moshaverrkhob moshaverrkhob
|
چگونه جذاب حرف بزنيم ؟ اغلب اوقات در زندگي روزمره ما با ديگران ارتباط برقرار مي كنيم. در خانه، در محل كار، خيابان، تاكسي، مغازه، كلاس، و غيره. در بين آنها، تعداد كمي از افراد در ميان افراد وجود دارد. كه با ديگران صحبت مي كند. همچنين هميشه افراد را جذب مي كند و مردم را به طور كلي تحت تأثير قرار مي دهد. چگونه جذاب حرف بزنيم ؟ جذابيت و جذابيت شخصيت كاملا آگاهانه يا ناخودآگاه به دست مي آيد. چنين افرادي با ديگران تفاوت ندارند. به عنوان مثال، آنها داراي ستاره اي خاص يا جادوگري نيستند. اما آنها به صورت آگاهانه يا ناخودآگاه از مجموعه اي از قوانيني كه همان قوانين برتري. و جذب ديگران هستند و بر ذهن نفوذ دارند، پيروي مي كنند. ما همچنين مي توانيم اين كار را انجام دهيم. عوامل مهم در جذاب بودن بحث كمتر: اين بدان معنا نيست كه ما صحبت نمي كنيم و يا زبان نداريم. منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-چگونه جذاب حرف بزنيم ؟ | چگونه حرف بزنيم تا جذاب باشيم
امتیاز:
بازدید: 36
برخي از جملات خنده دار در مورد خانواده كه مي توانند بهانه مناسبي براي خنديدن باشند، عبارتند از:
متن هاي دلنشين در مورد خانواده متن هاي دلنشين در مورد خانواده به منظور اينكه بتوانيد احساسات خودتان را در مورد اشخاص محبوبتان بروز دهيد، مي توانيد از يك سري متن ها و جملات دلنشين و شيريني استفاده كنيد. برخي از اين جملات عبارتند از:
منبع :مشاور كو:مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين-متن هاي جذاب و ۱۰۰ پيامك زيبا, متن هاي جذاب در مورد خانواده
امتیاز:
بازدید: 44
سكس و رابطه زناشويي داراي مزاياي زيادي است. سبب مي شود كه همسران به آرامش برسند. مزاياي داشتن رابطه جنسي براي مردان ممكن است شما را متعجب كند. گفته مي شود كه رابطه جنسي سبب كاهش درد، كاهش استرس و كاهش فشار خون است. مشاوره خانواده مي تواند راهي براي شناخت مزاياي رابطه جنسي باشد. اما چطور؟ در اينجا ۷ مزاياي جنسي براي مردان وجود دارد: طبق يك مجله سلامتي مردان، يك مرد عادي در طول رابطه جنسي ۱۰۰ كالري سوزانده است. مقدار سوختگي كالري به مدت طولاني بستگي به جنس دارد. كاهش استرس از آنجا كه جنس مي تواند يك نوع ورزش باشد، اضطراب و افسردگي را از بين مي برد. در حال محدود كردن ميل جنسي. كاهش فشار خون بر اساس گزارش ها، مردان داراي رابطه جنسي واكنش مثبت بيشتري نسبت به كاهش فشار خون نسبت به مردان دارند. در نتيجه، مي توان گفت كه رابطه جنسي فشار خون مردان را كاهش مي دهد. استراحت بهتر گرچه سطح اين هورمون در زنان بالاتر است، هورمون در مردان پس از رابطه جنسي ترشح مي ش.د و باعث مي شود آنها خواب بيشتري داشته باشند. كاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات به گفته دانشكده پزشكي هاروارد، مردان كه در طي ماه بيست و يك ماهگي عادت هاي خود را تجربه مي كنند، مردان چهار تا هفت برابر مردان را به عنوان مردان كاهش داده و سي و سه درصد احتمال ابتلا به سرطان پروستات كمتر دارند. بر اساس اين گزارش، انزال مواد مضر را حذف مي كند كه سرطان پروستات را از پروستات مي كند. اين تحقيق به منظور بررسي نقش انزال در سرطان پروستات انجام شد. علائم سرطان پستان حاد چيست؟ هورمون هاي اكسي توسين و اندورفين ها، كه در طول رابطه جنسي ترشح مي شوند، درد را كاهش مي دهند. بر اساس يافته هاي اين هورمون ها درد را كاهش مي دهند، اما يك مطالعه اخير نشان مي دهد كه هورمون اكسي توسين مي تواند درد مزمن را حل كند. افزايش طول عمر بر اساس يك گزارش، مردان كه دو هفته در هفته به ارگاسم باز مي گردند، ميزان مرگ و مير پنجاه درصد كمتر از مردان است كه در ماه يك بار تجربه مي كنند. مزاياي جنسي به عنوان يكي از عوامل اصلي تقويت عزت نفس، كاهش استرس و افزايش حس باني زنان و مردان، حياتي و مهم است. موضوع اصلي اين مقاله اين است كه شما مي توانيد يك زندگي سالم، لذت بخش و طولاني مدت با يك شيوه زندگي سالم داشته باشيد. اين مقاله بيست و هفت مزيت اصلي رابطه جنسي براي زنان و مردان را مشخص مي كند. مزاياي رابطه جنسي بنابراين، اگر به دنبال سلامتي جنسي هستيد، بايد اين مزاياي جنسي را دنبال كنيد و سپس سعي كنيد فعاليت جنسي خود را با شريك زندگي خود به طور منظم انجام دهيد، به خصوص اگر در تلاش براي مقابله با برخي از بيماري ها در خانه باشيد. مشاورانه در اينجا برخي از مزاياي رابطه جنسي است كه شما بايد بدانيد. و بعد از دانستن آنها سعي كنيد هميشه از زندگي جنسي خود لذت ببريد. جنسيت سيستم ايمني را تقويت مي كند. افراد مبتلا به رابطه جنسي منظم، يعني حدود يك تا دو بار در هفته، مي توانند سطوح بالاتري از آنتيبادي A (يا آنتيبادي ها) داشته باشند. بر اساس يك مطالعه، آنتي بادي ها در سيستم ايمني بدن براي مبارزه با موجودات مهاجم و كاهش نياز به فعال سازي سيستم ايمني بدن عمل مي كنند. به همين دليل، افرادي كه به طور منظم رابطه جنسي دارند، روزهاي كمتري را براي رفتن به براي ايجاد سيستم سلامت بدن خود بايد از موارد زير استفاده كنيد: هميشه فعال باش فعاليت جنسي با فشار خون پايين همراه است، حداقل براي زنان. در پژوهش ديگري، محققان دريافتند كه آغوش مي تواند به ما كمك كند كه فشار خونمان را به طور طبيعي حفظ كنيم. در مردان، افزايش فشار خون مي تواند منجر به نقص عملكرد نعوظ شود، و در زنان فشار خون بالا مي تواند منجر به تضعيف غريزه جنسي و كاهش ميل جنسي شود. درد را تسكين مي دهد. محققان بر اين باورند كه در برخي از بيماران مبتلا به سردرد ميگرني و خوشه بندي، رابطه جنسي مي تواند سردرد را نسبتا يا به طور كامل از بين ببرد. در رابطه جنسي صحبت كنيد. اگر به طور مرتب فعاليت جنسي داريد، احتمال بيشتري داريد كه اين كار را ادامه دهيد. در اين رابطه رواني و ارتباطي فيزيكي، مخصوصا براي زنان وجود دارد. فعاليت جنسي منظم تر به افزايش جريان خون، سياليت واژن و كشش كمك مي كند، كه باعث مي شود رابطه جنسي شما لذت بخش تر باشد. همه مقالات مشاوره جنسي فراموش نكنيد، با اين حال، شما هر شب براي به دست آوردن جلوه هاي ضد پيري نمي تواند رابطه اي داشته باشيد. ۶-خطر ابتلا به سرطان پروستات را كاهش مي دهد. اگر چه اين رابطه بين سكس و سرطان پروستات بايد بيشتر مورد بررسي قرار گيرد، شايد عوامل ديگري نيز وجود داشته باشد كه مي تواند به اين رابطه افزوده شود. ۷-افزايش باروري آنها همچنين دريافتند كه كيفيت اسپرم در بهترين حالت زماني است كه فقط دو روز از زمان نزديك شدن به آن در حال حاضر بود، اما اگر ده روز گذشته ارتباط قبلي داشته باشد، كيفيت اسپرم به شدت كاهش مي يابد. اگر شما در حال تلاش براي داشتن يك نوزاد هستيد، اسپرم خود را تازه نگه داريد و اسپرم را با بالاترين كيفيت با حداقل دو برابر نسبت جنسي در هفته، نه فقط در طول تخمك گذاري زن، حفظ كنيد. علاوه بر اين، فعاليت منظم جنسي كمك مي كند تا تعادل هورمون هاي زنانه و تنظيم قاعدگي خود را حفظ كنيد كه به نوبه خود ممكن است احتمال حاملگي را افزايش دهد. ۸-مغز را تقويت مي كند. ۹-احساس بويايي را افزايش مي دهد. بعد از فعاليت جنسي، بدن ممكن است هورمون هايي به نام پرولاكتين توليد كند كه ممكن است به واكنش ما نسبت به بوي هاي مختلف كمك كند. ۱۰-بهبود سلامت دندان. كلسيم و روي همچنين مواد تشكيل دهنده بسياري از دهانشويه ها را تشكيل مي دهند. همانطور كه در مقاله زير مشاهده مي كنيد، رابطه جنسي مزاياي ديگري براي زنان و مردان دارد. بنابراين، شما بايد اين مقاله را بخوانيد تا همه مزايايي كه از داشتن رابطه جنسي داريد را بيابيد و سپس متقاعد شويد كه بهتر است حداقل يك بار در هفته رابطه جنسي داشته باشيد. ۱۱-روابط جنسي باعث كاهش استرس و افسردگي مي شود. اين مواد شيميايي مي تواند به كاهش استرس و افزايش لذت، اعتماد به نفس و آرامش كمك كند. علاوه بر اين، تحقيقات نيز نشان داده است كه افرادي كه به طور منظم رابطه جنسي با مردان گزارش مي دهند، پاسخ بهتر به شرايط استرس دارند. علاوه بر اين، فعاليت جنسي مي تواند سروتونين را آزاد كند، كه معمولا “هورمون خوشبختي” ناميده مي شود. سطح مناسب سروتونين در بدن شما را به خوبي احساس مي كند و اگر شما آن را نداشته باشيد خطر ابتلا به افسردگي بالاتر خواهد بود. با اين حال، مصرف داروهاي ضد افسردگي با هدف افزايش اين هورمون مي تواند ميل جنسي شما را كاهش دهد. اگر سطح هورمون شما طبيعي باشد، طبيعي است كه اين هورمون را از طريق ورزش، مقاربت جنسي و يا كربوهيدرات سالم دريافت كنيد. مي توانيد از مركز مشاوره براي موارد فوق استفاده كنيد. ۱۲-كنترل مثانه را بهبود مي بخشد. در حقيقت، بارداري و يائسگي مي تواند اين عضلات را تضعيف كند و فعاليت جنسي مي تواند به زنان كمك كند تا كنترل عفونت هاي مثانه را كنترل كنند و مانع از تبديل آنها به اشتباه شود. علاوه بر اين، مي توانيد اين مزايا را با تمرين كگل در طول فعاليت جنسي افزايش دهيد. تمرين كگل اين است كه ماهيچه هاي پايين تر لگن را بالا ببريم و سپس آنها را به طور قاطع نگه داريد، همانطور كه مي خواهيد جريان ادرار را متوقف كنيد. اين در واقع يكي از مزاياي ليست مزاياي جنسي براي زنان و مردان است، بنابراين نبايد اين مزاياي شگفت انگيز را ناديده گرفت، اما شما بايد از آن براي هميشه استفاده كنيد. ۱۳-كيفيت خواب را بهبود مي بخشد. علاوه بر اين، “هورمونهاي عشق” به نام اكسيتوسين، آزاد شده در طول ارگاسم، همچنين به بهبود خواب شما كمك مي كند. و يك خواب بهتر مي تواند به مزاياي زير منجر شود: داشتن يك سيستم ايمني قوي علاوه بر اين، هنگامي كه مزاياي رابطه جنسي به نفع شما مي آيد، نبايد اين واقعيت را ناديده بگيريد كه مي تواند به طور موثر به بهبود خواب كمك كند. مشاورانه فعاليت جنسي كمك مي كند تا به افزايش ضربان قلب، قدرت عضلاني و سوزاندن كالري، درست مثل ورزش. در واقع، برخي تحقيقات اخير نشان داده است كه مقاربت جنسي مي تواند حدود ۳ كالري براي زنان و ۴ كالري در هر دقيقه براي مردان و به همين ترتيب نوعي تمرين ورزشي باشد. روابط جنسي نيز مي تواند به حفظ تعادل و انعطاف پذيري در بدن كمك كند. ۱۵-سلامت قلب را بهبود مي بخشد. مردان كه فعاليت جنسي را مرتبا و حداقل دوبار در هفته، ۴۵ درصد كمتر احتمال دارد كه بيماري قلبي مانند حمله قلبي يا سكته مغزي را داشته باشند، در مقايسه با كساني كه يك بار يك ماه يا كمتر از رابطه جنسي هستند. در واقع، روابط جنسي نه تنها داراي مزاياي بسياري براي سلامت قلب است، بلكه سطح استروژن و تستوسترون را در تعادل نگه مي دارد، كه به نوبه خود براي داشتن يك قلب سالم ضروري است. ۱۶-روابط را بهبود مي بخشد هر دو جنس و ارگاسم منجر به افزايش سطح هورمونهاي عشق به نام اكسي توسين مي شوند كه ممكن است به شما كمك كند كه رابطه تان را با شريك خود افزايش دهيد و ارتباطات همدلي بيشتري داشته باشيد. مطالعات همچنين نشان مي دهد كه رابطه جنسي ممكن است مربوط به: افزايش رضايت زماني كه شما ميل جنسي شريك زندگي خود را برآورده مي كنيد. افزايش سطح اعتماد، عشق و صميميت بهبود توانايي تشخيص احساسات ۱۷-كاهش ناراحتي ناشي از اختلافات احساسي. خطرات بارداري را كاهش مي دهد. فعاليت جنسي منظم مي تواند خطر عوارض حاملگي را كاهش دهد كه مي تواند باعث تورم دست و پا، حالت تهوع، سردرد و تشنج شود. ۱۸-مزاياي زندگي جنسي زندگي مهم است. يكي ديگر از مزاياي شگفت انگيز زندگي جنسي براي مردان و زنان، كه نبايد ناديده گرفته شود، تاثيري بر اميد به زندگي است. يك مطالعه نشان داد كه خطر مرگ ناشي از دلايل پزشكي در افرادي كه مقاربت جنسي حداقل سه بار در هفته دارند، ۵۰ درصد كمتر از كساني است كه تنها يك بار در ماه سكس داشتند. ۱۹-افزايش جذابيت فرد براي همسرش. مواد شيميايي هستند كه شناخته شده اند تا گرايش فرد به يك شريك جنسي را افزايش دهند. به همين دليل است كه اگر شما با شريك زندگي خود بيشتر از طريق رابطه جنسي فعال هستيد، احتمال بيشتري براي ارتباط با او خواهيد داشت. در واقع، افزايش تمايل خود نسبت به شريك زندگي شما، يكي از مزاياي شگفت آور مقاربت جنسي است، بنابراين شما بايد از اين رابطه براي جذب شريك زندگي خود استفاده كنيد. ۲۰-سلامت و درخشش پوست را افزايش مي دهد. كارشناسان همچنين دريافتند كه مقاربت جنسي باعث افزايش سطح اكسيژن، افزايش جريان خون و مواد مغذي آن در پوست مي شود، به طبع افزايش سطح پوست جديد پوست و ايجاد پوستي سالم و نرمتر را احساس مي كند. در واقع، اين يكي ديگر از مزاياي بزرگ مقاربت جنسي است كه شما بايد بدانيد و از اين رو آن را براي هميشه دنبال كنيد. ۲۱-مو را درخشان مي كند هورمون ها نه تنها محرك هاي جنسي را كنترل مي كنند، بلكه موهاي شما را نيز تحت تاثير قرار مي دهند. بعضي از مطالعات نشان داده اند كه يك شيوه زندگي سالم مي تواند باعث تقويت موهاي سالم و براق شما به وسيله افزايش متابوليسم مواد مغذي شود. در واقع، اين نبايد در فهرست بهترين مزاياي جنسي براي همه از دست رفته باشد، اما سعي كنيد از آن براي به دست آوردن موهاي سالم و صاف استفاده كنيد. 7 فايده رابطه جنسي و 25 راه جذاب تر شدن رابطه زناشويي ۲۲-ناخن را تقويت مي كند. و اين بدان معني است كه ناخن ها شكست نخورده و زيبايي خود را براي مدت طولاني ادامه خواهند داد. در واقع، تقويت ناخن يكي از مزاياي استفاده از رابطه جنسي براي زنان و مردان است كه نبايد زير سؤال برانگيزاند، اما سعي كنيد ارتباط منظم با ناخن قوي داشته باشيد. ۲۳-اسپرم سالم را توليد مي كند. برخي مطالعات نشان داده اند كه مردان داراي فعاليت جنسي منظم داراي تعداد اسپرم بالاتري هستند و حجم مايع بالاتر از مردان است كه به طور منظم رابطه جنسي ندارند. ۲۴-كاهش چين و چروك پوست. اين مزيت مخصوصا زماني مفيد است كه پوست زن خشك و داراي چين و چروك بيشتري باشد زيرا سطح استروژن آن به طور طبيعي كاهش مي يابد. در يك مطالعه، محققان نشان دادند كه زنان مبتلا به يائسگي و يك هفته منتقله جنسي داراي سطوح استروژن دو برابر بيشتر از افرادي هستند كه بدون مقاربت جنسي هستند. در واقع، كاهش چين و چروك يكي ديگر از مزاياي استفاده از رابطه جنسي با مردان و زنان است و شما بايد بدانيد كه چگونه از آن براي هميشه استفاده كنيد. ۲۵-افزايش اعتماد به نفس فرد. ۲۶-استخوان را تقويت مي كند روابط جنسي منظم مي تواند سطح استروژن را در زنان يائسه افزايش دهد و بنابراين مي تواند در برابر برخي از اختلالات منجر به ضعف استخوان ناشي از كمبود استروژن محافظت كند. به همين ترتيب، مردان نيز مي توانند از مقاربت جنسي بهره مند شوند. ثابت شده است كه مقاربت جنسي باعث افزايش سطح تستوسترون در طي و بعد از رابطه جنسي مي شود كه به نوبه خود مي تواند مردان را در برابر پوكي استخوان محافظت كند. اين جديدترين ليستي از مزاياي جنسي براي مردان و زنان است كه نبايد زير سؤال نكنيد، اما بايد سعي كنيد رابطه جنسي منظم داشته باشيد، مخصوصا اگر بخواهيد تمام روز را احساس كنيد. اگر به اولين صبح بپيونديد، مي توانيد روز جديد خود را با احساس خوب شروع كنيد و اين احساس مي تواند براي هميشه ادامه يابد. شما همچنين سيستم ايمني قويتري نسبت به افرادي كه فقط يك فنجان چاي قبل از خروج از خانه مصرف مي كنند. البته بدون داشتن رابطه جنسي مي توانيد همان مزايا را داشته باشيد. بنابراين، تنها مقاربت جنسي راهي براي بهبود كيفيت زندگي شما است. يكي ديگر از مزاياي جنس اين است كه شما در تمام طول روز احساس راحتي مي كنيد. اين جديدترين ليستي از مزاياي جنسي براي مردان و زنان است كه نبايد سؤال نكنيد، اما بايد سعي كنيد رابطه جنسي منظم داشته باشيد، مخصوصا اگر بخواهيد تمام روز را احساس كنيد. اگر به اولين صبح بپيونديد، مي توانيد روز جديد خود را با احساس خوب شروع كنيد و اين احساس مي تواند براي هميشه ادامه يابد. شما همچنين سيستم ايمني قويتري نسبت به افرادي كه فقط يك فنجان چاي قبل از خروج از خانه مصرف مي كنند. البته بدون داشتن رابطه جنسي مي توانيد همان مزايايي داشته باشيد. پيوستن به فعاليت هاي سرگرم كننده ديگري نيز مي تواند به همان منافع شما كمك كند. بنابراين، تنها مقاربت جنسي راهي براي بهبود كيفيت زندگي شما است. زماني كه وقت خود را براي انجام فعاليت جنسي اختصاص دهيد، مي توانيد احساس شادي و شادي بيشتري داشته باشيد. مشاوره روانشناسي را در اين زمينه دست كم نگيريد. منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه - ۷ فايده رابطه جنسي و ۲۵ راه جذاب تر شدن رابطه زناشويي
امتیاز:
بازدید: 147
|
|
[قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |