نحوه لذت بردن از مطالعه – چگونه از درس خواندن لذت ببريم؟
در صورتي كه مطالعه براي شما خسته كننده و مشكل باشد، چرا آن را به يك مورد سرگرم كننده و لذت بخش تبديل نمي كنيد؟

يك سري روش هايي براي لذت بردن از مطالعه وجود دارند كه از تغيير محيط تان به يك فضاي مناسب تر تا بهبود تمركز شما، متغير مي باشند.

مطالعه كردن به تنهايي – بخش اول
1. نرم افزار يادگيري تعاملي را امتحان كنيد.
شما مي توانيد از اين ابزارها براي لذت بردن از مطالعه استفاده كنيد و مطالعه را به يك بازي تبديل كنيد.

در صورتي كه شما يك گوشي هوشمند يا كامپيوتر نداشته باشيد، مي توانيد يك بردار، خواهر / والدين / سرپرستان بزگتري داشته باشيد كه با استفاده از گوشي يا كامپيوتر آنها اين بازي را انجام دهيد.

2. از موسيقي استفاده كنيد.
موسيقي هايي گوش كنيد كه داراي آهنگ هاي جذاب و آرامش بخشي باشند.

هيچ وقت از موسيقي ها يا صداهايي كه شعر دارند، استفاده نكنيد؛ آنها منجر به پرت شدن توجه تان خواهند شد و ذهن شما را از مطالعه دور خواهند كرد (مگر اينكه شما بتوانيد به شعر ها بي توجه باشيد).

برخي از انواع موسيقي هاي الكترونيكي، همانند پاپ و جاز، براي اين منظور كاربرد زيادي دارند.

لذت بردن از مطالعه
لذت بردن از مطالعه
در صورتي كه موسيقي دوست نداشته باشيد، مي تواند به صحنه هاي مورد علاقه تان در كتاب يا فيلمي نگاه كنيد كه دوستش داريد.

3. خوراك هاي مختصرتان را در نزديكي تان نگه داريد.
يك سري خوراكي هاي سالمي در كنارتان قرار دهيد كه يواش يواش در طول مطالعه بخوريد.

به خودتان اجازه بدهيد كه يك مقدار كوچكي از اين خوراكي را بخوريد و بعد از آن، از مطالعه لذت بخش استفاده كنيد.

همچنين در صورتي كه شما در حين شلوغ بودن كامل برنامه تان، از اين خوراكي ها به عنوان يك وعده غذاي استفاده كنيد، اين روش يك روش موثري خواهد بود.

يك بسته بسيار بزرگ از چيپز را نداشته باشد – سعي كنيد كه يك چپيز ساده اي همانند چيپز سيب يا موز داشته باشيد.

ويتامين B يك مورد فوق العاده اي مي باشد، ولي در برخي مواقع استفاده از يك آب نبات ترد و شكننده مناسب مي باشد، چرا كه هيچ نيازي نداريد كه به آن توجه كنيد.

يك مورد ديگر عبارت از اين است كه استفاده از موارد ديگري همراه با ويتامين هاي B، همانند آجيل ها، براي مطالعه مناسب مي باشند، چرا كه ويتامين هاي B كاركرد مناسبي در سرگرم كردن ذهن دارند.

محل مطالعه خودتان را با يك مورد لذت بخش، همانند پست كارت ها، وسايل قشنگ، مجسمه ها، ياد داشت هاي دوستانتان و ساير موارد پر كنيد.

حتي محل هايي كه برخي مواقع در آنجا حضور داريد هم مي توانند با استفاده از وسايل و لوازم كوچكي كه در يك جعبه قابل حمل قرار داده ايد، تزيين شود.

منبع : كانون مشاوران ايران-نحوه لذت بردن از مطالعه – چگونه از درس خواندن لذت ببريم؟