moshaverrkhob
moshaverrkhob

برنامه ريزي براي دوران بازنشستگي

برنامه ريزي براي بازنشستگي يكي از ضروري ترين كارهايي است كه هر كسي در دوران جواني خود بايد به آن بيانديشد و براي آن اقداماتي انجام دهد.

بازنشستگي و به دنبال آن سالمندي دوراني است كه همه افراد با آن رو به رو خواهند شد.

بسياري از افراد از اين دوران مي ترسند و براي فرار از آن به سمت كارهاي ديگري مي روند.

بازنشتگي هم مانند دوره هاي ديگر زندگي مزايا و معايب خود را دارد.

بايد از اين دوران بهترين استفاده را بكنيد و آن را تبديل به فرصتي براي زندگي شادتر كنيد.

امروزه چون افراد بيشتر ساعت روز را به كار و فعاليت مي گذرانند برايشان سخت است با دوران بازنشستگي رو به رو شوند.

پس بايد سبك زندگي خود را تغيير دهند كه برايشان سخت و دشوار خواهد بود.

براي دوران بازنشتگي برنامه ريزي داشته باشيد زيرا برنامه ريزي براي اين دوران بسيار موثر است.

دوران بازنشستگي
بازنشستگي مي تواند فرصتي باشد براي كساني كه، كارهاي مورد علاقه خود را به دليل مشغله هاي زندگي و كاري نتوانسته اند انجام دهند.

مي تواند بازنشستگي را شروع دوباره زندگي بدانند و تجربه هاي جديدي را كسب كنند.

بسياري از افراد در سن ميانسالي بازنشست مي شوند و به آن ها احساس پيري دست مي دهد و به افسردگي بعد از بازنشستگي دچار مي شوند.

افرادي هستند كه وقتي بازنشست شدند خود را سالمند مي پندارند و احساس مي كنند كه نبايد كاري را انجام دهند.

اين افراد به دليل نداشتن سرگرمي، افسرده مي شوند. وعواملي مانند كم شدن روابط اجتماعي، ازدواج و نبود بچه ها در خانه باعث مي شود تنهاتر شوند و ناراحتي آن ها بيشتر مي شود.

سندروم آشيانه خالي يكي از اختلالاتي است كه در اين دوران به سراغ آن ها مي آيد.

چون ارتباط و صميميت هر روزه اي كه وجود داشته كمتر مي‌شود و احساس تنهايي در فرد ايجاد مي‌كند.

افراد ممكن است احساسي از پريشاني را تجربه كنند به اين علت كه فكر مي‌كنند زندگي عناي خود را از دست داده است.

سندروم آشيانه خالي به احساسي از تنهايي اطلاق مي‌شود كه با ترك خانه توسط فرزندان در والدين اتفاق مي‌افتد.

والديني كه عادت كرده‌اند با فرزندان خود تعامل كنند و وقت بگذرانند حالا مجبور مي‌شوند تعامل كمتري داشته باشند و زمان كمتري آن‌ها را ببينند.

در نتيجه دوران بازنشستگي بسيار سخت و دشوار است و قبل از رسيدن به اين دوران بايد برنامه ريزي داشته باشيم كه هنگام بازنشست شدن با مشكلات روحي رو به رو نشويم و تنهايي برايمان غم انگيز نباشد.

بلكه سرگرمي هايي براي خود در نظر بگيريم.

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-برنامه ريزي براي دوران بازنشستگي

امتیاز:
بازدید:
[ ۱۴ اسفند ۱۳۹۹ ] [ ۱۰:۰۳:۵۲ ] [ dr mona ] [ نظرات (0) ]
[ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
لینک دوستان
قالب وبلاگ
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : ---
دیروز : ---
افراد آنلاین : 7
همه : ---
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب

خرید فالوور و لایک

لینک ساز ، سامانه خرید و فروش بک لینک و رپورتاژ آگهی

سئو کار حرفه ای / ثبت آگهی رایگان / خدمات نظافتی در مشهد / باربری / بسته بندی لوازم منزل / دانلود بازی اندروید / دانلود نرم افزار اندروید  / شرکت خدمات نظافتی آریا / شرکت نظافت منزل و راه پله در مشهد / شرکت نظافت راه پله در مشهد / شرکت نظافت منزل در مشهد   / ربات افزایش فالوور عضوگرام / تربیت سگ / خرید گوشی شیائومی / بروز کالا / قیمت یاب / قیمت تلویزیون / قیمت گوشی آیفون  / چگونه جذب خود کنیم  /سایت ایرونی  / بازی اندروید  / چت روم / خدمات گرافیک آریا گستر