انزال زودرس نوعي اختلال عملكرد جنسي است كه مي تواند بر كيفيت زندگي جنسي يك مرد تأثير منفي بگذارد. اين زماني است كه ارگاسم يا ” اوج ” زودتر از خواسته رخ مي دهد.

ممكن است گاهي اوقات توليد مثل دچار عارضه شود، اما انزال زودرس (PE) همچنين مي تواند بر رضايت جنسي تأثير منفي بگذارد.

در سال هاي اخير، شناخت و درك اختلال عملكرد جنسي مردان بهبود يافته است، و درك بهتري از مشكلات ناشي از آن وجود دارد.

در اكثر موارد، ناتواني در كنترل انزال به ندرت به دليل شرايط پزشكي است، اگرچه پزشكان بايد اين امر را رد كنند.

زود انزالي ممكن است منجر به علائم ثانويه مانند پريشاني، خجالت، اضطراب و افسردگي شود .

گزينه هاي درماني شامل اطمينان از پزشك است كه اين مشكل ممكن است به موقع بهبود يابد.انزال زودرس مي تواند پريشاني قابل توجهي ايجاد كند.

در بيشتر موارد علت رواني وجود دارد و پيش آگهي آن خوب است.اگر مشكل در ابتداي مشاركت جديد جنسي رخ دهد  اغلب با ادامه روابط، مشكلات برطرف مي شوند.

با اين حال، اگر مشكل پايدارتر باشد، پزشكان ممكن است مشاوره از يك متخصص درماني را كه متخصص روابط جنسي است يا “زوج درماني” توصيه كنند.

داروهاي موضعي

هيچ دارويي براي درمان زود انزالي  به طور رسمي مجاز نيست، اما برخي داروهاي ضد افسردگي براي كمك به برخي از مردان در تأخير در انزال وجود دارد.

پزشك قبل از گرفتن شرح حال دقيق جنسي، هيچ دارويي براي تجويز واضح زود انزالي را تجويز نمي كند. درمان دارويي مي تواند عوارض جانبي داشته باشد و بيماران هميشه بايد قبل از استفاده از هر نوع داروي، با پزشك مشورت كنند.

برخي از روشهاي درماني موضعي ممكن است قبل از رابطه جنسي با آلت تناسلي با كاندوم و بدون آن انجام شود. اين كرمهاي بي حسي موضعي باعث تحريك مي شوند.

به عنوان مثال مي توان به ليدوكائين يا پيلوكائين اشاره كرد كه مي تواند باعث بهبود زمان قبل از انزال شود.

با اين حال، استفاده طولاني تر از بي حسي مي تواند باعث بي حسي و از بين رفتن نعوظ شود. كاهش احساس ايجاد شده توسط كرم ها ممكن است براي مرد قابل قبول نباشد و بي حسي نيز مي تواند بر زن تأثير بگذارد.

درمان هاي خانگي زود انزالي

دو روش كه مي تواند براي مردان مفيد باشد عبارتند از:

    روش شروع و توقف:

اين با هدف بهبود كنترل مرد بر انزال انجام مي شود. يا مرد يا شريك زندگي وي در زماني كه احساس مي كند ارگاسم دارند، تحريكات جنسي را متوقف مي كنند، و هنگامي كه احساس ارگاسم قريب الوقوع فروكش كرد، از سر گرفته مي شوند.

    روش فشار:

اين مشابه است، اما مرد به آرامي انتهاي آلت تناسلي خود را فشرده مي كند  يا شريك زندگي او اين كار را براي او انجام مي دهد، ۳۰ ثانيه قبل از شروع مجدد تحريك.مرد قبل از اينكه اجازه دهد انزال كند ، سه يا چهار بار مي تواند به اين صعود برسد..

تمرينات موثر به منظور بهبود زودانزالي

محققان دريافته اند كه تمرينات براي تقويت عضلات كف لگن است، مي تواند به مردان مبتلا به زود انزالي مادام العمر كمك كند.

چهل مرد با اين شرايط تحت درمان فيزيكي قرار گرفتند :

    فيزيوتراپي براي دستيابي به انقباض عضلات
    الكترواستيله كردن كف محيطي
    بيوفيدبك، كه به آنها كمك مي كند تا چگونگي كنترل انقباضات عضلاني در كف پرين را درك كنند
    آنها همچنين مجموعه اي از تمرينات فردي را دنبال كردند.

بعد از ۱۲ هفته از درمان، بيش از ۸۰ درصد از شركت كنندگان درجاتي از كنترل رفلكس انزالي خود را به دست آوردند. آنها حداقل بين ۶۰ ثانيه زمان نفوذ و انزال را افزايش دادند.

مهم ترين علل زود انزالي چيست؟

تعدادي از عوامل ممكن است درگير باشد.

    عوامل روانشناسي:

بيشتر موارد ابتلا به زود انزالي  به هيچ بيماري مربوط نمي شود و در عوض به دليل عوامل رواني از جمله:

    بي تجربگي جنسي
    مسائل مربوط به تصوير بدن
    تازگي يك رابطه
    بيان بيش از حد يا تحريك بيش از حد
    استرس رابطه
    اضطراب
    احساس گناه يا عدم كفايت
    افسردگي
    موضوعات مربوط به كنترل و صميميت

اين عوامل روانشناختي متداول مي تواند در مرداني كه قبلاً انزال طبيعي داشته اند، تأثير بگذارد. اين موارد معمولاً زود انزالي ثانويه يا اكتسابي ناميده مي شوند.

اعتقاد بر اين است كه بيشتر موارد نادر ، ماندگارتر از فرم اوليه يا مادام العمرزود انزالي نيز ناشي از مشكلات رواني است.

اين بيماري را مي توان به آسيب هاي اوليه مانند:

    آموزش و تربيت شديد جنسي
    تجارب آسيب زا در رابطه جنسي

نويسنده : مشاوره جنسي