فاصله گذاري اجتماعي و شرايط قرنطينه، در بعضي از افراد مي تواند باعث افزايش استرس و اضطراب شود.

اين امر در بسياري از زوجين باعث ايجاد ناگهاني شرايط طاقت فرسا، حتي در بهترين روابط، مي شود.

قرنطينه شدن با همسر خود كه با عدم امكان خروج از خانه براي ايجاد يك فضاي شخصي همراه است، مي تواند باعث سركوب احساسات شود.

اگر شما در حال حاضر مشكلاتي را در رابطه خود تجربه مي كنيد، ممكن است به نقطه شروع بحران در رابطه خود نزديك شده باشيد.

براساس گزارشات اخير ام اس ان موارد طلاق در چين به دليل زمان زيادي كه زوج ها در دوران قرنطينه كنار هم سپري مي كنند، افزايش يافته است.

اين شواهد نشان مي دهند كه اگر شما و همسرتان در رابطه خود با مشكلات دست و پنجه نرم مي كنيد، تنها نيستيد و شايد مشاوره يا ازدواج درماني بتواند به شما در مشكلاتتان كمك كند.

مشاوره از راه دور ازدواج

براي بهبود روابط خود چه كارهايي مي توانيد انجام دهيد؟
حتي قرنطينه موقت مي تواند تأثير منفي بر روابط شما داشته باشد.

خبر خوب اين است كه چندين راهكار براي مقابله با اين مشكلات وجود دارد.

تنهايي به انجام يك فعاليت بپردازيد.
حتي در يك فضاي كوچك هم بايد بتوانيد به اتاق برويد و در را ببنديد.

اين كار ضروري است، زمان نسبتا طولاني را در حمام بگذرانيد، مديتيشن كنيد ، كتاب بخوانيد،

با دوستان خود به صورت آنلاين صحبت كنيد يا فيلمي را تماشا كنيد كه مي دانيد همسر شما از ديدن آن لذت نخواهد برد.

داشتن فضاي شخصي مخصوصاً در شرايطي كه در روابط خود به مشكل مي خوريد ضروري است.

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-مشاوره از راه دور ازدواج در دوران قرنطينه