moshaverrkhob
moshaverrkhob

درمان سردرد عصبي، راه هاي كاهش سردرد هاي ناشي از اضطراب و استرس

آيا شما هم دچار سردرد عصبي هستيد و مي خواهيد با روش هاي درماني آن آشنا شويد؟ يكي از روش هاي موثر در درمان سردرد هاي عصبي شناخت علل و منشا آن مي باشد، بعد از شناخت علل مورد نظر مي توانيد تلاش كنيد تا عوامل آزاردهنده را از بين ببريد. اضطراب و استرس باعث به وجود آوردن احساس هايي مانند ترس، نگراني ها و ناراحتي فروخورده مي شود و فشارهاي رواني را در پي خواهد داشت و باعث به وجود آمدن سردرد هاي عصبي مي شود.

به عبارتي سردردهاي عصبي نوعي از بيماري روان تني به حساب مي آيد كه باعث به وجود آمدن آن عوامل رواني هستند، اگر توان ذهني و جسمي بالايي داريد مي توانيد با اين سردرد ها مقابله كنيد زيرا يكي از راه درماني آن بالا بردن قوا و توان ذهني مي باشد.

متخصصان روانشناس با استفاده از تكنيك هاي مختلف به شما ياد مي دهند كه چطور با عواملي كه بر شما تاثير گذاشته است مقابله كنيد، در ادامه اين مقاله به بررسي كامل سردرد هاي عصبي و راه هاي درمان آن مي پردازيم.

سردرد عصبي چيست؟
يكي از سردرد هايي كه بسيار در ميان مردم شايع مي باشد سردرد هاي عصبي و تنشي نام دارد شدت اين سردرد از ميگرن كمتر مي باشد و زماني كه فرد با موقعيت هايي مانند استرس و عصبانيت رو به رو مي شود دچار اين سردرد ها مي شود. هنگامي كه سطح تنش كم شده اين سردرد ها بهبود مي يابند در بسياري از مواقع ممكن است به مشكلي مزمن تبديل شوند كه در اين شرايط بايد از متخصص براي درمان كمك بگيريد.

علائم سردرد عصبي
سردرد هاي عصبي در اغلب موارد علائم خاصي دارند و به وسيله اين علائم مي تواند آن ها را از ساير سردرد ها جدا كرد، در زير نمونه هايي از اين علائم بيان شده اند:

احساس گرفتگي در نواحي پيشاني
پشت سر يا دو طرف سر
عدم به وجود آمدن حالت تهوع و استفراغ
احساس درد به صورت خفيف و مداوم است و به صورت ضربان دار نمي باشد.
همچنين سردرد هايي كه به نور و صدا حساسيت نشان مي دهند احتمالا از نوع سردرد ميگرني مي باشند.

منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-درمان سردرد عصبي

امتیاز:
بازدید:
[ ۲۸ شهريور ۱۴۰۰ ] [ ۰۸:۳۷:۳۱ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]
[ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
لینک دوستان
قالب وبلاگ
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : ---
دیروز : ---
افراد آنلاین : 3
همه : ---
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب

سئو کار حرفه ای / خرید پیج اینستاگرام / باربری / دانلود نرم افزار اندروید  / شرکت خدمات نظافتی در مشهد / شرکت نظافت منزل و راه پله در مشهد / شرکت نظافت راه پله در مشهد / شرکت نظافت منزل در مشهد  /سایت ایرونی  / بازی اندروید  /  خدمات گرافیک آریا گستر  / فروش پیج آماده آریا گستر / نیازمندی های نظافتی / وکیل در مشهد / ارز دیجیتال / نیازمندی های قالیشویی / مبل شویی / املاک شمال  / آرد واحد تهران / فیزیوتراپی سیناطب / sell Instagram account safely / نیازمندی های گردشگری / نیازمندی های سالن زیبایی