در مورد برخورد با افرادي از خانواده كه افسرده هستند، شناخت نوع برخوردي كه بايد داشته باشيد و كمك هايي كه بايد به اين فرد بكنيد، مي تواند يك وظيفه سختي باشد.

به منظور اينكه مثبت ترين تعامل ممكن را با افراد افسرده خانواده داشته باشيد، بايد نحوه برخورد با آنها را ياد بگيريد تا در نتيجه آن اين افراد يك حالت تدافعي به خودشان نگيرند.

پيشنهاد مربوط به صحبت كردن مي تواند يك نقطه شروع مناسبي باشد.

بخش يك – تعامل با فرد افسرده در خانه

بايد بپذيريد كه شما هيچ تقصيري در بيمار شدن اين فرد نداشته ايد
1. بايد بپذيريد كه شما هيچ تقصيري در بيمار شدن اين فرد نداشته ايد.
در صورتيكه متوجه افسرده بودن يكي از اعضاي خانواده تان شويد، اين تصور را خواهيد داشت كه بايد يك كاري بكنيد. ولي اين شرايط نتيجه اشتباهات شما نمي باشد.

افسردگي باعث مي شود كه يك فرد نتواند به راحتي با افرادي كه دوستش دارند، يك ارتباط عاطفي برقرار كند. به منظور اينكه در دسترس اين فرد باشيد و به وي كمك كنيد، بايد اين نكته را درك كنيد كه شما در ايجاد اين شرايط براي اين فرد هيچ نقشي نداشته ايد.

بپذيريد كه شرايط ايجاد شده يك بيماري فيزيكي واقعي مي باشد
بپذيريد كه شرايط ايجاد شده يك بيماري فيزيكي واقعي مي باشد
2. بپذيريد كه شرايط ايجاد شده يك بيماري فيزيكي واقعي مي باشد.
زمانيكه با يك فرد افسرده در خانواده صحبت مي كنيد، بايد اين نكته را در نظر داشته باشيد كه اين فرد داراي يك بيماري فيزيكي واقعي مي باشد.

شايد وسوسه شويد كه اين فرد را به دليل اختلال روانيش سرزنش كنيد و اين تصور را داشته باشيد كه تصميمات خودش منجر به ايجاد اين شرايط برايش شده است.

منبع : كانون مشاوران ايران-نحوه رفتار كردن با افرادي از خانواده كه دچار افسردگي شده اند