moshaverrkhob moshaverrkhob
|
مقاله كنترل خشم:اشخاص زيادي هستند كه براي يك لحظه از غفلت . و از دست دادن كنترل، به خود و بستگان خود پشيمان شده اند. كنترل خشم يكي از نيازهاي اصلي انسان است.مقاله كنترل خشم و هر كس بايد اين توانايي را بدست آورد، اما چگونه؟ مقاله كنترل خشم را دنبال كنيد تا راهكارهاي ان را بياموزيد. تاكنون، شما بايد افرادي را كه چيزي در خشم مي گويند . ببينند و سپس از ديگران عذرخواهي مي كنند. اما ما نبايد هرگز فراموش نكنيم كه كلمه اي كه يكبار گفته شد . يا يك بار انجام شد نمي تواند برگردد و گفته شده است. اساس مقاله كنترل خشم كه ما بايد راه هايي براي كنترل خشم خود را براي حفظ امنيت خودمان از موقعيت هاي ناخوشايند ياد بگيريم. چگونه مي توان كنترل خشم را انجام داد؟مقاله كنترل خشم در اينجا ساده ترين و موثرترين راه براي كنترل خشم است. ريتم تنفس خود را تغيير دهيد و احساسات مختلفي را تجربه كنيد: به ياد داشته باشيد، شما نمي خواهيد نفس عميق بكشيد، اما ريتم خود را تغيير دهيد. منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-مقاله كنترل خشم
امتیاز:
بازدید:
|
|
[قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |