل از شروع مجدد رابطه جنسي، با پزشك خود صحبت كنيد.

در رابطه جنسي بعد از حاملگي ، بدن شما در يك فاز بهبودي قرار دارد كه در آن خونريزي متوقف مي شود، جراحت ها بهبود يافته و دهانه رحم بسته مي شود، داشتن رابطه زناشويي خيلي زود، به ويژه در دو هفته اول، به دليل خطر خونريزي پس از زايمان يا عفونت رحمي توصيه نمي شود، پزشكان به خصوص در مواردي كه سزارين، پارگي پرينه و برش اپيزيوتومي وجود دارد، توصيه مي كنند كه زوجين تا چكاپ هفته ششم پس از زايمان، براي شروع ارتباط جنسي صبر كنيد.

رابطه جنسي بعد از حاملگي زمان مناسب و تمارين جنسي

آمادگي رابطه جنسي بعد از بارداري
عوامل متعددي بر آمادگي براي برقراريرابطه جنسي بعد از حاملگي تاثير مي گذارند، از جمله:

سطوح درد
خستگي
فشار و استرس
ميل جنسي
ترس از رابطه جنسي يا حاملگي
خشكي واژن
افسردگي پس از زايمان
برخي از زنان ممكن است. براي شروع برقراري رابطه جنسي بعد از حاملگي نياز به زمان داشته باشند. با توجه به تغييرات هورموني در دوران پس از زايمان و افزايش بسيار زياد هورمون شير (هيپرپرولاكتينمي) در بدن، سطح استروژن در خون كاهش مي يابد و خشكي واژن رخ مي دهد كه به طور معمول ۴ تا ۶ هفته ادامه پيدا كند.

همچنين تغذيه كودك با شير مادر، مي تواند باعث كاهش ميل جنسي شود.

كاهش درد نزديكي پس از بارداري
بسياري از خانم ها ممكن است درد نزديكي بعد از زايمان را تجربه كنند. براي كاهش درد نزديكي بعد از زايمان مي توانيد از موارد زير كمك بگيريد عبارتند از:

كنترل ميزان دخول آلت جنسي مردانه با پوزيشن هاي جنسي مختلف
استفاده از ژل هاي روان كننده واژينالي
استفاده از داروي هاي مسكن
تخليه مثانه
حمام گرم
كاهش علائم خشكي واژن به كمك ژل هاي روان كننده واژينالي مانند كرم ها يا ژل هاي كه بدون نسخه پزشك نيز مي توان آن ها را تهيه كنيد (OTC).

نكات مهم در نزديكي بعد از زايمان
نكاتي را كه براي شروع رابطه جنسي بعد از حاملگي وجود دارد، را در ادامه آورده ايم.

در صورت استفاده از كاندوم يا ديافراگم براي جلوگيري از بارداري، از يك روان كننده پايه آب استفاده كنيد، تا باعث پارگي كاندوم هاي لاتكسي نشود.
بعد از زايمان مي توانيد از روش تحريك دهاني و يا دستي بجاي نزديكي در طول دوره بهبودي استفاده كنيد.
به دليل كاهش ميزان انقباض و قوام عضلات واژينالي در حالت استراحت و ظرفيت محدود آنها براي كشش، كيفيت نزديكي ممكن است پايين بيايد. اين وضعيت در اغلب موارد در زندگي بعد از زايمان موقتي است.
ممكن است به دليل تغيير هورمون ها با علائم غيرمعمول و گاهي ناخوشايند مواجه شويد. مثلا طي رابطه جنسي ممكن است به علت پاسخ هورموني به ارگاسم، متوجه خروج شير از سينه خود شويد. با استفاده از شير دوش مي توانيد از ترشح شير حين رابطه جنسي جلوگيري كنيد.
عوامل مختلفي مانند ژنتيك، اندازه نوزاد، تعداد زايمان هاي قبلي و انجام تمرينات كگل مي توانند حالت واژن را پس از زايمان تغيير دهند.
تمرين كگل
تمرينات كگل از عضلات كف لگن مي تواند به شما كمك كند تا بعد از به دنيا آمدن نوزاد، ثبات و استحكام ناحيه واژن را تقويت كنيد. اين تمرينات ساده هستند و در هر زمان و مكاني نيز قابل انجام دادنند.

گام اول اين است كه عضلات كف لگن را پيدا كنيد. يكي از روش هاي شناسايي كف لگن،نگهداشتن جريان ادرار است. نقاطي كه هنگام نگهداشتن ادرار تحت فشار قرار گرفته اند، عضلات كف لگن است.

منبع:كانون مشاوران ايران-رابطه جنسي بعد از حاملگي ✔️ زمان مناسب و تمارين جنسي

زماني كه با نوجوان در مورد مسائل جنسي و رفتارهاي جنسي صحبت مي كنيد، در واقع داريد درمورد روابط، محدوديت ها، سلامت، اخلاقيات، و ارزش ها صحبت مي كنيد.

تغييراتي كه در گذار از كودكي به بزرگسالي رخ مي دهند دوره اي از زندگي مملو از خطر را در جامعه براي نوجوان رقم مي زنند. از همان سال هاي ابتدايي زندگي، كودكان در معرض برنامه هاي تلويزيوني و فيلم هاي مختلف قرار مي گيرند كه همواره اين پيام را به بيننده منتقل مي سازند كه داشتن جاذبه ي جنسي يك ويژگي ضروري است كه هر فرد بايد تا حد ممكن در پي بدست آوردن آن باشد. نوجوانان در معرض خطر قرار دارند، نه تنها از بيماري هايي چون ايدز و ديگر بيماري هاي مقاربتي، بلكه اين تبليغات گسترده خود منشأ بسياري از خطرا ت هستند. محتواي جنسي به صورت مداوم به كودكان، و نوجوانان عرضه مي گردد و اين مسئله فعاليت و باورهاي آنها را در مورد امور جنسي تحت تاثير قرار مي دهند. كودكان زير بمباراني از محتواها و پيام هاي جنسي قرار گرفته اند آمار زير در مورد كودكان و نوجوانان آمريكايي است كه چه بسا در كشور ما مثال هاي مشابه بسياري موجود است.

بيش از نيمي از نوجوانان بيان كرده اند كه بخشي از اطلاعات يا بيشتر اطلاعات خود در مورد مسائل جنسي را از تلويزيون دريافت كرده اند.
به طور متوسط، هر ساعت ويدئو موزيك حاوي ۹۳ صحنه با محتواي جنسي است، كه ۱۱ صحنه از آنها آشكارا اعمال جنسي مانند آميزش جنسي، سكس دهاني، و بردگي جنسي را به نمايش مي گذارند.
در بين دختراني كه بيش از ۱۴ ساعات در هفته را به تماشاي ويديو موزيك هاي رپ پرداخته بودند، داشتن چند شريك جنسي رواج بيشتري داشته و به ميزان بيشتري بيماري هاي مقاربتي نيز در آنها تشخيص داده شد.
پسراني كه در معرض صحنه هاي خشن جنسي، از جمله تجاوز، در تلويزيون قرار گرفته بودند، كمتر نسبت به زناني كه مورد آزار جنسي قرار گرفته اند دلسوزي نشان مي دهند.
تلويزيون، فيلم ها، و موسيقي ها تنها عوامل تاثيرگذار در اين مسئله نيستند، اينترنت نيز دسترسي نامحدودي را به اطلاعات جنسي در اختيار نوجوان قرار مي دهد و علاوه بر آن در اين محيط همواره مي تواند افرادي را بيابد كه مايل هستند در رابطه با اعمال جنسي صحبت كنند. نوجوان در محيط اينترنت احساس امنيت مي كند زيرا مي تواند به صورت ناشناس در پي اطلاعات جنسي باشد.

شكارچيان جنسي نيز از اين مسئله آگاه هستند، و نوجوانان را به برقراري روابط آنلاين وسوسه مي كنند و سپس زمان و مكاني را براي ملاقات ترتيب مي دهند. نوجوانان نياز به شكارچيان جنسي ندارند تا به يك سايت آنلاين *** گرافي معرفي شوند. بلكه آشنا شدن آنها با اين سايت ها مي تواند از طريق دريافت ايميل هاي اسپم يا اشتباها كليك كردن يك لينك به سايت هاي پورن اتفاق بيفتد. ***گرافي باعث مي شود نوجوان ديدگاهي ناسالمي از روابط معمولي پيدا كند. در حقيقت، ***گرافي ارتباطي مستقيم با سوء استفاده جنسي، تجاوز، و خشونت جنسي دارد. انحراف هاي جنسي رفتارهايي هستند كه افراد در واقع آنها را فراگرفته اند،و اين مسئله ناشي از قدرت ***گرافي براي ايجاد انحراف جنسي در افراد است. ***گرافي مي تواند اعتياد آور باشد، ابتدا فرد بوسيله ي مشاهده ي تصاوير ***ي معمولي و بدون خشونت به تماشاي اين صحنه ها خو گرفته و به مرور در معرض تصاويري قرار مي گيرند كه داراي محتواي بردگي جنسي، تجاوز، آزار و شكنجه، روابط جنسي با حيوانات، سوء استفاده جنسي از كودكان و ديگر مصاديق خشونت جنسي هستند.

منبع:مشاوره ازدواج-نگراني هاي موجود درمورد رفتارهاي جنسي نوجوان

خويشتن داري جنسي

اولش دوستام بهم مي گفتن خوش بحالت كه خيلي هاتي! تو ازدواج كني همسرت از نظر جنسي هيچ كمبودي حس نمي كنه!

ولي حالا ديگه خسته شدم. تقريبا هر روز چند بار كارم شده خود ارضايي، نگاه كردن به فيلم هاي پورن و…

از همه چي عقب افتادم. از زندگي از كار از درس. بارها خواستم يه كم منم خودكنترلي يا خويشتن داري جنسي ياد بگيرم ولي هر بار شكست خوردم.

احساس مي كنم خيلي بي اراده ام! ”

ميل جنسي به عنوان يكي از نيازهاي اساسي و طبيعي در وجود همه ما انسان ها چه زن و چه مرد، قرار دارد.

البته ميزان و شدت ميل جنسي در همه به يك اندازه نبوده و شدت آن بسته به سن، تغذيه، هورمون هاي جنسي، محيط محرك و گاه وجود بيماري هايي از جمله الزايمر، صرع، سندرم كلور بيوسي و اختلال دو قطبي متفاوت است.

در عين حال همه ما ملزم به كنترل و خويشتن داري جنسي هستيم، چرا كه جامعه و تمدن زندگي جمعي از ما انتظار چنين رفتاري را دارد.

از گذشته تا به اكنون در همه فرهنگ ها بي مبالاتي رفتار جنسي مورد تنبيه قرار مي گيرد.

روش هايي مانند سنگسار كردن، بريدن آلت جنسي يا تنبيه فيزيكي، تمسخر، بي احترامي و… با هدف كنترل رفتار جنسي نامناسب صورت ميگرفته.

در مقابل تنبيه بيروني، احساس عذاب وجدان، احساس گناه، سرزنش خود و شرمندگي نيز به نوعي تنبيه دروني محسوب مي شود كه در مقابل رفتار نامناسب جنسي آن را تجربه مي كنيم.

آزادي جنسي و مشكلات ناشي از آن
ميل جنسي كه باعث توليد مثل، دلبستگي و پيوند بين افراد مي شود در بسياري از مواقع نيز دردسر ساز مي شود.

بنابراين مهم ترين مسئله درباره غريزه جنسي چگونگي ارضاي آن و خويشتن داري جنسي در شرايط زماني و مكاني نامناسب است.

از گذشته تا به اكنون سالم ترين بستر ارضاي جنسي ، ازدواج بوده اما امروزه به دليل:

افزايش سن ازدواج
كاهش سن بلوغ و بيداري جنسي
دسترسي به فضاي مجازي و محيط تحريك كننده جنسي
ارتباط راحت تر بين دو جنس
ارضاي اين نياز و خويشتن داري جنسي به چالش جدي تبديل شده است.

از جمله مشكلات عدم كنترل و خويشتن داري جنسي نيز مي توان به موارد زير اشاره نمود:

بي بند و باري جنسي در جامعه و احساس ناامني
رابطه جنسي نامشروع و بيماري هاي مقاربتي از جمله ايدز
حاملگي هاي ناخواسته
عدم اعتماد به نفس و احساس ضعيف النفس بودن
از دست دادن تمركز و اختلال كار و تحصيل
مشكلات قانوني
مشكلات ارتباطي با ديگران
خود ارضايي بيش از حد و مشكلات روحي و جسماني آن
انزوا، تنهايي، پناه بردن به دنياي خيال و ***گرافي
نارضايتي از زندگي، افسردگي و اضطراب
راه كارهاي پيشنهادي جهت افزايش خويشتن داري جنسي
از جمله راه كارهاي پيشننهادي جهت افزايش خويشتن داري جنسي مي توان به موارد زير اشاره نمود:

توجه به ارزش ها و انتظارات خود در زندگي :
خويشتن داري صفتي است كه نه تنها در بعد رفتارهاي جنسي بلكه در مقابل اعتياد، پرخوري و ساير مشكلات محافظت كننده است.

منبع:مشاوره ازدواج-خويشتن داري جنسي

نيازهاي عاطفي و جنسي دو نياز اساسي انساني هستند كه تأثير زيادي بر سلامت و رفاه ما دارند. وقتي اين نيازها برآورده نمي شوند، مي تواند منجر به مشكلاتي مانند اضطراب، افسردگي، مشكلات روابط و حتي بيماري هاي جسمي شود.

در اين مقاله، به بررسي اهميت تأمين نيازهاي عاطفي و جنسي خواهيم پرداخت. همچنين، نكاتي را براي كمك به شما در برآورده كردن اين نيازها ارائه خواهيم داد.

نياز عاطفي چيست
نيازهاي عاطفي شامل نياز به احساس عشق، ارتباط، حمايت و پذيرش است. اين نيازها در طول زندگي ما مهم هستند، اما در دوران كودكي و نوجواني به ويژه مهم هستند.

وقتي نيازهاي عاطفي ما برآورده مي شوند، احساس امنيت، دوست داشتن و ارزشمند بودن مي كنيم. اين احساسات مثبت مي تواند به ما كمك كند تا با چالش هاي زندگي كنار بياييم و بهزيستي كلي خود را بهبود ببخشيم.

برخي از راه هاي تأمين نيازهاي عاطفي عبارتند از:

ايجاد روابط نزديك با خانواده و دوستان
دريافت حمايت عاطفي از ديگران
احساس قدرداني و ارزشمند بودن
دنبال كردن اهداف و آرزوهاي خود
نيازهاي جنسي
نيازهاي جنسي شامل نياز به صميميت، لذت و رضايت جنسي است. اين نيازها در همه افراد متفاوت است، اما براي بسياري از افراد مهم هستند. وقتي نيازهاي جنسي ما برآورده مي شوند، احساس نزديكي، رضايت و آرامش مي كنيم. اين احساسات مثبت مي تواند به تقويت روابط ما و بهبود سلامت كلي ما كمك كند.

برخي از راه هاي تأمين نيازهاي جنسي عبارتند از:

داشتن روابط جنسي رضايت بخش با همسرزندگي خود
برقراري ارتباط با شريك زندگي خود در مورد نيازهاي جنسي خود
پيشنهاد مشاور:حد و مرز برقراري رابطه جنسي با همسر

نيازهاي عاطفي و جنسي

اهميت تأمين نيازهاي عاطفي و جنسي
نيازهاي عاطفي و جنسي دو نياز اساسي انساني هستند كه تأثير زيادي بر سلامت و رفاه ما دارند. وقتي اين نيازها برآورده نمي شوند، مي تواند منجر به مشكلاتي مانند:

اضطراب
افسردگي
مشكلات روابط
بيماري هاي جسمي
برآورده كردن نيازهاي عاطفي و جنسي مي تواند به بهبود سلامت و رفاه ما كمك كند. اين مي تواند منجر به:

احساس امنيت، دوست داشتن و ارزشمند بودن
احساس نزديكي، رضايت و آرامش
تقويت روابط
بهبود سلامت جسمي

منبع:مشاوره ازدواج-تأمين نيازهاي عاطفي و جنسي

ميل جنسي زياد و بالا ممكن است به دليل تغييرات در سطوح هورموني، سن شما يا ورزش زياد باشد.
افزايش ميل جنسي نيز مي تواند در نتيجه كاهش سطح استرس يا قطع برخي داروها باشد.
اگر احساس مي كنيد ميل جنسي شما به روابط يا شغل شما آسيب مي زند، با يك درمانگر جنسي ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ تماس بگيريد.
در حالي كه ميل جنسي بالا اغلب مشكلي ندارد، گاهي اوقات ممكن است تعجب كنيد كه چرا ميل جنسي شما بالاتر از حد طبيعي به نظر مي رسد يا به طور ناگهاني افزايش يافته است.

ميل جنسي زياد
از نظرسايت مشاوره ازدواجعلائم ميل جنسي زياد اغلب عبارتند از:

رفتار جنسي شما بر ساير زمينه هاي زندگي شما مانند سلامتي، روابط، كار و غيره تأثير منفي مي گذارد.
شما بارها سعي كرده ايد رفتار جنسي خود را محدود يا متوقف كنيد اما نمي توانيد.
شما در مورد رفتار جنسي خود رازداري مي كنيد.
شما احساس مي كنيد به رفتار جنسي خود وابسته هستيد.
وقتي فعاليت هاي ديگر را جايگزين رفتار جنسي خود مي كنيد، احساس رضايت نمي كنيد.
شما از رفتار جنسي براي فرار از مشكلاتي مانند عصبانيت، استرس، افسردگي، تنهايي يا اضطراب استفاده مي كنيد.
به دليل رفتار جنسي خود در ايجاد و حفظ روابط پايدار و سالم مشكل داريد.
در اينجا شش دليل وجود دارد كه چرا ميل جنسي شما ممكن است به طور غيرعادي بالا باشد:

ميل جنسي زياد - افزايش هرمون ها
۱-سطح هورمون شما در حال تغيير است
سطح هورمون هاي جنسي استروژن، پروژسترون و تستوسترون مي تواند در طول زندگي شما متفاوت باشد. اما همچنين در طول يك روز و همراه با آنها بر ميل جنسي شما تأثير مي گذارد.

براي زنان، سطح استروژن قبل و در طول تخمك گذاري افزايش مي يابد و باعث افزايش ميل جنسي مي شود. در همين حال، سطوح بالاي تستوسترون در مردان با ميل جنسي بالاتر مرتبط است. سطوح بالاي تستوسترون در مردان جوان و ورزشكاراني كه از استروئيدها استفاده مي كنند رايج است.

يك گزارش در سال ۲۰۱۶ نشان داد كه استفاده از استروژن درماني، مانند يائسگي يا از دست دادن استخوان، ممكن است دليل افزايش ميل جنسي در زنان باشد. علاوه بر اين، اگر از تستوسترون همراه با استروژن درماني با دوز پايين براي اهداف يائسگي استفاده مي كنيد، ممكن است ميل جنسي شما را نيز افزايش

دهد.

ميل جنسي زياد بلوغ و پيري
۲- در دوران بلوغ يا پيري هستيد
كساني كه جوان تر هستند ممكن است ميل جنسي بالاتري نسبت به افراد مسن داشته باشند. به عنوان مثال، توليد تستوسترون در پسران نوجوان ۱۰ برابر افزايش مي يابد ، كه افزايش برانگيختگي يا علاقه به رابطه جنسي در آن دوره رشد را توضيح مي دهد.

با اين حال، زنان ميانسال ممكن است تمايل جنسي بيشتري نسبت به زنان جوان داشته باشند. مطالعه ۲۰۱۰ از زنان بزرگسال دريافتند كه افراد بين ۲۷ و ۴۵ به احتمال زياد به مورد فعاليت هاي جنسي فكر مي كنم بودند، توهمات مكرر جنسي، زندگي جنسي فعال تر، و توهمات جنسي شديد تر از كساني كه در سن ۱۸ تا ۲۶ هستند.

نياز جنسي زياد به دليل ورزش
۳-زياد ورزش مي كنيد
يكي از دلايلي كه ميل جنسي شما ممكن است بيشتر از حد معمول باشد، افزايش فعاليت بدني يا كاهش وزن. يك مطالعه كوچك در سال ۲۰۱۸ نشان داد كه يك رابطه مثبت بين آمادگي جسماني و ميل جنسي بالاتر وجود دارد. در واقع، محققان دريافتند كه در زنان، برانگيختگي به شدت تحت تأثير استقامت قلبي عروقي است.

منبع:مشاوره ازدواج-تفاوت همسران در ميل به برقراري رابطه جنسي

بر اساس مطالعه سال 1998 كه توسط جفري زوبل و مارك بورزتين در مجله زنان و سلامت منتشر گرديد : هفتاد و چهار درصد مردان و شصت درصد زنان گزارش دادند كه در قرار عشقي با كسي كه چاق است ، احساس ناراحتي خواهند كرد . افراد چاق كه داراي روابط هستند همچنين با چالش هاي منحصر به فردي مواجه اند. اگر شما و شريكتان داراي مشكل مي باشيد ، به مشاور براي كار در مورد موضوعات رابطه رجوع نماييد .

شادي
مطابق با بررسي سال 1995 كه تحت رهبري جفري زوبل ، باربارا رونبارك و ادوارد فرونگيلو انجام گرفت و در تحقيق چاقي چاپ گرديد : همسران چاق در ازدواج هايشان نسبت به همسران ديگر كمتر شاد هستند. در واقع ، زنان چاق تمايل دارند تا در ازدواج هايشان نسبت زنان ديگر شاد تر باشند . مرداني كه چاق شده اند ، به احتمال بيشتر يك سري مشكلات را در مقايسه با مرداني گزارش دادند كه وزن كم مي كنند در حالي كه زناني كه چاق شده اند به احتمال بيشتر در مقايسه با كساني كه وزن از دست داده اند شادتر هستند.

زوبل به عنوان جامعه شناس تغذيه اي مجله كورنل و نويسنده مشترك پژوهش نشان داد كه زنان چاق ممكن است در روابط زناشوييشان شاد تر هستند چون آنها ديدگاهاي جامعه شناختي منفي به چاقي را دروني كرده اند. آنها ممكن است بيشتر براي ازدواجشان ارزش قايل شوند چون آنها گزينه هاي قرار عشقيشان را محدود مي سازند. در مقايسه، مردان ممكن است ناراضي باشند چون آنها اين ديدگاه هاي منفي را دروني نكرده اند يا چون ديدگاه هايشان آنها را براي كاهش وزن تحت فشار قرار مي دهند .

سلامت جنسي
مطابق با مطالعه فرانسوي سال 2010 كه تحت رهبري ناتالي باجوس انجام گرفت و در مجله BMJ چاپ گرديد : زنان چاق در يافتن شريك جنسي نسبت به زنان با وزن عادي مشكل بيشتري دارند در حالي كه مردان چاق چنين مشكلي ندارند . زنان چاق به ميزان 30 درصد كمتر از زنان با وزن عادي در سال قبل شريك جنسي داشته اند . همچنين زنان چاق به احتمال كمتر خواستار خدمات كنترل تولد مي باشند از اينرو احتمال داشتن حاملگي غير منتتظره براي آنها چهار برابر مي باشد . افراد چاق در بالاترين ريسك براي بيماري هاي ديابت ، افسردگي و بي اختياري ادراري ناشي از استرس مي باشند كه همه اين بيماري ها مي توانند به مشكلات مرتبط با رابطه جنسي منجر گردند . همچنين مردان چاق نرخ بالاتر ناكارامدي آلت جنسي را گزارش دادند . چاقي مفرط براي هر دوجنس ممكن است به مشكلات عضلاني يا استخوان بندي منجر گردد كه ممكن است رابطه جنسي را به چالش بكشاند .

بهداشت رواني
چاقي مي تواند جرقه اي بر اي افسردگي ، تصوير بدن غير طبيعي، عزت نفس پايين و كل مشكلات بهداشت رواني كه مي توانند براي يك رابطه زيان آوري مي باشد . افسردگي مي تواند سبب مشكلات متنوع در رابطه گردد . اگر شريك افسرده زندگي را رها كند ، شريك سالم ممكن است خودش را در حالت سكون بيابد و مسئوليت هاي مشترك نظير پرداختن به امور مالي يا مراقبت از فرزندان را بايد بر عهده بگيرد. اين وضعيت مي تواند باعث رنجش و خشم گردد . تصوير بدني معيوب مي تواند به رابطه آسيب وارد كند . فرد با تصوير بدن معيوب ممكن است بدنش را از شريك جنسيش پنهان كند يا براي رابطه جنسي احساس ناراحتي داشته باشد . عزت نفس پايين مي تواند به رابطه آسيب بزند چون فرد چاق ممكن است از نگراني دايمي رنج ببرد و اغلب بدنبال اطمينان مجدد مي باشد .

منبع:كانون مشاوران ايران-تاثير چاقي بر روابط زن و مرد در بزرگسالي

نقاط حساس بدن زنان، با احتياط دست بزنيد ( ۶ نقطه مهم!)

نقاط حساس بدن زنان چه نقاطي هستند؟ در صورتي كه در مورد اين نقاط آگاهي داشته باشيد چه تاثيري بر روي روابط زناشويي خواهد داشت؟ توجه داشته باشيد كه آشنايي با نقاط حساس بدن و زبان بدن تاثير بسياري بر روي روابط جنسي دارد زيرا زنان براي اين كه يك رابطه جنسي جذاب را تجربه كنند.

نقاط حساس بدن زنان
نياز به معاشقه و پيش نوازي كافي دارند. معاشقه به زنان كمك مي كند تا براي رابطه جنسي آمادگي كاملي داشته باشند، هم چنين آشنا شدن با نقاط حساس بدن زنان به شما كمك مي كند تا با اطلاعات كافي رابطه داشته باشيد و روابط جنسي هيجان انگيزي را تجربه كنيد.

هم چنين با كمك مشاوره جنسي مي توانيد اطلاعات تان را در اين خصوص افزايش دهيد، تا آگاهي تان افزايش يابد.

رابطه جنسي و شهوت
شهوت انسان از مغز شروع مي گردد. زماني كه مرد و زن نسبت به يگديگر دچار شهوت مي شوند بدن شان نسبت به اين حس پاسخ مي دهد و با تحريكات به وجود آمده مي توانند اوج لذت جنسي را تجربه كنند.

در اين شرايط شناختن نقاط حساس بدن زنان از اهميت بسياري برخوردار است و يك رابطه جنسي لذت بخش را ايجاد مي كند، زماني كه نقاط حساس تحريك مي شود مرد مي تواند شهوت بيشتري را در همسرش ايجاد كند و لذت جنسي بيش تري را به او هديه دهد.

در صورتي كه زن از رابطه جنسي اش لذت ببرد و ارگاسم و رابطه سرشار از لذت را تجربه كند، مرد لذت بسياري مي برد و رابطه جنسي جذابي را با هم تجربه خواهند كرد.

ضروريت شناخت نقاط حساس بدن زنان
بسياري از متخصصان به اين باور رسيده اند كه نرسيدن زنان به ارگاسم به خاطر ناتواني همسر يا پارتنرشان مي باشد، اين ناتواني آن ها ريشه در ناآگاهي مردان در مورد نقاط حساس زنان و عشق بازي صحيح دارد.

بسياري از افراد فكر مي كنند كه نقاط حساس بدن زنان دستگاه تناسلي و سينه آن ها مي باشد، اگر چه اين نقاط حساس و تحريك پذير باشد اما نقاط ديگري هم در بدن زنان وجود دارد كه تحريك آن ها لذت رابطه جنسي را افزايش مي دهد.

هم چنين بسياري از اختلالات جنسي در زنان را مي توان با افزايش اطلاعات و آگاهي در زمينه نقاط حساس بدن شان و عشق بازي بهتر بهبود داد تا رابطه جنسي بهتري را تجربه كنند.

نقاط حساس بدن زنان لب
مراحل سه گانه تحريك زنان
اوليه : در خود دستگاه تناسلي قرار دارند و عبارتند از: كليتوريس، دو جسم پيازي غاردار، لابيا كوچك، ناحيه اطراف مجراي ادرار (در اطراف مجراي ادرار)، دهليز و نقطه G معروف.

ثانويه : كمي نزديك تر به ناحيه تناسلي، مي توانند آنقدر حساس باشند كه براي برخي از زنان جايگزين عمل كامل باشند، مانند سينه ها، باسن، شرمگاهي، مقعد، پرينه.

آركائيك : نواحي دورتر از اندام تناسلي، اما بسيار حساس به لمس هستند، مانند مو، گردن، گوش، دهان، پشت، زير بغل، پاها و پاها.

نقاط حساس بدن زن كدامند؟
نقاط حساس بدن زنان نقش اصلي در برانگيختگي جنسي و رابطه جنسي به همراه دارد، بر روي بدن زنان نقاط بسيار حساسي وجود دارد كه باعث لمس و تحريك آن ها شده و بر روي كيفيت رابطه جنسي اثر مي گذارد.

اگر چه لمس اين نقاط باعث مي شود تا زمان نسبت به رابطه جنسي واكنش بهتري داشته باشند اما تحريك اين نقاط توسط مردان به لذت آن ها مي افزايد و براي مردان هم جذاب است.

در صورتي كه مردان با بدن زنان آشنا باشند، خواهند توانست رابطه جنسي لذت بخشي را تجربه كند كه در ادامه اين مقاله اين نقاط را بيان كرده و مورد بررسي قرار مي دهيم زيرا افراد در عشق بازي با همسر و يا شريك جنسي شان به اين نقاط نياز دارند.

نقاط حساس : كليتوريس
بر اساس تحقيقاتي كه در مورد لذت جنسي در زنان انجام شده است به اين نتيجه رسيده اند كه تحريك كليتوريس يكي از آسان ترين راه ها براي تجربه ارگاسم زنان به حساب مي آيد،

با لمس اين ناحيه و ايجاد فشار و لرزش در كليتوريس باعث مي شود تا زن لذت جنسي بيشتري را تجربه كند، زماني كه تحريك كليتوريس با تحريك سينه ها به خصوص نوك سينه ها همراه باشد تاثير بسياري بر روي زنان خواهد داشت و بر كيفيت روابط جنسي موثر مي باشد.

نقاط حساس بدن زن : واژن
براي اين كه بدانيم يك زنان را چطور به اوج لذت جنسي برسانيم بايد در مورد نقاط حساس بدنش آگاهي داشته باشيم، مهارت در تحريك نقاط حساس بدن زن باعث افزايش ميل جنسي زنان مي شود.

يكي از نقاط حساسي كه در بدن زنان قرار دارد نقطه جي است اين نقطه يك ناحيه فرضي در درون واژن مي باشد كه زماني كه در حين دخول تحريك شود لذت بسياري براي زن به همراه دارد و منجر به ارگاسم او مي شود.

برخي از محققان معتقدند كه در اين ناحيه نقطه جي وجود ندارد و نوعي تجربه ذهني به حساب مي آيد اما گروهي از زنان گزارش داده اند كه تحريكات عميق در حين دخول باعث لذت بيشتري در آن ها شده است و منجر به تجربه ارگاسم مي شود.

هم چنين اين تحريك و لذت ممكن است به خاطر نورون هاي عصبي زيادي كه در نواحي انتهايي واژن قرار دارد ايجاد شود و زماني كه اين نواحي مورد تحريك قرار گيرند باعث مي شوند تا فرد پيام هاي بيشتري از لذت را به مغز برساند و زنان به اوج لذت جنسي برسند.

نقاط حساس بدن زن : لب و دهان
بر اساس تحقيقات انجام شده بوسيدن همسر بيشتر از اين كه در تحريك رابطه جنسي موثر باشد باعث ساختن رابطه عاطفي عميقي مي شود، بر اساس نظر زنان لب ها يكي از مهم ترين نقاط در بدن آن ها براي تحريك جنسي مي باشد. اين دو نظر با يكديگر منافاتي ندارند و هر دو آن ها مي توانند صحيح باشند.

زيرا بوسه مقدمه اي براي شروع رابطه و ادامه آن مي باشد هم چنين ارتباط عاطفي را تقويت مي كند و مي تواند بر روي عشق بازي ميان زوجين تاثير گذار باشد و بر روي روابط زوجين نقش بسياري داشته باشد.

گردن
بر اساس مطالعاتي كه در اين خصوص انجام شده است زنان نسبت به نوازش آرام گردن حساس هستند و اين نوازش باعث تحريك بسياري از آن ها مي شود. هم چنين در تحقيقات انجام شده نكته جالبي بيان شده است.

زناني كه وزن كم تري دارند نسبت به تحريكات ملايم گردن خود حساس تر مي باشند و نسبت به لمس آن واكنش بيشتري نشان مي دهند اما از نظر علمي براي اثبات اين ادعا هيچ توجيهي وجود ندارد.

منبع:كانون مشاوران ايران-نقاط حساس بدن زنان | با احتياط دست بزنيد ( ۶ نقطه مهم!)

پوزيشن جنسي مناسب مي تواند از طلاق و خيانت زوجين جلوگيري كند و بسياري از آسيب هاي وارده را كاهش دهد. مشاوره روابط زناشويي يكي از مهم ترين انواع مشاوره مي‌باشد.

در اين نوع مشاوره تمامي جنبه هاي مورد نظر و دغدغه هاي زن و شوهر در مورد روابط جنسي و زناشويي مورد بررسي قرار گرفته و نكات لازم به آنها گوشزد مي‌شود.

بسياري از افراد در رابطه با دغدغه هاي عاطفي و جنسي خود سوالات بسيار زيادي دارند.

يكي از اين موارد مي‌تواند پوزيشن هاي جنسي باشد كه براي افراد بسيار مهم بوده و بسته به نوع خلقيات و روحيات آنها مي‌ توانند براي هر فردي جذابيت هاي گوناگوني داشته باشد.

پوزيشن رابطه زناشويي
رابطه جنسي يكي از ستون هاي اصلي زندگي زناشويي است.

براي داشتن يك زندگي متاهل، شما بايد رابطه ي دلپذير و لذت بخش خود را با همسر خود داشته باشيد.

نزديك شدن شوهر و همسر يك عمل است كه در حالي كه رضايت بخش بودن نيازهاي جنسي، موجب آرامش آنها مي شود.

داشتن يك رابطه خوب و لذت بخش باعث مي شود كه زن و مرد هميشه آرامش ذهني داشته باشند و براي آنها يك زندگي شاد وجود داشته باشند.

در اينجا چند نكته براي ايجاد رابطه جنسي لذت بخش تر است.

پوزيشن جنسي كه زندگي زناشويي شما را دگرگون مي كند
پوزيشن هاي جنسي
۱٫ تداگ استايل
براي انجام پوزيشن سگي، زن به صورت چهار دست و پا قرار مي گيرد و مرد زانو زده از پشت دخول مي كند. از اين نظر، آنها از نقش مسلط خود لذت مي برند و در عين حال لذت فوق العاده اي را ارائه مي دهند .

علاوه بر اين، غريزه حيواني افراد با ارضاي يكي از خيالات جنسي آنها به بازي گرفته مي شود. فقدان تماس چشمي به آنها اين امكان را مي دهد كه آرام شوند و ژست هاي مختلف صورت را بدون خجالت برانگيزند.

۲٫ رمانتيك
شايد كلاسيك ترين پوزيشن هاي جنسي باشد و زن و مرد رو در رو قرار گرفته و دخول را انجام مي دهند.

اما حقيقت اين است كه اعتبار خود را از دست نمي دهد و در مقطعي انتخاب مي شود. مبلغ چه براي اولين بار و چه پس از چندين برخورد، نااميد نمي شود.

رمانتيك، راحت است و يك پيوند تمام بدن ايجاد مي كند كه اجازه نوازش و بوسيدن در حين مقاربت را مي دهد. با اين موقعيت، حتي ناامن‌ترين افراد ترس خود را از دست مي‌دهند و اجازه مي‌دهند خود را با لذت ببرند.

۳٫ گل نيلوفر آبي
يكي از محبوب ترين ها در ميان پرشورترين عاشقاني كه با هر تپش شريك زندگي خود مي لرزند.

مرد با پاهاي خم شده به طرفين نشسته و پاهايش را به هم مي‌پيوندد.
او در بالاي آلت تناسلي او، آن را با پاهايش احاطه كرده و شروع به تكان خوردن مي كند.

منبع:كانون مشاوران ايران-پوزيشن جنسي كه زندگي شما را دگرگون مي كند

سوء استفاده جنسي از كودكان نزديك ۸۰۰۰۰ مورد در طول يك سال گزارش شده است، اما آمار گزارش نشده فراتر از اينهاست، به اين علت كه كودكان مي ترسند به ديگران بگويند كه چه اتفاقي برايشان افتاده و نيز گذراندن روند قانوني براي اثبات اين موضوع سخت و مشكل مي باشد.

مشكل بايد شناسائي شود، تجاوز متوقف شده و كودك مساعدت هاي حرفه اي دريافت كند؛ آسيب هاي عاطفي و روانشناختي تجاوز در طولاني مدت مي تواند براي كودك ويرانگر باشد.

اين حادثه مي تواند توسط هر كسي رخ دهد از جمله خانواده كودك ، والدين، پدر، مادر خوانده،خواهر و برادر يا خويشاوندان و يا خارج از محيط خانواده توسط دوست ، همسايه، پرستار، معلم ويا يك فرد بيگانه. زمانيكه اين حادثه اتفاق مي افتد ، در كودك انواع متفاوتي از احساسات ، افكارو رفتارهاي دردآوري بروز كرده و تشديد مي يابند.

مطالب مرتبط:

فوايد آموزش جنسي به كودك و نوجوان

اغلب نشانه هاي جسماني واضحي از تجاوز جنسي در كودك ديده نمي شود. برخي نشانه ها تنها توسط معاينه هاي بدني توسط پزشك مي‌توانند تشخيص داده شود.

سوء استفاده جنسي از كودكان مشكلات ذكر شده زير را مي تواند به وجود آورد:

علاقه غير معمول و يا اجتناب از همه چيزهايي كه ماهيت جنسي دارند.
مشكلات خواب و يا كابوس هاي شبانه
افسردگي و يا دوري گزيني از دوستان و خانواده
فريب كاري
اظهار اينكه بدنشان آلوده شده و يا آسيب ديده و ترس از اين دارند كه مشكل عمده اي در ناحيه تناسلي شان وجود دارد.

امتناع از رفتن به مدرسه
بزهكاري/ مشكلات رفتاري
پنهان كاري
اختلال هويت جنسي
نمودهايي از آزار و اذيت جنسي در نقاشي، بازي و خيالبافي ها
پرخاشگري هاي غيرطبيعي
رفتارهاي خودكشي
والدين مي توانند با استفاده از موارد زير در جلوگيري و يا كاهش احتمال اين آسيب نقش داشته باشند:

به بچه ها بگوييد اگر شخصي بخواهد بدن تو را لمس كند و يا كاري كند كه تو بخندي ، به آن شخص نه گفته و فورا به من اطلاع بده .
به كودكان بياموزيد كه احترام گذاشتن به بزرگسالان تنها به معني اطاعت محض و كوركورانه از آنها نيست.
به عنوان مثال به كودك نگوييد هميشه هر چيزي را كه معلم و يا پرستارت از تومي خواهند را انجام بدهي.

منبع:كانون مشاوران ايران-مسئله سوء استفاده جنسي از كودكان

تحول موضوعات جنسي در كودكان (۳ تا ۷ سالگي)

غريزه ي جنسي يكي از غرايز پرقدرت بشر است كه اگر براي مهار و هدايت آن به موقع اقدام نشود و از راه صحيح تعديل نگردد، زمام اختيار آدمي را به دست خواهد گرفت و چون طوفاني سركش، او را به منجلاب و فساد و تباهي خواهد كشاند (علي مرداني، ۱۳۸۶). غريزه ي جنسي از لحظه ي تولد در نهاد فرد وجود دارد. ارضاي غريزه ي جنسي بر اثر لذتي كه به دنبال دارد، كودك و نوجوان را به خود مشغول مي دارد. تلاش براي ارضاي درست و مناسب اين غريزه نه تنها مذموم نيست بلكه بسيار نيكو و پسنديده نيز هست اما بايد از طريق آموزش صحيح، كنترل و هدايت شود، بدين منظور آشنايي با ويژگي هاي جنسي كودكان در سنين مختلف ضروري است. در اين مقاله سعي شده است تحول مسائل جنسي در دوره هاي مختلف رشدي كودك (۳ تا ۷ سالگي) مورد بحث قرار داده شود.

از هنگام تولد تا ۳ سالگي كودك بيش از سنين ديگر سعي دارد با اندام حسي خود به كشف جهان برآيد، در اين سنين رفتارهاي جنسي كودك ويژگي هاي خاصي را داراست:

نسبت به اعضاي مختلف بدن خود كنجكاو مي‌شود و در صدد كشف آن‌ها بر مي‌آيد .
از لمس كردن آلت تناسلي خود لذت مي‌برد (توجه داشته باشيد كه لذت كودك ۳-۲ ساله ، با لذت جنسي تفاوت دارد).
به راحتي و بدون هيچ‌گونه خجالت و شرمساري درباره‌ي اعضاي بدن خود صحبت مي‌كند .
قادر به صحبت با ديگران و درك گفته‌هاي آنان است . مي‌توان نام اعضاي بدنش را به او ياد داد . مادر و پدر مي‌توانند به منظور كمك به كودكان خردسال (تا ۳ سالگي) و رشد ويژگي‌هاي جنسي سالم در آنان به نكات آموزشي زير دقت كنند :
۱- درباره‌ي اعضاي مختلف بدن و كاركرد هر يك ، توضيحات ساده و قابل فهمي به كودك بدهيد . براي مثال ، دهان و دندان‌ها براي خوردن و جويدن غذا مي‌باشد ، چشم‌ها براي ديدن و …

۲- كودك را در آغوش بگيريد و اجازه دهيد علاقه و محبت شما را از اين طريق درك كند . كودكان نياز به برقراري تماس‌هاي جسماني با والدين و اعضاي خانواده‌ي خود دارند .

۳- به تدريج به فرزندتان تفاوت و خصوصي بودن بعضي از اندام‌هاي بدنش را ياد بدهيد . براي مثال ، بيني عضوي از صورت است و دست زدن به آن اشكالي ندارد ، ولي آلت‌تناسلي اندامي خصوصي است و ديگران نبايد به آن دست بزنند.

۴- چنان‌چه فرزندتان با كودك غير هم‌جنس خودش بازي مي‌كند و متوجه‌ي تفاوت جنسي خودش با او مي‌گردد ، سعي كنيد تفاوت دختر و پسر را خيلي ساده و راحت برايش توضيح دهيد .

۵- به كودك ياد بدهيد كه اگر كودك ديگري قصد داشت آلت تناسلي او را ببيند ، با مخالفت كردن و گفتن اين‌كه: “اين قسمت از بدن من كاملا خصوصي است” ، مانع از انجام اين كار شود .

۶- چنان‌چه فرزند خردسالتان درباره‌ي حاملگي سوالي پرسيد ؛ سعي كنيد با ساده‌ترين عبارات و جملات جواب او را بدهيد .

۷- سعي كنيد هنگامي كه درباره‌ي اعضاي بدن – اعم از سر ، دست ، پا و آلت تناسلي صحبت مي‌كنيد، احساس گناه، شرمساري و خجالت نداشته باشيد.

سن ۳-۶ سالگي:

كودك در ۳ تا ۵ سالگي نسبت به خصوصيات جسماني خود و تفاو تهاي جنسي دختر و پسر كنجكاو است و كنجكاوي او صرفاً جنبه ي شناختي و كشف دارد. نوع پرسش هاي كودك معمو لاً در مورد آفرينش خود، كيفيت پيدايش و چگونگي به دنيا آمدن خود است، سوال هايي از قبيل مرا از كجا اوردي يا نوزاد از كجا مي ايد، و من كجا بوده ام. اين سوال هاي آنان طبيعي و عادي است. ديد كودك درباره ي بدن خود و همسالان، مانند ديد والدين نيست؛ از اين رو در پاسخ به اين پرسش ها هم همواره بايد به اين نكته توجه داشت كه روند آموزشي كودك بايد تدريجي باشد و نبايد هم هي جزئيات را يكباره در اختيار او گذاشت. پاسخ پرسشها بايد كوتاه و ساده باشد (اوحدي، ۱۳۸۰).

در ۶- ۵ سالگي فعاليت هورمو نهاي جنسي كم است؛ در ۷ سالگي، پسران نسبت به دختران ابراز علاقه مي كنند اما اين ابراز علاقه جنبه ي دوستي دارد نه جنبه ي جنسي. گاهي كودكان به هنگام استحمام، توالت يا تعويض لباس به بدن خود نگاه مي كنند يا براي كنجكاوي آلت تناسلي خود را دس تكاري م يكنند. اين رفتار گاهي به جهت مشكلات جنسي خشكي پوست آلت يا خارش يا سوزش آن است. در مواردي اضطراب، باعث اين رفتار مي شود و از اين راه، كودك كسب آرامش مي كند. به طور كلي، اين رفتار هنگام استحمام، بازيگوشي، خستگي، بي حوصلگي، هنگام حركت در خودرو، و هنگام مطالعه (در سنين تحصيل) بيشتر وجود دارد. در اين گونه موارد، والدين بايد خو نسردي خود را حفظ كنند و كودك را از اين گونه رفتار بازدارند.

منبع:كانون مشاوران ايران-تحول موضوعات جنسي در كودكان (۳ تا ۷ سالگي)

آموز ش هاي زود هنگام و ناشيانه ي مسائل جنسي به كودكان و نوجوانان، گاه آنان را چنان دچار دلهره و اضطراب مي كند كه اصول بهداشت رواني خانواده را خدشه دار مي سازد. از طرف ديگر، اگر اين آموز ش ها ديرهنگام، ناكافي و غير واقعي باشند، نمي توانند مفيد واقع گردند. اگر پدر و مادر بتوانند به پرسش ها و كنجكاوي هاي جنسي فرزندان خود پاسخ هاي مناسب و سنجيده بدهند، مي توانند مانع انحراف فكري، سركوب جنسي و منفي كاري آنان شوند.

پدر و مادر و مراقبان نزديك كودكان مي توانند با برقراري رابط هاي دوستانه، همراه با اعتماد و احترام، درباره ي مسائل و موضوعات مختلف ازجمله امور جنسي، اطلاعات و آگاهي هاي لازم و صحيحي به آنان دهند. توصيه هايي كه والدين به فرزندا نشان (چه دختر و چه پسر) مي كنند، بايد شامل اطلاعات و دانسته هايي درباره‌ي روابط انساني، هويت جنسي، رعايت مسائل بهداشتي، مهار تهاي زندگي، ارز ش ها و اخلاقيات انساني، بيان احساسات و نيازها، تصميم گيري هاي مسؤولانه و حفظ و افزايش عزت نفس آنان باشد.

كودكان، نيازمند شرايط و موقعيتهايي اند كه بتوانند مهار تهاي اساسي زندگي را براساس اصل احترام گذاشتن به اخلاقيات و ديدگاه هاي خانوادگي بياموزند و تجربه كنند. پايه ريزي ارز شهاي سالم اخلاقي در خانواده، به بچه ها كمك مي كند در هنگام بلوغ و نوجواني، بهتر تصميم بگيرند و مسؤوليت زندگيشان را بپذيرند. پژوهش هاي مختلف نشان مي دهد فراگيري موضوعات جنسي مانند ساير درس ها، بايد به تدريج و گا م به گام باشد. گفتگو و پاسخ گويي به پرسش هاي جنسي فرزندان هم بايد متناسب با سن، شيو ه ي آموزش و درك آنان باشد.

برخي از پدر و مادران به دليل عقايد و بينش هاي خود، علاقه اي به صحبت درباره ي مسائل و آموزه هاي جنسي ندارند زيرا اعتقاد دارند كه ارائه ي اطلاعات در اين زمينه، موجب بيداري غريزه ي جنسي مي شود، در حالي كه هرچه اطلاعات در اين زمينه، بيشتر و صحيح تر باشد، فرزندان، رفتارهاي جنسي آگاهانه تري از خود بروز مي دهند. پدر و مادر بهتر است هنگام صحبت در مورد مسائل جنسي، به رفتارهاي خود توجه بيشتري داشته باشند و با اخم كردن يا عصباني شدن، موجب نشوند فرزندا نشان ديگر رابطه ي صميمانه اي با آنان نداشته باشند و براي آگاه شدن، از ديگران اطلاعات بگيرند يا درصدد سركوب سؤالات خود برآيند.

منبع:كانون مشاوران ايران-نقش خانواده در آموزش جنسي كودك و نوجوان

طولاني شدن رابطه جنسي، تكنيك هاي طولاني كردن رابطه جنسي

روش هاي طولاني شدن رابطه جنسي كدام اند؟ رابطه جنسي يك امر مهم در زندگي مشترك و زناشويي مي باشد و تاثير زيادي بر روي رابطه ميان زوجين و زندگي زناشويي آن ها دارد و تمام ابعاد زندگي زوجين را تحت تاثير قرار مي دهد در رابطه جنسي كميت بسيار مهم مي باشد و رابطه نبايد تنها در حد رفع نياز باشد، يك رابطه جنسي ايده آل در حد نيم ساعت تا يك ساعت زمان نياز دارد.

براي افزايش مدت زمان رابطه جنسي روش هاي متعددي وجود دارد كه بسياري از آن ها به اشتباه رايج شده اند و باعث كم شدن لذت جنسي مي شوند، با به كارگيري روش ها و تكنيك هاي صحيح و مناسب و با كمك گرفتن از فرد متخصص مي توانيد مدت زمان رابطه جنسي را به صورت طبيعي افزايش دهيد.

در اين مقاله به بررسي كامل طولاني شدن رابطه جنسي مي پردازيم.

طولاني شدن رابطه جنسي و اهميت آن
رابطه جنسي يك امر بسيار لذت بخش مي باشد كه به طور مستقيم بر سلامت روح و روان و جسم فرد تاثير مي گذارد، هر چه قدر كيفيت رابطه جنسي بالاتر برود نشاط و كيفيت رابطه عاطفي افزايش خواهد يافت، رابطه جنسي نبايد كوتاه مدت و در حد رفع نياز باشد زيرا لذت ناشي از آن تاثيرات بسياري بر روحيه زوجين و كيفيت زندگي مشترك مي گذارد.

براي طولاني شدن رابطه جنسي روش هاي متعددي وجود دارد كه مي توان از آن روش ها استفاده كرد در بعضي مواقع احتمال دارد شما احساس كنيد كه حوصله رابطه طولاني مدت را نداريد اما بعد از پيش نوازي و تحريك شدن ميل جنسي در شما افزايش يابد.

يك رابطه جنسي با كيفيت به حداقل نيم ساعت زمان نياز دارد در بعضي مواقع مشكل زود انزالي در مردان ممكن است باعث كوتاه مدت شدن رابطه جنسي شود.

طولاني شدن رابطه جنسي، روش هاي غلط
براي افزايش مدت زمان رابطه جنسي روش هاي زيادي وجود دارد كه بسياري از آن ها اشتباه مي باشند، استفاده از اين روش ها باعث مي شود كه با گذشت زمان لذت جنسي در افراد كاهش يافته و رابطه جنسي بدون آن امكان پذير نباشد.

از انواع روش هاي اشتباه مي توان به دارو هاي خوراكي و موضعي دير انزالي، كاندوم ها و اسپري هاي تاخيري و محصولات مشابه آن ها اشاره كرد اين روش ها زمان رابطه جنسي را افزايش مي دهد اما وابستگي ايجاد كرده به طوري كه فرد بعد از مدتي بدون آن ها نمي تواند رابطه جنسي برقرار كند و اين روش ها لذت رابطه جنسي را كاهش مي دهند.

راه هاي طولاني شدن رابطه جنسي
روش هاي زير به شما كمك مي كند تا به صورت طبيعي رابطه طبيعي طولاني مدت و لذت بخش تري داشته باشيد، اين روش ها عبارت اند از:

طولاني شدن رابطه جنسي، پيش نوازي و معاشقه
توصيه مي شود كه براي شروع رابطه جنسي خود عجله نداشته باشيد و رابطه جنسي را در زماني انجام دهيد كه وقت كافي داشته باشيد و در انجام رابطه جنسي آرامش داشته و با صبر و حوصله به نوازش و معاشقه شريك جنسي خود بپردازيد.

پيش نوازي و عشق بازي و نوازش كردن باعث مي شود تا دو طرف از نظر رابطه جنسي تحريك شوند و كيفيت رابطه جنسي افزايش يابد، براي شروع رابطه جنسي اين طور فكركنيد كه قصد برقراري رابطه جنسي را نداريد و تنها مي خواهيد عشق بازي كنيد در اين صورت فرصت بيشتري خواهيد داشت تا تحريك شويد و مي توانيد طولاني مدت از برقراري رابطه جنسي لذت ببريد.

طولاني شدن رابطه جنسي، مكاني آرام و بدن استرس
به اين نكته توجه كنيد كه يك رابطه لذت بخش و با كيفيت به مكاني آرام و مناسب نياز دارد و بايد مطمئن باشيد كه مكان مورد نظر يك حريم خصوصي براي شما مي باشد و شما احساس امنيت مي كنيد در غير اين صورت از رابطه نمي توانيد لذت ببريد و بيشتر به فكر انزال زودرس خواهيد بود.

در صورتي كه در آن مكان امنيت نداشته باشيد مغز احساس نا امني مي كند و باعث مي شود تا انزال و ارضاي جنسي زودتر انجام شود تا هر چه زودتر بتوانيد از آن مكان خارج شويد، پس به مكان رابطه جنسي خود توجه داشته باشيد زيرا يك اصل مهم در كيفيت و طول مدت رابطه مي باشد.

طولاني شدن رابطه جنسي
طولاني شدن رابطه جنسي، تمرينات كگل
تمرينات كگل باعث مي شود تا عضلات لگن تقويت شود و فرد كنترل بيشتري بر روي انزال خود داشته باشد و به عبارتي تمرينات كگل زماني مفيد مي باشد كه ارضا شدن نزديك باشد و فرد قصد دارد آن را به تعويق بيندازد.

زماني كه عضلات لگن قدرت و سلامت كافي داشت در اين صورت مدت زمان معاشقه و رابطه جنسي افزايش مي يابد و باعث بهبود كيفيت رابطه جنسي مي شود به همين دليل آشنا شدن با تمرينات كگل مي تواند مفيد باشد.

منبع:كانون مشاوران ايران-طولاني شدن رابطه جنسي

بيش از حد در مورد برخورد با افراد مبتلا به اختلال عملكرد جنسي يا مشكلات جنسي فكر نكنيد.

چنين افرادي ممكن است به ما نزديك باشند و حتي با ما زندگي كنند.

نكته اين است كه اين افراد اغلب تمايلات جنسي مختلف نسبت به عموم دارند و ما و شما بايد اين تفاوت ها را تشخيص داده و به آنها كمك كنيم تا آنها را درمان كنيم.

روانشناسان بهترين دوست راه ما در اين مسير دشوار هستند.
اختلالات جنسي همه نوع هستند و با گسترش فضاي مجازي، متاسفانه تعداد و تنوع آن اضافه شده است.

بنابراين، وظيفه من و شما مراقبت از خود و محافل است تا از اين مشكلات جلوگيري شود.

مخاطبان ما در اين مقاله كساني هستند كه با اختلالات جنسي دست و پنجه نرم مي كنند.

وظيفه شما اين است كه علاوه بر حفاظت از خودتان از وارد شدن ديگران به اين اختلالات جنسي و افرادي كه از اين بيماري ها رنج مي برند جلوگيري كنيد.

علل مشكلات جنسي جوانان و راهكاري روانشناسي براي بهبود آن

علل مشكلات جنسي جوانان و راهكاري روانشناسي براي بهبود آن

آنها را به طور علمي و جدي مشاوره دهيد و با روانشناس مشورت كنيد و خود را درمان كنيد.
يكي از معضلات مهمي كه اين روزها مشكلات و دغدغه هاي بسياري را براي جوانان به وجود آورده است را مي توان مشكلات جنسي جوانان ناميد.

در واقع در جواني و دوره سني جواني افراد در اوج نياز هاي جنسي قرار داشته و مي بايستي كه اين نيازها را به گونه اي برطرف كنند.

مطابق با آيين هاي ديني ما بهترين پاسخ به نيازهاي جنسي مشكلات جنسي جوانان ازدواج مي باشد.

اما به هر حال ممكن است جواناني توانايي اين كار را نداشته باشند به وجود مشكلات فراواني در جامعه ما وجود دارد.

مشكلات جنسي جوانان بيشتر شده و در نهايت آنها نمي توانند به خوبي مشكلات خود را در زمينه هاي جنسي برطرف نمايد.

غريزه و شهوت انسان ها سيري ناپذير است.
لذا اگر از راه نادرستي بر طرف شود نه تنها انسان را در مسير سعادت و خوشبختي قرار نمي دهد.

بلكه مي تواند مشكلات بسيار زيادي را براي او از لحاظ جسمي جنسي و روحي ايجاد نمايد.

در صورتي كه جواني هستيد و شرايط ازدواج را نداريد از طرف مشكلات جنسي زيادي براي شما به وجود آمده است.

مي توانيد راه كارهايي را كه در ادامه مقاله ارائه مي دهيم به كار ببنديد.
تا بتوانيد مشكلات جنسي خود را كاهش داده و شرايط بهتري از براي خود فراهم نموده تا در زمان مناسب و وقت كافي بتوانيد ازدواج موفق و خوب داشته باشيد.

نكته اي كه شايد بارها نيز آن را شنيده باشيد اين است كه براي دوري از انحرافات جنسي بايستي در جريان مذهبي و آرامش باشيد.
لذا شركت در مراسم هاي مذهبي خواندن قرآن و نماز و كار هايي از اين قبيل كه تحت تاثير دوستان مناسب و مذهبي مي باشد مي تواند شما را تا حد زيادي در اين زمينه موفق گرداند.
نيازهاي جنسي شما را تا حدي آرام كند.
نكته مهم بعدي در زمينه مشكلات جنسي جوانان را مي توان ارتباط آنها با والدين دانست.
اگر جوانان ارتباط مناسبي با والدين خود داشته باشند كمتر در زمينه انحرافات جنسي غرق شده و در اين زمينه زندگي موفق تر و بهتري خواهند داشت.
لذا بايد والدين و جوانان تلاش كنند تا رابطه مناسب با با يكديگر برقرار نمايند.
يكي ديگر از مواردي كه مي تواند كمك هاي بسزايي را به جوانان در اين زمينه كنند تقويت اراده مي باشد.

منبع:كانون مشاوران ايران-علل مشكلات جنسي جوانان و راهكاري روانشناسي براي بهبود آن

كم شدن اميال جنسي يك نوع اختلال عملكرد جنسي است.

هيچ كس آن را دوست ندارد.

اين مشكل مي تواند در يك نقطه در زندگي مردم و در هر دو جنس مرد و زن رخ دهد.

تعدادي از عوامل فيزيكي و روانشناختي در حل اين مشكل موثر هستند كه به عنوان مهمترين آنها اشاره شده است.

اضطراب و كاهش ميل جنسي
ممكن است برخي در طول اضطراب بتوانند كارهاي زيادي انجام دهد، اما شكي در مورد كاهش رابطه جنسي وجود ندارد.

استرس شغلي، مشكلات مالي، مراقبت از بيمار و از اعضاي خانواده و ساير عوامل استرس زا، ميل جنسي را كاهش مي دهد.

براي كنترل اضطراب، شما بايد تكنيك كنترل اضطراب را ياد بگيريد يا از مشاوره جنسي مفيد استفاده كنيد.

چرا ميل جنسي كم مي شود؟ راهكارها بدون دارو

چرا ميل جنسي كم مي شود؟ راهكارها بدون دارو

مشكلات ارتباطي و كاهش ميل جنسي
مشكلات ارتباطي حل نشده بين همسران يكي از عوامل مرگ و كاهش ميل جنسي است.

در خصوص زنان، احساسات صميميت عامل مهمي در رابطه جنسي هستند.

اما بحث و گفتگو، ارتباط ضعيف، خيانت، بي اعتمادي و ساير مسائل كه صميميت را مختل مي كنند، مي توانند منجر به كاهش ميل جنسي شوند.

مصرف الكل و كاهش ميل جنسي
افرادي كه نوشيدني هاي الكلي را مي خورند در داشتن رابطه جنسي نا موفق ترند.

بعضي از مردم معتقدند كه نوشيدني هاي الكلي تمايل جنسي را زياد مي كند، اما الكل تأثير منفي بر پاسخ آنها دارد و نمي تواند رابطه خوبي با خود و همسرش داشته باشد.

الكل همچنين رگهاي خوني و اعصاب درگير در نعوظ را تضعيف مي كند.

محروميت از خواب و كاهش ميل جنسي
بعضي از مردم به علت كمبود خواب با از دست دادن ميل جنسي دست به گريبان هستند.

آنها خيلي سخت به خواب مي روند.

گاهي اوقات بي خوابي يا آپنه خواب باعث مي شود فرد احساس خستگي مضاعف كند و اين ميل جنسي را نيز از بين مي برد.

نگهداري كودك و از دست دادن ميل جنسي
نگه داشتن يك كودك جوان يكي از دلايلي است كه فرد ميل جنسي اش را از دست بدهد.

البته خود تنظيمي مشكلي نيست.

در واقع، عدم داشتن وقت براي مراقبت از يك كودك، تا حدودي از صميميت رابطه كاهش مي دهد و به تدريج باعث كاهش ميل جنسي مي شود.

بنابراين، مردان و زنان گاهي اوقات براي مراقبت از فرزند يا بچه هاي كوچك خود، به كمك كسي ديگر و همكاري با يكديگر نياز دارند.

مصرف مواد مخدر
استفاده از بعضي از داروها مي تواند يك فرد را با فاقد ميل جنسي رو به رو كند.

مواد مخدر مانند داروهاي ضد افسردگي، فشار خون، شيمي درماني، درمانگرهاي پروستات، درمان هاي هورموني و قرص هاي ضد بارداري مي توانند ميل جنسي شما را كاهش دهند.

جايگزيني دارو يا تغيير مقدار آن مي تواند اين مشكل را حل كند.

منبع:كانون مشاوران ايران-چرا ميل جنسي كم مي شود؟ راهكارها بدون دارو

منظور از هويت جنسي (احساس دروني مرد بودن يا زن بودن) است. پسري كه هويت مردانه دارد، لباس پسرانه مي پوشد و رفتارهايش پسرانه و مردانه، است و دوست دارد با پسرها معاشرت و بازي كند و اگر او را به اسم دختر صدا كنند، شديداً به او بر مي خورد و ناراحت مي شود و با عصبانيت مي گويد: من پسرم نه دختر (امين زاده، ۱۳۸۹). دختري كه هويت زنانه را پذيرفته است، لباس و ظاهر زنانه و دخترانه دارد، با دخترها معاشرت مي كند و بازي هاي دخترانه انجام مي دهد.

در اختلال هويت جنسي، احساس مردانگي در پسران و احساس زنانگي در دختران شكل نمي گيرد و كودكان به صورت مداوم و شديد، تمايل به اتخاذ وضعيت و نقش جنس مخالف را دارند. اين كودكان شديداً از جنسيت خود ناراضي اند و به صورت گفتاري و كلامي، اصرار و پافشاري مي كنند كه به جنس مخالف تعلق دارند و هم به صورت غيركلامي و رفتاري، رفتارهاي جنس مخالف را از خود نشان مي دهند. اين اختلال در پسرها بيش تر گزارش شده است. نسبت ابتلا پسران به دختران از ۶ به ۱ تا ۳۰ به ۱ گزارش شده است.

علل اختلال هويت جنسي چيست؟

علاوه بر تأثير هورمون هاي جنسي مردانه (تستوسترون) و زنانه (استروژن و پروژسترون) بر هويت جنسي كودكان، مزاج كودك، نگرش ها و ويژگي هاي والدين نيز در آن مؤثر است. والديني كه در انتظار فرزند دختري بوده اند و به صورت ناخواسته صاحب فرزند پسر شده اند، ممكن است از نظر ذهني و رواني نتوانند با اين مسئله كنار بيايند و دانسته يا ندانسته، پسر خود را به سوي زنانگي سوق دهند. موي سر او را دخترانه آرايش كنند، لباس هاي دخترانه به او بپوشانند، عروسك و اسباب بازي هاي دخترانه براي او فراهم كنند.
قطعاً چنين پسري با شكل و شمايل دخترانه، مورد تمسخر پسرهاي هم سن و سال خود قرار مي گيرد و از جمع آن ها طرد مي شود. در چنين وضعيتي، شخصيت و هويت مردانه، در ذهن اين كودك تخريب و ويران مي شود و به تدريج به سمت جنس مخالف گرايش پيدا مي كند و احتمال تشكيل هويت زنانه در وجود او بيش تر مي شود.

در مقابل والديني كه دوست داشته اند صاحب فرزند پسر شوند، ولي دختردار شده اند، ممكن است نتوانند اين خواسته شان را فراموش كنند. آن ها دخترشان را به شكل پسر در مي آورند. موهاي او را پسرانه كوتاه مي كنند، لباس هاي پسرانه به او مي پوشانند، اسباب بازي هاي پسرانه براي او مي خرند. اين دختر، خواهي نخواهي وارد جمع هاي پسرانه مي شود و بازي هاي خشن پسرانه مثل تفنگ بازي، دزد و پليس و فوتبال انجام مي دهد. مسئله، زماني بغرنج تر مي شود كه رفتارهاي پسرانه و مردانه ي اين دختر مورد تأييد و تشويق والدين قرار مي گيرد و او به اين نتيجه مي رسد كه پسرها بيش تر مورد محبت، علاقه و توجه هستند و اگر او پسر مي شد او را بيش تر دوست مي داشتند و اين مسئله، هويت زنانه را در ذهن او نابود مي كند و او را به سمت هويت مردانه سوق مي دهد (امين زاده، ۱۳۸۹).

هم چنين، كيفيت روابط مادر و كودك در نخستين سال هاي زندگي، در برقراري هويت جنسي اهميت فوق العاده اي دارد. در خلال اين دوره مادرها به طور طبيعي كودكان خود را از هويت جنسي شان آگاه مي كنند و همين سبب مي شود كه آن ها به جنسيت خود افتخار كنند. مشكلات هويت جنسي ممكن است بر اثر مرگ پدر يا مادر، غيبت طولاني مادر، سفرهاي طولاني و شغلي پدر، طلاق و جدايي والدين، افسردگي يا بيماري هاي شديد رواني يكي از والدين كه علي رغم حضور فيزكي، حضور عاطفي در خانواده ندارند، به وجود آيد.

كودكاني كه اختلال هويت جنسي دارند چه خصوصياتي دارند؟

كودكاني كه اختلال جنسي دارند، شديداً از جنسيت خود ناراضي و ناراحت اند. اين كودكان با جنس مقابل همانند سازي مي كنند و ترجيح مي دهند با جنس مقابل خود هم بازي شوند و بازي هاي جنس مقابل را انجام دهند. پسرها ترجيح مي دهند لباس دخترانه بپوشند و ظاهر خود را دخترانه و موهاي خود را بلند كنند. دخترها هم اصرار دارند كه لباس پسرانه بپوشند و موهاي خود را كوتاه كنند. اين دخترها از لباس هاي زنانه بيزار و متنفرند. در موارد شديد اختلال هويت جنسي كودكان، پسرها طبق معيارهاي فرهنگ خود از هر دختري زن صفت تر و دخترها از هر پسري مرد صفت تر هستند.

دختران مبتلا به اين اختلال، معمولاً دوستان و هم بازي هاي پسر دارند و علاقه ي شديدي به ورزش ها و بازي هاي خشن پسرانه مثل تفنگ بازي و بازي دزد و پليس دارند. اين دخترها علاقه اي به عروسك بازي يا خاله بازي ندارند ( مگر اين كه در آن نقش پدر يا فرد مذكر ديگري را به عهده بگيرند). آن ها ممكن است از ادرار كردن در وضعيت نشسته خودداري و ادعا كنند كه آلت مردانه دارند يا در آينده پيدا خواهند كرد. اين دختران علاقه اي به داشتن پستان و قاعده شدن (پريود) نشان نمي دهند و تأكيد دارند كه وقتي بزرگ شدند مرد خواهند شد (يعني واقعاً به صورت يك مرد در خواهند آمد نه اين كه نقش يك مرد را داشته باشند).

منبع:كانون مشاوران ايران-اختلال هويت جنسي

ممكن است به عنوان يك زن از اينكه ميل جنسي تان كم شده است، دچار تعجب و يا نگراني شده باشيد.

همچنين ممكن است اين مساله باعث ايجاد نارضايتي هاي متعددي در همسرتان شده باشد و وضعيت ارتباطي تان را وخيم كرده باشد.

ممكن است در حالي به خواندن اين متن بپردازيد كه مي خواهيد دلايل كم ميل شدن همسرتان را بدانيد و به او كمك كنيد تا ميل جنسي طبيعي اش را دوباره به دست آورد و روابط تان مانند گذشته گرم و پر حرارت شود.

مهم ترين دلايل كاهش ميل جنسي در زنان
در اين متن سعي داريم تا شما را با مهم ترين دلايل كاهش ميل جنسي در زنان آشنا كنيم.

داروهاي مصرفي را چك كنيد.
مصرف رده بندي خاصي از دارو به ويژه داروهاي ضد افسردگي، ضد تشنج، مخدرهاي مسكن درد، داروهاي خوراكي ضد بارداري و انواع داروهاي كاهش دهنده ي فشار خون مي تواند ميل جنسي را تا حد زيادي كاهش دهد.

در صورتي كه كاهش ميل جنسي فرد به دليل استفاده از دارو باشد، لازم است پزشك مربوطه را در جريان قرار دهيد تا در كنار داروها، از مكمل هاي تقويت كننده ي ميل جنسي نيز استفاده كنيد و وضعيت بهتر شود.

هيچ گاه به دليل تاثير داروها بر ميل جنسي تان، اقدام به قطع خودسرانه ي آن ها نكنيد چرا كه مي تواند افسردگي و يا اضطراب تان رو دو چندان كند و مشكلات تان را بيشتر از قبل كند.

سطح استرس و اضطراب تان را چك كنيد.
بالا بودن سطح اضطراب در مورد مسايل مختلف كاري، تحصيلي، خانوادگي و.. مي تواند ميل جنسي زنان را تا حد زيادي كاهش دهد.

در اين شرايط بهترين كار آن است كه با فردي متخصص در زمينه ي كنترل اضطراب تان مشورت كنيد و يا از روش هاي صحيح برنامه ريزي و كنترل اضطراب و استرس استفاده كنيد.

اگر كاهش ميل جنسي همسرتان به دليل سطح بالاي اضطراب است، مي توانيد از طريق همدلي و كمك به او در انجام فعاليت ها، به كاهش سطح استرسش كمك كنيد تا بتواند عملكرد جنسي طبيعي اش را به دست آورد.

به ياد داشته باشيد كه بي ميلي جنسي همسرتان نشان دهنده ي بي علاقگي اش به شما نيست و لازم است با ريشه يابي صحيح مساله، آن را حل كنيد.در مورد خودتان چه ديدگاهي داريد؟

بر اساس تجارب باليني، ديدگاه منفي و يا غير واقعي در مورد خود و خودانگاره ي جسمي مي تواند يكي از دلايل بي ميلي جنسي باشد.

اين حالت كه در زنان بسيار شايع تر است به وضعيتي اطلاق مي شود كه فرد در خصوص بدن خود ديدگاه خوبي ندارد، خودش را بيش از حد چاق، نازيبا و يا زشت تلقي مي كند و به همين دليل به اين باور مي رسد كه ” من به اندازه ي كافي خوب نيستم و نمي توانم ارتباط لذت بخشي را شكل دهم”

در بسياري از موارد بدريخت انگاري بدني ريشه در بازخوردهاي دوران كودكي دارد و لازم است تا فرد با دريافت كمك هاي تخصصي، بر آن غلبه كند.

به خاطر داشته باشد به عنوان همسر فردي كه خود را به اندازه ي كافي خوب و جذاب نمي داند، مي توانيد نقش زيادي در حل مشكل داشته باشيد.

براي اين منظور، همواره به او بازخورد مثبت دهيد، از ويژگي هاي خوبش تعريف كنيد، او را با ديگران مقايسه نكنيد و بخاطر رابطه ي خوبي كه با شما دارد تحسينش كنيد.

آيا تحت فشار مراقبت هستيد؟
قرار گرفتن دايمي در نقش مراقب يعني كسي كه از فرزندان، همسر، عضو بيمار خانواده و مواردي از اين قبيل مراقبت مي كند، منجر به تجربه ي حد زيادي از فشار رواني مي شود.

در جهت حفظ سلامت روان تان بهتر است براي مدتي از اين نقش انصراف دهيد و يا مسئوليت هاي مراقبتي تان را كاهش دهيد تا بتوانيد عملكرد جنسي سالمي را به دست آوريد.

ارتباط تان با همسرتان را چك كنيد.
اصولا زنان در شرايطي به برقراي رابطه ي جنسي علاقمند مي شوند، كه با آن ها ارتباط خوب و محبت آميزي داشته باشيد.

يكي از علل اصلي تاكيد ب پيش نوازي قبل از شروع رابطه ي جنسي نيزهمين مساله است.

بنابراين در صورتي كه در ارتباط با همسرتان مشكلاتي را تجربه مي كنيد، كاهش ميل جنسي تان قابل پيش بيني است.

تجربه ي مشكلات مختلف، مي تواند رابطه تان را سرد كرده و سردي و رخوت در رابطه ي جنسي تان نيز نمود پيدا مي كند.

بنابراين بهتر است بار مشكلات را به دوش نكشيد و براي رفع آن ها از يك مشاور متخصص درخواست كمك كنيد.

در بسياري از موارد رنجش هاي قديمي، عدم بيان احساسات، انتظارات و خواسته ها مي تواند ريشه ي اصلي سردي ورابط جنسي باشد كه نياز به خانواده درماني و اقدامات عملي دارد.

فشار كاري تان در چه حد است؟
عامل ديگر كاهش ميل جنسي زنان ، فشار كاري است.

اگر چه ممكن است مردان در شرايط پرفشار كاري، تمايل بيشتري به برقراري رابطه جنسي نشان دهند، اما در مرود زنان اين اصل صادق نيست.

تجربه ي فشار كاري زياد، خستگي و بي خوابي هاي مداوم مي تواند ميل جنسي زن را كاهش دهد و لازم است تا موارد ذكر شده به خوبي مديريت شوند تا مساله مرتفع شود.

ميزان تستسترون آزاد را چك كنيد.
كاهش ميزان اين هورمون نيز مي تواند در كاهش ميل جنسي موثر واقع شود.

بنابراين توجه داشته باشيد كه طيف گسترده اي از علل جسمي، رواني، درون رواني و بين فردي مي تواند در ايجاد اين مشكل دخيل باشد.

بنابراين بهتر است موارد ذكر شده را بررسي كنيد و در صورت مشاهده ي مشكل به درمانگر مربوطه مراجعه نماييد.

منبع:كانون مشاوران ايران-۸ دلايل مهم كاهش ميل جنسي در زنان

اختلال نعوظي Erectile disorder

اختلال نعوظي (ED) در دسته ي كژكاري هاي جنسي قرار مي گيرد.

كژكاري جنسي
اصطلاح كژكاري جنسي به نابهنجاري در پاسخدهي و واكنشهاي جنسي فرد اشاره دارد.

اين اختلالات، رفتارهاي منحرف محسوب نمي شوند و ديگران را قرباني نمي كنند.

كژكاري هاي جنسي مي توانند مبناي جسماني و رواني داشته باشند و اغلب بين عوامل جسماني و رواني تعامل وجود دارد.

كژكاري هاي جنسي با مراحل برانگيختگي و ارگاسم و با ميل جنسي كلي فرد ارتباط دارند.

بيماري ديابت موجب كژكاري جنسي، مخصوصات مشكلات نعوظي در مردان مي شود.

اختلال نعوظي در مردان
رايج ترين كژكاري در مردان به مرحله ي برانگيختگي آنها مربوط مي شود و كژكاري نعوظي يا ناتواني جنسي نام دارد.

اختلال نعوظي در مرد عبارت است از ناكامي محدود، يا كامل و مكرر در رسيدن به نعوظ يا حفظ كردن آن در فعاليت جنسي.

يا به زبان ساده تر اختلال نعوظي يعني سفت و بزرگ نشدن آلت در هنگام آميزش جنسي

در اين اختلال مرد به دليل ترس از پريشاني و شرمندگي ممكن است كلا از آميزش جنسي با همسر خودداري كند.

مردان مبتلا به اين اختلال معمولا هنگام استمناء مشكل نعوظي ندارند.

روش استارت استاپ براي جلوگيري از زود انزالي
روش استارت استاپ براي جلوگيري از زود انزالي
0 ديدگاه/اكتبر 20, 2021
ادامه مطلب
علائم اختلال نعوظي
ناتواني در رسيدن به نعوظ
ناتواني در نگه داشتن نعوظ طي فعاليت هاي جنسي
كاهش علاقه مندي به فعاليت جنسي
كژكاري نعوظي در مرد مي تواند اوليه، اكتسابي، ويژه موقيعت يا كلي باشد:

اختلال نعوظي اوليه
مردان مبتلا به كژكاري نعوظي اوليه هرگز نمي توانند به نعوظ براي آميزش جنسي رسيده يا آن را حفظ كنند.

اختلال نعوظي اكتسابي
مردان مبتلا به كژكاري نعوظي اكتسابي، قبلا اين توانايي را داشته اند ولي بعدا اين توانايي را از دست داده اند.

افسردگي و اضطراب، در كل اختلالات رواني، ارتباط نزديكي با اختلال نعوظي اكتسابي دارند.

اختلال نعوظي ويژه
چنان چه كژكاري ويژه باشد، مرد ممكن است بتواند حالت نعوظ را با يك شريك جنسي حفظ كند، ولي با شريك جنسي ديگر قادر به انجام آن نباشد.

اختلال نعوظي كلي
در كژكاري كلي، مرد در هيچ موقيعتي نمي تواند به نعوظ دست يابد.

علت اختلال نعوظي
اختلال نعوظي علت هاي رواني و جسمي مختلفي دارد.

آسيب ديدگي به رگ هاي آلت مي تواند عامل اختلال نعوظ شود، به دليل اينكه نعوظ در نتيجه ي افزايش جريان خون در رگ هاي آلت جنسي رخ مي دهد.

اگر رگ هاي آلت جنسي آسيب ديده باشد و خون نتواند به خوبي در آن ها جريان پيدا كند مي تواند سبب ايجاد اختلال نعوظي شود.

دچار شدن به بيماري هايي از جمله ديابت، پاركينسون، ام اس، بيماري قلبي، چاقي و اختلالات تيروئيد مي تواند يكي ديگر از عوامل تاثير گذار بر اختلال نعوظ است.

منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-اختلال نعوظي Erectile disorder